个别学生干部辞职心理分析
高校学生干部心理健康问题的研究与思考
高校学生干部心理健康问题的研究与思考摘要:本文总结了高校学生干部容易出现的心理问题，并通过原因分析，提出了转化观念、关注学生干部心理发展，接纳自我、帮助学生干部建立良好心理调节机制等预防缓解学生干部心理压力的建议。
关键词:高校学生干部心理压力心理调适预防高校学生干部作为高校学生的精英分子，是老师和学生沟通的纽带，在承担着自身繁重学习压力的同时，也具体承担着大量的学生工作。
如何处理好学习与工作的关系，如何处理学生干部身份和普通同学的身份关系，伴随着新媒体的快速发展，学生干部的工作压力越来越大，学生干部的心理问题日渐突出。
1 高校学生干部容易出现的心理问题1.1 个人能力不足，产生紧张、焦虑情绪这是高校学生干部产生心理压力的最主要原因。
学生干部作为教师与学生沟通的桥梁，作为学生活动的主要策划者、组织者，作为班级建设、团学建设主要领导者，需要具备充足的知识储备以及良好的组织管理能力、语言表达能力、问题分析能力、社会交往能力和创新能力。
高校学生干部的个人能力往往达不到上述要求。
当个人的能力不能满足教师的期望、同学的期望和自我期望时，学生干部便会产生自我谴责、紧张、焦虑等情绪，严重时甚至引发心理问题。
1.2 不能处理好学习和工作的关系，产生矛盾、强迫情绪学习和工作，是学生干部永远要面临的问题。
繁重的学习压力和多彩的学生活动时常会有冲突。
去学习，工作会受到一定影响，去工作，违反了做学生的初衷。
因此，学生干部经常处于两难的境地，产生双趋冲突，产生矛盾和强迫情绪。
加上高校学生干部缺乏一定的应对经验，很多学生干部不能合理安排时间和精力，两个都想做，但却两个都做不好，长久下去，他们不知所措，对未来感到困惑迷茫。
2 高校学生干部心理问题背景分析2.1 教师对其期望过高，形成隐形压力作为学生干部的直接培养者、教育者，高校教师、辅导员对学生干部的期望是较高的。
他们希望学生干部能够很好地领悟工作内容，高效率完成工作任务，忽视了高校学生干部业务素质普遍低下的现实。
学生不想当班委干部怎么办
学生不想当班委干部怎么办？一、学生不想做班干怎么办今年刚刚做班主任，在组建新班委会的时候，发现没有学生主动要做班干，当指定或者选举孩子做班委干部，却有很多学生用各种各样的理由推托。
这让我感到奇怪，经过了解，我发现这还不是个别现象，这引起我的思考。
面对这种情况班主任该怎么办呢？我以为要问清楚这是为什么呢？只有弄清楚孩子不当班委干部的原因时，才能对症下药。
如果是情绪问题，就安抚情绪；如果是人际关系问题，就梳理人际关系；如果是心理压力问题，就缓减心理压力；如果是自私心理作祟，就分析事理；如果是态度问题，就端正态度；如果是能力问题，那就培养能力；如果没有理由纯粹打死不当，那么就打死不让他当。
因为强扭的瓜不甜！要做积极的、细致的劝导工作。
二、不想当的背后原因有那些？班干部是班主任的左右臂，是因为这些学生在学业上的优秀、在人品及工作能力上的突出，才成为了班团干部。
班团干部的身份决定这些学生在各方面必须成为所有学生的表率，而要成为表率，就需要该学生化费比别人多得多的时间和精力。
这些工作完全都是义务劳动，承担的义务需要花费本应用来学习的时间，而在人们的思想观念中学生的唯一任务是学习。
一次许多学生提出理由是自己成绩不突出，学习时间不够，家长要求自己把时间多放在学习上，把成绩搞上去。
持这种想法的学生最多。
有畏难情绪，对班级的管理心中没数，对自己没有信心，怀疑自己的能力。
一些同学不主动与人交往，不知道该如何与同学交流，自我感觉难以胜任学生干部的工作。
自律不足难表率。
有部分同学自认为自律能力很差，在学生中口碑不好，自我感觉无法服众，无法做好班干。
这也是不少同学的想法。
自私自利不为民。
有一部分学生有能力，却百般推辞，认为当班委干部要耽误很多时间，会影响学习，太划不来了。
认为凭什么要为大家付出呢？只想做一个自由自在的闲人另外班团工作的展开往往要得罪一些不自觉的同学，因而这些班团干部，一旦遇到挫折，就会出现工作消极，甚至提出辞去班团干部的职务想法，三、有效的解决方案找到根源之后，就要采取最有效的解决办法，需要我们做耐心细致的工作，才能从思想上、行动上解决这个问题，组建一支得力的班团干部队伍，成为班主任得力助手。
学生干部常见的心理困惑及引导
学生干部常见的心理困惑及引导学生干部在学校教育中起着非常重要的作用。
他们是形成良好班集体的中坚力量,是学校教师在学生管理工作中的助手,是日常班级工作的重要实施者,也是学生健康成长的带头人。
因此,解决学生干部的心理困惑,培养他们良好的心理素质,造就他们的健康心理是学校德育的重要工作。
一、学生干部常见的心理困惑(一)吃亏的困惑有一部分学生干部曾向老师倾诉,做学生干部很吃亏,不想干了。
他们认为,既然是学生干部,就应该多为学校、多为班集体争光,多为同学、多为教师办事。
班工作做得多,自然觉得很累,从而影响学习,思前想后,就有了放弃的念头。
(二)角色的困惑不少学生干部都有这样的经历,他们很多时候很难把握自己所担当角色的度,造成一种自我的迷失。
他们认为,学生干部是教师的助手、集体的骨干、先进学生的代表,每当师生出现不同看法或矛盾的时候,学生干部更应坚持和教师站在同一条阵线,坚持原则,反对集体中的不良行为或倾向。
而许多中职学生自我意识较强,普遍存在比较强的逆反心理,他们对过分的师道尊严反感,厌恶那些对教师言听计从的学生,觉得他们是没有主见的人。
这种情况使学生干部感到了一种角色的困惑:一方面,在教师面前,他是班级的管理者,是教师的助手,被期待大胆工作,并取得良好效果;但另一方面,在同学们面前,他是学生,是同龄人,是这个集体中的一员,他需要同学们的理解、支持和鼓励,学生不能接受他凌驾于大家之上的感觉。
(三)能力的困惑在传统观念上,学生干部常常是品学兼优的人。
所以,当一位班主任发现班上一位学生诚实正直、乐于助人、有一定的工作方法、在学生中有较高的威信、非常适合做本班班长而找他谈话的时候,这位学生非常不安地对他说:“老师,我不行的,我成绩不好,怎么能做班长呢”?一般情况下,无论是教师、学生、家长还是他们本人,都对学生干部的学习和工作抱有较大的期望值,这使他们承受着比其他学生更重的心理压力。
当他们在学习、工作中遇到困难或阻力,效果不理想的时候,他们常会问自己:我行吗?我有能力做好这件事吗?当他们不能正确处理时,常会产生一种无法摆脱的失败感和沮丧感受。
浅析大学生班干部退岗现象及管理
浅析大学生班干部退岗现象及管理-高等教育学论文浅析大学生班干部退岗现象及管理张雅琼〔广东金融学院，广东广州510521〕【摘要】大学生班干部是学生管理工作的重要补充力量，更是班风、学风的指导者。
但近些年来出现很多班干部退岗现象。
分析了大学生班干部退岗的主要原因及如何更好的管理班干部以促进全体学生共同开展，为学生管理工作出谋划策。
关键词退岗；班级管理；浅谈随着我国高校扩招政策的推行，越来越多的学生进入大学学习。
我国?普通高等学校辅导员队伍建立规定?〔教育部令第24号〕规定，高等学校总体上要按师生比不低于1：200的比例设置本、专科生一线专职辅导员岗位。
实际上，大局部高校难以到达要求。
学生管理工作中存在着辅导员人数少、管理班级多等特点。
而在日常工作中，由于学生情况多种多样、班级各项事务繁多、学生住宿分布场所不集中等原因，造成辅导员工作量大、管理学生困难。
另外，学生管理早已从单纯的日常教学管理和思想政治教育向学生心理咨询、职业生涯规划和就业指导等多方面拓展，辅导员的分量与责任越来越重。
为了更加有效地进展班级建立，我们会建立一支政治素质过硬、工作才能突出、学习成绩优秀的班干部队伍作为辅导员工作的得力助手。
但不少班干部工作一段时间就会主动提出辞职。
大学生班干部是学生活动的重要组织者和参与者，可以得到较多的锻炼，增强组织才能和交往才能。
无论是在校期间实习还是在毕业就业之际，他们往往受到更多的青睐。
可为什么一些班干部会主动提出退岗呢？经过对此现象调查分析后，主要有以下四点原因：1个人学习与班级工作无法妥善协调辅导员选班干部时学习成绩优秀是重要考虑因素。
由于大学课程多、难度大，与中学相比，学习环境与方法差异大，学习压力和竞争加重，导致局部学生心理压力加大。
学业压力过重不仅会导致低质量的学习行为，还会影响到大学生对学习的态度，自我效能感等。
一些同学在担任班干部后无法合理分配个人学习与班级工作时间，导致学习成绩下降，甚至出现课程挂科现象。
高校学生干部的抑郁心理、角色冲突与调适
2019年第3期（总第327期）教育界/ EDUCATION CIRCLE育人之道▲高校学生干部是指在正式学生组织中担任领导工作，承担管理职责的学生，他们是兼具学生身份的特殊领导者、管理者和教育者的学生，主要包括高校各级党团组织、学生会、班委会以及学生社团中的学生骨干。
他们不同于学校行政人员和教师担当的角色，也不同于普通学生和非正式群体中的学生意见领袖，是学校和学生之间沟通的桥梁、工作开展的关键节点。
关注学生干部的心理状态，有利于高校学生工作的开展，有利于及时疏解学生干部的不良情绪，促进学生干部身心健康成长，培养高素质人才。
一、高校学生干部抑郁心理现状当前，许多高校都非常重视学生干部队伍的建设、学生干部人才的培养，许多学生干部的综合素质因此得到极大的提升。
他们普遍具有良好的思想道德修养，有着坚定的政治立场和敏锐的政治嗅觉，不仅具有较强的学习能力、较好的口头表达能力、较强的写作能力，还具有一定的组织管理能力、人际交往能力和协调能力。
但与此同时，学生干部面临着学习与工作的双重压力。
不少调查研究发现，学生干部的抑郁状况不容乐观。
有学者以SCL-90量表对300名学生（200名学生干部和100名普通学生）进行测试后发现，学生干部在抑郁症状因子上的得分显著高于普通学生，其中男大学生干部在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑等因子上得分显著高于女大学生干部，文科学生干部得分显著高于理科学生干部。
还有学者以《中国大学生心理健康测评系统》的四个量表和SCL-90症状自测量表为基础，形成一套适用于学生干部的测量工具对H大学25个专业部级以上学生干部进行调查，通过对126份有效问卷进行分析后发现，学生干部在躯体化、强迫、人际敏感、特质焦虑四项指标上与普通学生相比明显偏高。
广西中医学院课题组曾对10所高校400余名团支书、班长、学生会干部心理健康状况进行问卷调查，发现学生干部的压力指数、焦虑度、人际交往障碍度均比普通学生高。
贵州地方高校学生社团干部离职的原因分析及对策研究
贵州地方高校学生社团干部离职的原因分析及对策研究作者：李信韬张艳蓉郑雨璐邓永威来源：《高教学刊》2018年第18期摘要：学生社团干部是连接学校与社团成员的桥梁，是繁荣校园社团文化的具体组织者和实施者，而社团干部频频离职对社团的健康发展产生不良的影响。
文章以贵州地方高校为例，探究社团干部离职的原因和对策。
关键词：贵州地方高校；社团干部；离职中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：2096-000X（2018）18-0051-03Abstract： The student associations cadres is the bridge linking the school and the members of the community. They are the concrete organizers and the executors of the prosperous campus community culture， and the frequent resignation of the Student Association cadres has a serious influence on the healthy development of the community. Taking the actual operation of local universities in Guizhou as an exemplar， this paper explores the reasons for the resignation of student associations cadres and the countermeasures.Keywords： local universities in guizhou； student associations cadres； resignation2016年11月14日，共青团中央、教育部联合下发《高校共青团改革实施方案》。
浅谈高校学生干部心理健康问题及对策分析
浅谈高校学生干部心理健康问题及对策分析作者：陈星宇杨洋张薇李成龙来源：《卷宗》2020年第09期摘要：本文提出了高校学生干部容易出现的心理健康问题，究其成因提出具体的解决措施，帮助学生干部接纳自我，解决心理健康问题，提高学生干部综合素质能力。
关键词：学生干部;心理健康;措施;发展大学生一直是当代社会备受关注的群体，他们是新时代的纽带。
然而，他们的心理健康状态普遍较为脆弱。
因此，让大学生的身心得到健康成长便成了极为重要的课题之一。
据调查研究显示，大学生群体中，心理健康问题较多的出现在学生干部阶层，他们平衡于自身学业，社会生活以及学生工作等之间，因此他们的心理健康状态起伏不定，容易导致心理健康问题。
了解学生干部这一特殊群体的心理健康状况，帮助他们健康地发展，是建立好老师与学生之间沟通的桥梁，推动校园与学生健康发展的重要举措，从而也能更好的发挥干部群体的潜能，为全校师生服务。
1 高校学生干部心理健康问题主要表现1.1 心情抑郁，情绪焦虑，心理压力过重高校学生干部作为“特殊的”学生群体，在学业、学生工作以及社会生活等之间平衡关系，由此会产生相应的心理压力。
根据相关调查显示，90%的学生干部存在着一定的心理健康问题，常常表现为心理压力过大，从而导致多方的生活问题。
与他人意见不符合;事情发展态式未按照自己的预期发展;被他人误解;担心老师同学的斥责等因素，是导致学生干部心情烦躁，导致心理压力过重的罪魁祸首[1]。
1.2 信心消退，对工作产生抵触情绪学生干部是师生沟通的桥梁，在保证自身学习的前提下，还有大量的学生工作。
学生干部能够在这些工作中积累一定的经验，为以后的发展提供参考。
正是这样，绝大部分学生干部严格要求自己，保质保量完成相应工作任务。
但由于担心工作的开展，或是工作质量较差引来的老师的批评指正或是其他同学们的不满，致使自我认知受阻，自我肯定下降，倘若不及时调整，信心便逐渐消退，从而对工作产生抵触情绪。
1.3 人际关系敏感，影响生活安排根据相关调查，一部分非学生干部学生对学生干部的工作具有一定误解，同时一部分学生干部工作方式存在一定问题。
干部离职学习心理特点的初步调查与分析——干部教育心理学研究之一
二
采取 问卷 调 查 员
57人
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调 查 的 衬 象和 方 法
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对象 是 某党 校学 员 5 9 0 人 均 为 离职学 习 干 部
、
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,
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共
8 盯人
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三
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调 查 的 内容
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方 式和 结 果
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用封 闭 式 问 卷 法 目 的仅 在 于 了 解 被 调 查 者对 有关 问题 的 心 理倾 向 每 个 间题拟 了三 个 答 案 被 调 查 者从 中选择 他 认 为最 满 意 者 作答 共六 个方 面 十 一 个 问 题 调 查 时 和其他 兰
成 都 大 学学 报
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干 部 离职 学 习 心 理 特 点 的 初 步调 查 与 分析
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如何应对班干部辞职
如何应对班干部辞职如何应对班干部辞职“我那个班长不肯干了!”“我们班的劳动委员提出辞职了!”“学习委员又说不做了!”经常会听到班主任们发类似的牢骚。
班干部辞职是班级管理的老问题，在实际工作中，很多班主任都遭遇过班干部请辞，很少有一届班委能顺风顺水有始有终干到底的。
班干部辞职不是个小问题，它意味着班级某项工作暂时停滞，意味着班级又有一次或大或小的人心波动，意味着班主任在安抚辞职干部的同时还要物色新干部，意味着班主任又要从头开始培训新人……班干部辞职，给班主任带来的困扰可不小。
班干部为什么要辞职呢?班主任应该如何应对或者说避免班干部中途撂挑子呢?相信这是摆在许多班主任面前的问题。
一、班干部辞职的原因1.工作难度超出能力范围根据维果茨基的“最近发展区”理论，目标如果经过适度的努力能达成对学生来说是最适宜的。
反之，如果目标难度太大，学生即便全力以赴也达不到的话，这个目标最后不但不能使学生上进，而且还可能让学生产生“习得无助感”，认为自己不行，从而放弃。
了解了这一点后，我们就不难发现一个有趣的现象：辞职的基本是那些担负责任比较重大、工作难度较高的班干部，比如班长、副班长、学习委员、劳动委员等，“闲职”班干部是很少会提出辞职的。
2.受同学排挤在现行的体制下，班干部的工作职责主要是“管理”，管理者与被管理者天生就不是同一个阵营，加上方式方法欠佳，有时他们就不可避免会站到同学们的对立面。
中学生最渴望来自同伴的注意与认可，被所在的群体排斥，是青春期的他们最不能忍受的事。
所以，被班级大部分同学排挤的班干部是撑不下去的，辞职是其必走的路。
3.老师要求严一般说来，老师选择的班干部都是品学相对较好的学生，这里面蕴含一个良好的愿望——希望他们能在同学中起一个好的带头作用。
因为如果班干部出现不良行为，在班级会引起更为恶劣的影响。
但是，很多老师会矫枉过正，在实际工作中会不由自主地用一把叫“完美”的尺子去丈量班干部，而忽略了他们还是正在成长中的孩子，因而常会出现这样的现象：如果班干部出现违纪行为，班主任会觉得特别难理解和接受，批评相对更严厉。
高校学生干部心理压力调查及对策分析
高校学生干部心理压力调查及对策分析作者：王春晓来源：《大观》2015年第06期摘要：高校学生干部在高校学生服务方面扮演着重要角色。
但由于工作任务重、难以平衡学习与工作的关系、人际关系紧张等原因，高校学生干部群体普遍存在心理压力。
高校应该重视学生干部的心理问题，探索有效措施，缓解学生干部的心理压力，促进学生干部的健康成长。
关键词：高校学生干部；心理压力；对策高校学生干部是指在学校中担任一定职位，协助高校教师从事学生教育管理和服务的学生。
他们是学校与学生沟通的桥梁，是教师的得力助手。
但从调查和访谈来看，高校学生干部群体普遍存在心理压力，如果不能正确对待，及时缓解，将对学生的发展和学校的工作产生消极影响。
一、高校学生干部心理压力现状通过对山东女子学院130名学生干部调查访谈发现，所有学生干部均存在一定心理压力。
31%的学生表示心理压力很大；38%的学生表示心理压力一般；31%的学生表示心理压力较小。
从压力持续的时间来看，84.6%的学生干部表示工作任务重时压力大，7.6%的学生表示压力从学期初会一直持续到学习末。
从高校学生干部心理压力的外在表现来看，30%的学生干部感到焦虑，26.7%感到浮躁，14.5%的学生干部感到脾气易爆易怒，13.3%的学生干部会明显体会出人际关系敏感，其他表现头痛、失眠，强迫症，抑郁，敌对情绪等等。
这些心理压力对学生干部的日常生活产生的一定影响，使其消极烦躁，学习无动力，工作效率低下，影响跟周围人的感情。
从学生干部自我心理压力排解方式情况来看，69.2%的学生干部表示有经常的情绪排解方式，但仍有30.8%的学生干部表示，没有固定的情绪排解方法。
从学生干部自我主要心理压力排解方式来看，47.6%的学生选择自我调整情绪，；28.6%的学生表示通过向亲朋好友倾诉减轻心理压力；14.3%的学生干部表示通过学生组织之间的活动增强团队归属感缓解心理压力；还有一部分同学认为需要向心理咨询中心求助。
学生干部心理压力疏导——愿我们成为如其所是的自己
学生干部心理压力疏导 ——愿我们成为如其所是的自己
壹
混淆自我期望和他人期望
问题
你是否出于自己的意愿来担任 学生干部？
案例分享
案例一：小李，女，团支书。担任学生干部是因
为的父综母合的素要质求，，将父来母有希好望的贰她发能展在。大她学在期担间任提团高支自书己后，
发现有太多的事务要处理，非常担心自己的成绩下 滑，而让老师、父母和同学们失望。从而学习时无 法专注，工作时心烦意燥。出现失眠、情绪低落等 症状。
悦纳自己，喜欢自己，努力成 为自己期待的样子，我想这样 的日子才是舒适的，这才是最 好的自己。
贰
人际交往障碍
学生干部的人际交往关系
1.师生之间的关系
贰
2.与其他学生干部之间的关系
3.与普通同学之间的关系
案例分享
小高，男，班长。工作认真负责，勤勤恳
恳学。们生的活拥中护乐和于喜助爱人。，突贰关然心有同一学天，，受某到同同学
任何一种选择都是有牺牲的 如果你想要些什么， 你就必须放弃些什么 追梦的途中，有所得， 必然要承受有所失
不完美的人生才是真实的人生
梦想究竟是什么？
梦想不是你明知道会得到 什么而去坚持。
而是你明知道在追求梦想的 过程中会失去什么，但仍然去追逐。
排解心理压力的途径
1.寻找适合自己的宣泄方式 负面情绪不要积压在心里，一定要释放出 来。倾诉、哭泣、跑步、唱歌等等，只要 适合自己就是最合适的。 2.学会有规律的作息 赏花、旅行、阅读、睡觉都是休息的方式。 在紧张繁忙的工作之后，可以利用周末和 假期好好放松一下。
3.即使挣不到大钱，没有大城市的便捷，你也愿意像妇家 女教师那样，陪着父母和孩子去过安静平淡的生活吗？
高校学生骨干心理状况分析及对策
高校学生骨干心理状况分析及对策作者：邵星源来源：《新教育时代·教师版》2016年第43期（南京农业大学，江苏南京，210095）摘要：高校的学生骨干的职责非常的大，工作的压力也比较大，当前各个高校都比较注重学生骨干的建设，但是仍然有学生骨干流失情况，导致学生干部队伍出现问题，影响其他学生干部情绪和工作，本文认为出现这些问题的主要原因是学生骨干的心理状况出现问题，影响自身的工作。
本文将结合笔者自身的工作经验，就高校学生骨干心理状况进行分析，思考解决这些问题的原因及对策，提升骨干学生的工作效率。
关键词：高校学生骨干心理状况分析对策一、高校学生骨干心理现状分析1.工作与学习的冲突造成的心理困扰学生骨干，首先是一名学生，学生的主要职责就是学习。
作为学生骨干，每天有大量的工作，学习的时间相对较少。
但是在老师与同学的期待的目光中，工作与学习哪个都不能丢下，学生骨干对自己严格的要求，希望通过成绩来证明自己，结果却是鱼与熊掌不可兼得，为学生带来非常大的心理压力。
2.学生内心的工作动力会逐渐的发生变化每个学生骨干从事这个工作都有其自己的动力，有的学生是为了锻炼自身的能力，有的是为了发挥自己的特长，有的是为了获得别人的认可，有的为了提升自己的交际能力，还有的是评奖评优、入党等等，随着工作的逐渐开展，学生自己的预想与工作现实会出现差距，有的学生难以适应工作出现迷茫，有的学生为了实现自己的目标甚至违背初衷，产生消极的心理。
3.自身产生角色上的认知冲突不同的学生都在承担着不同的社会角色，如果学生对这些角色处理的不够好，就会产生角色上的认知冲突，角色上的认知冲突会产生心理上的冲突。
每个人对自身的角色期望都不同，学生骨干自身也不知道该扮演何种角色满足人们的期待，学生骨干自己心理上就会产生变化。
例如在学生实际的工作中，学校往往会下达一些指令与要求，让学生去完成，当下达指令的时候，就让学生骨干与学生进行沟通，学生没有办法理解学校的要求，骨干学生又要完成自己的工作，这个时候，骨干学生最为难的。
高校学生干部面临的心理压力及其应对措施
高校学生干部面临的心理压力及其应对措施作者：贾备来源：《文教资料》2009年第16期摘要：高校学生干部一直是大学生积极、活跃分子的代表。
随着社会的改变，高校学生工作越来越复杂，高校学生干部也出现了一些心理问题，影响了学习和工作的效率。
本文借助压力模型，从个性特点、角色特点、组织结构特点、组织过程特点四个方面深入分析了高校学生干部产生心理压力的原因，并提出了相应的对策。
关键词：高校学生干部心理压力压力模型应对措施高校学生干部是大学生中的优秀群体，是高校学生工作中不可缺少的依靠力量。
然而，由于学生干部的特殊身份。
他们在日常的工作、学习和生活当中时常面临很多普通学生较少遇到的心理压力。
高校学生工作管理者应该积极了解学生干部面临的心理问题，并寻找恰当的应对措施。
1高校学生干部心理压力的原因探析西方压力学研究者Summers DeCotiis，DeNisi等人将工作压力的产生原因分为4类：个性特点，角色特点，组织结构特点。
组织过程特点。
笔者从压力学的观点入手，通过在实际工作中的观察与体会，借助压力模型进行了原因的探讨。
1.1个性特点高校学生干部有其自身的个性特征。
首先，学生干部毕竟还是学生，需要完成好自身的学业；另外，由于是干部，忙碌的学生工作使得他们比普通学生拥有更大的学业压力。
他们承受着其他学生和教师的期待：学习成绩好是作为干部应该的，否则不能令同学信服，也不能让教师认可。
尤其现在的高校中，各种奖学金评比和保研名额的确定都对成绩有较高的要求，成绩不好就无法获得相应的资格或荣誉。
学生干部对自身要求高，期待获得荣誉来肯定自己，但同时，学生干部又有大量的社会工作在身，组织各种各样的活动占用了大量的学习时间。
这使得学生干部怀疑自己是否有能力取得好的成绩。
考试前夕，学生干部更加容易出现考前焦虑，当他们认为考试难度超出了学习效果时，压力便会产生。
如果工作没有完成好，要受教师的批评；而如果考试不理想，则无法获得荣誉甚至是“自毁前程”。
高校学生干部心理问题及调适
浅谈高校学生干部心理问题及调适摘要：高校学生干部队伍是高校学生工作的一支重要队伍，学生干部的心理健康状况对学生干部的学习能力、思想政治素质的提高以及人生价值的实现等，有着至关重要的作用。
与普通同学相比，学生干部潜在着因学习压力、人际关系、角色冲突等导致的心理危机。
因此，要高度重视学生干部的心理问题。
关键词：学生干部；心理问题；心理咨询随着社会的改变，高校学生工作复杂化，高校学生干部也面临着许多的压力和挑战，产生一些心理问题，影响学习和工作效率，高度重视学生干部的心理问题。
笔者在从事高校学生工作中，特别是从事心理咨询工作以来，接待过较多的学生干部来访者。
相对其他学生而言，他们主动寻求心理咨询的意愿较强，具有较好的领悟能力，心理咨询的效果也比较满意，这些都充分说明心理咨询对学生干部心理问题的干预有非常好的效果。
通过谈话了解到，来访学生干部大多有精神压力比较大、情绪不稳定、情绪低落、焦虑等症状。
具体问题集中在以下四点：（一）混淆他人期望与自我期望，学习压力大我们对学生干部来访者的提问中往往包含这一个问题：你是否出于自己的意愿去担当学生干部？在我们所接触的学生干部来访者之中，有一部分来访者对这个问题给出了否定的回答。
根据后续的提问以及他们的回答，我们发现这里有一个不容忽视的问题存在。
那就是这些给出否定回答的学生干部，他们对于自我期望和他人期望的界线模糊不清。
他们往往把别人对自己的期望等同于自己的期望。
这部分学生干部在开展工作过程中，发现要处理的事情实在是太多了，我很害怕自己的学习成绩受到影响，如果考不了好成绩，其他同学肯定会觉得我这个班长很差劲。
学生干部多数成绩优秀，也承受着其他学生和老师的期待：学习成绩好是作为干部应该的，否则不能令同学信服，不能让老师认可。
尤其现在高校中，各种奖学金评比和部分评优活动都对成绩有较高的要求，如果成绩不好就无法获得相应的荣誉。
学生干部对自身要求高，当然也期待通过获得荣誉来肯定自己，但同时，学生干部又有大量的社会工作在身，尤其是组织各种各样的活动，大量占用和耗费了学习的时间，令学生干部怀疑自己是否有能力取得好的成绩。
班干部工作倦怠现象心理分析及策略
班干部工作倦怠现象心理分析及策略做过班主任的老师绝大多数都遇到过这样的事情：某一位班干部悄悄地找到你，然后低声向你提出辞职的想法和要求。
其实这就是班干部工作倦怠的表现。
在心理学文献中，工作倦怠一词最早出现于20世纪70年代，主要是指长期卷入情感要求的情境而导致的一种身体、情感和心理的耗竭状态，同时也是指个体的态度和行为以负性的形式发生改变的过程。
常见表现还比如：对班级的事务不积极，做事拖拉没有效率等。
一、主要原因班干部产生工作倦怠的主要原因有：有工作的意愿，但缺乏能力，不知如何做好事情，总是得不到老师的表扬，产生渺茫感。
有意愿，也有能力，但深感得不到老师的“授权”，束手束脚。
其他同学不理解、不配合，甚至风言风语，由此产生了不合理的认知情绪，严重丧失了工作的热情和信心。
学习任务紧，怕耽误学习时间，学业上落后于其他同学。
心理学研究表明：长时间高强度的学习和过度紧张会使个体出现疲乏、焦虑、压抑、学习能力下降，甚至身心衰竭等倦怠心理现象。
缺乏自信心。
劳动成果得不到肯定和认可，产生消极感。
二、心理分析及辅导（一）克服倦怠的关键在于端正其态度我所带的2007届“宏志班”，大部分同学在小学阶段处于班集体边缘化的位置，普遍对班级事务缺乏热情，甚至对班干部这个角色带有敌视心理。
很少有同学担任过班干部，即使有同学想当班干部，也往往因为对自己缺乏信心而放弃。
对此，我采用了理论说服的方法：知识改变命运，但将来要立足社会，不仅要掌握扎实的基础知识，还要具备一定的适应能力、人际协调能力等综合能力，而班干部工作恰恰能培养这些能力。
这样从理论上来说明班干部工作的积极意义，激发他们当班干部的欲望。
曾经有一位63岁的老人从纽约市出发经过长途跋涉，克服了重重困难，步行到达了迈阿密市。
在那儿有位记者采访了她。
他想知道，路途中的艰难是否曾经吓倒过她？她是如何鼓起勇气，徒步旅行的？“走一步路是不需要勇气的，”老人答道，“我所做的就是这样。
认知重建辅导助学生健康成长--大学生班干部申请辞职案例
探索研究TAN SUO YAN JIU认知重建辅导助学生健康成长——大学生班干部申请辞职案例李惠1 李娜21.湖南工业大学 （湖南省株洲市 412007）2.湘潭理工学院 （湖南省湘潭市 411100）摘 要： 本案例分析了一例大一女学生，因担任班长遇到了一系列人际交往问题，从而产生了抑郁情绪，对学习和生活感到迷茫，对自己很失望，并申请辞掉班长一职，辅导员在了解情况和分析问题后，运用了心理学中的认知疗法理论，通过建立求助动机，适应认知矫正，处理日常问题，改变自我认知四个方法步骤，经过四次的谈话辅导，借助认知疗法中的认知重建技术，帮助该生改变自我认知，重新找回了自信，能够积极地面对生活与学习，在班级工作中以身作则，在之后的生活中得到了老师和同学的一致好评。
关键词：人际交往问题 认知疗法理论 认知重建1 辅导背景小芳（化名），女，18岁，性格比较开朗、乐于助人，在军训期间，她表现出众，成功当选上了军训负责人，在班级竞选班委时，经过演讲、投票等环节，最终成功担任了班长。
经过一段时间后，她出现了工作懈怠、对自己要求不严、工作得不到同学的认可，和室友以及班上同学关系疏远等情况，她自己也感到情绪抑郁低落、对学习和生活感到迷茫，对自己很失望，申请辞掉班长一职。
2 辅导过程2.1 辅导的理论依据在辅导过程中，我主要运用了心理学中的认知疗法理论，认知疗法是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。
认知疗法认为，人的不适应行为或心理问题是因其认识障碍所造成的。
人的认识障碍包括认识歪曲和认识缺乏。
认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。
我们应当培养学生全面、理性看待问题的认知和能力，学生心理问题辅导是一个循序渐进、由表及里的过程，应帮助学生正确认识自我、学会疏导自身情绪，使学生全面成长成才。
面对离职抉择的心理过程总结
面对离职抉择的心理过程总结离职，这两个字对于职场中的每个人来说，都可能在某个时刻成为心头的纠结。
它不仅仅是一份工作的结束，更是一个人生阶段的转折，背后牵扯着无数的思考、情感和抉择。
当我站在这个十字路口时，内心经历了一场复杂而深刻的风暴。
最初，工作中的一些不如意让我开始产生了离职的念头。
比如，工作压力过大，长时间的加班让我身心俱疲，几乎没有了个人生活的空间。
还有就是职业发展的瓶颈，感觉在现有的岗位上已经很难再有大的突破和提升。
然而，仅仅是这些外在的因素，还不足以让我下定决心离开。
内心真正的挣扎开始于对未来的不确定性的恐惧。
离开熟悉的工作环境，意味着要面对未知的挑战和风险。
我不知道下一份工作是否能如我所愿，是否会遇到更糟糕的情况。
这种不确定性让我感到焦虑和不安，仿佛是在黑暗中摸索，不知道前方等待着的是什么。
同时，我也会考虑到经济方面的因素。
失去了现有的稳定收入，在找到新工作之前，可能会面临经济上的压力。
房租、生活费、各种日常开销，这些现实的问题都摆在眼前，让我不得不慎重权衡。
在这个过程中，我也会不断地问自己，离职是不是一种逃避？是不是自己没有足够的能力去应对当前的困难，所以才想要选择离开？这种自我怀疑让我的内心更加纠结和痛苦。
然而，随着时间的推移，我逐渐意识到，人生是需要不断尝试和改变的。
如果一直停留在舒适区，虽然暂时安稳，但可能会错过更多的机会和可能。
而且，我也相信自己的能力和经验，即使面临新的挑战，也有足够的勇气和智慧去应对。
在经过反复的思考和内心的斗争后，我开始为离职做准备。
我开始更新自己的简历，关注招聘信息，也向身边的朋友和前同事打听一些内部推荐的机会。
同时，我也在工作中尽可能地完成手头的任务，交接好相关的工作，不给公司和同事带来不必要的麻烦。
当真正提交离职申请的那一刻，心中既有释然，也有一丝紧张。
释然的是终于做出了决定，不再被内心的纠结所困扰；紧张的是即将踏上新的征程，不知道未来会怎样。
但无论如何，我都告诉自己要勇敢面对，相信自己的选择。
个别学生干部辞职的心理分析
个别学生干部辞职的心理分析一、案例描述漆奇茂同学趁午休时间在办公室里找到我，很难为情地道出了他此行的目的：成绩不好，恐怕自己干不好班干部，不想再干了。
漆奇茂同学的确又是在打退堂鼓.一年前因需病休曾提出过辞职（劳动生活委员）的请求，但并没有因此而被解职，我只不过委托其他班干部兼任一段时间而已。
病休结束后，他对工作仍很负责任，协助本班实行“五星级寝室管理评价模式”做出过贡献，但老是担心成绩上不来，病休后的第一次大考位居全班倒数行列（即第63名；全班共70人）。
漆奇茂同学当时情绪十分低落，深信自己这辈子完了，名次太低，读书不如不读，继续担任班干部更是不可思议的事。
他说：班干部本身就要成绩好的来担任，这样心理压力又小，带动作用又大，自己这种情况确实很不合适，他的理由似乎无法辩驳，我曾经与担任班干部的同学谈过学生时代的班干部的锻炼作用及其对个体发展的影响意义，但漆奇茂也有他自己的看法，他说：如果一个人想把自己锻炼出来，随时都有机会。
但这次我仍然没有给漆奇茂同学辞去班干部工作的机会。
我建议，九月调考在即，考试前后师生都要忙上一段时间；实在要不干的话，是否考虑到九月调考成绩揭晓之后？漆奇茂同学当即表示可以考虑。
九月调考成绩很快出来了，漆奇茂同学位居全班第41位（病休后名次异动情况为63—52—41名），进入了区教育局划定的第三批省线的参照线。
第二天我就主动出击，找到漆奇茂同学谈九月调考，并结合其个人实际情况，让其去职一半，当“寝室总长”（这是个闻所未闻的称呼），主抓寝室就寝纪律，卫生；教室卫生及纪律则另外选用他人。
我以意想不到的做法让漆奇茂同学获得了意想不到的惊奇——因为我们在此之前从未听说过有谁把班级的寝教室工作分开来抓，漆奇茂同学毫不犹豫地服从了“组织”的安排。
二、案例分析与启示“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，遭受挫折是人生发展过程中不可避免的，正处于青年前期的高中生对挫折的感受又相当敏感，极容易产生自卑、畏缩、为。
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个别学生干部辞职心理分析
个别学生干部辞职心理分析
精品源自化学科一、案例描述
漆奇茂同学趁午休时间在办公室里找到我，很难为情地道出了他此行的目的：成绩不好，恐怕自己干不好班干部，不想再干了。
漆奇茂同学的确又是在打退堂鼓.一年前因需病休曾提出过辞职（劳动生活委员）的请求，但并没有因此而被解职，我只不过委托其他班干部兼任一段时间而已。
病休结束后，他对工作仍很负责任，协助本班实行“五星级寝室管理评价模式”做出过贡献，但老是担心成绩上不来，病休后的第一次大考位居全班倒数行列（即第63名；全班共70人）。
漆奇茂同学当时情绪十分低落，深信自己这辈子完了，名次太低，读书
不如不读，继续担任班干部更是不可思议的事。
他说：班干部本身就要成绩好的来担任，这样心理压力又小，带动作用又大，自己这种情况确实很不合适，他的理由似乎无法辩驳，我曾经与担任班干部的同学谈过学生时代的班干部的锻炼作用及其对个体发展的影响意义，但漆奇茂也有他自己的看法，他说：如果一个人想把自己锻炼出来，随时都有机会。
但这次我仍然没有给漆奇茂同学辞去班干部工作的机会。
我建议，九月调考在即，考试前后师生都要忙上一段时间；实在要不干的话，是否考虑到九月调考成绩揭晓之后？漆奇茂同学当即表示可以考虑。
九月调考成绩很快出来了，漆奇茂同学位居全班第41位（病休后名次异动情况为63—52—41名），进入了区教育局划定的第三批省线的参照线。
第二天我就主动出击，找到漆奇茂同学谈九月调考，并结合其个人实际情况，让其去职一半，当“寝室总长”（这是个闻所未闻的称呼），主抓寝室就寝纪律，卫生；教室卫生及纪律则另外选用他人。
我以意想不到的做法让漆奇茂同学获得了意想不到的惊奇——因为我们在此之前从未听说过有谁把班级
的寝教室工作分开来抓，漆奇茂同学毫不犹豫地服从了“组织”的安排。
二、案例分析与启示
“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，遭受挫折是人生发展过程中不可避免的，正处于青年前期的高中生对挫折的感受又相当敏感，极容易产生自卑、畏缩、为。
对于学生学习发展过程中面临的诸多问题，我们老师均应及时进行正确的引导和适当的鼓励，甚至进行必要的干预。
漆奇茂同学经历了休学三个月的痛苦时间，本已感受到了生活、学习的艰辛，如果班主任
马上解除其班级职务，无异于在伤口上抹盐，必将扼杀其希望马上康复，重返校园的信心。
漆奇茂同学病休期间，我曾经多次并委派学生干部及其他同学登门看望，建立了班级小家庭的温情联系。
学习不好我们可以再来--老师对待他的成绩是宽容的，评价也是客观的。
漆奇茂同学回到班集体后，我经常嘘寒问暖，谈话尽量不触及学习方面等敏感话题。
我也了解到他近段睡眠较好，要用药，但很少；饭量也大了，体质明显增强了。
漆奇茂有一次私下地问：你看我有没有希望？我回答道：你高中阶段至少缺了三个月课。
有这样的成绩就不错了！大不了再来一年。
漆奇茂同学说：我家里也这样想，要是高考只能上四批，我肯定要选择复读。
显然，漆奇茂同学开始表现出了对学习的信心和希望。
由于我能与漆奇茂同学坦诚相见，不去刻意隐瞒什么，不让他误认为是同情、怜悯，充分维持了他个人应有的尊严——这种尊严就是他克服挫折心理的潜在力量。
研究表明：临阵脱逃会成为一种心理习惯。
对于这种情况，我们应该在他（他们）打退堂鼓的时候教导他（他们）如何挺住，以培养其坚韧的性格；在他（他们）情绪低落时及时进行鼓励，以树立其面对生活的信心和勇气。
此外，我们教育工作者还应调节好其精神情绪等方面因素对学业的影响。
例如：学校
开学不久即清欠费，但漆奇茂同学的事我就申请
了特办——缓交，事实证明，缓交这一行为没有刺激到象漆奇茂同学这样贫困生的敏感神经，避免了一些不必要的麻烦。
漆奇茂的辞职xxx终于以双赢的结局收场。
他收获的是老师中肯的评价，个人价值的承认，工作能力的信任和心理的愉快感受。
我相信他今后学习的步子将迈得更加沉稳和坚定。
精品源自化学科。