01《健康生活伴我行》
五年级(上册)道德与法治长江作业答案
第一单元我是阳光少年1 健康生活伴我行【课中拾贝】一、1.健康，快乐生活。
2.健康，成长，学习，工作。
3.医学专家。
4.身体，身体。
5.运动，健康。
6.游泳，做体操。
7.身体发育阶段，烟，酒。
8.第一次，第一支，第一，不。
二、1.×。
2.×。
3.×。
4.×。
5.√。
6.√。
7.√。
【课内探索】一、示例：酒杯一端，伤心伤肝；酗酒一时麻醉，误事终生后悔；开车不喝酒，喝酒不开车；司机一杯酒，亲人两行泪。
二、（参考教材第7页完成此题）三、（参考教材第5页完成此题）四、1.肝硬化，肝癌，急性胆囊炎，急性胰腺炎，消化器官溃疡，心脏脂肪变性，头晕，头痛、食欲下降，引起胃出血，皮肤过敏，视力下降，记忆力下降等。
2.联想后果拒绝；转移注意力；在第一支烟、第一杯酒前说“不”！五、（参考教材第4页完成此题）六、（略）七、1.读书、学习、锻炼身体，要先养成最基本的习惯。
适当调节，合理安排，学习很紧张时，一天锻炼两个小时，不会耽误学习等。
2.关注。
没有健康的身体，就没有生活、学习、工作的本钱。
2 天天拥有好心情【课中拾贝】一、1.生活，发现，捕捉，细细，珍珠，洒落，心田。
2.好心情，分享，好心情，快乐，海洋。
3.愉快，生活充满了阳光，不好，周围的一切，黯淡。
4.成长，快乐，相伴，烦恼。
5.换个角度，好心情。
6.愁容满面，怨天尤人，笑口常开，满面春风。
7.快乐，感受，好心情，获得，好心情，创造。
8.快乐，向往，幸福，源泉。
二、1.C。
2.B。
3.A。
4.C。
三、1.×。
2.×。
3.√。
4.√。
5.√。
6.√。
【课内探索】一、（参考教材第8页完成此题）二、喜、怒、哀、愁。
三、退缩，克服困难坚持去做；怨天尤人，换个角度去思考；气馁，想到失败是成功之母；自己心情很好，藏着，说出来与大家一起分享。
四、说明了好心情的重要性。
天气的变化不以人的意志为转移，但心情的阴晴我们可以自己把握，只有学会用智慧和信心驱散生活中的乌云，心情的天空才会明朗。
鄂教版品德与社会《健康生活伴我行》教学设计
鄂教版品德与社会《健康生活伴我行》教学设计鄂教版品德与社会《健康生活伴我行》教学设计教学内容义务教育课程标准实验教科书鄂教版品德与社会五年级上册第一单元第一课《健康生活伴我行》。
学情分析当今社会正掀起全民健身的热潮,人们越来越深刻的认识到身体健康是生活、学习、工作的基础。
近年来，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的学校教育要树立健康第一的指导思想引导学校教育将培养学生的身体素质放在首位，通过阳光锻炼活动等方式引导学生科学健康生活。
社会、学校的关注，让学生对健康第一的内涵有了一定的认识。
对高年级的学生而言，一方面，他们虽然知道懒于运动、吸烟、喝酒等行为都是一些不良的生活习惯，却意识到不良生活习惯对身体的危害；另一方面，由于他们克服困难的意志品质较弱，做事缺乏持久性和忍耐性，自觉抵制不健康生活方式的能力缺乏，良好生活习惯的养成还需长久、坚持关注。
针对学情，本课确定的教学重点是：帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，形成对自己的生命负责任的态度。
教学难点是：学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，形成主动寻求健康生活方式的意识。
突破重难点的过程中，教学设计中应注重引导学生关注身边生活习惯差、意志品质薄弱的人因不健康生活方式给自己及家人带来的危害的事例，感受健康生活方式的重要性，指导他们结合自身实际情况选择科学健康生活方式，学习拒绝不良诱惑的方法，形成自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命负责任的态度。
设计思路品德与社会课是活动型课程，活动是课堂教学的主要形式。
本单元的教学设计关注学生生活实际，以活动为载体，通过搜集、整理资料、交流讨论、实践体验等学习形式指导学生在生活中学习、在实践中体验不断提高道德认知和道德判断能力，形成积极的情绪体验。
教学目标情感态度价值观：自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。
《健康生活伴我行》教案
《健康生活伴我行》教学设计学情分析：当今社会正掀起全民健身的热潮,人们越来越深刻的认识到身体健康是生活、学习、工作的基础。
近年来，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”引导学校教育将培养学生的身体素质放在首位，通过阳光锻炼活动等方式引导学生科学健康生活。
社会、学校的关注，让学生对“健康第一”的内涵有了一定的认识。
对高年级的学生而言，一方面，他们虽然知道懒于运动、吸烟、喝酒等行为都是一些不良的生活习惯，却意识到不良生活习惯对身体的危害；另一方面，由于他们克服困难的意志品质较弱，做事缺乏持久性和忍耐性，自觉抵制不健康生活方式的能力缺乏，良好生活习惯的养成还需长久、坚持关注。
教学目标：情感态度价值观：自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有负责任的态度。
能力：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒等不良生活习惯；学会反省自己的生活和行为。
知识: 了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身体健康。
教学重点：帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。
教学难点：学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，主动寻求健康生活方式的意识。
教学准备：教师准备：了解教育部近年来对全国青少年体质健康调查情况；搜集有关宣传禁烟、戒酒的公益广告、禁止吸烟标志等。
学生准备：收集健康生活方式的相关资料；开展调查、采访身边人因不健康生活方式给人造成危害的事例。
课时安排2 课时、第一课时完成教材P1-P4 页内容，话题为“健康第一”。
第二课时完成教材P5-P7 页内容，话题为“拒绝烟和酒”。
教学过程第一课时活动一有健康才幸福1．导语：毛泽东爷爷早在50 多年前，针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”。
为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？2．我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”，读读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理解。
小学食品安全教育_歌
（曲调：欢快活泼）（第一段）阳光明媚春意浓，校园里笑声响，食品安全记心间，健康生活伴我行。
五谷杂粮香喷喷，蔬菜水果营养多，食品安全歌儿唱，快乐成长我第一。
（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。
（第二段）小小食品大讲究，保质期要记牢，过期食品不能吃，食品安全最重要。
洗手消毒要彻底，预防病从口入招，饮食卫生要讲究，身体健康我自豪。
（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。
（第三段）烹饪食物要卫生，生熟分开不混淆，刀具砧板要分开，食品安全有保障。
食品添加剂要少用，天然食材更健康，食品安全人人懂，幸福生活我创造。
（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。
（第四段）食品安全有法规，食品安全法来保护，遵守法规我做到，食品安全我有责。
不买三无食品吃，不喝生水要喝烧，食品安全要宣传，人人参与共成长。
（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。
（尾声）食品安全歌儿唱，快乐成长每一天，食品安全记心间，健康生活我领航。
食品安全歌儿唱，幸福生活我创造，食品安全人人懂，共创美好未来！（注：以下歌词仅供参考，可根据实际情况进行调整和补充。
）【歌词补充】食品安全我知道，食品包装要看清，生产日期要查看，保质期内才能选。
食品来源要可靠，正规渠道我选择，食品安全有保障，健康生活我享受。
【食品安全小知识】1. 学会识别食品包装上的信息，如生产日期、保质期、生产厂家等。
2. 不购买过期、变质、假冒伪劣的食品。
3. 饮食习惯要卫生，饭前便后要洗手。
4. 食品烹饪要煮熟，生熟食物要分开。
5. 食品储存要得当，防止食物变质。
6. 食品添加剂要适量，尽量选择天然食材。
通过这首《食品安全歌》，希望同学们能够牢记食品安全知识，养成良好的饮食习惯，共同营造一个健康、安全的校园环境。
让我们携手共进，共创美好未来！。
健康伴我行演讲稿（精选19篇）
健康伴我行演讲稿健康伴我行演讲稿（精选19篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
在生活中，越来越多人会去使用演讲稿，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编整理的健康伴我行演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康伴我行演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！细节不可忽视，很多时候，一个不起眼的细节能够决定一件事情的成败。
在健康这一方面也不例外，健康与生活中的一个个细节息息相关。
“动眼不如动手”，健康不能只停留在口头上，更重要的是将它付诸于行动，从小事做起，从细节做起，从身边一点一滴的小事做起。
勤洗手，勤剪指甲，等有太阳的时候，把自己的被子拿到阳光底下晒一晒，杀杀菌，这样也挺好的。
等到下一次睡觉的时候，我们会惊奇地发现，我们的被子多了一种阳光的味道，那种感觉挺好的，闻着暖暖的阳光味，很快就进入了梦乡。
其实，细节真的不应该被忽视，“细节决定成败”，只有认真对待生活中每一个细节，讲究卫生，我们才能够拥有健康的体魄，更加快乐地生活。
如果我们养成注重细节的好习惯，那么，我们将会受益匪浅。
相反，要是不注重细节，不注意个人的卫生，衣服没有勤换洗，东西没有洗干净之后再食用，那么，细菌就会很容易滋生，而吃了带有细菌的食物，一般会容易拉肚子或者不舒服。
细节与健康息息相关，为了让我们都拥有一个健康幸福的生活，让我们注重细节吧！健康伴我行演讲稿篇2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家好！如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做到了这三点，就减少了我们人生道路上的绊脚石，为我们以后的幸福生活打下良好的基础。
要有一个健康的身体，要从1.1滴开始！比如：不偏食，不厌食，不挑食！并且每天做体育锻炼！并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要从自制力开始！学习文化知识，不仅要学习课本上的内容，还要看课外书！在假期，我们也应该从图书馆借书。
读书的时候，难免会有很多不健康的东西不适合青少年阅读和阅读，这就需要我们自律！吸取精华，合理吸收！这样，我们将保持我们的文化健康。
五年级上册品社表格教案
1.阅读书上第6页，讨论：有些人在第一支烟、第一杯酒面前，为什么不能拒绝呢？
2.学生交流：有哪些拒绝烟酒的好方法？
3．写承诺书，在全班宣读。
小结：让我们从拒绝第一支烟、第一杯酒开始，请人监督也好、联想后果也好，重要的是要清楚的认识到吸烟喝酒的的危害，主动拒绝烟酒。
【设计意图：学生通过交流拒绝烟酒的好方法、写承诺书等形式不断增强他们关爱身体，主动拒绝烟酒的意识。】
学生准备：收集健康生活方式的相关资料；开展调查、采访身边人因不健康生活方式给人造成危害的事例。
教学过程
自我调整
第一课时
活动一有健康才幸福
1．导语：毛泽东爷爷早在50多年前，针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？
【设计意图：通过搜集、整理资料、交流讨论、筛选资料，得出结论等形式的探究活动，引导学生关注、发现与自己生活密切联系的健康生活方式，对学生日常生活起到较好地指导作用。】
板书设计
健康第一
选择健康生活方式
健康是基础
养成良好生活习惯
第二课时பைடு நூலகம்
活动一吸烟酗酒危害大
1.出示：禁止吸烟标志。
认识这个标志吗？为什么禁止吸烟呢？
2．曾经有人做过这样一个实验。看后，大家谈谈感受。
实验：香烟的危害
首先，找三个大小一样的瓶子，里面装着相同的清水，准备一根香烟。实验开始了！第一个瓶子不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放很多的烟丝，然后用棍在这三个瓶子里搅拌。不一会而就发现，第一个瓶子里的水还是很清，第二个瓶子里的水变成了淡黄色，第三个瓶子里的水竟成了土黄色！接着，把小鱼分别放进了这三个瓶子里。过了一会儿，出现了可怕的现象：一个瓶子里的小鱼安然无恙；第二个瓶子里的小鱼拼命地挣扎着；而第三个瓶子里的小鱼尾部僵直了，只有嘴还在有气无力的呼吸着。短暂的时间里，两条活泼可爱的小鱼就一动不动了，变成了硬邦邦的小僵尸！只有在没有放烟丝的第一个瓶子里，小鱼还快活地游着。
健康伴我行演讲稿
健康伴我行演讲稿健康伴我行演讲稿范文350字（精选6篇）演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。
在当下社会，用到演讲稿的地方越来越多，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编精心整理的健康伴我行演讲稿范文350字（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康伴我行演讲稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天，我要演讲的题目是《有健康，才有未来》!近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大!俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。
同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生!我的演讲完毕，谢谢大家！健康伴我行演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家上午好！近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。
然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。
更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。
我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么？他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。
妈妈总是告诉我，那些“无良”的产品，里边放了很多的“香精”，就像“毒品”一样，会使人痴迷。
如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃哟！同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！谢谢大家！健康伴我行演讲稿3尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
《健康生活伴我行》课件
获得充足的睡眠和休息，有助于恢复体力和增强免疫系统。
3.3 适量的运动
定期参与适度的运动活动，有助于增强身体素质和心血管健康。
3.4 健康的心态
培养积极、乐观的心态，保持心理平衡，减轻压力和焦虑。
四、保持健康的方法
4.1 健康的饮食习惯
学习如何选择健康的食物，控制食物摄入量，以及制定营养均衡的饮食计划。
《健康生活伴我行》PPT 课件
欢迎大家来到《健康生活伴我行》课件！在本课程中，我们将探讨如何过上 健康的生活方式，提高身体和心理的健康水平。
一、引言
1.1 课程介绍
本节课将介绍课程的主题和内容，以及所有涵盖的关键要点。
1.2 目的与意义
我们将讨论为什么过上健康的生活方式对我们的身心健康至关重要，以及我 们期望达到的目标。
回顾本课程中学到的重点内容，对健康生活的重要性和实现健康目标进行总结。
5.2 展望未来
展望未来，讨论如何持续保持健康的生活方式，并为未来设定新的健康目标。
5.3 鼓励与建议
给予学习者鼓励和建议，鼓励他们在日常生活中实践所学，为健康生活而努力。
4.2 规律的生活作息
了解并遵循健康的生活作息，建立规律的作息时间表，保证身体充分休息。
4.3 积极的生活态度
掌握积极的心理调节策略，保持良好的情绪状态，从而减少压力和焦虑。
4.4 其他有益健康的生活方式
了解并尝试其他能够促进健康的生活方式，如养成良好的卫生习惯和保持社交活动等。
五、结束语
5.1 总结
二、健康生活的重要性
2.Байду номын сангаас 身体健康的必要性
通过保持身体健康，我们能够预防疾病、增强免疫力，并享受高质量的生活。
鄂教版五年级(上册)品德及社会长江作业答案解析
第一单元我是阳光少年答案《长江作业本-五年级-品德与社会-上册-鄂教版答案》1 健康生活伴我行【课中拾贝】一、1.健康，快乐生活。
2.健康，成长，学习，工作。
3.医学专家。
4.身体，身体。
5.运动，健康。
6.游泳，做体操。
7.身体发育阶段，烟，酒。
8.第一次，第一支，第一，不。
二、1.×。
2.×。
3.×。
4.×。
5.√。
6.√。
7.√。
【课内探索】一、示例：酒杯一端，伤心伤肝；酗酒一时麻醉，误事终生后悔；开车不喝酒，喝酒不开车；司机一杯酒，亲人两行泪。
二、（参考教材第7页完成此题）三、（参考教材第5页完成此题）四、1.肝硬化，肝癌，急性胆囊炎，急性胰腺炎，消化器官溃疡，心脏脂肪变性，头晕，头痛、食欲下降，引起胃出血，皮肤过敏，视力下降，记忆力下降等。
2.联想后果拒绝；转移注意力；在第一支烟、第一杯酒前说“不”！五、（参考教材第4页完成此题）六、（略）七、1.读书、学习、锻炼身体，要先养成最基本的习惯。
适当调节，合理安排，学习很紧张时，一天锻炼两个小时，不会耽误学习等。
2.关注。
没有健康的身体，就没有生活、学习、工作的本钱。
2 天天拥有好心情【课中拾贝】一、1.生活，发现，捕捉，细细，珍珠，洒落，心田。
2.好心情，分享，好心情，快乐，海洋。
3.愉快，生活充满了阳光，不好，周围的一切，黯淡。
4.成长，快乐，相伴，烦恼。
5.换个角度，好心情。
6.愁容满面，怨天尤人，笑口常开，满面春风。
7.快乐，感受，好心情，获得，好心情，创造。
8.快乐，向往，幸福，源泉。
二、1.C。
2.B。
3.A。
4.C。
三、1.×。
2.×。
3.√。
4.√。
5.√。
6.√。
【课内探索】一、（参考教材第8页完成此题）二、喜、怒、哀、愁。
三、退缩，克服困难坚持去做；怨天尤人，换个角度去思考；气馁，想到失败是成功之母；自己心情很好，藏着，说出来与大家一起分享。
四、说明了好心情的重要性。
健康生活伴我行 教案
健康生活伴我行教案单元名：我是阳光少年单元目标：1、情感、态度、价值观：树立自信心，拥有积极乐观的生活态度；懂得做人要自尊、自爱，有羞耻感，要爱惜自己的名誉；自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。
2、行为习惯：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯；学习反省自己的生活和行为。
3、知识与技能：了解自己的特点；了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。
设计思路：本单元关注学生成长过程中出现的问题，要进行有效的引导。
做一个阳光少年是每个人孩子心底的愿望，怎样做一个阳光少年呢？教材设计了三个主题活动，即《健康生活伴我行》、《天天拥有好心情》、《阳关少年知荣辱》。
告诉学生，做一个阳光少年需要拥有健康的体魄、欢乐的心情，知荣知耻。
引导学生选择健康的生活方式，选择好心情，爱惜自己的名誉。
落实课程标准中一下几个内容表准：1、了解自己的特点，发扬自己的优势。
2、懂得做人要自尊、自爱、有羞耻感，爱惜自己的名誉。
反省自己的生活和行为。
3、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品。
对自己的生命有一种负责任的态度。
4、体会将康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康，养成良好的生活习惯。
课时安排：本单元计划教学总课时：6课时《健康生活伴我行》：2课时《天天拥有好心情》：2课时《阳关少年知荣辱》：2课时本单元包含的主体和活动：健康生活伴我行：健康第一——拒绝烟和酒天天拥有好心情：我的心情我知道——选择一份好心情——好心情，我创造阳关少年知荣辱：爱惜自己的名誉——知耻而后勇1、健康生活伴我行主题目标：1、情感、态度、价值观：养成良好的生活习惯，对自己的生命有一种负责任的态度。
2、行为习惯：学习反省自己的生活和行为。
3、知识与技能：体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。
《健康生活伴我行》PPT课件
世界无烟日的目的
设立世界无烟日，是对公民进行控制吸烟的一种宣传教育方式，每年这
一天进行"吸烟危害健康"的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草
制品一天，以便引起全球对烟草流行及其致命影响的重视。
”的危害：
“ 二手烟”与直接吸入的烟相比，某些致癌物含量更多，如 一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁含量高3倍，苯含量高 4倍， 氨含量高46倍，亚硝胺含量高50倍，会导致肺癌、喉癌、口腔癌、 舌癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、宫颈癌等。“二 手烟”对妇女和儿童的危害很大，是他们患癌症的重要诱因之一。 专家表示，控烟是防控癌症投资小、收益大的公共卫生举措。 为了自己和他人健康，人们应养成不在出租车、会场、办公室、 宾馆饭店、医院等公共场所吸烟的习惯。相关部门也应制定有力 措 ：施有效禁止在公共场所吸烟的行为。 美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称 的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者 共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。 这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女 的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基 因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2．6倍至6倍，“GSTMI” 基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
健康生活伴我行
拒绝不良诱惑的方法：
1、联想后果拒绝； 2、请家长、老师、同学监督。
3、培养坚强意志； 4、集中精力投入学习；
禁烟、戒酒的警示语
1、吸烟有害健康. 2、为了您的健康，请不要吸烟。 3、为了您的肺，把烟戒了吧。 4、禁烟+戒酒=健康体魄。 5、高品如山不可移，勿因杯酒失威仪。 6、祸根万种皆由醉，醒后方知恨也迟。 7、戒酒——幸福美满久久久。 8、戒酒防三高，常跑常笑身体好。
国旗下讲话《春季预防传染病》
预防春季感染病健康生活伴我行
尊敬老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！我是***，我是***。
今天我们国旗下讲话的主题是《预防春季感染病健康生活伴我行》
一年之际在于春，然而，各种感染病的风险也随之增大。
因此，我们必须提高警惕，做好预防措施，确保自己和家人的健康。
首先，我们要了解感染病的基本知识。
感染病可以通过空气、食物、水、接触等多种方式传播。
因此，我们要尽量避免到人群密集的场所，尤其是空气流通不畅的地方。
其次，我们要养成良好的个人卫生习惯。
勤洗手、戴口罩、保持社交距离，这些都是预防感染病的有效方法。
特别是在接触公共物品后，一定要及时洗手。
此外，我们还要注意饮食卫生。
要确保食物的新鲜，避免食用过期、变质的食物。
同学们，预防感染病是我们每个人的责任。
在这个特殊的时期，我们更应该珍惜生命，关爱自己，关爱他人。
我们的讲话到此结束，谢谢大家！。
健康伴我行征文
健康伴我行健康是生命的支柱，没有健康也就没有了一切。
健康不是光靠嘴来说的，它是我日常生活中一点一滴积累的结果。
健康的生活方式与健康的心态相辅相成，是保证健康的重要因素。
健康是一种习惯，不是一时的冲动。
健康是每天的必修课，需要我们用意志力和毅力去维持。
健康的生活方式，包括合理的饮食、充足的睡眠、适度的运动和清洁的环境。
这四个方面相互依存，缺一不可。
合理的饮食是保持健康的关键。
我们的身体需要营养均衡的食物来提供能量和养分。
不合理的饮食习惯，如暴饮暴食、过度饮酒、吃过多的脂肪和糖分都会导致肥胖和各种疾病的发生。
因此，每天的饮食应该搭配合理，选择新鲜、天然和无添加的食品。
充足的睡眠对健康也非常重要。
人的身体需要休息和恢复，缺乏睡眠会导致疲劳、失眠和各种健康问题。
每天应该保证7-8小时的睡眠时间，让身体有充足的时间恢复和调整。
适度的运动是保持健康的又一重要因素。
运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力和心肺功能。
每天应该进行至少30分钟的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
运动的强度和方式应该根据自己的身体状况和兴趣爱好来选择。
清洁的环境是健康生活的必要条件。
我们的身体需要一个干净、卫生和无污染的环境来生长和发展。
因此，每天应该清洁自己的生活环境，保持卫生和整洁。
健康的生活方式不仅可以帮助我们保持健康，预防各种疾病，还可以提高我们的生活质量和幸福感。
同时，健康的生活方式也可以帮助我们控制医疗费用，减少医疗资源的浪费。
我们应该从儿童时期开始，培养健康的生活方式，让健康成为我们一生中最重要的财富。
总之，健康是我生活中最重要的因素。
只有拥有健康的身体和心态，我们才能更好地享受生活和实现自己的梦想。
因此，我们应该珍视健康，保持健康的生活方式和心态，让健康成为我们生命中不可或缺的一部分。
优秀作文《健康成长伴我行》3篇
优秀作文《健康成长伴我行》3篇优秀作文《健康成长伴我行》3篇篇一：健康成长伴我行作文500字说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。
”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第一位置的。
健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。
这，就是健康的意义!俗话说：生命在于运动。
运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。
每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。
锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。
当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!我们小区里有许多健身器材。
每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。
我们大家都知道，“会休息的人才会学习好，工作好。
”饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。
因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。
因此我们的身体中才不会失去营养平衡还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。
饭后淑口，早晚刷牙。
因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。
早晚刷牙，才不会长蛀牙。
说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。
我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!篇二：健康成长伴我行作文500字生命，平凡普遍，却又是那么的可贵;他是那么坚强，却又那么脆弱。
如果你问什么最珍贵呢?我会说，是生命。
生命是什么?生命是春日里绿叶丛中的一朵艳丽的鲜花，艳丽多姿;生命是夏日里天空中的一轮熊熊的烈日，骄阳似火;生命是秋日里半边天的一抹红色的晚霞，绚丽无比;生命是冬日里大地上的一片纯洁的雪花，晶莹剔透。
生命是这样魅力无穷。
然而，生命对于我们来说只有一次，它既不像财富那样能失而复得，也不像“离离原上草”那样“野火烧不尽，春风吹又生”。
一不留神，它比昙花一现还要短暂，人，最宝贵的是生命。
既然生命如此，那么健康呢?如果说生命是一片孤帆，那么健康就是把握船帆的桅杆;如果说生命是一条鱼，那么健康就是拒绝陆地的诱惑。
鄂教版品德与社会五年级上册教案全册
鄂教版品德与社会五年级上册1．《健康生活伴我行》2．《天天拥有好心情》3．《阳光少年知荣辱》4．《我有一颗感恩的心》5．《我有一份责任》6．《当矛盾发生时》7．《祖国，你好》8．《在祖国母亲的怀抱里》9．《宝岛台湾》10．《祖国资源的“博”与“薄”》11．《我们的祖先》12．《博大精深的文化》13．《世界各地的华人》1．《健康生活伴我行》教学内容义务教育课程标准实验教科书鄂教版品德与社会五年级上册第一单元第一课《健康生活伴我行》。
学情分析当今社会正掀起全民健身的热潮,人们越来越深刻的认识到身体健康是生活、学习、工作的基础。
近年来，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”引导学校教育将培养学生的身体素质放在首位，通过阳光锻炼活动等方式引导学生科学健康生活。
社会、学校的关注，让学生对“健康第一”的内涵有了一定的认识。
对高年级的学生而言，一方面，他们虽然知道懒于运动、吸烟、喝酒等行为都是一些不良的生活习惯，却意识到不良生活习惯对身体的危害；另一方面，由于他们克服困难的意志品质较弱，做事缺乏持久性和忍耐性，自觉抵制不健康生活方式的能力缺乏，良好生活习惯的养成还需长久、坚持关注。
针对学情，本课确定的教学重点是：帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，形成对自己的生命负责任的态度。
教学难点是：学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，形成主动寻求健康生活方式的意识。
突破重难点的过程中，教学设计中应注重引导学生关注身边生活习惯差、意志品质薄弱的人因不健康生活方式给自己及家人带来的危害的事例，感受健康生活方式的重要性，指导他们结合自身实际情况选择科学健康生活方式，学习拒绝不良诱惑的方法，形成自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命负责任的态度。
设计思路品德与社会课是活动型课程，活动是课堂教学的主要形式。
食品安全伴我行演讲稿
食品安全记我心，健康生活伴我行尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是——《食品安全记我心，健康生活伴我行》。
大家肯定不会忘记，几年前在我国发生的“三鹿奶粉”事件，一时间引起了全国一阵轰动，迫使人们不得不对食品安全一词引起高度的关注。
是啊，俗话说：“民以食为天，食以安为先。
”食品安全关系千家万户的生命安危。
然而在今天这个商品经济日益发达的社会里，有许多不法商人却在食品上赚起了黑心钱，劣质食品，有毒食品，层出不穷，鱼目混珠，而我们的一些少年朋友面对这些食品却不假思索，一拥而上，吃得津津有味。
不是吗?每天放学时分，学校门前的食品小摊前，同学们不是常常争先恐后的购买吗?油炸的，水煮的，五花八门，应有尽有。
街头巷尾不也常常看到许多同学正津津有味地吃着色泽光亮的糖葫芦，金灿灿垢油煎饼，香喷喷的烤肉串吗?可是，我们压根儿就没想到，这些看似诱人的食品却往往潜藏着一些有害物质，它像一个无形的杀手，威胁着我们的健康。
老师们，同学们，我想对大家说：食品叶味美，健康价更高。
为了家庭的幸福，让我们一起努力，让食品安全进校园，进课堂、进食堂、进头脑、进生活。
人人关注食品安全，时时关注食品安全。
最后，我还是要说：安全时刻记我心，健康生活伴我行!谢谢大家，我的演讲完了!食品安全伴我行演讲稿尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好!本次我演讲的题目是‚食品安全那些事‛。
先来看几张图，第一张相信在座的各位老师还有同学都很熟悉。
馒头，不同的是颜色很鲜艳，没错，这就是鲜为人知的染色馒头。
旁边那瓶就是柠檬黄，就是在他的帮助下，馒头摇身一变成了‚花姑娘‛。
与此有关的事件是2011年上海浦东区的染色馒头事件，这家名叫盛禄的企业自2011年1月以来，违法生产、销售掺有违禁添加剂‚柠檬黄‛的‚染色’馒头83716袋，共计334864只，价值20余万元。
数据摆在眼前，所有人目瞪口呆。
2011年4月29日，上海市政府联合调查组公布了对‚染色‛馒头相关责任人的处理结果，相关监管人员分别受到记过、撤职等处分。
健康生活伴我行演讲稿
健康生活伴我行演讲稿随着生活质量的提升，人们对健康的要求越来越高。
今天我们就一起来看看健康生活伴我行演讲稿吧!健康生活伴我行演讲稿【1】各位朋友:大家好!追求健康长寿是人类有史以来最美好的愿望。
那么，这个愿意能不能实现呢?怎样实现呢?欢迎大家和我一起来探讨这个问题。
按照生物学原理测算，人的自然寿命可以达到120岁，甚至更长。
但现实中99.9%的人不能享尽天年。
去年底，世界卫生组织公布：全球百岁老人有22万，我国仅有2万，全世界每年死亡的5100万人中，只有少数人是因车祸等意外事故死亡，其他人基本上都是生病死亡。
人怎么就生病了呢?影响人类健康的因素有哪些呢?美国最著名的医学专家杰弗逊·稀摩告诫我们：“找出生活中不健康问题之所在，比生病后找个名医更重要。
”那么，影响人类健康的因素有哪些呢?科学家认为：影响人类健康的因素分两大类，那就是生物因素和非生物因素，而且生物因素所占比重为20%，非生物因素所占比重为80%。
生物因素包括：①细菌。
如大肠杆菌、结核杆菌。
②病素。
如流感、肝炎、非典等。
③寄生虫。
如蛔虫、螨虫、螵虫等。
以前，这些因素引起的疾病一定要经过药物治疗才能痊愈。
现在，欧森瑞公司的臭氧纳米高能活化保健水机就能为我们全方位解决这个问题。
非生物因素包括：①环境污染——即工厂排放的三气、汽车尾气、燃烧垃圾产生的毒气和工业三废，化肥、农药渗入，人畜生活废水，以及家庭装修、上网、手机等辐射等。
我国人群中80%以上的人患病原因，1/3以上人的死亡原因是由所污染的水造成的。
②粮食、蔬菜、水果——化肥农药残留，肉蛋——添加剂、激素、瘦肉精、催化剂、方便面、冷冻食品、甜蜜剂、防腐剂。
③不良生活习惯：酗酒、吸烟、不讲卫生等。
④心理社会因素：心胸不够开朗，泡网吧、酒吧，性生活不检点诱发的艾滋病等。
找出问题容易，解决问题才是关键。
以上影响我们身体健康的种种因素，有的问题能够解决，但好多是我们力不能及的。
例如，你能不让汽车跑吗?你能不让农民打药用化肥吗?不能!怎么办?顺其自然、听之任之吗?不!我们是四肢健全、大脑发达的人，我们要采取积极的应对措施，那就是自我保健。
高一十四班演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是——《食品安全记我心，健康生活伴我行》。
大家肯定不会忘记，几年前在我国发生的“三鹿奶粉”事件，一时间引起了全国一阵轰动，迫使人们不得不对食品安全一词引起高度的关注。
俗话说：“民以食为天，食以安为先。
”食品安全关系千家万户的生命安危。
然而在今天这个商品经济日益发达的社会里，有许多不法商人却在食品上赚起了黑心钱，劣质食品，有毒食品，层出不穷，鱼目混珠，而一些同学面对这些食品却不假思索，一拥而上，吃得津津有味。
不是吗？每天放学时分，学校门前的食品小摊前，同学们不是常常争先恐后的购买吗？油炸的，水煮的，五花八门，应有尽有。
街头巷尾不也常常能看到许多同学正津津有味地吃着色泽光亮的糖葫芦，金灿灿的油煎饼，香喷喷的烤肉串。
可是，我们压根儿就没想到，这些看似诱人的食品却往往潜藏着一些有害物质，它像一个无形的杀手，威胁着我们的健康。
首先他们使用的油经常不换，更严重的是他们也许还使用的是地沟油。
而且还因为他们是在室外经营的，路边扬起的灰尘不时地飘落在食品上，这样的食品哪有什么卫生安全可言啊!而且，这些经营者在食品操作规程工作中都不戴工作帽，不穿工作服，不戴卫生手套，在我们付钱的时候，他们往往都是一手接过钱，一手给我们食品的，这样钱上的无数细菌就会随着这些食品进入到我们身体里，想到这些，你们难道不会觉得毛骨悚然吗?同学们，为了我们自己的健康赶快行动起来，拒绝这些三无食品、彩色食品，垃圾食品，加强自我保护的健康理念吧!最后，我给同学们提三条建议：1. 争当食品安全的实践者。
养成良好的卫生饮食习惯，尽量在家吃饭，少吃零食。
不到路边摊点购买油炸、烟熏食品，2. 争当食品安全的宣传员。
及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识。
学会选购包装食品时认真查看包装标识，看看厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚等。
3. 争当食品安全的监督员。
同学之间互相监督，严禁在校外小摊小点上购带食品，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。