专业技术人员综合素质能力的培养与提升

专业技术人员综合素质能力的培养与提升单位名称：职工姓名：
一、填空题（共10分，每题2分）
1. 是人脑特有的产物，是人意识所具有的能动性的体现，是个体自觉确定目标并根据目标来支配和调节自己的行动，克服种种困难实现自己目标的心理活动。

2. 信心、诚实、希望、乐观、勇气、进去、慷慨、容忍、机智、诚恳等都是正面的，它们统称为的心态，也是正确的心态。

3.造成压力的潜在因素可分为三大类：环境因素、和个体因素。

4. 是指产生新的思想，创造新鲜事物以及发现新观点的能力，它是一种基于概念及精神上的人类精神现象。

5. 现实生活中大量的案例都在证明，才是决定人生成功乃至命运的最决定性因素。

6. 是对情绪内在过程和外部行为所采取的监控调节，以适应外界情境和人际关系需要的动力过程。

7.是儒家思想体系中的一个重要概念，它讲究个人道德水平的修养，看着个人品行的操守，是儒家风范的最高境界。

对于其含义，人们一般理解为“在独处无人注意时，自己的行为也要谨慎不苟”。

8. 在知识经济时代，个体成果需要个人知识管理，个人必须持续不断地学习，保持。

9. 是指一种由两个或两个以上的个人或团体为一个共同的目标而交集在一起共同工作。

10. 管理是一种参与式、民主式并自我控制的管理态度，也是一种把个人需求与团队目标结合起来的管理制度。

二、单项选择题（共20分，每题2分）
1. （）就是个人把自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我感知。

[A] 消极心态[B] 自卑感[C] 自负心理[D] 缺陷
2. （）是自古以来人们公认的治学成事之道，是一条通向成功的必经之路。

[A] 智商[B] 智能[C] 勤奋[D] 执着
3. 在当今社会利益关系重组和社会秩序重建的过程中，（）成为人际交往的准则。

[A] 诚实和信任[B] 自信和善良[C] 责任和荣耀[D] 关系和地位
4. 日益激烈的竞争让我们每一个人都处在压力的漩涡之中，人人感到危机四伏。

（）就是通过一定的途径将作用于个体或组织的压力的负面效应最小化的过程。

[A] 情绪控制[B] 社会实践[C] 压力管理[D] 心理治疗
5. 对于一个个体来说，应付难以相处的人最有效的方式就是（）。

[A] 灵活[B] 改变[C] 理解[D] 忠于自我
6. 生活中，失败平庸者多事（）有问题。

遇到困难不是想着激流勇进而是知难而退，他们没有逢山开路遇水搭桥的欲望，只有消极逃避甚至放弃的想法。

[A] 意识形态[B] 思维方式[C] 思想陈旧[D] 心态观念
7. （）是消极社会心态产生的社会文化根源。

[A]阶层固化[B]信仰缺失[C] 贫富不均[D]经济发展
8. （）源于组织管理，它是在组织中构建一个量化和质化的知识体系，让组织中的资讯与知识，透过获得、创造、分享、整合、记录、存取、更新、创新等过程，不断的回馈到知识体系中，形成永不间断的个人知识到组织智慧的循环。

[A] 终身学习[B] 知识管理[C] 时间管理[D] 信息管理
9. 创新技法就是创造学家根据（）的发展规律而总结出来的一些原理、技巧和方法。

[A] 客观事物[B] 主观思想[C] 创新思维[D] 知识结构
10. 执行力就是执行并完成任务的能力，执行力就是（），“说”和“做”、“知”与“行”的一致。

[A] 知行合一[B] 身体力行[C] 言行一致[D] 具体实施
三、多项选择题（共30分，每题3分。

选答案中有错误选项，该题得零分，但是不倒扣分；如果答案中没有错误选项，但正确选项未全数选出，则选择的每个选项得1分）
1. 领导力是支撑领导行为的各种领导能力的总称，中国科学院课题组经过攻关，基于领导过程构建了领导力五力模型，主要包括（）。

[A] 前瞻力[B] 决断力[C] 控制力[D] 影响力[E] 感召力
2. 领导的控制力可以通过哪些方式实现（）
[A] 奖励制度[B] 组织成员[C] 组织活动[D] 组织战略[E] 竞争机制
3.古往今来，恶化的人际管理各有各的不同，但是要建立良好的人际关系却需要普遍遵守以下原则（）。

[A] 诚信原则[B] 尊重他人[C] 关心他人
[D] 进行自身反省[E] 宽以待人
4. 自古以来，关于珍惜时间的交到汗牛充栋，现代人更把时间视为生命，学会时间管理无论是对于在工作中致胜相对重要，还有利于平衡好工作与生活。

著名的时间管理方法包括（）。

[A] ABC时间管理法则[B] 二八法则[C] 四象限法则
[D] 委派与授权法则[E] 逆势操作法则
5. 自我控制是有控制和弹性两个维度构成。

控制指的是（）表达的阙限。

[A] 个体认知[B] 身体素质[C] 情绪冲动[D]动机和行为[E] 人格品质
6. 意大利著名组织家安东尼曾在接受美国《时代》采访时说：“其实，我并不是一个天生的成功者。

学多人——从我还是一个孩子，直到现在——他们都比我聪明，更有才华。

我唯一比他们强的只不过是我更容易控制自己的情绪罢了。

我很冷静，从不为那些情绪化的事情浪费时间和精力。

”在工作生活中，调节情绪的方法有（）。

[A] 保持心境平和[B] 食物调节法
[C] 适当的认同他人[D] 药物调节法[E]情绪互感调节法
7. 良好的道德品质是通往成功的重要内因，良好的品质是塑造优秀人才的必要条件，也是拥有幸福生活的最本质基础，它包括（）
[A] 勤奋[B] 真诚[C] 善良
[D] 诚信[E]宽容[F ]感恩
8. 良好的情绪管理既能帮助个体实现自己的目标，又能使个体维持和促进情绪的适应性，是社会胜任能力和心理健康中不可或缺的过程。

在自我管理过程中，可以分为以下（）步骤：[A] 转移消极情绪[B] 学会察觉自己的情绪
[C] 找出引发情绪变化的原因[D] 寻找有效处理情绪的方法9. 富有创造力的人不一定容易取得成功，专业技术人员在富有创造力的同时还需要拥有进取心、自信心、坚韧性等个性。

下列选项不属于通过发展个性提高创造力的有（）：
[A] 激发求知欲[B] 按照经验办事[C] 使用灵感思考
[D] 遵照书本知识[E]重视思维成长
10.意志与一个人能否成人成才具有极端密切的联系，（）是构成一个人意志品质的基本要素。

[A] 沟通[B] 独立[C] 善良
[D] 坚韧[E]果断
四、简答题（共30分）
结合自身的工作，谈谈如何提升自我的综合素质。