班级体育活动策划

班级体育活动策划

活

动

策

划

书

举办方：教育11101 11102

时间：

序言

青春是一段美妙的时光，在这段美妙的时光里怎能缺少运动？当你看到别人在操场上酣畅淋漓地运动时，你是否有想要加入的渴望？当别人身着一袭运动轻装，带着帽子，拿着球拍去球场的瞬间，你是否记得你有多久没理你的运动鞋了？医学证明，运动能消耗热量,促进新陈代谢,改善饮食规则,美容,排毒,健身,治病,改善心情,帮助改善我们身体一系列的亚健康状况.趁着窗外阳光明媚，春光上好，放下手中的书和手机，穿上运动装，和我们一起在阳光下自由运动吧，我们期待您的参与。

★活动背景

青春需要运动。大三的我们，一者由于没有体育课，二者我们各自都有自己的事情要忙，所以没有太多的时间来运动，但是运动对我们的健康又是如此的至关重要，我们需要他。所以，经过全班同学的一致同意，决定上一次以两个班为单位的体育课，目的只有一个，就是希望大家尽情运动，尽情释放。

★活动目的

锻炼身体，愉悦身心，尽情运动，尽情释放

★举办单位

教育11101 11102班

★活动时间

★活动地点

新风球场，及其他运动场

★活动对象

教育11102 11102班全体同学

★活动内容

☆跑步：上课开始后围绕操场跑3圈

☆做体操：由会做的领做

☆羽毛球赛：男女混合双打

规则：一组2队，每队2人（男女各一名），设若干组。☆排球赛：组成一支排球比赛的队伍

规则：12人，每队6人（男女比例不限），另外想参加的可做替补

☆趣味篮球赛：组成一支篮球比赛队伍

规则：10人，每队5人（3女2男），男生不得进3妙区，不得抢女生手中的球，规则上对女生没有严格要求。比赛分2节，每节10分钟。

☆乒乓球赛：组成一支乒乓球比赛的队伍

规则：一组2人，若干组。

☆花样接力：

规则：设4组每组4人（2男2女），第一棒是运篮球，然后是乒乓球，然后是网球来回，最后到达终点的人需要踢完10个毽子，花费时间最少的组胜出。

★前程安排及之后流程

♀由班长在活动前通知大家时间及地点

♀由专员把体育用具准备齐全

♀全班同学在风雨球场集中，由和带队。

♀确定活动的人员分工

♀活动中，先跑步和做操，做完之后不同的项目在不同的负责人的带领下分场地进行，活动过程中如果有什么事情及时向负责人汇报。

★注意事项

♀活动需要参与的人当天穿运动装(夏装也行)、运动鞋

♀活动中如果有人身体不适不能进行某项活动的需要事先说明

♀活动一切以安全为主，若有人在活动中意外受伤，需要及时终止活动并及时送医院

♀活动全程提供饮水，有需要的同学可随时去取

♀活动以友谊和谐同乐为主，要避免冲突的发生。

★活动负责人

队长：副队长：专员（4名）：

安全助理（2名）：

单项赛事负责人（5名）：