最新中医穴位养生教学讲义PPT课件

三、腧穴的定位方法
（一）体表解剖标志定位法 1.固定标志法 此法不受活动影响，是
以五官、毛发、指（趾）甲、肌肉纹理 等作为取穴的标志。如两眉之间取印堂； 两乳之间取膻中；第七颈椎棘突下取大 椎等。
三、腧穴的定位方法
（一）体表解剖标志定位法 2.活动标志法 采取相应的动作和姿 势时才能出现的标志称活动标志。 如耳门、听宫，应张口取穴；下关 穴和生殖类病。
按摩法——用手掌托来回搓摩涌 泉及足底部，以感觉发烫发热为 度。
点按法——用大拇指指肚点按涌 泉，以感觉酸痛为度，两脚互换。
谢 谢
观察下面的这幅画，注意画中 的人物，看看守门员是怎样守门的， 场外的观众是怎样观看足球比赛的， 想象正在进行的小足球比赛的紧张、 激烈，再把你看到的、想到的内容 写下来。内容要具体，语句要通顺。 写完后自己加上题目。
按摩法——用掌擦命门穴及两肾， 以感觉发热发烫为度，然后将两 掌搓热捂住两肾，如此反复，每 次约10分钟。
艾灸法——艾条点燃，直接或间 接温热感穿透肌肤入穴。
足三里
腿部外膝眼下三寸，距胫骨前缘外侧 一横指处。
功效——健脾壮胃，扩张血管，降低 血液凝聚，促进饮食消化吸收，扶正 祛邪，提高人体的免疫力，消除疲劳， 恢复体力。
操作方法——按揉此穴，稍微有酸胀感，一 般按3—5分钟即可。
肾俞
位于腰部，在第2腰椎棘突下，旁开 1.5寸
功效——肾俞穴可以滋阴精、壮阳气、 利水消肿、聪耳通窍。 经常刺激肾俞穴位对防治肾炎、月经 不调、腰痛有很好作用。
操作方法——按揉配合用手掌搓，一般 5—10分钟微微发热即可，一天2次。
命门
中医穴位养生
学习内容
1.腧穴的定义 2.腧穴的作用 3.腧穴的定位方法 4.常见穴位功效及按摩方法
一、腧穴的定义：
腧穴是人体脏腑经络之气输注于 体表的特殊部位，是针灸按摩施术 之处。
腧穴的定义：
“腧”从“输”转化而来，有转 输、输注的含义,“穴”有“孔”和 “隙”之意。
腧穴的定义：
腧穴不是孤立于体表的点，它与
脏腑经络有着密切的关系。当脏腑 功能发生病变时,可以通过经络、穴 位反映到体表;同样，外部刺激也可 通过穴位、经络而影响脏腑的活动.
腧穴的定义：
穴位按摩是在病人体表一定部位 或穴位上,运用各种手法治疗疾病的 一种传统外治疗法.主要是通过手法 刺激,加速人体血液循环,促进组织修 复,改善皮肤肌肉营养,提高机体抵抗 力.
主治：胃病、腰痛、腹泻、痢疾、便 秘、头痛眩晕，下肢瘫痪，半身不遂， 消化系统疾病。
点穴法——可用双手大拇指指 肚点按足三里，以感觉酸痛为 度。
艾灸法——艾条点燃，直接或 间接温热感穿透肌肤入穴。 （隔姜片灸或隔蒜灸）
涌泉穴
足底中线前、中三分之一交点处，当足趾 屈时，足底前凹陷处。
功效——可令肾精充足，耳聪目明， 发育正常，精力充沛，，腰膝壮实， 行走有力。
二、腧穴的作用:
腧穴的作用,是根据”经脉所 过,主治所及”的原理.可用于局 部病证、远部疾病、特殊病证的 治疗。
（一） 近治作用
又称局部作用，是所有腧穴共同 具有的特点。每个腧穴都能治疗该 穴所在部位及邻近组织 器官的局部 病证。如位于眼周的承泣、睛明、 攒竹等腧穴都能治疗眼病；位于上 腹部的中脘穴能治疗胃肠道疾病。
场上的球员开始飞奔起来，
大家你追我抢，互不相让。瞧，
球时而
，时而
，
时而
，时而
。
紧扣画面的主题，结合画面中的 人与人、人与物之间的联系展开丰富 的联想。
图画上，有一个非常特殊的观众 ——大个子叔叔，我们可以从他专注 的神情，联想到他可能正在回忆自己 儿时参加足球赛的经历呢。另外，从 各个观众目光关注的角度可以联想到 他们可能是比赛双方不同的拉拉队
替补守门员
观众
小守门员 要对画面全貌进行全面细致的观察，
观察时要看清画面的背景，重 点观察其中的人或物。
背景：在一处废弃的空地上 从地上的书包及边上的观众可 以推测是在放学以后发生的事 画面中的重点人物也很明显： 守门员是整个画面的核心，其次是 小守门员身后的替补守门员及边上 的观众。
出场人物
• 守门员（穿什么？动作是什么？表 情怎样？想什么？）
• 候补队员（穿什么？什么动作？什 么表情？想什么？）
• 观众们
抓住画面的重点，围绕画面的中 心人物、景物展开大胆、合理的想象。
从图画上，我们透过小守门员 的眼神、表情，可以推测在他的前方 赛场上，正在进行着十分紧张激烈的 比赛。所以，我们可以进行大胆的想 象，想象到此时的比赛进展，想象到 此时可能对方的队员正向小守门员这 方进攻着……
位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下 凹陷中，与肚脐相平行的区域
功效——强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾 气，延缓人体衰老 。
主治——1、腰脊强痛，下肢痿痹。 2、男女生殖系统疾病，如小便频
数、女性月经不调、痛经、闭经、不孕等。 3、肾寒阳衰的小腹冷痛、腹泻。 4、其他，如行走无力、四肢困乏、
腿部浮肿、耳部疾病等症。
（二） 远治作用
又称循经作用，指十四经腧穴中在 四肢肘膝关节以下的腧穴，不仅能 治疗局部病证，而且可以治疗本经 循行所过处的远隔部位的脏腑、组 织的病证。如足三里不仅能治疗下 肢病证，而且具有调节免疫功能， 治疗胃肠、胸腹病证的作用。
（三） 特殊作用
1.双向作用 针刺某些腧穴，对机体的不 同状态可起到双向的良性调整作用。如 针刺天枢穴既可止泻，又可通便。 2.相对特异性 针刺某些腧穴可以起到对 某种疾病和症状的相对特异功效。如大 椎穴退热、至阴穴矫正胎位、神门穴安 神、少商穴利咽等都显示出某些穴位的 特异疗效。
（二）手指同身寸定位法
1、中指同身寸法--- 用于四肢直寸和背部横 寸取穴 2、拇指同身寸法 --- 用于四肢的直寸取穴 3、横指同身寸 法---又名“一夫指” ，用于 四肢及腹部的取穴
四、 常见穴位功效 及按摩方法
内关 肾俞 命门 足三里 涌泉
内关
位于腕横纹上两寸的两条筋之间
功效——宁心安神、理气止痛等 1、它对缓解胸闷有良好作用。 2、用于胃肠不适恶心打嗝、呕吐等，常配合 足三里应用。 3、眩晕症——如晕车晕船也可点按此穴。