如何把自己变得更好更优秀

如何把自己变得更好更优秀

愿意改变

想成为更好的人，就必须乐于改变。改变是成为期望中自我的唯一途径。许多人不愿改变，所以也很难有所成长。如果你敞开心胸

接受改变，很可能会长成期望中的自己。

停止找借口

当我高中第一次创建自己的公司时，一出现问题，我总是不自觉地找借口。我责怪他人、抱怨客户或任何相关的人，但就是不觉得

自己有问题。

然后，我发现承认自己的错误非常重要。因此我不再找借口，而是坦诚承认错误，这样一切反倒更加顺利。通过意识到自己的错误，我学会吸取教训并成为一个更好的人。

停止愤怒

很多人因生气或愤怒而方寸大乱。以前我也是一个“愤青”。但我发现，愤怒只会恶化人际关系并影响身心健康。

要控制愤怒并不容易，但做到以后却能获益匪浅。于是我决定，与其生气，不如想办法改变消极情绪。愤怒不仅解决不了问题，反

而会使情况更糟。生气时请试着放松神经吧。比如，减压球对我就

很有效。

成为榜样

有时只有当你率先模范，别人才会按你的要求去做。当我成为企业家后，人们都开始以我为榜样，于是我在言行上谨慎了很多。我

不希望因为自己不成熟或言行恶劣而使他人失望。

你可以从小处做起，比如成为某人的“大哥”、小孩的教练或自己子女的模范。不管你是怎样的角色，做出的决定一定要足够让对

方尊重。

原谅他人

原谅伤害自己的人真的很难。以前我很“记仇”，要是谁做了对不起我的事，哪怕是鸡毛蒜皮，我都会一直耿耿于怀。其实这样很

不好。

很快我发现，人都会犯错。与其因某人犯错而记恨一辈子，不如选择宽恕。尝试做个更好的人，忘记过去，原谅曾经伤害自己的人。

用心倾听

人们总是忙于应付事业、家庭和生活，所有人都很忙碌，无暇顾及他人到底在说什么。但我发现，倾听并回应他人非常重要。

我宁愿放下重大生意，也要赴约去见有意思的人;正因为我乐意

倾听，这些人往往也会变成我的终生好友。擅于倾听能积极改变人生。

转变观念

1、打破常规

首先你要做的第一件事就是打破你的日常规划，规划会让我们停滞不前，无法推陈出新。至于要如何打破常规由你自己决定，但即

使是小的改变也可以帮助你适应新事物，所以不要因害怕而不敢开始。

2、要乐观

对自己的能力和周围环境抱有消极的想法会使得我们羞于去积累经验和把握机会。所以请停止不断地抱怨自己，转而提醒自己自身

的所有优势。停止只去思考别人的坏的一面或只关注生活中不好的

事情，而开始关注好的事物。

3、控制自己的情绪

不要让诸如悲伤、愤怒、恐惧、或嫉妒之类的消极情绪毁掉自己的生活。这些情绪的产生有时是很自然的，但你不能让这样的情绪

去左右自己的每一次行动，这是不健康的，并且还会降低你的生活

质量。训练自己冷静下来，然后关注好的事物。

4、拓宽自己的视野

有时我们会忘记自己拥有很多好东西。这时请去看看周围的人吧，或许他们过得比你更糟。然后再反观你的生活，你会发现其中的美

好事物。是不是发现了很多例子?那就多找找吧!你可以通过阅读，

看电视节目或纪录片来去研究别人是怎么生活的。

采取实际行动

1、给你的生活注入创造力

创造性思维和创造事物的行为会给个人生活带来深刻而积极的经验。因为创造不仅能够为世界贡献新事物，同时也会改变你对某些

事物的固有看法。你可以画画，雕塑，写作，舞蹈，唱歌，自制衣

服或做其他相似的创造性活动。

2、成为一个好人

对人友善，慷慨，宽容。不撒谎。考虑他人的感受。做到这些基本上就可以确定你是一个很好的人了。当然这有时会让你觉得很棘手，但坚持下来你就会发现这是一件利人利己的事情.

玛雅安吉路曾说过：“我发现在这些益处之中有一点是，施与者自己的灵魂能够得到解放。”

3、培养新的爱好

学习新技能或培养一个新的爱好。从学习的过程中你总会得到些什么，这会使得你的生活更加有趣而丰富多彩。去追求你一直想要

的东西吧，你会变得更加快乐，同时你也会发现，自己比想象中的

更加令人满意。

4、积极活动

首先你得从离开沙发!改掉久坐不动的生活方式，即使是不去健

身房也没有关系，你可以跟你所爱的人去散散步，陪孩子或者弟弟

妹妹玩耍。体验下客厅之外的生活。如果你觉得可以的话，就去锻

炼吧!所有这些事情都是对你有好处的，它们会增强你的自身能力以

及提高生活质量。

5、做些力所能及的事帮助别人

这种志愿服务不仅能帮助你从别人的角度来思考问题，从而让你更有礼貌，而且也能增强生活幸福感和满足感，当然最明显的是，

你确确实实地为一些需要帮助的人做了实事。你可以做所有力所能

及的好事，地点方面你可以只在当地志愿服务，或者甚至到国外去。这都是有很多选择的。

在流浪者收容所和青年志愿者中心做志愿者会对自身未来和社会产生巨大影响。

在仁人家园做志愿者也是一个好办法。

如果你有特殊技能，找到能够发挥你所长的地方或方式，用你的技能去帮助更多的人。

6、通过旅行来获得经验

当你在旅行的过程中体验不同的生活方式时，你会发现其已经默默却深刻的改变了你的生活。当然如果你只能国内旅游也没关系，

只要你能够确定旅行地的生活方式与你所习惯的非常不同就可以。

但还是建议如有可能就出国旅行吧，特别是去那些非母语的国家就

更好了。

7、自我教育

另一个提升自己的好办法就是设法获得更多的教育。但这并不意味着你需要回到学校复读。现在在互联网上有很多免费的学习资源。你可以在其中选择一种技能，比如说计算机编程或另一种语言;或者

你也可以拓宽你的知识面，延伸到如政治或教育等领域。

你可以从Coursera网站上免费学习顶尖大学的整个大学课程。