初中生团体心理辅导课程设置说明

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八年级心理健康团体辅导方案

八年级心理健康团体辅导方案

团体心理辅导方案
分数:
在风雨中前行
----直面挫折
团体对象:八年级学生
团体性质:结构式的,封闭式的,异质的、教育成长性团体
团体目标:
1.使学生认识到挫折是人生中的普遍现象,是不可避免的。

2.使学生能够正确看待自己的挫折事件,并希望能够增加学生应对未来挫折事件的勇气和信心,减少学生的畏难心理。

3.通过本次活动,让学生学习尝试用积极的思维来看待和处理身边的挫折事件。

团体规模:35~40人
辅导时间:1~1.5小时
辅导方法:游戏体验;讲述与讨论
辅导场所:有教学媒体设备、椅子的团体辅导室(安静、封闭、有一定的活动空间)
辅导过程:。

初中心理课中团体心理辅导活动设计

初中心理课中团体心理辅导活动设计

初中心理课中团体心理辅导活动设计1. 引言1.1 背景介绍随着社会的发展和教育理念的更新,初中生心理健康问题日益受到关注。

初中是青少年时期的关键阶段,学生面临着学业压力、人际关系、自我认知等多方面的挑战,心理压力随之而来。

据统计数据显示,我国青少年心理问题的发生率逐年增加,其中不良心理行为的表现呈现出年轻化、普遍化的趋势。

开展初中心理课中团体心理辅导活动,对于学生的心理健康具有积极的促进意义。

通过专业的指导和科学的设计,可以有效地提升学生的心理素质,为其未来的发展打下良好的心理基础。

1.2 研究目的研究的目的是为了探讨在初中心理课中开展团体心理辅导活动对学生心理健康的影响,进一步了解团体心理辅导在学生心理健康方面的作用。

通过研究可以帮助初中学校和心理教育工作者更好地设计和实施团体心理辅导活动,促进学生心理健康水平的提高。

通过深入分析团体心理辅导在初中生中的应用现状和效果评估,为今后开展更具针对性和有效性的心理辅导活动提供理论依据和实践经验。

通过研究团体心理辅导活动的设计原则、内容设置和流程安排,可以为初中心理课的改革和完善提供参考,推动学校心理健康教育工作的进一步深化和发展。

2. 正文2.1 团体心理辅导的理论基础1. 社会学习理论:社会学习理论认为人的行为是社会学习的结果,人们通过观察他人的行为和后果来学习,因此在团体心理辅导中可以通过模仿他人的积极行为来改变自己的不良行为。

2. 心理治疗理论:心理治疗理论包括许多学派,如认知行为治疗、心理动力学等,这些理论提供了在团体心理辅导中应用的具体技术和方法,如认知重建、情绪释放等。

3. 社会心理学:社会心理学研究人类在团体中的行为和相互关系,对于理解团体心理辅导中的团体动力学和群体效应具有重要意义。

在团体心理辅导中,可以利用社会心理学理论解释团体成员之间的互动模式和动机。

4. 发展心理学:发展心理学研究人的心理发展规律,对青少年心理发展具有深远影响。

青少年心理团体辅导活动框架(完整资料)

青少年心理团体辅导活动框架(完整资料)

青少年心理团体辅导活动框架(完整资料)
活动目标
本次心理团体辅导活动旨在帮助青少年解决心理问题,提升他
们的自我认知能力和情绪调节能力,促进他们的健康成长和发展。

活动时间和地点
活动将于每周三下午3点至5点在学校心理咨询室举行,持续
8周。

活动内容
1. 第一周:团体介绍和目标设定
- 介绍团体成员和辅导师资格
- 确定团体的共同目标和期望
2. 第二周:自我认知
- 帮助青少年了解自己的情绪和思维模式
- 提供自我评估工具和技巧
3. 第三周:情绪管理
- 学习情绪识别和表达的技巧
- 探讨积极应对情绪困扰的方法
4. 第四周:人际关系
- 分享人际交往中的困惑和挑战
- 探讨改善人际关系的策略和技巧
5. 第五周:压力管理
- 了解青少年面临的压力来源
- 学习有效的应对压力的方法
6. 第六周:自我价值感
- 探讨自我认同和自尊心的重要性
- 培养积极的自我形象和自信心
7. 第七周:目标设定和规划
- 帮助青少年设定个人目标和规划未来- 提供实现目标的策略和支持
8. 第八周:总结和反思
- 回顾团体成员的成长和进步
- 给予团体成员鼓励和支持
活动评估
为了评估活动效果和改进团体辅导策略,将进行以下评估:
- 活动前后使用自评量表评估团体成员的心理健康状况
- 收集团体成员的反馈和建议
注意事项
- 保护团体成员的隐私和机密信息
- 尽量创造安全和互信的环境
- 鼓励团体成员积极参与和分享
以上是青少年心理团体辅导活动的完整框架,我们将根据实际情况进行适当的调整和改进,以达到最佳的辅导效果。

谢谢!。

初中心理课中团体心理辅导活动设计

初中心理课中团体心理辅导活动设计

初中心理课中团体心理辅导活动设计1. 引言1.1 背景介绍随着社会的发展和变迁,初中生的心理问题日益凸显。

他们身处青春期的困惑和挣扎,面对学业压力、家庭关系、人际交往等各种挑战,往往缺乏正确的心理调适能力。

团体心理辅导活动成为一种重要的方式,帮助初中生解决心理问题、提高心理素质。

在传统的心理教育模式下,学校通常只注重学业成绩,而忽视了学生的心理健康。

初中心理课中团体心理辅导活动的开展,对于培养学生的自我认识能力、情绪调节能力、团队合作能力等方面具有重要意义。

通过团体心理辅导活动,可以促进学生之间的交流与沟通,增强他们的团队意识和集体荣誉感。

引导学生正确看待自己、他人和社会,帮助他们建立积极向上的心态,更好地适应学习和生活的挑战。

开展初中心理课中团体心理辅导活动,有助于促进学生全面发展,提高他们的心理素质。

1.2 目的意义团体心理辅导在初中心理课中具有重要的意义。

其主要目的在于通过集体的方式,帮助学生增强自我认识和自我成长意识,培养学生积极健康的心理素质,促进学生之间的情感交流与团结合作。

团体心理辅导能够提供一个开放和支持性的环境,让学生感受到他人的支持和理解,从而减轻学生的心理压力,缓解焦虑和抑郁情绪,促进学生心理健康的发展。

团体心理辅导还可以促进学生之间的团队合作和沟通能力,培养学生的社交技巧和情绪管理能力。

通过参与各种团体活动和讨论,学生可以学会尊重他人、合作共赢,培养自信和自尊,提升人际关系的能力。

初中心理课中组织团体心理辅导活动的目的在于帮助学生建立健康的心理结构,促进学生的全面发展,提高学生的心理素质和社会适应能力,为学生健康成长奠定良好的心理基础。

【字数:205】2. 正文2.1 团体心理辅导概述团体心理辅导是一种通过集体方式进行心理辅导的方法,旨在帮助团体成员共同探讨和解决心理问题,增强个体的心理健康和人际关系。

团体心理辅导通常由经过专业培训的心理辅导师来组织和引导,团体成员通过分享自己的经历和情感,倾听他人的故事和建议,从而获得支持和理解。

团体辅导教案初中

团体辅导教案初中

团体辅导教案初中课时:1课时年级:初中教材:《心理健康教育》教学目标:1. 帮助学生认识和理解情绪的本质,学会正确表达和调节情绪。

2. 培养学生良好的情绪管理能力,提高心理健康水平。

3. 引导学生建立积极的人际关系,增强团队凝聚力。

教学内容:1. 情绪的定义和分类2. 情绪管理的重要性3. 情绪调节的方法4. 团体互动活动教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师通过讲解情绪的定义和分类,让学生了解情绪的基本知识。

2. 提问:同学们,你们曾经遇到过情绪困扰吗?你们是如何处理情绪问题的呢?二、情绪管理的重要性(10分钟)1. 教师讲解情绪管理的重要性,引导学生认识到情绪管理对身心健康和人际关系的积极作用。

2. 提问:同学们,你们认为情绪管理对我们的生活有哪些影响呢?三、情绪调节的方法(10分钟)1. 教师介绍情绪调节的方法,如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等。

2. 讲解每个方法的实施步骤和注意事项。

3. 让学生分享自己常用的情绪调节方法。

四、团体互动活动(20分钟)1. 教师组织团体互动活动,让学生在实践中学会情绪管理。

2. 活动名称:情绪传递3. 活动规则:学生分成若干小组,每组成员围成一圈。

首先,教师向第一位同学展示一个情绪表情,该同学需通过面部表情将情绪传递给下一位同学,以此类推,直到情绪传递到最后一位同学。

最后,教师询问每位同学所接收到的情绪是什么。

4. 活动目的:培养学生的人际沟通能力和情绪理解能力。

五、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本节课所学的内容,让学生认识到情绪管理的重要性。

2. 提问:同学们,你们在本节课中学到了哪些情绪管理的方法呢?你们认为这些方法对你们有什么帮助?教学评价:1. 观察学生在课堂中的参与程度,了解他们对情绪管理的认识和掌握程度。

2. 课后收集学生对课程的反馈意见,以便对教案进行改进。

备注:教师在教学过程中应注意关注学生的情绪变化,及时给予指导和帮助。

同时,鼓励学生在课堂上积极发言,提高他们的参与度。

中学团体心理课程设计

中学团体心理课程设计

中学团体心理课程设计一、课程目标知识目标:1. 让学生了解心理健康的基本概念,掌握团体心理辅导的原则与方法。

2. 帮助学生认识到自己在团体中的作用,学会与团队成员有效沟通与协作。

3. 引导学生掌握应对青春期心理压力的方法,增强心理素质。

技能目标:1. 培养学生运用心理学知识分析问题、解决问题的能力。

2. 提高学生在团体活动中的组织协调能力和团队协作能力。

3. 培养学生自我认知、自我调节和自我成长的能力。

情感态度价值观目标:1. 培养学生积极健康的心理品质,树立正确的人生观和价值观。

2. 增强学生的团队意识,培养合作精神,提高人际交往能力。

3. 培养学生关爱他人、尊重差异、包容多样性的态度。

课程性质:本课程为中学团体心理辅导课程,结合学生心理发展特点和需求,以实践性、互动性和体验性为主要特点。

学生特点:中学生正处于青春期,心理发展迅速,独立意识增强,但心理承受能力相对较弱。

学生之间存在较大的个体差异,需要关注每个学生的心理需求。

教学要求:教师需关注学生个体差异,创设轻松、和谐的学习氛围,引导学生积极参与团体活动。

课程设计要注重理论与实践相结合,强调学生的体验和感悟,确保课程目标的有效达成。

在教学过程中,教师要关注学生的心理变化,及时给予指导和帮助,促进学生的全面发展。

二、教学内容根据课程目标,本章节教学内容主要包括以下三个方面:1. 心理健康基础知识- 介绍心理健康的概念、标准及影响因素。

- 分析青春期心理发展特点及常见心理问题。

2. 团体心理辅导理论与方法- 探讨团体心理辅导的原则、目标及基本技巧。

- 介绍团体活动的设计与实施方法。

3. 团体心理辅导实践- 组织学生参与团体活动,培养团队协作能力。

- 引导学生进行自我认知、情感表达和心理调适。

教学大纲安排如下:第一课时:心理健康基础知识- 教材章节:第一章 心理健康概述- 内容:心理健康概念、标准、青春期心理发展特点第二课时:团体心理辅导理论与方法- 教材章节:第二章 团体心理辅导基础- 内容:团体心理辅导原则、目标、基本技巧第三课时:团体心理辅导实践- 教材章节:第三章 团体活动设计与实施- 内容:团体活动设计、实施及评价教学内容注重科学性和系统性,结合教材章节进行组织,确保学生在学习过程中逐步掌握心理健康知识和团体心理辅导技能。

中学团体心理辅导教案

中学团体心理辅导教案

中学团体心理辅导教案一、教案概述二、教学目标1. 帮助学生了解自己的优点和不足,提高自我认知能力。

2. 培养学生学会合理表达情绪,提高情绪管理能力。

3. 增进学生之间的相互理解,提高人际沟通能力。

4. 培养学生具备团队合作精神,提高团队协作能力。

5. 增强学生心理素质,提高应对困难和挫折的能力。

三、教学内容1. 自我认知:通过心理测试、自我介绍等活动,帮助学生了解自己的特点和优势,认识到自己的不足,培养自我认知能力。

2. 情绪管理:引导学生认识情绪的种类和特点,学会运用适当的方法调节情绪,如深呼吸、情绪日记等,提高情绪管理水平。

3. 人际沟通:教授学生沟通技巧,如倾听、表达、同理心等,通过角色扮演、小组讨论等活动,提高学生的人际沟通能力。

4. 团队合作:培养学生团队意识,学会在团队中分工合作,通过团队游戏、讨论等活动,提高团队协作能力。

5. 心理素质:引导学生认识心理素质的重要性,通过故事分享、讨论等方式,帮助学生学会面对困难和挫折,提高心理素质。

四、教学方法1. 讨论法:组织学生针对相关话题进行讨论,鼓励学生发表自己的观点,培养学生的思辨能力和团队合作精神。

2. 游戏法:设计心理游戏,让学生在游戏中体验心理现象,提高心理素质。

3. 角色扮演:通过角色扮演,让学生模拟实际场景,提高实际沟通能力。

4. 故事分享:讲述相关心理故事,引导学生从中汲取经验,提升心理素质。

五、教学评价1. 课堂参与度:观察学生在课堂活动中的参与情况,评价学生的积极性。

2. 小组讨论:评估学生在小组讨论中的表现,包括观点阐述、沟通交流等。

3. 心理测试:通过心理测试结果,了解学生心理状况的变化。

4. 学生反馈:收集学生对课程的评价和建议,以期不断优化教学内容和方法。

六、教学准备1. 教室环境布置:确保教室环境舒适、安全,适合开展心理辅导活动。

2. 教学材料:准备相关心理测试、故事、游戏等教学材料。

3. 音响设备:用于播放音乐、音频资料等。

初中生心理健康团体辅导

初中生心理健康团体辅导
答案:例如,我通过反思自己的学习习惯和思维方式,了解了自己的优点和不足,并制定了适合自己的学习计划。
4. 请设计一个简单的情绪调节计划,说明你将如何在生活中应用它。
答案:例如,我计划每天花10分钟进行深呼吸练习,每天晚上写日记记录自己的情绪变化,每周与朋友进行一次交流分享。
5. 请谈谈你如何看待心理健康,并描述你将如何维护自己的心理健康。
简要回顾本节课学习的心理健康团体辅导内容,强调重点和难点。
肯定学生的表现,鼓励他们继续努力。
布置作业:
根据本节课学习的心理健康团体辅导内容,布置适量的课后作业,巩固学习效果。
提醒学生注意作业要求和时间安排,确保作业质量。
学生学习效果
1. 知识掌握:学生将掌握心理健康的基本概念和理论,包括情绪管理、压力应对、团队合作等方面的知识。他们能够理解心理健康的重要性,并知道如何维护自己的心理健康。
(二)存在主要问题
1. 部分学生在课堂参与度较低,需要进一步鼓励和引导。
2. 课堂时间管理有待优化,以确保每个环节都能充分展开。
3. 学生对心理健康概念的理解可能不够深入,需要更多的实例和实际操作来加强。
(三)改进措施
1. 针对课堂参与度低的学生,可以设立一个互助小组,鼓励他们相互交流和分享。
2. 优化课堂时间分配,确保每个环节都有足够的时间进行深入讨论和实践。
3. 行为习惯:大部分学生积极参与课堂活动,具备较好的学习态度。然而,部分学生在课堂参与度和互动方面较为内向,可能需要教师的引导和鼓励。在团队合作中,部分学生可能存在依赖心理,需要培养独立思考和解决问题的能力。
4. 对课程学习的影响:基于学生的年龄特点和心理需求,本节课的心理健康团体辅导将对学生产生积极的影响。通过课程学习,学生将更好地了解自身心理状况,提高情绪管理能力,增强团队合作意识,有利于学生的全面发展。同时,教师需关注学生在学习过程中的个体差异,因材施教,确保课程内容的适应性和针对性。

初中心理课中团体心理辅导活动设计

初中心理课中团体心理辅导活动设计

初中心理课中团体心理辅导活动设计团体心理辅导活动是一种以团体为单位,通过各种辅导手段和方法,帮助团体成员增强心理健康水平,提升团队合作意识和能力的心理辅导形式。

在中学生的心理辅导中,团体心理辅导活动具有较高的效果和可操作性。

一、活动主题:提升团队合作能力二、活动目标:通过本次团体心理辅导活动,促进学生了解自己、了解他人,增强个人的沟通能力、理解他人的能力,提高团队合作意识和能力,同时改进个人的不良心理倾向,增强抗挫折能力。

三、活动方案:1、团队协作将全班分为几个小组,每个小组要自拟一个团队名字并介绍团队口号以及代表图案。

然后,引导学生讨论一个团队所必需的宏观素质,例如:信任、合作、互相尊重、竞争、坚持、创造力等等。

在小组中,分别将这些素质分配出来,让小组内的每个人都为这个素质编写一个标语,最后小组选出一个最能代表该素质的人来发表并互评。

2、规则构建团队内部的协调一直是一个问题,因此,本次活动中可以组织学生团队自行构建一套适合自己的规则和约定,通过班会和讨论达成最后的规定。

在这个过程中,合理的提醒、引导和纠偏可以使活动达到较好的效果。

同时,活动组织者应当将各小组的规则和约定互相比较、评价并给出可行的建议。

3、沟通技巧训练针对很多同学存在的沟通不畅、表达不清等问题,可以开展一些简单灵活的小游戏,如扮演最喜欢或不喜欢的动物或物品,然后通过交流让大家相互了解对方的利好喜好,从而增强沟通技巧和基本表达能力。

通过训练学生相互了解、理解他人、感受他人,在团队内学会理智、耐心的交流,且使得学生能够更好的和周围的同学以和谐作为基础相互合作。

4、挑战自我学生需要在心理辅导中,不断推破自己的心理壁垒,挑战自我,在一些小组教练的辅导或组际比赛的过程中提高自己的能力和品质。

这样的挑战可以是时间比赛、简单的个人计算题、智力益智等,小组一同攻克困难的过程中能够更加凝聚团队精神,让学生感受到互相的鼓励与支持。

四、注意事项:1、活动组织者需事前了解参与者的心理特点,熟知心理辅导的原则和流程,灵活运用方法和手段。

中学团体心理辅导训练教案

中学团体心理辅导训练教案

中学团体心理辅导训练教案一、教案基本信息1. 课题名称:中学团体心理辅导训练2. 学科领域:心理健康教育3. 年级:八年级4. 课时:1课时(45分钟)5. 教学目标:帮助学生了解团体心理辅导的重要性,培养学生积极参与团体活动的意识,提高学生的人际沟通能力。

二、教学内容与过程1. 导入:教师简要介绍团体心理辅导的定义和作用,引导学生对团体心理辅导产生兴趣。

2. 主题活动一:破冰游戏b. 学生积极参与,增进彼此了解。

3. 主题活动二:团队合作游戏a. 教师组织学生进行团队合作游戏,如“信任背摔”、“盲人方阵”等,培养学生的人际信任和团队协作能力。

b. 学生分组进行游戏,过程中互相帮助,解决问题。

4. 主题活动三:情感表达与沟通a. 教师引导学生进行情感表达与沟通的练习,如“角色扮演”、“情感传递”等,提高学生的情感表达能力和沟通能力。

b. 学生参与练习,学会用适当的方式表达自己的情感和需求。

三、教学评价1. 学生参与度:观察学生在团体活动中的参与情况,积极参与的学生比例。

2. 团队合作能力:评估学生在团队合作游戏中的表现,如沟通协作、解决问题等。

3. 情感表达能力:评价学生在情感表达与沟通练习中的表现,如表达清晰、尊重他人等。

四、教学资源1. 活动场地:教室或户外空地2. 活动器材:破冰游戏道具、团队合作游戏道具3. 教学材料:教案、活动指导手册五、教学建议1. 教师在教学过程中要关注学生的情绪变化,及时调整教学方法和节奏,确保学生能在愉快的氛围中参与团体心理辅导训练。

2. 针对不同学生的个性特点和需求,教师可适当调整活动内容和难度,以提高团体心理辅导的效果。

3. 鼓励学生在团体活动中积极主动,培养他们的人际沟通能力和团队合作精神。

六、教学延伸与拓展1. 教师可以结合学生的实际情况,开展更多有针对性的团体心理辅导活动,如压力管理、人际交往、自我认知等主题。

2. 邀请专业心理辅导师进行讲座或辅导,提高学生对心理健康重要性的认识,培养学生寻求心理帮助的习惯。

中学团体心理辅导训练教案

中学团体心理辅导训练教案

中学团体心理辅导训练教案一、教案概述本教案旨在通过团体心理辅导训练,帮助中学学生提高自我认识,增强人际交往能力,学会情绪管理,培养团队合作精神,提高抗压能力,促进学生心理健康发展。

本教案适用于中学阶段的学生,共包含十个章节。

二、教学目标1. 提高学生自我认识,明确个人优点和不足。

2. 增强学生的人际交往能力,学会与人沟通和合作。

3. 培养学生情绪管理能力,学会调整自己的情绪。

4. 提高学生抗压能力,面对困难和挫折时保持积极心态。

5. 培养团队合作精神,增强集体荣誉感。

三、教学内容第一章:团体导入2. 引导学生相互认识,增进彼此了解。

第二章:自我认识1. 引导学生通过活动发现自己的优点和不足。

2. 学会接纳自己,树立自信心。

第三章:人际交往1. 学会有效沟通,提高表达能力。

2. 培养倾听他人,理解他人的能力。

第四章:情绪管理1. 认识情绪,学会表达和调整情绪。

2. 运用情绪调节技巧,保持积极心态。

第五章:团队合作1. 培养团队合作意识,学会与人协作。

2. 完成团队任务,体验团队合作的乐趣。

四、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学。

2. 结合心理学理论,引导学生参与实践。

3. 采用分组合作,培养学生的团队精神。

五、教学评价1. 观察学生在团体活动中的表现,评估自我认识、人际交往、情绪管理和团队合作等方面的进步。

2. 收集学生反馈,了解教学效果。

3. 定期进行心理测试,分析学生心理发展的变化。

六、教案概述本教案继续通过团体心理辅导训练,帮助中学学生掌握抗压技巧,提高心理素质,学会心理辅导的基本方法,明确生涯规划的重要性,并树立正确的人生观和价值观。

本教案适用于中学阶段的学生,共包含十个章节。

七、教学内容第六章:抗压能力1. 引导学生认识压力,学会面对和应对压力。

2. 培养学生的抗压能力,保持心理健康。

第七章:心理辅导技巧1. 教授学生心理辅导的基本技巧,学会自我调节。

2. 运用心理辅导技巧,帮助他人解决问题。

初中心理健康班会团体心理疏导训练

初中心理健康班会团体心理疏导训练
2. 提升学生的人际沟通能力:培养学生倾听、理解他人意见的能力,提高人际交往中的沟通技巧,建立和谐人际关系。
3. 培养学生自主学习能力:引导学生学会制定学习计划,合理安排时间,提高学习效率,培养自主学习能力。
4. 培养学生团队协作能力:通过小组活动,培养学生团结协作、共同解决问题的能力,提高团队合作精神。
4. 行为习惯改善:学生将培养良好的情绪管理习惯,如定期进行情绪反思和调节,避免情绪失控的情况发生。他们也将学会合理安排时间,提高学习效率,并养成良好的学习习惯。
5. 学习效果提升:通过情绪管理的技巧和策略,学生将能够提高学习效果,更好地集中注意力,提高学习动力和自我激励能力。他们将能够更好地应对学习中的挑战和压力,提高学习成绩和学术表现。
5. 增强学生的自我认知:帮助学生了解自己的兴趣爱好、特长和优势,树立正确的自我价值观,增强自信心。
6. 培养学生良好的道德品质:培养学生尊重他人、关爱他人、宽容他人的品质,提高道德修养,成为有道德、有品质的人。
学情分析
八年级(2)班共有45名学生,经过之前的学习和生活,我对他们的学情有了基本的了解。以下是针对本班学生的学情分析:
初中心理健康班会ห้องสมุดไป่ตู้体心理疏导训练
主备人
备课成员
课程基本信息
1.课程名称:初中心理健康班会团体心理疏导训练
2.教学年级和班级:八年级(2)班
3.授课时间:2022年10月12日
4.教学时数:45分钟
核心素养目标分析
1. 增强学生的心理素质:通过本次课程,使学生能够更好地认识和理解自己的情绪,提高情绪调节能力,增强心理韧性。
2. 情绪调节计划:制定一个个人情绪调节计划,包括识别情绪触发点、采取的应对策略和预期效果。

初中心理课中团体心理辅导活动设计

初中心理课中团体心理辅导活动设计

初中心理课中团体心理辅导活动设计团体心理辅导活动设计——建立团队合作意识活动名称:合作拼图游戏活动目的:通过合作拼图游戏,培养学生的团队合作意识和沟通能力,加强互助合作的意识和能力。

活动对象:初中学生活动时间:60分钟活动准备:1. 一套拼图,将拼图分成多个部分,每个部分放在一个透明文件袋中,并且将每个文件袋编号。

2. 预先准备一张完整的拼图图片,用于比对和参考。

3. 提前制作好活动资料表格,包括每个学生的姓名、编号及分组情况。

活动步骤:1. 前期准备:a. 将全部学生分成若干个由4-5人组成的小组,确保每个小组成员能够充分参与活动并发挥各自的才能。

b. 将每个小组分发一套拼图部分,要求学生按照编号顺序领取。

c. 将完整的拼图图片贴在黑板上供学生参考。

2. 游戏规则:a. 小组成员共同合作,将手中的拼图部分按照编号的顺序拼接在一起。

b. 鼓励学生进行交流和合作,讨论应该如何拼接拼图。

禁止直接告诉其他小组成员自己手中拼图的具体形状。

c. 设立时间限制,鼓励学生在规定时间内完成拼图。

3. 活动展示与总结:a. 时间到后,每个小组停止拼图,展示自己的成果。

b. 其他小组成员可以提问、评价和分析其他小组的合作情况。

c. 引导学生自评和小结,总结合作过程中遇到的问题和解决方法,分享团队合作的感受。

活动心理辅导要点:1. 鼓励学生互相合作,培养团队意识和团队精神。

2. 强调沟通的重要性,鼓励学生积极交流,并解决存在的问题。

3. 鼓励学生关注自己的情感体验,分享心理感受,增强情感表达能力。

4. 关注学生的合作方式和态度,引导他们认识到个体在团队中的价值。

5. 运用适当的鼓励和赞赏,增强学生的自信心和合作动力。

活动效果评估:1. 观察学生参与活动的积极性和合作程度。

2. 收集学生的活动反馈和心理体验,包括合作中的困难和解决方法。

3. 根据观察和反馈,评估学生合作能力和团队合作意识的提升情况,并进行个别辅导和建议。

中学团辅心理辅导方案

中学团辅心理辅导方案

中学团辅心理辅导方案一、团辅主题“探索自我,绽放青春”二、团辅目标1、帮助学生增强自我认知,了解自己的性格、兴趣、优点和不足。

2、提升学生的情绪管理能力,学会应对学习和生活中的压力与挫折。

3、培养学生的人际交往能力,增强团队合作意识。

4、激发学生的内在动力,树立积极的人生目标和价值观。

三、团辅对象中学具体年级学生四、团辅时间具体时间,每次团辅约 60 90 分钟,共X次。

五、团辅地点学校心理咨询室或宽敞的教室六、团辅准备1、准备相关的心理测试问卷、活动道具(如卡片、彩笔、气球等)。

2、布置舒适、温馨的活动场地。

3、提前通知学生团辅的时间、地点和主题,让学生做好心理准备。

七、团辅过程(一)第一次团辅:“认识自我”1、开场介绍(5 分钟)辅导老师进行自我介绍,简要介绍团辅的目的和流程,营造轻松、安全的氛围。

2、破冰游戏:“大风吹”(15 分钟)学生们围成一个圆圈坐下,辅导老师站在圆圈中间。

辅导老师说:“大风吹,吹具有某个特征的人。

”具有该特征的学生要迅速起身换位。

通过这个游戏,活跃气氛,打破学生之间的陌生感。

3、自我探索:“我的自画像”(20 分钟)给学生发放纸和彩笔,让学生画出自己的自画像,并在旁边写下自己的性格特点、兴趣爱好、优点和不足。

然后,邀请学生分享自己的自画像和描述。

4、小组讨论:“相似的我们”(20 分钟)将学生分成小组,让他们交流彼此的自画像和描述,找出小组内成员的相似之处和不同之处。

每个小组推选一名代表,向全班分享小组讨论的结果。

5、总结与结束(5 分钟)辅导老师对本次团辅进行总结,强调认识自我的重要性,鼓励学生在日常生活中继续探索自我。

(二)第二次团辅:“情绪调节”1、热身活动:“情绪猜猜猜”(10 分钟)辅导老师准备一些写有不同情绪词汇(如高兴、愤怒、悲伤、恐惧等)的卡片,让一名学生抽取卡片,通过表情和动作来表现卡片上的情绪,其他学生猜测。

2、情绪知识讲解(15 分钟)辅导老师通过 PPT 或图片,向学生介绍常见的情绪种类、情绪产生的原因以及情绪对身心健康的影响。

中学生心理健康团体辅导方案

中学生心理健康团体辅导方案

中学生心理健康团体辅导方案清晨的阳光透过窗帘,洒在桌面上,我的笔尖轻轻触碰到纸张,关于“中学生心理健康团体辅导方案”的构思就像一条小溪,潺潺流淌在心头。

让我来试着梳理一下。

一、方案背景作为祖国的未来,中学生的学习压力越来越大,随之而来的心理健康问题也日益凸显。

为了帮助这些青春期的孩子们更好地面对生活压力,我们设计了这次团体辅导方案。

二、目标设定1.帮助中学生认识到心理健康的重要性。

2.提升中学生的情绪管理能力。

3.增强中学生的团队协作能力。

4.培养中学生的自我认知和自我调节能力。

三、活动设计1.开场热身游戏环节:通过“快乐传递”等简单有趣的游戏,让同学们放松身心,打破陌生感。

话题引入:分享一些轻松的心理小故事,引导同学们思考心理健康对生活的影响。

2.团体讨论分组讨论:将同学们分成若干小组,围绕“你觉得什么是心理健康”展开讨论。

分享心得:每个小组选代表分享讨论成果,大家共同探讨心理健康的内涵。

3.情绪管理情绪识别:通过观看短片或图片,让同学们识别不同情绪的表现。

情绪调节:教授一些实用的情绪调节方法,如深呼吸、冥想等。

情绪表达:鼓励同学们用绘画、写作等方式表达自己的情绪。

4.团队协作团队游戏:设计一些需要团队协作的游戏,如“盲人方阵”、“穿越毒液河”等。

团队分享:游戏结束后,让同学们分享在团队协作中的感受和收获。

5.自我认知自我探索:通过自我介绍、分享成长故事等方式,让同学们更好地认识自己。

自我调节:教授一些自我调节的方法,如自我暗示、自我激励等。

活动反馈:收集同学们对本次团体辅导的意见和建议,以便改进。

四、注意事项1.活动氛围要轻松愉悦,避免过于严肃。

2.尊重每个同学的想法和感受,鼓励他们积极参与。

3.导师要具备一定的心理辅导经验,能够引导同学们正确面对心理问题。

4.活动结束后,要对同学们进行跟踪调查,了解团体辅导的效果。

五、预期效果1.中学生能更好地认识心理健康的重要性,关注自己的心理状态。

2.中学生的情绪管理能力得到提升,能够更好地应对生活中的压力。

初级学生心理团体辅导方案(完整资料)

初级学生心理团体辅导方案(完整资料)

初级学生心理团体辅导方案(完整资料)1. 引言为了促进初级学生的心理健康,提高人际交往能力,增强团队合作精神,我们特制定本心理团体辅导方案。

本方案通过一系列有针对性的活动,帮助学生了解自我,认识他人,学会沟通与合作,以促进学生全面发展。

2. 目标- 提高学生的自我认知能力- 增强学生的人际沟通能力- 培养学生团队协作精神- 提升学生的心理素质3. 对象初级学生(可根据实际情况适当调整)4. 人数20-30人/团体5. 时间每学期共计10次,每次活动时间为90分钟6. 地点学校心理辅导室或其他安静、舒适的场地7. 辅导员具备专业心理辅导资质的老师或心理辅导员8. 活动安排8.1. 第一次活动:破冰游戏- 目的:消除成员间的陌生感,建立轻松愉快的氛围- 活动:名字接龙、拼图游戏等8.2. 第二次活动:自我介绍与团队建设- 目的:帮助成员了解彼此,培养团队凝聚力- 活动:我的自白书、团队口号、团队Logo设计等8.3. 第三次活动:沟通技巧训练- 目的:提高成员间的沟通能力- 活动:角色扮演、沟通能力训练游戏等8.4. 第四次活动:团队合作游戏- 目的:培养团队成员的协作精神- 活动:信任背摔、盲人方阵等8.5. 第五次活动:情绪管理- 目的:帮助成员学会管理自己的情绪- 活动:情绪角色扮演、情绪释放游戏等8.6. 第六次活动:压力应对- 目的:提高成员面对压力的应对能力- 活动:压力测试、压力应对策略分享等8.7. 第七次活动:人际关系解析- 目的:帮助成员理解人际关系,提升人际交往能力- 活动:人际关系案例分析、角色扮演等8.8. 第八次活动:团队冲突解决- 目的:学会解决团队中的冲突,维护团队和谐- 活动:冲突情景模拟、冲突解决策略讨论等8.9. 第九次活动:团队成果展示- 目的:展示团队风采,提升团队成就感- 活动:团队成果展示、颁奖仪式等8.10. 第十次活动:总结与展望- 目的:总结收获,规划未来- 活动:心得体会分享、未来展望讨论等9. 评估与反馈- 每次活动结束后,由辅导员对活动进行总结,并对下一步工作进行规划- 定期收集学生对活动的反馈,了解学生的需求和意见,不断调整和完善活动方案- 学期末进行总体评估,分析活动效果,为下一学期的工作提供参考10. 注意事项- 确保活动场地安全,避免发生意外- 关注学生的情绪变化,及时调整活动难度和节奏- 尊重学生个性,鼓励每个成员积极参与活动- 保持与家长的沟通,共同关注学生的成长11. 附录- 活动道具清单- 活动教材和参考资料- 辅导员联系方式通过以上方案的实施,我们期望初级学生能够更好地认识自我,提高人际沟通能力,增强团队合作精神,从而全面提升心理素质。

中学生心理健康团体辅导方案(通用5篇)

中学生心理健康团体辅导方案(通用5篇)

中学生心理健康团体辅导方案(通用5篇)中学生心理健康团体辅导方案篇1一、背景(一)面向学生:中学(二)学科:心理学(团体心理辅导课)(三)课时:一课时(四)课前准备:1.收集关于自己认识方面的故事,影片,准备若干白纸。

2.思考目前存在的学生对自己认识的情况。

3.收集引导学生加强自己认识的心理活动。

二、教学课题自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。

自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程,也是个性特征的形成过程。

随着生理的不断发育和心理的不断发展,初一年级的孩子刚刚步入青春期,对自己的认识不断关注,学生已出现了较为独立的评价标准,但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平,所以的水平仍然较低,对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。

因而,指导学生全面地认识自己,使其对自我的评价更客观,更合理,对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。

为此,我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课,利用集体辅导的优势,借助熟悉的动植物暗喻自己,让学生全面关注、发现、认识自己,从而培养学生正确地对待别人对自己的评价,自己能客观地评价自己,使学生正确认识自己,充分开发潜能,争取成才。

三、教材分析《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自己的重要性,并充分掌握认识自己的方法。

教学难点是通过学习活动,知道从别人的反馈中调整言行,使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

四、教学方法讲述法、讨论法、心理游戏法授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法,创设情景,营造良好的心理氛围,促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题,接纳他人的观点,客观全面的认识自己。

五、教学过程(一)热身活动激发兴趣(分组做游戏)学生起立,开始活动时,喊口令:“大风刮,大风刮,刮呀刮,刮具有特点的人。

”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下,刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来,在活动中,大家一起思考,怎样尽快找到位置,需要注意听口令、动作快,更重要的是要充分了解自己的特点。

中学团体心理辅导方案

中学团体心理辅导方案

中学团体心理辅导方案一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、增强学生的自我认知,包括自己的优点、不足、兴趣爱好等,提高自我接纳程度。

2、培养学生的情绪管理能力,学会识别和应对常见的负面情绪,如焦虑、愤怒、沮丧等。

3、提升学生的人际交往技巧,增强沟通能力、合作能力和解决冲突的能力。

4、帮助学生树立积极的心态,应对学习和生活中的压力与挑战。

四、团体对象中学具体年级学生五、团体规模具体人数六、团体时间开始时间结束时间,每周X次,每次X分钟七、团体地点学校心理咨询室或宽敞、安静的教室八、领导者及训练背景领导者:领导者姓名训练背景:领导者相关专业背景及培训经历介绍九、团体活动设计方案(一)第一次团体活动:相识与建立信任1、开场介绍(10 分钟)领导者自我介绍,简要介绍团体的目标和规则。

2、热身游戏:“大风吹”(15 分钟)成员围成一圈,其中一人站在圆圈中间。

中间的人说出某一特征,如“穿运动鞋的同学”,具有该特征的同学要迅速离开自己的位置,换一个位置坐下。

没有位置的同学站在中间继续游戏。

通过这个游戏活跃气氛,打破陌生感。

3、自我介绍(20 分钟)成员轮流进行自我介绍,包括姓名、班级、兴趣爱好等。

介绍完毕后,其他成员可以提问或表达自己的感受。

4、制定团体契约(15 分钟)领导者引导成员共同讨论并制定团体契约,如尊重他人、保守秘密、积极参与等。

成员在契约上签字,表示愿意遵守。

(二)第二次团体活动:探索自我1、热身游戏:“心有灵犀”(10 分钟)两人一组,一个人比划词语,另一个人猜。

通过这个游戏增进成员之间的默契和互动。

2、自我画像(20 分钟)发给成员每人一张纸和彩笔,让他们画出自己心中的自己,可以是人物形象、场景或者抽象的图案。

画完后,成员分组分享自己的画作,并解释其中的含义。

3、优点轰炸(20 分钟)成员围成一圈,依次站在中间,其他成员轮流说出他的优点。

被称赞的成员要认真倾听并表示感谢。

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贵定三中初中生团体心理辅导课程设置说明“团体心理辅导”是指在团体情境下,依据团体动力学理论,由受过专业训练的辅导者,通过一定的心理辅导理论与方法,帮助团体成员建立正确的认知观念与健康的态度行为,从而形成健全的心理和人格。

初中生的心理健康状况是人全面发展教育的重要组成部分,也是21世纪素质教育的重要组成部分。

江泽民同志曾指出:“一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理素质,这个民族就没有力量,就不可能屹立于世界民族之林”。

团体心理辅导进课堂对于青少年心理问题的解决和身心健康发展具有双重意义。

青少年期既是个人性格形成、人格完善、个人社会化的关键时期,又是一个生理和心理都经历着巨大变化的特殊转折期。

自我认同的危机、依赖与独立的矛盾、接受与拒绝的冲突都是青少年时期存在的问题。

此时的心理健康教育工作,无论是立足于发展性层面还是治疗性层面,都意义非凡。

团体心理辅导作为一种逐渐兴起的、能有效解决学生个人发展问题的心理教育形式,刚好符合学校班级制的客观特点,不仅能使参与者在团体互动的条件下,通过自我体验、相互学习交流,促进自我探索和自我发展,掌握一定的人际交往规则和技能,而且还能帮助整个团队(班集体)增强创造力、凝聚力和合作能力。

通过我校教师集思广益,总结学校教师多年的教育经验和多方面书面资料查阅以及对学生普遍调查发现:90%的学生都一致期望在心理课上能多一些有趣的活动、游戏,多一些交流和讨论,以便更好地了解自我、了解他人以及形成健康的心理。

基于以上原因,我校将结合初中生的身心发展特点和我校校情,将团体心理辅导运用到初中生心理课上,进行初中生团体心理辅导实践和研究,根据不同的年级学生心理特点设立不同的目标,将团体心理辅导引进各年级课堂,撰写《初中生心理辅导》校本教材。

一、初中生各年级学生心理特点初一学生心理特点:1、个人意识开始出现2、群体意识日益增强3、青春欲望渐渐萌发4、童心玩念依旧旺盛5、厌学情绪渐渐滋生6、自我管理逐渐变难初二学生心理特点1、思维能力大为提高2、理想志向更为远大3、青春欲望更为炙热4、自尊反叛更加强烈5、厌学情绪更加激化6、自我管理更加困难初三学生心理特点1、思维能力空前提高2、理想压力空前增大3、理想热情大打折扣4、青春欲望稍受冷落5、自私叛逆日益强烈6、厌学情绪继续激化7、自我管理两极分化二、学校校情分析我校处于县城与农村的结合地带,学生的生源大多数来源于县城周边的农民子女,片区内成绩好的学生进入了城内更好的中学学习,所以我校的学生学习情况参差不齐。

初中学生也正好处在一个青春转型期和叛逆期,生理和心理都会产生巨大的变化,是一个重要的时期,也是一个危险的时期。

因此分析学生的学情,把握学生的思想动态是非常重要和必要的,现将我校学生的学情分析如下。

1、学生品质问题:我校学生中留守儿童较多,比例在30%左右,而父母双方外出的也在50%左右;父母离异单亲家庭现象严重。

这些孩子有的与爷爷奶奶在一起,有的与外公外婆在一起,还有的一个人在家,个别留守儿童还要照顾弟弟妹妹。

这样,在隔代管教或无人管教下的孩子,由于父母长期远离,无法感受父母在情感上的关爱和呵护,在价值观念、道德规范以及行为示范方面缺乏应有的指导,加上隔代教育本身存在的许多弊端,如纵容溺爱,重物质满足轻道德教育,又因农村环境的特殊性,这部分孩子在道德评价、行为习惯上极易发生消极变化。

有些留守儿童和父母离异子女放任自流,不服管教,违反校纪,小偷小摸,看不良录像,沉湎于网络游戏之中,或者同学之间拉帮结派,打架斗殴,与社会上的问题青年纠合在一起抽烟、酗酒、赌博、抢劫等。

有些孩子由于失去父母的监管,甚至走上犯罪的道路。

农村学生的品质问题直接给教师的管理教育带来困难,个别学生甚至当面顶撞老师、背地辱骂领导。

2、学生厌学问题:我校学生中厌学倾向严重,而导致我校学生厌学的原因有很多。

一、是小学升初中时存在严重的优生择校问题,从2007年至今,我校小考前一百名的学生几乎为零,这导致我校还没开始教育教学学生素质就存在很大的差异,有的学生甚至不能用拼音正确的拼写自己的名字,连加减乘除四则运算都不会。

基础如此差的学生升入初中之后,听什么课都是外语,就这样一节听不懂,两节听不懂;一周听不懂,两周听不懂;一月听不懂,两月听不懂,久而久之,干脆就不听了,反正听也听不懂。

二、是我校高中升学率偏低,很多中等以下的学生看不到升学的希望,因此就不学了。

三、是上学之路太过漫长,投入又大,而近几年高校毕业生就业率又不高,再加上拜金主义思潮的影响,这种种原因就使得社会上很多人认为上学无用。

而新的读书无用论又直接影响着学生及其家长,这使得很多家长对孩子的升学期望降低了,这也是造成学生厌学的又一重要原因。

除此之外,还有社会不良之风的影响,学校管理方法的失当,教学观念方式的落后等都是造成学生厌学情绪产生的原因。

3、学习质量问题:我校教师任务繁重,偏老龄化,教育教学研究不够,加上班额偏大,学生学习动力不足,厌学情绪严重,因此,我校的学生学习质量与二中学生相比还有很大差距。

4、行为习惯问题:学生的不良品质主要通过行为习惯体现出来,由于我校的学生整体品质不高,因此,我校的学生行为习惯也很差。

他们中的很大一部分缺乏必要的文明礼貌素养,没有礼节,爱说脏话,乱扔垃圾,无视纪律。

这些都给学校的教育教学管理造成了困难。

5、学生流失问题:2011年10月应省教委李小平老师的委托,我对我校流失率进行了调查统计,2008年流失率高达21.35%,个别班级竟达30%。

虽然国家颁布了法律来保证让每一个适龄儿童都能上学,并且还实行了两免一补政策,保证不让一名学生因家庭经济困难而失学。

但是,由于我校高中升学率低,学生厌学情绪严重,学校教育教学方式老套,再加上学生家长重视不够,社会不良风气影响,因此,我校流失率依然很高。

尤其是到了九年级,学生流失现象极为严重。

6、学生安全问题:我校学生由于留守儿童较多,生活方面长期得不到父母的关爱与指导,因此,安全问题较多。

在家主要是饮食卫生、用电用气、防火防水等方面;在校主要有敲诈勒索、打架斗殴及游戏运动等方面;在社会上,一些学生由于自身与社会不良青年瓜葛较多,因此常面临着恐吓威胁、敲诈勒索等问题。

另外,还存在交通安全问题,心灵健康问题等方面的问题。

总之,学生安全问题在农村显得尤为严峻。

总之,我校的发展还存在许多问题,要完全解决这些问题,估计还需要很长时间,但是我们清楚学生问题所在,合理设置初中生心理团体辅导教程,对于学生成长发育和学校管理起到很好的促进作用。

三、课程节次设置初中学生学习压力大,学科多,除美术、音乐、信息技术外都属于统考科目;学校开学初和学期末常规管理比较繁忙;我校心理辅导人员较少。

结合初中生各年龄段心理特点和我校实际情况,我校初步构思初中生团体心理辅导课七、八年级每月每班教学节次为一节,每学期教学节次为四节,每学年教学节次为八节;九年级每学年节次为六节。

教材形式为年级全一册,即《七年级心理辅导全一册》、《八年级心理辅导全一册》、《九年级心理辅导全一册》。

四、初中生团体心理辅导的主要内容在游戏和活动中感受、体验、分享是团体心理辅导的主体,在团体中引导学生自我探索、自我体验、自我成长是团体心理辅导的主要目的。

通过调查目前初中生主要存在的心理问题、初中生的各年龄段学生身心发展特点,结合我校学生特点,七年级心理辅导侧重于自我认识、交往和品质培养;八年级心理辅导侧重于青春期性教育、集体荣誉感和行为校正方面;九年级心理辅导侧重于人生观与价值观、情绪管理和应考方面。

具体内容如下:初一心理辅导主题1、适应初中新环境2、自我认识与接纳3、学习管理4、信任合作5、人际交往6、思维训练7、创新实践8、社会性别初二心理辅导主题:1、青春期性教育2、我很有气质3、响应集体号召4、走出网络误区5、吸烟有害健康6、合理消费7、如何说“不”8、关爱自己和他人初三心理辅导主题1、生命的意义2、价值观与人生观3、我相信我能成功4、抵制不良交往的诱惑5、情绪管理6、沉着应对中考五、初中生团体心理辅导的主要方法团体心理辅导的具体方法分类可谓五花八门,归纳起来适用于初中生心理课上的团体心理辅导方法主要有以下几种。

1.纸笔练习。

纸笔练习是一种比较常见的方法之一,通过特别设计的练习用纸,学生用书写的方式完成全部练习,表达自己的真实想法。

例如“生命线”这一活动就是利用了纸笔练习,要求学生在一根“生命线”上划分出自己的过去、现在和未来,首先回忆过去最痛苦、难忘和快乐的事情并写在纸上,然后思考最近三个月要做的事情,按“重要且紧急”、“不重要且不紧急”两个维度分别写出三件事情,最后设想一下未来,按照“我20岁、30岁、40岁”等不同年龄阶段写出自己计划要实现的事情。

2.角色扮演。

角色扮演是指由学生通过扮演日常生活问题情境中的角色,真实表达情绪和内心感受,是引导学生进行换位思考、提高移情能力的一个很好的形式。

例如,在“认识和掌控情绪”这一主题活动中,通过情境剧表演,让学生真实体验积极情绪和消极情绪,从而能宣泄和应对消极情绪。

3.行为训练。

行为训练就是通过特定的练习,学习并强化适应行为或者纠正并消除不适应行为,这是一种有效促进学生成长的方法。

例如在“自信心训练”这一主题活动中,通过“说出你的优点”这一练习形式,给每个学生一个再次认识自己的机会,学会发现和欣赏自己的优点,可以重塑或增强自信心。

4.小组讨论。

小组讨论也是普遍运用的一种方法,通过坦诚的、深入的团体讨论达到交流思想意见、合作解决问题的目的。

几乎在每一次团体心理辅导活动中,都可以运用到这一方法。

例如在交流与分享这一环节中,其实主要就是使用了小组讨论这一方法。

5.娱乐游戏。

娱乐游戏常在预热环节使用,这一方法主要是通过一些有趣的集体游戏,达到活跃团体气氛、调动学生情绪、增进学生之间互动的目的。

除了预热环节常用的热身游戏,在主题活动中也常常使用游戏的方式。

例如在“学会合作”这一主题活动中,采取“拼图游戏”、“踩报纸”等让学生在游戏中懂得合作的意义和策略。

6.媒介应用。

媒介应用就是通过一切可以利用的媒介物,如道具、磁带、录像、幻灯片等,达到引发学生兴趣、帮助学生理解的目的。

这一方法是其他团体心理辅导方法的有效补充,运用时注意适可而止。

例如在“应对挫折”这一主题活动中,通过经典幻灯片“胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆”的演示,让学生形象生动地理解了三种对待挫折的不同态度。

我校班级以大班额居多,可利用分组的方式进行培训,同时分组也有利于开展小组讨论和进行小组评价。

一般可以随机分成每小组4~8人,也可以根据活动需要将小组合并成大组,或者按性别、特质等进行分组。

学生最好按小组围坐成圈并面向辅导者,便于营造课堂轻松氛围以及开展活动和交流。

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