排球正面上手传球技术的教学方法
完整版)排球正面双手上手传球教案
完整版)排球正面双手上手传球教案体育与健康课程教案第周课次：年级年月日教学内容：研究排球正面上手传球（新授课）认知目标：了解传球技术动作在进攻与防守中的作用。
技能目标：发展学生的身体素质、上肢力量。
使85％的学生能够正确掌握排球正面上手传球的动作要领。
情感目标：增强学生的集体主义精神、体验成功。
教学重点：排球正面上手传球教学准备：排球25个教学过程：一、队列队准备1.XXX。
2.向教师报告人数。
3.师生问好。
4.开宣布本课内容。
5.部检查服装及分安排见生。
二、慢跑1.三面转法2.齐步走与立定3.跑步走与立定三、徒手操1.头部运动2.肩部运动3.扩胸运动4.体转运动5.复背运动6.跳跃运动7.压腿运动教师活动：1.指导体委组织学生集合站队。
2.师生问好。
3.宣布本课内容。
4.口令下师生同练。
5.讲解示范，练中讲、讲中练，以练为主。
学生活动：1.按指令站队集合。
2.师生问好。
3.学生听从口令进行练。
4.全身协调用力、主动迎击球。
5.两手自然分开成半球状，击球点在前额上方约一个球距离。
教学方法：1.语言激励。
2.要求精神饱满、整齐、注意力集中。
3.准备活动充分。
一、正面上手传球1.专项准备基本活动手指、手腕部分原地上下抛接球练。
2.正面双手上手传球：动作要领：1.准备姿势，正对来球方向，半蹲或稍蹲准备姿势。
两肩放松，两臂屈肘与胸前，两肘自然下垂，手腕稍后仰，目视来球。
2.击球点在前额上方约一球远处，出动迎击球的后中下部，用力顺序为蹬地、伸膝、伸髋、展体、伸臂，最后用手指手腕的抖动将球传出，重心随即前移然后下降。
教师活动：1.调队。
2.讲解动作要求。
3.示范动作。
4.指挥学生进行徒手练，两人一组进行对抛。
5.纠正动作语言激励学生。
学生活动：1.听从教师调队。
2.听教师讲解动作要求。
3.观看教师示范动作。
4.统一口令进行模仿练。
5.相互对练，观察动作。
6.再次练。
组织：1.四列横队。
2.要求：认真刻苦，动作规范，体验成功。
小学排球学习正面上手传球教案
小学排球学习正面上手传球教案一、教学目标1. 让学生掌握正面上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 正面上手传球技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手传球的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。
3. 比赛法：组织小比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 准备活动：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范：2.1 教师讲解正面上手传球的动作要领，包括站位、手型、用力顺序等。
2.2 教师或优秀学生进行示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 实践练习：3.1 分组练习，让学生在实际操作中体会技术要领。
3.2 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 团队配合练习：4.1 组织学生进行简单的排球比赛，培养团队协作能力。
4.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思：5.1 教师总结本次课程的重点内容，提醒学生注意动作要领。
5.2 学生分享自己在练习中的收获和不足，制定改进计划。
六、课后作业1. 观看排球比赛视频，了解正面上手传球在实际比赛中的应用。
2. 回家后练习正面上手传球，录视频发给教师进行评价。
七、教学评价1. 技术评价：观察学生在实践中的动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 团队协作评价：评估学生在比赛中的配合默契程度、战术意识和沟通能力。
3. 综合素质评价：关注学生的学习态度、积极性、自觉性和进步幅度。
八、教学反思教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果、学生反馈和自身教学方法，以便在今后的教学中进行调整和改进。
九、教学进度安排本教案共十个章节，每个章节安排一节课，共计十节课。
排球正面上手传球的动作要领
排球正面上手传球的动作要领：
（1）准备姿势
采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
（2）手型
手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
（3）迎球
当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
（4）击球
击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。
（5）用力
传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
排球正面上手传球教案
排球正面上手传球教案
1. 观察和理解上手传球的动作要领
- 抬起双手，与肩同宽，手掌面向上方
- 用指尖接触球的底部
- 眼睛注视球的运动轨迹，预判球的落点
- 保持身体平衡和稳定
2. 配合正确的站位和动作
- 双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖
- 上身略微向前倾斜
- 注意保持身体的稳定性和灵活性
3. 运用正确的力量控制球的轨迹
- 使用双手的手指和手腕力量来控制球的上升轨迹和落地点 - 手臂和手腕应该有一个流畅的动作，不要有突兀的停顿或过大的力量
4. 与队友进行实践和训练
- 练习与队友进行配合，利用正面上手传球将球传给对方队员
- 注意传球的速度和力量，确保对方队员能够接球
5. 进行实战练习和反馈
- 在比赛或实际训练场景中，进行正面上手传球的练习
- 观察自己和队友的传球动作，给予积极的反馈和建议
- 不断反思和改进自己的上手传球技术，提高传球的准确性和稳定性。
《排球正面双手头上传球》教案
《排球正面双手头上传球》教案二、复习垫球技术1.自垫练习，每人20次。
2.复习垫球技术围圈垫球练习，并尝试将遇到高球，进行处理。
抛球要稳、准，击球手臂伸直，击球点正确。
提高学生对排球的触感。
1.要求：①技术动作正确、身体动作协调。
②积极判断，快速移动，控制垫球。
2.教师巡视观察垫球技术，纠正错误。
三、学习正面双手传球技术（一）技术要领准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。
击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，提高控制球的能力，保证传球的准确性。
手腕稍后仰，保持适当的紧张，两拇指相对，呈“一”字型。
击球点：在额前上方约一球远距离。
击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。
球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。
击球后动作：球出手后，身体重心前移，双手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松落下，准备下一个动作。
（二）动作要领口诀：额前击球较适当，触球手型半球状；蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲控方向。
要求：“一对二迎三蹬送”。
“一对”即及时移动身体对准来球，保持接触球的位置在脸前；“二迎”指双手在额前迎击球；“三蹬送”即两腿蹬▼▼▼▼▼▼▼●◆△△△△△△△1.教师讲解传球的作用。
2.利用导学案，分四组探究学习正面双手传球。
要求：由小组长组织学习学案。
3.找出一名学生讲解、示范区正面双手传球动作。
其他学生补充。
4.教师根据学生讲解示范情况，播放视频并做完整示范1-3次，重点讲解动作要领，强调击球点、伸臂动作和全身协调动作。
5.集体做徒手传球动作。
5次。
要求：①模仿到位，掌握正确的传球手型。
②蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。
体育-初中-排球正面上手发球教学设计与教案
体育与健康实践课教案初中排球水平四八年级排球--正面上手发球教学设计一、指导思想依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想。
贯彻“教会、勤练、常赛”一体化机制，指导学生学会排球技术动作，反复练习提高排球技术动作的熟练性，在排球比赛中提高运用该技术动作的能力，从而培养他们良好的体育锻炼的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。
通过开展接受学习、自主学习、小组合作学习等形式，提高学生主动学习的能力。
教学中紧紧围绕排球-正面上手发球技术进行教学，由易到难，由浅入深，循序渐进的设计教学内容。
二、教材分析排球运动是由发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术动作组成的一项隔网对抗性运动项目，具有全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点，通过排球教学，能全面发展学生的身心健康，发展体能，促进学生间的交往，对培养学生合作意识及勇敢、顽强的意志品质有着重要的价值和意义。
“正面上手球”技术是排球运动中极其基础的一项技术，也是非常重要的技术之一，是排球比赛的开始，本课内容是排球基本技术中的正面上手发球，其动作可分为准备姿势-抛球-挥臂-击球四个环节，本课是排球-正面上手发球第一课时，重点为抛球平稳、准确、全手掌击球挥臂有力，难点则是击球的时机、挥臂方向正。
主要是让学生掌握发球时抛球的高度与稳定性、击球手型、击球时机、手臂动作及全身协调用力。
通过学练，能有效发展学生的力量、灵敏、协调性等身体素质。
三、学情分析本课的教学对象是初中八年级学生，因为是借班上课，对该班级学生排球基础未知。
通过对该年龄段学生心理分析，该年龄段女生比较害羞，男生敢于展示，但他们有较强的求知欲和表现欲，活泼好学，观察模仿能力强，敢于大胆尝试，力量素质，协调性与动作的连贯性等方面不够理想，因此，教师应根据学生实际有针对性地、循序渐进地传授、诱导和点拨。
在教学中为引导学生记住动作要领，本次课创编了正面上手发球动作口诀：“·前后开立面对网·平稳抛球右肩上·挥臂要有加速度·全掌击球后下方”，以加深学生对动作的理解和记忆。
小学排球学习正面上手传球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握正面上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体协调性和力量素质。
二、教学内容：1. 正面上手传球技术动作讲解与示范。
2. 学生分组练习正面上手传球。
3. 教学比赛：正面上手传球对抗赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面上手传球的动作要领和技巧。
2. 教学难点：正面上手传球的力度控制和方向准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，关节活动，拉伸练习。
2. 技术讲解与示范：讲解正面上手传球的动作要领，示范动作，让学生跟随示范练习。
3. 分组练习：学生分组，进行正面上手传球练习，教师巡回指导。
4. 教学比赛：组织正面上手传球对抗赛，提高学生的竞技水平。
5. 结束放松：抖动手脚，深呼吸，放松身心。
五、教学评价：1. 技术评价：观察学生在练习和比赛中的正面上手传球动作准确性、力度和方向控制。
2. 体能评价：通过观察学生的运动表现，评价其身体协调性和力量素质。
3. 态度评价：评价学生在学习过程中的参与度、团队合作精神和竞技体育意识。
六、教学资源：1. 排球场地一套2. 排球若干个3. 教学视频或图片4. 计时器5. 安全防护用品（如护具）七、教学步骤：1. 讲解正面上手传球的动作要领，强调技术要点。
2. 示范正面上手传球动作，让学生跟随示范练习。
3. 分组练习：学生分组进行正面上手传球练习，教师巡回指导。
4. 设置障碍物：在传球路径上设置障碍物，提高学生的传球技巧。
5. 教学比赛：组织正面上手传球对抗赛，鼓励学生发挥竞技水平。
八、教学策略：1. 分组练习：采用分组练习的方式，让学生在团队合作中掌握技术。
2. 逐步提高难度：从简单到复杂，逐步提高学生的技术水平。
3. 正面激励：及时给予学生正面激励，提高学生的学习积极性。
4. 个性化指导：针对学生的特点，给予个性化指导，提高技术水平。
九、安全注意事项：1. 检查排球场地，确保场地平整、无障碍物。
排球正面上手传球的技术要领
排球正面上手传球的技术要领
排球正面上手传球的技术要领
传球是排球中最重要的技术之一，要在比赛中发挥出最佳表现，传球的技术必
不可少。
那么，排球正面上手传球的技术要领是什么呢？
首先，在上手传球之前，要做好充分的准备，将身体立起来，用肘和腕将球拉起，注意掌力要足够大，将准备动作做到最佳。
其次，把传球看作一个过程。
起跳阶段，要将掌心向上，手腕轻轻抬高，单膝
下台；向后滚动阶段，足尖及首尾活动，双臂下屈正面抓球，手、腕、肘运动；向前投掷阶段，手腕抬起、膝关节及肘关节收缩，上肢腾空，结束动作，同时将手心向右或左，抓球后发球即可。
最后，要加强对技术的练习。
一是要多练小动作，形成小动作的自然、可控。
二是要多练大动作，在动作中发挥飞机架子集体参与活动的特点，使传球力度较大。
以上就是排球正面上手传球的技术要领，如果能每一个步骤认真练习，那么在
排球赛上的表现也会更加出色，享受排球带来的乐趣！。
排球上手传球技术教学设计
排球上手传球技术教学设计引言排球是一项团队性质的运动，传球技术是其中最基础、最重要的技术之一。
掌握好传球技术，对于整个团队的战术发挥和比赛的结果起着举足轻重的作用。
本文将通过介绍传球技术的基本要点和教学设计，帮助初学者快速上手排球传球技术。
一、传球技术的基本要点1.站姿和身体平衡- 站立时保持两脚与肩同宽，双膝微弯，重心放在脚后跟上。
- 身体保持微前倾，背部挺直，保持平衡。
2.手臂和手指的姿势- 双手手掌打开，将大拇指与食指并拢，其他手指自然伸直。
- 手臂的使用应该是有力而轻松的，不要过度用力。
3.传球动作- 目光集中在来球的轨迹上，提前判断球的落点。
- 将双手放在身体前方，手臂弯曲，准备接球。
- 当球落下时，向上推出手臂，接住球并缓慢减缓球的速度。
- 用手臂和手指的力量控制球的方向和高低。
二、教学设计1.目标设定在进行传球技术的教学设计之前，首先需要设定明确的教学目标。
根据学生的水平和要求，可以设定以下目标：- 学习正确的站立姿势和身体平衡，提高传球的稳定性。
- 学会正确使用手臂和手指的姿势，准确控制传球的方向和高低。
- 培养良好的接球反应能力和判断球落点的能力。
2.教学内容和方法- 站姿和身体平衡的训练：通过模仿和练习正确的站姿和平衡动作，培养学生正确的站立姿势和身体平衡的能力。
- 手臂和手指的姿势训练：通过示范和练习正确的手臂和手指姿势，培养学生正确使用手臂和手指的能力。
- 传球动作训练：通过模仿和练习传球的动作，培养学生准确控制传球方向和高低的能力。
- 接球反应和球落点判断训练：通过练习和游戏，培养学生敏捷的接球反应能力和准确判断球落点的能力。
3.教学过程安排- 热身活动：进行一些适当的热身活动，如跑步、拉伸运动等，为学生做好准备。
- 示范和解说：通过教师的示范和解说，向学生展示正确的传球技术动作和要点。
- 练习和交流：学生进行练习，教师对学生的动作进行指导和纠正，并鼓励学生进行交流和分享经验。
初中体育：排球正面上手传球教案
初中体育：排球正面上手传球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 排球正面上手传球的准备姿势和基本动作。
2. 排球正面上手传球的练习方法和安全注意事项。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手传球的基本动作和团队配合。
2. 教学难点：正面上手传球的技巧和动作的连贯性。
四、教学资源1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍排球正面上手传球的技术要领和重要性。
b. 学生观看教学视频或图片，了解正面上手传球的动作过程。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解正面上手传球的动作要领，包括准备姿势、手臂摆动、击球点和用力方向等。
b. 教师进行示范，学生跟随模仿。
3. 练习与指导（10分钟）a. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，帮助学生纠正。
4. 游戏与竞赛（10分钟）a. 教师组织学生进行排球比赛，巩固所学技术。
b. 学生分组进行竞赛，提高团队协作能力。
5. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固知识点。
b. 学生分享自己在练习中的收获和感受，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后观看教学视频，复习正面上手传球的动作要领。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 评价内容：学生对排球正面上手传球技术的掌握程度，包括动作要领、技术动作的连贯性以及团队配合能力。
2. 评价方法：教师观察、学生互评、竞赛成绩等。
3. 评价指标：a. 动作要领的正确性（30%）；b. 技术动作的连贯性和稳定性（30%）；c. 团队配合能力和竞技水平（40%。
七、教学反思1. 教师在课后对课堂教学进行总结，分析教学效果，发现问题，并提出改进措施。
2. 关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
《排球：正面双手上手传球》-教学设计
《排球：正面双手上手传球》教学设计一、教学目标1、知识目标：学生学习排球正面双手上手传球技术动作。
2、技能目标：通过课堂教学使学生初步掌握排球正面双手上手传球技术动作，通过自垫球自传球练习，提高运动素质。
3、情感目标：通过课堂教学激发学生参与排球运动的兴趣，培养学生的自信心与团结合作精神。
二、教学重点、难点1、排球传球时的手型和击球点。
2、排球传球时，全身协调用力的掌握与控制。
三、教学方法：示范法、练习法、合作探究、四、教学过程教学环节一：课前准备（一）整理队列（二）示范准备教学环节二：新课教学（一）排球：正面双手上手传球动作方法：1.手型：半球状，手腕稍后仰，拇指相对。
要求：教师示范正面双手上手传球；学生仔细观察教师的动作，对正面双手上手传球有一个初步的概念。
组织：自学正面双手上手传球* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲2.准备姿势：稍蹲，目视球，手置于脸前。
要求：将学生分成四组，并任命组长负责，将课前制作探究卡分给每一组；由组长负责，根据探究卡上内容自学排球正面双手上手传球，积极努力思考。
3.用力：蹬地、伸膝、伸臂，两手微张迎球，伸臂与蹬地力量的配合。
要求：分组指导，鼓励学生通过讨论学习正面双手上手传球，在思想上形成概念；根据教师的指导和探究卡的提示，加深对排球正面双手传球的理解。
4.击球：在脸额前上方大约一球的距离处。
要求：教师用言语进行表扬、激励；学生精神饱满，情绪高昂。
（二）自学排球正面双手上手传球1.无球练习: 主要是模仿练习。
要求：教师用提问的方式引导学生，回答正面双手上手传球的动作要领；学生积极回答教师的提问，进一步加深与理解正面双手上手传球。
2.有球练习（1）传固定球（体会击球点）要求：教师边讲解边示范；学生听讲解，看示范，跟着做。
组织：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲（2）一抛一接（体会击球手型）要求：教师将学生分成两人一组进行练习；学生认真观察，积极参与。
初中体育：排球正面上手传球教案
初中体育：排球正面上手传球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的运动能力，增强学生的体质。
二、教学内容1. 排球正面上手传球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手传球的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性与团队配合。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解正面上手传球的动作要领，包括站位、手型、用力顺序等。
2.2 示范正面上手传球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行正面上手传球练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 团队配合练习（10分钟）4.1 组织学生进行小组对抗比赛，培养团队合作精神。
4.2 教师点评，总结学生在练习中的优点与不足。
五、教学反思1. 针对本节课的教学效果，进行自我反思。
2. 考虑学生在学习过程中遇到的问题，调整教学方法与策略。
3. 为下一节课的教学做好准备，确保学生能够掌握排球正面上手传球技术。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和美观性。
2. 关注学生在团队配合中的表现，评价其协作能力和竞技水平。
3. 综合评价学生的学习态度、参与程度和进步幅度。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，运用正面上手传球技术，提高学生的实战能力。
2. 邀请排球专业人士进行讲座，让学生了解更多排球知识和技巧。
3. 推荐学生参加排球俱乐部或课外培训班，提高其排球技能。
八、安全注意事项1. 确保学生在练习过程中佩戴合适的运动装备，避免受伤。
2. 教师应在场监督，指导学生正确使用排球，避免意外伤害。
3. 提醒学生注意运动过程中的自我保护，如摔倒时用手撑地等。
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领如下：
1.站姿准备：站直身体，双腿分开与肩同宽，保持平衡。
2.手臂准备：双手握拳，手臂与身体保持一定距离并稍微弯曲，准备向上抬拳。
3.目视目标：将目光集中在球的运动轨迹上，以准确判断落点和速度。
4.发力抬手：用力向上抬手，双臂伸直，手掌朝上。
手臂应尽量保持平行，以保持身体的平衡。
5.接球动作：当球接近时，双手用力击球，掌心和手指用力撑开，以形成一个稳定的平面，使球在上方弹出。
6.上球点：手臂和手掌在上球过程中保持僵硬，以保持球的方向和力量，使球从自己的头上弹出。
7.膝关节弯曲：在接球后，膝关节需要稍微弯曲，以减轻冲击力和稳定身体。
8.平衡保持：球离开双手后，需要保持平衡，使整个身体保持稳定，准备做下一步动作。
以上是正面双手头上传球的完整技术动作要领，掌握正确的动作要领能够提高球技水平，获得更好的效果。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手上手传球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手上手传球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与集体配合。
四、教学过程：1. 准备活动：进行排球基本技能的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范：讲解正面双手上手传球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价其团队合作能力。
3. 通过对学生的身体素质进行评价，了解运动技能的提高情况。
六、教学准备：1. 场地器材：排球场、排球、标志物、教学音响设备。
2. 教学分组：根据学生水平，合理分组，每组4-6人。
3. 教案课件：制作教学课件，包括技术动作图解、练习方法等。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对性地解决问题。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学资源：1. 排球教材：提供排球技术动作的图解、文字描述等教学资源。
2. 网络资源：利用网络查找相关教学视频，供学生课后自主学习。
3. 身体训练器材：如瑜伽垫、跳绳等，用于提高学生的身体素质。
九、教学步骤：1. 技术讲解：详细讲解正面双手上手传球的动作要领，强调关键环节。
2. 动作示范：教师进行动作示范，让学生清晰地了解技术动作。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
排球正面上手传球教案
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堂
小
结
学生学习积极性较高，达到了预期的教学目标；但在队形稍显零散，在今后的教学中要注重教学的组织与管理。
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打造全网一站式需求
2、通过练习，体会传球动作；
2、通纠正错误动作；
1、引入
2、小组合作探究；
3、教师讲解示范
1、利用里约女排夺冠导入；
2、组织学生练习
3、讲解示范引导学生按要求练习。
2、仔细观看图示，积极讨论，认真练习；
3、仔细观看示范，调整自己的动作，体会协调用力。
6分钟
中
组织
水平目标
学习内容
教师活动
学生活动
组织与要求
2、指导学生练习，巡回指导，个别纠正；
3、提示学生加强脚步移动，传球的手型和击球部位等，并参与活动。
1、学生自由组合两人一组交换练习
2、积极认真参与练习，相互点评，相互提高；
3、六个学生站成一个圆形1-6报数，游戏开始后报1的同学将球传向圈内，并喊一个数，喊到的同学迅速将球传起。。
要求：传球的部位和手型要正确，脚步移动要迅速到位
时间
负荷
我参
与我进步
1、培养学生对排球运动的兴趣，养成终身体育的意识；
2、通过三个练习纠正学生错误动作。
递进习：
1、徒手练习
2、自抛自接
3、对地传球
1、组织学生有序进行，并巡回指导；
体育《排球正面双手传球》教学设计
5.让学生们完成动作的练习，让学生主动与老师一组完成一组一抛一垫的练习示范给其他学生观看学生，提高学生的兴趣与信心
五、体能练习：要求学生完成3组俯卧撑练习（男生每组10，女生每组5)
学生：
1.仔细听教师讲解正面双手传球技术动作并记住要点
2.根据教师的讲解进行原地自抛自接球练习
3.根据教师的讲解进行原地自抛自传球练习
要求：
1.认真对待，服从指挥2.认真练习，按时按量
XX X X X X
XX X X X X
XX X X X X
XX X X X X
要求：
1.认真对待，认真完成
2.质量达标，数量达标
中
课的部分
时
间
课 的 内 容
课 的 内 容
组织及教学要求
强
度
结束部分
5
六、放松总结
1.放松操练习：
（1）手腕踝关节运动
（2）绕肩运动
4.用力方法：在手指刚刚接触到球时，各个大关节应该继续展开，最后依靠蹬地伸臂和手指手腕的力量将球击出
5.击球点：约在额前上方一球处
四、传球动作练习：
1.自抛自接练习：要求传球动作做规范，主动判断球的落点，用传球手型将球接住
2.自抛自传练习:要求将球抛在自己头顶，高度适宜，判断球的落点，做好准备动作迎击球，在触球的同时蹬地伸臂手指发力将球传出.
基础部分Βιβλιοθήκη 30三、正面双手传球要点：
1.准备姿势：两脚左右开立约与肩同宽一脚稍前。脚跟略提起，两膝微屈，上体稍前倾，两肩放松，抬头注视来球，两臂屈肘举起
2.迎球动作：手掌略相对，至于额前手指自然弯曲，手腕后仰以稍大于球体的半球形手型去迎击来球
3.手型和触球部位：手触球时食指自然张开，成半球状，手腕稍后仰两拇指接近成一字型，用拇指指腹触及球的下部，食指和中指的全部，触及球的后上方，无名指和小指触球两侧
(完整版)排球正面单手上手传球教案
(完整版)排球正面单手上手传球教案排球正面单手上手传球教案（完整版）
简介
本教案旨在教授排球正面单手上手传球技巧，通过逐步练和指导，帮助学生掌握正确的动作和技术要领。
目标
通过完成此教案，学生应能够：
- 理解排球正面单手上手传球的基本规则和技巧
- 熟悉正确的站姿和击球动作
- 掌握正确的手部位置和击球力量控制
- 改进传球技术，并在实战中应用
准备
- 排球场地
- 排球
- 球网
教学步骤
步骤一：介绍规则和基本动作
1. 说明正面单手上手传球的规则和技巧
2. 示范正确的站姿和击球动作
3. 强调手臂和手掌的正确位置
步骤二：练基本动作
1. 集中指导学生进行迎球和传球的基本动作练
2. 练时要重视姿势和击球动作的准确性
步骤三：技能提高
1. 增加练的难度和复杂性，模拟实战情景
2. 强调击球力量的控制和准确性
3. 鼓励学生之间进行练对抗，提高技术应用能力
教学重点
1. 正确的站姿和击球动作
2. 手臂和手掌的正确位置
3. 准确控制击球力量
教学扩展
学生可以进一步练其他传球技术，如侧面传球和倒地传球等。
结束语
通过本教案的学习，学生应能够打出准确、稳定的正面单手上手传球，为进一步提高排球技术奠定基础。
《排球正面双手上手传球》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
4.通过对排球运动的热爱，培养学生积极向上的精神风貌，提高他们的综合素质。
在教学过程中，我将以人性化的语言引导学生，关注他们的心理需求，营造轻松、愉快的学习氛围。同时，我还将注重培养学生的人文素养，使他们在学习排球技术的过程中，感受到运动的魅力，培养良好的情感态度和价值观。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.利用排球比赛视频，引导学生关注正面双手上手传球技术，激发他们的学习兴趣。
2.向学生介绍本节课的教学目标，让他们明确学习任务。
3.组织学生进行热身活动，为接下来的实践练习做好准备。
（二）讲授新知
1.详细讲解正面双手上手传球的技术要领，包括准备姿势、手型、传球动作和用力顺序。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合学生的生活实际，创设生动、有趣的教学情景，激发学生的学习兴趣。例如，通过组织学生进行排球比赛，让他们在实践中感受正面双手上手传球的重要性。
2.运用现代教育技术，如多媒体课件、视频等，为学生提供丰富的学习资源，帮助他们在直观、形象的情景中掌握技术要领。
3.创设充满挑战和趣味的练习情景，引导学生主动参与，提高他们的练习积极性。例如，设计不同难度的传球练习，让学生在克服困难的过程中提高技术水平。
3.学生根据作业反馈，调整学习方法，提高学习效果。
在教学过程中，我将以人性化的语言引导学生，关注他们的心理需求，营造轻松、愉快的学习氛围。同时，我还将注重培养学生的人文素养，使他们在学习排球技术的过程中，感受到运动的魅力，培养良好的情感态度和价值观。
五、案例亮点
1.学生中心：本案例以学生为中心，充分尊重学生的主体地位。教师在教学中扮演着引导者和协助者的角色，通过创设情景、问题导向、小组合作等策略，激发学生的学习兴趣，培养他们的自主学习能力。在教学过程中，教师关注学生的个体差异，给予个性化的指导，使他们在原有基础上得到提高。
排球正面双手头上传球教案
排球正面双手头上传球教案教案标题：排球正面双手头上传球一、教学目标：1.学生能够正确地掌握排球正面双手头上传球的技术动作和技术要领。
2.培养学生的协同合作能力，提高他们的排球运动水平。
3.通过学习，提高学生的身体素质，增强体能、灵敏性和反应能力。
二、教学内容：1.运球2.正面双手头上传球的技术要领3.技术动作练习三、教学过程：1.热身活动（10分钟）：有氧运动可以包括慢跑、跳绳或者其他适当的活动，以达到热身和拉伸身体的目的。
2.引入技术动作（5分钟）：向学生介绍排球正面双手头上传球的基本技术动作和技术要领，包括站立姿势、接球时的准备动作、用力的时机和接球后的动作。
3.示范和练习（20分钟）：向学生示范正确的动作，并分阶段进行练习。
首先，练习站立姿势和接球时的准备动作。
然后，让学生两人一组进行正面双手头上传球的练习，每人轮流接球和传球，互相交流和改进动作，以提高技术水平。
4.技术巩固（15分钟）：让学生在小组内进行练习，每组选择一名学生进行示范，其他组员进行点评和改进。
鼓励学生理解和掌握正确的技术要领，不断提高排球水平。
5.技术应用（15分钟）：将学生分为两队进行比赛，每队轮流发球和头上传球，鼓励学生在实际比赛中灵活运用所学技术，提高协作和应变能力。
6.总结与反思（5分钟）：向学生总结本节课所学内容，并鼓励他们进行反思，找出自己在技术上的不足和需要改进之处。
四、教学评估：通过观察学生的动作是否标准、技术是否得到改进以及学生在实际比赛中的表现等，来评估学生的掌握程度。
五、教学延伸：1.学生可以观看一些优秀的排球比赛视频，学习并模仿专业选手的技术动作。
2.鼓励学生参加校队或社区的排球训练班，进一步提高排球水平。
3.定期组织排球比赛，培养学生的比赛经验和竞争意识。
六、教学资源：1.排球2.运动场地3.相关教学视频或资料七、教学反思：通过本课的教学，学生能够正确地掌握排球正面双手头上传球的技术动作和技术要领，参与了互动和协作的小组练习和实际比赛。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性、集体配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，提高学生兴趣。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正面双手上手传球的动作要领。
2.2 教师或学生代表进行动作示范。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行正面双手上手传球练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习（10分钟）4.1 学生进行分组比赛，锻炼集体配合能力。
4.2 教师观察学生的表现，给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的重点内容。
5.2 学生分享自己的学习心得和收获。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
六、课后作业1. 观看排球正面双手上手传球的教学视频，加深理解。
2. 进行课后练习，拍摄视频，自我评价。
3. 总结本次课程的收获，写在课后反思表上。
七、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生集体配合能力的提高。
3. 学生身体素质的增强。
八、教学资源1. 排球场地、器材。
2. 教学视频资料。
3. 课后反思表。
九、教学进度安排1. 第1-2周：学习正面双手上手传球基本技术。
2. 第3-4周：进行集体配合练习。
3. 第5-6周：组织比赛，检验学习成果。
十、教学注意事项1. 注意学生的安全，避免发生运动损伤。
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排球正面上手传球技术的教学方法
作者：顾丽娟
来源：《成才之路》2008年第30期
摘要：传球是学习排球各项技术较难掌握的动作技术之一，其技术细腻，用力较复杂，是排球技术教学课中的一个难题。
本文就传球的教学特点、顺序以及传球的教学方法等诸方面谈如何使学生尽快掌握传球技术，从而提高教学效果。
关键词：正面传球；教学方法；示范；讲解
在普通高校的体育教学中。
由于学生生源不同，又来自不同的地区，对排球的接触和了解各不相同，甚至有的学生根本就没有接触过排球，因此，排球的基础参差不齐，给体育教学工作带来一定的困难。
尤其是正面上手传球技术，有90％以上学生不会。
并且学习起来有一定的难度。
针对这一情况，就要求我们在体育教学中采用灵活的教学手段，因人而异，使学生尽快掌握正面上手传球技术。
一、正面上手传球的教学特点
熟悉和了解传球的教学特点，可以帮助我们有针对性地制定出一系列行之有效的教学方法与教学手段。
因此，我们必须熟悉和掌握这一传球特点。
1传球是最基本的技术，是我们必须首先应学习的技术。
2传球是一项细致准确的技术，要经常反复地练习，才能达到准确、熟练的程度。
3初学传球，不易传准，又容易挫伤手，又难掌握，所以兴趣不大，因此在安排方法上要多样，多采用竞赛的方法提高兴趣，以技术全面的学生在竞赛中的主动性来带动大部分学生。
4传球要求有高度的适应性、准确性、灵活性。
二、正面上手传球的教学顺序
传球技术动作方法很多，每名体育教学工作者多有自己的一套方法，这样就很难安排教学顺序。
这里根据自己的几年教学经验，制定几个教学步骤来安排教学顺序：
1学习原地正面上手传球，掌握击球点、手型、用力点与顺序问题，建立正确的动作概念。
2学习移动传球，掌握好移动对准球和出手的方向问题。
3结合球网的各种传球，解决好人的位置和球网的关系问题。
4结合接发球、防守来组织各种战术配合解决配合时机、准确性的问题。
5结合排球竞赛的录像，观看并讲解，提高学生欣赏与技术动作的掌握。
三、正面上手传球教学方法
在传球教学之前，应先学习准备姿势和移动，然后再学习传球技术动作。
传球技术动作的学习，经过3～5次便初步掌握，但要达到熟练掌握程度则要花费很多时间与精力，具体方法如下。
1示范与讲解
应当是先示范，后讲解，或边示范边讲解，讲解后再补充示范。
示范位置要让学生看清楚。
可以在两排中间示范或在两排的前面示范，为了让学生看清楚手型和用力，要正面和侧面都示范，手型的示范动作要慢些。
在示范中可以让学生配合进行，并让其他学生在观看的同时，评定动作的正确与否。
2体会动作
这一阶段的教学方法要具体细致，让学生深刻领会才能建立正确的动作概念。
具体步骤如下：
(1)徒手模仿传球动作，做蹬地伸展手臂动作。
(2)体会击球点与手型。
每个人人手一球按照传球击球点与手型，摆在额头，然后将球拿掉，看手型是否正确。
(3)体会传球的协调用力：①做好传球的准备姿势，持球在脸前向斜上方伸展用力；②两人一组，一人按照传球的手型与击球点，另一人用单手压住球，持球者用传球方法向上推送体会全身协调用力以及手指触球部位的感觉。
③每人一球近墙站立，球在墙上。
用传球动作向墙上推，体会手指手腕与全身协调用力。
(4)体会迎击动作与用力：①一人双手持球在额头前，另一人用传球动作去推；②一人抛球，另一人在两米外用传球迎球的方法把球接住；③两人一组，自抛一米高，然后传给对方。
3传球的完整练习
(1)个人对墙传球后再自抛传球。
(2)每人一球向头上传球，可以结合移动传球。
(3)两人一组，一人抛球，另一人传球。
(4)两人对传。
可以一人固定，一人移动，或自传一次再传给对方，移动的学生脚步要灵活，眼界要宽，判断准确。
(5)三人纵队传球，四人四角传球等方法循环进行。
四、传球的练习方法
1个人传球的练习方法
(1)个人在场内向前后左右移动自传。
(2)个人对篮板或墙固定自传。
(3)自传高度2米～3米，每传一次在前后击掌或在腿下拍掌一次再自传。
2两人传球的练习方法
(1)两人对传要求传球尽量弧度一样。
(2)一人固定，另一人前后左右移动传球。
(3)自传一次或向前自传一次，后再传给对方。
(4)可以利用游戏比赛的方式，练习传球技术动作。
五、正面上手传球中应注意的问题及建议
传球是一项精确细腻的技术，既要掌握合理正确的技术动作，又要讲究准确性、灵活性，想要熟练地掌握，是一件不容易的事情。
因此，传球的基本技术动作除了在课上认真练习外，业余时间也要多练习，要掌握灵活多样的方法，甚至多组织排球比赛等，以提高自己的学习兴趣，注意的问题和建议有：
1提高学生的脚步移动能力，做到快速移动，选好合理的位置和击球点，使学生的传球更加合理与正确。
2提高学生手指、手腕的灵活性和控制能力，练好不同方向传球的准确性。
3要提高学生的环视能力，使学生养成善于观察分析敌我双方的习惯，使传出的球更加准确。
4对于一些动作较差的学生，应该给予一定的鼓励，特别是女同学，方法较男生可以简单些，以增强他们对学习的自信心，并使他们最终掌握传球技术动作。
5教学中多注重徒手练习和最简单的动作练习，注重分解与完整教学方法结合起来。
6在教学中应让学生做到“两个结合”，即“想练结合”，理清动作要点，再去练习；“观察别人练习与自我练习结合”，让熟练而且技术全面的同学帮助喂球，以提高其练习中的连续性和技术水平。
7教师在教学中要多即时指导，用鼓励的话语激励学生，树立必胜信心，也要多与学生互动，提高学生锻炼的主动性。