小学生假期作息时间表

暑假作息时间表

时间内容备注7:00 起床

7：00～7：10喝水、上厕所、整理床铺

7：10～7：30锻练身体

以陪爷爷、奶奶散步为主

7：30～8：00洗脸、刷牙、早餐、家务劳动

8：00～8：45读书、背诵古诗至少要背会古诗一首8：45～9：00休息

9：00～9：45写作业禁止看电视、电脑9：45～10：00休息

10：00～10：45练字禁止看电视、电脑

10：45～12：00画画、做手工等，可看教育类动画

片

禁止看电视

12：00～13：00午餐、家务劳动、自由活动

13：00～15：00午睡禁止看电视、电脑15：00～16：00写作业禁止看电视、电脑16：00～16：15休息

16：15～17：30课外阅读

17：30～18：30自由活动

18：30～19：00晚餐、家务劳动

19：00～21：30自由活动、锻练身体

21：30～22：00写日记，检查作业禁止看电视、电脑

22：00～22：30洗澡、刷牙、睡觉