高中军训教案优秀范文

高中军训教案优秀范文

下面是小编为大家准备了军训教案，希望你们能喜欢，

高中军训教案优秀范文一

1、科目定义：三声三相原是军队中对军人言行举止、礼仪礼貌的一种规范要求。后经军校结合军训实际情况，针对青少年儿童文明礼貌教育要求不断摸索创新，又成

为了一套符合少年军校学员的训练科目。“三声”即：歌声、掌声、番号声;“三相”即：

站相、走相、坐相。

2、训练目的：通过扬三声、正三相，使学员在短短几天中，达到讲文明、懂礼貌以及规范行为习惯、展示良好的道德形象，带动社会风气好转等要求。这也是学员学

军美德的重要内容之一。

3、科目难点：考察组训教官有过硬的队列素养、清晰的授课思维以及源源不断的创新能力。

4、科目特点：具有高度的表演性，队列动作按舞台效果训练，如：(1)军姿要微

抬下颚;(2)看齐时的小碎步有节奏，跺4下，“左右、左右”;(3)敬礼动作，礼毕时，要

制造出整齐清脆的拍腿声;(4)立定要跺脚而不是靠脚等。

5、训练内容：

(1)三声

a.歌声。军营歌曲有很多。我们经常用的主要是《强军战歌》《当那一天来临》《军中姐妹》,学员在踏步的基础上唱歌，期间可以变换多种图形，如八一、校标、组

词圆形、八角形等。歌声完毕后要恢复原来队形。

b.掌声。可分为普通式鼓掌、拉歌式鼓掌、威风掌。

普通式鼓掌。指挥员下达“普通掌，开始”的口令后，两小臂迅速上抬，大臂约直

夹紧，左手在上右手在下，双手以最快的速度击掌，节奏是1234567。三遍后，迅速

恢复立正姿势。

拉歌式鼓掌。指挥员下达“拉歌掌，开始”的口令后，手势同普通式鼓掌。不同之处，是按123、321、1234567、“快、快、快”的节奏顺序击掌，同时要喊出123、321.1234567、“快、快、快”的节奏。一遍后，迅速恢复立正姿势。

威风掌。指挥员下达“威风掌，开始”的口令后，手势同上。击掌两次，右手右臂

伸直向上方45度两次，右手向上同时喊口号“嘿、嘿”，此动作连续两遍;而后击掌一次，

右手右臂伸直向上方45度，喊口号“嘿”，此动作连续做两遍;最后击掌两次，右手右臂伸直喊一声口号“嘿”，迅速恢复立正姿势。

c.番号声。操作时，全体学员听指挥员“番号声，原地踏步走”口令，开始原地踏步，喊以下四种番号：1-2-3-4、12-34、1-2-34、123-4.

(2)三相

a.站相。即是立正，军姿。当听到指挥员下达“向右看齐”口令，学员摆头，有节奏跺小碎步看齐并停止，听到指挥员“向前看”口令，全部整齐摆头向前看，展示精神面貌。

b.走相。即是队列中的齐步行进与立定，正步行进与立定。此“走相”是结合步伐变换和队列队形变换所设置的一种训练科目。

(队形变换举例：在主席台前变换队形、集合整队可训练为，下达“齐步走”的口令后，面向主席台方向的双数学员向后转，单数学员不动，而后同时向前走13步，到位后立定，同时向后转转化为正步13步立定，再从左或右的方向的双数学员向左向右转，单数学员也向左向右转，达到双数学员向右、单数学员向左，转法完毕后，同时向前

齐步走13步立定后向后转，再同时向前转化正步，到位后转，统一面向主席台，集合整队。)

c.蹲相。蹲姿具体训练中为：听到“蹲下”的口令后，或按照一定顺序分别操作，或

全体学员集体操作，也可自行编制花样;听到“起立”的口令，再按照相反的顺序起立;起

立后可以喊一些礼节性的用语，如：“校长好”、“老师好”、“教官好”、“同学们好”、“你

们辛苦了”等。

(3)礼节及文明用语

指挥员下达“十字文明用语，开始”的口令后，统一喊“你好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。指挥员下达“敬礼”的口令后，全体学员面向主席台统一行举手礼;敬礼后

统一喊“谢谢老师关心、谢谢老师教导、校长好”;待口号完毕后，指挥员统一下达“礼毕”口令，恢复军姿。第二次指挥员下达“敬礼”口令，全体敬礼，喊三遍“谢谢首长检阅”，

第一遍由三分之一学员喊，第二遍由三分之二学员喊，第三遍由全体学员一起喊，达

到声浪递进的效果。指挥员统一下达“礼毕”口令，恢复军姿。

高中军训教案优秀范文二

第一章单个军人徒手队列动作

队列，是军队进行集体活动必不可少的组织形式，在军队的训练工作和生活中，

凡是集体活动都离不开队列。加强队列训练，是坚持依法治军的具体表现，是加强军

队正规化建设的重要途径。严格正规的队列训练，对于培养军人良好的军姿，严整的

军容，过硬的作风，严格的组织纪律和协调一致的动作，促进部队正规化建设，巩固

提高战斗力，具有其它教育手段无法代替的作用。

单个军人的队列动作

单个军人是军队的基石。单个军人队列动作训练是部分队列动作和技术，战术训

练的基础。通过严格正规的训练和养成，不仅能使每个受训者达到军容严整，姿态端正，动作规范，而且能培养其雷厉风行，令行禁止的作风和服从命令，听从指挥的良

好习惯。

第一节：立正，稍息，跨立

立正、稍息、跨立，是军人的基本姿势，是队列动作的基础。在队列训练中具有

承前启后的作用。

一、动作要领

口令：立正，稍息，跨立

要领：立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，

自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，微向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，

两眼向前平视。

稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正

姿式，身体重心大部分落于右脚。携枪(筒，炮)，携带的方法不便，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。

跨立时，上体保持立正姿式，左脚向前跨出约一脚之长，同时两手后背，左手握

右手腕，左手手腕上沿约与外腰带下沿(内腰带上沿)同高。

二、动作基本要求

立正时，要着装整齐，经深振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。

挺腿：两膝里合向后挺，是两腿挺直，并向前上收臀。

挺胸：腰杆挺直，向后上收腹提气，同时两肩微向后张。

挺颈：头正直向上定，下颔微收，使颈后部与衣领轻贴，保持经部挺直。