人教版道德与法治七年级下册第4课第2课时《情绪的管理》教案+课后习题

第2课时情绪的管理

教学目标

(一)确立依据

●核心素养

健全人格:具有积极的心理品质,自信自爱,坚韧乐观;有自制力,能调节和管理自己的情绪,具有抗挫折能力等。

●课标依据

本课属于“成长中的我”中“认识自我”部分:“学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。”部分落实“逐步掌握交往与沟通的技能,学习参与社会公共生活的方法”。

(二)具体目标

1.情感、态度、价值观

善于用积极的情绪感染周围的人,主动调节情绪,乐于帮助他人调节情绪,体会情绪表达对人际关系的影响。

2.过程与方法

逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。

3.知识与能力

知道情绪会相互感染,情绪对个人行为、生活带来的影响,认识适度负面情绪的作用及调节负面情绪的方法,知道自己可以通过情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

(三)重难点

重点:情绪的表达关乎身心健康和人际交往;合理调节情绪的方法。

难点:人与人之间的情绪会相互感染,情绪的表达关乎人际交往。

教学策略

为了符合七年级学生的特点,在教学上可采用以学生“学”为主,教师组织和帮助为辅的体验式教学模式。在导入阶段,基于当时的课堂情境,运用鲜活的活动,激发学生的兴趣,引起学生的思考。在情绪的调节中,通过布置“如何调节情绪”的探究性的学习任务,让学生自主学习,对知识体系进行整理,最后进行总结。培养学生分析问题、解决问题的能力,培养学生的独立探索及合作精神。围绕情绪的表达方式和调节情绪的方法,通过小组讨论的形式,让学生各抒己见,在活动中实现教学目标。

学法上本着“把课堂交给学生”的新理念,组织学生分小组合作思考情绪的表达方式,调节情绪促使学生克服“以自我为中心,合作精神差,实践能力弱”等不足,培养学生的综合素质。

探究新知

一、情绪的表达

【活动一】请你来辨析

小刚同学说,我想哭就哭,想笑就笑,想骂就骂,关别人

什么事?是这样的吗?

提示:学生根据自己的理解发表看法即可。

【教师总结】人与人之间的情绪会相互感染。即使

没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作

所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅

与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。

二、情绪的调节

【活动二】请你来支招(多媒体展示资料)

(1)小强的故事——烦躁的星期一

画面一:小强愁眉苦脸,因为明天就要期末考试了。

画面二:妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

画面三:小强大喊“烦死了”。

说一说:小强可能会产生哪些不良情绪?你有哪些好

办法能帮助小强调控情绪,摆脱目前的困境?

(学生回答略)

过渡:在老师的点拨下,小强的心情平静了许多。第二

天他骑上自行车匆匆赶往学校。接下来他又遭遇到

了什么?

(2)小强的故事——倒霉的星期二

(多媒体展示相关资料)

画面:小强骑车与别人相撞。

说一说:小强此时可能产生哪些不良情绪?他应如何

调节和控制自己的不良情绪?

(学生回答略)

过渡:小强听取了大家的意见,控制住不良情绪,匆匆

奔向学校,可是考试已经开始了。小强顿时觉得手心

直冒冷汗,心“怦怦”直跳。接下来小强又遭遇到了什

么呢?

画面:考场上小强眉头紧皱,不知所措。(课件展示)

教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪,以及应

如何调控情绪渡过难关。

(3)小强的故事——伤心的星期三

(多媒体展示相关资料)

画面:小强面对满是错号的试卷伤心极了,同学在旁边

冷嘲热讽。

说一说:小强此时可能产生哪些不良情绪?他该怎么

做?

提示:学生畅所欲言,纷纷献计献策。

教师总结:调节情绪的方法有哪些?

①改变认知评价。

②转移注意力。

③合理宣泄。

学生自由回

答,也可根据教

材上的观点进行

回答。

学生观看资料,

认真思考问题,

踊跃举手发言。

学生结合自己的

经历自由发言。

学生结合自己的

经历自由发言。

通过活动引导学生思考,总结出:情绪表达

特点。在人际交往中,既要了解自己的情绪,接

受它们,同时也要学会以恰当的方式表达情

绪。提炼出:合理表达情绪是一种必要。

通过小强经历的一件事情,帮助学生了解情绪

表达的不同方式,判断出哪些情绪表达方式是

恰当的,并学会合理地调节负面情绪。

④放松训练。

展示本节知识结构。

板书设计

教学反思

运用心理咨询的方式和教学情景剧的方式,让学生换位思考,同时能够让学生把学到的情绪调节的方法做到理论联系实际。新课标改革的步伐仍在不断迈进,我深深地体会到:教学反思性分析对于提高自身的教学水平和能力有着非常重要的作用,它可以督促自己在思考中进行自我鞭策,自我总结和提高,而且在教学中教师要时刻注意捕捉教育信息,一方面要深入关注学生的生活,密切联系学生的实际,多了解学生的兴趣、行为和困惑;另一方面要多留意社会上的一些现象,并把它引入课堂,让学生去判断,去分析,去讨论,这样他们才会真正懂得哪些事该做,哪些事不该做,哪些现象值得发扬,哪些现象要批评,对他们及时进行教育,有助于学生形成正确的品德行为与习惯。

一、导入新课

故事《勃然大怒误杀忠犬》:相传在某小镇,一位年轻人的太太因难产而死,遗下一个孩子。他要挣钱养家,因没有人看孩子,就训练了一只狗,那狗聪明听话,能照顾小孩,咬着奶瓶给孩子喂奶。有一天,主人出门去了,叫它照顾孩子。因遇大雪,他当日没有回来,第二天才赶回家,狗立即闻声出来迎接主人。他把房门打开一看,到处是血,抬头一望,床上也是血,孩子不见了,狗满口也是血。主人看到这种情形,以为狗性发作,把孩子吃掉了,勃然大怒,拿起刀,把狗杀死了。之后,却见孩子从床下爬了出来,虽然身上有血,但并未受伤。再看看狗尸,腿上的肉没有了,另一间房里有一只死狼,口里还咬着狗腿上的肉。忠犬救了小主人,却被主人误杀了,主人后悔不已,只能含泪将狗葬了。

这个故事告诫我们一定要管理我们的情绪。 二、新课讲授

目标导学一:情绪表达

【活动一】阅读感悟 探究分享