如何减轻分娩疼痛
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如何减轻分娩疼痛
临汾建宁妇产医院 张松松
. 首先了解分娩疼痛是 一种什么样的痛
. 然后再去想用什么样 的办法能减轻
何为分娩疼痛？
• 分娩疼痛是伴随产程的开始和进展出现的。 产程开始的标志为规律宫缩（间隙小于或 等于5分钟，持续时间大于或等于30秒，并 具有一定强度），伴有宫颈的扩张及胎先 露的下降。
减轻分娩痛的方法
• 腹式呼吸法
• 改变体位法 • 借助导乐球法 • 无痛导乐法
腹式呼吸
全身放松，用鼻子 慢慢的吸气，然后 再慢慢的吐出来， 这个过程需要在心 里慢慢的数5秒， 不能太快，也不能 太慢
在第一产程时应注意：
• （1）尽量放轻松 • （2）在阵痛减轻是用餐，可以吃些高热量， 易吸收的半流质 • （3）想睡时，不妨休息一下 • （4）注意舒缓用力 • （5）注意膀胱
注意事项
（1）按摩，深呼吸用 拳头压迫腰骶部，使 身体放松
（2）分散产妇注意力
借助导乐球法
导乐球的作用及使用方法
• 导乐球又称为分娩球，将其固定在导乐球架上，利用其 富有弹性，柔软的特点，孕妇在规律宫缩的间歇期骑坐 上去，可以放松盆地肌肉，缓解会阴神经的疼痛，可采 用坐，靠，爬等体位与皮肤接触缓解疼痛，增强心里适 应，促进产程进展。 • 产妇坐在分娩球上方，如同整个人浮在水面上，可减少 下肢压力，指导产妇进行前，后，左，右的转圈运动， 以锻炼骨盆底部的肌肉韧带，助于分娩，在产妇待产过 程中，通过分娩球的应用，可以使身体和骨盆呈规律性 摆动，加强骨盆运动，确保生产之前骨盆处于放松状态， 同时也可缓解背部疼痛，不适感，由于受到重力作用， 产妇以坐靠，背靠或者伏姿在分娩球上，可加快胎儿在 母体中的旋转速度，进而下降到产道中，保障正常胎位， 当骨盆已经扩张到10%左右，即可顺利生产。
改变体位法
准爸爸的协助工作
• 妻子宫缩时多给些赞扬,安慰以及支持，如 果她变得无理地生你的气，也不要介意， 因为她此时没有你不行，提醒妻子做一做 以前学过的松弛及呼吸技巧练习，擦去妻 子额头上的汗，给她喝一点水，握住她地 手，给她按摩背部，建议她调换一下姿势， 或者做些对她有帮助的事，在做之前，最 好先弄清楚她喜欢哪种形式靠着你和喜欢 怎样按摩。
谢谢大家
来自百度文库
导乐无痛分娩具有哪些显着优势？
· 1、在整个产程中，给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇缓解或 去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩信心； • 2、对产妇家属进行指导，教会家属如何科学帮助产妇，让家属清楚 认识自己的角色与作用，使产妇从家属方面获得亲情支持； • 3、膳食指导：指导产妇合理营养膳食，保证产妇在整个产程具有充 沛的体力； • 4、分娩指导：向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息调节等分娩 阶段的注意事项和要领； • 5、采用适宜技术，有效降低产妇分娩疼痛，进而减少产妇分娩痛苦； • 6、科学指导产妇合理体位、使用导乐球等办法，以利于产程进展； • 7、根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全称陪伴服务，让 产妇安心、舒适地度过产程。
导乐分娩对产妇的作用
• 1、在整个产程中，给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇 缓解或去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩 信心； • 2、膳食指导。指导产妇合理营养膳食，保证产妇在整个 产程具有充沛的体力； • 3、对产妇家属进行指导，教会家属如何科学帮助产妇， 让家属清楚认识自己的角色与作用，使产妇从家属方面获得亲 情支持； • 4、分娩指导。向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息 调节等分娩阶段的注意事项和要领； • 5、采用适宜技术，有效降低产妇分娩疼痛，进而减少产 妇分娩痛苦； • 6、科学指导产妇合理体位、使用导乐球等办法，以利于 产程进展； • 7、根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全称陪 伴服务，让产妇安心、舒适地度过产程。
导乐无痛法
• 导乐分娩使产妇在整个分娩过程中始终保持清醒， 可自由运动；由于显著的镇痛效果，可使宫缩更协 调，体力消耗降低，产程中及时进食进水，从而增 强了产力，有效缩短产程；明显改善产妇的精神状 态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁 症的发生；有利于产后及时母乳喂养；可有效减少 因剧烈产痛而无奈选择的剖宫产，有利于降低非医 疗指征的剖宫产率。 • 该方法是一种创新的、科学的、理想的、无痛 苦的产时服务新模式，也是世界卫生组织所倡导的 最理想的自然分娩方式。
临汾建宁妇产医院 张松松
. 首先了解分娩疼痛是 一种什么样的痛
. 然后再去想用什么样 的办法能减轻
何为分娩疼痛？
• 分娩疼痛是伴随产程的开始和进展出现的。 产程开始的标志为规律宫缩（间隙小于或 等于5分钟，持续时间大于或等于30秒，并 具有一定强度），伴有宫颈的扩张及胎先 露的下降。
减轻分娩痛的方法
• 腹式呼吸法
• 改变体位法 • 借助导乐球法 • 无痛导乐法
腹式呼吸
全身放松，用鼻子 慢慢的吸气，然后 再慢慢的吐出来， 这个过程需要在心 里慢慢的数5秒， 不能太快，也不能 太慢
在第一产程时应注意：
• （1）尽量放轻松 • （2）在阵痛减轻是用餐，可以吃些高热量， 易吸收的半流质 • （3）想睡时，不妨休息一下 • （4）注意舒缓用力 • （5）注意膀胱
注意事项
（1）按摩，深呼吸用 拳头压迫腰骶部，使 身体放松
（2）分散产妇注意力
借助导乐球法
导乐球的作用及使用方法
• 导乐球又称为分娩球，将其固定在导乐球架上，利用其 富有弹性，柔软的特点，孕妇在规律宫缩的间歇期骑坐 上去，可以放松盆地肌肉，缓解会阴神经的疼痛，可采 用坐，靠，爬等体位与皮肤接触缓解疼痛，增强心里适 应，促进产程进展。 • 产妇坐在分娩球上方，如同整个人浮在水面上，可减少 下肢压力，指导产妇进行前，后，左，右的转圈运动， 以锻炼骨盆底部的肌肉韧带，助于分娩，在产妇待产过 程中，通过分娩球的应用，可以使身体和骨盆呈规律性 摆动，加强骨盆运动，确保生产之前骨盆处于放松状态， 同时也可缓解背部疼痛，不适感，由于受到重力作用， 产妇以坐靠，背靠或者伏姿在分娩球上，可加快胎儿在 母体中的旋转速度，进而下降到产道中，保障正常胎位， 当骨盆已经扩张到10%左右，即可顺利生产。
改变体位法
准爸爸的协助工作
• 妻子宫缩时多给些赞扬,安慰以及支持，如 果她变得无理地生你的气，也不要介意， 因为她此时没有你不行，提醒妻子做一做 以前学过的松弛及呼吸技巧练习，擦去妻 子额头上的汗，给她喝一点水，握住她地 手，给她按摩背部，建议她调换一下姿势， 或者做些对她有帮助的事，在做之前，最 好先弄清楚她喜欢哪种形式靠着你和喜欢 怎样按摩。
谢谢大家
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导乐无痛分娩具有哪些显着优势？
· 1、在整个产程中，给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇缓解或 去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩信心； • 2、对产妇家属进行指导，教会家属如何科学帮助产妇，让家属清楚 认识自己的角色与作用，使产妇从家属方面获得亲情支持； • 3、膳食指导：指导产妇合理营养膳食，保证产妇在整个产程具有充 沛的体力； • 4、分娩指导：向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息调节等分娩 阶段的注意事项和要领； • 5、采用适宜技术，有效降低产妇分娩疼痛，进而减少产妇分娩痛苦； • 6、科学指导产妇合理体位、使用导乐球等办法，以利于产程进展； • 7、根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全称陪伴服务，让 产妇安心、舒适地度过产程。
导乐分娩对产妇的作用
• 1、在整个产程中，给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇 缓解或去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩 信心； • 2、膳食指导。指导产妇合理营养膳食，保证产妇在整个 产程具有充沛的体力； • 3、对产妇家属进行指导，教会家属如何科学帮助产妇， 让家属清楚认识自己的角色与作用，使产妇从家属方面获得亲 情支持； • 4、分娩指导。向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息 调节等分娩阶段的注意事项和要领； • 5、采用适宜技术，有效降低产妇分娩疼痛，进而减少产 妇分娩痛苦； • 6、科学指导产妇合理体位、使用导乐球等办法，以利于 产程进展； • 7、根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全称陪 伴服务，让产妇安心、舒适地度过产程。
导乐无痛法
• 导乐分娩使产妇在整个分娩过程中始终保持清醒， 可自由运动；由于显著的镇痛效果，可使宫缩更协 调，体力消耗降低，产程中及时进食进水，从而增 强了产力，有效缩短产程；明显改善产妇的精神状 态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁 症的发生；有利于产后及时母乳喂养；可有效减少 因剧烈产痛而无奈选择的剖宫产，有利于降低非医 疗指征的剖宫产率。 • 该方法是一种创新的、科学的、理想的、无痛 苦的产时服务新模式，也是世界卫生组织所倡导的 最理想的自然分娩方式。