大学体育理论《乒乓球》
大学体育课程之乒乓球
第二节 乒乓球运动的作用和意义
乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化 多、趣味性强。设备较简单，不受年龄和身体 条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼 价值，比较容易开展和普及。经常参加这项运 动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的 速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的 机能，促进新陈代谢，增强体质，并能培养人 的勇敢顽强、机智果断等品质。
胶皮性能
球拍弹力均匀，击球稳，容易掌握，但击 球的速度不快。 胶粒高度 1.6-2 毫米，主要依靠旋转强或冲 力大的来球，增加会球的旋转强度。来球 旋转或冲力小，回球旋转也弱。它比普通 胶皮拍难以控制，击球的速度也不快。 反弹力较弱，回球速度较快，能制造一定
持此类球拍 代表人物
的旋转。但不如反胶转。 反弹力强，回球速度快，摩擦力较小，造 旋能力差。
技术打法向快速方向发展是总趋势中的一个重要 的方面，速度和旋转相互渗透，要求更好的结合；弧 圈球技术和反弧圈球技术将在相互牵制、相互争斗的 矛盾中发展提高；力争主动，先发制人，争取前三板 发挥出个人技术特长，是各种类型打法发展的另一个 趋势。削攻打法在比赛中增多进攻成分，利用两面不 同性能球拍搞旋转变化，伺机强攻等，都要在“变、 转、攻”上下功夫争主动；推攻和两面攻打法的运动 员，除加快进攻的速度外，还会进一步提高反手攻球 的威力，力争更加全面掌握技术。 总的来讲，世界乒乓球技术正朝着更加积极主动、 特点突出、技术比较全面、战术变化多样的方向发展。
三、击球路线 击球路线：指球体在台面上空飞行的俯视角的投影线。
左 方 斜 线
左 方 直 线
中 路 直 线
右 方 直 线
右 方 斜 线
四、击球时间 击球时间：指来球在本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点 上升再下落至触及地面以前的过程。
大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)
乒乓球试题一、判断题1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。
答案：true2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。
答案：true3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。
答案：true4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。
答案：true5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。
答案：true6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。
答案：true7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。
答案：true8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。
答案：true9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。
答案：true10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。
答案：true11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。
答案：true12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。
答案：true13.球网高15.25厘米。
答案：true14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。
答案：false15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。
答案：false16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。
答案：false17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。
答案：false18.比赛时，不执拍手可以触及台面。
答案：false19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。
答案：false20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。
答案：true21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。
答案：true22.发球时，可以在端线内发球。
答案：false23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。
大学体育理论考试题库及答案乒乓球部分
大学体育理论考试题库及答案乒乓球部分乒乓球试题一、判断题1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。
答案：true2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。
答案：true3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。
答案：true4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。
答案：true5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。
答案：true6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。
答案：true7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。
答案：true8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。
答案：true9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。
答案：true10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。
答案：true11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。
答案：true12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。
答案：true13.球网高15.25厘米。
答案：true14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。
答案：false15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。
答案：false16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。
答案：false17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。
答案：false18.比赛时，不执拍手可以触及台面。
答案：false19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。
答案：false20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。
答案：true21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。
答案：true22.发球时，可以在端线内发球。
答案：false23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。
《乒乓球》课程教案理论1
课程教案2009～2010学年课程名称：乒乓球授课专业：授课班级：主讲教师：所属系别：体育学院教研室：教材名称：学校体育学2010年03月燕山大学体育学院课程教案(首页)球类运动。
本课程是全校各系各专业在校大学生的一门主要公共基础课。
乒乓球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。
由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。
本课程主要教授乒乓球的简史、基本理论知识、技战术、规则裁判法和竞赛编排，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。
（二）乒乓球课程任务1.学习和掌握乒乓球的简史、基础知识、基本技战术、裁判法和竞赛编排。
通过本课程的教学，使学生了解乒乓球运动的基础知识，基本技战术，学会运用乒乓球技术，科学的锻炼身体方法，进行自我调控，自我检测和自我评价，促进学生能力的发展，为终身锻炼身体奠定基础。
2.进行思想品德教育，培养健康的心理素质。
通过本课程的教学，使学生树立现代体育意识，把健康与生存，学习，生活和自身的发展联系起来，提高学生对乒乓球的兴趣和对比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。
3.在乒乓球教学活动中，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探求以及克服困难的精神；树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。
二、乒乓球的课程目标（一）乒乓球课程是燕山大学体育课中的一项。
乒乓球理论课使学生从理论上正确认识乒乓球的地位和作用；（二）乒乓球运动具有很好的群众基础，其趣味性、健身性的特点，吸引了广大青少年的热心参与，是人们进行身体锻炼的主要运动项目之一。
（三）通过乒乓球教学使学生了解乒乓球运动的基础理论知识，掌握基本技术、技能和简单战术，并能在比赛中合理地运用所学的技、战术，从而协调发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。
大学体育乒乓球理论考试试题[推荐五篇]
![大学体育乒乓球理论考试试题[推荐五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/228a1de1ab00b52acfc789eb172ded630b1c983d.png)
大学体育乒乓球理论考试试题[推荐五篇]第一篇：大学体育乒乓球理论考试试题一、填空题。
1.乒乓球于 19 世纪末起源于英国，流行于欧洲。
2.乒乓球常用的步法有：跨步，跳步，并步和交叉步。
3.乒乓球拍必须两面无光泽，一面为红色，一面为黑色。
4.乒乓球台长2.74 米，宽1.525 米，高0.76 米。
5.乒乓球于1998 年被列为奥运会正式比赛项目。
其比赛项目包括男子单打、女子单打、女子双打和男子双打。
二、判断题。
1.乒乓球起源于中国。
（×）2.对方运动员不执拍手触及比赛台面，另一方运动员得一分。
（×）3.乒乓球球网上不可以粘贴广告。
（×）4.乒乓球比赛区空间不得少于14米。
（√）5.裁判员一旦发现运动员应交换方位而为交换时，应立即暂停比赛。
（√）6.正式比赛时乒乓球球拍海绵胶同黏合剂厚度不得超过4毫米。
（√）7.整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。
（√）8.运动员不得以身体伤病为由而不严格遵守合法发球的某些规定。
（×）9.每场比赛均应指派1名裁判员和2名副裁判员。
（×）10.双打时，对方运动员击球次序错误要判失1分。
（√）11.乒乓球的双打有两个单项。
（×）12.球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的正方形。
（×）13.裁判员或副裁判员均可判决掌握练习时间、比赛时间及间歇时间。
（√）14.乒乓球单淘汰比赛总场次计算为参赛总人数减1。
（√）15.1905年乒乓球从日本传入我国。
（×）三、名词解释。
1.击球部位击球部位即击球时球拍触球的具，他基本上与拍形角度相吻合。
击球部位包括：上部，上中部，中上部，中部，中下部，下中部，下部。
2.合法还击对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3.阻挡对方击球后，向比赛台面方向运动的球，在没有触及本方台区、也未越过端线之前。
大学体育《乒乓球》课程教学大纲
乒乓球选项课英文课程名称：Table tennis Elective course课程代码：a001100062 a001100063 a001100064课程类别：公共基础课学时：96学分：3开课学期：第二、三、四学期适用专业：全校各专业（体育专业除外）考核方式：考查先修课程：开课单位：体育学院（大学体育教学部）一、项目简介乒乓球被称为中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。
乒乓球是一项融体力、速度、灵敏、弹跳为一体，以有氧训练为基础，以快速、灵活、反应快为主要特征的一项体育项目，是一门技术性和战术性很强的，集心理学、生理学、力学等为一体的体育科学。
二、教学基本要求与内容安排（一）教学目的与要求了解乒乓球课程的基本理论与知识，能具备一定的指导自己练习与他人交流的乒乓球基本素养；掌握一定的基本技术与战术，达到一定的运动技能水平，能参加一般的业余比赛；掌握一定的裁判知识，能具备执裁一般业余比赛的能力；培养对乒乓球的兴趣，树立终身体育的思想，努力提高自身心理素质，提高社会适应能力。
（二）教学内容安排（教学要求：A—熟练掌握；B—掌握；C—了解）三、成绩考核考查成绩由平时成绩、技术技能两部分组成。
平时成绩占考试总成绩的40%，平时成绩评定包含出勤、课堂表现等方面。
技术技能占考试总成绩的60%，考成绩评定采用百分制，最后成绩转换成五级分制。
四、推荐教材和主要参考书：教材：[1] 杨国庆等. 大学体育文化与运动教程[M].北京体育大学出版社，2011.参考书：[1] 陈智勇.现代大学体育教程[M].北京体育大学出版社，2012.[2] 全国体育学院教材委员会审定.乒乓球[M].北京：人民体育出版社,1992.。
大学乒乓球理论课试讲教案
课程名称：大学乒乓球理论授课对象：大学体育专业学生授课时间：2课时教学目标：1. 了解乒乓球运动的基本知识，包括起源、发展、规则等。
2. 掌握乒乓球的基本技术动作和战术运用。
3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，提高学生的体育素养。
教学内容：一、乒乓球运动概述1. 乒乓球运动的起源与发展2. 乒乓球运动的规则与器材3. 乒乓球运动在我国的地位与影响二、乒乓球基本技术1. 正手攻球2. 反手攻球3. 发球技术4. 接发球技术5. 拉球技术6. 削球技术三、乒乓球战术1. 单打战术2. 双打战术3. 比赛心理调节教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 学生自由讨论，分享自己对乒乓球运动的了解。
二、讲解与示范1. 乒乓球运动概述- 教师讲解乒乓球运动的起源、发展、规则与器材，并结合图片、视频进行展示。
- 学生跟随教师学习乒乓球运动的基本知识。
2. 乒乓球基本技术- 教师示范正手攻球、反手攻球、发球技术、接发球技术、拉球技术、削球技术等基本动作。
- 学生跟随教师进行模仿练习。
三、分组练习1. 学生分组，每组6-8人。
2. 教师指导学生进行基本技术的分组练习，包括正手攻球、反手攻球、发球技术、接发球技术、拉球技术、削球技术等。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
第二课时一、复习与巩固1. 教师组织学生进行乒乓球基本技术的复习，包括正手攻球、反手攻球、发球技术、接发球技术、拉球技术、削球技术等。
2. 学生进行分组练习，巩固所学技术。
二、讲解乒乓球战术1. 单打战术- 教师讲解单打战术的基本原则和技巧，如主动进攻、防守反击等。
- 学生跟随教师学习单打战术。
2. 双打战术- 教师讲解双打战术的基本原则和技巧，如分工协作、配合默契等。
- 学生跟随教师学习双打战术。
三、比赛心理调节1. 教师讲解比赛心理调节的重要性，以及如何进行心理调节。
2. 学生分享自己的比赛经验，学习如何调整比赛心态。
大学体育教学部《乒乓球》理论考试试题及答案
大学体育教学部《乒乓球》理论课考试试题一、填空 ( 每空 2 分 , 共 26 分 )1. 乒乓球的发源地是 ____________ 。
2. 世界乒乓球锦标赛, 男子团体冠军获得的奖杯名为 __________。
3. 乒乓球被列为奥运会正式比赛项目，是在 ______年汉城奥运会上。
4. 将颗粒胶覆盖在海绵上，若颗粒向外称为 ______海绵拍，若颗粒向内，称为 ______海绵拍 .5. 第一个考起剑桥大学的中国运动员是 ______________ 。
6. 击出的球有弧线, 速度, 旋转 _______________的变化。
7. 制造不同的弧线曲度, 主要根据三个条件 ______________ 、 ______________ 、 ______________ 。
8. 来球从本方球台弹起后，球从着台点上升到回落的这段时间可分为球的___--__ 、 _____、 _____三部分。
二、选择题 ( 每题 2 分 , 共 24 分 )1. 近台站位是指运动员站在离球台（）以内的范围。
a50 厘米b70 厘米c100 厘米2. 左推右攻打法的运动员的基本站位在近台、端线偏左( ) 之处。
a2/3 b1/ 3 c 1/23. 直拍近台两面攻打法的运动员的基本站位在近台球台端线中间偏( ) 处。
a 偏左b 偏右c 偏中4. 接左侧上旋球不宜使用的技术是（）a 推档b 攻球c 搓球5. 接左侧上旋球拍面方向不宜（）a 向右b 向前c 向左6. 发球时，拍形后仰向前正方发力所击出的球具有( ) 性能 . a 下旋b 上旋c 飘球7. 发球时，击球点应该在球台端线或其延长线（）a 以内b 以外c 没有规定8. 比赛时，发球员连续三次发球擦网，应该（）a 判其失一分b 重发球c 由对方发球9. 比赛时，发球员将球抛起后，未将球击出，应该（）a 判其失一分b 判其不失一分c 没有规定10.”人生难得几回博”一言, 是乒乓球运动员( ) 至理名言。
《乒乓球》教学大纲
乒乓球》教学大纲一、课程简介1．课程名称、编号课程名称（中文）：乒乓球选修课课程名称（英文）：pingpong课程简称（中文）：课程编号：014043272．课程简介本课程开设一个学期，共32学时，包括理论学时4学时和实践科课程28学时，考试时间为2学时.分理论规则、身体素质测试和平时技评。
本课程适用于学院高职二年级所有专业，属体育基础课的后续课程。
学院新生入学修完一年体育基础课后即可选修该课程，该课程无后续课。
学习本课程需先学习体育基本素质课程，课程主要内容简介（一）体育理论1、乒乓球运动的基本知识2、乒乓球竞赛规则、裁判法（二）实践部分1、乒乓球技术、战术：（1）基本站位与基本姿势（2）基本步法：单步、并步、跳步、跨步、侧身步、交叉步（3）发球技术：平击发球、正手发下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长球、反手发右侧上、下旋球（4）推挡球：快推、加力推挡、推挤、推下旋挡、减力挡（5）攻球技术：正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球（6）搓球技术：快搓、慢搓、快摆、搓侧旋（7）战术：战术制订的基本原则、各种打法类型的基本战术8）教学比赛3．教材、教学参考书选用建议（一）选编教材原则1、教育性原则：理论与实践教材都应符合社会主义教学方向，培养我国现代化建设事业的有用之材。
2、全面性原则：整个教材应体现理论知识与实践相结合，基本技术与身体素质相结合，培养兴趣相结合，教书育人相结合。
3、实用性原则：根据我院学生的身体条件、专项运动基础和能力的差异去选编教材，同时要符合乒乓球运动的特点和规律，有利于提高学生体质。
4、系统性原则：整个教材要符合大学生的特点，建立由易到难，有层次，突出重点，不断提高的体系。
（二）教材与参考书目（1）、教材苏丕仁.乒乓球运动教程.北京：高等教育出版社，2004（2）、参考书目《乒乓球》全国体院通用教材二、课程的性质、教学目标和任务（1）、课程性质：2006级各系部选修课程（2）、课程目的：传授科学健身方法，培养学生的体育兴趣、体育意识、体育品质，使之养成自觉锻炼身体的好习惯，达到增进身心健康，促进学习和终身体育的目的。
大学乒乓球试题及答案
大学乒乓球试题及答案乒乓球基本理论1. 乒乓球起源乒乓球起源于19世纪末的英国，最初是作为网球的室内替代项目而发展起来。
它是一项速度快、技巧性强的运动，需要运动员有良好的反应能力和协调性。
2. 乒乓球规则乒乓球比赛采用11分制，每局比赛先得11分者为胜。
比赛通常采用五局三胜制或七局四胜制。
发球时，球必须在不触碰网的情况下，先在发球方的桌面上弹跳一次，然后越过或触及对方的桌面。
3. 乒乓球拍乒乓球拍由橡胶和底板组成，橡胶的类型和厚度会影响球的旋转和速度。
运动员可以根据个人打法选择不同的拍面。
乒乓球基本技术1. 正手攻球正手攻球是乒乓球中最基本的进攻技术之一。
运动员需要用正手侧的拍面，从下向上发力，将球快速击向对方。
2. 反手推球反手推球是一种防守技术，通常用于将球推回对方，以争取时间调整位置。
运动员需要用反手侧的拍面，以较平的角度推球。
3. 发球技巧发球是比赛开始的第一步，也是控制比赛节奏的关键。
运动员可以通过改变发球的旋转、速度和落点，来增加对手的接球难度。
乒乓球战术运用1. 快攻战术快攻战术是指通过快速的进攻来压制对手，不给对手足够的反应时间。
这种战术需要运动员有良好的速度和力量。
2. 变化战术变化战术是指在比赛中不断变化球的旋转、速度和落点，使对手难以预测球的轨迹。
这种战术需要运动员有较高的技巧和灵活性。
3. 防守反击防守反击战术是指在防守中寻找机会，通过精准的反击来转换比赛的主动权。
这种战术需要运动员有良好的耐心和判断力。
乒乓球训练方法1. 基本技术训练基本技术训练是提高运动员乒乓球技能的基础。
通过反复练习正手攻球、反手推球等基本技术，可以提高运动员的技术水平。
2. 体能训练体能训练对于乒乓球运动员来说非常重要。
它包括力量训练、速度训练和耐力训练，可以帮助运动员在比赛中保持最佳状态。
3. 心理训练心理训练是提高运动员比赛表现的关键。
通过心理训练，运动员可以学会在比赛中保持冷静，提高应对压力的能力。
《大学体育》,乒乓球教案
《大学体育》,乒乓球教案教案《大学体育》乒乓球教案1.1 乒乓球运动的起源与发展1.1.1 乒乓球运动起源于19世纪末的英国，最初被称为“whiffwhaff”。
1.1.2 乒乓球运动在20世纪初传入中国，逐渐成为流行于大众的运动项目。
1.1.3 乒乓球运动于1988年成为奥运会正式比赛项目。
1.2 乒乓球运动的特点1.2.1 乒乓球运动具有较高的技巧性，需要运动员具备良好的手眼协调能力。
1.2.2 乒乓球运动具有较高的竞技性，比赛紧张刺激，富有悬念。
1.2.3 乒乓球运动具有较低的损伤风险，是一种较为安全的运动项目。
1.3 乒乓球运动的价值1.3.1 乒乓球运动有助于锻炼身体，提高身体素质。
1.3.2 乒乓球运动有助于培养团队精神，提高合作能力。
1.3.3 乒乓球运动有助于培养意志力，提高心理素质。
二、知识点讲解2.1 乒乓球基本技术2.1.1 发球：包括正手发球、反手发球、下旋球、侧旋球等。
2.1.2 接发球：包括正手接发球、反手接发球、侧身接发球等。
2.1.3 击球：包括正手击球、反手击球、快攻、拉球等。
2.2 乒乓球战术2.2.1 进攻战术：包括快速攻击、旋转攻击、力量攻击等。
2.2.2 防守战术：包括挡球、切球、快推等。
2.2.3 组合战术：包括正手与反手的组合、攻击与防守的组合等。
2.3 乒乓球比赛规则2.3.1 比赛场地：标准乒乓球桌，长2.74米，宽1.525米。
2.3.2 比赛方式：单打、双打。
2.3.3 比赛计分：每局比赛11分，五局三胜制。
三、教学内容3.1 乒乓球基本技术教学3.1.1 发球技术：教授正手发球、反手发球等基本发球技巧。
3.1.2 接发球技术：教授正手接发球、反手接发球等基本接发球技巧。
3.1.3 击球技术：教授正手击球、反手击球等基本击球技巧。
3.2 乒乓球战术教学3.2.1 进攻战术：教授快速攻击、旋转攻击等基本进攻战术。
3.2.2 防守战术：教授挡球、切球等基本防守战术。
大学体育_乒乓球_教案
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解乒乓球的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的参与度和运动技能。
3. 增强学生的团队合作意识，培养学生的竞争意识和公平竞争精神。
教学重点：1. 乒乓球的基本姿势和握拍方法。
2. 乒乓球的基本击球技巧。
3. 乒乓球比赛规则。
教学难点：1. 乒乓球基本姿势和握拍方法的正确掌握。
2. 乒乓球击球技巧的熟练运用。
教学准备：1. 乒乓球桌2张、乒乓球若干个。
2. 教学视频、图片等辅助教学材料。
3. 教学课件。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍乒乓球的历史和发展。
2. 引导学生思考：乒乓球运动对身心健康的益处。
二、基本知识讲解1. 介绍乒乓球的基本规则和术语。
2. 讲解乒乓球的基本姿势和握拍方法。
三、基本技巧训练1. 教师示范正确的握拍方法，学生跟随练习。
2. 教师示范正确的站位和击球姿势，学生跟随练习。
3. 学生分组进行基本技巧练习，教师巡回指导。
四、游戏环节1. 进行“接球比赛”，培养学生的反应速度和准确性。
2. 进行“传球接力”，提高学生的团队合作意识。
五、总结1. 教师总结本节课所学内容。
2. 学生分享学习心得。
第二课时一、复习1. 复习上节课所学的基本知识和技巧。
2. 学生进行个人展示，教师点评。
二、提高训练1. 教师讲解乒乓球的不同击球技巧，如正手攻球、反手推挡等。
2. 学生分组进行提高训练，教师巡回指导。
三、比赛实践1. 学生分组进行乒乓球比赛，教师担任裁判。
2. 学生在比赛中运用所学技巧，提高比赛水平。
四、总结1. 教师总结本节课所学内容。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
2. 学生对乒乓球基本知识和技巧的掌握程度。
3. 学生在比赛中的表现，如团队合作、竞争意识和公平竞争精神。
教学反思：1. 教师针对学生的实际情况，调整教学方法和内容。
2. 注重培养学生的兴趣和积极性，提高学生的运动技能。
《大学体育》,乒乓球教案
《大学体育》乒乓球教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
二、教学内容1. 乒乓球基本技术教学2. 乒乓球比赛规则讲解3. 乒乓球团队比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球的基本技术的掌握2. 教学难点：乒乓球技术的运用和团队协作的协调四、教学过程1. 课堂导入：讲解乒乓球的历史、发展及其在我国的地位，激发学生的兴趣。
2. 技术教学：讲解并示范乒乓球的基本技术，如发球、接球、挥拍等，学生跟随练习。
3. 比赛规则讲解：讲解乒乓球比赛的基本规则，让学生了解比赛的形式和要求。
4. 实践训练：分组进行乒乓球对抗练习，提高学生的技术运用和团队协作能力。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调乒乓球技术的重要性和团队协作的意义。
五、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生对乒乓球技术的掌握程度。
2. 团队协作能力：观察学生在比赛中的配合和协作，评价他们的团队精神。
3. 学生身体素质：关注学生在练习和比赛中的体能消耗，评估他们的身体素质。
六、教学准备1. 场地准备：确保乒乓球桌和球拍的数量足够，场地布局合理。
2. 器材准备：准备充足的乒乓球，以便于课堂练习和比赛使用。
3. 教学资料：准备相关的教学PPT、视频等资料，以便于课堂讲解和示范。
七、教学方法1. 示范教学法：通过教师或优秀学生的示范，让学生直观地了解乒乓球技术。
2. 分组练习法：将学生分成小组进行练习和比赛，提高他们的团队协作能力。
3. 反馈与指导法：教师在学生练习过程中及时给予指导和反馈，帮助学生改进技术。
八、教学环境1. 课堂氛围：营造轻松、愉悦的课堂氛围，让学生在愉快的氛围中学习乒乓球。
2. 场地环境：确保场地干净、整洁，光线充足，以便于学生正常练习和比赛。
3. 安全措施：加强对学生的安全教育，确保练习和比赛过程中的安全。
大学体育《乒乓球》_南京晓庄学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
大学体育《乒乓球》_南京晓庄学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.引拍时需要根据来球的长短，判断后左脚后撤一步。
参考答案:正确2.挥拍击球时腰部发力，带动手臂并使手腕内收制造摩擦，向右前上方发力。
参考答案:正确3.远台击球指的是身体距离球台端线1米以外击球。
参考答案:正确4.右手握拍选手的正手位是球台中线偏左的位置。
参考答案:错误5.反手平击发球需要符合合法发球的规则吗？参考答案:正确6.正手侧身攻球可以加大正手攻球的移动范围，提高正手进攻的威胁性。
参考答案:正确7.反手平击发球的旋转是一般上旋吗？参考答案:正确8.单打比赛时，反手平击发球只可以站在反手位发球吗？参考答案:错误9.反手搓球技术在比赛中可作为转手衔接技术来运用。
参考答案:正确10.慢搓时拍面接触球的中下部。
参考答案:错误11.引拍时手臂引至身体腰部右侧下方稍后处，球拍低于台面，手腕内屈拍面稍前倾。
参考答案:正确12.拉弧圈球的特点是通过摩擦球技术动作制造强烈旋转，使对方接球造成困难。
参考答案:正确13.正手侧身攻球的站位需要侧对球台吗？参考答案:正确14.在发下旋球时，为增加球的旋转，可以让球拍拍头部位接触球的中上部，并向底部摩擦击球。
参考答案:错误15.正手发下旋球时，需要前臂加速向前下方发力参考答案:正确16.左推右攻时，运用肩部的转动，可以让球拍在体前最快速度的左右转换。
参考答案:错误17.横拍反手拨球技术主要特点是：动作小、出手快、线路活，借来球反弹力还击。
参考答案:正确18.横拍反手拨球引拍时，手臂高于台面，自然弯曲。
参考答案:正确19.乒乓球直拍推挡球技术在挥拍击球时，应拇指稍用力、食指稍放松。
参考答案:错误20.拉弧圈球的特点是通过撞击动作，使对方接球造成困难。
参考答案:错误21.乒乓球直拍推挡球技术在挥拍击球时，应稍向前上方挥拍击球。
参考答案:正确22.乒乓球发球时，对抛球的高度没有要求。
参考答案:错误23.乒乓球直拍推挡球技术在引拍时，肘关节应稍靠近身体，不宜外展过大。
《乒乓球》教案
《乒乓球》教案目标本教案旨在帮助学生学习和掌握乒乓球的基本技术和规则，培养他们的乒乓球运动能力和团队合作精神。
教学内容1. 乒乓球的基本概述和历史背景2. 乒乓球的规则和比赛流程3. 乒乓球的基本技术：握拍姿势、正手发球、反手发球、正手击球、反手击球、正手推球、反手推球、正手挡球、反手挡球等4. 乒乓球的战术和策略：攻击型、防守型、变化球等5. 乒乓球的训练方法和训练计划：热身运动、基本技术训练、比赛模拟训练等6. 乒乓球比赛的裁判和计分方法教学步骤1. 引入乒乓球的基本概述和历史背景，激发学生对乒乓球的兴趣。
2. 讲解乒乓球的规则和比赛流程，确保学生理解比赛的基本操作和注意事项。
3. 分步教授乒乓球的基本技术，从握拍姿势开始，逐渐引导学生掌握各项击球技术和推挡技术。
4. 引导学生学习乒乓球的战术和策略，了解攻守转换、变化球等关键概念。
5. 设计训练方法和训练计划，帮助学生通过系统的训练提高乒乓球运动能力。
6. 解释乒乓球比赛的裁判和计分方法，让学生了解比赛的公平性和规范性。
教学评估1. 进行乒乓球基本技术的练习和演示，观察学生的动作是否准确、流畅。
2. 进行小组对抗赛，评估学生的战术应用和团队合作能力。
3. 组织乒乓球比赛，评估学生的比赛水平和竞技素质。
教学资源1. 乒乓球拍和球2. 乒乓球比赛规则手册3. 训练场地和设备教学延伸1. 组织学生参加乒乓球比赛，培养他们的竞技意识和比赛经验。
2. 邀请乒乓球专家进行示范和指导，提升学生的技术水平。
3. 组织乒乓球俱乐部，提供更多的乒乓球交流和训练机会。
以上为《乒乓球》教案的内容，希望能帮助学生学习和享受乒乓球运动。
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乒乓球运动概述前言：1、运动形式：是一项两人或四人对抗、持拍在球台两端，中间有一个球网、轮流击球。
遵守一定规则进行比赛的剧烈、紧张、富有兴趣的球类活动。
设备比较简单、不受年龄、性别、身体条件限制。
2、锻炼价值：①生理方面：发展灵敏、反应、协调性；提高上下肢活动能力，动作速度；改善心血管系统机能，增强体质。
②心理方面：培养积极主动，沉着冷静，勇敢顽强，机智果断的良好心理素质。
3、特点：球小、速度快、旋转强、变化多（和大球比；来回时间；所有技、战术的排列组合三维空间的丰富变化）一、乒乓球运动的起源：1、现代的“三拍”说，乒乓球、羽毛球均派生于网球运动。
2、19世纪末（1880年）起源于英格兰。
3、1904—1912为游戏阶段，直到二十世纪二十年代后才称之为乒乓运动。
二、国际乒联与世乒赛：1、1918各国乒联先后成立2、1926.1九人座谈会决定成立临时召开了有德国、英国、奥地利、匈牙利乒协代表参加的座谈会，会议决定成立国际乒联。
3、国际乒联决定：1926.12举行第一届欧洲锦标赛（后由于印度的参加，改名为第一届世界乒乓球锦标赛）。
4、第一届世乒赛于英国伦敦举行，有奥地利、匈牙利、英国、瑞典、德国、威尔士、捷克斯洛伐克、丹麦、印度等共9个队64名男女运动员，五项比赛（男团、单、双、女单、混双），第二届增加女双，1934年又增设了女子团体项目，现正式项目有七项，（1926—1939，1947—1956每年举行一届，1940—1946年因爆发了第二次世界大战，致使比赛中断；1957年以后每二年举行一届，1999年第45届因科索沃战争被迫“一分为二”，2001年第46届“合二为一”，2003年47届又“一分为二”，奇数年单项，偶数年团体；到目前为止已经举行了48届。
）5、世界乒乓球运动的五个重大发展阶段：第一阶段：欧洲全盛时期（1926—1951年）主要表现：在18届锦标赛的117枚金牌中，欧洲选手获109枚。
三点原因：稳健的削球防守型打法；胶皮拍的使用，使球产生旋转，有利于削球技术；规则制订和修改（原来的球台窄146.4cm、球网高17.3cm、球大而软，不利于攻球技术。
第11届后才改成：球台加宽至152.5 cm ，球网降至15.25 cm ）。
第二阶段：日本称雄世界乒坛（1952—1959年）主要表现：在7届锦标赛的49枚金牌中、日本选手获24枚。
三点原因：远台长抽进攻型打法；使用海绵球拍，有利于攻球技术的发挥，同时也球速增大；训练刻苦，基本功扎实。
第三阶段：中国队的迅速崛起（1959—1969 年）主要表现：在3届锦标赛的21枚金牌中，中国选手获11枚。
三点原因：直拍近台快攻打法、百花齐放的多种打法；继承与发展、学习与创新；用辩证法指导训练。
第四阶段：欧洲复兴和欧亚对抗（1971—1979 年）主要表现：匈、瑞、南、捷等欧洲诸强和中、日、朝、韩抗衡。
三点原因：弧圈（旋转）和快攻（速度）结合的欧洲打法；直拍快攻的创新、完善；亚洲国家的进步。
第五阶段：“中国打世界、世界打中国”（1981—至今）主要表现：1988年进入奥运时代、欧亚竞争更加激烈；20世纪末，比赛规则的重大修改（2000年10月大球：38mm、2.5g→40mm、2.7g，2001年9月每局21分→11分，2002年9月发球无遮挡）；世界各乒乓强国更重视乒乓球的普及和提高。
三点原因：大胆启用新人；技、战术不断更新；整体水平提高。
结束语：纵观二十年代至今，从世界乒乓球运动的经历中我们可以看到，每一个发展阶段离不开器材、球拍、规则的改革，离不开技术的创新、新打法的建立，特别是进攻与防守，旋转与速度之间的互相斗争、互相促进、互相结合，使乒乓球得以不断发展。
“积极主动，特长突出，技术全面，战术多样”就是今天乒乓球运动发展的方向。
三、我国乒乓球运动发展概况：1、旧中国的情况：1916年上海最早乒乓房设在基督教育年会，以后在北京、天津、广州等几个大城市也开展起来。
当时上海举行过各种球赛，也参加过第八、九届的远东运动会。
1935年中华全国乒协成立，举行过第一届全国乒乓赛；同年乒联主席蒙塔古电邀参加第九届世乒赛，因经费无着落没去。
解放前：基础差、水平低、商品化。
广大人民没有条件从事锻炼。
2、新中国的发展：得到了国家的关心爱护、扶植、发展、普及。
据59年国家体委不完全统计：49-59年5千万人次，各大城市万人、百万人乒乓赛、全国有九千万人不同程度参加，乒乓球运动整体水平迅速提高。
3、中国乒乓球队成长的五个时期：（1）起步（1953—1957年）（2）腾飞（1959—1965年）（3）重整旗鼓（1971—1979年）（4）又创辉煌（1981—1987年）（5）新程（1988年至今）4、中国乒乓球队的成功经验：（1）学习和运用唯物辩证法指导训练工作。
（2）贯彻百花齐放、以我为主的方针，有计划、按比例地发展各种不同类型的打法。
（3）继承和发展，学习与创新。
国际论普遍认为中国是“世界头号乒乓球国家”，把乒乓球称为中国的“国球”，中国为推动世界乒乓球运动的发展做出了积极的贡献。
乒乓球基本理论一、场地、球台、球网、球、球拍：场地：长14m、宽7m、高4m球台：长274cm、宽152.5cm、高76cm球网：长183 cm、高15.25cm球：直径40 mm、重量27g球拍：直拍、横拍二、常用术语1、球台：三线：与网垂直的边线宽2cm ，与网平等的端线宽2cm ，与边线平行的中线宽3mm 。
三台：左、右半台、又称1/2台，通常指击球范围。
其左右方向是对击球者而言。
2/3台，击球范围占球台的三分之二。
全台，击球范围占整个球台。
2、站位与打法：站 位：运动员开始击球前的基本位置。
近 台：站位离球台端线30—50cm 以内的范围。
中近台：站位离球台端线50—70cm 以内的范围。
中远台：站位离球台端线70—100cm 以内的范围。
远 台：站位离球台端线1m 以外的范围。
打法与站位：快攻打法—近台，弧圈打法—中近、中远台，削球打法—中远台、远台。
3、击球路线：球在球台上空飞弧线的投影线。
五条基本路线：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。
（左右以击球者为标准）○击球员 ①② ③ ④ ⑤击球路线①左方斜线②右方斜线③左方直线④右方直线⑤中路直线4、击球时间：指来球在本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点，上升再下落至触及地面以前的过程。
①上升前期②上升后期③高点期④下降前期⑤下降后期5、击球部位：球拍触及球的部位。
6、拍形：拍面角度和拍面方向：拍面角度：拍面与台面所形成的角度。
拍面方向：击球者面向球网站立，拍面所朝的方向。
拍面向左时，击球的右侧；板面向右时，击球的左侧。
球的部位拍型角度7、击球点：指击球时，球拍与球接触的那一点所属空间的位置。
根据不同的打法，击球点也不同，但都有自己相对固定的击球点。
①击球时球处于身体的前后位置三要素：②击球时和身体的远近位置③击球时球的高低位置8、短球、长球与追身球：短球：又称近网球、指球网在近网区附近（指距球网40cm以内区域）长球：又称底线球，指球落在底线区附近（指距端线30cm以内区域）追身球：将球击到对方的中间位置。
三、乒乓球的五要素：（一）制造适度的弧线：乒乓球的击球弧线是球在空中飞行轨迹的连线。
球的飞行弧线，对击球命中率和击球质量有密切关系。
弧线运用三例：A 、同一高度击球：B 、同一距离击球：C 、对上旋来球要压低弧线曲度，以免出高球。
对下旋来球要制造弧线以免下网。
（图四、五）击球点比网高：距离越远 越要制造弧线、增长打出距离，以免不过网。
击球点比网低：距离越近越要制造弧线，缩短打出距离，以免不过网或出界。
（图一、二）近网低球：弧线曲度大，且距离短。
近网高球：弧线曲度压低、距离短。
（图三）（二）掌握多变的旋转规律：击球时作用力不通过球心而产生旋转。
M （旋转力矩）=F （作用力）·L （力臂）乒乓球的基本旋转轴及旋转种类：1、左右轴(与端线平行)—绕此轴向前旋转为上旋，前进力强，碰球拍后向上反弹；向后旋转是下旋，前进力弱，碰球拍后向下反弹。
2、上下轴（与台面垂直）—绕此轴向左旋转是左侧旋，飞行弧线稍向右拐，碰球拍后向左反弹；向右旋转是右侧旋，飞行弧线稍向右拐，碰球拍后向右反弹。
3、前后轴（与边线平行）—绕此轴顺时针旋转是顺旋，落台后明显的右拐；逆时针旋转是逆旋落台后明显向左拐。
然而，在乒乓球实际运动中大多数的旋转球都是上述三个基本轴的偏斜轴（混合轴）。
如图示：右侧下旋(逆旋) 左侧上旋(顺旋)增强乒乓球的旋转：主要取决于作用力的大小（与击球手臂挥摆加速有关）和力臂的长短（击球时使作用力远离球心），另外与球拍接触球的角度、部位、用力方向及球拍性能有密切关系。
对付旋转球的方法：1、调节拍面方向和拍形角度(以上旋对上旋,下旋对下旋)。
2、以力量来改变旋转（以上旋对下旋,用下旋克上旋）3、对付侧旋球：对左侧旋来球，球拍，拍面向左调整；对右侧旋来球，球拍，拍面向右调整。
（三）提高快攻的速度：速度的快慢与时间、距离有密切关系。
V (速度)=s（距离）/t（时间）乒乓球的速度包含两个因素: A、球向前飞行的速度，取决于球受力小。
B、挥拍击球时的加速度大小和加速度距离长短。
提高击球速度的方法：近台击球上升期；作用力通过球心；增加击球力量；提高反应、挥臂和步法移动速度。
（四）增大击球的力量：力量的大小取决于质量和加速度。
F（力量）=m（质量）·a（加速度）乒乓球运动中因为球和球拍的质量是相对固定的，所以击球力量大小主要是手臂挥拍的幅度和加速度大小来决定。
增大击球力量的方法：击球点与身体距离要远些，击球时使手腕挥拍的加速度达到最大；身体协调用力；发展力量素质（速度力量）。
（五）控制回球的落点：乒乓球的落点是指球的着台点。
从击球点到着台点的连线为击球路线。
许多击球路线构成击球区域。
击球落点的运用：1、扩大对方移动范围（落点离对方站位越远，移动范围也越大）。
2、增大对方让位难度（打追身球）。
3、回球落点与对方判断的方向、步法移动方向相反、效果最好。
4、攻击对方弱点。
五、击球动作结构和基本环节：击球的技术动作是多种多样的，尽管方法，要领各不相同，但在击球动作结构上都有共同规律。
击球的四个基本环节贯穿于每一次的击球之中。
动作结构：选位引拍迎球挥拍球拍触球随势挥拍身体协调和击球后放松基本环节：判断来球移动步法挥拍击球迅速还原按照以上动作结构和基本环节对技术动作进行学习，不仅可以加强学习系统性而且有利于技术动作的分析、纠正错误和技术水平的提高。
思考题：一、乒乓球的基本术语的哪些？具体内容是什么？二、什么是乒乓球的五要素？旋转是如何产生的，三个基本的旋转轴各产什么旋转？如何增强和对付旋转？三、击球动作结构和基本环节的概念是什么？各包含哪些内容？四、如何上好乒乓教学课？有何建议和想法。