休闲体育项目介绍ppt
休闲体育概论第一章ppt课件
完整版ppt课件
1
第一章 绪 论
• 休闲？
• 首先，我们从字义的角度进行考察。“休”在《康熙字典》和 《辞海》中被解释为“吉庆、欢乐”的意思。“人倚木而休。” 《诗·商颂·长发》中释“休” 为吉庆、美善、福禄。“何天之 休”。“闲”，通常引申为范围。多指道德、法度。《论语·子 张》：“大德不逾闲。”其次，有限制、约束之意。《易·家 人》：“闲有家。”“闲”通“娴”，具有娴静、思想的纯洁 与安宁的意思。从词意的组合上，表明了休闲所特有的文化内 涵。因而，它不同于“闲暇”、“空闲”、“消闲”。这个颇 具哲学意味的象喻，表达了人类生存过程中劳作与休憩的辩证 关系，又喻示着物质生命活动之外的精神生命活动。人倚木而 休，使精神的休整和身体的颐养活动得以充分的进行，使人与 自然浑为一体，赋予生命以真、善、美，具有了价值意义。
完整版ppt课件
18
• 三、休闲体育的发展方向 随着改革、开放的深入，国外体育先进国家的许多
新思想、新理论、新方法不断传入我国，我们从整个 社会的发展趋势中体验到了体育发展的脉搏。而作为 一种文化范畴的娱乐体育发展到今天，已得到世人的 认可，其追求的健身、健心、娱乐、医疗、康复、消 遣等目标，越来越受到中国人的追捧。
• 在中国，古人以为，宁静能容纳百川，当内心宁静时， 感知事物的能力特别的敏锐和细腻。
• 现代学者关于休闲的阐释分为 从时间、社会活动、存在方式和心态四个方面。
完整版ppt课件
7
三、休闲研究中的几个基本问题
一、闲暇 闲暇是一个时间的概念，是休闲的重要前提条件之一。
二、闲暇率 闲暇率=闲暇时数/时间禀赋*100%
完整版ppt课件
3
• 亚里士多德在他的《ห้องสมุดไป่ตู้治学》一书中曾提出这样一个 命题：“休闲才是一切事物环绕的中心。”（that
休闲体育项目介绍课件
.
6
五、休闲体育项目分类
1.按地域分：陆域：以山林野外为背景的登 山、攀岩、定向徒步越野、郊游、山地自 行车、野外旅行、探险、滑雪、滑冰、雪 上摩托等； 水域：划船、赛艇、帆板、水上摩托、潜 水、冲浪、滑水、钓鱼、漂流、游泳等等； 空域：滑翔、跳伞、热气球等。
C、培养团队精神、促进人际关系的和 谐
D.增加分析判断能力
3、教育价值
.
16
4、观赏价值 比赛、风景
5.经济价值 市场开发形成户外运动体育产业
.
17
.
3
二、休闲的特征
• 超越性 • 主体性 • 日常性 • 体验性
.
4
三、构成要素
• 自由时间 • 活动方式 • 精神状态 • 经济能力活动空间
.
5
四、休闲体育
• 休闲体育是指人们在相对自由的环境中, 从 事自己喜欢的体育项目的活动。一般都是 自愿参与, 并且形成一种习惯。即是不自觉 的参与、具有长期性即形成终身活动。
.
9
二、山地户外分类
丛林（森林、雨林）系列: 包括定位与定向、丛林穿 越、丛林宿营、丛林觅食、野外生存等项目。
峡谷系列: 溯溪、溪降、搭索过涧、漂流等。
登山、攀岩系列: 以登山为目的的攀高运动及攀岩、 岩降等。
荒原系列: 沙漠、戈壁以及低海底大面积沼泽区域、 无人区内开展的体育活动，如进行穿越、生存等 项目。
.
7
2.按场地要求划分：
要求不高的项目：武术、气功、散步、跑步、 徒手操；
场地要求较高的：网球、游泳、旅游、家庭 健身器械等等；
2024版最新免费体育ppt课件完整版
01体育概述与发展历程Chapter体育定义体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
体育功能体育具有强身健体、娱乐休闲、教育培养、政治经济等多种功能。
通过体育锻炼，人们可以增强体质、提高健康水平；同时，体育也是人们娱乐休闲的重要方式，可以丰富人们的精神生活；此外，体育在教育培养方面也具有重要作用，可以培养人们的团队精神、竞争意识和坚韧不拔的意志品质；最后，体育在政治经济方面也具有一定的影响力，可以促进国际交流与合作，推动经济发展。
体育定义及功能国内外体育发展历程国内体育发展历程国外体育发展历程当代体育发展趋势02体育运动项目分类与特点Chapter跑步跳跃投掷030201足球篮球排球游泳包括自由泳、蛙泳、蝶泳等，是水上运动的基础项目之一。
跳水需要运动员从高处跳下并完成一系列动作，对运动员的柔韧性和协调性要求较高。
赛艇需要运动员在水上划艇进行竞速比赛，注重力量和耐力的训练。
其他运动项目健美操武术以健身为目的的体操运动，注重身体柔韧性和协调性的训练。
攀岩03体育训练原则与方法Chapter科学性原则实施方法系统性原则实施方法制定长期、中期和短期相结合的训练计划，注重训练的连续性和阶段性，确保各训练阶段之间的有机衔接。
针对性原则实施方法创新性原则在继承传统训练方法和手段的基础上，不断探索和创新训练思路和方法，提高训练效果。
实施方法关注体育训练领域的新理念、新技术和新方法，勇于尝试和实践，注重训练的创新性和前瞻性。
同时，鼓励运动员积极参与创新过程，发挥其主观能动性和创造力。
04体育竞赛组织与规则解读Chapter01020304确定比赛项目和时间场地布置与器材准备招募参赛队伍和选手组织比赛实施竞赛组织流程简介竞赛规则解读与案例分析竞赛规则概述01常见犯规行为及处罚02案例分析03裁判员职责与选拔标准裁判员职责选拔标准与培训裁判员职业道德与行为规范观众参与方式和礼仪规范观众参与方式介绍观众参与比赛的方式，包括购票、入场、观赛等。
体育PPT模板
体育用品与器材市场
01
体育用品概述
指进行体育教育、竞技运动和身体锻炼的过程中所使用到的所有物品的
统称。
02
体育器材分类
包括健身器材、器械；竞赛项目用品；运动护具；运动服饰；运动项目
周边产品等。
03
体育用品市场现状
随着人们生活水平的提高和对健康生活的追求，体育用品市场需求不断
增长。同时，科技创新和智能化发展也为体育用品市场带来了新的机遇
观众礼仪
遵守观赛秩序，尊重裁判和运动 员，文明观赛。
运动员礼仪
尊重对手，遵守比赛规则，胜不 骄败不馁。
教练员礼仪
以身作则，文明执教，尊重裁判 和对手。
体育道德规范
遵循体育道德，反对兴奋剂和不 正当竞争。
体育教育与人才培养
01
体育课程设置
针对不同年龄段和技能水平设置合 理的体育课程。
人才培养目标
培养具备健康体魄、运动技能和良 好品德的优秀人才。
体育文化交流
促进国内外体育文化交流和合作，推动体育事业的共同发展。
THANKS
感谢观看
体育旅游与休闲市场
体育旅游概述
指以体育资源和一定的体育设施为条件，以旅游商品的形式，能为旅游者在旅游游览的过程中提供融健身、 娱乐、休闲、交际等各种服务于一体的经营性项目群。
休闲体育概述
指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。
体育旅游与休闲市场现状
随着人们生活水平的提高和消费观念的转变，体育旅游与休闲市场逐渐兴起并发展壮大。各类户外运动、极 限运动、健身休闲等体育旅游项目受到越来越多人的青睐，同时也带动了相关产业的发展。
健美操、啦啦操、街舞 介绍韵律操类运动的节奏感培养及舞蹈编排技巧。
休闲体育.ppt
（五）、组织动员
根据远足的人数和目的，编成分队和小队，或 以班为单位编成小组。如果是由同学自行组织 结伴远足，也必须明确负责人和分工。
发挥大家的主动性和积极性，团结合作，群策 群力，严格纪律，生动活泼地完成一次愉快的 远足活动。
个人用品范例
野炊用具范例
雨具、 针线、 笔记本 常用药 明信片（贴 上邮票） 小刀 绳类 火柴 手电 毛巾 香皂
牙具 洗涤用品 衣服 指甲刀 旧报纸 卫生纸（女 同学带上例 假用品） 体温表 衣服夹 饭盒 勺筷子
水杯 起子 照相机 水壶(根据设 营需要） 工具类 手表
锅 菜板 菜刀 盛饭勺 碗 刷碗布 小盆 洗涤剂 各种调料
能避开山谷密林。
（二）、远足的准备工作
1. 事先派人选点 2. 服装和鞋帽的
准备 3. 携带好必要的
物品
（三）、徒步旅行的知识
行走方法 行走速度 休息 行进中游戏
（四）、远足纪律
1. 远足沿途，紧跟队伍，相互帮助，不能 离队，共同前进。
2. 对古建筑、宗教设施、古墓等，不准刻 画、涂抹。
1个 1块 1-2把 1把 若干 1-2块 2个 1瓶 适量
三、旅游
旅行：是泛指离开自己学习、工作或居 住的地点，到外地长途远行。例如，办 事、休假、参观考察、游览、个人和集 体的外出（包括远足）活动。
旅行的分类： 1. 有组织的旅行团 2. 个人或结伴而行的旅行 3. 去旅行营地
旅行的特点与要求
（三）、露营特别注意事项
1. 露营时，不能在防火地区野炊，使用火时要 设专人始终看管、监视
2. 保护生态环境。 3. 节约饮用水。断水时，慎用野外天然水源、
休闲体育完整版ppt全套教程(中职)
第一章 休闲体育概述
六、层次性 (一)活动人群的年龄层次 每个人都有自己的需要和爱好,其层次性也由此体现。由于不同年龄
段的参与者的不同需要,将会对休闲体育方式的选择产生直接影响。
(二)活动内容的难易层次 一些参与者会依据休闲体育活动内容的难易程度进行选择,如果个人 运动能力较强,可以选择需要技术标准较高的项目;如果运动能力较差,也 可以选择技术标准较低的康体项目,能够充分满足人们对活动内容的层次 要求。
国内外民众钟爱的休闲体育方式
第一章 休闲体育概述
一、健身塑型类 健身塑型活动是为了个人保持自身机能的良好状态,促进身体健康生 长发育,增强和发展个人体质水平的活动。这类活动完全是个人在休闲时
间从事的塑造自身并努力使自己成为更好的人的活动。
二、体育娱乐类 体育娱乐活动的基本构成素材之一是人类特有的游戏活动。就人类 而言,游戏能体现一个人的想象力和创造力,它们使人类对自由的探求达到 了一个新的高度。体育娱乐活动的主要目的在于愉悦身心,并不管它来自 生理还是心理,抑或是来自活动场景。
第一章 休闲体育概述
三、放松类 现实生活中的人们,总处在具有一定压力和紧张度的环境中,摆脱压力 和紧张的期望成了每个人的心理需求。放松是休闲的主要目的所在。
四、消遣类
人们可以通过消遣活动带给自己生活的方便,使自己感觉到舒服,并达 到身心上的调节。随着时代的发展,社会价值观、伦理道德观的改变,消遣 与休闲一样,逐渐被人接受,人们开始正确地理解和重新构建自己的生活内 容。
第三节 休闲体育的特征
1. 休闲体育是否具有共同的特征? 2.以你对休闲体育的了解,你能简要归纳出哪些特征?
网球运动
第一章 休闲体育概述
一、时代性 体育休闲活动是社会文明的表现形式,在许多情况下,与社会科学技术 的发展水平密切相关。本世纪流行的体育休闲活动与上个世纪初有了极
排球ppt课件
扣球是排球比赛中最重要的得分手段之一，需要掌握正确 的扣球姿势、起跳时机和击球手法，通过练习提高扣球的 攻击力和准确性。
发球
发球是比赛的开始，也是进攻的起点，需要掌握正确的发 球姿势、抛球轨迹和击球时机，通过练习提高发球的攻击 性和准确性。
接发球
接发球是比赛的重要环节，需要掌握正确的接发球姿势、 手型和移动速度，通过练习提高接发球的稳定性和准确性 。
比赛背景
参赛队伍介绍
介绍锦标赛的起源、发展历程和意义，以 及比赛的规则和赛制。
对参赛队伍进行简要介绍，包括队伍的历 史、实力和特点等。
比赛过程分析
比赛结果与评价
详细分析比赛过程，包括比赛的开局、走 势、关键时刻和胜负手等。
对比赛结果进行总结，并对比赛的过程和 结果进行评价，包括战术运用、球员表现 和教练指挥等。
结。
经典比赛回顾与解析
选取一场经典排球比赛进行回顾 ，包括比赛背景、参赛队伍、比
赛过程等。
对比赛进行详细解析，包括战术 运用、球员表现和教练指挥等。
对比赛结果进行评价，并对经典 比赛的意义进行分析。
06
排球未来发展趋势与展望
竞技排球的发展趋势
全球化趋势
排球作为一项世界性的体育项目，未来将更加注重全球范 围内的推广和发展，以实现更广泛的文化交流和竞技对抗 。
社区化发展
以社区为基础，加强排球运动的普及和推广，通过建立排球俱乐部、组 织排球比赛等方式，提高居民的参与度和归属感。
03
教育领域拓展
排球运动将更多地进入学校和教育机构，成为学生体育课程的一部分，
通过开展校园排球比赛等活动，增强学生体质和团队合作精神。
THANKS
感谢观看
随挥动作
初中体育《游泳类运动》教学ppt课件
3、蹬腿动作是基础
能否学会蛙 泳，蹬腿效果起 到了决定性的作 用。(蛙泳的蹬 腿＝发动机)
蛙泳蹬水效
果的好坏，很大
程度上取决于翻
脚的技术。
26
4、蛙泳的学习流程
水中 闭气
鼻子 呼气
连续 呼吸
水面 漂浮
漂浮 站立
蹬壁 滑行
扶板蹬腿 配合呼吸
腿部 模仿
扶边 蹬腿
滑行 蹬腿
扶板பைடு நூலகம்蹬腿
通过长游 巩固提高
n 抽筋时要保持镇静，不可惊惶失措。一般可用“ 反向拉伸”的办法将抽筋的肌肉拉长，拍打揉捏
抽筋部位使之松驰。轻微的抽筋经此处理一般即 可缓解。发生抽筋后一般应就近上岸休息，抽筋 严重的应及时呼救。
14
1.手指抽筋
游泳时手指抽筋较常见。抽筋时可 将抽筋之手握成拳，然后用力张开，重 复数次即可缓解。
15
体前倾，肩部浸入水，划水时要用力，移臂时放松。
开始时可先单臂练习，一开始划水可分为： 1.入水、
2.抱水、 3.划水、 4.空中移臂，四段练习，然后缩
短为两段练习：即1.抱水划水、 2.移臂入水。移臂
时宜强调肘高于手，并由单臂逐渐过渡到双臂连贯
练习，也可做臂和呼吸的配合练习。
36
四、水中滑行打水练习：吸气后蹬边，缩小腹， 身体尽量伸展，腰背保持适当张力，头夹于两臂之间 成流线型，滑行后开始打水。
4.出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保 持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动 0。
1.手臂在水下成曲线划 水路线，从侧面看，手 相对于身体的划水轨迹 为“S”形。 2. 自由泳两臂配合有前 交叉配合、中交叉配合、 和后交叉配合3种基本 形式。本图为前交叉形 式，为初学者比较容易 掌握的方式。
体育方面的PPT课件
田径运动
01
02
03
跑步
跑步是最基本的田径项目 之一，分为短跑、中跑和 长跑等不同距离。
跳远
跳远是一项需要力量和技 术的田径项目，选手需要 跳过尽可能远的距离。
投掷
投掷项目包括铅球、铁饼 和标枪等，选手需要将器 械投掷尽可能远的距离。
水上运动
游泳
游泳是一项在水中进行的 运动，包括自由泳、蝶泳 、仰泳和背泳等多种姿势 。
基础力量训练
包括卧推、硬拉、深蹲等基础动作，能够全 面提升全身力量。
力量训练的计划与周期
制定合理的力量训练计划，并按照周期进行 ，以达到最佳效果。
速度训练
速度训练的重要性
速度是运动表现的关键因素之一，速 度训练有助于提高运动成绩。
反应速度训练
通过各种反应练习和游戏，提高运动 员的反应速度和敏捷性。
移动速度训练
包括短跑、冲刺等练习，提高运动员 的移动速度和爆发力。
速度训练的技巧与注意事项
正确的技巧和注意事项有助于避免受 伤和提高训练效果。
耐力训练
耐力训练的重要性
有氧耐力训练
耐力是长时间持续运动的能力，耐力训练 有助于提高运动表现和心肺功能。
通过长跑、游泳、骑行等有氧运动，提高 运动员的有氧耐力。
坚持不懈
坚持不懈
在体育比赛中，面对困难和挑战时，不放弃、不退缩，持续努力 直至取得胜利的精神。
坚持不懈的例子
长跑运动员在比赛中，即使在最后一名，也要坚持到底；篮球运动 员在比赛中，面对比分落后的情况，不放弃努力追赶。
坚持不懈的意义
培养意志力和毅力，提高应对挫折的能力，促进个人成长和进步。
05
体育赛事与组织
赛艇
赛艇是一项需要高度技巧 和耐力的水上运动，选手 需要划动船只尽快通过终 点线。
游泳培训课件PPT模板儿童夏日游泳比赛冬泳漂流蛙泳体育运动健身4
游泳 比赛
游泳比赛策划方案
礼仪接待人员2名
签到处负责接待参赛嘉宾，登记嘉宾信息， 并且负责协助参赛人员填写报名表、指引接 待工作等。
现场布置及宣传
活动现场宣传
1.8M*0.6M写真X展架：6-8个 10M*0.5M宣传横幅：2条 DM宣传单：500份
DM宣传单主要介绍本次活动内容和主办方信息，前期 可进行活动的造势宣传，活动期间可进行比赛内容介绍。 多种宣传方式结合，给嘉宾营造很好的活动气氛。
水球争夺战
大气王憋气赛
泳池拔河赛
PART 04 赛制规则及奖项设置
赛制规则及奖项设置
二、比赛规则 1.参考《2010-2014年中国游泳协会游泳竞赛规则》（详见附件） 2.本次比赛按照选手报名随进进行分组，个人比赛和团队接力赛都采 用先预赛，取最高分前6名进入下一轮，最终淘汰后进入决赛，决赛按 比赛成绩录取最终名次。
负责泳池协助嘉宾比赛、现 Байду номын сангаас舞蹈表演、助威活跃气氛。
泳装模特拉拉队：4-6人
活动亮点
> 主舞台表演
邀请魔术师进行比赛休息阶段 表演，精彩绝伦的表演奖比赛 气氛推向高潮。
活动亮点
泳池互动游戏
在活动比赛期间，主持人不定期举行互动小游戏，现场嘉宾积极报名参 与，不仅提高嘉宾活动气氛，更能增加比赛的趣味性，让激烈的比赛余有轻 松的小游戏来进行互动，并且设立精美小礼品奖励获得胜利的选手。
安全预案
• 参加比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加，如有隐瞒后 果自负。
• 2、凡参赛的人员请赛前注意饮食和休息，保持良好的身体和精神状 态，并在赛前做好热身运动。 • 3、组委会在比赛现场提供紧急医疗救助服务，参赛者如有不适应及时寻求帮助。 • 4、参赛人员须遵守赛事承办地的管理规则，服从活动组织者的安排。 • 5、参赛者在比赛中有义务相互监督，相互激励，如遇有参赛人员受伤或突发疾病时，应及时施援并立即通知工作人
南京体育学院花样跳绳英语PPT
力量(power)、速度(speed)、步伐(step)、体操、街舞、自由组合(freestyle)跳绳作为我国优秀的民间传统体育项目，因其具有简便易行、花样繁多、安全性高等特点，深受大众喜爱，尤其像上海这样寸土寸金、运动空间受限的国际化大城市，更加受到市民的青睐。
花样跳绳则是在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式，是一项集健身、休闲、娱乐、竞技和表演等多功能于一体的运动项目。
交互绳作为花样跳绳项目中的一个重要单项，别于传统的跳绳，需两人同时摇动两根绳子，绳中有人或多人跳跃，该项目有效地融合了舞蹈等时尚元素，表演队伍需要跟随不同的音乐节拍跃动，在表演时尤其需要团队合作和创意编排。
交互绳比赛（DDC）是一项国际性的比赛。
交互绳大赛则是一个国际性赛事，从2002年开始举办，目前已有美国、日本、法国、比利时、韩国、印度和香港等八个国家和地区每年举办巡回赛，每个巡回赛的冠军将有机会参加世界交互绳大赛，2015年7月26日世界交互绳大赛将在法国巴黎举办。
世界交互绳大赛的宗旨是将交互绳这个项目推广到世界各地。
回首过去十多年的赛事发展历程，首届世界交互绳大赛只有11支参赛队伍，如今每年有一百多支队伍参赛。
并发展了比利时、新加坡、美国等多个分赛区。
Double dutch as an important item in the jumping rope Individual project, not the traditional jump Rope,Two people need to shake two ropes at the same time.There are people or many people jumping in the rope. the project has Effective integration of the fashion elements such as dancing,performing team need to follow a different beat of the music dance, especially need to perform teamwork and creativity.Double dutch contest (DDC) is an international competition. Double dutch contest is an international event., beginning in 2002, at present for the United States,Japan, France,Belgium,South Korea, India and Hong Kong and other eight countries and regional tournament is held every year, every tournament champion will have the opportunity to participate in the world.July 26, 2015 Double dutch contest will be held in Paris, France.The world double dutch contest tenet is to line the project spread to all over the world. Looking back over the past ten years of development, the first DDC only 11 Teams, now each year more than one hundred teams compete. Belgium, new development Singapore, the United States, and many other area.The aim of the world double dutch competition is to popularize this game all around the world.Performance Introduction:The late autumn 2014, Shanghai, Pudong, a dozen kilometers away, every kilometer of distance, is the dream to reality a step, let us remember always struggle deeply.你准备好了吗？中国高铁第六次大提速，最高时速350公里，并且已经在土耳其顺利通车，马上建到美国了；4G还没普及，5G就要来了，一秒下载30部电影；科学技术飞速发展且日新月异，大数据、智能化就在我们眼前，人类创造了一个“速度”的世界！你无法想象的极速跳绳！你能在30秒极短的时间里跳几次呢？3次?5次??...目前的世界纪录是104，平均每秒跳6.9次！！上海大师赛能创造每秒7次的神话吗？让我们拭目以待！Duang.....耐力绝对是能量的一种体现！大师赛第二项3分钟耐力赛就是要释放你所有的能量，在3分钟内完成尽可能多的跳跃。
《体育游戏》PPT课件
行业法规政策调整带来机遇和挑战
游戏版号政策
规范市场秩序，提高游戏品质门槛，鼓励创新。
未成年人保护政策
限制未成年人游戏时间和消费，引导健康游戏习 惯。
全球化趋势
拓展海外市场，面临不同文化、法律和政策挑战 。
企业如何抓住机遇并应对挑战
加强技术研发
投入更多资源研发新技术，提升游戏品质和 用户体验。
02
体育游戏设计原理及实践
游戏设计基本原则
01
02
03
04
趣味性原则
游戏设计应富有趣味性，能吸 引玩家的注意力，激发玩家的
参与欲望。
挑战性原则
游戏应具有一定的挑战性，使 玩家在游戏中不断提升自己的
技能和能力。
公平性原则
游戏设计应遵循公平性原则， 确保每个玩家都有平等的机会
参与游戏和获得胜利。
可控性原则
关注政策动向
及时调整企业战略和业务模式，适应政策变 化和市场需求。
拓展海外市场
了解海外市场需求和文化差异，制定本土化 战略，拓展市场份额。
加强社会责任意识
积极履行社会责任，关注未成年人保护，推 广健康游戏理念。
THANKS
感谢观看
赛胜利。
篮球游戏
呈现篮球运动的魅力，玩家可扮演 球队经理或球员，通过训练、比赛 等方式提升球队实力，争夺总冠军 。
其他球类运动游戏
如乒乓球、羽毛球等，玩家需掌握 各种击球技巧，与对手一决高下。
田径、游泳等竞技项目游戏
田径游戏
涵盖短跑、长跑、跳远、跳高等项目 ，玩家需不断提升自身速度、力量等 素质，挑战极限，创造优异成绩。
05
教育功能在体育游戏中的 应用探讨
专业轮滑教学演示PPT
狂人工作室
赢在起点系列
8
像鸭子一样走路
WALK LIKE A DUCK
要点
脚跟向内脚趾向外站立，慢慢的向前 行走。先右脚后左脚，再右脚再左脚 ，如此重复动作。身体微微下蹲，重 心保持下沉，确保你的脚跟在身体的 正下方，这样就可以更轻松的维持身 体平衡。
继续练习
直到你可以保持平衡舒服的用轮滑鞋 走路为止。起初你可能会摔倒几次， 别灰心，只要想着让你身体的重心集 中在脚跟并且保持微蹲的姿势这个要 点就可以。
狂人工作室
赢在起点系列
6
PUT ON YOUR SKATING EQUIPMENT
轮滑鞋与护具
71%
的初学者都会选择佩戴 护具来保障安全
首先要选择一个适合你的轮滑鞋，轮滑鞋可以从体育用品商店购买或者 在附近的溜冰场租用一双。轮滑鞋的尺码和我们平时穿的鞋一样都是标 准尺码。除了轮滑鞋之外，建议初学者穿着以下护具来确保安全：
赢在起点
专业教程
专业轮滑教学演示
1
Top Roller Skating Training Presentation
狂人工作室
赢在起点系列
2
目录页
近些年轮滑在中国的年轻人逐渐群流行起来，它即是一种休闲运
动，又是一个正式的竞技体育项目。下面我们来介绍一下如何学
习轮滑：
01
轮滑基础介绍
Learning the Basics
如果初期你觉得刹车力度不够满意的话，可以试着用手掌撑住膝盖来增 加压力，配合脚尖提高刹车力度。
狂人工作室
赢在起点系列
11
LEARN HOW TO SKATE BACKWARD
练习向后滑行
当你向前滑行时，要将脚掌摆成“V”字，重心 落在脚跟，以便向前滑行。而向后滑行时，要将 脚掌摆成反向的’V’字，脚趾靠拢，脚跟分开 。保持身体微蹲，左脚划开的时候，将重心放在 右脚趾，当右脚划开的时候，重心放在左脚趾。
第三章 休闲体育文化ppt课件
一、文化、休闲文化、体育文化
• 休闲文化 广义：与休闲相关的一切人类活动及其表现，它包
括休闲的内容与方式、休闲的功能、休闲的历史、休闲的 民族特色等，核心——休闲这一社会现象所蕴含的文化意 义。
狭义：人们将休闲时间自由地用于自我享受、调整和 发展的态度、观念和方法手段的总和，其反映在个人、家 庭和社会群体的价值认同、文化素质培养、文化品味追求、 文化消费倾向等诸多方面。
第三章
休闲体育文化
休闲体育概论
引言
休闲体育是人类社会的一种文化现象，从文化角度 去认识和解读休闲体育，可以帮助我们更全面地理解休 闲体育，拓展研究休闲体育的视角。
本章内容
contents
休闲体育文化的本质与特征 中西方休闲体育文化
第一节
contents
一、文化、休闲文化、体育文化 二、休闲体育文化的含义与构成 三、休闲体育文化的价值 四、休闲体育文化的特征
人们生活得无拘无束，自由自在 • 注重养生——调身、调息、调生
一、中国的休闲体育文化
道教文化对于中国休闲体育发展的影响
• 自然、无为、返朴——清静无为、返璞归真、以静养生 • 养生术——气功——内丹学 • 强身健体、提高心智、防腐治病、益寿延年 • 积极的人生态度和人生理想
一、中国的休闲体育文化
一、中国的休闲体育文化 二、西方的休闲体育文化 三、中西方休闲体育文化的比较
一、中国的休闲体育文化
• 传统文化对中国休闲体育文化的影响 中国传统体育文化是中国传统文化的组成部分，它脱胎于
中国传统文化，又在传统文化的滋养中发育成长，中华民族曾以 灿烂辉煌的传统文化，对人类社会的历史进步作出了巨大贡献， 而中国古代灿烂的体育文化更是传统思想的产物。
休闲体育项目策划方案PPT
运动项目选择
01
02
03
瑜伽
选择瑜伽作为休闲体育项 目，可以帮助参与者提高 身体柔韧性、平衡感和减 压。
徒步
规划徒步路线，让参与者 在自然风景中享受户外运 动的乐趣，锻炼身体。
自行车骑行
提供自行车骑行活动，可 以锻炼参与者的心肺功能 ，同时欣赏美景。
活动流程规划
瑜伽
设置瑜伽垫、音响等设备，邀请 专业瑜伽教练带领参与者进行练
安全保障措施制定
场地安全检查
定期对活动场地进行安全检查，确保设施完 好无损。
紧急预案制定
针对可能出现的紧急情况，制定紧急预案， 确保参与者安全。
保险保障
为参与者购买相关保险，提供全方位保障。
服务质量监控机制
客户满意度调查
定期进行客户满意度调查，收集反馈意见，持续改进 服务质量。
投诉处理流程
设立投诉渠道，制定投诉处理流程，确保客户问题得 到及时解决。
项目目标与期望
提高市场占有率
通过策划创新、有趣的休闲体育 项目，吸引更多潜在消费者，提 高市场占有率。
增强品牌影响力
借助项目推广和营销手段，提升 品牌知名度和美誉度，树立行业 领先地位。
实现可持续发展
注重项目长期效益，通过不断改 进和优化服务，提高客户满意度 和忠诚度，实现可持续发展。
02
休闲体育项目设计
服务质量评估
定期对服务质量进行评估，发现问题及时整改，提升 客户体验。
05
风险评估与应对策略
市场风险识别及预警机制建立
市场需求变化风险
定期调查市场需求，关 注消费者偏好，调整项 目内容和定位。
竞争略。
价格波动风险
预测项目运营成本和市 场价格变化，制定合理 定价策略。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2、按场地要求划分： • 要求不高的项目：武术、气功、散步、跑
步、徒手操； • 场地要求较高的：网球、游泳、旅游、家
庭健身器械等等； • 投入高的项目：高尔夫、保龄球、赛车、
摩托艇、登山、攀岩、热气球、滑翔翼等 等。
-
第二节 山地户外概述
一、山地户外概念：是指在海拔3500米以下 的山区、丘陵开展的与登山有关的户外运 动。 3500米以上的海拔是中国登山协会章程中 关于高山概念的海拔规定。 我国青藏高原雪线4500米，四川、云南的 高山雪线在3500米左右。在雪线以上的区 域活动需要特殊的器械。
-
五、山地户外运动在中国
1、中国多山且高海拔山峰多 喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、帕米尔高 原以及14座海拔8000米以上的高峰中的9座， 都位于中国的边界线上。1000-3000米的不 计其数，为山地户外运动开展创造了有利 条件。
2、中国户外运动开展比国外晚了100年，以 科考为主要目的。
-
3、登山协会成立 1958年4月，中国登山协会成立。制定了中国登 山运动结合高山科考为经济建设、国防建设服务 为方针。
休闲体育项目介绍
-
第一节 休闲体育项目介绍概述
一、休闲 • 休闲一词，按现代汉语的字面意思解释，休字
旧有吉庆、美善、福禄之意，这里的休乃是休 息、休整、修养、休假的意思，有离开工作、 拜托烦恼、自由调整等含义；闲字最早是范围， 引申为道德（中道）、法度之意，后又有所扩 展，有无事、安静、平常和与正事活自己无关 等意，这里的闲有闲适、闲散、闲暇、闲逸、 闲静之意，有放松、随意、自由自在等意。
-
• 吴伟希认为加入不脱离其原来的词源义， 则休闲应当指人的一种生存状态，即人应 当过美好的生活，而美好的生活是符合道 德的生活。
• 西方文化对休闲概念的一个共识是：休闲 必须是悠闲自在的，放松的成分通常被认 为是核心所在。
• 我们认为休闲是在相对自由的环境中，人 们以一种随意的状态和心境从事某种自己 所愿意进行的活动。
-
二、休闲的特征
• 超越性 • 主体性 • 日常性 • 体验性
三、构成要素
• 自由时间 • 活动方式 • 精神状态 • 经济能力活动空间
-
四、休闲体育
• 休闲体育是指人们在相对自由的环境中， 从事自己喜欢的体育项目的活动。一般都 是自愿参与，并且形成一种习惯。即是不 自觉的参与、具有长期性即形成终身活动。
穴探险、高原徒步、高原峡谷穿越、大江大河源头探险等。 • 水平运动：分借助器械和不借助器械两类。前者有自行车穿越；
后者如公路赛跑、公路徒步等。 • 群体活动：指群众性登山活动，一般是沿山间小径或山间人工
道路的登高活动。
-
三、山地户外运动比赛
• 2005年4月，国家体育总局批准山地户外运动为 我国正式开展的体育项目，户外运动告别模糊概 念，明确我国现阶段户外运动是登山运动属下的 二级项目，并把它界定为“山地户外运动”。比 赛项目设置为“3＋X”的形式，3指山地户外运动 比赛必备的三个项目：登山（攀岩、岩降）、水 上竞渡和地理位置变化的定向穿越，“X”是指根 据比赛场地情况而设置的项目，主要有山地自行 车、山间跑、负重穿越、溯溪、溜索、滑筏渡湖、 漂流、野外生存等等。
-
六、山地户外运动的价值
1、健身价值 2、对于心智的价值
A、陶冶情操、愉悦心情 B、培养人坚忍不拔、拼搏向上的精神和处事不惊的性格 C、培养团队精神、促进人际关系的和谐 D、增加分析判断能力
3、教育价值
2002年教育部《全国普通高校学校体育课程指导纲要》、《全国 普通高校体育教育专业课程方案》两个重要文件，都将户外运动项目 列为本科体育教育的主干课程。
-
4、观赏价值 比赛、风景
5、经济价值 市场开发形成户外运动体育产业
-
• 休闲体育项目指人们在从事休闲体育活动 时，从事的具体的活动，包括水域、地域 的和空域的具体小项目。
-
五、休闲体育项目分类
1、按地域分：陆域：以山林野外为背景的登 山、攀岩、定向徒步越野、郊游、山地自 行车、野外旅行、探险、滑雪、滑冰、雪 上摩托等； 水域：划船、赛艇、帆板、水上摩托、潜 水、冲浪、滑水、钓鱼、漂流、游泳等等； 空域：滑翔、跳伞、热气球等。
-
二、山地户外分类
• 丛林（森林、雨林）系列：包括定位与定向、丛林穿越、丛林 宿营、丛林觅食、野外生存等项目。
• 峡谷系列：溯溪、溪降、搭索过涧、漂流等。 • 登山、攀岩系列：以登山为目的的攀高运动及攀岩、岩降等。 • 荒原系列：沙漠、戈壁以及低海底大面积沼泽区域、无人区内
开展的体育活动，如进行穿越、生存等项目。 • 高原探险运动系列：只带有探险运动性质的各项活动，如：洞
4、大事记： 1960年5月25日，从北坡登顶海拔8844.43米的 珠穆朗玛峰。 1975年潘多成为第一个从北坡登顶的女性。 2000-2008年民间登山阶段：四姑娘山、启孜峰、 哈巴雪山、慕士塔格峰、玉珠峰等。 2008年，奥运圣火在珠穆朗玛顶峰成功点燃，中 国人完成了这一壮举，在奥运史上永久地留下了 印记。
-
四、山地户外运动起源与发展
• 1、起源：山地户外源于欧美早期的探险、 科学考察，它最主要的表现方式是在规范 和安全的前提下，从事具有一定风险且具 有挑战性的活动。 传说一：西部欧洲的阿尔卑斯山“高山玫 瑰”。 传说二：攀勃朗峰重赏
-
2、山地户外运动的发展 19世纪中叶，阿尔卑斯山区的登山运动发展很快。 1857年世界上第一家户外运动俱乐部在德国诞生， 以登山和徒步为主要运动项目的民间组织是现代 户外运动俱乐部的雏形。 1855年至1865年10年间，阿尔卑斯山脉20座 4000米以上高峰相继被征服。在此之后户外运动 发生了很大变化。其中陆地上以登山、攀岩、溯 溪、溪降、漂流、探洞、滑雪、越野自行车、滑 板等一些冒险的极限运动为主题的山野类活动相 继被纳入户外运动项目。