6大学生健全人格的培养
浅析大学生健康人格的培养方法
浅析大学生健康人格的培养方法作为现代社会中的重要一员，大学生的身心健康越来越受到人们的关注。
一个健康的人格是大学生身心健康的重要保障之一，因此，如何培养大学生健康人格成为了我们所需要探讨的话题。
本文将从四个方面探讨大学生健康人格的培养方法。
一、塑造健康的价值观人格是一种个人的文化，它涵盖了个性、态度、思想、情感、价值观等方面。
因此，培养健康人格的关键之一就是塑造健康的价值观。
大学生应当具有正确的人生观、价值观和世界观，做到以人为本，正确对待事物和处理人际关系。
具体而言，在塑造健康的价值观方面，大学生可以积极参与社会公益活动，多关注国家大事、社会热点问题，了解时事政治、文化体育等方面的信息。
通过这种方式可以培养健康的民主思想，增强归属感和责任感。
同时，还可以发展自己的个性特点，提高自身的人格魅力。
二、进行良好的精神调适精神调适是人们维持心理健康的关键环节，它可以使人们在面对繁忙的学习和生活压力时，始终保持良好的心态和情绪。
因此，要想培养健康人格，大学生就必须学会进行良好的精神调适工作。
具体而言，大学生可以寻求社会服务机构的帮助，例如校园心理咨询室、社会心理服务中心等，从专业角度寻求帮助来解决自己的困惑与问题。
此外，大学生还要注重自我调适，比如睡眠充足、适当体育、培养嗜好，或与人交流等，从而调整好情绪态度，增强抗压能力。
三、积极参加组织生活组织生活可以使大学生在不断尝试中欣赏成功、感受成长，在共同的努力中涵养团队意识、集体荣誉感和责任感。
因此，积极参加组织生活也是培养大学生健康人格的重要方法之一。
具体而言，大学生可加入院系学生会、社团活动等组织，参加志愿者、文艺活动、运动会等个性化活动或共享活动。
通过参加这些活动，培养健康人格，增强自我认同感，提高团队合作精神，增强集体荣誉感和责任感。
四、注重全面发展健康人格的培养还需要注重全面发展，这需要大学生在生活、学习、文艺、体育等方面进行全方位的发展。
因此，大学生应该具备丰富的文学修养、艺术文化修为、乐器演奏技能、体育能力等方面的素质。
健全人格的培养[5篇模版]
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健全人格的培养[5篇模版]第一篇：健全人格的培养健全人格的培养现代意识中人的意义的崛起促使人们对教育价值观进行深刻的反思。
人们通过对人类发展的历史性分析并对世界各国社会发展的横向对比研究认识到，教育的终极目的是实现人格的成长。
教育正在由单一的社会发展功能向社会发展与人的发展功能相结合转型。
基于对社会发展的需要以及对人的本质和意义的认识，培养身心健康的、全面发展的人成为当代教育的一个重要命题。
一、人格发展的不平衡现象及其成因人格是在一定社会历史条件下具体的人所具有的意识倾向性以及经常出现的较为稳定的心理特征的总和，包括兴趣、爱好、信念、性格、气质、能力等。
这里，我们把人格作为一个更宽泛的概念。
它是个体的人所应具有的几种基本要素。
个性的发展是人格发展的体现。
然而现实社会中仍存在着个性扭曲的状况：一方面是个性的压抑状态；另一方面是个性的放纵现象。
这两个特征实际是个性不平衡状态在不同或同一个体人格内部的两种极端表现，并且导致人格的分裂、紧张和不协调：情感上的极端封闭、淡漠或放纵；智能与道德的分离；创新意识的缺乏；社会责任感的淡化；个人主义的滋生与泛滥；等等。
造成这些现象的原因是多方面的。
（一）长期的封建专制统治下形成的大一统思想对人的控制和影响是很严重的。
在强权之下，人们往往“安于现状”“自我压抑”“与集体保持一致”，进而形成中庸之道、知足常乐、无为、依赖、求稳、从众等心理趋向。
在个性受到抑制的情况下，个人内在丰富潜能不可能充分释放。
（二）在当前开放的社会中，一些人由在原来封闭的、压抑的环境中对自由的渴望转向对自由选择思想的盲目接受，促动了个体的自我膨胀，形成以我为核心、一切为了我、我就是一切的极端自私的个人主义。
而这种个人主义与我国传统文化中一些人的一盘散沙式的个人主义的结合，则导致人格分裂现象的发生。
（三）人的需要结构包括物质需要、秩序需要和意义需要三种。
它们的平衡发展是人格完善的保证。
由于计划经济条件下物质的匮乏，人的物质需要得不到满足，到市场经济条件下物欲的急剧膨胀，且又存在着对秩序的需求与秩序的不健全之间的矛盾，社会保障功能不稳定，以致于出现不正当竞争和对利益的不正当追求。
大学生人格完善的途径
大学生人格完善的途径大学生人格完善的途径一、拓展视野1.参加各类讲座和活动，多接触社会新知识。
首先可以关注高精尖的知识层面，做出对自己未来发展职业计划有帮助的思考；其次可以了解社会发展的宏观走势和信仰，理解社会思潮变化，发展宽广视野；还可以参加学术沙龙，跟交流志同道合的爱好者，多角度深入探讨社会发展话题，拓展知识面。
2.多看书，多走出校园。
能够深入阅读专业性书籍，拓展自身的专业能力，扩大知识面；另外，多走出校园，让自身参与不同的时尚活动，比如摄影、社会实践等，能够更好的了解社会的变化和重要的新趋势，促使自身思维的更全面、更宏观的发展。
二、树立正确价值观1.提高审美观念。
可以通过阅读鉴赏性著作，认识正确的审美心理，同时可以提高自己审美观念，强化正确价值观，正视多面性的正能量内容；还可以通过鉴赏艺术和历史，拓宽自身审美视野，加深文化底蕴，同时能让自身获得更宽广的视野。
2.坚持正义精神。
可以做一个坚持正义精神的学生，站在崇高的道义准则上，对事物持客观的态度，帮助自身发展一种最客观、公正的考量方式，强化自身的理念信念，督促自己忠于职守，发扬正义之风，敢于说真话，反对邪恶。
三、深入参与课外社团活动1.参加校外课程，增加自身能力。
比如英语俱乐部、体育俱乐部、文化社等，能让大学生通过参与各类比赛获得精神和智慧，参与劳动活动获取健康体魄，多学科探究获得技能，获得多面的能力的提升；2.参与社会活动，加强责任感。
大学阶段参与社会实践，有助于培养自身的责任感，多参与各种社会活动，有关环境、帮助贫困儿童等，如何把想法变成行动，实现发声变现，激发自身发展的意识；另外，做好志愿者活动，要实现社会正义和价值实现，加深对成长和社会责任感的认识，有效的加强责任感。
四、树立正确的学习态度1.持之以恒。
大学生要学会持之以恒的态度，不断的关注学习的重要性，学习的成果不是一蹴而就的，需要持之以恒、毅力不断。
主动学习，不断思考，提高学习能力，增强知识的深度和精准的认知；2.实践及时反馈。
大学生的人格特质培养
大学生的人格特质培养人格特质是一个人在思维、情感以及行为等方面表现出来的稳定的、相对一致的个性特点。
对于大学生而言，培养和发展积极健康的人格特质，对其个人发展和社会适应至关重要。
本文将探讨大学生人格特质的培养，并提供一些建议和方法。
1. 坚持积极的思维方式积极的思维方式是培养人格特质的重要基石。
大学生应该学会以积极乐观的心态对待生活和面对困难。
面对挑战和压力时，我们不妨多从正面和积极的角度思考问题，寻找解决方案。
同时，要培养一种坚韧不拔的意志力，不轻易放弃目标，勇往直前。
2. 培养自信心自信心是一种积极的人格特质，有助于大学生的个人成长和成功。
学生应该学会相信自己的能力和才华，在面对挑战时保持镇定自若，并以积极的态度克服困难和挫折。
同时，要注重自我肯定，发现并发挥自己的优点和特长，不要过分关注他人的评价和比较。
3. 培养独立思考和批判性思维大学生应该培养独立思考和批判性思维的能力。
独立思考是指能够独立地分析问题、形成自己的观点和判断的能力。
批判性思维是指在思考问题时能够客观地评估和分析信息，并提出合理的质疑和解决方案。
通过培养这些能力，大学生能够更好地思考和解决问题，提高自己的创新和领导能力。
4. 培养合作精神和团队合作能力大学生应该培养合作精神和团队合作能力。
在校园生活中，积极参与社团、组织或团队活动是培养合作精神和团队合作能力的有效途径。
通过团队合作，大学生能够锻炼自己的沟通、协作和领导能力，同时也能够学会尊重他人、宽容和互助，形成积极向上的人际关系。
5. 培养责任感和道德观念大学生应该具备良好的道德观念和责任感。
要树立正确的价值观，明确自己的责任和义务，并能够自觉地履行和承担。
在学习和生活中，要坚持诚实守信、守法守纪，遵守学校和社会的规则。
同时，要关心他人，乐于助人，积极参与社会公益活动，为社会做出贡献。
6. 培养情绪管理和解决问题的能力情绪管理和解决问题的能力对于培养人格特质至关重要。
大学生应该学会管理自己的情绪，保持平和、稳定的心态。
如何培养学生健全的人格
如何培养学生健全的人格培养学生健全的人格是教育的重要目标之一、一个健全的人格可以使学生更好地适应社会发展的需求，增强他们的自信心和领导能力，并培养他们成为有品德、有责任心和有社会意识的公民。
以下是一些关键策略，可以帮助学生培养健全的人格。
1.价值观教育教育是塑造人格的关键环节之一，教师首先要提供正确的示范，树立良好的榜样。
通过课堂教育和课外活动，教师可以向学生传授正确的价值观念，并引导他们分辨是非，正确判断和行动。
此外，学校应该制定并执行明确的价值观教育方案，在各个学科中体现价值观教育内容，如素质教育、道德教育和公民教育等。
2.培养学生的社交能力良好的社交能力是一个健全人格的重要组成部分。
学生需要学习如何与他人进行交流和合作，如何正确处理冲突和解决问题。
学校可以通过开设团队合作、讨论和辩论等课程来培养学生的社交能力。
此外，学校也可以组织社交活动和实践机会，让学生有更多的机会与他人进行沟通和合作。
3.强调品德教育品德教育是培养健全人格的关键。
学校可以通过开设品德教育课程、组织品德教育活动等方式来加强对学生的品德教育。
同时，学校还可以通过校园文化建设、学生干部的选拔和培训等途径来培养学生的品德。
学生在学校中经历的种种事情都是品德教育的机会，学生应该树立正确的人生观和价值观，追求正义、善良和公正。
4.注重自我管理和自我规划健全人格的培养还需要学生具备良好的自我管理和自我规划能力。
学校可以通过引导学生制定学习计划、安排时间和任务等方式来培养学生的自我管理能力。
同时，学校还可以组织一些实践活动和课外活动，让学生自己选择并规划自己的行动。
通过这些活动，学生可以提高自己的自控力、自信心和独立思考能力。
5.培养公民意识一个健全的人格不仅要关注个人的发展，还要关注社会和公共利益。
学校可以通过开展社会实践、志愿者活动和社会调查等方式来培养学生的公民意识。
通过这些活动，学生可以更深入地了解社会问题，增强他们的社会责任感和公共意识，培养他们成为积极的社会参与者。
如何培养学生健康的人格
如何培养学生健康的人格培养学生健康的人格是教育的核心目标之一、一个健康的人格不仅具备扎实的学术能力，还具备良好的价值观、道德观和人际关系素养。
以下是一些培养学生健康人格的方法：1.培养积极向上的心态：鼓励学生对学习和生活保持积极的态度。
教师可以通过鼓励、赞赏和激励来激发学生的学习动力，帮助他们树立正确的人生观和价值观。
2.培养自信心：学生在面对困难和挑战时，需要有足够的自信心和勇气去尝试和解决问题。
教师可以通过夸奖、肯定和组织各种活动来提高学生的自信心。
3.培养良好的道德观念：教师可以通过传授正确的价值观和道德观念，引导学生树立正确的道德标准和行为准则。
教育机构可以组织道德课程和讲座，让学生了解社会的道德规范和伦理原则。
4.培养社会责任感：教育可以帮助学生认识到自己是社会的一员，他们的行为和决策会对社会产生影响。
教育机构可以组织社区服务活动和志愿者活动，让学生亲身体验社会责任和义务。
5.培养良好的人际关系：学生在成长过程中需要学会与他人进行有效的沟通和交流，并建立良好的人际关系。
教师可以通过角色扮演、小组合作和校园活动等方式，帮助学生学会与他人相处，并培养尊重和支持他人的态度。
6.培养独立性和解决问题的能力：学生需要学会独立思考和解决问题的能力，这对于他们的人格发展非常重要。
教师可以通过设计开放性问题、启发性讨论和研究项目等方式，培养学生的独立思考和解决问题的能力。
7.培养学生的情绪管理能力：学生在成长过程中会面临各种情绪的挑战。
教育应该帮助学生学会认识、管理和表达自己的情绪，以及处理与他人之间的情感关系。
8.推崇教学以人为本的理念：教师应该关注学生的全面发展，注重学生的身心健康。
教育机构应提供良好的学习环境和资源，以满足学生的个性化和多样化需求。
9.寓教于乐：教育应该注重培养学生的兴趣和爱好，通过游戏、体育活动、艺术创作等方式，激发学生的学习兴趣和创造力。
总之，培养学生健康的人格需要全社会的共同努力，包括教育机构、教师、家长和社会各界的支持。
简述大学生如何健全自身的人格
简述大学生如何健全自身的人格(一)、培养良好的认知结构，全面地认识自我。
要有自知之明，明智地对待和处理问题，对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、经济状况、个人角色都要接受下来，实事求是地认可和对待。
个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实为基础，切不可想入非非，以免碰壁。
(二)、丰富人生经验，提高认识水平，增强对挫折的抵抗能力。
抵抗能力主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对减弱刺激的强度。
人的生活经验也是认识的积累过程，因此丰富人生经验同样会增强这种抵抗能力。
(三)、建立和谐的人际关系。
人际关系最能体现一个人人格的健康程度。
尤其是与拥有良好健康人格的人交友，对于大学生自身来说也是一种提高。
孤独有害于心理健康，要搞好人际关系，要交几个知心朋友，积极参与校园文化活动，要在集体活动和社会活动中增强集体感，培养欢乐情绪和开朗性格。
(四)、提高情商，保持良好心情。
情绪控制管理能力，是衡量一个人情商高低的标准，当今时代，需要的是高情商的人才。
提高情商有利于人际关系的发展，同时，良好的情绪控制管理能力有利于心理健康，健康的心理对于健全和完善人格很有必要。
因此，提高情商，有利于大学生人格的发展。
(五)、培养乐观向上的生活态度，积极主动。
乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，即使在遇到困难和挫折的时候也能不畏艰险，勇于拼搏。
作为一名当代大学生，每个人都想追求健全的人格，人人都在努力塑造健全的人格。
只有这样才能保持愉快、自信的心情，对生活充满希望:更重要的是具有管理自我情绪以及适应环境的能力，才能将个人的聪明才智发挥到最大限度，从而实现人生价值。
只要坚持不懈，就一定能使自己的人格更加健康完善。
如何培养学生健全的人格
如何培养学生健全的人格培养学生健全的人格是教育的重要任务之一、一个健全的人格体现着一个人的道德品质、价值观、行为方式和个性特点，对个人的成长和未来的发展具有重要影响。
以下是一些方法和建议，可以帮助学生培养健全的人格。
首先，学校应该注重德育教育。
德育是培养学生人格发展的重要途径。
学校可以通过设立德育课程、开展德育活动、组织道德竞赛等方式，引导学生树立正确的价值观，培养良好的道德品质。
学校还可以通过举行集体活动、课外实践、社会实践等，促使学生了解社会，增强社会责任感和公民意识。
其次，学校应该注重个性发展。
每个学生都有自己的个性特点和优势，学校应该鼓励学生发展自己的个性，培养他们的自信心和独立思考能力。
学校可以通过开设多样化的选修课程、艺术活动、社团组织等方式，提供多元发展的机会，满足不同学生的需求，让他们发挥自己的特长，并培养学生的团队合作能力和领导能力。
此外，家庭教育也起着重要的作用。
家庭是孩子人格发展的第一课堂，家长应该给予孩子充分的关爱和支持，鼓励他们积极参与各类活动，锻炼身体、丰富知识、培养兴趣爱好。
家长还应该以身作则，树立良好的榜样，引导孩子树立正确的价值观和人生观。
此外，与孩子进行积极的沟通，倾听他们的想法和感受，帮助他们解决问题，培养他们的情商和人际交往能力。
最后，学生自己的积极参与也是培养健全人格的重要因素。
学生应该认识到自己的责任和义务，主动参与德育活动和社会实践。
学生还应该注重个人修养，提高自己的道德品质和思想水平。
学生可以通过读书、参加讲座、参观展览等方式，丰富自己的知识和见识。
在日常生活中，学生还应该坚持良好的生活习惯，树立正确的生活态度，培养积极向上的人生态度。
总之，培养学生健全的人格是一个综合性的任务，需要学校、家庭和社会的共同努力。
教育者应该关注学生的德育发展和个性发展，引导他们树立正确的价值观和人生观，培养他们的社会责任感和公民素养。
同时，学生本身也要积极参与，通过自我修养和参与社会实践，不断提升自己的品质和素养。
浅析大学生健康人格的培养方法
浅析大学生健康人格的培养方法随着社会的发展，人们对大学生的健康人格有更高的要求。
健康人格是指一个人的身心健康、心理平衡、自我认知清晰、情感表达适当、自我控制能力强、社会适应能力好等多方面的素质构成。
大学生作为未来的中坚力量，需要培育健康的人格，以适应社会的变化和发挥自己的潜力。
以下是一些大学生健康人格培养的方法。
一、注意心理健康首先，要重视自己的心理健康。
大学生在面对学业压力、人际关系等多种心理压力时，应该及时找到适当的方式来排解情绪，例如运动、看书、听音乐等。
此外，应该学会自我调节，适当放松心情，避免患上情绪和心理障碍。
同时，要学习积极心理学的知识，注重个人成长，提高自我认知和情商。
二、注重身体健康身体健康是健康人格的基础。
大学生要注意饮食卫生，保证充足的睡眠和适当的运动，保持身体健康。
此外，避免吸烟、饮酒等不良习惯，形成良好的生活习惯。
三、加强交往能力交往能力是健康人格培养的重要方面。
大学生应该积极主动地参加各种社交活动，提升个人交往能力。
在与人交往过程中要注意自身形象和言行举止，学会有效沟通和协调，增强自信心。
四、积极实践大学生要抓住机会积极参加各种实践活动。
通过实践能够转化理论知识为实践能力，提升自身技能和素质。
同时，通过实践能够了解自身的优势和不足，形成自我评价的能力。
五、积极参与社会公益大学生应该积极参与社会公益活动，实践社会主义核心价值观。
通过公益活动，可以提高自身的社会责任感和组织能力，培养乐于助人、关心他人的人格品质。
最后，大学生应该注重自身全面发展。
不仅要学习专业知识，还要注重人文素质和社会技能的培养。
在全面发展的基础上，才能真正健康成长。
论当代大学生健全人格的培养
摘要:大学时期是人格形成和发展的重要时期，健全人格是优秀大学生必备的素质，所以培养大学生健全人格既是素质教育的重要环节，也是高等教育的重要目标。
本文通过阐述大学生健全人格的内涵，着重从高校的角度探讨当代大学生健全人格培养的方法。
关键词:大学生健全人格培养方法1大学生健全人格的内涵的阐述人格，来源于拉丁文“Persona”（面具mask），其字意为“剧中角色”。
从词源上讲，“Personality”（人格）是用面具进行的角色表演，是指人从自身筛选出来的公布于众的某些侧面，即向外展现的特质。
从心理学的意义上看人格，人格既包括一个人外在的行为及其表现，也包含内在的心灵与精神状态，是个人在社会生活中呈现的整体状况与方式，是人的心理与行为特质的总和。
健全人格则表现为人在社会生活的多方面所表现的作为人的较理想的状态。
因此，大学生健全的人格，是指其具备崇高的理想和追求，正确的人生态度，客观的自我认知和评价，良好的社会适应性，自我调节能力，和谐的人际关系，良好的公德意识，乐于求知创新。
2高校中如何培养大学生健全人格布贝尔在他的《品格教育》中提出：“名副其实的教育，本质上就是教育品格”。
人格教育的主体既是个体自身，也是社会、家庭和学校。
而对大学生来说，高校的教育往往起着主导和关键的作用。
2.1发挥大学生的主观能动性，实行自我教育，提高个体的自我协调、自律能力。
2.1.1树立正确、适当的目标，培养上进心。
大学生想要树立正确、适当的目标，首先要给自己一个准确的定位。
如现在的你属于什么样的位置？今后的你要做什么？给自己定位好，才能找准自己在大学里的方向。
树立一个正确的目标，能使自己避免在面对各种现实与理想落差中迷失，在压力和挫折中一蹶不振。
同时，培养一个积极、向上的心态，才能乐观、进取地完成自己的大学职业生涯规划。
2.1.2培养正确的认知能力，建立良好的自控机制。
古语有云：自知者明，知人者智。
一个人只有正确的认识自我，才能客观评价自我。
大学生健全人格的培养教案
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解健全人格的概念及其重要性。
2. 引导学生认识到自身人格发展中存在的问题。
3. 提高学生塑造健全人格的意识和能力。
教学重点：1. 健全人格的概念及其重要性。
2. 塑造健全人格的方法和途径。
教学难点：1. 学生如何正确认识自身人格发展中存在的问题。
2. 学生如何将理论知识应用于实践，塑造健全人格。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍健全人格的概念，引导学生思考健全人格对个人和社会的意义。
2. 学生分享对健全人格的理解和认识。
二、讲授新课1. 健全人格的定义及其重要性- 健全人格是指个体在思想、道德、情感、意志、行为等方面达到和谐统一，具有独立、自主、自信、自律、合作等良好品质。
- 健全人格对个人成长、事业发展、社会交往等方面具有重要作用。
2. 当代大学生人格发展中存在的问题- 缺乏独立思考能力，容易盲从；- 自我意识不强，责任感不足；- 情绪波动大，心理承受能力较弱；- 人际交往能力不足，难以融入集体。
三、讨论与分享1. 学生分组讨论：如何认识自身人格发展中存在的问题？2. 各小组代表分享讨论成果，教师点评并总结。
四、实践活动1. 教师引导学生制定个人健全人格塑造计划。
2. 学生根据计划，在日常生活中践行，塑造健全人格。
第二课时一、复习导入1. 教师回顾上一节课的内容，引导学生思考如何将健全人格的理论知识应用于实践。
2. 学生分享在塑造健全人格过程中的体会和收获。
二、讲授新课1. 塑造健全人格的方法和途径- 培养独立思考能力：多读书、多思考、多实践；- 增强责任感：从小事做起，关心他人，关爱社会；- 提高心理承受能力：学会调节情绪，保持乐观心态；- 提升人际交往能力：学会倾听、尊重、理解他人。
2. 塑造健全人格的实践案例分享- 学生分享在日常生活中践行健全人格的案例，教师点评并总结。
三、讨论与分享1. 学生分组讨论：如何将健全人格的理论知识应用于实践？2. 各小组代表分享讨论成果，教师点评并总结。
大学生培养健全的人格教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解健全人格的含义和重要性。
2. 培养学生正确的人生观、价值观和世界观。
3. 提高学生的人际交往能力、团队协作能力和自我管理能力。
教学重点：1. 健全人格的含义和重要性。
2. 如何培养健全人格。
教学难点：1. 如何在日常生活中践行健全人格。
教学过程：第一课时：一、导入1. 引导学生思考：什么是健全的人格？2. 提问：健全的人格对我们有什么重要性？二、讲授新课1. 健全人格的含义：健全的人格是指一个人在思想、情感、行为等方面都达到了成熟、稳定、和谐的状态。
2. 健全人格的重要性：a. 有助于提高个人的综合素质；b. 有助于建立良好的人际关系；c. 有助于实现人生价值。
三、案例分析1. 选取典型案例，分析健全人格在个人成长、事业发展、家庭生活等方面的积极作用。
2. 引导学生思考：如何培养健全的人格？四、总结1. 强调健全人格的重要性；2. 提出培养健全人格的方法。
第二课时：一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，引导学生回顾健全人格的含义和重要性。
2. 提问：如何培养健全的人格？二、讲授新课1. 培养健全人格的方法：a. 树立正确的人生观、价值观和世界观；b. 培养良好的心理素质；c. 学会情绪管理；d. 提高人际交往能力；e. 增强团队协作能力；f. 培养自我管理能力。
2. 详细讲解每种方法的具体实施步骤。
三、小组讨论1. 将学生分成若干小组，每组讨论如何在实际生活中践行健全人格。
2. 每组选取代表进行分享，教师点评。
四、总结1. 强调培养健全人格的重要性；2. 鼓励学生在日常生活中践行健全人格。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教；2. 教学过程中应注重理论与实践相结合；3. 鼓励学生积极参与课堂活动，提高学习兴趣。
大学生如何塑造健全人格
大学生如何塑造健全人格
大学生作为社会的新生力量，塑造健全人格对于个人的全面发展和社会的可持续进步至关重要。
以下是一些建议，帮助大学生塑造健全人格：
1.树立正确的人生观和价值观：明确个人的人生目标，树立正确的人生观和价值观，明白什么是重要的，什么是可追求的，有一个积极向上的人生目标。
2.注重道德修养：培养良好的道德品质，包括诚实守信、宽容友善、正直正义等，建立健全的道德体系，做到言行一致。
3.发展自己的兴趣爱好：通过培养兴趣爱好，拓展个人兴趣领域，培养审美情趣，使自己更加丰富多彩。
4.注重学术修养：在大学期间注重学业，努力提高专业素养，培养扎实的学科知识和批判性思维，追求卓越的学术成就。
5.积极参与社会活动：参与各种社会活动，发展社交能力，培养团队协作精神，增加社会责任感和使命感。
6.保持身心健康：注重锻炼身体，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，维持身心的健康平衡。
7.培养自主学习和解决问题的能力：学会自主学习，善于解决问题，发展创新思维，提高解决实际问题的能力。
8.关心社会热点问题：关注社会热点，培养社会责任感，思考个体与社会的关系，参与公益活动，积极为社会贡献力量。
9.建立积极的人际关系：与不同背景的人交往，建立积极的人际关系网络，学会沟通与合作，培养团队协作精神。
10.不断提升综合素质：提升自己的综合素质，包括语言表达能
力、领导才能、创新思维等，成为具备广泛素质的全面发展的个体。
通过以上方面的努力，大学生可以逐步塑造健全人格，实现自我全面发展，为社会的进步和发展贡献力量。
大学生健全人格的标准
大学生健全人格的标准人格是个体在生活中的行为、情感、思维、价值观等方面的综合体现。
对于大学生而言，健全的人格是他们未来社会生活中取得成功的关键要素。
以下是大学生健全人格的标准，主要包括自主独立、积极向上、诚实守信、责任感强、情绪稳定、团队协作、创新思维、尊重他人等方面。
一、自主独立自主独立是指个体在思想上、行为上具备独立思考、独立决策的能力，不依赖他人，勇于承担责任。
大学生应具备自主独立的人格特质，能够独立思考问题，独立解决问题，勇于面对挑战和困难。
二、积极向上积极向上是指个体对生活充满热情，乐观向上，对未来充满期待。
大学生应以积极向上的态度面对学习和生活，勇于追求梦想，不断挑战自我，克服困难。
三、诚实守信诚实守信是指个体言行一致，真诚待人，信守承诺。
大学生应具备诚实守信的品质，不撒谎、不欺骗，遵守道德规范，树立良好的个人形象。
四、责任感强责任感强是指个体对自己的行为负责，对社会负责，勇于承担责任。
大学生应具备强烈的责任感，对自己的学习、生活负责，同时积极参与社会公益活动，为社会做出贡献。
五、情绪稳定情绪稳定是指个体在面对各种情境时能够保持情绪稳定，不被情绪所左右。
大学生应具备情绪稳定的能力，面对挫折、压力时能够保持冷静，寻求解决问题的方法。
六、团队协作团队协作是指个体能够与他人合作，共同完成任务。
大学生应具备良好的团队协作能力，学会倾听他人意见，尊重他人，积极参与团队活动，共同推动团队发展。
七、创新思维创新思维是指个体具备独立思考、敢于尝试新事物的能力。
大学生应培养创新思维，勇于挑战传统观念，尝试新的方法和思路，为未来的社会发展贡献力量。
八、尊重他人尊重他人是指个体能够尊重他人的观点、意见和感受，不侵犯他人权益。
大学生应具备尊重他人的品质，学会换位思考，理解他人，建立良好的人际关系，促进社会和谐。
综上所述，大学生健全人格的标准涵盖了自主独立、积极向上、诚实守信、责任感强、情绪稳定、团队协作、创新思维和尊重他人等方面。
大学生健全人格的标准
大学生健全人格的标准
1. 自尊心强：自尊是一种自我认同的感觉，是一种健康的自我意识，表现为自信、独立、负责，有自尊心的人能够更好地把握自己的人生。
2. 正确的价值观：大学生应该有正确的价值观，要懂得珍惜时间，懂得尊重他人，懂得珍惜自己的劳动成果，懂得尊重规则，懂得珍惜自然，懂得珍惜社会财富，懂得守法爱国。
3. 良好的学习习惯：大学生应该养成良好的学习习惯，要懂得有计划地学习，懂得有效利用资源，懂得科学安排时间，懂得坚持不懈，懂得积极参与课堂学习，懂得及时复习，懂得及时反思，懂得善于总结。
4. 良好的社交能力：大学生要懂得善于与人沟通，懂得尊重他人，懂得尊重他人的观点，懂得善于调节冲突，懂得善于沟通解决问题，懂得善于发现他人的优点，懂得善于发掘自己的潜能。
5. 自律能力强：大学生要懂得自律，懂得把握自己的情绪，懂得保持良好的作息习惯，懂得控制自己的欲望，懂得做出正确的选择，懂得坚持自己的原则，懂得坚持自己的信念。
浅析大学生健康人格的培养方法
浅析大学生健康人格的培养方法人格是一个人在个性和社会环境的作用下形成的相对稳定的心理品质和行为特征。
在大学生阶段，人格的培养对于其未来的发展至关重要。
一个健康的人格可以使大学生更好地应对各种挑战和压力，更好地融入社会，更好地实现自我价值。
对大学生健康人格的培养成为当前社会关注的焦点之一。
本文将从几个方面浅析大学生健康人格的培养方法。
一、培养自尊自信的人格特征自尊自信是一个人健康人格的重要组成部分，也是大学生成长过程中需要注重培养的素质。
培养自尊自信的人格特征可以从多方面入手。
大学生可以通过提高自我意识和认识，全面了解自己的优点和不足，形成积极的自我认知。
大学生可以通过不断努力和学习，提高自己的能力和水平，从而增强自信心。
大学生还可以通过参加各种社交活动和实践锻炼，提高自己的人际交往能力，增强自尊心。
在日常生活中，学校和家庭也应该给予学生足够的关爱和支持，让他们在温暖的环境中茁壮成长，从而培养出健康的自尊自信的人格特征。
积极乐观的人格特征是在面对困难和挑战时能够保持乐观的心态，勇敢面对并解决问题的能力。
大学生在成长过程中面临着各种挑战和困难，因此培养积极乐观的人格特征显得尤为重要。
为了培养积极乐观的人格特征，大学生可以通过参加各种社会实践和义工活动，增加对社会的认识和了解，同时也触摸到生活的温暖和美好，从而保持乐观的心态。
大学生还可以通过学习和掌握解决问题的方法和技巧，提高自己的应对能力，增强积极乐观的心态。
家庭和学校也应该给予学生足够的支持和呵护，让他们在温馨的氛围中形成良好的心态，培养出健康的积极乐观的人格特征。
正直诚实是一个人健康人格的核心价值观。
大学生在成长过程中应该注重培养正直诚实的人格特征。
为了培养正直诚实的人格特征，大学生可以从自我要求和自我约束入手，保持内心的纯净和清白。
大学生还可以通过参加各种社会实践和社会活动，锻炼自己的品德和修养，提高自己的道德素养，从而培养出正直诚实的人格特征。
大学生健全人格的培养
多血质
• 日常生活中，动作迅速敏捷，说话语流快 ，热情活泼，表情丰富，精神振奋；待人 热情亲切，善于交际，易于适应不断变化 的新环境，具有外向性；机智敏感，能迅 速把握新事物；但注意，情感，兴趣容易 转移和变换，不愿做耐心，细致的工作。 一旦事业失去新异性或遭到挫折，就感到 失望，厌倦，消极。
粘液质
人格结构示意图
个性倾向性
需要、 动机、 兴趣、 价值观等
人格 自我意识
自我认识、 自我体验、 自我调节
个性心理特征
气质、 性格、 能力
2.人格的稳定性
人格的稳定性是指由各种心理特征构 成的人格结构是比较稳定的，它对人的行为 影响是一贯的，具有跨时间的持续性和跨情 境的一致性。
要注意的是，人格的稳定性并不意味着 人格是一成不变的。
气质类型——体液说
• 古希腊医生希波克拉底认为人体内有四种 体液，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁， 不同的人体内占优势的体液不同。
胆汁质
• 日常生活中，精力旺盛，活动迅速，不易 疲劳；情感发生迅速，强烈，明显，心境 变化剧烈，热情坦率，语言明朗，埋头工 作，待人真挚，具有外向性；但性情暴躁 ，易于冲动，自制力差，一旦精力耗尽， 情绪一落千丈。
3.人格的独特性
人格的独特性是指人与人之间的心 理和行为是不相同的。由于人格结构组 合的多样性，使每个人的人格都有自己 的特点，正所谓人心不同，各如其面。
4.人格的社会性
人格是社会的人所特有的。所谓社会化是 个人在与他人交往中掌握社会经验和行为规 范，获得自我的过程。通过社会化，个人获 得了从装饰习惯到价值观和自我观念等人格 特征。人格既是社会化的对象，也是社会化 的结果。
31. 不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。 32. 心里有事宁愿自己想，不愿说出来。 33. 认准一个目标就希望尽快实现，不达到目的不罢休。 34. 能很快地忘记那些不愉快的事情。 35. 理解问题比别人慢些。 36. 学习、工作一段时间后比别人更疲倦。 37. 做事情有些莽撞，不考虑后果。 38. 喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。 39. 老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。 40. 做事情比别人花的时间多。
大学生的人格培养
大学生的人格培养随着社会的进步和发展，大学教育在塑造和培养学生的人格上扮演着重要的角色。
大学生不仅需要掌握专业知识，还需要具备积极的人格特质，以应对日益复杂的社会环境。
本文将讨论大学生的人格培养，并提供一些有效的建议。
1. 建立正确的价值观大学生在人格培养的过程中，首先需要建立正确的价值观。
他们应当明确自己的人生目标，理解社会的价值取向，并形成积极向上的价值观念。
一个人正确的价值观能够指导他们做出正确的选择，树立正确的人生态度。
大学生应该采取积极的行动，不断提高自己的思想素质和道德修养。
2. 培养自律与责任感自律和责任感是大学生人格培养中必不可少的品质。
大学生在面对学业和生活的时候，需要对自己严格要求，自觉遵守规章制度，按时完成学习任务，保持高效率的学习状态。
同时，大学生还应该承担起对社会、对他人的责任，积极参与公益活动，为社会做出贡献。
3. 培养团队合作精神大学生在人格培养中还应该培养团队合作精神。
无论是在课堂上还是社团活动中，团队合作能力是一个重要的能力。
大学生通过与团队成员的交流和合作，学会倾听他人意见，尊重他人的想法，并能积极地为团队的共同目标而努力。
团队合作不仅可以帮助大学生锻炼自己的沟通和协调能力，也能培养他们的集体荣誉感和责任感。
4. 培养创新思维创新思维是大学生人格培养中的重要一环。
大学生应该积极追求知识，开拓眼界，提高思维的灵活性和创造力。
在课余时间，可以阅读各种类型的书籍，参加创新创业类的活动，培养自己的创新精神。
创新思维能够帮助大学生更好地处理问题，丰富自己的生活，推动社会的发展。
5. 培养心理素质大学生人格培养还需要注重培养心理素质。
大学生面临的压力和挑战较大，他们需要具备较强的心理适应能力。
大学生应该学会调节自己的情绪，保持积极的心态，寻求适当的帮助和支持。
此外，大学生还应该培养自己的耐挫折能力和抗压能力，面对困难时能够坚持和战胜。
6. 培养社交能力社交能力对于大学生的人格培养也至关重要。
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人格心理学的“目的”（1）
揭示人格的事实和规律，以帮助了解人，从而提升个人的生活品质。 人格心理学的任务可分为四个层面，即描述、理解、预测和控制。 描述(description)就是客观地陈述事实，不涉及价值判断，也不寻求原因，只 是将研究问题的相关现象呈现出来。人格心理学家试图寻求一些有效的描述 方法，如编制一些测量工具来描述个人的基本特征，如上文所说的外向性、 感觉寻求、自尊等。 理解(understanding)或解释(explanation)就是揭示事实的原因，分析现象间 的前因后果。心理学家创立了很多解释人格现象的理论和方法，为人类理解 自己提供了不同的途径和可能性。但这种解释要做到既全面又深刻，是非常 困难的。eg：一些人为什么比另一些人更外向这一现象而言，可能有遗传和 生理方面的原因，也可能是环境和教育方面的原因，还可能是两类因素共同 作用的结果。
“人格”（personality）一词的由来
我们中国人说到“人格”，态度往往不由自主地严肃起来，因为这个词往 往具有法律和道德的涵义。 事实上，古汉语中并无“人格”一词，这个词是近代从日文引入的。日文 中，“人格”一词是对英文“personality”一词的翻译。 这个英文词也可以译为“人性”，是指人(person)的各种特征，并没有道德 (以至“道德高尚”与否)的含义。它首先是一个事实性的概念，而不是一个 评价性的概念。 我们探讨人格，也只是认识人类自身的一种活动。 英文personality源于拉丁文persona，后者的本义是指面具，即戏剧演员所 扮演的角色的标志。面具代表着这一角色的某种典型特点，而一个角色也 就意味着一套行为方式。 由此引申，可以说，人格是指个人在人生舞台上的行为表现,是其表演或扮 演的“角色”——外在的。但表现也就意味着被表现，被表现的东西就是 内在的。 这就暗示着一个人有两面，即公开可见的一面和隐藏在它后面不为人知的 一面。
人格的特性
人格的整体性(unity)是指人格的任何一个方面都不是孤立的，都与其 他方面密切联系。人格中任何因素的改变都会引起其他因素的改 变。 ——认知、情绪、行为等 人格的稳定性(stability)是指人的思想感情和行为具有跨时间的连续性 (continuity)和跨情境的一致性(coherence)。——A型性格 人格的复杂性(complexity)是说人是世界上最复杂的物种，任何一个人 都是一个说不完道不尽的故事。——人格是世界上最难解的谜( “斯芬 克斯之谜” ） 人格的独特性(uniqueness)是指每个人都是独一无二的个体。世界上 没有两片相同的树叶，更没有两个完全相同的人。即使同卵双生子， 遗传基因相同，但由于不同的人际作用、不同的经历，人格也会有所 差异，尽管他们的相似程度可能较高。 因此，每个人都是独特的。
人格理论（2）——体型说
德国精神医学家E. Kretschmer(1888～1964)根据临床观察总结，将人的 体型主要分为肥胖型(pyknic)、瘦长型(asthenic)、健壮型(athletic)，人的
体型不同，气质也不同，患精神病的可能性也不同。
体 型 肥胖型 瘦长型 健壮型
气 质 躁狂性气质 分裂性气质 粘着性气质
人格心理学的“目的”（2）
预测(prediction)就是根据已有的知识和信息，去估计某种事物或现 象在将来发生的可能性。学术研究从某种意义上讲，就是为了寻找 确定性，即找到事物之间的因果关系，而因果关系是具有预测功效 的。eg：例如，当研究证明压力与健康间在一定条件下的因果关系 后，我们就可以根据所掌握的规律和信息，恰当地预测个人或群体 出现某种健康问题的可能性。 控制(control)就是采取措施，使事物朝人们所期望的方向发展，避 免消极事件的发生或将其危害减少到最低程度。eg：如，当研究表 明压力发展到一定程度会危及健康时，我们就可以采取措施减少压 力。人格心理学研究涉及的控制层面主要包括心理咨询和心理治疗 等方式。
人格的定义
人格这个概念应该从两个方面来定义：首先是外在的人格，即个人被他人 知觉和描述的方面；其次是内在的人格，涉及一些内在因素，可以解释为 什么一个人被他人认为是这样的。 (1)罗列式定义(omnibus definition):在这类定义中，人格就是一个人所有特 质的总和； (2)综合性定义(integrative and configuration definition):这类定义强调人格 是个人各方面属性所组成的整体； (3)层次性定义(hierarchical definition):这类定义将人格各方面的特质分为若 干层次，而最高层次的特质具有统合的作用；
人格测评的应用领域
对各种人格理论的验证 研究人格与生理、时间、环境等的关系 解决实际问题： （1）心理咨询和辅导需要人格测评 （人格测评就是了解当事人、验证治疗结 果的一种途径 ）； （2）人格测评技术对精神科医生而言，就像听诊器和血压计对内科医生的意 义一样，是用于诊断的重要工具； （3）人员选拔和人力资源管理也需要人格测评技术，通过人格测验有利于选 择最适合岗位特点的人从事相应的工作，也有利于不同人格特点的人得到最 适合于自己的工作。eg：如好动、好幻想、情绪不稳定、做事不细致、不讲 秩序的人就不适合会计、档案管理等工作，但这些特点对另一种工作(如企业 策划或艺术创作)可能就不是严重的缺点甚至是优点。 （4）在司法领域，人格测验被用于遴选警官、确定罪犯接受审判的能力以及
评估陪审团成员等。
人格理论（1）——体液说（气质说）
古希腊医生Hippocrates(希波克拉底)认为，人体内有四种体液，即血液、粘 液、黄胆汁和黑胆汁，不同的人体内占优势的体液不同。后来古罗马医生 Galen(伽林)用这种体液学说来解释气质。 多血质的人血液占优势，而血液具有热而湿的性质，所以这种人像春天一般 热情；
人格心理学家如何分析一个人的？
研究个人(person)，将个人视为一个整体。 人格心理学家大体从三个层面分析一个人: 第一，人类本性的层面(the human nature level)，即一个人首先是 人，与所有人一样(like all others)； 第二，个体差异和群体差异的层面(the level of individual and group differences)，即一个人与部分他人是相似的(like some others), 个体 之间的差异仅仅是程度的差异，如外向的程度不同而已，并且一个 人与其所在的群体其他成员是相似的，但与其他群体的成员明显不 同； 第三，个人唯一性的层面(the individual uniqueness level)，即一个 人不同于任何人(like no others)的、独特的、不可重复、不可替代的 特征。
(4)适应性定义(definition in terms of adjustment) 这类定义强调人格适应环境的功能；
人格的定义
(5)区别性定义(definition in terms of distinctiveness) 这类定义强调人格就是个人的独特性，即个人与他人的不同之处； (6)本质性定义(definition in terms of the essence of the person) 这类定义强调人格是个人最为本质的行为模式。人格不只是这个人与别人的 不同之处，而是那些具有代表性的特征 。 Allport（奥尔波特）还指出了两种相对的定义。 1、一种定义认为，人格就是一个人所引起的别人对他的反应。——强调对他 人的影响，忽略了人内在的方面。（前期） 2、另一种定义认为，人格是一个人内在的心理生理系统的动力组织，决定着 个人特有的思想和行为。这一定义深受欢迎，可以说是最为经典的表述，是 一个集大成的定义。 3、作为人本主义者，Allport认为人不是被动地适应环境，而是主动地作用于 环境。
胆汁质的人黄胆汁占优势，而黄胆汁具有热而干的性质，所以这种人像夏天 一般暴躁； 抑郁质的人黑胆汁占优势，而黑胆汁具有寒而干的性质，所以这种人像秋天 一般忧伤； 粘液质的人粘液占优势，而粘液具有寒而湿的性质，所以这种人像冬天一般 冷漠。 多血质的典型特点是活泼好动，反应快，善交往；胆汁质的典型特点是急躁， 莽撞，情绪变化快；粘液质的典型特点是反应迟缓，沉默寡言，沉静，忍耐； 抑郁质的典型特点是敏感，孤僻，忧郁，常在内心经历暴风骤雨。
中国人眼中的人格
人格是个人在各种交互作用过程中形成的内在动力组织和相应行为模式的统 一体。 五层含义：第一，人格是指一个人外在的行为模式，即个人与环境(特别是社 会环境)的互动方式。 第二，人格是指一个人内在的动力组织，包括： (1)稳定的动机。如经常起作用的亲和动机和成就动机； (2)习惯性的情感体验方式和思维方式。如习惯于从积极还是消极的方面获得、 加工信息并做出反应； (3)稳定的态度、信念和价值观等。正是一个人内部的动力组织决定了其外在 的行为模式。 第三，人格就是这样一种蕴蓄于中、形诸于外的统一体，这种统一体往往由 一些特质(traits)所构成，如内外向性、独立性、自信心等。 第四，动力组织与行为模式的统一体意味着人格具有整体性、稳定性、复杂 性和独特性等特点 。 第五，人格既是各种交互作用的结果，也是各种的过程。这里所说的各种交 互作用，包括身体与心理(身心)之间、心理与环境(特别是社会文化)之间、天 性与教养之间、成熟与学习之间、思想—感情—行为之间、过去—现在—未 来之间复杂的交互作用。
in眼中的人格
Pervin认为人格是为个人的生活提供方向和模式(一致性)的认知、情感和 行为的复杂组织 。 补充说明：和身体一样，人格包含结构和过程两个方面，并且体现着个人 的天性(基因)和教养(经验)。此外，人格还包含过去的影响(包括对过去的 记忆)及对现在和未来的建构。 五个方面：(1)个人的连续性、稳定性和一致性; (2)从行为到思想感情的诸多层面; (3)人格是有组织的; (4)人格决定个人与社会发生联系的方式; (5)人格与个人身体和生物特征密切关联