篮球选修课 学习心得
篮球选修课小结
篮球选修课小结第一篇：篮球选修课小结篮球选修课小结对于很多喜欢体育的学生来说，篮球是他们喜欢的体育运动，也乐于从事这项运动。
所以，他们希望从体育课上，从体育老师那里学会、学精。
但是，对于体育老师来说，却不愿多安排篮球内容。
为何？主要原因就是在现在的教学模式下，球类课难以驾御整个课堂、面面俱到。
首先，学生兴趣和能力的不同易产生消极的练习状态，从而影响教学效果。
其次，学生的情绪难以控制，过多的条条框框必然削弱学生练习的兴趣和激情。
放之任之，却又难以完成教学目标，达不到教学效果，形成不了正确的技术动作。
故而，解决好篮球教学中的不可控制性是上好篮球课的关键所在。
那么关键的关键还在于我们体育老师如何巧妙地布局，合理地运用教学手段，克服不利因素，完成技术教学。
一.解决好学生学习的动因问题。
所谓动因就是引起一个人开始参加某种活动的相当稳定的行为倾向。
不同的群体我们要激发和诱导他们不同的动因。
我们可以将学生分为三个群体。
一是对篮球有兴趣且有一定基础，二是没兴趣的其中包括大部分的女生。
三是有兴趣无基础的。
第三种类型的无须多讲，他们当然乐于学习。
第一种虽然有兴趣，但如果教学内容过于简单，他们往往会消极对待。
所以我们要以完整的理论知识去诱导他们去再学习，让他们更深层次地了解他们所掌握的技术，同时要加大对他们的技术要求，让他们感到有不足，并激励其去努力提高。
对于没兴趣的那部分群体，我们可以将课堂教学和考试很好地集合起来，特别是技术部分。
新的课程标准中要求淡化对.学生的技术要求，目的是不挫伤学生的学习兴趣。
但是并不是放弃技术教学，对学生合理而恰当的技术要求既激发了学生的学习兴趣，又保护和引导了喜爱体育运动的学生群体的兴趣。
所以，兴趣和技术两者要兼得，相辅相承。
二.如何让学生围绕教学目标进行练习。
体育课是以身体活动为手段来实现教学目标的课程。
活动场地大、学生自律观念薄弱等原因都导致了教学氛围的难以控制。
在球类课上尤为明显，学生往往更难以控制自己，去做一些教师要求以外的练习。
篮球课的心得5篇
篮球课的心得5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球课学习心得体会范文_学习篮球个人总结与收获
篮球课学习心得体会范文_学习篮球个人总结与收获篮球课学习心得体会篇一篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。
它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。
它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。
据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。
我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。
但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。
实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。
虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。
它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。
说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。
了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。
但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。
就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。
”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。
说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。
它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
我最早接触篮球是在初中的体育课上。
老师给我们将传球、运球和三步上篮。
但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。
后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。
因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。
当然，不懂规则，只是玩。
最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。
篮球选修课总结[共五篇]
![篮球选修课总结[共五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/606d48c018e8b8f67c1cfad6195f312b3069eb46.png)
篮球选修课总结[共五篇]第一篇：篮球选修课总结2013—2014学年第一学期篮球选修课总结时光飞逝，很快这学期的篮球选修课就要结束了，虽然这篮球课就一周只有那么两节，但是经过这14周的篮球课的学习，通过老师的悉心教导，学生学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了不小的提高，同时对篮球的兴趣也增强了不少。
下面将一学期情况总结如下：本学期主要对学生进行了个人进攻技术和防守两大部分的学习。
进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。
任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。
只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。
我想学校为我们开设这个课程学习篮球，并不是想让我们能够学到多么高超精湛的球技到NBA赛场上去秀。
它更偏重的是让我们早学习篮球技术和特殊的同时对我们今后的学习、生活和工作就业方面的能力提前得到锻炼。
为以后奠定更结实的基础。
篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再高潮，若没有其它的队员的配合，传球、抢篮板……那么他得分也很困难。
一场球赛只有五个人团结起来，打好配合，研究好战术、对策才会取得好的成绩，再有就是竞争性，这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。
不思进取，原地踏步迟早会被这个社会淘汰！这就是篮球给我们当代学生提前训练。
她对我们的影响不仅仅是体能上的锻炼。
它会让我们今后的路走的更平、更坦、更顺。
本期担任高一、高二篮球选修课，教学中做到了严格有序、科学合理、尽职尽责，教学中不断探究体育课程改革的新理念，通过篮球基本技术、战术的教学，诱导学生自主锻炼能力,同时灵活运用教学方法、手段使学生在原有基础上体育技能、体育知识、篮球水平,篮球情感都有了大发展，大大激发了学生学习热情，真正做到了师生同乐、教学相长的良好局面。
篮球体育课心得(精选5篇)
篮球体育课心得(精选5篇)篇一：篮球心得体会篮球心得体会很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感兴趣，学的是乒乓球。
我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉自己有点脱离集体的感觉。
还有一点是，我发现我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我选择了篮球，想通过篮球的学习来增进同学的友谊。
而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动，这样我可以在忙碌的学习中，让疲惫的身心的到放松，同时篮球可以增进左脑的思维，可以达到大脑的协调发展。
而且增强体质，促进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率，同时能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的习惯。
经过这一个学期的篮球学习，发现自己学到了很多的技术与技巧，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。
老师在上课进行指导与演示，但是老师注重的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。
我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动。
对于初级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。
学会用手腕拍球，高手拍球手心永远是干净，也许这是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培养良好的球感。
最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。
右手五指张开托球，掌心不触球手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。
老师讲的这些都让我受益匪浅。
其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的选择，角度最好选择与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。
篮球课学习心得体会（通用18篇）
篮球课学习心得体会篮球课学习心得体会（通用18篇）从某件事情上得到收获以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样能够给人努力向前的动力。
到底应如何写心得体会呢？下面是小编整理的篮球课学习心得体会，欢迎阅读与收藏。
篮球课学习心得体会篇1一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。
我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。
因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。
篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。
通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。
篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。
篮球教学心得体会6篇
篮球教学心得体会6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学体育课篮球心得体会(通用19篇)
大学体育课篮球心得体会（通用19篇）通过撰写心得体会，我们可以更好地总结和概括自己在某一领域的经验和见解，形成自己的个人风格和特点。
心得体会是一种对自己所经历和思考的总结，以下是一些优秀的范文，供大家参考和学习。
篮球体育课心得体会在学校参加了一学期的篮球课外班，对篮球充满了浓浓的兴趣，一直有个心愿，想在现场看一次真正的篮球比赛。
今天，妈妈答应带我去国家体育馆看cba篮球赛了，在经过一道道的安检程序后，我们终于进入了体育馆内。
首先，我看到的是篮球队员们分组正在练习投篮，大家都非常的遵守秩序，一个人投完篮转身到队尾重新运球排队，并且都不厌其烦的重复着这一个动作。
妈妈告诉我说：“这是运动员们在做热身，并且通过投篮练习在找感觉，多投多练准确率才能提高。
”我突然想到，老师平时让我们多做口算练习，好像也是这个目的，就是：“熟能生巧”的意思吧。
刚坐好一会儿，在一声哨响之后，比赛正式开始了。
队员们互相传球、投篮，动作特别漂亮每次进球之后，我们都会大声喊“好”。
但是也有传球传丢了，或者投篮没有投进去的时候，大家都会发出一声叹息。
现场气氛时而欢快，时而紧张。
妈妈告诉我说：“篮球是一项团体运动，单独一个人的技术再高超，没有队友的配合也是不行的，团队也不能取得最终的胜利。
”这时，我好像突然明白了点什么，我们的班主任张老师，就好像是篮球队的教练，统一教导我们，我们三(2)班的同学，就好像是每一位篮球队员，要听从指挥，在管好自己的同时，还必要和同学们团结一致，互相帮助，遇到困难一起解决，这样我们才会成为最棒的班集体。
看完篮球回到家，我自己也暗暗地下定决心，以后在学校，我也要向篮球队的大哥哥们那样，听老师的话，好好学习，团结同学，做一名优秀的小学生。
大学篮球体育课心得经过一个学期的篮球课，我喜欢上了打篮球，也喜欢上了看nba。
正如我们所看到的一样，现在世界上最火热、“粉丝”最多的运动，毫无疑问，就是nba了。
但真正接触了篮球才发现我只是简单地认识篮球却并不真正地了解篮球，了解这项运动，因为篮球的魅力是无限的。
通过篮球选修课的学习,我的收获和体会
通过篮球选修课的学习，我的收获和体会不知不觉之间，已经学习了一个学期的篮球，让自己都觉得有点不可思议。
其实自己并不是非常喜欢篮球的，从大一上学期开始，自己就知道自己不会喜欢上篮球。
但是，在选课的时候，我还是仍然选择了篮球，因为别无选择了先谈谈我对老师的认识吧。
当进入的时候，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。
当然，课前的热身是必不可少的。
老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向她学习。
通过她的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。
其实，学习了这么久的篮球，我都有点对每周四的篮球课很期待了，毕竟那算是我一周里难得的体育运动时间了。
就像很多人说的那样，现在的大学生多喜欢整天把自己窝在寝室里，睡觉、上网、打游戏，越来越少的人选择用体育运动来锻炼身体，增强体质了。
还有我现在很喜欢老师给我们讲许多道理，也很感动于他所讲的东西，不过更感动的应该是他的人。
很多时候，感觉他不是一个苛刻的老师，而是像一个朋友一样地给予我们劝诫。
感觉上有些吹捧的味道，但是，我敢发誓的是，这些话都是发自我内心的肺腑之言。
在篮球课上，我收获最大的就是，我有过一位值得人尊敬的好老师。
第一.老师总是及时抓住我们的心理特点进行思想道德教育,在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，来消除我们在学习出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使我们能够更好地投入到学习与训练中去。
第二. 老师总是会适时改变固定的训练模式,达到多样化使我们总是对篮球总是会有浓厚的兴趣，而兴趣是从事一项活动的内在因素。
我很喜欢这样的训练的多样化，这增强我的的训练兴趣，使我们在累、苦中得到快乐，从而调整了我们训练，学习的动机，促进了训练的效果三、及时反馈、及时调整我们，及时准确地对我们的训练状况的反馈。
.我们及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给老师，老师总会根据这些具体情况作出适宜的调整，看看是否需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，高度，自动的练习比例，增加或减少休息的时间，让我们真的很感动。
选修篮球心得(5篇)
选修篮球心得(5篇)选修篮球心得(5篇)选修篮球心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的选修篮球心得样本能让你事半功倍，下面分享【选修篮球心得(5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
选修篮球心得篇1从选修篮球课程中获得的宝贵经验从我接触篮球的那一刻起，我就被它的魅力所吸引。
选修篮球课程不仅让我有机会深入了解篮球，也让我获得了许多宝贵的经验。
在选修篮球课程的过程中，我学到了很多关于篮球技巧和策略的知识。
我明白了如何在比赛中合理运用各种进攻和防守策略，以及如何与队友协作，取得胜利。
我也学习了一些基本的篮球技巧，如运球、传球、投篮等。
这些技能不仅让我在球场上更加自信，也让我在生活中更加快乐。
除了技能和策略的学习，选修篮球课程还让我意识到了篮球精神的重要性。
在比赛中，我学会了如何保持冷静，面对困难时不放弃，以及如何尊重对手和裁判。
这些精神品质不仅让我在球场上表现得更加出色，也让我在生活中更加自信和有韧性。
最后，选修篮球课程还让我结交了许多志同道合的朋友。
我们一起训练、一起比赛，共同成长，也共同度过了许多难忘的时光。
这些朋友不仅让我在球场上更加快乐，也让我在生活中更加充实。
总的来说，选修篮球课程让我不仅学会了篮球技巧和策略，更重要的是让我认识到了篮球精神的重要性，并且结交了许多志同道合的朋友。
我相信这些宝贵的经验将对我未来的生活产生积极的影响。
选修篮球心得篇2下面是一份选修篮球的心得体会，供您参考：在开始这份心得之前，我想先介绍一下选修篮球的初衷。
选择篮球这门课程，一方面是因为我对篮球这项运动有着浓厚的兴趣，希望通过学习来提升自己的篮球技能；另一方面，我也希望能通过学习篮球，增强自己的团队合作和领导能力。
选修篮球课程后，我很快就意识到了自己需要面对的挑战。
篮球是一项需要全面发展的运动，不仅需要具备出色的身体素质和技巧，还需要掌握战术和策略。
在学习过程中，我不断地调整自己的学习方法，从最初的被动接受到后来的主动探索，我逐渐养成了自己的学习节奏和习惯。
篮球课学习心得（精选5篇）
篮球课学习心得（精选5篇）篮球课学习心得一：篮球课心得体会从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。
实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。
在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。
同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。
在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。
以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。
这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。
首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。
其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。
老师讲，打球主要是态度，做人也一样。
想一想，老师说的很对。
球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。
天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。
篮球选修课总结
选修课程：篮球一上课时间：周五上午第四节篮球选修课总结与感想这学期我选择了篮球，因为我深深喜爱着篮球这项运动。
我经常和同学们在篮球场上打篮球，在这段时间，他们给了我很多帮助和支持。
现在我们已上了很多周的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。
实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了。
通过这几周的篮球选修课的学习，我感觉到我们班的同学的篮球基本技术水平都有了明显的提高，练习时给人的感觉流畅了许多，速度和命中率都在不断的上升，但对于整体来说还是远远不足，我希望我们班的同学能相互帮助、相互支持、相互鼓励共同提高篮球水平。
我更希望的是看到一个强大的集体，而不单单是厉害的个人能力，因为篮球运动的本身就是一项团队运动，而不是一个人能完成的。
我想因为篮球是一项集体的运动，单单一个人的练习是无法有很好的提高的，我不应该自己盲目的练，而是要珍惜上课的时间和同学一起练习。
有人说过：“如果通过训练就能成为明星，那么全世界的人都是明星了。
”我虽然没有什么篮球天分，但我从来都没有放弃过对篮球的追求。
老师也曾鼓励我们要抱着一种学习的心态来上课，学习技能只有反复的训练才能达到熟练的程度，才有可能成为自己的一种能力。
看着一群人在球场上拼抢着一个篮球，有时候我实在想不通为何有人如此热衷于篮球运动，甚至弄得伤痕累累都还是一如既往，虽然我的篮球打得不怎样，我不会再否定自己过去在球场上挥洒过的汗水，因为它们并不是白白被浪费的，我也有着属于自己的篮球经历，这是永远不可被磨灭或替代的。
“一个球队一定要有属于自己的特点，年轻人就应该打出年轻人的特点。
”我会时刻记住老师的鼓励，跟上老师的上课节奏，用心学习篮球，打出年轻人的特点，不弃不舍地热爱篮球运动。
篮球课学习心得(精选5篇)
篮球课学习心得（精选5篇）篮球课学习心得一：篮球课心得体会从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。
实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。
在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。
同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。
在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。
以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。
这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。
首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。
其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。
老师讲，打球主要是态度，做人也一样。
想一想，老师说的很对。
球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。
天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。
防守上如果不用心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被打败。
龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的态度而被打败的。
进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的态度。
这个道理联系到日常生活中也是一样的。
学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。
如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。
如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。
接下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会.篮球技术分为进攻和防守两大部分。
篮球选课实践报告总结(2篇)
第1篇一、引言随着我国篮球事业的不断发展，越来越多的人开始关注和热爱篮球。
作为一项全身运动，篮球不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养团队协作精神。
为了更好地满足同学们的篮球需求，我校体育部开设了篮球选修课。
本人在本学期选学了篮球选修课，现将学习过程和实践成果进行总结。
二、篮球选课实践过程1. 选课阶段在得知学校开设篮球选修课后，我积极关注相关信息，并在选课系统中选择了篮球课程。
在选课过程中，我仔细阅读了课程简介，了解课程内容、授课时间和地点，确保选课符合自己的需求。
2. 课前准备为了更好地学习篮球，我在课前做了以下准备：（1）了解篮球基本知识，如篮球规则、基本技巧等；（2）购买篮球装备，如篮球、运动服、运动鞋等；（3）调整作息时间，保证有充足的休息和睡眠。
3. 课堂学习在篮球选修课上，我认真听讲，积极练习。
以下是我在课堂学习中的一些收获：（1）掌握了篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等；（2）了解了篮球战术，如进攻、防守等；（3）提高了身体素质，增强了团队协作能力。
4. 课后实践为了巩固课堂所学知识，我在课后进行了以下实践：（1）与同学组队进行篮球比赛，提高实战能力；（2）观看篮球比赛，学习优秀球员的技巧和战术；（3）关注篮球新闻，了解篮球发展趋势。
三、篮球选课实践成果1. 技术水平提高通过本学期的篮球选修课学习，我的篮球技术水平得到了明显提高。
在课堂上，我学会了基本的篮球技巧，如运球、传球、投篮等。
在课后实践中，我通过比赛和观看比赛，不断提高自己的实战能力。
2. 身体素质增强篮球是一项全身运动，通过本学期的学习，我的身体素质得到了显著提高。
在课堂上，我进行了大量的跑动、跳跃和对抗，使我的耐力、速度、力量等方面得到了锻炼。
3. 团队协作能力提升篮球运动需要良好的团队协作能力。
在本学期的篮球选修课中，我与同学们一起练习、比赛，学会了如何与队友配合，提高了团队协作能力。
4. 兴趣爱好拓展通过学习篮球，我对这项运动产生了浓厚的兴趣。
篮球课学习心得体会
篮球课学习心得体会篮球课学习心得体会篮球是一项很有魅力的活动。
篮球课作为一门广受同学喜欢的体育课，自有它的魅力之所在。
下面是第一为大家预备的篮球课学习心得体会，期望大家喜欢!篮球课学习心得体会篇一一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。
我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面学识和技能，和老师同学的相处也特殊融洽，让我觉得特殊欢快。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，机敏性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之所以选修篮球，由于篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增加体质，促进健康，又能丰富人民的业余文化生活，兴奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的把握篮球运动方面的学识和提高运动水平，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和坚韧的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟识球性，熬炼控球才能，体会动作要领，初步把握篮球最基本技术和玩耍方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时英勇、坚韧、机灵、坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神也是不行或缺的。
在老师的仔细教学和指导下，我们进行了很多训练，通过一学期的训练，我们练习仔细，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必需齐心协力、亲热协作、相互帮忙，发挥集体的力气，争取竞赛的成功。
因此参加者简洁形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和坚韧的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友情。
篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在老师、同学的参加和教与学相互作用中完成的。
通过这项运动，全面地进展身体机能和素养，培育了正确的人生观和良好的道德情操。
篮球课程在学校和课余校内文化生活中，增进了同学之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面进展。
也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。
篮球心得体会5008篇
篮球心得体会5008篇篮球心得体会500篇1这学期的课就要结束了回想这学期的篮球课，感觉收获颇多的。
老师既有讲到理论的知识也教授我们实用的技术。
比如老师问了一个很简单的问题可是很多经常打篮球人都不知道，那就是标准的篮球场大小是多少?这很简单吧，你知道吗?场地的尺寸是28x15m。
老师要我们不止会打篮球，还要会懂得篮球的知识，不要到时有人问我们的一些简单问题都不会。
这一点自己做得比较差很多篮球的知识都不知道，今后应该要好好加强。
这学期课感受颇深的是老师每节课都会教授不同的内容，所以每节课上来都感觉很新鲜，虽然有的自己都会做了可是三十几个人一起做感觉不一样。
老师强调基本功是很重要的，有些细节也要注意不然很讨厌违例或者犯规。
老师教我们运球、传接球、投篮，三步上篮等。
像运球，老师强调运球的最基本要求得不掉球，还有当有防守队员的时候要会保护球，这就有技巧了。
首先你要让球远离你的防守队员，背对着防守球员，你要注意防守你的球员是用左手还是右手，然后让球远离他的惯用的那只手，这样防守球员就不容易断掉你的球。
当然自己的运球技术得练好，这又是基本功的问题了。
还有一些打球时应该要注意的细节，比如，当你接到队员传球时落地的两脚，很多人会两只脚一前一后落地，这样你就只能有一个选择了。
如果是两只脚同时着地，那么你就可以随意出哪支脚了，这样还不容易走步，可以减少失误。
老师和我们讲了传球的重要性，一个好的传球又省时又有效，可以让你的队友很轻松的得分，避免让对方断球。
老师教我们传球的时候最好的方式就是直线传球。
传球需要传接的两个人有默契，不然就很容易失误，特别是长传。
还有就是多打少快攻时需要注意的传球问题，我们要多传扰乱防守者的判断，这样我们就可以轻松进球了。
既然有进攻就有防守，攻防我们都要注意不能严重偏离，不然我们的篮球永远都打不好，成功的防守相当于一次进攻。
老师教完我们篮球的理论知识后，就组织了我们进行了一次宿舍之间的对抗赛。
2024年篮球教学心得体会(2篇)
2024年篮球教学心得体会篮球作为大学体育课程中的一项必修体育运动，对大学生各个方面的能力都有得到锻炼。
现在篮球以高超的技巧、快节奏、高速度、高空有时，激烈的对抗为特点。
快、高、全、准是现代篮球运动的总的发展趋势，更有其竞争性、趣味性、集体性和健身性。
篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再高超，若没有其它的队员的配合，传球、抢蓝板……那么他得分也很困难。
一场球赛只有五个人团结起来，打好配合，研究好战术、对策才会取得好的成绩，再有就是竞争性，这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。
不思进取，原地踏步迟早会被这个社会淘汰!有一段时间为了提高篮球技术，还专门找了篮球书来看。
篮球书上写许许多多的最基本的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了。
如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义.在练习中,我才体会到作为一支球队的队员最应该练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视的技术,原来是最难被掌握的,传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平,如果传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,所以我课后都会到田径场边对着墙练习各种的传球。
在球队中我不能让自己拖同学的后腿.而熟练掌握各种传球的技术还是不够的,它更重要的是在于准确地掌握传球的时机.对我个人而言,投篮技术是我平时练习得最多也是掌握得较好的技术,但在真正的比赛中并不是容易发挥出来的,它也需要在好的传球才会出现好的投篮时机的.记忆中老师讲的最详细的是投篮的姿势：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍偏向左侧，左脚比右脚却稍靠前，双脚微屈，半球上举，左手手腕后伸，使球体大部分重量落在左手，右手从右侧轻轻扶住球体，前脚掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸左臂将球投出，投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上，向前，指尖是最后离开球体的部位。
还有就是跳投的高难度动作：从离篮框约____米的前方稍偏左处开始，用左手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用右脚踏出(并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(右手在球前方，左手在球后方并靠进球底部)，右脚发力起跳，眼睛保持在篮球框附近你要球送至的方向，右手开球，左臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳到最高点时，靠手腕发力(投篮)将球送出。
体育课篮球选课心得体会
千里之行，始于足下。
体育课篮球选课心得体会体育课篮球选课心得体会作为一名大学生，体育课在我们的课程表上占有重要的位置。
每一位学生都需要通过体育课，锻炼身体，提高体质。
而在众多的体育项目中，我最喜欢的就是篮球了。
篮球是一项团队合作的运动，它不仅需要个人的技术，还需要团队的默契和配合。
选了篮球课之后，我收获了许多宝贵的经验和感悟。
篮球课的第一天，我们被要求组建一个队伍。
在队伍的组建过程中，我学到了很多关于团队合作和沟通的重要性。
不同的队友拥有不同的技术和个性，如何将大家的优势发挥到最大，达到整体的协同和提升，是我们共同面临的问题。
通过相互之间的交流和合作，我们逐渐找到了默契，形成了一个有机的整体，队友之间的间隔逐渐减少，我们的传球和配合变得越来越流畅。
在篮球课上，我认识了一位拥有丰富篮球经验的老师。
老师教会我们很多关于篮球基本技术的要点，比如说投篮、运球和防守等等。
我特别喜欢投篮这个环节，因为它是篮球中最能展现个人能力的技术动作。
起初，我的投篮手感不太好，经常投不进，但是老师告诉我，只有不断的练习才能提高自己的投篮能力。
于是我每天都抽出一些时间在篮球场上投篮，通过不断的调整和改善，我的投篮命中率逐渐提高。
这让我意识到，在篮球运动中，只有勤奋练习，才能有所进步。
除了技术训练，篮球课还注重培养我们的团队意识和意志品质。
在比赛中，需要我们相互之间进行持续的沟通和协作。
每次在场上，我会不断地与队友交流，及时传递信息，调整战术。
篮球运动可以让我更好地发挥我的领导能力和组织能力，帮助队友们在比赛中找到最佳的位置，发挥最大的潜力。
同时，每第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
次比赛也是一次对我的耐力和毅力的考验。
篮球比赛的节奏很快，上场后会需要长时间的奔跑和运球，这需要我们具备坚强的意志品质，不能轻易放弃。
参加篮球课，除了学习篮球技巧和团队合作，我还认识了很多志同道合的朋友。
在篮球课上，我们一起激烈的比赛，一起共同进步。
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篮球选修课学习心得
我最早接触篮球是在初中的体育课上。
老师给我们将传球、运球和三步上篮。
但是由于种种原因，所以，玩篮球的机会很少。
后来上了高中，发现同学们都喜欢打篮球。
因此，每当上体育课的时候，我们都在一起瞎玩。
进入大学后，有这样的机会，我选择了篮球，不为别的就是想去深入了解该项运动的规则和体会其魅力。
篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。
因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。
每当在打篮球的时候，我从这场篮球赛中体会到某种篮球精神，这说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。
它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
我认为：如果我们真正把自己投入到篮球运动中，就可以从中学到很多东西，对个人的学习、工作和生活也能起到积极的促进作用。
不知不觉，学习篮球课已经有快一学期了。
在这一学期的学习过程中，我不仅学到了许多有用的篮球技巧。
更重要的是，通过进行篮球运动，增强了自己的体质、促进了身心健康，提高了体育活动的参与意识和群体意识。
在这近一学期的学习和练习中，我对篮球有了点了解，现对本学期所学的知识做一个总结：
一、篮球技术的分类
分为进攻和防守两大部分。
进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
二、传球中应注意的问题:
1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、传球要及时。
三、接球中应注意的问题：
1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员安全感。
3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
四、投篮中应注意的问题：
1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、要判断防守者的情况。
3、要有突然性，掌握投篮时机。
4、尽量按照自己习惯的节奏。
5、应以打篮板投篮为好。
6、要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、坚信能够投中篮。
五、运球中应注意的问题:
1、始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、要远离防守者的手运球。
4、应学会左右手都能运球。
5、能传球时尽量不运球。
6、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、运球中没有好的传球机会时不要停止运\球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。