血小板低的四种食补方
这4个食疗方，增加血小板又调理气血，提高抵抗力！
这4个食疗方，增加血小板又调理气血，提高抵抗力！
2022-12-12 18:15·血液科刘驰主任
1、枸杞参枣鸡蛋汤
食材：党参、红枣、枸杞、鸡蛋
做法：将上述食材清洗干净后，一同倒入砂锅内煮成汤
效果：补气养血，适合气血不足，血小板减少，皮肤出血的人
2、花生党参汤
食材：花生衣、党参、红枣
做法：花生的红衣，党参，红枣放在容器中煮熟即可。
效果：益气摄血，花生衣有丰富的营养成分，具有散瘀止血、消肿的作用
3、圆肉花生汤
食材：龙眼肉、带皮花生、红枣
做法：红枣去核，与花生、龙眼肉加水，一起煎煮后同食
效果：健脾补心、养血止血，适用于有贫血、血小板低、皮肤出血、脾虚血虚、虚劳的人。
4、羊脊骨汤
食材：羊脊骨（连尾）、肉苁蓉、菟丝子、葱姜蒜、盐适量
做法：把羊脊骨切成块，加水适量，将羊脊骨、肉苁蓉、菟丝子放入容器中炖熟
效果：健脾益肾、补血升阳，适用于肾精不足的血小板减少。
增血小板食谱
1 饮食调养原则1.1 应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。
1.2 中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。
蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可在饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。
1.3 紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。
蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。
面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
1.4 血小板减少患者在出血少而渐停时，则食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生（带衣）配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。
无花果、葡萄干，也可经常食用。
1.5 属久病气虚、神疲乏力者，食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
1.6 患病期间，忌食容易引起过敏及有碍血小板的可疑食物；忌油腻、忌烟；对于酒糟类食品要尽量吃或不吃。
2 血小板减少的食疗效方2.1 黑木耳阿胶粥黑木耳30 g，阿胶10 g，粟米100 g，红糖20 g。
将黑木耳用冷水泡发，撕成小瓣，洗净，备用。
将粟米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，煮沸后改用小火煨煮30 min，加黑木耳，继续煨煮。
阿胶洗净，另锅加水煮沸，待阿胶完全烊化后，调入黑木耳粥锅中，加红糖，拌匀，待粟米酥烂即成。
早晚分食。
补虚养血，补血益气。
适用于血小板减少性紫癜等血小板减少患者。
2.2 仙鹤草粟米粥仙鹤草30 g，粟米100 g。
将仙鹤草拣杂，洗净，切段，放入沙锅，加水煎煮30 min，过滤，去渣，留汁，待用。
粟米淘洗干净，放入沙锅，视药汁量可再加清水适量，大火煮沸，改用小火煨煮至粟米酥烂即成。
早晚分期。
可补虚摄血，养血补血。
怎样提升血小板
怎样提升血小板
提升血小板的方法可以从以下几个方面入手：
1. 饮食方面：
- 食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、红椒等；
- 食用富含维生素K的食物，如绿叶蔬菜、蓝莓、葵花子等；
- 多摄入含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、坚果等。
2. 生活习惯方面：
- 保持良好的休息和睡眠习惯，避免过度疲劳；
- 减少或避免接触有害物质，如化学品、辐射等；
- 作息规律，保持心情愉快。
3. 锻炼方面：
- 适量进行有氧运动，如散步、跑步等；
- 进行一些轻度的力量训练，如举重、俯卧撑等。
4. 中医调理方面：
- 可以尝试一些中医调理方法，如针灸、艾灸等；
- 在专业医生指导下，可以尝试中药治疗。
此外，若出现血小板明显减少的情况，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治
疗。
血小板减少吃什么好？几款调理血小板减少的饮食方
血小板减少吃什么好？几款调理血小板减
少的饮食方
血小板减少症在临床上比较常见，饮食上宜清凉滋阴，禁食辛辣、刺激食物。
如食用绿豆汤、菠菜、柿子、丝瓜、银耳、木耳、墨鱼、鸭肉。
而应少吃香燥和辛热食品，如羊肉、狗肉、龟肉、荔枝、黄花菜、杨梅、花椒、胡椒、大蒜、桂皮、丁香、茴香等。
特别是慢性血小板减少症患者，病程长，病情复杂，治愈难。
临床表明，饮食治疗有很好的辅助效果。
下面介绍几款饮食方：
1.首乌花生藕蒸何首乌10克，洗净，切细；鲜藕一节洗净，将何首乌、连衣花生捣碎，与黑芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，藕两端盖好，文火蒸熟，随意常食。
能加速血小板再生。
2.韭菜炒猪血肴韭菜80克，择洗干净，切成段；猪血50克，同用武火炒熟，加盐佐味，当菜食。
有补血化瘀的良好作用。
3.桑椹马齿苋肴桑椹15克，新鲜色紫者为佳；马齿苋100克，择洗干净，炒熟；大蒜头切碎，加入麻油佐味，常当蔬菜食用。
对血小板减少、慢性肠炎引起的大便出血者常食最为合适。
4.木耳阿胶汤阿胶粉10克；用黑木耳12克、柿饼2只，煎汤，用其汤冲阿胶粉，每晚当茶饮。
对血小板减少、瘀斑鲜红者，有消斑止血的功用。
5.当归龙眼花生汤当归15克，龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋一枚，同炖汤饮食，每日一次。
对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之症较合适。
血小板减少不必惊慌，4种食谱帮助日常调养
血小板减少不必惊慌，4种食谱帮助日常调养
免疫性血小板减少症是血液系统常见病，这种病症是因为免疫功能异常而导致的血小板破坏过多。
血小板主要是负责人体的止血功能，如果血小板减少容易导致出血，所以血小板减少的人群一定要做好日常的保养。
如果您的血小板低，平时可以吃红枣、桂圆、动物血、黑木耳、动物内脏、瘦肉等补气补血和铁含量丰富的食物。
此外还需要补充一些鱼肉、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食物。
下面为大家准备了4种食谱，大家可以适量食用：
一、花生猪脚汤
连皮花生仁100克，猪脚一只，老藕节适当，共煨汤服用。
本食谱对血小板低、胸闷心慌的人群较适合。
二、花生衣红枣汁
花生仁50g，大枣30g。
将花生仁在温开水中侵泡三十分钟，取皮，大枣清洗后温小水泡涨，以浸药之水煮花生衣及大枣三十分钟，加适度老红糖。
此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生仁。
该食谱有补血补气活血的作用。
三、韭菜炒猪血
洗净的韭菜80克、猪血50克，炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。
四、圆肉花生汤
桂圆肉12g，带衣花生仁25g，红枣15g。
红枣削皮，与花生米、桂圆肉放水同煮后食。
此为1日量，分2次服用。
该食谱有健脾胃补心、益气养血活血的作用。
血小板减少人群可多吃带皮花生，能快速补充血小板，但不宜吃
太多，因为花生脂肪较高，我们说的花生的有益部分实际上主要是花生衣。
平日还可以多喝牛奶，多吃红肉。
多吃一些凉性的食物，避免食用辛辣刺激的食物。
血小板低食疗法,血小板低如何食疗,血小板低饮食应该注意什么
血小板低——食疗法
一、注意事项：
【1】忌食生、冷、辛辣刺激性强食物；避免烟酒、感冒、磕碰；注意休息、保持情绪舒畅；
【2】多吃或常吃：蜂王浆；灵芝；紫河车；羊骨髓；香菇；黄芪；
【3】少吃或不吃：黄瓜、芹菜、板蓝根、碳酸饮料、酒精类；
二、食疗方法：
【补气养血】枸杞参枣鸡蛋汤：枸杞子 10g，红枣 10 枚，党参 10g，鸡蛋 2 个；
【补气养血】参莲粥: 人参 9 克，旱莲草 9 克，白糖适量，粳米 60 克；
【肝血生成】蒸猪肝：猪肝 200 克，云耳 20 克，冲菜两片，调料适量；
【养心健脾、益气摄血】花生红枣党参汤：花生红衣 6g，红枣 10 枚，党参 10g；
【健脾补心、养血止血】花生大枣圆肉汤：龙眼肉 12g，带衣花生 25g，大枣 15g；
【益气摄血、养血止血】鸡血藤大枣汤：鸡血藤 20g，大枣 15 枚；
【益气摄血、补髓生血】红枣羊骨大米粥：红枣 15 枚，羊骨 500 克，大米 200 克；
【滋阴补虚、养血止血】阿胶糯米红糖粥：阿胶 20-30 克，糯米 100 克，红糖 15 克；
【温补脾胃、养血益气】花生红枣冰糖汤：生花生米 200 克，红枣 20 枚，冰糖适量；
【益气摄血、补精养血】蜂乳牛奶汤：取蜂乳 20 克，牛奶 250 毫升；
【补脾养血、补肾益气】红枣羊胫骨糯米粥：羊胫骨 1-2 根，红枣 20 枚，糯米100 克；
【清热凉血，收敛止血】白茅根藕节汁：鲜白茅根 60 克，鲜藕节 60 节；。
谈血小板减少症有哪些食疗方法
谈血小板减少症有哪些食疗方法
一、概述
血小板减少症这种疾病其实在大家的日常生活中还是属于比较陌生的疾病类型之一，本病其实是由于患者自身的血小板数量减少或者是其功能不全等而导致患者自身出现一系列的症状的疾病，能够极大的给患者造成影响，威胁到了患者的身心健康甚至是生命安全。
接下来呢就让大家来一起具体的了解一下关于血小板减少症这种疾病究竟患者有哪些食疗的方式呢。
二、步骤/方法：
1、对于谈血小板减少症有哪些食疗方法这个问题呢，实际上患者要知道的是，本病患者常见的食疗有猪皮红枣羹、枣泥薄撑、大枣糯米粥、芪枣羊骨粥等等，这些是有益于患者的病情的，而本病患者也可以多向一些医生进行了解的。
2、而除了这一点之外呢，本病患者还要对其疾病的治疗方式多进行了解了。
本病的治疗主要还是根据患者的不同病因以及不同症状来进行的，但是其常见方式有支持治疗、药物治疗、中医治疗、药膳治疗等等，患者可以根据自身病情来选择治疗方式。
3、此外呢，本病患者还要注意的就是本病的预防工作了。
患者平时在生活中要注意高蛋白饮食，并且积极避免一些禁忌食物，平时要养成良好的生活习惯，即避免其他类型疾病的发生，提高自身的免疫力等等，这些都是比较不错的措施。
三、注意事项：
患者平时在生活中要注意根据自身的实际条件来进行各项活动，要注意逐步消除生活中存在的诱病因素。
平时也要注意积极提高个人的身体素质，养成良好的生活习惯等等。
史淑荣主任讲血小板减少症的食疗方
史淑荣主任讲血小板减少症的食疗方
北京中科血康血液病医学研究院专家史淑荣主任说；血小板减少症的食疗方：
1.花生米衣(红皮)500克，红枣500克，加糖适量，分10天服完，连续服用。
2.猪蹄1只，红枣20枚，加水共炖至极烂，每日1次，吃肉饮汤。
3.花生米衣25克，大枣15枚，同煎，每日早晚分2次服，7天为1疗程。
4.绿豆50克，红枣15枚，加水煮，煮至绿豆开花时，加红糖服用。
每天1剂，15天为1个疗程。
或加粳米煮粥服食。
对贫血低热、血小板减少性紫癜有良好的疗效。
5.藕节250克，水煎至稠，再入大枣1000克，煎至熟，去藕节，吃大枣，每次10枚，每天2~3次，连服2~3个月。
治血小板减少性紫癜甚验。
6.黄鱼白(即黄花鱼肚里的白脬)适量。
将黄鱼白焙干，研成细末内服，每次3克，每日3次。
大补气血。
7.猪肘1000克，冰糖150克，红枣1000克。
先将刮洗干净的猪肘放入锅内煮开，捞去浮沫;另起锅下猪肘翻炒呈红色，将红枣及冰
糖放入，加汤用微火煨烂、汁浓即成，分次食用。
对血小板减少性紫癜疗效理想。
血小板减少症的食疗很重要，患者一定要注意饮食，对于禁忌的食物坚决不吃，多吃一些对病情有益的食物。
补血小板最好最快的方法和食物
补血小板最好最快的方法和食物
血小板是人体中非常重要的一种细胞成分，它们能够在出血时迅速凝结成块，
帮助止血。
因此，足够的血小板数量对人体健康至关重要。
但是很多人在日常生活中由于种种原因，可能会出现血小板不足的情况。
那么，如何才能最好最快地补充血小板呢？下面将为您介绍一些方法和食物。
首先，最好最快的方法之一就是输血。
当身体出现急性失血或者慢性失血导致
血小板严重不足时，输血是最迅速有效的方法之一。
通过输血，可以迅速补充体内缺少的血小板，帮助身体恢复健康。
其次，可以通过食物来补充血小板。
一些富含铁元素的食物，如红枣、黑芝麻、菠菜等，都是很好的补血食物。
此外，富含维生素C的食物也可以帮助身体更好
地吸收铁元素，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
多摄入这些食物，可以帮助提高血小板的数量，从而达到补血的效果。
除了食物之外，一些中药也被认为具有补血的功效。
比如枸杞、当归、黄芪等
中药材，都被传统认为具有补血的作用。
可以通过煲汤、泡茶等方式来食用，以达到补充血小板的效果。
此外，保持良好的生活习惯也是补充血小板的重要途径。
充足的睡眠、适量的
运动、减少熬夜等都可以帮助身体更好地吸收营养，提高血小板的数量。
总的来说，补充血小板最好最快的方法和食物有很多种选择。
无论是通过输血、食物、中药还是良好的生活习惯，都可以帮助身体更好地补充血小板，维持身体健康。
希望以上的方法和食物对您有所帮助，祝您健康快乐！。
血小板咋样快速提高的方法
血小板咋样快速提高的方法
提高血小板的方法有很多，包括饮食调整、生活习惯改善和药物治疗等。
以下是一些可以快速提高血小板的方法：
1. 增加富含铁质和维生素C的食物摄入：例如绿叶蔬菜、坚果、鱼类、干豆类、鸟类、柑橘类水果等，这些食物可以帮助身体吸收和储存铁质，促进血小板的生成。
2. 补充富含维生素K的食物：维生素K有助于血液凝固和血小板的生成，适当增加维生素K的摄入可以提高血小板水平。
食物如菠菜、油菜、葵花籽油等都含有丰富的维生素K。
3. 避免饮酒和少量饮水：饮酒会使血小板的生产和功能受到抑制，而少量饮水会加稠血液，使血小板更易于凝结并聚集。
4. 适量运动：适量的有氧运动可以促进血液循环，改善血小板生成和功能。
但过于激烈的运动可能会导致血小板过度消耗，所以要注意控制运动强度和时间。
5. 合理使用药物：有一些药物可以刺激骨髓产生更多的血小板，如利多卡因等。
但使用药物应在医生的指导下进行。
6. 减少压力：长期的紧张和压力可能会导致血小板减少。
通过采取一些放松和
减压的方法，如进行适当的休息和睡眠、进行休闲活动、学习冥想和深呼吸等，可以减轻压力从而提高血小板水平。
请注意，如果你患有血小板减少症或其他与血小板相关的疾病，应咨询医生的建议，并根据医生的指导进行适当的治疗。
血小板减少的饮食调理-吃什么好
血小板减少的饮食调理
• 血小板减少的饮食调理： • 有消化道出血时，更应注意饮食调节，要 根据情况给予禁食，或进流食或冷流食， 出血情况好转，方可逐步改为少渣半流、 软饭、普食等。
血小板减少的饮食调理
• 血小板减少的饮食调理： • 平时作为点心亦可服用益气养血、健脾摄 血的大枣粥、黄芪粥等，还可用花生衣煎 汤代茶，有增加血小板的作用。
Байду номын сангаас
血小板减少的饮食调理
• 我以前吃环孢素和康力龙，血小板一直是 个位数，身上有劲一碰就青，脸气苍白无 力，一活动就直喘粗气冒虚汗，后来用康 髓诺汤药调理了一段时间，不仅不适症状 改善的特别好，血小板从个位数到20多再 到50多、80多，一直回升的很好，坚持了 有小半年吧，血小板就恢复正常了。
血小板减少的饮食调理
血小板减少的饮食调理
血小板减少的饮食调理
• 血小板减少的饮食调理： • 饮食以高蛋白、高维生素及易消化饮食为 主，避免进食粗硬食物及油炸或有刺激的 食物，以免易形成口腔血泡乃至诱发消化 道出血。
血小板减少的饮食调理
• 血小板减少的饮食调理： • 多食含维生素C、P的食物，多食花生、红 枣、核桃、桂圆、扁豆等益气养血之品。 禁酒。
血小板低的食疗方法
血小板低的食疗方法
血小板低是一种常见的疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食，合理的饮
食可以帮助提高血小板的数量，减轻症状。
下面就为大家介绍一些血小板低的食疗方法。
首先，血小板低患者应该多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、菠菜、紫菜、
海带等。
铁质是合成血小板的重要成分，因此适量摄入铁质可以帮助提高血小板的数量。
其次，富含维生素B12的食物也是血小板低患者的首选。
维生素B12对于造
血功能有着重要的作用，可以促进血小板的生成，因此血小板低患者可以多食用动物肝脏、蛋类、奶制品等富含维生素B12的食物。
此外，富含维生素C的食物也是血小板低患者应该多摄入的食物。
维生素C
可以增强血管壁的弹性，促进血小板的粘附和凝集，有利于提高血小板的数量。
橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果都是富含维生素C的食物。
另外，富含蛋白质的食物也是血小板低患者的必选之物。
蛋白质是人体合成血
小板的重要营养成分，因此血小板低患者可以多食用鸡肉、鱼肉、豆制品等富含蛋白质的食物。
此外，血小板低患者还应该避免食用一些影响血小板生成的食物，如辛辣食物、油腻食物、酒精等，这些食物都会影响血小板的生成，加重症状。
总之，血小板低患者在日常生活中应该特别注意饮食，合理的饮食可以帮助提
高血小板的数量，减轻症状。
多摄入富含铁质、维生素B12、维生素C和蛋白质
的食物，避免食用影响血小板生成的食物，对于改善血小板低的症状有着积极的作用。
希望患者们可以根据以上的食疗方法进行调整饮食，提高血小板的数量，改善身体状况。
补血小板最好最快的方法和食物
补血小板最好最快的方法和食物血小板是人体中非常重要的一种细胞成分，它在血液凝固和止血过程中起着至关重要的作用。
当人体缺乏血小板时，就会出现出血不止的情况，严重影响健康。
因此，补充血小板成为了很多人关注的问题。
那么，补血小板最好最快的方法和食物是什么呢？首先，我们来看看补充血小板最好最快的方法。
对于急需补充血小板的人群，如白血病、骨髓增生异常综合征等患者，最好的方法是通过输注血小板来进行补充。
这样可以直接将血小板输送到患者体内，快速有效地提高血小板水平，对于急需止血的患者来说，是最好的选择。
除了输注血小板外，日常生活中也有一些方法可以帮助补充血小板。
首先是合理饮食，多摄入一些富含铁质和维生素B12的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、动物肝脏等，这些食物有助于提高血小板的生成。
其次是适当运动，适量的运动可以促进血液循环，有利于血小板的生成和循环。
此外，保持良好的生活作息也是非常重要的，规律的作息可以保持身体的健康状态，有利于血小板的生成和维持。
接下来，我们来看看补充血小板最好最快的食物。
除了上文提到的富含铁质和维生素B12的食物外，还有一些食物可以帮助补充血小板。
首先是黑芝麻，黑芝麻富含铁质和维生素E，有助于促进血小板的生成。
其次是菠菜，菠菜中含有丰富的叶酸和维生素C，可以帮助血小板的生成和循环。
此外，海产品如海参、海带等也是补充血小板的好食物，它们富含蛋白质和微量元素，有助于提高血小板水平。
总的来说，补充血小板最好最快的方法是通过输注血小板来进行补充，对于急需止血的患者来说是最有效的。
而日常生活中，合理饮食、适当运动和良好的生活作息也可以帮助补充血小板。
在饮食方面，富含铁质和维生素B12的食物，以及黑芝麻、菠菜、海产品等都是补充血小板的好选择。
希望大家能够通过科学的方法和合理的饮食来保持健康的血小板水平，保持身体的健康。
血小板减少最好治疗方法
血小板减少最好治疗方法血小板减少是一种常见的疾病，它可能导致出血、瘀斑和其他严重的并发症。
对于患有血小板减少的患者来说，寻找最好的治疗方法至关重要。
在本文中，我们将讨论一些治疗血小板减少的方法，帮助患者更好地管理这一疾病。
首先，对于轻度的血小板减少，可以通过饮食来进行治疗。
一些富含维生素K的食物，如菠菜、西兰花和芹菜，可以帮助增加血小板的数量。
此外，富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类和乳制品，也对血小板的生成有帮助。
患者可以通过调整饮食结构，增加这些食物的摄入量，来帮助治疗血小板减少。
其次，对于中度的血小板减少，药物治疗是一种常见的方法。
一些药物，如促红细胞生成素和血小板生成素，可以帮助促进血小板的生成。
此外，一些抗凝血药物也可以帮助患者减少出血的风险。
然而，患者在使用药物治疗时需要密切监测血小板数量，以避免药物的副作用对身体造成不良影响。
最后，对于重度的血小板减少，可能需要进行输血治疗。
这包括血小板输注和红细胞输注，可以帮助患者迅速恢复血小板数量，减少出血的风险。
然而，输血治疗并不是长期的解决方案，患者还需要寻找其他方法来治疗血小板减少。
总的来说，治疗血小板减少的方法多种多样，需要根据患者的具体情况来进行选择。
饮食调整、药物治疗和输血治疗都是常见的方法，但患者在进行治疗时需要密切监测自己的身体状况，避免出现不良反应。
同时，患者还需要与医生密切合作，制定合适的治疗方案，帮助自己更好地管理血小板减少的疾病。
在日常生活中，患者还可以通过一些方法来预防血小板减少。
避免受伤、保持良好的饮食习惯和定期进行体检都是预防血小板减少的重要方法。
通过合理的生活方式和积极的治疗方法，患者可以更好地管理血小板减少，减少并发症的发生，提高生活质量。
综上所述，血小板减少是一种常见的疾病，但患者可以通过合理的治疗方法和预防措施来管理这一疾病。
饮食调整、药物治疗和输血治疗都是常见的方法，但患者在进行治疗时需要密切监测自己的身体状况，避免出现不良反应。
提升血小板最快的方法
提升血小板最快的方法血小板是人体中非常重要的一种细胞，它们参与了血液凝固和止血的过程。
然而，有些人可能会遇到血小板偏低的情况，这会导致出血时间延长，容易出现淤血和瘀斑等情况。
因此，提升血小板的数量对于维持身体健康至关重要。
那么，有什么方法可以帮助我们快速提升血小板呢？接下来，我们将介绍一些科学有效的方法。
首先，饮食调理是提升血小板的重要途径之一。
我们可以选择一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，这些食物可以帮助身体更好地吸收铁元素，从而促进血小板的生成。
此外，富含维生素B12的食物也是提升血小板的良好选择，比如牛奶、鸡蛋、鱼类等，它们可以促进骨髓中红细胞的生成，从而间接地促进血小板的生成。
其次，良好的生活习惯也是提升血小板的关键。
充足的睡眠可以帮助身体更好地恢复和调节，从而促进血小板的生成。
此外，适当的运动也可以帮助促进血液循环，从而有利于血小板的生成和运输。
同时，应该避免熬夜和过度劳累，这些不良的生活习惯会影响身体的免疫力和造血功能，从而影响血小板的生成。
另外，一些中药调理也可以帮助提升血小板。
比如黄芪、当归、熟地黄等中药材都有益气补血的作用，可以帮助调节身体的气血平衡，从而促进血小板的生成。
当然，在选择中药调理的时候，应该遵医嘱，避免自行使用中药，以免产生不良的副作用。
总的来说，提升血小板最快的方法是通过饮食调理、良好的生活习惯和中药调理来实现。
只有保持良好的生活方式，合理饮食，才能够帮助我们更好地提升血小板，维护身体健康。
希望以上方法对你有所帮助，也希望大家能够重视血小板的健康，保持良好的生活习惯，让我们的身体更加健康！。
血小板减少应该如何进行食疗？
血小板减少应该如何进行食疗？血小板减少是一种会引发异常出血的病症，倘若患病而早期不及时治疗，继而还会引发其他病症。
治疗血小板除了药物，我们的饮食只要稍加注意也可以起到很好的辅助作用，但是仅仅只是通过食疗是绝对不够的，所以患有血小板减少的患者，还是建议你们要以药物治疗为主，下面是一些食疗的食谱。
1、灵芝猪肝原料：猪肝二百五十克，灵芝十克，黑木耳（干品）五克，净青菜一百克。
做法：先将猪肝洗净，切成薄片，备用。
将黑木耳用冷水泡发，择洗干净。
撕成小朵状，待用。
将青菜择洗干净，切段，待用。
将灵芝拣杂，洗净，晾干后切成片或切碎，放入砂锅。
加水浓煎四十分钟，用洁净纱布过滤，去渣。
将猪肝片放入大碗，加盐、白糖、酒各适量，拌匀，再加适量清水和太白粉浆匀，然后加少量植物油拌一下。
另碗用酱油、醋、白糖、太白粉、料酒、葱花、姜未、味精、鲜汤兑成芡汁，待用。
炒锅置火上。
加植物油烧至八成热。
下入猪肝片及木耳。
急火翻炒，手杓推动。
待猪肝完全散开，加入灵芝浓汁及嫩青菜，翻炒。
再把兑好的汤芡汁搅匀倒入，待汤芡汁烧开，呈稀稠黏羹时，淋入麻油即成。
佐餐当菜，随意服食，当日吃完。
2、归参炖母鸡原料：母鸡一只，当归15克，党参15克，葱、生姜、料酒、食盐各适量。
做法：母鸡去毛和内脏，洗净；将当归、党参放入鸡腹内；将鸡放进沙锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量；再将沙锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直至鸡肉炖烂即成。
食用时，可分餐吃肉喝汤。
3、蜜饯姜枣龙眼原料：龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。
做法：将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。
起锅待冷，连汤装入瓶内，封口即成。
4、花生枣米粥原料：花生米30粒，红枣10枚、大米粥。
白糖各适量。
做法：花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。
入白糖略煮即可食用.食物疗法虽然不如药物的效果强硬，很大程度上也只是对症状有轻微的改善，对于已经患病的患者来说，科学合理的安排饮食，进行食疗是非常必要的。
血小板低四种食补方
血小板低的四种食补方（1）红枣羊骨粥配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。
制做及服法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。
每日分两次服完。
功能及适应症：益气摄血，补髓生血。
对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
（2）鲜藕粥配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。
功能及适应症：清热凉血生津。
对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。
（3）阿胶糯米粥配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。
功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。
（4）花生红枣汤配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量制做及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。
功能及适应证：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。
血小板低有两种情况：一种叫原发性的血小板降低，另一种叫继发性的血小板降低。
如果是继发性的，要治疗引起血小板降低的原发病。
如果是原发性的，我们也称为特发性，它往往是免疫功能异常引起的，主要进行免疫治疗。
一般来说，血小板降低的情况下可以用些升血小板的药，如花生衣糖浆，又称宁血糖浆。
当然也可以服用些中药，维生素C和路丁也是我们通常用的.1)急性血小板减少性紫癜的医治要点包括操纵出血、减少血小板破坏及升高血小板的数量。
常以肾上腺皮质激素为首选，如强的松1日40～60mg，分3～4次给予。
病情危急时可选氢化可的松100～200mg，加入10％葡萄糖注射液500ml中静滴；止血剂可给安络血、止血敏、抗血纤溶芳酸、6-氨基已酸；对严峻出血者，可输注新鲜血，有条件时也可输入血小板。
如何提升血小板
如何提升血小板●淮山葡萄粥[原料>鲜山药100克莲子肉50克葡萄干50克白糖适量[制法>将鲜山药去皮，洗净后切片，与洗净的莲子肉、葡萄干同入锅中，煮成粥状，调入白糖即成。
[吃法>早晚分食●参枣米饭[原料>人参叶15克红枣15枚粳米250克白糖50克[制法>将人参叶入锅，加水煮30分钟，留煎汁备用。
粳米淘净，入锅，加参叶汁及清水适量，红枣洗净去核，与白糖同时放入锅中，煮成米饭。
[吃法>当主食，随意食用。
●猪蹄汤配方：猪蹄筋100克，灵芝、黄精、黄芪、鸡血于各15克。
制法：将猪蹄筋与灵芝、黄精、黄芪、鸡血丁一同放入锅内，加水适量，炖煮1～2小时，即可。
用法：每日2次，每次200毫升，吃蹄筋喝汤。
●如何提升血小板我家人两年前也得过血小板减少，由于病情较重，小腿部出现瘀青和红疹，当时去医院确诊是血小板减少性紫癜，用了很多药物只是红疹和瘀青消失了，血小板数量一直很低，尤其是用西药副作用很大，成天生不如死，后来在亲戚的帮助下用汤药调养，不仅身体逐渐好转，而且血小板数量一直在回升，到现在不仅血小板正常了，而且停药近一年多了，病情一点复发的迹象也没有。
●炒胡萝卜酱配方：胡萝卜100克，瘦猪肉300克，豆腐干1块，海米10个。
制法：将胡萝卜切成小丁，用熟猪油炸透。
猪肉和豆腐干分别切丁，海米泡透，备用。
将锅用武火加热，倒入熟猪油，放入肉丁炒，炒至肉丁内的水分已尽，颜色变浅时，放人葱末、姜末和黄酱，不断翻妙，待炒到肉中有酱味时，加人料酒、味精和酱油，稍炒后加入胡萝卜、豆腐干和海米，再妙后淋上香油，炒匀即可。
用法：佐餐食用。
●地黄甜鸡配方：生地黄250克，母鸡1只，饴糖150克，桂圆肉30克，大枣5枚。
制法：将母鸡由背部颈骨至尾部剖开，去内脏、爪、翅尖，洗净，入沸水锅内略焯片刻，捞出待用。
将生地切成约0.5厘米见方的颗粒，桂圆肉撕碎，与生地混合均匀，再用饴糖调拌后塞入鸡腹内，将鸡腹部向下置于钵子中，大枣去核放在钵子内，灌入米汤，封口后上笼旺火蒸2～3小时，待其熟烂取出，加白糖调味即成。
哪些肉补血小板最好的方法
哪些肉补血小板最好的方法
以下是一些补血和增加血小板的方法，包括一些含铁和维生素C以及其他有助于促进血液健康的食物和方法：
1. 铁质丰富的食物：肝脏、瘦肉、红肉、猪肾、豆腐、扁豆等含铁丰富的食物有助于补充血液中的红细胞和血红蛋白。
2. 蔬菜和水果：叶菜类（如菠菜、甘蓝）、柑橘类水果（如橙子、柠檬）等富含维生素C的食物可以帮助身体吸收铁质，并促进血小板的生成。
3. 蛋白质：鸡蛋、鱼类、豆类等富含优质蛋白质，有助于血红蛋白的合成和血小板的生成。
4. 黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物：在传统中国药学中被认为有补血和调理血液的作用。
5. 适度的运动：适度的有氧运动有助于促进血液循环，增加血小板生成的机会。
6. 充足的休息：保持良好的睡眠和适当的休息可以帮助身体恢复和血液健康。
除了食物和生活方式的调整，如果你感到贫血或血小板偏低，建议咨询医生进行详细的检查和评估，并考虑适合你个人情况的治疗方法。
血小板减少饮食
血小板减少饮食
血小板减少会对人体造成巨大的危害，如果不及时治疗，就会引发跟严重的疾病，而在患病期间也不能胡乱饮食，否则同样会给患者造成危害，最好就是向相关医师了解一下这方面的只是，我也为大家介绍一下血小板减少吃什么好。
1、高蛋白饮食对血小板减少患者有益
血小板减少的患者在病情稳定期，应在饮食中多选用牛奶、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。
2、血小板减少应吃寒凉食物
血小板减少的患者在出血期应多吃寒凉的食物。
中医认为出血者体热，这时食用寒凉的食物对止血有利。
莲藕、荠菜、梨、枣等食物都属于中性凉者。
3、含铁高的食物对血小板减少患者恢复有益
出现紫癜并伴有出血的患者常伴有贫血，应在饮食中加入富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、油菜、荠菜、圆白菜、番茄等。
4、健脾、益气、摄血饮食的饮食原则
当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。
此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。
温馨提示：如果以上食疗方法都试过效果均不理想，在此小编向你推荐一款针对血小板减少的中草药康髓诺，它从源头骨髓造血干细胞入手，全面改善机体造血功能，恢复血象指标，对久治不愈、反复发作尤其是长年靠输血小板维持的血小板减少有很好的帮助，大家可以试一下。
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血小板低的四种食补方（1）红枣羊骨粥配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。
制做及服法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。
每日分两次服完。
功能及适应症：益气摄血，补髓生血。
对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
（2）鲜藕粥配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。
功能及适应症：清热凉血生津。
对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。
（3）阿胶糯米粥配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。
功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。
（4）花生红枣汤配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量制做及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。
功能及适应证：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。
血小板低有两种情况：一种叫原发性的血小板降低，另一种叫继发性的血小板降低。
如果是继发性的，要治疗引起血小板降低的原发病。
如果是原发性的，我们也称为特发性，它往往是免疫功能异常引起的，主要进行免疫治疗。
一般来说，血小板降低的情况下可以用些升血小板的药，如花生衣糖浆，又称宁血糖浆。
当然也可以服用些中药，维生素C和路丁也是我们通常用的.1)急性血小板减少性紫癜的治疗要点包括控制出血、减少血小板破坏及升高血小板的数量。
常以肾上腺皮质激素为首选，如强的松1日40～60mg，分3～4次给予。
病情危急时可选氢化可的松100～200mg，加入10％葡萄糖注射液500ml中静滴；止血剂可给安络血、止血敏、抗血纤溶芳酸、6-氨基已酸；对严重出血者，可输注新鲜血，有条件时也可输入血小板。
(2)慢性血小板减少性紫癜：肾上腺素皮质激素可给予氢化可的松、地塞米松，但效果不如急性型的好；止血剂可给安络血、止血敏、抗血纤溶芳酸、6-氨基已酸等；并适当选用刺激白细胞和血小板生长的药。
中药可健脾益气、养血化瘀，以党参、白术、龙眼肉、黄芪、茯苓、生地各10g，全当归、生地榆各16g、川芎5g、大枣4个，水煎服，一日1剂。
并注意增加营养，尤其是多吃大枣、花生、猪肝、龙眼等食物。
这些药中药店都有卖的。
血小板低食疗:（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克。
（2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。
（3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。
龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。
下面提供几款血小板减少食疗方:花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。
将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。
此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。
该药膳有补血止血的功效。
适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
羊脊骨汤羊脊骨（连尾）1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。
将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。
此为1日量，分2次空腹食之。
该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。
适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。
枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。
把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。
此为1日量，分2次食用。
该药膳有补气养血的功效。
适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
花生党参汤花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。
把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。
此为1日量，分2次食用。
该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。
对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
圆肉花生汤龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。
大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。
此为1日量，分2次食用。
该药膳有健脾补心、养血止血的功效。
适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。
鸡血藤大枣汤鸡血藤20g，大枣15枚。
以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。
此为1日量，分2次食用。
该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。
小蓟15克、红糯米50克。
小蓟煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。
功效：解毒消痈、凉血止血。
用于急性期的食疗。
犀牛角或水牛角15克，红糯米50克，将犀牛角或水牛角水煎30分钟取汁，以汁与红糯米共煮成粥，粥成后加红糖适量。
功效：清热、凉血、解毒。
用于急性期的食疗。
荠菜250克。
洗净，用开水焯后取出，切细，用以拌豆腐，加盐，味精，香油等调料服食，用于急性期食疗。
仙鹤草20克，红糯米50克。
仙鹤草先煎取汁，入红糯米煮粥，粥成后加适量红糖服食。
功效：补虚止血、用于慢性期食疗。
牛骨髓50克，红糯米100克，同煮成粥，粥成后加适量盐、味精及葱、姜末。
适用于慢性期食疗。
血小板减少怎么办?身体有淤血点,皮下易出血,口有血泡血小板减少性紫癜是一种常见的出血性疾病，病因复杂，治疗起来也比较困难，首都医科大学中医药学院附属鼓楼中医医院京城名医馆原发性血小板减少性紫癜专科是专业从事原发性血小板减少性紫癜治疗与研究的机构，许多四处求医无效的血小板减少性紫癜患者在这里找到了康复的希望。
血小板减少性紫癜其特点是血小板显著减少，伴有皮肤粘膜紫癜，严重者可有其它部位出血如鼻出血、牙龈渗血、妇女月经量过多或严重吐血、咯血、便血、尿血等症状，并发颅内出血是本病的致死病因。
过敏性紫癜的特点是四肢肌肤散布斑点或波及全身，重症患者伴关节疼痛或腹痛，便血、吐血、崩溃等，严重者可发展为紫癜性肾炎。
血小板减少性紫癜分为原发性和继发性两类。
原发性血小板减少性紫癜是一种免疫性综合病征，是常见的出血性疾病。
特点是血循环中存在抗血小板抗体，使血小板破坏过多，引起紫癜；而骨髓中巨核细胞正常或增多，幼稚化。
临床上可分为急性及慢性两种，二者发病机理及表现有显着不同。
急性型多为10岁以下儿童，两性target=_blank>两性无差异。
多在冬、春季节发病，病前多有病毒感染史，以上呼吸道感染、风疹、麻疹、水痘居多；也可在疫苗接种后，感染与紫癜间的潜伏期多在1~3周内。
成人急性型少见，常与药物有关，病情比小儿严重。
起病急骤，可有发热。
主要为皮肤、粘膜出血，往往较严重，皮肤出血呈大小不等的瘀点，分布不均，以四肢为多。
粘膜出血有鼻衄、牙龈出血、口腔舌粘膜血泡。
常有消化道、泌尿道出血，眼结合膜下出血，少数视网膜出血。
脊髓或颅内出血常见，可引起下肢麻痹或颅内高压表现，可危及生命。
慢性型较为常见，占原发性血小板减少性紫癜的80％，多为10~40岁，女性为男性的3~4倍。
起病隐袭。
患者可有持续性出血或反复发作，有的表现为局部的出血倾向，如反复鼻衄或月经过多。
瘀点及瘀斑可发生在任何部位的皮肤与粘膜，但以四肢远端较多。
可有消化道及泌尿道出血。
外伤后也可出现深部血肿。
颅内出血较少见，但在急性发作时仍可发生。
脾脏在深吸气时偶可触及。
原发性血小板减少性紫癜的病因及发病机理，迄今尚未被阐明。
多认为是一种与免疫有关的疾病。
血小板的主要功能是凝血和止血作用，修补破损的血管。
血小板的寿命平均为7～14天。
当人体受伤流血时，血小板就会成群结队地在数秒钟内奋不顾身扑上去封闭伤口止血。
血小板和血液中的其他凝血物质—钙离子和凝血酶等，在破损血管壁上聚集成团，形成血栓，堵塞破损的伤口和血管。
血小板还能释放肾上腺素，引起血管收缩，促进止血。
各种侵害骨髓而造成造血功能低下的疾病，都会影响血小板的质和量。
当血小板数降低时，很容易发生出血。
营养产品调理建议： 3 倍用量：B族维生素蜂王浆2 倍用量：维生素C 螺旋藻片1 倍用量：复合维生素铁质叶酸片蛋白质粉蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。
恢复血管壁的弹性。
维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。
螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对调节血压效果显著。
B 族维生素：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B 12 。
复合维生素：为机体提供全面的营养素，所含的铁是富马酸亚铁，含铁量和吸收率高，是合成血红蛋白的重要原料。
蜂王浆：双向调节血压，增强免疫力，延年益寿。
铁质叶酸片：制造血红素和肌红素的主要物质。
刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁而引起的贫血性低血压。
促进抗体的产生，提高免疫力。