自考00031 心理学 常考重点 华南师范大学主考

自考00031 心理学常考重点华南师范大学主考

第一章概论

▲——次级重点★——重点★★——反复背诵

一、心理学的概念

【识记】

▲心理学是一门以解释、预测和调控人的行为为目的，通过研究分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。心理学是研究人的行为和心理活动的规律的科学。（首先研究的是心理和行为，其次研究的是行为和活动的规律）。

【领会】衡量一个学科是否属于科学范畴

1、是否运用科学的方法：系统观察和直接实验；

2、是否达到几个重要标准：心理学的基本性质（科学性质）客观性、准确性、可检验性（科

学的标准）。

3、心理学独特的性质：兼具自然科学和社会科学的双重性质。

心理学诞生的标志

冯特于1879在德国莱锡比大学建立了世界上第一个心理学实验室，用自然科学的方法研究各种最基本的心理现象——感觉。这一行动使心理学开始从思辨性的哲学中脱离出来，成为一门独立的科学，标志着科学心理学的诞生，冯特因此被称为心理学的始祖。

二、心理学的分支（心理学的理论领域和心理学的应用领域）

心理学的理论领域：1.实验与认知心理学；2.人格与社会心理学；3.发展心理学；4.心理测量学；5.生理心理学

心理学的应用领域：1.临床与咨询心理学；2.教育与学校心理学；3.工业与组织心理学；4.广告与消费心理学；5.法律与犯罪心理学

三、心理学的研究方法及其特点（观察法；测验法；实验法；调查法）（心理学研究三种变量：刺激变量、控制变量、机体变量）

【领会】

1、观察法：在自然情境下对人的行为进行有目的的、有计划的系统观察并记录，然后对所作记录进行分析，以期发现心理活动变化和发展的规律的方法。所谓自然情境指的是被观察

者不知道自己的行为正在受到观察。

优点：能收集到第一手资料，且保持了资料的客观性和真实性；

缺点：观察者处在被动地位，观察结果难以重复，观察结果的记录与分析容易受到观察者的预期和偏见的影响；

2、▲测验法：使用特定的量表为工具，对个体的心理特征进行间接了解，并作出量化结论的研究方法。

使用测验法时，必须注意测验的目的及其适用的目标群体，遵照规定的方法实施，才能收到应有的效果。（要求适应群体）

3、★实验法：在控制条件下对某种行为或者心理现象进行观察的方法称为实验法。研究者可以积极的利用仪器设备干预被试者的心理活动，人为的创设出一些条件，使得被试者做出某些行为，并且这些行为是可以重复出现的。研究者在进行实验研究时，必须考虑到三种变量：自变量、因变量、控制变量。

实验法有两种：自然实验（也叫现场实验）和实验室实验。自然实验得到的资料比较切合实际，但是由于实验情境不易控制，在许多情况下还需要由实验室实验来加以验证和补充。实验室实验可能获得较精准的研究结果，运用这种方法有助于发现事件的因果关系，并可以对实验结果进行反复验证，但是可能干扰实验结果的客观性，并影响到将实验结果应用于日常生活，因而有一定的局限性。（条件限制）

4、调查法：就某一问题要求被调查者回答自己的想法或做法，以此来分析、推测群体的态度和心理特征的研究方法。

调查法分为问卷法和谈话法两种方式。问卷法可以同时搜集许多人的同类问题的资料，比较节省人力物力，但其潜在问题是问卷回收率可能会影响结果的准确性；被调查者有时可能不认真合作，而使问卷的真实性受到影响。谈话法一般不需要特殊的条件和设备，比较容易掌握，但是由于访谈对象有限，加上被试可能受主观和客观因素的影响，有可能会影响到资料的真实性。（节省人力物力，准确性受影响）

四、★★学习心理学的意义【应用】

心理学在生活、学习、工作中的意义

1.认识内外世界（认识自己和他人）

2.调整和控制行为（解释、预测、调控）

3.直接应用在实际工作上（理论领域和应用领域）

第二章意识与注意

▲——次级重点★——重点★★——反复背诵

一、意识的概念

★★【识记】意识是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。具体说来，意识活动的内容包括：对外部事物的觉知、对内部刺激的觉知、对自身的觉知。

意识的四种不同状态（可控制的意识状态；自动化的意识状态；白日梦状态；睡眠状态）1、可控制的意识状态：在这个状态里，人的意识最清晰，最能集中注意，能够有意识的去完成一件事情。

2、自动化的意识状态：它本身要求很少注意，并且不妨碍同时进行的其他活动。

3、白日梦状态：它只包含很低水平意识努力的意识状态，介于主动的意识状态与睡眠中做梦二者之间。

4、睡眠状态：这时意识并没有完全停止活动。

以上四种意识状态是正常情况下所出现的。此外，有时候还可以通过药物使人产生一种特殊的意识状态，如打麻醉针或吃特定的药物、吸毒后，会产生一种意识的扭曲状态；催眠实际上是一种受暗示的状态。

二、注意与意识状态的关系

★★注意与意识既有联系又有区别。

1、注意是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中。注意的特点：指向性、集中性。注意的功能：选择功能、维持功能、调节功能。

首先，注意不等同于意识。一般来说，注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识主要是一种心理内容或体验。

其次，注意又和意识密不可分。注意的分配和紧张程度的不同，显示了个体处在什么样的意识状态。（意识的状态与注意的参与）

1.可控制的意识状态-注意集中在对当前有意义的内容上，得到的认识比较清晰和深刻。

2.自动化的意识状态-本身要求很少的注意，相应的意识的参与成分也相对较少。

3.白日梦状态-人的意识内容不断地变化，实际在这些内容上所分配到的注意极少，心理紧张性也很低，因此，它才不断变化，不会停留在一个问题上。

4.睡眠状态-处于一种无意识状态下，可以讲，这个时候，注意已经基本停止了活动，只有受到很强的刺激，才会引起注意，转入有意识的状态。

2、★注意的种类：不随意注意；随意注意（人类特有的心理现象）；随意后注意（此题常做论述题的案例分析）；

1、不随意注意：指没有事先的目标，不需要意志的努力的注意。

2、★随意注意：指有预先的目标，需要一定的意志努力的注意。

3、随意后注意：指注意指向一个对象后期出现的一种特殊形式，包括不随意注意和随意注

意。

二、生物节律

【识记】生物节律：指生物的周期性变化。是有机体生理功能周期性变化的结果。

日节律：在人和动物身上都存在。它的主要表现为睡与醒的周期性循环，此外，还有一些生理方面的节律变化。人的日周期实际是25小时。

【领会】生物节律与睡眠：睡与醒是受内部节律调节的，如果不顾生物钟，而是在非正常时间睡眠，最常出现的情况是睡眠质量受损，如飞行时差。

三、睡眠与失眠

【领会】脑电波与睡眠的阶段

第一阶段-过渡期-α波（持续1~7分钟；脑电波为α波（8-12cps），频率较慢，但振幅较大）第二阶段-轻睡期-θ波（持续10~25分钟；脑电波为θ波（4-7cps））

第三、四阶段-沉睡期-δ波（脑电波以δ波（4cps以下）为主，而振幅极大）梦游梦呓尿床；半个小时达到，半个小时停留；

REM阶段-快速眼动睡眠（做梦；年龄越小，所占比例越高）

轻睡期~REM循环约4~6次循环；第一次循环中，REM持续约10分钟，最后一次循环，REM可持续到一小时