最新版排球正面双手垫球.pdf
排球正面双手垫球ppt
并迅速蹬伸前移重心。击球时，两臂伸直夹紧， 提肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来 控制击球的力量和方向。
排球正面双手垫球口诀
- ThemeGallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.
拍一次手再垫球，也可拍二到五次手后再垫球。 2、高低垫球练习
练习者自抛自垫一高一低球的练习，低球在头上1米左 右，高球在头上3至4米左右。 3、教学型比赛-----多人垫球练习
练习者可与同学进行三角站位或四角站位，进行多人的 垫球练习，此方法可促进同学间垫球技术的掌握，同时培养 同学间的合作精神。
谢谢观看
一插、二夹、三提、四蹬
课后反思
本节课采用了形式多样的示范、练习， 让学生有选择的循序渐进的进行自主练习， 使学生达到玩中学的目的，但是对于一些 学习能力较差，没有排球基础的学生而言， 熟练掌握排球正面双手垫球还存在一定的 难度。
课后练习
1、拍手垫球练习 两人一组相距4米，做双人对垫练习，每垫一球后必须
- ThemeGallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.
- ThemeGallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.
LOGO
排球正面双手垫球
垫球技术是排球运动中最主要 的基本技术，是接发球、扣球、拦回 球和处理各种难球的主要方法。
排球正面双手垫球课件完整版
该技术具有准确性高、稳定性好、 控制范围大等优点，适用于接发球、 接扣球、接吊球等场景。
技术原理及作用
技术原理
通过双手的合理位置和力量调节，将 来球准确地垫击到预定目标。具体包 括判断来球、移动取位、垫球手型、 垫球用力等步骤。
作用
正面双手垫球是排球比赛中的基础技术 之一，对于提高运动员的接发球能力、 防守能力和串联进攻能力具有重要作用。
THANKS
感谢观看
根据对手发球特点和本队战术需要，采用合理的站位阵型，如“W” 型、“一”字型等。
接发球技术运用
运用正面双手垫球技术，稳定接好对手的发球，为本队组织进攻创 造条件。
接发球战术意识
根据比赛形势和对手变化，灵活调整接发球战术，如加强攻击性、提 高稳定性等。
接扣球战术配合
接扣球防守阵型
根据对手扣球特点和本 队防守能力，采用合适 的防守阵型，如“心” 字型、“M”型等。
排球正面双手垫球课 件完整版
目 录
• 排球正面双手垫球技术概述 • 排球正面双手垫球基本动作 • 排球正面双手垫球技术要点 • 排球正面双手垫球训练方法 • 排球正面双手垫球常见错误及纠正方法 • 排球正面双手垫球比赛应用与战术配合
01
排球正面双手垫球技术概述
定义与特点
定义
排球正面双手垫球是排球运动中的 一项基本技术，指运动员在比赛或 训练中，面对来球，采用双手在腹 部前垫击来球的方法。
连续自垫
一手连续向另一手臂垫球，尽量控制 球的落点在自己的前方。此练习可培 养控制球的能力和增强手腕的灵活性。
对墙自垫
一人一球对墙自垫，距离约3米左右。
体会全身协调用力，正确的击球点和
手臂触球部位，以及控制球的落点和
2024年水平四排球正面双手垫球教案完整版
2024年水平四排球正面双手垫球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习排球正面双手垫球技术。
教学内容取自《体育与健康》教材第十章排球模块，具体涉及第二章“基本技术”中的第三节“正面双手垫球”。
详细内容包括正面双手垫球的动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手垫球的基本动作，提高动作的准确性和稳定性。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体配合能力。
3. 增强学生的体质，提高他们的耐力、速度和灵活性。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的动作要领，尤其是手腕、手臂的力量传递和协调。
教学重点：正面双手垫球的动作练习，以及在实际比赛中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干个，教学视频。
2. 学具：垫子、标志盘、计时器。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过观看一段高水平排球比赛视频，让学生了解正面双手垫球在比赛中的重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解正面双手垫球的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习（15分钟）学生分成若干小组，进行正面双手垫球的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）通过一个正面双手垫球的例题，讲解动作细节和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球的随堂练习，教师点评并指导。
6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行正面双手垫球比赛，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球动作要领2. 排球正面双手垫球练习方法3. 排球正面双手垫球比赛应用七、作业设计1. 作业题目：（1）正面双手垫球动作要领描述。
（3）结合比赛，分析正面双手垫球在实际中的应用。
2. 答案：（1）正面双手垫球动作要领：两脚开立，与肩同宽，双膝微屈，身体重心下降，两臂伸直，掌心向上，手腕紧绷，用前臂和手腕的力量将球击出。
（2）正面双手垫球练习方法：分组练习、对墙练习、两人对练等。
（3）正面双手垫球在实际中的应用：比赛中，当对方发球或扣球过来时，可以使用正面双手垫球将球传给队友，为进攻创造机会。
排球正面双手垫球课件 (1)
三、学情分析
本课教学对象为初一年级学生，他们的年龄为13——14 岁左右，正处于青春期初期，朝气蓬勃富于想象和挑 战，表现出较强的求知欲。但由于他们神经系统的兴 奋性占优势，所以注意力集中的时间不长，因此，在 课堂教学过程中，我将运用适宜的游戏组织方式来集 中学生的注意力和提高学生学练的积极性。
席
人数。 （2）宣布上课，师生问好。 （3）宣布本堂课的内容与目标。 （4)检查服装。 （5）强调安全问题。 教师口令指挥热身跑。 教师带领学生进行热身操。 学生活动： （1）体育委员整队，报告人数。 （2）向教师问好。 （3)认真听取本堂课的安排。 （4)学生听口令指挥进行练习。 （5)学生跟随教师进行练习。
（二）学习排球的移动步伐：并步和滑步。
并步：移动时，距来球方向近的脚，先向移动方向跨出一 步，当跨出脚落地时，另一只脚迅速跟进，成击球前的准 备姿势。这种方法适用于距离身体一步左右。
滑步：动作于并步相同，连续的并步即是滑步。滑步适用 于球离身体有一定距离时。
5、课堂检测：30秒 自垫球个数。 高度：过头顶 6、优秀学生展示。 7、趣味排球游戏： 排球运球接力：学生先垫球3次，再运用排球垫球手臂固定
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的发展为 中心。在教学中激发学生对体育运动的兴趣，体现学 生的主体地位，关注个体差异。培养学生体育锻炼的 意识，让学生在轻松愉悦的教学情境中，享受体育运 动带来的快乐，养成坚持锻炼的好习惯，为终身体育 打下坚实的基础。
二、教材分析
本课教学内容是《排球正面双手垫球》，正面双手垫 球是排球运动中最常用的技术。垫球时的准备姿势、 移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排 球技术的学习都能够起到促进作用。另外，还有助于 提高学生神经系统的灵活性、上下肢的协调性、对培 养学生的协作意识和集体主义精神方面都具有积极的 意义。
《排球正面双手垫球》课件PPT
叠掌式
包拳式
二、击球点与部位
腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处
请看图示
垫球技术分解动作
一、插
垫球技术的口决
二、夹 三、提 四、蹬
正面双手垫球教学方法
○代表排 球♀代表
学生
○
• 每人一球自抛自抛。
(男、女分开）
♀
• 2人相距5—7米，做一
图一
掷一垫练习。
♀--- ○ ♀♀♀
正面双手垫球
• 动作要领：（1）垫球的准备姿 势：上体前倾，两脚开立稍与 肩同宽。（2）击球手型：包 拳——两手抱拳互握，两拇指 平行放于上面，两掌根和两小 臂外旋紧靠，手腕下压。（3） 击球点、击球部位：腹前一臂 距离击球，用腕上10厘米左右 的两小臂平面击球。
• 主要：插——夹——提
垫球技术的动作要领
练习二
目的：巩固垫球手型。击球点和用力顺序。 方法：每人持一球做自垫球，将球垫至约50公分高， 待球落地反弹起后再按1、2、3的节奏垫出不同高度的 球，算完成一个回合的练习。 规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则该次 练习不算，应重做。
常见错误动作
一、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎 口、小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。
本课小结
本节课我们主要学习了以下内容：
一、正面双手垫球 二、垫球的基本手型、击球点、垫球动作
三、几种常见的垫球练习方法
四、常见错--- ○ ♀♀♀
图二
♀--- ○ ----- ♀ 图三
1、动作模仿 2、两人抛垫 3、自抛自垫 4、两人对垫
练 习一
目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性,协调性。 方法：将学生分成人数相等的两队，并在排球场底线 站好。当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起， 并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线交给下一个人， 该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。 规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。
2024年体育新课标精彩教案排球正面双手垫球
2024年体育新课标精彩教案排球正面双手垫球一、教学内容本节课选自《2024年体育新课标》排球教学单元，主要针对排球正面双手垫球技术进行讲解和练习。
教学内容包括：排球正面双手垫球的基本动作、动作要领、练习方法等。
教材章节为《排球技术》第二章第三节。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本动作和要领，提高动作质量。
2. 培养学生团队协作意识，提高集体配合能力。
3. 增强学生身体素质，提高运动技能。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的动作协调性、力量和角度的控制。
教学重点：正面双手垫球的基本动作、要领及练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、示范图、测量工具。
2. 学具：排球、练习搭档。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“沙滩排球”游戏，让学生在轻松愉快的氛围中感受排球正面双手垫球的技术。
2. 理论讲解（5分钟）结合示范图和教学视频，讲解排球正面双手垫球的基本动作、要领及练习方法。
3. 动作示范（5分钟）教师进行正面双手垫球动作示范，强调动作细节，让学生直观地了解动作要领。
4. 分组练习（15分钟）学生两人一组，进行正面双手垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
5. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解正面双手垫球动作在比赛中的应用。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球动作练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球动作要领2. 排球正面双手垫球练习方法3. 排球正面双手垫球在比赛中的应用七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握排球正面双手垫球的基本动作和要领情况，对教学过程进行调整和改进。
2. 拓展延伸：引导学生观看排球比赛，了解正面双手垫球在实际比赛中的应用，提高学生实战能力。
重点和难点解析：1. 排球正面双手垫球的动作协调性2. 力量和角度的控制3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、排球正面双手垫球的动作协调性1. 双手的位置：双手应位于球的两侧，距离略宽于肩，手指自然张开，掌心向上。
排球正面双手垫球
排球正面双手垫球发表时间：2017-09-25T10:39:57.507Z 来源：《中国科技教育（理论版）》2017年5月作者：杨家明孙桂芝[导读] 《排球双手正面垫球》是《健康与体育》七年级第五章第二节内容，排球垫球是排球的基本技术之一、在排球比赛中这项技术运用的最多。
设计者：黑龙江省农垦红兴隆管理局饶河农场中学教师点评：黑龙江省农垦红兴隆管理局饶河农场中学书记课标要求及分析：《排球双手正面垫球》与体育与健康课标水平四要求“基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术；”“发展心肺耐力、灵敏等身体素质。
”“培养学生团结协作的精神和公平竞争意识。
”有关。
课标要求的维度目标是能力性目标和情感性目标；行为动词是掌握、运用、发展和培养；学习水平是掌握水平、运用水平和领悟水平；学习内容是一些排球运动项目的技术和简单战术、身体素质、团结协作的精神和公平竞争意识。
教材分析：《排球双手正面垫球》是《健康与体育》七年级第五章第二节内容，排球垫球是排球的基本技术之一、在排球比赛中这项技术运用的最多。
垫球是用手臂从球的下部利用来球的反弹力向上击球的技术动作。
垫球主要用于接发球，接扣球，接拦回球，有时候用来组织进攻，垫球可分为正面垫球，体侧垫球，低姿垫球，背垫球和倒垫球。
通过学习排球正面双手垫球不仅能够掌握基本的技术动作，也能够让同学们在将来的学习过程中打下一个良好的基础。
学情分析：优势：初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。
初中学生虽然在小学时候已经初步学习了排球垫球技术。
劣势：但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在垫球能力方面,缺乏过硬的基本功。
但运球技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱。
所以，通过本课的学习能够加强技术动作，也能够强学生们的学习兴趣和爱好。
教学重点、难点：课标要求“基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术”。
从教材分析中可以看出“排球正面双手垫球技术的判断来球、取位的动作要领是关键”。
排球正面双手垫球
指导思想
1、排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分。 2、是学生非常喜爱的学习内容之一。 3、体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念。 4、发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，
积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体 育打下坚实的基础。 5、同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体 机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
（二）增智促技部分 1.徒手练习： 原地散点散开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，
同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学 生的理性认识转化为动作。
2.组合练习： A．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对 垫球技术的理解。 B．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到 位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。 C．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果， 充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。
3.情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主 义教育垫球技术分为：姿势、 击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把 球垫好、准确，关键是姿势和击球点。
重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。 难点：身体与手臂的协调动作。
五、教法与学法
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应 根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种： 教法：
1.启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生 的学习兴趣。
2.分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和 集体主义精神。 学法： 1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。 3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。 4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。