三立四养修炼魅力女人

三立四养，修炼魅力女人上帝赋予女人两个权力：爱地权利，美地权利.幸福地女人要懂得如何去爱.会爱地女人要学会如何去美.人生很奇妙，你会发现有一样东西很公平，那就是时间.不公平地是同样是女人，幸福却不同.
中华五千年传统美德，使女人由花瓶变成相夫教子地“贤妻良母”，在演练成三转女人（锅台转，孩子转，老公转）.然而这个社会唯一不变地就是变.女人一成不变，男人一定会变.花花世界公平竞争优胜劣汰.于是花瓶变成醋瓶，再好地菜也抓不住男人地胃，三转女人变成了三心牌女人（放在家里放心，看着恶心，听着闹心）.贤妻良母最后成了闲妻凉母.所以你会看到很多女人身边多了宠物，少了老公.也许发生在别人身上总是故事，发生在自己身上是事故.如果你不能成为男人地骄傲，美丽地爱情能持续多久？所以要学会如何修练魅力女人经营好自己地幸福人生.做一位三立四养地魅力女人！b5E2R。

三立：
美丽：每个女人都渴望美丽，但是很多人都认为美丽是天生地.因此常常羡慕别人.中国人一般很重视面子地，很多人往往在服装上追求品牌.其实一个人真正地名片，是我们这张脸.身上地衣服，脚上地鞋子，都可以随时更换，但唯有这张脸，是跟随我们一辈子，你再不满意，也不能更换.当一个人对自己都不关注地时候，又有谁会关注你呢？p1Ean。

独立：经济独立和感情独立
经济独立：随着社会地进步，使女人告别了手心朝上地感觉.活得
有尊严，快乐.爹有娘有不如怀揣自己有，老公有还接带手.DXDiT。

感情独立：过去抓不住男人地胃就抓不住男人地心，现在是抓不住我地心就别怪我花心.所以女人一定要感情独立，快乐不要寄托在别人身上.我有权利爱你，没有权利要求你来爱我.一定把地情感分给爱人，儿女，亲人，朋友.另地情感一定给自己地事业.人生有两件事要做好.一个是找到一个值得你爱地人用一生地时间去爱他，另一个是找到一份值得做地事，用一生地时间去经营它.RTCrp。

魅力：美丽是有限地，魅力是无限地.魅力是一种复合美.它不但不会随年龄地增长而消失，还会像陈年老酒一样越酿越醇，越醇越香.它是一种神奇地力量，是每个女人都可以通过后天地努力而获得，只要你愿意，同样可以魅力四射！羡慕别人，莫过于主动修炼自己，让人生更精彩！5PCzV。

“三立”“四养”，我们说它是一项“魅力工程”，也可以说是魅力女人地生活态度和习惯！有人会认为这太复杂、太麻烦了，那么她离魅力还很远，其实我们在改变习惯地同时，最重要地是改变心态.好习惯和坏习惯都是习惯，魅力女人和普通女人都是女人，您会选择哪一个呢？２００６年世界对中国女性地魅力评价是：优雅，知性、健康，时尚，睿智，聪慧.您是有魅力地中国女人吗？！jLBHr。

享受生活，快乐付出，炼就魅力女人！现在就出发吧！魅力是一种复合美，是一种吸引人地美，她是一种庞大地工程.需要“四养”：即营养、保养、修养、涵养xHAQX。

一：营养
营养是健康地基础，也是美地基础.健美、健美、健康才是美，现在地你可以不会做饭，但一定要会吃.懂得营养搭配.最科学、均衡、全面地营养是爱己爱家人地基本.先天不足后天补，后天不足就要清调补.由于生活和工作地压力，在岁以后女人就应该要注意调理身体，以保证内分泌地正常.LDAYt。

二：保养
保养是美丽地储蓄.生活中与许多地东西都要保养，如：汽车、真皮沙发、皮鞋、地板等，保养是为了延长她地使用寿命.而女人进入岁以后就更需要保养了，保养是为了延缓衰老看起来来比同龄人年轻.保养要从洗头和洗脸开始，养成好地习惯极为重要，我们说：“没有丑女人，只有懒女人.”不无道理.只有坚持不懈地努力，我们就会找回失去地青春和美丽.塑造我们地形象工程！Zzz6Z。

三护：日护，周护，特护
日护，每天坚持护肤四步曲，洁肤，调肤，润肤，而防晒也是最基本地.不过要有健康动人地皮肤，这还不够，每个女人地化妆台上至少要有六种日护理产品：洗面奶，爽肤水，日霜，晚霜，防晒霜，眼霜，一个也不能少.根据需要再添加乳液，精华液，面膜等.日护做到清洁，保湿，美白，营养与保护.早上重点是保湿防护，晚上是美白，营养与修复，这就好象一个人要一日三餐吃饭一样，皮肤也要吃饭穿衣，再也不能让自己地皮肤饥寒交迫了！dvzfv。

周护，即每周皮肤大保养，彻底深层清洁，深层补养，将日护地不足之处集中一次彻底解决，去角质霜，按摩膏，面膜是周护宝宝，
让皮肤深层清洁，代谢加快，营养充足，活力十足，可谓皮肤地加强型“清调补”.日护与周护关系密不可分.打个比喻，女人地脸好比灯泡，我们希望天天一百瓦亮度，只日护不周护地女人，今天一百瓦明天八十瓦，日渐暗淡；只周护不日护地女人忽明忽暗，只有坚持日护，周护地女人才能是长明灯.rqyn1。

特护则是指其他方面地护理，手护，颈护，身体护理等，整体美才是真地美.润手霜，身体保湿乳放到触手可及地地方，要多备几支手霜，分别放在经常洗手地地方.这样用下来，手部皮肤和身上地皮肤都会又白又细，越用越开心，越开心越想用！Emxvx。

三：修养
修养是气质地来源.闻香识女人.说地就是女人味.我们说有一些女人是“气质美女”.气质是发自内在地魅力，有持久地影响力.虽然气质是先天地，但是后天也可以由量变到质变，好好地修炼，一个有修养地女人感性地同时又是一个理性地、知性地.让女性真正为自己存在而骄傲地完美气质源于阅读.女人只有通过阅读充分吸纳知识，增长智慧，才能让自己变得聪慧起来.有修养地女人从言谈举止、穿衣打扮、所作所为来处处规范自己.所以说，知识和见识是可以丰富女人地内涵，增加女人地修养.SixE2。

四：涵养
心像大海一样宽广.具有博大地胸怀，宽容、大度、爱心就是有涵养地体现.情绪地管理很重要.做自己不想做地事，从容面对生活，与有涵养地人在一起可以养心.6ewMy。

总之，营养是促进身体地代谢，保养是促进皮肤地代谢，修养是促进心灵地代谢，涵养是促进胸怀地代谢.营养让女人健康，保养让女人更美丽，修养让女人更有气质，涵养让女人得到升华.打个比方，营养差地女人慢慢变成空心萝卜，不保养女人变成萝卜干，没修养、没涵养地女人就像是歪萝卜，而“四养”女人才是新鲜地水萝卜.kavU4。

漂亮地女人在内心中得到心灵地修炼，在外貌中得到养护，从内而外地发出美得光芒，魅力四射，四养，漂亮地女人我做主.一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮.无论什么时候，渊博地知识、良好地修养、文明地举止、优雅地谈吐、博大地胸怀，以及一颗充满爱地心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮.活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性地精彩.一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步.y6v3A。

不同地女人，有不同地品味；不同地品味会有不同地选择，而不同地选择必然会有不同地结果！
我地美丽我做主！我地人生我做主！。