跳绳作文400字
跳绳作文400字（通用35篇）
跳绳作文400字跳绳作文400字（通用35篇）在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的跳绳作文400字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳绳作文400字篇1在这阳光明媚的春天，楼下传来了一阵阵喊声。
到底是什么声音呢，我们接着往下看。
原来是楼下正在举行跳绳比赛呀！大家在练习，有的在跳绳，有的累了再休息，有的已经开始热身了。
比赛时分两组，红.蓝各一组。
裁判一说预备，大家便把绳子甩在背后。
哨声一响，运动员便开始猛跳。
当绳子落在运动员前的时候，便起身一跳，刚好越过去。
开始，红队还领先，后面蓝队又超过了，双方不相上下。
后面，红队想出了一个办法，先让其他队员跳慢一点保持体力，再让一个有很多力的人跳快一点，在轮流换人。
运动员的双手一上一下的摆动着，像一只翩翩起舞的蝴蝶；而他们的双脚也在有节奏地向上跳着，看起来像一只跳跃的袋鼠。
不久后，比赛结束了。
红队以536比519大获全胜。
崇拜红队的，有的人在欢呼，有的人在找他们签名。
崇拜蓝队的，有的人情绪低落，有些在叹气。
运动员有的在喘气，有的在休息，有的在哼歌。
今天的比赛不仅让我们认识了团结的重要性，还证明了红队的优秀。
跳绳作文400字篇2在我的小学生涯中，我参加了很多比赛，他们就像天上的星星一样，数也数不清，有的开心，有的悲伤，还有的让我受益匪浅……其中，有一次比赛令我记忆犹新，那就是跳绳比赛。
我们是第七个组比赛。
我看见我们前面的组都很厉害，他们跳绳就像触电了一样，飞速的跳着。
同学们龙争虎斗真是惊心动魄呀。
轮到我们上场比赛了，我的心里无比激动，也有点紧张。
场面外同学也很激动，他们的大声的喊道:“加油，加油!”“裁判员准备，运动员准备，预备……”随着广播里的口令，我的心就像小兔子一样，都快蹦到嗓子眼儿了，“跳”随着一声清脆的口令，激烈的比赛开始了。
跳绳运动的作文400字3篇
跳绳运动的作文400字3篇在学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的跳绳运动的作文400字3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳绳运动的作文400字篇1在一个风和日丽的下午，我们学校举行了一次有趣的活动——跳绳比赛。
“快，快点，加油啊!”一阵阵加油声传来，这助威声一阵胜过一阵，令人奋进。
低年级的小朋友虽然跳的不快，但是他们却十分努力，因为抱着一颗渴望胜利的心。
他们跳的时候，虽然没有掌声，却有一阵阵有如波涛一样的加油声;虽然没有鲜花，却有许多鼓励的目光望着他们。
他们跳的更加卖力了。
小手不停舞动着，似乎不能放过一分一秒的时间。
绳子在手上不停晃动，发出呼呼的声音，那样子可爱极了。
终于到了六年级大绳比赛了。
大绳队员们一个个胸有成竹。
他们要用最优秀的表现来为这次比赛画上一个圆满的句号。
比赛马上开始了。
摇大绳的同学把手上的绳子不停地抡着，绳子落到地上，发出“劈啪”的声音。
而跳的同学呢，当绳子抡起来时，他们马上一跃而起跳进去，跑出来，一个接一个，好像一个接一个的饺子下入锅中。
看，他们的动作是那么轻松而敏捷，他们的神情是那么紧张而又自信。
加油声，呐喊声，如波涛一般传来。
他们顾不得这些，继续飞快地专心跳。
大绳炫舞着，在蓝天的衬托下，成为一幅美丽的图画。
一阵哨声传来，结束了这次比赛，他们也用最优异的表现结束了这次比赛。
这次比赛不但是一个趣味性的活动，而且是一个团结协作的活动，我们只要付出了，努力了，参与了，我们就是最棒的。
跳绳运动的作文400字篇2生命在于运动，这是大家都知道的道理。
我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我最喜欢的'运动是跳绳。
因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。
冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。
我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。
跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇
跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇通过学习和练习跳绳展示了一个道理，做事就要有耐心，有恒心，只要坚持就能取得最后的胜利!下面是小编为大家整理的跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇相关模板，接下来我们一起来看看吧!跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇(一)在小区里的二十一栋房子楼下，在学校操场的上，都留下了我跳绳的身影。
在自己心情不好的时候，我会拿起绳子，去跳上几组绳，在哒哒哒的跳绳声中，自己郁闷的心情就散发开去了。
开心的时候，也会拿起绳子跳上几组，在清脆的哒哒哒的跳绳声中自我陶醉。
这跳绳作业是吴哥去年给我们布置的课外作业。
因为去年我们班在运动会上拿了个倒数第二，吴哥对这个成绩非常不满意，于是就给全班加了一点体育作业——跳绳。
跳绳作为我每天必做的作业，但好几次都想偷懒赖掉。
有一次，在外面玩的比较迟，自己感觉有些累了，回家简单洗漱一下，便马上溜进房间睡觉去了。
突然，我关上的电灯被打开了。
“陈怡然，你今天的跳绳作业还没有完成呢?”妈妈站在房间门口严厉地说。
“我都换上睡衣准备睡觉了。
”我回答说。
“不行，要完成跳绳作业。
”妈妈坚持说。
最后，我只好不情愿地从床上爬起来。
一年的坚持很不容易。
但是我们的坚持在今年的运动会得到了很大的回报，我们班获得了全体总分第二名，真是咸鱼翻身啊!从倒数第二变成了正数第二的好成绩!吴哥笑了!我们全班同学都笑了!跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇(二)星期四下午，我写完作业，到操场上玩。
在操场上看到了我的好朋友于湫也。
于湫也说：“咱们跳绳子吧!”我说：“好呀!”他去妈妈的办公室拿了两根绳子，我们两人每人一根绳，进行了跳小绳比赛：看谁先跳300下，结果，我竟然比于湫也先跳完了，我激动的跳了起来“我赢了”。
这时，刘宸旭和孙若朴也来到操场上玩。
我们几个人玩起了跳大绳。
首先，我们一个一个的跳，我从来没有跳过大绳，吓的都不敢往里进，于湫也一下跳了好几个，都没被绊着，玩着玩着，他就上瘾了，哎，真是孰能生巧呀。
跳绳的作文400字
跳绳的作文400字
跳绳。
跳绳是一项非常简单而又有趣的运动，它不仅可以锻炼身体，
还可以增强我们的耐力和协调能力。
我从小就喜欢跳绳，每天放学后，我都会和同学们一起来到操场上，一边聊天一边跳绳，度过愉
快的时光。
跳绳对身体有很多好处。
首先，它可以锻炼我们的心肺功能，
增强体质。
当我们跳绳的时候，需要不断地用力蹬地，这样可以让
我们的心脏和肺部得到锻炼，提高身体的耐力。
其次，跳绳还可以
锻炼我们的协调能力和灵活性。
跳绳需要双腿和双臂的配合，还需
要注意节奏和力度，这样可以让我们的身体得到全面的锻炼。
最后，跳绳还可以帮助我们放松身心，减轻学习压力。
在跳绳的过程中，
我们可以忘记烦恼，放松心情，让身体和大脑得到放松。
跳绳不仅可以锻炼身体，还可以增强我们的团队合作意识。
在
跳绳比赛中，队员之间需要密切配合，保持统一的节奏和动作，这
需要团队成员之间的默契和合作。
而且，跳绳比赛还可以增强队员
之间的友谊和信任，让大家更加团结。
我非常喜欢跳绳，因为它不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作意识。
我希望更多的同学能够加入到跳绳的行列中来，让我们一起享受跳绳带来的快乐和健康。
跳绳作文400字8篇
跳绳(tiàoshéng)作文400字8篇跳绳(tiàoshéng)作文400字8篇跳绳(tiàoshéng)作文400字篇1学校(xuéxiào)要开运动会，早早地就冲动(chōngdòng)上了，还记得国庆长假前，就跟妈妈说假期里的主要任务是练习跳绳！假期里，背着跳绳奔回天水，张霖和张欣宇哥哥还陪着我在院子里一起练习。
回兰州后，每天晚上都会挤出十分钟的跳绳时间。
冲动、兴奋、汗水。
我有自己小小的心愿——我要拿跳绳冠军！今天，班上组织工程运发动海选，班上有几个飞毛腿，所以跑步我是没抱希望的，跳远呀、投球呀都是平时没练习过的工程，我也正常对待。
可是，跳绳，这是我志在必得的工程，记得刚上一年级时，有的同学连跳绳都不会呢。
几个小组比下来，我排在第三了，以为可以被选中，然后荣耀地代表班级参加全校的比赛，正得意呢！可是，可是，老师最后宣布的名单里居然没有我，很不服气，眼泪都快掉下来了，可是我不能改变事实！我的愿望之花还没有发芽就这样枯萎了。
妈妈告诉我，这次没选上，说明和老师的要求还有差距，不要气馁，以后加强锻炼，下次的时机一定是我的！我记住了，妈妈，谢谢你，我会努力的！跳绳作文400字篇2很久很久以前，有一片森林，森林里住着很多的动物，所以那片森林叫动物村。
动物村里有小白兔、狮子、还有老虎。
在那片森林里最特别的就是长颈鹿的一家，因为，长颈鹿很高很高，高得插入云霄。
长颈鹿一家非常有趣，其中有一只长颈鹿特别喜欢跳绳，它每天都会选择在离家不远的一个很美丽的地方。
那里的花朵五颜六色，美极了！所以动物们就给那个地方起了一个名字：动物公园。
长颈鹿每天都会去动物公园跳绳，跳累的时候就玩一小会儿。
长颈鹿的.跳绳是黄色的，因为长颈鹿的颜色就是黄白色的。
也许是这个原因，长颈鹿比拟喜欢黄色。
长颈鹿练了五年多，所以别人都在讲它跳得比有的小孩都好。
难忘的跳绳比赛作文400字
难忘的跳绳比赛作文400字（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学作文跳绳比赛400字
小学作文跳绳比赛400字第一篇：《小小绳儿跳起大大的梦》那天啊，阳光跟平时不太一样，特别亮堂，就像有人把一桶金粉撒在了天上。
老师说今天要举行一场跳绳比赛，同学们都兴奋得不得了，好像连空气都跟着我们的心一起跳动起来。
我呢，其实不太擅长跳绳，每次只能跳个几下就绊住自己，可是这次不一样，大家都积极参与，我也想试试看能不能有所突破。
于是，我和几个好朋友约好了一起练习，互相鼓励着。
我们找了个安静的地方开始练，跳绳的声音哒哒哒地响，就像是小马蹄踩在地上一样清脆。
轮到我上场的时候，手心全是汗，心里想着一定要好好表现。
哨声一响，我就开始跳，一开始还挺顺利，可是没多久就有点喘不过气来，腿也酸了。
这时候，我听见旁边的同学都在给我加油，那声音像是给了我一股神奇的力量，让我继续坚持着。
比赛结束后，虽然我没有拿到第一名，但是我发现自己竟然能连续跳好多下了，比以前进步了好多。
那一刻，我觉得自己像是飞起来了一样，不只是因为跳绳，更是因为我学会了坚持和努力。
第二篇：《绳舞飞扬的日子》一大早，学校里就热闹非凡，好像所有的鸟儿都来凑热闹，在树枝上叽叽喳喳地叫个不停。
原来啊，今天有个特别的活动——全校的跳绳大赛！我本来是个跳绳菜鸟，但是看到大家都那么积极，我也鼓起勇气报名参加了。
比赛前，我和小伙伴们一起在操场上练习，大家你追我赶，笑声和绳子碰撞地面的声音交织在一起，听起来就像是一首欢快的歌。
终于到了比赛那天，看着别的同学轻盈地跳跃，我心里有点紧张。
不过，当轮到我的时候，我还是勇敢地站了出来。
随着哨声响起，我闭上眼睛，深吸一口气，然后就开始跳。
刚开始有些手忙脚乱，但是慢慢地找到了节奏，绳子在我脚下嗖嗖地穿过，感觉自己就像一只飞翔的小鸟。
虽然最后的成绩不是最好的，但是我觉得自己已经赢了，因为我战胜了自己的胆怯，还和朋友们一起度过了这么美好的时光。
那天，我们不仅跳过了绳子，还跳过了心中的障碍，留下了难忘的记忆。
小学作文快乐的跳绳
小学作文快乐的跳绳跳跃，是我最喜欢的活动之一。
每当我拿起绳子，听到绳子在地板上轻轻拍打的声音，我就会感到一股无比的快乐涌上心头。
在跳绳的世界里，我可以尽情展现自己的身手和力量，感受到运动的乐趣。
跳绳是一项古老而又有趣的运动。
通过不断地练习，我慢慢掌握了各种跳绳技巧。
现在，我可以跳双脚、交叉跳、单脚跳，甚至是一边跳绳一边唱歌。
这些技巧让我在同学中脱颖而出，成为他们羡慕的对象。
除了技巧，跳绳对我的身体健康也有很大的好处。
每天坚持跳绳，不仅可以锻炼我的心肺功能，还可以增强我的体力和协调能力。
跳绳是一项全身性的运动，可以让我锻炼到各个部位的肌肉。
每当我跳完绳，身上就会沁出一层细细的汗水，这是身体活动的证明，也是我健康的象征。
而且跳绳是一项很容易上手的运动。
只需要一根绳子和一双舒适的运动鞋，就可以随时随地开始跳绳。
在操场、在家里、在学校，只要有一点空地，我就可以尽情地跳绳。
这种便利性让我充满了对跳绳活动的热情，也让我越来越享受这种简单而又有趣的运动。
每次跳绳时，我都会感受到一种天马行空的自由。
当我跳跃起来，绳子慢慢地加快了速度，我仿佛置身于一个只有我一个人的世界里。
我可以尽情地挥洒汗水，感受到每一次跳跃带来的快感。
这种快感不仅源于跳绳本身，更源于我对生活的热爱和对自我的认同。
跳绳不仅是一种运动，更是一种态度。
在我看来，跳绳代表着积极向上的生活态度。
每当我面临困难和挑战时，我都会想起跳绳的快乐，坚持不懈地去追求我的目标。
跳绳教会了我勇往直前的精神，让我在面对困难时能够勇敢地面对，而不是退缩和放弃。
在跳绳的世界里，我结识了许多志同道合的朋友。
我们互相鼓励、互相帮助，一起享受跳绳的乐趣。
无论是比赛还是训练，我们都会团结合作，共同进步。
这些朋友不仅是我的同学，更是我生活中的宝贵财富。
有了他们的陪伴，我觉得我的生活变得更加丰富多彩。
跳绳是一项简单而又快乐的活动。
通过跳绳，我不仅锻炼了身体，还得到了更多的快乐和自信。
运动会作文跳绳400字
运动会作文跳绳400字第一篇：《跳绳比赛里的小插曲》那天，阳光正好，风儿不燥，我们学校的运动会如火如荼地进行着。
我站在跳绳比赛的队伍里，心里头那个紧张啊，就像揣了只小兔子似的扑通扑通直跳。
其实吧，我对跳绳没啥信心，平时练得少，怕拖班级后腿。
轮到我们班上场了，我深吸一口气，拿起跳绳，感觉手心都有点汗津津的。
哨声一响，大家都像上了发条一样，嗖嗖地开始跳了起来。
我也跟着节奏，一下一下地蹦跶起来。
旁边加油的声音此起彼伏，听得我心里暖洋洋的。
正跳得起劲呢，突然脚下一绊，哎呀，没站稳直接摔了个屁股墩儿。
周围的同学都笑了，我也忍不住乐了，心想这下可糗大了。
但咱不能这么轻易放弃不是？爬起来拍了拍裤子上的灰，重新握紧跳绳，继续我的跳跃之旅。
最终成绩出来的时候，虽然不是特别理想，但我感觉自己还挺棒的。
毕竟，跌倒了还能笑着站起来，这也是一种胜利嘛。
运动会上，比的是技术，更是那份坚持到底的精神。
下次再来，我会更加努力！第二篇：《一根跳绳引发的欢笑》运动会那天，全校上下热闹非凡，每个项目都是那么吸引人。
尤其是跳绳比赛，那可是个考验速度和耐力的好机会。
我在队列里等着，心情既兴奋又有点忐忑不安。
终于轮到了，我拿着跳绳走上前去，耳边是同学们的呐喊助威声，顿时感觉浑身充满了力量。
裁判一声令下，大家就开跳了。
一开始我还挺顺溜，脚下生风，恍若自己都能飞起来。
但是好景不长，大概是因为太想表现得好一点了吧，动作变得僵硬起来，结果就是——绳子缠在了脚上！这下可好，全场的目光都集中在我身上了。
我赶紧解开绳子，脸上热辣辣的，心里却想着怎么让大家别那么尴尬。
灵机一动，我故意装出一副很专业运动员的样子，还朝观众席做了个鬼脸，逗得大家哈哈大笑。
这一笑，不仅缓解了我的尴尬，也给整个赛场增添了几分欢乐气氛。
尽管最后没能拿到名次，但通过这次经历，我发现有时候小小的失误也能变成美好的回忆。
重要的是享受过程，与朋友们一起分享快乐时光。
这样的运动会，真是让人难忘！。
有关跳绳小学作文400字
有关跳绳小学作文400字跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。
下面给大家分享一些有关跳绳小学作文400字，希望对大家有帮助。
有关跳绳小学作文400字1一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。
表姐说：“好啊!我来教你吧!”表姐就开始教我跳绳了。
表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗!”我说：“明白了，我来试一试吧”。
我按照姐姐讲的方法开始跳了。
可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。
表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。
我就说：“不学了，不学了。
”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。
通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。
我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。
有关跳绳小学作文400字2这几天，我们学校举行了一次跳绳比赛。
每一位同学都很高兴，为参加比赛加紧练习，希望拿一个好成绩。
今天，比赛开始了。
体育老师划好了比赛场地，按年级依次比赛，场上的同学飞快地跳着，场下的同学呐喊助威、跃跃欲试。
终于，轮到我们班同学比赛了。
绳子在他们脚下飞过，令人眼花缭乱。
黄立栋跳得非常快，绳子象一圈圈银环，环绕在他周围。
看着同学们跳的那么欢，我也想试一试了，更加拼命地为他们加油。
比赛结束后回到教室，老师问他们的成绩。
“193”，“199”，“187”，“201”。
跳绳小学作文400字4篇
跳绳小学作文400字4篇跳绳小学作文400字4篇在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的跳绳小学作文400字4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跳绳小学作文400字篇1脱去沉重的校服，取下碍事的眼睛，穿着一身便装，我信步向操场走去。
——题记星期三，一个简单但不平常的日子，跳长绳的比赛，在这个日子露出了眉目。
怀着忐忑不安的心情，我努力让自己坚强，最后，镇定克服了惧怕，握紧手，我信心满满地向操场走去。
五年级的同学们在操场上围了个圈，圈内是参加跳长绳的同学们，前两个跳的班级实力相当，一个班跳了八十几个，另一个班跳了五十几个，我的自信心马上垮了下来：我们班平时最多才跳四十几个呀！老师安慰了我们几句，我们的自信心又回来了。
到我们上场了，我们几个屏气凝神，眼睛注视着正前方，“一、二、三跳！”绳子到了我们的脚边，我率先跳了起来，后面的同学也同时跳了起来，一个接着一个，我们似乎忘记了时间，也忘记了世界，有节奏的跳着……“42、43……”我累了，脚也跳软了，甩绳子的同学也累了，渐渐慢了，可是，我们心中的信念，那共同的信念，支起了我们快要垮掉的身体，甩绳子的速度也紧了不少。
“60、61”，又是一声：“啪”，某个同学的脚勾住了，我的心顿时一沉，但我们还是欢天喜地地大叫着，破纪录了！我们笑着跳着，两位老师看在眼里，喜在心里。
每个班都跳好了，体育林老师说：“你们班第三，不错了。
”当然，那时词典里的所有词都形容不了我们心里的喜悦。
那跳绳的经历，成为了一张照片，夹在了我心中的相册里。
跳绳小学作文400字篇2在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。
那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。
这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。
跳绳的作文400字
跳绳的作文400字跳绳。
跳绳是一项古老的运动项目，它可以锻炼人的耐力和协调性，也是一项非常受欢迎的健身运动。
跳绳不仅可以锻炼身体，还可以增强人的意志力和毅力。
我非常喜欢跳绳，每天都会在学校操场上跳上一段时间。
跳绳对我来说，不仅是一种运动，更是一种享受。
我喜欢感受绳子在我脚下划过的感觉，喜欢听到绳子在空中划过的声音。
每当我跳起绳子的时候，我就感觉自己像一只自由自在的小鸟，可以在空中尽情飞翔。
跳绳对身体的锻炼效果也非常明显。
它可以锻炼人的心肺功能，增强体质。
跳绳还可以锻炼人的协调性和灵活性，对于提高身体素质非常有帮助。
而且，跳绳还可以燃烧体内多余的脂肪，有助于减肥和塑身。
因此，跳绳是一项非常全面的运动项目，对身体健康有着极大的好处。
除了对身体的锻炼，跳绳还可以锻炼人的意志力和毅力。
跳绳需要不断地重复，需要坚持不懈地练习才能取得进步。
在跳绳的过程中，我学会了坚持和毅力，也学会了不怕困难，不怕失败。
这些品质在我以后的学习和工作中也会派上用场。
跳绳是一项非常简单的运动，只需要一根绳子就可以进行。
无论是在学校操场上，还是在家里的院子里，都可以进行跳绳锻炼。
因此，跳绳也是一项非常便捷的运动项目，非常适合现代人的快节奏生活。
总的来说，跳绳是一项非常有益的运动项目，它可以锻炼身体，增强意志力，也可以给人带来快乐。
我会坚持跳绳锻炼，让自己的身体更加健康，让自己的意志更加坚定。
希望更多的人也能加入到跳绳的行列，一起享受这项美好的运动。
我学会了跳跳绳不少于400字
我学会了跳跳绳不少于400字
《我学会了跳绳》
跳绳是一项有趣的运动，它不仅能够锻炼身体，还能增强协调能力和节奏感。
以前，我总是看到别人跳绳跳得非常好，心里十分羡慕，于是我决定也要学会跳绳。
一开始，我拿起跳绳，感觉它就像一条蛇一样，不听我的使唤。
我试着跳了几次，但每次都只能跳一两个。
看着别人轻松地跳绳，我心里很着急，甚至有些沮丧。
但是，我并没有放弃。
我开始寻找跳绳的技巧和方法，并向身边的同学请教。
他们告诉我，跳绳时要保持身体的平衡，用手腕轻轻地转动跳绳，同时还要注意呼吸和节奏。
我按照他们的建议，不断地练习。
每次跳绳时，我都会注意自己的姿势和动作，尽量做到标准和规范。
虽然一开始还是跳得不太好，但我坚持不懈地练习，每天都会花一些时间跳绳。
经过一段时间的努力，我终于学会了跳绳！现在，我可以一口气跳几十个，甚至上百个。
跳绳让我感受到了运动的乐趣，也让我变得更加健康和自信。
通过学习跳绳，我明白了一个道理：只要坚持不懈，就一定能够克服困难，达成目标。
在以后的生活中，我也会继续保持这种精神，不断挑战自我，追求更好的自己。
跳绳的作文400字
跳绳的作文400字跳绳。
跳绳是一项简单而又有趣的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以增强体质。
跳绳可以锻炼人的耐力、速度、协调性和灵活性，是一项非常全面的运动项目。
跳绳可以单人进行，也可以多人一起进行，是一项非常适合家庭和朋友一起参与的运动。
我喜欢跳绳，因为它简单易学，而且不需要太多的场地和器材。
只需要一根绳子，就可以在任何地方进行跳绳锻炼。
我通常会选择在学校操场或者家里的院子里跳绳，这样既可以锻炼身体，又可以享受户外的清新空气。
跳绳对身体的好处是多方面的。
首先，它可以锻炼心肺功能，增强心脏和肺部的功能。
其次，跳绳可以增强肌肉力量，特别是小腿和腰部的肌肉。
再次，跳绳可以提高人的协调性和灵活性，对于儿童和青少年来说，可以促进骨骼的发育。
最后，跳绳还可以减肥，因为它是一项高强度的有氧运动，可以消耗大量的热量。
跳绳的技巧也是多种多样的，有单人跳、双人跳、长绳跳等等。
我最喜欢的是单人跳，因为可以自由发挥自己的技巧和节奏。
我可以跳出各种花样，像是交叉跳、后仰跳、踢腿跳等等。
每当我跳出一个漂亮的花样，我都会感到非常开心和满足。
跳绳也是一项需要毅力和耐心的运动。
一开始我并不是很擅长跳绳，总是跳不准节奏，或者绳子老是打到腿上。
但是我并没有放弃，而是不断地练习和摸索。
通过不断地练习，我终于掌握了跳绳的技巧，现在可以轻松地跳出各种花样了。
总的来说，跳绳是一项非常有趣又有益的运动。
我会坚持下去，每天都跳上一会儿绳，保持身体的健康和活力。
希望更多的人也能加入到跳绳的行列，一起享受这项运动的乐趣。
跳绳作文400字
跳绳作文400字在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是店铺整理的跳绳作文400字，欢迎阅读与收藏。
跳绳作文400字篇1我是一位腼腆的男孩，内项的性格使我与多彩的课外活动无缘。
开学初，全校开展了跳绳特色教育活动，要求所有学生积极参与，个个学会跳绳。
看着同学们轻盈的在跳绳上飞舞，敏捷的动作是那么优美，真令人羡慕。
心想：要是我也能学会跳绳该多好啊！老师知道后鼓励我：只要努力一定成功；同学们更是帮助我，王月同学便手把手地教，先从简单的单跳练起，她一遍又一遍说着每个动作要领，姿态要直，收腹，跳起有力，脚尖落地要轻……还反复做示范。
我一遍一遍地学，看似简单的一个动作，总是做不好。
腿酸了，头上冒汗了，我坚持着。
心想，不能让老师失望，更不能叫同学笑话，我能行，我一定能行。
我给自己鼓励，终于掌握了单跳，能连续跳几个，心中的喜悦甭提了。
初次尝到跳绳的快乐，我又给自己提出新的目标：基本动作一定要熟练，还要学会各种花式跳法。
我一方面主动向同学请教，一方面细心观察，然后自己在反复练习中揣摩方法。
我在学校练，在家里练，有时在上学的路上情不自禁地跳几个。
不到两周，我不但学会单跳、长绳跳，还学会了十多种花式跳呢。
在不久前学校举行的跳绳比赛中，我不但勇敢报名参赛，而且还获得高年级组两个单项第二名的好成绩。
最近，又被学校抽选参加全校的绳操表演。
回想自己学会跳绳的经历，我明白了一个道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。
跳绳作文400字篇2每次看到那条绳子，我就想起一个人。
是那个人让我学会跳绳，那真是一次难忘的经历。
记得幼儿园小小班的时候，我总是看到比自己大的孩子拿着一根漂亮的绳子一边甩一边跳。
老师说这是跳绳。
那时候，我似乎把会跳绳当成了长大的标志，真想快点学会跳绳。
大约到了中班时，我第一次接触到跳绳。
可跳绳却没有我想像的那么容易。
精彩的跳绳比赛400字作文五年级
精彩的跳绳比赛400字作文五年级全文共10篇示例，供读者参考精彩的跳绳比赛400字作文五年级篇1跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的喜爱。
经常参加跳绳活动对身体有很多好处。
下面我们来看看描写跳绳比赛的作文，欢迎阅读借鉴。
精彩的跳绳比赛400字作文五年级篇2精彩的跳绳比赛今天,我们学校举行了一场激动人心的跳绳比赛!我和同学们都热切期盼着这一天的到来。
一大早,操场上就人头攢动,到处是兴奋的欢呼声。
我们都换上了运动服,做好了热身运动,迫不及待地想要一展身手。
运动员进场时,现场响起了热烈的掌声。
比赛就此拉开序幕!首先是个人项目,我所在的五年级组是第一个出场。
我深吸一口气,紧紧握住绳子,开始用力跳动。
"滴——答——滴——答",绳子在空中划出美妙的弧线。
我拼尽全力,专心致志地数着个人最佳成绩。
最终,虽然没有夺冠,但我创造了自己的新纪录,内心无比兴奋!接下来就是团体项目了,我和几个好朋友组成了一个小队。
我们相互把关,默契十足,配合天衣无缝。
当我们做出漂亮的"火车"动作时,全场响起一片喝彩声。
虽然没有获奖,但是我们都玩得不亦乐乎!看着场下的家长和老师们脸上洋溢的笑容,我心里十分高兴。
这场比赛不仅锻炼了我们的身体,更增进了我们的友谊。
回味这精彩的一天,我已经迫不及待地想参加下一次的跳绳比赛了!精彩的跳绳比赛400字作文五年级篇3伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。
在艳阳高照的日子里，开幕式拉开帷幕。
看整齐的步伐，激烈的比赛，听如雷贯耳的欢呼声和掌声。
整个会场在蓝天白云的映照下，显得十分引人注目。
不久激烈的比赛正式开始了。
虽然有这么多的比赛但是最引人注目的那就是跳绳了。
这个比赛让我大吃一惊，因为我可没有一点技术，我们班的付尔泰也上场了。
第一场是付尔泰上去比赛，他拿着绳子昂首挺胸的走到比赛区，裁判员“砰”的一声令下，高手们都各自挥着绳子，各高手都各出奇招，施展出浑身的招数，一时青蛙跳，一时单脚跳，一时双脚落地跳，或是左脚先落地，右脚后着地的换脚形式跳，各式各样，高手们脸上露出欢天喜地的表情，好象自己要赢了，个个都是八仙过海各显神通，每个人都专注的挥着各自的绳子，生怕自己浪费时间，他们奋发图强，不屈不挠都想夺取冠军的宝座，各自都奋力一搏。
跳绳比赛作文400字六年级
《跳绳比赛》小朋友们，今天学校举行了一场跳绳比赛，可热闹啦！操场上，同学们排着整齐的队伍，一个个都兴奋极了。
比赛开始前，大家都在做准备活动，有的伸伸胳膊，有的踢踢腿。
终于轮到我们班上场啦！第一个同学紧紧地握着跳绳，眼睛盯着前方。
老师一声令下，他就飞快地跳了起来。
跳绳在他的头顶和脚下“嗖嗖”地穿梭，看得我都眼花缭乱了。
我们班的小红跳得特别好。
她的头发随着跳动一甩一甩的，脸上红扑扑的，还挂着汗珠呢。
她的速度可快啦，就像一只轻盈的小燕子。
还有小明，他一开始跳得有点慢，但是他没有放弃，一直在坚持。
我们在旁边给他加油鼓劲，他越跳越起劲。
轮到我上场的时候，我的心“砰砰”直跳，紧张得不得了。
我深吸一口气，告诉自己要冷静。
开始跳了，我努力地甩动跳绳，一个接一个地跳着。
最后，比赛结束了，虽然我们班没有拿到第一名，但是大家都很开心。
因为我们都努力了，这才是最重要的。
小朋友们，你们喜欢跳绳吗？《跳绳比赛》小朋友们，咱们接着来说说那场精彩的跳绳比赛。
比赛的时候，风呼呼地吹着，但是同学们一点都不觉得冷，都在为比赛加油助威。
我们班的小强可厉害啦！他跳绳的时候，双脚像装了弹簧一样，不停地跳着。
大家都看呆了，忍不住给他鼓掌。
有个同学不小心被跳绳绊了一下，但是他马上站起来，继续跳。
这种不放弃的精神真让人佩服。
我看到旁边的老师也在为我们加油，他们的脸上洋溢着笑容。
我们班的女生也不甘示弱，她们跳得又稳又快。
比赛结束后，大家都累得气喘吁吁，但是脸上都带着笑容。
小朋友们，这样的比赛是不是很有趣呀？《跳绳比赛》小朋友们，今天再来讲讲那次跳绳比赛的事儿。
操场上人山人海，大家的欢呼声此起彼伏。
我们班的小李同学，他跳绳的时候特别专注，眼睛紧紧地盯着跳绳，一刻也不放松。
有个同学跳着跳着，跳绳突然断了，大家都替他着急。
不过他很快换了一根跳绳，继续比赛。
我在旁边看着同学们跳绳，心里也跟着紧张。
比赛结束的时候，太阳都快落山了，天边的晚霞红彤彤的，特别好看。
我的兴趣爱好跳绳作文400字
我的兴趣爱好跳绳作文400字
跳绳，哎，这玩意儿真的让我欲罢不能！拿起绳子，我就像个
小孩子一样，兴奋得不得了。
大太阳底下，我手握跳绳，脚下生风。
每次绳子在空中翻飞，
我就感觉自己像个舞者，在空中画出漂亮的弧线。
这跳绳啊，真的
有种魔力，让人越跳越开心。
有时候心情不太好，我就会找个空地，开始跳绳。
一跳起来，
那些烦心事就好像被甩到九霄云外去了。
跳绳真的是个解压神器，
跳完一身轻松，心情也愉快了。
这跳绳啊，还是个挑战自我的好工具。
我一开始只会简单的跳法，但现在，我各种花式都能来一点。
每次学会新的跳法，我就感
觉自己好像又进步了一点点，那种成就感真的很棒！
总的来说，跳绳这个简单的运动，真的给了我很多乐趣和收获。
它让我感受到了运动的快乐，也让我更加了解自己。
以后啊，我肯
定还会继续跳绳，享受这种自由自在、充满乐趣的运动！。
跳绳的作文三
跳绳的作文400字篇7昨天，当叶老师在课堂上宣布，为了运动会开幕式，希望同学们回家学跳花样跳绳。
我很兴奋，我最喜欢跳绳，特别是花样跳绳。
终于等到了放学，回到家中，躺在沙发上，看着天花板，想着有哪些花样动作，前跳、后跳、串花、交叉……那些动作，想想都特了不起，要是我都能会，那可多神气呀！于是，我飞快的写完作业，跑到了客厅，拿着跳绳。
开始学习花样跳绳。
首先我学着老师的样子，一个一个的跳进去，正当我交叉跳的时候，下脚就开始不争气了，被绳子给缠住了，我把绳子从脚下取了下来，又从新尝试了一遍，不争气的脚还是不争气，反而另外一只脚也不争气了，还缠得跟紧了，我开始想着要放弃了。
这时，妈妈向我走来，看着我愁眉苦脸的，对我说：“刚刚这么有兴趣的，怎么愁眉苦脸的，跟妈妈说说：“我听了妈妈的话，就把我所发生的来龙去脉都给妈妈说了一遍。
妈妈听了，想了想对我说，你刚才没有跳好是因为你没有耐心，做什么事情都不能坚持，做到一半就选择了放弃，那么你是永远学不会的，你做什么事情，都不要只做到一半。
就选择放弃，再以后什么事情都不能半途而废，知道了吗？”我点点头，按照妈妈的话，没过多久，我慢慢的就学会了。
第二天，我光荣地加入了班级“花样跳绳”组，准备在校运动会的开幕式上，大显身手。
跳绳的作文400字篇8在人生的道路上，有成功，有失败。
俗话说得好：失败是成功之母。
只有坚持到底，才有可能成功。
记得读一年级的时候，老师叫我们学跳绳。
我觉得跳绳非常简单，我要连续跳100下。
我拿起跳绳就开始跳了。
想不到，第一下就没有过去，绳子直接缠在了脚上。
再来一次，这一次又出状况了。
当跳绳还没落地时我就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了。
我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了。
哥哥一边在打游戏一边嘲笑我：“小菜鸟，一个都跳不过去，还想跳100下，你想笑死我啊！”哼，讨厌的哥哥，我肯定能学会的。
学校快要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。
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跳绳作文400字
篇一：小学生作文《跳绳感想》
跳绳感想
今天，我和其他２３名同学一直参加了宜昌市奇奇运动会，我们参加的比赛项目是跳绳比赛。
我们都很努力的跳，仍然没有取得好成绩，我很伤心。
但事后，我想了想，认为这一次的比赛失败了一定有原因，再听的李校长说了一番话后，我想明白了，这一次的失败是跟我们平日的练习有关系的。
平时练习的时候，我们大家总不认真，动不动就讲话，宝贵的训练时间总是白白流走；练习的时候，如果有一个人一不小心失误了，大家就都会去怪那个失和的人，有时还会引起一些本来可以避免的争吵；天道酬勤的道理我们都知道，要想取得好成绩，还要靠勤奋。
我们平日训练虽然也很勤奋，但我们没有团队意识，总是吵来吵去，时间都浪费在争吵上，再勤奋练又有什么用呢！
从这件事上，我也明白了很多道理。
团体合作时要有团队意识，要万众一心，不能动不动就争吵，或干些别的事浪费时间；团体合作时不要玩，要专心训练；团队训练的时间，不仅要勤奋，而且要认真。
这样才能取得好成绩。
这次跳绳让我深有体会，如果以后还有这样的机会，我一定会好好训练，争取拿到满意的成绩。
2012年11月５日
篇二：成功作文400字
成功作文400字
成功作文400字（一）
在一般情况下，处于优势者比处于劣势者更容易成功，更容易创造辉煌。
但并不意味着劣势者就注定不会成功，因为，这两者在一定条件下是可以转化的。
一个孩子从小失去左手，为了使他更坚强，家人送他去学搏击。
然而师傅只教了他一招，并让他练熟。
几年后师傅带他去参加搏击比赛。
在赛场上，每当他不敌时，便使出师傅教他的那个绝招，凭借这一招他过五关斩六将，并最终拿到了总决赛的冠军。
众人
都疑惑不解，不相信一个刚出道的毛头小子居然会战胜众多高手。
然而，当他师傅解释时，众人才恍然大悟。
原来，破解那招的唯一办法便是抓住对方的左手，将对方摔倒在地。
然而，那小伙子恰恰因为没有左手而使得对方无法拆招。
由此可见，将劣势转变为自己的优势，或许能出奇制胜。
从这个失去左手的小男孩的经历告诉我们：一个人在不可改变的境遇里，要善于把最大的劣势变成最大的优势，也只有这样你才能走向成功。
成功作文400字（二）
成功的脚步是平缓而坚实的，就如鲜花的开放一样，先是青涩的不显眼的小骨朵儿，再慢慢长大，慢慢绽开，最后才鲜美无比。
成功需要每天坚持，不急不躁。
有些人心态不好，总奢望快速成功，最好是一步到位，想一口吃成个大胖子，这样的人终归失败。
欲速则不达，速度太快，反而会出很多差错，最终导致全盘皆输。
猛兽捕食前一定是安心静静的潜伏和等待，待猎物一步一步靠近到自己可以捕杀的范围的时候，再抓住机会，瞬间爆发，捕获猎物。
只要相信自己对生活的追求，>幸福就会来到！
在结局还没有明朗之前，所有的悬念和折磨都是徒劳的和无益的，因为结果早在事情一开始便已有所昭示。
真心付出过，就一定会有>收获。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
”在现今这个讲求“速食”的浮躁社会中，踏踏实实，一步一个脚印地坚持不懈的人，总会走出一段辉煌，看到一片绚丽的风景。
成功作文400字（三）
这一年中我最成功的一件事是跳绳。
我从小到大总是喜欢跳绳，但是我不会跳绳，看着别人跳绳多羡慕啊！这一次，我下定决心叫爸爸教我学跳绳，爸爸就答应了，我就开心地谢谢爸爸。
到了星期日晚上，爸爸就带着我去公园里学跳绳，我把自己的绳子拿出来，爸爸也拿他的的绳子出来，爸爸首先给我试一下跳，然后给我试一下，第一次跳的时候把绳子打到脸上。
失败了，第二次也是像第一次一样失败了，第三次也失败了。
虽然一、二、三、都失败了，但是我一定成功的，第四次我连接跳了“一、二、三、四”，我终于跳了几下，成功啊！爸爸看见了用自己的手掌拍了几下来鼓励我，我高兴地说：“我终
于成功了”。
回到家里，爸爸把这个好消息告诉妈妈，妈妈开心地抱起我说：“世上无难事，只怕有心人，我非常开心，这件事是我最成功的一件事。
篇三：第一次作文400字
第一次采访作文400字（一）今天，我们学校的处州晚报小记者到新建小学进行参观采访活动。
跨进新建小学的大门，我就被校园的美景给吸引住了。
参观了美丽的校园后，我们到多功能厅去听办公室蓝主任作办学特色介绍，接下来我们准备采访活动。
采访时，我既紧张又兴奋，这可是我第一次采访啊！我自告奋勇，第一个上台，手持话筒，挺起胸膛，先作一番自我介绍，然后胸有成竹地提问：请问蓝主任，你们学校的成功很有特色，在您的眼里怎样的学生才是最成功的学生呢？蓝主任亲切地回答：不是学习成绩好的学生就是最成功的，只要能快乐的成长，成为有用的人就是最成功的??我高兴地向蓝老师深深地鞠了一个躬表示感谢，他的一席话使我受益无穷。
我以流利的话语，沉着地提问，赢得了台下听众热烈的掌声，此时我的心情无比激动，第一次体会到采访成功的滋味。
这是一次有意义的采访，今天是我最难忘的一天！第一次带妹妹400字（二）我的妹妹只有三岁，十分淘气，动不动就耍大小姐脾气，有时候连家长也没有办法。
今天，我去奶奶家。
一到家，就看见妹妹正在客厅的沙发上玩，我也没太注意。
可等我定睛一看，咦？妹妹怎么在玩我的小本子？我火冒三丈，准备抢回来。
可我又想了想，妹妹又小，又不懂事，我做姐姐的应该好好地对她啊。
所以，我便不再理睬她。
这时候，奶奶走过来，说她要上市场买菜叫我在家里带妹妹玩。
我拍拍胸脯说：“放心吧，奶奶！”奶奶走后，我问妹妹要玩什么，妹妹说要玩布娃娃。
我和妹妹去抱了一些布娃娃，我先把布娃娃打扮好了，看妹妹还在磨蹭，我便过去帮她。
可是妹妹不让，我就把布娃娃抢过来，怕浪费宝贵的时间。
可是，妹妹开始大哭一场，我没办法，只能把布娃娃还给她。
可是，谁知道，她结果布娃娃后还打我。
今天带完妹妹后回家，我想了一下，我才发觉我以前也是这样对待爸爸妈妈。
所以我决定以后不会跟妹妹一样对待爸爸妈妈。
第一次炒黄瓜作文400字（三）今天中午，我听见妈妈在厨房切菜的声音，就马上飞向厨房。
妈妈正在切黄瓜。
我急忙从妈妈手中抢过菜刀，说：“老妈，今天让我来给您露一手吧！”说完，顾不上妈妈反对，就学着妈妈的样子，先把黄瓜切成大
约五毫米左右的薄片，切好后，再把锅洗干净，放在灶上，点燃天燃气。
锅烧干了，倒入适量的油，待油烧热后，“哗”的一声，我把黄瓜倒入锅中，炒了一会儿，一阵清香迎面扑来。
唉呀！忘了放盐！于是，我用小勺舀了满满一勺盐，放进锅里，又反复炒了几下，再一尝，唉呀，太咸了！怎么办呢？我想水可以冲淡盐！就赶快接了一碗水，()倒进锅里，尝了尝，不咸不淡，但是却成了水煮黄瓜了。
没办法，我只好用一个大碗把菜盛到里边，端到桌上。
爸爸妈妈看到碗里的菜奇怪地看着我。
我红着脸说：“太咸了，只好多放点水。
”爸爸妈妈笑了，尝尝菜，还夸我做得不错。
我想：失败是成功之母，这次我虽然没做成功，相信总有一天，我会让你们学到清香可口的炒黄瓜的。
第一次跳绳比赛作文400字（四）上体育课的时候，体育老师说：“我们来一次跳绳比赛，看谁一分钟跳得多！”我想：“嘿嘿！跳绳有什么难，就是小菜一碟，易事一件嘛！” “开始！”姜老师一吹哨子，我就开始跳了，我把升值向前一甩，绳子快到我的脚尖时，我才跳起来，可惜太晚了，没跳过去。
我想：“唉，我一个也没跳过去，算了，放弃吧！”可又一想：“不行，要是我放弃的话，我就不会跳绳了。
这样，同学们会笑话我的，那多没面子！” 于是，我重新拿起跳绳，向后一甩，然后在心里数着“一、
二、三！开始跳！”我把跳绳向前一甩，这个没跳过去，再跳！还没跳过去，接着来！就这样，一次又一地练，我练得满头大汗。
以后，只要一有时间我就连跳绳。
一个月后，又举行了一次跳绳比赛，功夫不负有心人，我跳了三十多个。
现在我都了，一分钟能跳70——80个了，我跳绳跳得越来越多了。