自律主题班会发言稿五篇
班会自律主题发言稿范文
大家好！今天我站在这里，很荣幸能够代表我们班级发言，主题是“自律”。
自律，是一种美德，是一种修养，更是一种责任。
在这个充满挑战和机遇的时代，我们更应该树立自律意识，培养自律品质。
首先，我们要明白自律的重要性。
自律，意味着自我约束，自我管理。
只有自律，我们才能养成良好的习惯，才能在学习和生活中取得成功。
自律，是一种力量，它能够帮助我们克服困难，战胜挫折。
反之，缺乏自律，我们将一事无成，成为社会的累赘。
那么，如何培养自律品质呢？一、树立正确的价值观。
我们要树立正确的人生观、价值观，明确自己的人生目标。
有了明确的目标，我们才能在追求目标的过程中，不断约束自己，克服困难，实现人生价值。
二、养成良好的生活习惯。
我们要养成良好的作息时间，合理安排学习和生活。
早起早睡，锻炼身体，保持良好的精神状态。
同时，我们要养成良好的饮食习惯，不吃垃圾食品，不暴饮暴食，保持身体健康。
三、加强自我管理。
我们要学会管理自己的情绪，遇到挫折和困难时，要保持冷静，不轻易放弃。
同时，我们要学会管理自己的时间，合理安排学习和生活，提高效率。
四、积极参与集体活动。
通过参加班级、学校组织的各类活动，我们可以培养自己的团队协作能力，增强集体荣誉感。
在集体活动中，我们要遵守纪律，服从安排，展现自己的风采。
五、树立榜样，互相学习。
我们要向身边的优秀同学学习，学习他们的自律精神。
同时，我们要努力成为他人的榜样，用自己的行动影响他人，共同营造一个良好的班级氛围。
最后，我想说，自律并非一蹴而就，而是一个长期的过程。
在这个过程中，我们需要付出努力，需要坚持。
但只要我们心中有信念，有毅力，就一定能够培养出优秀的自律品质。
同学们，让我们携手共进，以自律为基石，铸就辉煌的未来！谢谢大家！。
新编自律主题班会发言稿五篇【优质精彩实用】
自律主题班会发言稿五篇每一周上课前，老师都会把这一个周的课程视频、导学案、作业等发在群里面，我会在每个周天的下午，专门抽出一个小时，在电脑里分门别类建好文件夹，把资料全部先下载下来。
再把一个周要做的作业提前打印出来整理好，每天上课都很从容，不会因为找不到课程资源而着急。
有的科目的课本还没有发给我们，所以我每一科目准备了一本笔记本，上课期间将重点记下来，就像写提纲一样，复习起来比较方便。
就拿历史和道法课来说吧，我会将每一次的重点记到笔记本上。
而下课后我才会填写导学案上面的知识梳理，这样来起到二次复习的作用，也作为一个小检测。
网课的上课时间相对灵活一些，正好是一个利用碎片化时间的好时候。
有时候一节课的内容我们自己不用四十五分钟就学完了，这时我不会所谓的严格按照课表作息，稍作休息，我就会开始下一节课的学习，提高效率。
中午也是一个不错的可利用的时间。
从中午十一点五十，到下午一点半，一小时四十分钟的时间，我会给自己半小时的吃饭时间，半小时的午休时间，剩下的四十分钟，我会开始进行下午的学习。
就拿生物课来说，几乎每节课都会在课前或课后进行测试。
我会在测试前的时间专心复习要测试的内容。
如果是测试上节课知识，我就会在上课前先重新看一遍要测试的内容，再复习上节课的作业错题;如果是测试当堂内容，我就会提前开始看课程视频，再开始写当天的生物作业，抓紧时间对出答案，这样通过做题的方式，来加强对易错点的记忆。
一天的课程结束后，一定要给自己留出一部分时间活动一下。
学校每周发的体育课视频，我会根据近期的身体状况找难度合适的进行练习。
适当的锻炼，能缓解一天坐在电脑前的疲劳，也能让在家宅了那么久的我们，不要开学后体质太差。
对待作业，也要像对待在学校上课时的作业一样。
写作业的时候要一心一意，不能写一会就去碰手机，或者给自己找理由去喝水，去干别的等等。
我在写作业之前会先估摸一下这项作业大概需要多少时间，设定一个番茄钟( )，在这期间认真学习，完成一项作业，给自己一点休息时间，喝口水，再进行下一项。
关于自律的发言稿标准模板（五篇）
关于自律的发言稿标准模板尊敬的各位领导、尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，为大家介绍一下自律这个重要而有意义的主题。
自律，即自我约束和管理，是我们每个人都需要具备的一种能力。
自律不仅能够帮助我们有效地完成任务和目标，还能够培养我们的毅力和耐力，提升个人品质和成就。
而今天，我想和大家一起探讨一下自律的意义、方法和实践。
首先，让我们来看一下自律的意义。
自律是一种自我控制的能力，能够帮助我们抵制诱惑，追求长远的利益。
自律能够让我们避免浪费时间，保持专注，提高工作效率。
在学习方面，自律能够让我们养成良好的学习习惯，培养自主学习的能力，提升学习成绩。
在工作方面，自律能够让我们高效地完成工作任务，提升工作质量和效率。
在生活方面，自律能够让我们保持健康的生活习惯，培养良好的人际关系，提升个人素质和幸福感。
那么，在面对诱惑和困难时，我们应该怎样做到自律呢？我认为，首先要明确自己的目标和价值观。
只有明确了自己想要达到的目标，明确了自己的价值观，我们才能够有动力和方向去追求自律。
其次，要制定合理的计划和目标。
我们需要将大目标分解为小目标，明确每天、每周、每月的任务，制定详细的计划，并按计划去执行。
同时，要学会克服拖延和压力，要时刻提醒自己目标的重要性，坚持下去。
另外，要培养良好的习惯。
良好的习惯是自律的基础，需要长期养成和坚持。
我们可以通过规律的作息时间、健康的饮食习惯、科学的学习方法等来培养自己的良好习惯。
最后，要建立良好的环境和人际关系。
我们应该选择和身边的人都有共同价值观和理念的人相处，可以共同进步，互相激励，共同经历成长。
自律需要我们的坚持和努力，但是它能够带给我们更多的收获。
通过自律，我们可以培养自己的毅力和耐力，锻炼自己的意志力，提高自己的自信心和自尊心。
同时，自律也可以帮助我们更好地管理时间和精力，避免浪费，提高工作和学习的效率。
而且，自律还可以帮助我们培养良好的习惯和品质，提升个人品质和成就。
班会自律主题发言稿范文
大家好！今天，我很荣幸能够在这里代表全体同学，就“自律”这一主题进行发言。
首先，我想问大家一个问题：什么是自律？自律，就是自己约束自己，自觉遵守规则，做到自我管理。
它是一种品质，一种态度，更是一种精神。
在我们日常生活中，自律无处不在，它体现在我们的学习、生活、工作等方方面面。
在学习方面，自律意味着我们要自觉遵守课堂纪律，按时完成作业，认真听讲，积极思考。
古人云：“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
”只有自律，我们才能在学习中不断进步，才能在人生的道路上越走越远。
在生活方面，自律意味着我们要养成良好的生活习惯，如按时作息、饮食规律、锻炼身体等。
古人说：“少壮不努力，老大徒伤悲。
”只有自律，我们才能拥有健康的身体，才能在未来的生活中充满活力。
在工作方面，自律意味着我们要认真负责，按时完成任务，追求卓越。
古人云：“千里之行，始于足下。
”只有自律，我们才能在工作中取得成绩，才能在社会中立足。
那么，如何做到自律呢？以下是我对自律的一些理解和建议：一、树立正确的价值观。
我们要明确自己的人生目标，树立正确的价值观，把自律作为实现目标的基石。
二、养成良好的习惯。
习惯决定性格，性格决定命运。
我们要从生活中的点滴小事做起，养成良好的习惯，让自律成为我们的自然行为。
三、学会自我管理。
我们要学会合理安排时间，制定学习计划，做到有条不紊。
同时，我们要学会控制自己的情绪，做到心态平和。
四、勇于面对挑战。
在自律的道路上，我们难免会遇到困难和挫折。
我们要勇敢面对，坚定信念，相信自己一定能够战胜困难，实现自律。
五、相互监督，共同进步。
在班级中，我们要相互监督，共同进步。
当我们看到同学犯错误时，要勇于指出，帮助他们改正；当我们自己犯错误时，要虚心接受批评，努力改正。
同学们，自律是一种美好的品质，它能够让我们在人生的道路上越走越远。
让我们从现在开始，树立自律意识，养成良好的习惯，努力成为一个有品质、有担当的人。
最后，我想用一句话来结束我的发言：“自律，让生活更美好！”谢谢大家！。
关于自律主题班会活动演讲稿五篇
关于自律主题班会活动演讲稿五篇自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。
它如同兴奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费一点时间。
下面小编给大家带来的是自律主题班会活动演讲稿，欢迎查阅！自律主题班会活动演讲稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!和我一个寝室，住在五号床的家伙，是个做事有些拖拉的人，她家住得离学校近的就是两对门，我很奇怪她为何要花费一学期560元的住宿费选择住校。
她无奈地答道：“我妈让我来改改习惯，变得独立、自律。
”她摆摆手，叹了口气，“难呐。
”五号床这位就是典型的被微信“绑架者”。
看着她每周日晚上一边哭诉着手机害人不浅，一边打着手电补作业的时候，我深深地为她痛惜她的睡眠时间被手机偷走，也深深地意识到自律的重要性和手机诱惑的危害。
我也只有替她递纸巾抹眼泪的份了。
我没有她这么不知好歹，至少平时作业还是会好好按时完成的。
但是只有暑假例外。
虽然我有好好地写过暑假计划表，但好像只是一纸空文。
虽然规定了自己晚上要十点之前睡觉，但是总是不知不觉让时间在鼠标和键盘之间溜走。
没有人督促，没有在学校里的紧迫感，就会变得懒散。
暑假这样自主安排的时间就会不知不觉的被我浪费光。
每天晚上都下决心：明天要早上六点半起来去晨跑，拯救一下我即将不合格的八百米成绩和日益上升的体重。
但是当六点半的闹铃响起的时候，我想的却是明天再说，每一次都是如此。
结果转眼间，欢乐的暑假就只有二十天了。
作为暑假作业要完成阅读厚度比肩《现代汉语词典》的《水浒传》，我却只翻了十多页，我也只有哭的份了。
与我同寝，床位为1号的那位，是和我们这些不自律的人完全相反的人。
晚上她必然准点睡觉，绝不参与我们的夜聊活动。
一年前，她坐位体前屈的成绩和我一样烂到不及格。
一年后的测试，她的成绩居然已经超过了满分线。
我问她怎么做到的，她说她每天都有压腿。
我问她怎么坚持，她只是耸耸肩：“就这样呗!”除了自律与坚持外别无他法。
虽然我也曾暗下决心，每天压腿，但实际上总是因为这样或者那样的原因没有实施。
自律讲话稿
自律讲话稿
各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，向大家分享一些关于自律的重要性的话题。
自律是一种良好的品质，它可以帮助我们更好地管理自己的时间和行为，让我们更加专注和坚定地朝着目标前进。
在学习和生活中，自律是非常重要的，它可以帮助我们更好地完成学业，规划未来，建立健康的生活习惯，以及培养良好的人际关系。
首先，自律可以帮助我们更好地完成学业。
当我们能够自律地安排学习时间，制定学习计划，坚持不懈地学习，就能够取得更好的成绩。
在学习的道路上，自律是我们最好的朋友，它可以帮助我们克服懒惰和拖延，让我们更加专注地投入到学习中。
其次，自律可以帮助我们规划未来。
当我们能够自律地制定目标，坚定地朝着目标前进，就能够更好地规划自己的未来。
自律可以让我们更加清晰地认识自己的优势和劣势，找到适合自己的发展方向，为未来的发展打下坚实的基础。
此外，自律还可以帮助我们建立健康的生活习惯和良好的人际关系。
当我们能够自律地养成良好的生活习惯，如早睡早起、健康饮食、适量运动等，就能够更好地保持身体健康。
同时，自律也可以让我们更加理性地处理人际关系，学会尊重他人，与他人和睦相处。
在学习和生活中，自律是非常重要的。
它可以帮助我们更好地完成学业，规划未来，建立健康的生活习惯，以及培养良好的人际关系。
因此，我希望大家能够认识到自律的重要性，努力培养自律的品质，让自律成为我们前进道路上的强大动力。
谢谢大家！。
自律主题班会发言稿
自律主题班会发言稿【篇一：知敬畏主题班会发言稿】知敬畏尊敬的领导老师，亲爱的同学们：下午好！首先请允许我介绍本次到场的嘉宾。
请大家以热烈的掌声欢迎来自老师，电气工程及其自动化12级导员刘湜湜老师，以及电气工程及其自动化12级各位同学们。
感谢你们的到来！我宣布电气工程及其自动化“知敬畏”交流会正式开始！敬畏是处世的基本原则，做人的底线。
敬畏是一种观念、一种品德、一种自省、一种约束，这是法则、是准绳、是责任、更是义务。
“敬畏”两个字对于同学们来说，也许还比较陌生，但是我们却无时无刻不在和这两个字打交道。
敬畏，是人们共有的一种心理体验，是人的内心最神圣的情感状态，更是人类智慧理性的重要的标志。
下面我们分为四部分去了解“敬畏”一）：敬畏生命人生何其短暂，如流星之于夜空；生命何其卑微，如尘埃之于苍穹。
而我们又何其短视，如盲人之黑天摸象。
总以为今天很长，明天就是永远；总以为自己很高，登顶即为山峰。
在有限的人生里极度挥霍；在浩渺的宇宙中肆意践踏。
对时间要珍爱，对生命要敬畏，我们才能找回本真的自己。
孔子曰：君子有三畏，畏天命，畏大人，畏圣人言。
所以只有我们拥有对生命的的敬畏之心，世界才会在我们面前呈现出无限生机！下面请欣赏以下视频；通过短片，希望大家，珍惜生命，珍惜家人，珍惜爱人，珍惜身边的人，珍惜自然，珍惜有生命的和维护生命的一切!生命不只是你自己的生命，它属于爱你和你爱的人，同样也属于我们的社会和全人类。
为了我们的社会，让我们负起这最基本的责任吧!二）：敬畏法律法律，是“底线”，是“红线”，每个人都要自觉维护其尊严与权威。
法律神圣不可侵犯，需要人人遵守，任何人都不得漠视与亵渎，甚至凌驾于法律之上。
但是，却有人却逾越法律的底线，请欣赏视频。
法律，是“护身符”，是“尚方宝剑”，每个人都要常怀敬畏之心。
守护法律，是我们的责任与义务；依法治国，作为大学生的我们更应自觉从敬畏法律开始践行。
三）：敬畏道德道德是人们共同生活及其行为的准则和规范，代表着社会的正面价值取向，起判断行为正当与否作用。
自律主题班会演讲稿范文
大家好！今天，我站在这里，怀着激动的心情，与大家共同探讨一个重要的主题——自律。
自律，是一个人品质的体现，是成功的关键，更是我们成长的必修课。
在此，我非常荣幸能有机会与大家分享关于自律的一些思考。
首先，让我们来明确一下什么是自律。
自律，简单来说，就是自我约束，自我管理。
它要求我们在面对诱惑时，能够坚守自己的原则，按照自己的计划去行动，不被外界因素所左右。
一个自律的人，必定是一个有目标、有计划、有毅力的人。
一、自律的重要性1. 自律是成功的基石古人云：“天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。
”这句话告诉我们，成功并非一蹴而就，而是源于平时的积累。
而自律，正是这种积累的保证。
一个自律的人，能够合理安排时间，充分利用每一分每一秒，将精力集中在学习和工作上，从而在竞争激烈的社会中脱颖而出。
2. 自律是健康生活的保障在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大。
在这种情况下，自律显得尤为重要。
自律的人，能够保持良好的作息，合理饮食，适量运动，从而拥有健康的身体和愉悦的心情。
3. 自律是个人品质的体现自律是一个人品质的体现，它代表了我们的责任感、毅力、自律性等优秀品质。
一个自律的人，必定是一个受人尊敬的人。
二、如何培养自律1. 树立正确的人生观、价值观人生观、价值观是人生的航标，它指引着我们前进的方向。
只有树立正确的人生观、价值观，我们才能在成长的道路上保持清醒的头脑，坚定地走好每一步。
2. 制定合理的目标和计划有了目标，人生才有方向；有了计划，行动才有依据。
我们要根据自己的实际情况，制定合理的目标和计划，并严格执行。
3. 培养良好的生活习惯良好的生活习惯是自律的基础。
我们要养成良好的作息、饮食、运动等习惯，让自律成为一种自然而然的行为。
4. 增强自我控制力自我控制力是自律的关键。
我们要学会抵制诱惑，控制自己的情绪，做到心中有数，行动有度。
5. 学会总结和反思总结和反思是自律的助力。
我们要在每天的学习、工作和生活中，总结自己的优点和不足，及时调整自己的行为，不断提高自律能力。
关于自律演讲发言稿（通用5篇）
关于自律演讲发言稿（通用5篇）关于自律演讲篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!人人需要自律。
自律，不应该只是嘴上的一句，更应深入我们的心中，贯彻于我们的一举一动里。
几个月前，我和同学们都受到了一次深刻的教育兼教训。
那是一节班会课。
老师用电脑投影仪给我们讲关于自律、自我约束、遵守规定的内容。
因为这是班会课，所以同学们也就没有往常的拘束：有些人悄悄地交谈，有些人传着纸条，稍好一些的也不过是写写，养养精神，全然不顾此次班会“自律”的主题。
快下课时，老师又讲到了我们教室卫生、作业、纪律等方面问题，并要求我们严于律己，做好份内的事，保持自己桌子周围的卫生，还说要在近几天“整治”一下这些问题。
我们心不在焉的坐着，却专心等待着久久不来的悦耳动听的下课铃。
就把这些话全部从右耳放出去了。
毕竟，我们根深蒂固地认为：这只是说说的。
但很快，我们的报应真的来了。
第二天自习时，老师像驱赶羊群一般把我们“请”入操场，勒令我们跑六圈作为处罚。
跑完六圈，我们累得气喘吁吁，几乎直不起腰，像石头一样躺在地上动弹不得，而几个较胖的同学就更倒霉了，回到教室，我们迫不及待地去喝水，一桶18升的纯净水一下就没了。
接着，老师开始发话：“昨天我才跟你们说过要严于律己，要求同学们保持自己座位附近的卫生，可你们自己看看呢，有几个人是干净的?还有，昨天的作业很差，自律，不应该只在嘴上说，更应该在行动中表现出来……”我们低头看看，周围果真被废纸、塑料包装袋等包围了。
看来，如果我们不养成自律的习惯，躲得了一时，躲不了一世呀!自律，应体现在我们的一举一动中。
关于自律演讲发言稿篇2路……爸爸的上学路20xx年前，爸爸上中学，学校离家挺远的，必须骑自行车。
一大早，爸爸带好饭盒，书包往自行车后座架上一挂，风风火火就出门了，迎面吹来的风好大，骑车可吃力了，累得气喘吁吁，只能大口大口呼吸，又一阵风吹来，灰尘一下迷了眼睛，嘴巴里似乎也有了尘土味，赶紧下车吐了几口口水，使劲眨巴眨巴眼睛，再用手背揉几下，行了，眯缝着眼睛继续前进……遇到下雨，更艰难了，泥土路半干不湿，骑着骑着轮胎就滚不动了，泥土似乎有了粘性，全巴在轮胎上，越巴越多，把挡泥板和轮胎之间的空隙塞得实实的，这个时候，只能找根树枝先把泥土全挖掉……继续走，塞住，再挖……每到这种天，至少得提前10分钟出发，不然准迟到……每当爸爸絮絮叨叨跟我讲他的上学路的时候，我总是不以为然，总觉得爸爸好夸张，有那么艰难吗?我的上学路我家离学校说远不远，说近也不近，步行分钟吧，平时上学放学，我总是央求爸爸妈妈，让我自己步行，自从上了五年级，爸爸妈妈总算同意了。
关于自律的演讲稿5篇
关于自律的演讲稿5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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以自律为题的发言稿范文
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，与大家分享一个重要的话题——自律。
自律，是一种自我管理的能力，是我们实现人生目标、成就事业的重要基石。
下面，我将从以下几个方面来谈谈自律的重要性以及如何培养自律。
一、自律的重要性1. 自律是成功的基石。
一个成功的人，必定具备自律的品质。
自律使我们能够克服自身的惰性，抵制诱惑，专注于目标，从而取得事业上的成功。
2. 自律是个人成长的保障。
自律使人不断学习、进步，提升自己的综合素质，从而实现人生价值的最大化。
3. 自律是团队协作的保障。
一个团队中，成员的自律程度决定了团队的整体实力。
只有大家都能自律，才能共同为实现团队目标而努力。
二、如何培养自律1. 树立正确的价值观。
价值观是自律的内在动力。
我们要树立正确的价值观，明确自己的人生目标，以此为动力，严格要求自己。
2. 制定合理的目标。
目标是我们行动的方向。
我们要根据自己的实际情况，制定切实可行的短期和长期目标，并为之努力。
3. 培养良好的习惯。
习惯是一种无意识的行为，好的习惯能够帮助我们保持自律。
我们要养成良好的作息、学习、工作等习惯，使之成为我们生活的一部分。
4. 学会时间管理。
时间管理是自律的重要体现。
我们要学会合理安排时间，充分利用时间，提高工作效率。
5. 增强自我反省能力。
自我反省是自律的必要手段。
我们要时刻反思自己的言行，发现问题并及时改正，从而不断提高自律能力。
6. 保持积极的心态。
心态决定一切。
我们要保持积极的心态，相信自己有能力实现目标，从而坚定地走好每一步。
三、结语自律是一种优秀的品质，它使我们更加自信、更加坚强。
让我们共同努力，培养自律，为实现人生目标、成就事业而奋斗！在此，祝愿大家都能在自律的道路上越走越远，取得更大的成功！谢谢大家！。
自律主题发言稿范文
尊敬的主持人，尊敬的评委、各位来宾、各位同学：大家好！今天我来发表一下关于自律的话题发言。
自律，这是一个很重要的词汇，也是我们生活中必须要遵从的规则和要求。
自律是指依靠自己的控制，自我约束，抑制激情，保持一贯行动的一个能力。
自律的重要性在我们的日常生活中，处处可见。
例如，不放纵自己，合理控制饮食，早睡早起，坚持读书，坚持锻炼等，都是我们应该做的自律。
自律可以让我们更好的调整和控制自己的情感，让我们更加坚强和成熟。
我身边有很多同学在自律上做得很好。
例如，我班上的同学，在考试前，他们每天不间断地学习，按时完成自己的任务，一遍，两遍，直到考试前一天，他们才肯休息一下。
这样的品质和毅力可谓是非常值得我们学习的。
自律的成功除了需要自己的努力和毅力，同时也需要家庭和学校的支持和鼓励，才能成为一种习惯和理念。
自律在实现梦想和目标时，也是非常重要的。
学会自律，我们就会更加专注和坚持，更有效地完成目标和计划。
没有自律，我们的目标只会变成遥不可及的梦想。
而有了自律，我们才能从稀疏的人群中脱颖而出，成为一枚有用之人。
自律还可以让我们赢得更多的尊重和信任。
能够自律的人，也是最值得依靠的人。
因为他们可以保持一份压抑情感的能力，不会轻易失控，无论在困难的境遇中还是机会的艰较中，都会表现出卓越的能力和潜力。
自律虽然是非常重要的品质，但是这也是一种长期的过程。
自律需要我们不断的提高意识和练习，的确需要很多时间精力。
但是我们可以在日常点点滴滴的生活中体现出来。
让我们在平凡的日子中，用坚强的心态去面对自己，使自律成为一种习惯，一种时尚，一种潮流。
让我们一起用自律的力量，创造属于我们自己的未来！谢谢大家！谢谢大家的收听！。
自律讲话稿
自律讲话稿
各位领导、老师、同学们：
大家好！
今天，我站在这里，向大家分享一些关于自律的观点和看法。
自律，是一个人在行为、思想和情感上的自我约束和管理，是一个
人坚持做正确事情的能力和品质。
自律，是每个人成长道路上不可
或缺的一部分。
首先，自律是成功的基石。
无论是在学习、工作还是生活中，
自律都是成功的基础。
只有自律，才能让我们坚持不懈地去追求自
己的目标，才能让我们克服困难，不轻言放弃。
自律是成功的保障，是我们在竞争激烈的社会中立于不败之地的利器。
其次，自律是健康的保障。
在我们的成长过程中，自律不仅仅
是对自己行为的约束，更是对身体和心灵的呵护。
自律让我们养成
良好的生活习惯，保持健康的生活方式，远离不良的诱惑和坏习惯。
只有自律，才能让我们远离疾病，保持身心健康。
最后，自律是品德的体现。
自律是一种修养，是一种美德。
它
不仅仅是对自己的约束，更是对他人的尊重。
自律让我们学会宽容，学会尊重他人，学会做一个有责任感和担当的人。
只有自律，才能
让我们成为一个受人尊敬的人，成为一个对社会有益的人。
在我们的成长过程中，自律是我们必须要具备的品质。
让我们
从现在做起，从小事做起，养成自律的习惯。
相信只要我们保持自律，我们就一定能够走得更远，成为更好的自己。
谢谢大家！。
自律演讲稿范文五篇
自律演讲稿范文五篇自律很难，但自律的能力几乎是你实现任何其他梦想的前提。
别再说你不甘平庸，先从严格的自我管理做起。
今天小编在这给大家整理了一些自律演讲稿范文，我们一起来看看吧!自律演讲稿范文1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好!今天我演讲的题目是《文明守纪，与自律同行》。
“言行规范，健康发展，学有所长”是学校对我们的要求。
因此，正如今天一样，当我们迈进校门的那一刻起，我们要说，新的一天我们要从遵守纪律做起。
俗话说：“没有规矩不能成方圆。
”纪律是做好一切事情的保障，没有纪律的约束，是什么事情也做不好的。
大家知道，鲁迅先生书桌上的“早”字，是严格自律的表现，是自觉守纪的典范，正因为这样，鲁迅先生才成为伟大的文学家、思想家、革命家。
播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。
所以，我们从现在起要养成好的行为习惯和学习习惯。
然而哪些是我们小学生要养成的好习惯呢?首先是思想意识要到位。
在生活、学习中我们有着各种不同的习惯，当我们做某件事情时，首先要想一想，你的做法是否对集体、对他人有利，损害集体和他人利益的事我们坚决不能做。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
课堂上，专心听讲是对老师最大的尊重;升旗仪式上，你全神贯注、目送国旗冉冉升起，是对祖国最深的敬意。
只要我们以《小学生守则》《小学生日常行为规范》，学校的校规校纪来规范自己的行为，我们就一定能成为一名合格的小学生，我们的学校就一定能蓬勃发展、蒸蒸日上。
愿同学们养成文明守纪的习惯，与纪律同行，去实现我们的理想。
与纪律同行，使我们的人生更加灿烂辉煌。
同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们，而今日的习惯将决定我们的明天。
让我们从今天做起，从现在做起，养成各种良好的习惯，遵守纪律，明天就能成就我们的大未来!我的演讲到此结束，谢谢大家!自律演讲稿范文2各位老师、同学们：早上好!今天我讲话的题目是《宁静致远自律自学》。
作为莘莘学子的同学们，要使自己的学业有成，理想能够得以实现，我们就需要刻苦努力，切忌急功近利，少点浮躁，多些实干，让自身的心态安静平稳，这就是成功之道。
自律讲话稿
自律讲话稿
各位领导、各位同事：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“自律”。
自律是一种
品质，是一种态度，更是一种行为。
在我们的工作和生活中，自律
起着非常重要的作用。
只有通过自律，我们才能更好地完成工作，
提升自我，实现个人价值。
首先，自律是成功的基石。
在工作中，只有拥有自律的品质，
我们才能够按时完成任务，保质保量地完成工作。
自律可以让我们
更加专注，更加有条理地安排时间，提高工作效率。
只有通过自律，我们才能够在竞争激烈的职场中脱颖而出，取得更大的成就。
其次，自律是成长的动力。
在个人成长的道路上，自律是我们
不可或缺的朋友。
只有通过自律，我们才能够坚持不懈地学习，不
断提升自己的能力和素养。
自律可以让我们更加坚定地走向成功的
道路，不被外界的诱惑和干扰所动摇。
最后，自律是健康的保障。
在生活中，自律可以让我们更加注
重身体健康和心理健康。
通过自律，我们可以养成良好的生活习惯，
保持良好的身心状态，远离疾病和疲惫。
只有通过自律，我们才能够享受更加充实、健康的生活。
因此，我希望大家能够重视自律，将其融入到工作和生活的方方面面。
让我们在工作中严格要求自己，不断提升自我；在生活中保持自律，远离诱惑，追求健康和幸福。
相信通过自律，我们一定能够取得更加辉煌的成就，过上更加美好的生活。
谢谢大家！。
自律话题的发言稿范文
今天，我很荣幸站在这里，与大家共同探讨一个至关重要的主题——自律。
自律，是个人成长和成功的关键，是我们实现梦想的基石。
在这里，我想与大家分享一些关于自律的思考，希望能够激发我们在未来的日子里，更加坚定地走好自律之路。
首先，让我们明确什么是自律。
自律，简单来说，就是自我约束、自我管理。
它要求我们在面对诱惑和困难时，能够坚守自己的原则，不为外界干扰所动摇。
一个自律的人，必定是一个有目标、有计划、有行动的人。
那么，为什么自律如此重要呢？首先，自律是成功的基石。
古今中外，无数成功人士都证明了这一点。
比如，我们熟知的比尔·盖茨、马云等，他们之所以能够取得如此辉煌的成就，离不开他们自律的品质。
正是因为他们能够在关键时刻克制自己，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出。
其次，自律有助于培养良好的习惯。
习惯决定性格，性格决定命运。
一个自律的人，必定拥有良好的习惯。
而这些习惯，将会在潜移默化中影响我们的行为，塑造我们的性格。
反之，缺乏自律的人，往往容易陷入恶性循环，导致生活、工作一团糟。
再次，自律有助于提升自我。
自律的过程，实际上就是自我完善的过程。
在自律的过程中，我们不断挑战自己，突破自己的舒适区，从而实现自我成长。
一个自律的人，必定是一个不断进步、不断超越自己的人。
那么，如何培养自律的品质呢？首先，明确目标。
一个清晰的目标，能够帮助我们集中精力，坚定信念。
我们要明确自己的人生目标，然后制定详细的计划，一步一个脚印地去实现。
其次，制定计划。
有了目标，还要有具体的行动计划。
我们要合理安排时间，将大目标分解为一个个小目标，逐步实现。
再次，加强自我约束。
在面对诱惑和困难时，我们要学会克制自己，坚守原则。
这需要我们不断磨练意志，提高自我控制能力。
最后，保持积极心态。
自律的过程难免会遇到挫折和困难，我们要保持积极的心态，相信自己能够战胜一切困难。
同学们，自律之路并不容易，但只要我们坚定信念，持之以恒，就一定能够收获成功。
自律会交流发言稿范文
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享关于自律的一些思考和体会。
自律，是一个人成功的基石，也是团队和谐发展的保障。
在这里，我想围绕“自律”这一主题，与大家进行一番交流。
首先，让我们来谈谈自律的重要性。
古人云：“自律者，方能自强。
”自律，即自我约束，是个人修养的体现，也是团队协作的保障。
在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的诱惑，如拖延、懒散、懈怠等。
而自律，正是帮助我们抵制这些诱惑，克服困难，实现自我价值的关键。
在个人成长方面，自律可以帮助我们养成良好的习惯，提升自己的综合素质。
一个自律的人，会珍惜时间，合理安排自己的生活和工作，不断提升自己的能力。
正如鲁迅先生所说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
”自律的人，会抓住每一个机会，充实自己，从而在人生的道路上越走越远。
在团队协作方面，自律是团队和谐的基石。
一个自律的团队，成员之间相互尊重、相互信任，共同为实现团队目标而努力。
在这样的团队中，每个人都能发挥自己的优势，共同克服困难，创造佳绩。
那么，如何才能做到自律呢？以下是我的一些心得体会：1. 树立正确的价值观。
我们要明确自己的目标，树立远大的理想，这样才能在诱惑面前保持清醒的头脑，坚守自己的原则。
2. 制定合理的计划。
我们要根据自己的实际情况，制定切实可行的计划，并严格执行。
在这个过程中，我们要学会自律，抵制拖延和懒散。
3. 学会自我反省。
我们要定期对自己的行为进行反思，找出不足之处，及时调整。
通过自我反省，我们可以不断改进自己，提升自己的自律能力。
4. 保持良好的心态。
我们要学会调整自己的心态，对待工作和生活保持积极向上的态度。
一个乐观的心态，有助于我们更好地面对挑战，实现自律。
5. 增强团队凝聚力。
我们要关心团队成员，相互支持，共同进步。
在一个团结协作的团队中，自律将成为团队发展的强大动力。
总之，自律是一种宝贵的品质，它能够帮助我们实现个人价值，促进团队和谐发展。
自律主题的发言稿
自律主题的发言稿大家好！今天我要向大家发表的主题是自律。
自律是一种重要的品质，它是我们获得成功、实现目标的关键。
首先，我想问大家一个问题：你有没有遇到过这种情况，明明有一项重要的任务需要完成，但却一拖再拖，最后导致遗憾和失望？或者你是否常常为自己的拖延行为而感到内疚和无力？如果答案是肯定的，那么你需要自律。
什么是自律呢？自律是指能够控制自己的行为、情绪和欲望，按照事先制定的目标和计划去行动的能力。
自律不是一蹴而就的，它需要我们付出努力和坚持。
然而，自律的回报是巨大的。
首先，自律可以增强我们的自信心。
当我们能够按照自己的计划去行动，克服内心的惰性和拖延，我们会产生一种成就感。
这种成就感可以提升我们的自信心，使我们相信自己能够克服困难，实现目标。
其次，自律是成功的基石。
成功的人都具备自律的品质。
他们懂得自己想要什么，并制定了明确的目标和计划。
然后，他们马不停蹄地朝着目标前进，克服各种困难和诱惑。
他们通过自律，培养了高效的工作习惯和优秀的品质，从而取得了成功。
自律也可以帮助我们建立良好的生活习惯。
例如，每天坚持锻炼身体、定期阅读书籍、保持良好的作息等。
这些习惯会对我们的身心健康产生积极的影响，同时也对我们的职业生涯和个人发展有很大的推动作用。
那么，如何才能培养自律呢？以下是几点建议：首先，设定明确的目标。
明确的目标可以给我们带来方向和动力，使我们更容易抵御诱惑和拖延。
我们要将目标细化为可实施的计划，并设定明确的时间节点。
其次，制定行动计划。
制定详细的计划可以帮助我们清晰地了解需要采取的行动步骤和所需资源。
在制订计划时，我们要合理安排时间，将重要任务优先完成，确保计划能够得到有效执行。
第三，建立良好的习惯。
良好的习惯是自律的基础。
我们可以尝试每天坚持某个习惯，比如早起、定时锻炼、按时休息等。
通过坚持养成的良好习惯，我们可以培养出自律的能力。
第四，提高专注力。
集中注意力可以帮助我们更好地完成任务。
我们要学会远离手机、电脑等干扰源，培养专注的能力，从而提高工作和学习的效率。
自律话题发言稿范文
大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家共同探讨一个至关重要的主题——自律。
自律，是个人成长的基石，是社会进步的保障。
在这个快速变化的时代，自律已经成为我们每个人不可或缺的品质。
首先，让我们明确什么是自律。
自律，简单来说，就是自我约束、自我管理的能力。
它要求我们在面对诱惑和困难时，能够坚持自己的原则，不被外界干扰，始终朝着既定的目标前进。
一个自律的人，不仅能够成就自己，还能够影响和带动周围的人。
在个人成长的道路上，自律至关重要。
古人云：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。
”这句话强调了自律的重要性。
只有自律，我们才能在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑，不被世俗的诱惑所迷惑。
反之，缺乏自律的人，很容易陷入懒惰、拖延、消极的情绪中，最终导致一事无成。
那么，如何培养自律的品质呢？首先，我们要树立正确的价值观。
价值观是人生的航标，它指引我们走向正确的方向。
只有树立了正确的价值观，我们才能在纷繁复杂的社会中保持清醒的头脑，不被外界的诱惑所左右。
其次，我们要明确自己的目标。
目标是我们前进的动力，它让我们在迷茫时找到方向。
有了明确的目标，我们才能在自律的道路上坚定前行。
再次，我们要养成良好的习惯。
习惯是自律的基石，它让我们在日常生活中能够自觉地遵循规则，做到自我管理。
例如，每天按时作息、坚持锻炼、合理安排时间等，都是良好习惯的体现。
此外，我们要学会拒绝诱惑。
诱惑无处不在，它可能会让我们偏离正轨。
学会拒绝诱惑，就是要我们有足够的自制力，坚守自己的原则。
最后，我们要学会自我激励。
在自律的道路上，我们难免会遇到挫折和困难。
这时，我们需要给自己加油鼓劲，保持积极的心态，继续前行。
总之，自律是一种品质，更是一种态度。
它不仅能够帮助我们实现个人价值，还能够推动社会的进步。
让我们从现在开始，培养自律的品质，为实现自己的人生目标而努力奋斗！谢谢大家！。
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自律主题班会发言稿五篇自律主题班会发言稿五篇发言稿是参加会议者为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。
下是的给大家整理的关于自律主题班会发言稿三篇，希望能帮助到大家!自律班会发言稿篇一自律让你成长我们已经在家学习六个星期了，想必大家有许多感受吧。
下面我和同学们分享我对于自律的一点认识和做法。
我认为自律是一个人重要的品质，它可以让我们成为最好的自己。
我相信大家都喜欢和自律的人交朋友。
现在由于疫情影响，我们在家里自主学习，不受老师和同学们的监督，如果你很自律，按时完成作业，背诵并复习每天所学的内容，那么开学后你一定会发现自己有了一个质的飞跃;如果你不自律，做作业拖拖拉拉，上课不听讲去玩游戏刷抖音等等，一到开学你就会发现自己根本听不懂老师在讲什么，那时候再努力就真的晚了。
这就是老师说的大浪淘沙，想必大家都不想被淘汰吧。
特别是我们马上面临地理、生物的会考，一旦考不到C等级，将失去考高中的资格，如果这样，就真的被一次淘汰了。
这时候，又有谁愿意和你做朋友呢?也许你会说：游戏那么好玩，玩起来那么轻松愉快，为什么还要那么痛苦地去学习呢?同学们，今天的努力是为了成就我们更好的未来，正所谓少壮不努力，老大徒伤悲。
所以，自律的本质其实就是在你被迫行动前，鼓起勇气去做你必须做的事情。
作为学生，我们要想着让自己变好，变自律，如果连自己都不希望自己成为一个自律的人，那又从何谈起变到自律呢。
下面，我给大家分享几个我努力做到居家学习自律的小做法。
1、开始的时候早上闹钟响了还不想起床，我就在脑子里设置一个挑战：只要起床我就会进步不少。
这时候，我总会努力起床并且给自己一个大大的赞。
有一种战胜自己的成就感。
2、有时候上课不想记笔记，觉得记笔记太麻烦或者太累了，这时候我就想：老师们备课那么辛苦，还要费事地录下来，我写这几个字又算得了什么呢?这样一来，你就会发现自己又有了干劲儿，觉得不认真就对不起老师的付出。
3、有时候觉得作业太多了做起来真烦，这时候我就深呼吸问自己：难道不做就不用做了吗?越拖越累，最后到10点11点还没做，结果也还得做这些作业。
所以说自律的本质其实就是在你被迫行动前，鼓起勇气去做你必须做的事情。
与其被迫做事情，不如主动去完成。
4、还有很重要的一点，就是要按时复习，做到当堂掌握。
曾子说：吾日三省吾身：传不习乎?孔子也说：学而时习之，不亦说乎?连学问那么高的曾子都要问问自己老师传授的知识温习了没有，连孔圣人也说学习并且按时复习是愉快的，我们更应该按时复习，把老师教的知识变成自己的学问。
同学们，做好任何一件事都不是那么容易。
当你需要坚持某件对于你来说困难的事时，你可以默默地问自己：你准备好了吗?准备好坚持去做这件事了吗?这样总会使你更有信心去坚持做这件事。
所以希望同学们都能做自律的人，那么等到疫情结束，我们都会高兴地发现我们已经超越了自己，已经变得更好!希望我的建议能对同学们有帮助，谢谢大家!自律班会发言稿篇二自律的做法和体会在上网课期间，自律大概就是最重要的东西了，做到自律，那么课会很好的掌握，作息会很有规律，轻轻松松地形成一个良性循环，之后借助这段宝贵的时间弯道超车。
不过，做到自律却不是一件轻轻松松的事情。
这段时间里，我自觉是不算自律的，这几天也在寻找一个突破现在懒惰状态的方法，那就在这里，回忆一下以前自律时的做法和体会吧。
1.狠下心来去完成一个开头在很多的时候，我都会很赞同万事开头难这句话，特别是在需要自律的时候。
例如：有一天早上我起床很困然后眼看着就要到8点了，一般这种情况下，我脑海中会蹦出两个想法A.赶紧洗漱一通准点上课找点零食垫吧垫吧B.打个卡然后回窝睡觉，课什么的再补也好说。
如果我选择了A选项的话，那么做到一次自律的几率大概有90%了。
因为就我的情况来说，既然我已经选择了坐下来上课，那么必定是要把这节课该学的都学完了，只要我的精力集中到课的内容上，认真听个45分钟不是什么难事。
所以说对我来说真的难的就是这个开头。
只要开了头，就算是刷题，那听见纸张哗哗翻过去的声音也是爽的。
只要爽了，害怕什么不能坚持。
所以这个时候，狠下心来让自己完成一个开头是很重要的。
头都已经开了的话，后面的顺着顺着也就下来了。
2.自我催眠式完成中间过程一般情况下，开了头就没问题了，可是又因为现在在家里上网课，有诱惑力的东西太多太多了。
如果一边上着课，一边脑子里都是王者b站刷直播，上课的效率怎么可能高的起来?这里我举个我自己的例子。
我很喜欢看小说，网络古风穿越逆袭之类的百看不厌。
你们大概也知道，这种小说大概都是情节连着情节快节奏停不下来，让读者们喊着我看完这件事就弃书，然后不知不觉津津有味地刷完了一整本。
对于这种情况，我大概算是有经验，这个时候自我催眠会有点效果的。
比如这种情节这么简单主角不死光圈你还看什么，不就是搞转折逆袭然后男女主长长久久有什么好看的，语言浮夸没水平半篇都是吹人物的外貌描写一点内涵都没有，你看个什么劲呢?这时候静一静，从现在的情节里跳出来，纵观这本小说，然后你会发现，也没有那么想看了。
要真正地做到不想，那也得通彻地明白这些东西都没什么意思，都是无聊的人才干的事，不值得把时间花费在这上面。
小说的话我现在境界还不到，那说说游戏还是可以的。
我六年级的时候也很喜欢玩游戏，什么王者吃鸡玩得不亦乐乎，可是刚上初中压力超大没时间理，等放了假就发现自己已经对游戏没兴趣了。
想想当时为什么要花那么多精力上几颗星，等到了最高级别又有什么意思?玩游戏，玩的不过是和别人较量胜出的快感，或者是朋友间、网友间交流的一个寄托。
可是，游戏始终是游戏，玩不了一辈子的。
一个战队的战友，可能会玩一年、两年，可十年之后，谁还会继续守着一个游戏。
入戏浅的早就脱身到社会上发展自己的事业;入戏深的，是要等到最后一个队友都下线弃坑，然后把自己停在某个有意义的地方，才被迫脱身吗?没有人陪着，一直守着一个已经陌生的游戏，又有什么意思。
像这样懂了，就是最好的，断个彻彻底底。
做不到的话，自我催眠扛一段时间也是扛。
长久之计，还是需要自己真正明白的，这也不是别人说说就能清楚的。
3.找到努力的动力你为什么努力/自律?理想回答可能是为了我的未来。
可毕竟这种东西离得有点远，我们现在也都大多无法老成地明白少壮不努力后果的严重性。
我觉得，找到一个动力源泉是很重要的。
不是说我一定要进级部前十!这样的，而是一个由你内心深有所感而激发出来的一个必胜的信念。
我的话，例子大概在初一吧。
入学考，级部78。
从那个时候开始，我就有意识无意识地给自己加压力了。
有压力才有动力，这句话我深信不疑。
压力来自哪里?就来自曾经的辉煌吧。
然后我就开始想：你好歹也拿过李沧区第三吧，市南区再怎么厉害也不能学校里都才七十多吧。
还记不记得你老师同学怎么说了，你们不都约好了二中见，老师不都整天说咱们曹姐考二中没有问题，你就这么让她们打脸失望的吗?动不动给自己来几遍这样的灵魂质问，因为当时心里就这么想，别给李沧区丢脸的想法也不是一般的强烈，所以我动力很足，自律方面很强的样子。
现在，我有些松懈了，因为现在的自满，也因为我已经完成了这个动力源泉中我给自己下的目标。
所以现在我觉得我需要打击，需要什么事来给我提供新的一份必胜的信念。
4.自律和放松的定位关于这个定位，每个人都有自己的想法。
我的例子的话，像上文说的小说和诗词家传记吧。
这两种你要是问我，那么我都很喜欢，但是这种喜欢也是不一样的。
放松，就像是碳酸饮料，让人上瘾，夏天的艳阳中让人忍不住像干一瓶;自律呢，就像是茶，与碳酸饮料放在一起没什么人会选，但我一旦选了，品出茶香了、读传记读出兴趣了，那必然也是不想放下的。
可惜，很多时候我拿不起茶杯来。
明白一点地说，就是在自律的过程中，我会很开心，但是如果把两个选项放在面前的话，我很少会比放松更想要自律的甜头。
要我毫不犹豫地选择后者，那么需要我更加明白它的好处，可要明白，就得做了才知道。
这是个明显的循环。
富者愈富、贫者愈贫是这个道理吧。
自律这种事情大多是别人没办法帮的，主要靠自己领悟啊。
但自律又确实是一大杀器，所以希望我们都能更加自律吧。
自律班会发言稿篇三正确的陪伴，让孩子在自律中成长孩子的成长，离不开家长的陪伴。
正确的陪伴，会让孩子更加自律，更积极地努力。
疫情期间，我们难得有机会陪伴孩子学习，所以也很想为孩子的学习尽一份心力。
因为这学期面临生物地理的小中考，孩子的学习必须有目标才能有动力，所以我们首先根据孩子目前成绩先给孩子设置一个合理的目标，能翘起脚后跟摘苹果，刘佳佩的目标是39中，设定目标以后她就会比较有动力，特别是对待生物地理的学习就更加认真努力。
知道自己必须努力，最好都能达到B等级才能实现目标。
我们有时候也和孩子一起搜索39中美丽的校园和住宿情况，或者提前收集有关39中自主招生的信息，从而做到心中有数。
也坚定孩子学习的信心。
有了目标后，孩子的每一项学习任务，都离不开家长的精心陪伴。
其次：帮助孩子合理规划学习时间的安排。
刘佳佩作息时间安排：她能在规定时间上课，完成作业，打卡;每天睡眠7小时左右(晚上12点～7点半左右);白天天气好的时候，会下楼在小区里活动散步大约1小时(从穿衣服准备走，到回来各种消毒);吃饭休息娱乐总共大约2小时。
作为家长我一般会和她一起规划时间，除了上课时间外，合理规划碎片时间来进行复习巩固，以及安排限时作业等，并督促她完成。
三：帮助她查缺补漏。
在语文学习方面，她除了写完每天作业之外，还会自己给自己布置任务，比如，每天会读一篇《世说新语》(有时候其他作业多的话，就省略)，标注学过的文言现象，文章都不长，完成一次大约20分钟，这项任务靠她自己完成，我指导不了，所以我会帮她拍照片发给亲戚(高中老师)，然后远程指导一下。
背诵课文的时候，因为疫情期间时间比较灵活，因此我在帮助她检查背课文的时候，会比平时要求高一些，顺便随机性地提问几个基础知识点。
有时候她会很自豪地把语文课本上记得密密麻麻的笔记给我看，每到这个时候，我都会很欣慰地鼓励她：一定要把记在纸上的，提高效率记在脑子里。
她的学习积极性和效率就会得到提高。
数学学习方面，比平时有较多的时间做课外题，我就给她定目标，一章一章过关，每章节单元测试卷自批自改的分数105分以上，再开始下一章，我还针对她的数学，请课外辅导班的老师帮她讲解难题。
有些题目，我也会和她一起探讨做题思路，每天数学打卡时，我都会问她一句有没有不会做的题目，如果时间允许的话，我还会拿出一道题让她给我当老师。
如果她能给我讲明白了，她自己应该也就明白了。
英语学习方面，她每天做1-2篇阅读(有时候其他作业多的话，就省略)，完成一次大约30分钟;而且每天背课文，因为要拍视频，所以我能监控到背诵质量，一遍不行两遍。
不像平时，孩子说背过了，时间不早了，就赶紧睡了，要求相对比平时严格很多。