揭秘 陆游长寿的养生秘诀

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生活常识分享揭秘陆游长寿的养生秘诀

导语：陆游是我们国古代的诗人，其实陆游不仅诗做得好，陆游对于养生长寿也有自己的一套方法，那么陆游是如何养生长寿的呢？下面我们就来了解一下。

揭秘陆游长寿的养生秘诀

陆游是宋代著名的爱国诗人，一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均寿命只有三四十岁的南宋时代，他竟享年85岁，而且耳不聋、眼不花、背不驼，有时还能上山砍柴挑着回来，可谓我国古代诗坛的长寿冠军。

陆游能获得如此高寿，与他的养生有道是分不开的。他的长寿秘诀在哪里？读陆游的诗文，可以探寻其长寿之道。

达观以养生

“昨夕风掀屋，今朝雨淋墙，虽知柴米贵，不废野歌长。”

从这首诗中，可以看出陆游乐观豁达的胸怀：尽管屋上的瓦被狂风

掀掉，墙壁被大雨淋湿将要倒塌，家中揭不开锅盖，可是他没有为此