大学生常见心理问题的识别与应对

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爱之中长大的孩子,会爱人如己。
六、心理问题的识别与应对
(一)大学生常见心理问题症状 (二)大学生一般心理异常征兆
(三)大学生心理危机常见预兆 (四)如何应对大学生心理问题
(一)大学生常见心理问题症状
1、焦虑症
患有焦虑症的人,常感到无明显原因、 无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不 安;经常提心吊胆,却又说不出具体原因。 患者过分关心周围事物,注意力难以集中, 从而使工作和学习效率明显下降。
干涉中长大的孩子,被动和胆怯;
娇宠中长大的孩子,学会了任性; 否决中长大的孩子,他反对社会;
民主中长大的孩子,领导能力强;
鼓励中长大的孩子,学会了自信;
公平中长大的孩子,抱有正义感; 宽容中长大的孩子,学会了耐心;
忽视中长大的孩子,他情绪孤僻;
专制中长大的孩子,他喜欢反抗;
赞赏中长大的孩子,学会喜欢自己;
%,人际关系占 27.8%、恋爱问题占有 22%、学业压力大占 了33.3%。 高校学生风华正茂,为何有人易患“心理感冒”? 心理学家分析:这也是“成长的烦恼”,处于这一成长阶段的
学生对世界的认知很敏感。当今社会节奏加快、竞争加剧,一
旦面对理想和现实之间的矛盾,面对一时难以妥善处理好的问 题就容易走进死胡同,并有可能导致悲剧。对待这一问题,除 了应借助新的教育模式外,一个重要手段就是加强心理辅导。
第五个狐狸想:“连个葡萄都吃不到,活
着还有什么意义!”于是找个树藤上吊了。——自杀倾向
第六只狐狸吃不到便破口大骂,被路人一棒 子了却性命。——愤怒情绪 第七个狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别
一、咨询关系是“求”和“帮”的关系,这种关系在心理咨
询中有普遍意义。
二、帮助解决的问题,只能是心理问题,或有心理问题引发
的行为问题,除此以外,咨询师不帮助求助者解决任何生活 中的具体问题。
是一种“助人自助”的过程。
二、现代健康观
20世纪40年代WHO章程序言中有这样 一段论述:“健康不仅仅是没有疾病的表现, 而且是一种个体在身体上、精神上、社会上
◆社会环境影响:政治、经济、社会风气 ◆大众传播影响:报刊、广播影视、网络 ◆学校教育影响:教师、学风、校园文化 ◆家庭父母影响:家长、养育、亲子关系 ◆同伴群体影响:朋友、异性、交往方式 ◆个人条件限制:生理、心理、自我期望
成长氛围对人心理健康的影响
敌意中长大的孩子,学会了争斗;
虐待中长大的孩子,学会伤害别人; 支配中长大的孩子,学会了依赖;
心理活动能够有选择地指向一定事物,却难以稳 定地集中该事物的注意失调;通常发生在对自己有特定意义 或重要意义的活动中。 识记和再认.回忆发生困难,识记内容不能有 效保保持或保持容量明显减少的记忆失调;记忆减退有明显 的阶段性。 郁郁寡欢.闷闷不乐.自怨自艾.沉默萎靡,给人一 种心事重重的感觉;是弥散性的消极心态,其发生通常具有 明显的情景性。
(三)心理危机常见预兆
如果表现出以下任何预兆症状,请立即予以注 意,并应视为心理危机处理!
心境(情绪)剧变 个性(行为)改变 死亡(自杀)想法 分发重要的个人收藏物 生活无价值感 安排后事 哭泣求助 敏感多疑 不寻常的信念 对周围事物的感知改变 嗜好改变 社交兴趣减退 精神病性症状—幻听、幻
抑郁症的五D征

所谓“五D征”即五项抑郁症临床常用的症状特点。
“D”为Depression,抑郁症之意。这项简明实用的早期识
别和判断本病指标非常有用,称为判断抑郁症的“五字要诀
”,甚至戏称“五字真金”。这就是抑郁症“懒、呆、变、 忧、虑”五大临床特征的“五D征”要诀。
临床症状
一种以情绪低落、心境恶劣是最主要症状的、病程迁延的
诿客观,很容易与他人发生冲突与
争执。这类人格障碍多见于男大学 生。
戏剧化型(癔症型)人格障碍
又称癔症型人格障碍。
这种人具有浓厚而强烈的情 绪反应,行为特点是自吹自 擂、装腔作势;爱虚荣,喜 欢引起他人的注意和关心。
自我中心,依赖性强。
3.冲动型人格障碍
冲动型人格障碍又称暴发型
或攻击型人格障碍。由于发作过 程中其有突发型,类似癫痫,故
(三)大学生常见心理问题的类型
心理健康 人际交往与 发展
同学关系 师生关系 家庭关系 恋爱问题
学习与发展
职业与发展
适应问题 性心理问题 性格问题 情绪管理问题 各类成瘾问题 各种神经症
学习动力问题 学习策略问题 学习方法问题 时间管理问题
自我认识与定位 生涯规划问题 职业选择问题
(四)影响大学生心理健康的因素
视、人格解体
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Prof.Taoming, Zhejiang Chinese Medical University
狐狸的故事
盛夏酷暑,一群口干舌燥的狐狸来到一棵葡萄
架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头,狐狸们馋得
直流口水,可葡萄架很高。 第一只狐狸跳了几次摘不到,从附近找来一个 梯子,爬上去满载而归。——积极应对
5.人格障碍
人格障碍:又称为
病态人格、变态人格、 人格异常,指人格发 展的畸形与偏离状态。

人格,通俗地讲,就是人的个性。在大学阶段,大学生的 人格特征在遗传和后天因素影响下已基本形成。
一般说来,所谓人格障碍,是指人格系统发展的不协调,
主要表现为情感和意志行为方面的障碍。
有人格障碍的大学生一般能处理自己的日常生活和学习,
2.强迫症状
强迫观念
强迫动作

我会不会触电? 我会不会触电? 我会不会触电?
主观上感到有某种不可 抗拒的和被迫无奈的观念 ,明知没有必要,但不能 自我控制和克服。
强迫性怀疑
3、抑郁症
抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍。主 要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等,把 外界的一切都看成“灰暗色”的。长期的忧郁状 态会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等,对个体 危害是很大的 .
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神经症
患者感到焦虑、失眠、躯体不适 患者自觉心情不舒畅,感到忧愁、苦闷、沮丧,对生活兴
趣减退,对前途丧失信心,对痛苦处境无能为力,感到活 着没什么意义,甚至有想死的念头。
4.神经衰弱
感情控制能力降低,
睡眠障碍,精神活动功
能下降,植物神经功能
失调。
临床症状
(l)衰弱症状。患者脑力易疲劳,感到没有精神,自感脑子迟钝,注意 力不易集中或不能持久,记忆力差,效率显著下降,体力亦易疲劳。 (2)情绪症状。烦恼,心情紧张而不能松弛,易激惹等,可有轻度焦虑 或抑郁。 (3)兴奋症状。感到精神易兴奋,表现为回忆和联想增多且控制不住, 伴有不快感,但没有言语和运动的增多。 (4)肌肉紧张性疼痛。自觉头部发胀或紧缩感,似乎头皮变厚或像是戴 了一顶橡皮帽,头昏、头痛、肢体肌肉酸痛等。 (5)睡眠障碍。如入睡困难,为多梦所苦,醒后感到不解乏,睡眠感丧 失(实际已睡,自感未睡),睡眠醒觉节律紊乱(夜间不眠,白天无 精打采和打瞌睡)。此外还可有心悸、气短、多汗、肢冷、腹胀、尿 频、遗精等植物神经功能紊乱症状。
【空虚】 百无聊赖.闲散寂寞的消极心理;是不思追求.无所事 事或不愿事事造成,在两种情景下发生:物质条件优越或者心 比天高。与慵懶是不同的。 【孤独】孤单寂寞的消极心态;莫明的孤寂.烦恼抑郁。 【心理疲劳】 心理精神上的原因导致的无精打采.懶散无力, 使反应速度.灵活性和准确度降低的心理机能消极状态;在两 种情景下发生:活动紧张程度过高或者长时间从事单调.乏味 而令人厌烦的活动。
(二)我国大学生常见的心理问题
学习问题(考试焦虑、学习恐惧、学习困倦) 人际关系问题 青春期问题(体像问题、白日梦、早恋) 严重心理障碍问题(焦虑症、恐惧症、抑郁症、
人格偏执、强迫症)
据调查:高校中真正由于精神疾病而导致自杀的学生只有
11.1%,其余的都是出于一般心理问题:生理疾病原因占 5.6
智能是正常的,意识是清醒的,但由于缺乏对自身人格的 自知,常与周围人发生冲突,但很难从错误中吸取应有的 教训加以纠正。
大学生常见人格障碍的类型
偏执型人格障碍 戏剧化型(癔症型)人格障碍
冲动型人格障碍
回避型人格障碍
分裂型人格障碍
偏执型人格障碍
这类人格障碍的特点是主观、 固执、敏感多疑,心胸狭隘,报复 心强。一方面,骄傲自大,自命不 凡,总认为自己怀才不遇,自我评 价甚高;另一方面,在遇到挫折失 败时,又过分敏感,怪罪他人,推
四、大学生常见心理问题
(一)大学生心理健康现状 (二)我国大学生常见的心理问题 (三)大学生心理问题的类型 (四)影响大学生心理健康的因素
(一)大学生心理健康现状
1、精神疾病成为休学、退学、死亡的主要原因。在很多大学,因心理 障碍或精神病导致的休、退学人数在休、退学总人数中占相当高的比 例,分别为37.9%和64.4%。 2、精神疾病呈上升趋势。 3、神经症是主要的精神障碍,而重性精神病危害极大。在许多高校, 因精神疾病休学、退学的学生中,神经症患者分别占到76.1%多和 54.8%多,而神经症中又以神经衰弱为主。因神经症而休学、退学的 有,但更多的则仍在继续学习,然而他们的学习效率、生活质量、社 会适应能力已受到严重影响。 4、心理健康状况不良者比例颇高。在大学生中,约1/5的人有各种程度 不一的心理卫生问题,至于偶尔出现的、或者轻微的、局部的心理困 惑则出现在更多的学生身上,它们不同程度地干扰着大学生的正常生 活与学习。 5、尽管大学生中存在如此普遍的心理困扰,但其中只有极少部分接受 了心理咨询方面的专业性帮助。
它又叫癫痫型人格。这种人往往
在童年时就有所表现,往往因微 小的事和精神刺激,就会突然爆 发强烈的暴力行为,自己控制不 住自己,从而造成破坏和伤害他 人。
回避型人格障碍
心理自卑,行为退缩。
面对挑战采取逃避态度或不 能应付。想与人来往,又怕 被人拒绝、嫌弃;想得到别 人的关心与体贴,又害羞不 敢亲近。
【记忆减退】
【忧郁】
【期待性焦虑】担心即将发生的事情会出现最坏的的结局,时 刻等待不幸的到来所表现出来的消极心态;与以前遭受过的打 击.受挫.内疚等活动有关系,与在各种活动中出现的正常焦虑 不同。
【暴躁】在一定场合受到不利于自己的刺激就暴跳如雷的人格 表现缺陷;有相当的情景性,与易激惹.病理性激情不同。 【自卑】自我评价过低.自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自艾. 悲观失望等情绪体验的消极心理倾向;其情景性是仍然明显, 与自我排斥是不同的。 【多疑】 神经过敏.疑神疑鬼的消极心态;一旦形成比较顽固, 是导致偏执性人格障碍温床,郁猜疑是不同的。
分裂型人格障碍
情绪不稳定,冲动行为,自我 形象混乱。 这类人的人格在情感、意志、 行为上的不一致。主要表现为内倾 、孤僻,言语怪异,不爱交往,不 关心别人对自己的评价,常常处于 幻想之中,也可能沉溺于钻研某些 纯理论性问题。他们回避竞争性情 境,对他人漠不关心,独来独往。
(二)一般心理异常征兆
【分神】
完全安好的状态”。即健康包括生理健康、
心理健康、社会适应良好以及道德健康,且
心理健康是人类健康的最终标准。
三、大学生心理健康的标准
能保持对学习的浓厚兴趣和强烈的求知欲望 能保持正确的自我意识,接纳自我 能协调和控制情绪,保持良好的心境 能保持和谐的人际关系,乐于交往 能保持完整统一的人格 接受生活,乐于工作 能保持良好的环境适应能力 心理行为符合年龄特征
关注心灵
守护健康
大学生常见心理问题的识别与应对 ——心理委员培训
一、大学生心理健康的标准 二、大学生常见心理问题
五、心里委员的工作要求与职责
六、大学生常见心理问题的识别与处理
一、什么是心理咨询(辅导)?
请您判断并说明理由:
心理咨询的定义
心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知
识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法,帮助求助者解 决心理问题。“帮助求助者解决心理问题”的含义有二:
第二个狐狸跳了几次仍吃不到,找遍四周,没有
任何工具可以利用,笑了笑说:“这里的葡萄一定特
别酸!”于是,心安理得地走了。——消极应对 第三只狐狸高喊着“下定决心,不怕万难,吃不 到葡萄死不瞑目”的口号,一次又一次跳个没完,最 后累死在葡萄架下。——不能正确评价自己
第四个狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不 乐,抑郁成疾,不治而亡。——心理障碍
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