班会演讲稿关于面对挫折的
挫折安全教育演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的校领导、老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个既熟悉又重要的主题——挫折安全教育。
挫折，是人生旅途中不可避免的试炼，它既能磨砺我们的意志，也可能让我们感到痛苦和迷茫。
因此，面对挫折，我们需要有充分的安全意识，学会正确应对，让挫折成为我们成长的垫脚石，而不是绊脚石。
一、挫折的定义与普遍性首先，让我们明确什么是挫折。
挫折，简单来说，就是个体在追求目标的过程中遇到的障碍和失败。
它可能来自学习、工作、生活等多个方面，是每个人成长过程中不可避免的一部分。
正如古人所言：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
”得意时，我们容易忘乎所以，而挫折则是提醒我们脚踏实地，不断前行的警钟。
挫折的普遍性体现在我们每个人身上。
从幼儿园的小朋友到耄耋之年的老人，无论是成功人士还是平凡百姓，都曾在生活中遭遇挫折。
因此，我们不应该对挫折感到恐惧，而应该正视它，学会从中吸取教训。
二、挫折安全教育的重要性那么，为什么我们要强调挫折安全教育呢？1. 增强心理韧性：面对挫折，如果我们没有足够的安全意识，很容易陷入消极情绪，甚至自暴自弃。
挫折安全教育可以帮助我们建立心理韧性，让我们在面对困难时保持乐观、积极的心态。
2. 提高应对能力：挫折安全教育教会我们如何分析问题、解决问题，提高我们的应对能力。
这样，当挫折再次来临，我们就能更加从容地应对。
3. 塑造健全人格：挫折是人格塑造的磨刀石。
通过挫折安全教育，我们可以学会坚持、勇敢、自信等品质，从而塑造健全的人格。
三、挫折安全教育的方法那么，如何进行挫折安全教育呢？1. 树立正确的挫折观：我们要认识到挫折是人生的一部分，是成长的必经之路。
面对挫折，我们要保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。
2. 加强心理素质培养：通过参加心理辅导、阅读心理书籍、学习心理调适技巧等方式，提高我们的心理素质，增强应对挫折的能力。
3. 学会自我调节：面对挫折，我们要学会调整自己的情绪，保持冷静，避免冲动行为。
挫折国旗下讲话稿5篇
挫折国旗下讲话稿5篇（1）挫折国旗下讲话稿-失败并不可怕尊敬的各位领导、亲爱的同事们，大家好！今天，我站在这里，要谈论一个非常重要的话题——失败。
我们经常会遇到各种各样的失败，无论是在事业、学业、感情或者其他方面。
这些挫折是我们成长的一部分，也是我们人生中不可或缺的组成部分。
对于很多人来说，失败意味着痛苦、挫折和失望。
但是，失败并不可怕。
相反，它是一种机会，让我们了解自己的不足，更好地面对未来的挑战。
失败可以让我们更加谦虚，更具创造力，激发我们更大的潜能。
有时候，我们害怕失败是因为我们不知道如何处理它。
我们也许会感到沮丧和失望，但是我们需要知道，这些感受都是正常的。
但请不要陷入这些消极情绪之中，相反，想法设法把自己拉出来，重新振作起来！接下来，我想分享几个应对失败的建议：1.接受现实。
“失败是成功之母”，我们要接受挫折，从失败中汲取经验，为下一次胜利做好准备。
2.重整旗鼓。
我们需要重新审视自己的目标，并为实现那些目标制定一个新的计划。
3.坚持不懈。
“万事开头难”，坚持努力，不轻言放弃，才能迎来更大的成功。
最后，我想引用美国总统肯尼迪的一句话作结：“我们并非因为我们的目标太高而失败，而是因为我们的目标太低而成功。
”我相信，当我们面对挫折时，绝不能忘记这句话，失败并不可怕，只要我们重新开始，就能在人生道路上往前走。
谢谢大家！（2）挫折国旗下讲话稿-学会坚韧各位领导、亲爱的同事们，大家好！今天，我想跟大家谈谈一个非常重要的话题——坚韧。
无论你是在学校还是工作中，做什么工作都离不开坚韧这一品质。
坚韧是成功的关键之一，而挑战和挫折则是我们常常要面对的事情。
每个人都会遇到挫折和失败，尤其是在学习和工作中，我们可能会遇到许多困难和阻碍。
此时，我们要有坚韧的精神，不断拼搏，才能在人生道路上前行。
如何在挫折和失败面前保持坚韧，是我们所需要关注和思考的。
首先，我们需要接受现实，不忧伤、不犹豫，直面挫折，深刻反思产生问题的原因，积极对策。
挫折班会发言稿范文
大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家分享关于挫折的话题。
我们都知道，人生不可能一帆风顺，每个人都会遇到各种各样的挫折。
那么，面对挫折，我们应该如何去应对呢？接下来，我就从以下几个方面来谈谈我的看法。
一、正视挫折，树立正确的心态首先，我们要正视挫折。
挫折是人生的一种常态，它并不可怕。
当我们遇到挫折时，不要抱怨命运的不公，更不要自暴自弃。
我们要学会接受挫折，把它当作一种成长的机会。
只有这样，我们才能在挫折中汲取力量，不断进步。
其次，我们要树立正确的心态。
面对挫折，我们要保持乐观的心态，相信自己有能力战胜困难。
同时，我们还要学会宽容，宽容自己，宽容他人。
只有这样，我们才能在挫折中找到前进的动力。
二、分析挫折，找出原因面对挫折，我们要善于分析，找出挫折产生的原因。
是自己的能力不足，还是外界环境的因素？只有找出原因，我们才能有针对性地解决问题，避免类似挫折的再次发生。
三、制定计划，克服挫折在分析挫折原因的基础上，我们要制定切实可行的计划，努力克服挫折。
以下是一些建议：1. 提高自己的能力。
挫折往往源于自身能力的不足，因此我们要努力学习，提高自己的综合素质。
2. 培养良好的心理素质。
面对挫折，我们要学会调整自己的心态，保持冷静，以积极的心态应对。
3. 增强团队协作能力。
在面对挫折时，我们要学会与他人合作，共同解决问题。
4. 学会求助。
当我们遇到自己无法解决的挫折时，要学会向他人求助，寻求帮助。
四、总结经验，不断成长在克服挫折的过程中，我们要不断总结经验，吸取教训。
只有这样，我们才能在挫折中不断成长，最终实现自己的人生目标。
总之，挫折是人生的一种考验，我们要正视挫折，树立正确的心态，分析挫折原因，制定计划克服挫折，总结经验，不断成长。
我相信，只要我们勇敢面对挫折，就一定能够战胜困难，迎接美好的未来！谢谢大家！。
面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿（精选13篇）
面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿（精选13篇）面对挫折珍爱生命主题班会篇1亲爱的老师、同学们：挫折是人生的一个必经阶段。
爱迪生被人打聋了一只耳朵，可他却发明了电灯泡;贝尔在发明电话的“路上”，被硫酸烫伤了手，可他却成功创造的电话。
在短短的十几年人生路上，我也经理了一次刻骨铭心的挫折。
在我四年级的一次中段考，我以为平时考得那么好就不用复习，怎知中段考后一个星期二，数学试卷发了下来，我一看，眼都瞪直了!只有85分!怎么可能!我次次测验都得100分，这次……这次怎么考得这么差!我被吓得目瞪口呆!看看同学的，个个都88、89的，有的还过90!他们都眉开眼笑的，那刺眼的100分更像在讥笑我：看你这么自以为是吧!我都不跟在你身边了。
我顿时心灰意冷：一失足成成千年狠!我这次考差了，下一次一定更差更差!我，我这个优胜竟沦落到80几分的地步，真是羞死了!我的泪水不禁在眼眶里打转了!看着试卷，这儿忘了一个小数点那儿少了一个零，到处都是红艳艳的交叉，似乎都在批评我!“怎么会这样?这么好的学习料子竟唱得如此水平，看来我以后得跟着你了!”泪水忍不住从颊上流过，心就更惭愧了，更后悔了!现在的我，就像掉进失望的深渊，找不到一丝希望!这时，有人拍了一拍我的肩头，是老师：“小敏，你这次考得这样，一定是有原因的。
如果你在考试期间有认真复习的话，成绩是不可能一落千丈的。
”我听了，羞愧得无地自容。
“这只是对你的一个小小的挫折，你要去坦然接受它。
你一定要戒骄戒躁，才能拿到100分!”是老师给我带来了希望。
人生，是一条坎坷的路，挫折，就是其中的一颗绊脚石，只有把它搬开，我们才能不断成长。
面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿篇2各位老师、同学们：大家好!今天我演讲的题目是《关爱生命学会自我保护》“关爱生命”是我们经常见到的词汇，“生命”就如同这飞火流萤一样的美丽！我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。
直面挫折国旗下演讲稿【10篇】
直面挫折国旗下演讲稿【10篇】直面挫折国旗下演讲稿精选篇1尊敬的老师，同学们：大家好！今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。
古人云：人生不如意，十有八九。
挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。
虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。
认真准备考试，却没有得到理想的成绩；以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。
面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。
是逃避，还是奋起？我想大多数人会选择后者。
挫折能使人真正的保持聪明和清醒。
当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。
作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧！落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。
落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗？相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧！这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。
他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。
千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。
挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。
只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。
天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。
成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它；把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进！将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。
关于挫折主题班会活动演讲稿五篇
关于挫折主题班会活动演讲稿五篇若挫折是浩瀚无限的大海，那么我们将会是轮船，在大海上乘风破浪;若挫折是蔚蓝广阔的天空，那么我们将会是雄鹰，在天空中穿破云霄;若挫折是高耸山峦，那么我们将会是攀登者，在山顶上俯瞰秀丽河山!下面小编给大家带来的是挫折主题班会活动演讲稿，欢迎查阅！挫折主题班会活动演讲稿1亲爱的老师、同学们：谁不希望生活能够风平浪静;谁不希望生活能够一帆风顺;谁不希望生活能够晴空万里;谁不希望生活能够无由无虑。
可是，正因为我们活在这世上，所以挫折也总是伴随着我们。
或许有人会说：”如果我可以不经历挫折，那该多好。
“真的是这样吗?如果没有挫折，我们的人生就会变得枯燥无味;如果没有挫折，成功的价值就大大降低;如果没有挫折，人的生命就会变得很脆弱;如果没有挫折，人们就不会学会坚强是什么;如果没有挫折，当人们谈到成功时，又怎么会感慨道：”谈何容易“呢。
我喜欢一个人端着一杯散发着淡淡香味的茶，坐在阳台上，拿着一本书细品，细品茶的甘淳，细品书的情感，也细品书中人物所遇到的挫折。
面对挫折，需要的是我们勇敢的面对。
保尔·柯察金面对疾病的缠绕，仍不放弃为国家贡献出自己的力量;贝多芬面对失聪这一沉重的打击，仍能坚持创作出一曲又一曲不朽的作品;爱迪生经过不断的实验，面对着几十次的失败，仍坚持自己的实验，最后成功发明了电灯。
所以说，成功是需要有挫折的激动，而生活也需要有挫折的激励。
我们生活在这大千世界里，如果没有了挫折，人们就不会懂得珍惜自己拥有的一切。
如果生活中没有挫折，人们就不会懂得生命的宝贵，如果没有经历生老病死，人们就不会去珍惜生命，只会任意踩踏生命。
如果生活中没有挫折，人们就不会进取，就不会懂得成功的价值，没有进取，人生就缺乏了生命力，生活只会变得枯燥无味。
所以，生活中需要挫折，没有挫折就不会有五彩缤纷的人生，不经历挫折，生命就会黯然失色，而成功也会失去它原有的光彩。
生活需要挫折的点缀，才会有成功的光辉。
勇于面对挫折励志演讲稿范文（5篇）
勇于面对挫折励志演讲稿范文（5篇）演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。
在社会发展不断提速的今天，很多地方都会使用到演讲稿，你写演讲稿时总是没有新意?下面是小编帮大家整理的勇于面对挫折励志演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
勇于面对挫折励志演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!很荣幸能站在这里演讲，我演讲的题目是《面对挫折》。
慢慢人生路，多少风雨兼程、多少艰难困苦，但一切都将是瞬息，一切都将成为回忆。
挫折，一块横在一块横在通向光明之城道路上的巨石，暗黄阴影下，人们彷徨、人们惆怅、人们奋进、人们坚强。
于是乎，无数的身躯被掩埋在了挫折的脚下，也有无数的身躯，触及到了太阳，到达了他们所向往的地方。
前人有云：“草木不经霜雪，则生意不固;吾人不经忧虑，则德惠不成。
”诚然，挫折时成功的阻碍，但影响成功的原因，内因才是根本。
若果能够正确看待挫折并凭着坚韧不懈的恒心和无往不胜的勇气，挫折是可以战胜的。
并且，经过挫折的磨练，意志和精神都会比从前更加坚强。
如果吧失败反仅归结为挫折，而不反省自己，那成功就无从谈起了。
梁启超说果：“患难困苦，时磨练人格最高学府。
”站在挫折的肩膀上，或许我们能忘得更远，飞得更高!在众人的叹息声中，月考的脚步已远逝。
多少有些遗憾，多少有些惆怅。
但悲伤的脸、伤心的泪，却换取不来美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑战，堕落和坚持悬在一念之间。
顽强的百高学子不会轻易倒下，奋进的百高学子不会停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中强大起来的!对于月考，所有质疑的目光，所有有嘲讽的言语，都让它们化作我们前进的动力，让我们有骨气、有傲气去击破挫折，书写今后辉煌的篇章!最后，请允许我借鉴伟大革命先驱——孙中山先生的话同大家共勉：吾志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉!谢谢大家!勇于面对挫折励志演讲稿篇2老师们，同学们：大家好!今天我演讲的题目是《微笑着面对失败》。
勇于面对挫折演讲稿（精选18篇）
勇于面对挫折演讲稿（精选18篇）勇于面对挫折演讲稿（精选18篇）演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。
在当下社会，很多地方都会使用到演讲稿，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编整理的勇于面对挫折演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
勇于面对挫折演讲稿篇1亲爱的老师、同学们：大家好！所谓挫折，指日常生活中的挫败、失意，在心理学上是个体在从事有目的活动中遇到障碍、干扰，致使个人动机不能实现，个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态，挫折感是一种普遍存在的心理现象，中学生无论在生活还是在学习、生活等方面都会遇到许多许多不同的挫折。
那么，中学生如何面对挫折呢？首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性。
当自己设立的目标与实际目标产生差异时；当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标；当自己的观念与社会相矛盾时；当自己认为合理的要求不能满足时；当升学考试落榜的事实降临时等等都会产生挫折。
例如鲁迅曾彷徨过，歌德、贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。
其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强起来！有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。
”春秋时期的越王勾践，被吴国打败后成了吴王的奴仆，他并不就此认命，而是卧薪尝胆。
终于他率众如愿以偿地打败了吴国。
正如贝弗里奇所说：“人们最出色的工作，往往是处在逆境的情况下做出的。
”因此，不要惧怕挫折，事实告诉我们：只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利！最后，要善于进行心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感。
勇于面对挫折演讲稿篇2亲爱的老师、同学们：每个人在人生路上都会遇到挫折，我也不例外。
学校生活中的种种不如意，有时候，总会使我心情郁闷、垂头丧气。
勇敢面对挫折与苦难演讲稿国旗下讲话(精选10篇)
勇敢面对挫折与苦难演讲稿国旗下讲话（精选10篇）勇敢面对挫折与苦难演讲稿篇1尊敬的老师、同学们：大家好!溪流冲破山川的阻碍，才能汇聚波澜大海;小树经历风雨的磨砺，才能成为参天大树;雏鹰忍受断翅之痛，才能学会翱翔九天。
人的一生没有一马平川，一帆风顺，我们应该学会在挫折中成长。
在挫折中成长，需要拥有宽广的胸襟容纳。
“老当益壮，不移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。
”初唐四杰之一的王勃可谓是“时运不济，命运多舛”。
空负一身盛名，却得不到朝廷的重用，又一生贫困潦倒。
然而他却以宽广的胸襟容纳苦难，如果王勃没有宽广的胸襟，就不会留下“海内存知已，天涯若比邻”的千古绝唱。
在挫折中成长，需要不屈毅力的推动。
贝多芬，一只孤傲的雄狮，在音乐的海滩上翻滚着。
当他处在音乐事业巅峰时，他失聪了。
耳聋给他带来了巨大的折磨。
他没有放弃，创作出一首首命运之音。
是什么让贝多芬面对耳聋的巨大挫折能够重新站起?是什么让一个聋子的音乐震撼了全世界人的心灵?我要扼住命运的喉咙，是不屈毅力的推动，使贝多芬忍受住了挫折，成为千古乐圣。
在挫折中成长，需要积极态度的努力。
很少有人会把状元郎和流浪汉这两个身份联系在一起，可是在25岁年轻人刘宁身上，两个身份真实地重叠着。
8年前，刘宁以650分的高分成为四川凉山某县状元考入中国科技大学;4年前，大学毕业的的刘宁没找到理想工作，沉迷网络，四处流浪。
在刘宁的成长道路上，造成他今天这种结果的原因有很多，但是起决定性作用的，还是他的态度问题。
“态度决定一切。
”刘宁没有用积极健康、奋发向上的人生态度面对挫折，使一切变成了空谈。
文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，不韦迁蜀世传吕览，孙子膑脚兵法修列，韩非囚秦《说难》《孤愤》……在挫折中成长，挫折就是成功的大门。
潜龙终会翱游天空，幼虎也能震慑群兽，幽兰将要散发芬芳。
也许你会觉得“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山，”但请在挫折中成长吧，请坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
挫折主题班会4篇
挫折主题班会4篇篇一：认识挫折，迎接挑战一、导入大家好！今天的主题是关于挫折与成长。
挫折是我们在学习、生活中难免会面对的，而如何正确看待和应对挫折，对我们的成长起着至关重要的作用。
今天我们一起来探讨一下这个话题。
二、挫折是什么挫折是指在实现目标过程中遭受的困难、失败、打击和压力等。
无论是学习、工作还是人际关系，都会经历挫折，引发情绪波动。
而挫折不是我们要逃避的，而是我们要迎接的。
三、挫折带来的困惑与痛苦1.挫折可能导致自卑与压力增加，影响学习、工作、生活。
2.挫折可能让我们产生负面情绪，如焦虑、失望、沮丧等，影响情绪稳定和健康。
3.挫折可能导致我们对未来失去信心，怀疑自己的能力和价值。
四、正确看待挫折的重要性1.挫折是成长过程中的必然经历，缺少挫折的人难以适应和应对复杂的现实环境。
2.挫折是使我们成长的催化剂，通过面对和克服挫折，我们才能积累经验，提升能力。
3.挫折能锻炼我们的意志力和坚持不懈的精神，使我们更加坚强和自信。
五、正确应对挫折的方法1.积极面对挫折，不要抱怨和逃避。
接受挫折，将其视为成长的机会，不断反思和改进。
2.调整心态，看到挫折背后的积极因素。
每一次挫折都能让我们学到一些宝贵的经验和教训。
3.寻求帮助和支持。
与他人分享自己的困扰，接受他人的建议和支持，能够更好地应对挫折。
4.积极寻找解决问题的方法和策略。
不要被挫折击倒，要勇敢地面对并解决问题。
5.培养健康的心态和乐观的情绪。
保持积极向上的心态，用乐观的态度面对挫折，更好地调节情绪。
六、案例分享：名人的成功与挫折让我们来看看一些成功人士的故事，他们都是通过面对和克服挫折，最终取得成功的。
1.乔布斯：乔布斯是苹果公司的创始人之一，他在苹果公司的创业过程中经历了无数次的挫折和失败，但他始终坚持不懈，最终取得了巨大的成功。
2.麦当娜：麦当娜是音乐界的偶像之一，但她在刚开始的时候遭遇了许多的失败和拒绝，但她没有放弃，最终成为了世界级的巨星。
正确面对挫折国旗下讲话（精选14篇）
正确面对挫折国旗下讲话（精选14篇）正确面对挫折国旗下讲话篇1成长，是一个熟悉的不能再熟悉的字眼。
每个人都在成长，在成长的历程中，有人需要理解;有人需要关怀;有人需要守护;而我，确认为成长需要挫折。
我是一个贪玩的学生，所以成绩从小学五年级时就开始下滑，特别是数学滑的厉害。
父母担心我考不上好的中学，便给我买了一大堆“营养补品”——“课堂达标练”、“考试巧得手”、“名师考考考”……·还有一大堆测试卷。
每天放学回到家就被逼在屋里“大补”。
我当然很不情愿，所以给自己留了一手——抄答案!每天都在抄，努力抄!直到小升初那天……记得那天下着大雨，考铃响后，我自信汇成商学院地走进考场。
“我一定会考上的!”考卷发到手中，我的眼珠瞪得有篮球那么大!哈哈哈——我都不会!这可怎么办呢?我绞尽脑汁也想不出这一道道跟我作对的难题。
不管了!“ABC”、“123”，乱填!考铃再次响起，我也知道——最后一刻结束……两天后，我便得到分数，呵呵!讽刺的是，我“死在了门口”——差~分!这天也下着大雨，而且是倾盆大雨。
我在屋里哭，外面的天也在流泪。
是嘲笑?还是惋惜?更多的是愤怒!“为什么会是这个结果!为什么早的时候不知道学习!”我对着窗外大吼，像只被踩了尾巴的猫。
这时，我看见不远处的泥潭里，一只美丽的蝴蝶正在努力地扇动着它那已经断了一只的翅膀，它飞起来了!看到这一幕，心里不禁有些小小的波动。
“轰隆!”一道闪电划过，一大声雷声在空气中回荡。
而那只蝴蝶，它又再次陷入泥潭。
它会放弃，它会死的!我又再次惋惜：多美的蝴蝶啊!于是，我转身准备离去。
不!就在转身这一刹，我看到了——它更努力地扇动着受伤的翅膀，抖落了双翅上的污泥，它，飞起来了!不管雨多大!不顾雷多响!它越飞越高!最后，消失在我的视线……这时，心里的波动更大。
它成功了!那你呢?难道你就打算躲在这里偷偷哭泣吗?不!我会飞起来!于是，因为某些关系，我还是进了一所较好的中学。
考试后，我又开始大补，但此次不同的是，我是自己一个一个的把难题攻破，一个一个的解开。
正确面对挫折国旗下讲话
正确面对挫折国旗下讲话6篇在每个人的生命中都会有很多的挫折，面对挫折，我们不应该畏惧、退缩;面对挫折，我们的心不应该感到疲惫、失意。
这里给大家分享一些关于正确面对挫折国旗下讲话，供大家参考。
正确面对挫折国旗下讲话篇1亲爱的老师、同学们：早上好!今天，我们国旗下讲话的题目是《正视挫折，走向成功》。
成功对每个人来说都是一件幸运的事，但成功不是路边的石子，随处可捡;也不是田间的花草，随手可摘。
要想成功，需要有一段漫长的路要走，尤其是要经过许多挫折。
在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。
在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。
如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
挫折，在弱者面前是一座大山，难以逾越;在强者面前只是一粒尘土，阻挡不住他前进的脚步。
一个甘愿做“挫折”奴隶的人，只能是一个彻头彻尾的失败者。
只有正视挫折，笑对挫折的人才可能是一个成功者。
同学们，在日常学习中如果我们遇到挫折，请不要灰心丧气，更不要沉湎在伤感中哭泣。
这个时候，请抬起头，微笑着对着天空说：“这是老天让我坚强的礼物。
”如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水，无滋无味;如果生活中没有挫折，生活就像一望无垠的沙漠，没有一点起伏。
如果生活是大海，那挫折就是大海中的波澜，它赋予大海以壮丽与神秘;如果生活是蓝天，那挫折就是蓝天中的白云，星星点点，却布满天空;如果生活是一张白纸，那挫折就是一支支画笔，它为生活这张白纸描绘出美丽的图画;如果生活是一个乐章，那挫折就是这乐章中一个个跳动的音符，它奏响了优美乐章的最强音……同学们，面对成功，请一笑置之;面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧!天上的风雨来了，请你展开双臂拥抱它，生活中的挫折来了，请你挺起胸膛战胜它，那时，成功一定会在不远处向你微笑!正确面对挫折国旗下讲话篇2商人说：“幸福是无限的商机和大笔金钱。
”社会学者认为人类进入社会主义社会就是幸福。
正视挫折班会演讲稿范文
大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个与我们每个人息息相关的话题——正视挫折。
人生就像一场马拉松，每个人都在这条赛道上奋力奔跑。
在这过程中，我们不可避免地会遇到各种各样的挫折。
挫折，就像生活中的风雨，有时让我们感到痛苦，有时让我们感到无助。
但是，我们不能因为害怕挫折而停下脚步，更不能因为挫折而放弃追求。
首先，我们要正视挫折的存在。
挫折是人生的一部分，是成长道路上的一道必经之坎。
没有挫折的人生，就像没有风雨的彩虹，缺乏色彩，缺少韵味。
正是因为有了挫折，我们才能更加深刻地体会到成功的喜悦，才能更加坚定地走向未来。
其次，我们要正确看待挫折。
挫折并不可怕，可怕的是我们对挫折的恐惧和逃避。
面对挫折，我们要学会冷静分析，找出问题的根源，而不是一味地抱怨命运的不公。
我们要相信，每一次挫折都是一次锻炼，每一次挫折都是一次成长。
那么，如何才能更好地正视挫折呢？首先，我们要树立正确的价值观。
我们要明确自己的人生目标，坚定自己的信念，不被外界的干扰所动摇。
当我们有了明确的目标和坚定的信念，即使遇到挫折，我们也能勇敢地面对，最终战胜困难。
其次，我们要培养乐观的心态。
乐观的心态可以帮助我们更好地面对挫折。
当我们遇到挫折时，要学会调整自己的心态，用积极的心态去面对问题，相信自己有能力克服困难。
再次，我们要提高自己的能力。
能力是战胜挫折的关键。
我们要不断学习，提高自己的综合素质，增强自己的竞争力。
只有具备强大的能力，我们才能在挫折面前立于不败之地。
最后，我们要学会求助。
在面对挫折时，我们要敢于向他人寻求帮助。
团结就是力量，当我们携手共进，就没有什么困难是无法克服的。
亲爱的同学们，挫折是人生的财富，是我们成长的催化剂。
让我们正视挫折，勇敢地面对挑战，不断努力，追求卓越。
相信在不久的将来，我们都能成为生活的强者，收获属于自己的辉煌。
谢谢大家！。
主题班会：正视挫折,走向成功发言稿3篇
主题班会：正视挫折,走向成功发言稿3篇主题班会：正视挫折,走向成功发言稿1正视挫折，走向成功（国旗下的讲话）尊敬的老师，亲爱的同学们！早上好！我是来自高一（6）班的xxx，今天，我讲的题目是《正视挫折走向成功》。
人的一生，不如意事十常八九。
在我们的生活中充满着成功与失败、欢乐与忧愁、幸福与痛苦等矛盾。
但是无论你遇到什么样的挫折，你都要正视挫折，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样，我们才能真正走向成功古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。
在失败和挫折面前，他们无不是选择了发愤图强之路。
有这样的一个故事，在美国有一个人，他二十一岁时，做生意失败；二十三岁时，角逐州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，伴侣去世；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时角逐联邦众议员落选；三十六岁时，角逐联邦众议员再度螺旋；四十五岁时，角逐联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选；然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，他终于获得了成功，当上了美国第十六任总统！这个人就是林肯。
由此可见，一个成功者是需要无比坚强的毅力和非凡的勇气的！每个成功者都经历过无数次的失败,不管这些挫折有多严峻，多么冷酷，在他面前只有一条路——正视失败,挑战挫折。
对待挫折，著名的数学家华罗庚曾经说过：“在科学的道路上没有平坦的大道可走，只有一条条弯曲的小径。
只有不谓攀登的人，才有可能登上科学的顶峰。
”强者在挫折面前会愈挫愈勇，最终走向成功！作为一位汉城国的学子我们应如何面对挫折呢？第一要正确看待挫折，要发愤图强。
人生之路，机遇与挑战并存，成功与挫折结伴而行。
我们所应做的就是善待人生，我们不一定能拥有一个个美丽的风景，但完全可以创造一个美好的心境，以此去努力和追求，“有志者，事竟成”，只要我们发愤图强，勇敢奋斗，相信在我们的前方将会有坦荡的旷野和蔚蓝的天空。
第二，要有自信和勇气。
面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿（通用10篇）
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现如今，接触并使用演讲稿的人越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编收集整理的面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿篇1亲爱的老师、同学们：人的一生似洪水到处奔流，不遇岛屿、暗礁难以击起美丽的浪花。
挫折就像是强大、令人害怕的洪水，向你袭来。
我们是无法选择逃避的，所以我们只有勇于面对挫折，勇于战胜挫折。
当你遇上挫折，你会怎么办?或许，你会选择逃避，找了个避风的港湾;或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵;或许，你会选择求救，寻求可以依靠的独木舟，抑或只是一根树枝;傅雷曾长叹：不经历磨难的逃避是轻佻的。
哭泣之后你又将如何?求助?也许会有，也许不会!我们能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面对!曾记否?海明威的《老人与海》?主人公——老人桑提亚哥，面对着恶猛的鲨鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天!他胜了，胜得坦荡!他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和凶涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响!“一个人可以被战胜，却不可以被打败”。
强而有力的音符从桑提亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。
他虽是虚构的人物，但他的精神却是真实的，他的精神是活着的，是震撼人心的!桑提亚哥，一位沧桑的老人，以他的实际行动演绎了他的誓言：一个人可以被战胜，却不可以被打败!小说中的老人犹如此，我们呢?我们现实的人呢?生活就像一条溪流，有过平淌，也会有激进，更会有阻遇。
生活如同大海，有风平浪静，也会有海浪，更会有海啸!我们不能奢求生活的一帆风顺，毕竟，那样太不现实了。
现实的我们何必苦苦追求不现实的东西呢?挫折来临时，我们不要害怕!记得一句话：当死神露出他的尖牙对我笑时，我能做的就是报之以一笑!很欣赏作者的风度，也想学着吟一句：当挫折一步步的靠近时，我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上去!是的，自信和坚强是战胜挫折的有力法宝，怯弱和退缩只能助长挫折的气焰。
面对挫折演讲稿8篇
面对挫折演讲稿8篇面对挫折演讲稿篇1亲爱的老师、同学们：大家好！今天给大家演讲的题目是《微笑面对挫折，勇于面对人生》。
古人云：大海上没有礁石激不起风浪，人生中没有挫折成不了强者。
挫折失意磨难痛苦，把我们挡在人生道路上难以行走，但仔细想想挫折其实并不可怕，只要我们够勇敢，够坚强，能够勇于和挫折作斗争，必定会到达成功的那一端。
古往今来，在我们身边有许多这样面对挫折时勇往直前的事例，如：贝多芬，德国最伟大的音乐家之一，出身于德国波恩平民家庭，很早就显露了音乐上的才能，八岁开始登台演出，他一生坎坷，没有建立家庭，二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，这对于一个音乐家而言是多么残忍！但这样的打击并没有使他意志消沉，后来仍创作出了不朽名作《第九交响曲》。
霍金，是本世纪享有国际盛誉的伟人之一。
同学们，听到这里，你的心里是否有一种感触的确，人生并不是一帆风顺的，我们可能会遇到各种各样的挫折。
就好比现在站在升旗台上的我来说，我此刻的内心是非常紧张的，我曾经犹豫过，彷徨过，甚至想过放弃这一次难得的机会。
但是我知道逃避是解决不了任何问题的，既然无法逃避，那就勇敢去面对今天我已做到，已经成功挑战了自己，我相信你们也一定能做到！同学们，挫折其实并不可怕，我们不要有所畏惧，要敢于和它作斗争，微笑迎接它的挑战，相信你自己，让我们一起用坚强、勇敢去战胜挫折，共同创造属于我们的美好明天。
我的演讲完毕，谢谢大家！面对挫折演讲稿篇2敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好我的演讲主题是——勇于面对挫折。
人生漫漫如流水，有高处，有低谷，有湍流，有险滩。
弯弯曲曲，百转千回。
然而，有的人能屈能伸，可包可容，无畏于岁月的跌宕起伏，无畏于挫折的千锤百炼，不甘于人生的淡忘沉淀，迎难而上，从而乘风破浪名扬千里;有的人却知难而退，溃败于人生的挫折面前，迷失在山重水复间。
乌江岸上，沾满血迹的长剑，染红了江面。
四面的楚歌仍然在耳边回荡，只有那孤苦的战马和满地的盔甲聆听。
面对挫折学生国旗下讲话稿
面对挫折学生国旗下讲话稿面对挫折学生国旗下讲话稿5篇挫折就是一把双刃刀，它既能给予你帮助，又能毫不留情的伤害你，关键在于我们的态度。
面对挫折，如果我们没有战胜它，便会自暴自弃，在人生的旅途上止步不前，成为“路有冻死骨”。
下面是我为大家整理的面对挫折学生国旗下讲话稿，希望对你有所帮助!面对挫折学生国旗下讲话稿1面对挫折时，我总是那么的不知所措。
在面对挫折时，我总是那么的不知所措。
即便心里一次一次地喊着：坚强!坚强!可是，挫折给我带来的恐惧远远超过了那仅有一丝儿、一毫儿的坚强上小学五年级时，那时的我才9岁，总是在妈妈的臂膀下成长，从来没有想过会有什么挫折和困难。
直到有一天，我早上刚起床，妈妈正在厨房做饭，突然就对我说：家里没盐了，去买些盐回来吧!我当时充满了疑问，说道：妈妈，我吗?我可是一次都没过过马路呀!妈妈说：你已经9岁了，也应该锻炼一下了，你不可能一辈子都在妈妈的爱抚下生活，不是吗?有时，你应该面对那些挫折，并且去战胜它，这才是好孩子啊!我一边嗯一边点头。
我走出门一直走，一直走，走了大概有五、六分钟，来到一个十字路口前。
马路上行人车辆来往络绎不绝。
这时，我心中的恐惧有钻了出来，正在和坚强决斗。
我嘴里一直小声地喊着：坚强!坚强!可我脸上还是一样的不知所措，不知怎么办才好?我就一直站在十字路口前，看着那车辆行人来来往往。
突然，一个老人出现在我的视野里，我的目光聚集在这位老人身上，这位劳恩仿佛腿有残疾，眼睛似乎也花了。
他站在我旁边，正在决斗的坚强和恐惧仿佛到了一决胜负的阶段。
就在这时，老人缓缓地向前走了一步。
我脑海中忽然浮现出老师讲的交通安全知识：绿灯行，红灯停，黄灯亮了等一等。
可是，现在是红灯啊!老人为什么要走呢、我突然想起老人看不清，我毅然地走了上去。
挽起老人的胳膊，等待绿灯亮时，我们一起走过了马路。
此时，我心中的坚强战胜了恐惧，我胜利了人的这一生，不可能一直都是一帆风顺的，总会有挫折和困难向你发起挑战。
关于学校班级挫折演讲稿5篇
学校班级挫折演讲稿5篇关于学校班级挫折演讲稿5篇演讲稿的正文也是整篇演讲的主体。
主体必须有重点、有层次、有中心语句。
演讲主体的层次安排可按时间或空间顺序排列，也可以平行并列、正反对比、逐层深入。
下面小编给大家整理学校班级挫折演讲稿，希望大家喜欢！学校班级挫折演讲稿1面对困难，勇于挑战巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
”这句话表明了苦难在每个人的身上都会发生，但是不同的人面对，会有不同的方法应对，从而有不同的结果。
面对困难，敢于挑战的人无论古今中外都数不胜数，俯拾皆是。
美国著名作家，海伦，一岁半就双目失明，双耳失聪，命运对她是残忍的，但是，她凭着自己的坚强不屈的精神和老师的帮助，向自己的困难发出挑战，终究战胜了她心理上的阴影，跨入了美国著名学府——哈佛大学，成为美国的著名作家。
人生在世，困难再所难免，有些人遇到困难是一声叹气：“哎!我怎么这么倒霉!”有些人遇到困难坚强的说：我要打败你。
面对困难要敢于挑战，不要轻易放弃，只要坚持一下，成功就在你的脚下。
我不禁想起了前年学滑板的那一幕。
刚开始练习的时候，我死死地抓住爸爸的手，慢慢地一点一点地左右扭动右脚，使滑板车前进。
练了好久，不但没有什么进步，连爸爸也累得上气不接下气。
爸爸说：“你这样是学不会的，你一定要自己独立地练习才行。
”于是，我就尝试着让爸爸先扶着我上滑板，然后，我就拼命地摆动右脚，让滑板前进，慢慢地，爸爸放了手，我能独立地站在滑板上，前进了。
尽管累得满头大汗，连走路都摇摇摆摆的。
但是，我很高兴，我已经学会滑板了。
现在，我明白了，在日常生活中，我们经常要遇到各式各样的困难。
我们遇到困难时，不能因为往往因胆怯而退缩，要敢于挑战要坚持。
要相信“不经历风雨，怎能见彩虹。
”学校班级挫折演讲稿2人的生命似洪水在奔流，不遇到岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
是啊!困难与挫折不正是岛屿和暗礁吗?只要我们微笑面对，就一定能够谱写美丽的人生。
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班会演讲稿关于面对挫折的
关于面对挫折的班会演讲稿：面对挫折
挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。
从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质,笑看挫折，自强不息.这节课我将和大家一起探讨成功的秘诀。
先讲一个故事：有一个人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!
这个人就是林肯。
面对紧张忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得我们透不过气来。
于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，挫折与成功.成功不是赢了某一次，而是任何时候不放弃追求下去的信念。
成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。
一个人经历一些挫折并不是坏事情。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。
在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。
如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人。
我们拥有年轻，年轻没有失败。
只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶!没有赢但也没有输!
同学们，在学习中你们遇到挫折时，你们就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。
林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗? 同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧!面对成功，请一笑置之;面对挫折，请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧!人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折!
关于面对挫折的班会演讲稿：如何面对挫折
所谓挫折,指日常生活中的挫败、失意,在心理学上是个体在从事有目的活动中遇到障碍、干扰,致使个人动机不能实现,个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态,挫折感是一种普遍存在的心理现象,中学生无论在生活还是在学习、生活等方面都会遇到许多许多不同的挫折.那么,中学生如何面对挫折呢?
首先,要明白挫折是任何人都不能避免的,具有普遍性、客观性.当自己设立的目标与实际目标产生差异时;当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标;当自己的观念与社会相矛盾时;当自己认为合理的要求不能满足时;当升学考试落榜的事实降临时等等都会产生挫折.例如鲁迅曾彷徨过,歌德、贝多芬还曾想过自杀,但他们都顽
强地战胜了自己的消沉和软弱,通过自己的努力,最终坚定地走向成功.
其次,要看到挫折并不可怕,生活中的挫折和磨难,给人以打击,给人带来悲伤和痛苦,但也能使人奋起,成熟,变得坚强起来!有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花.”春秋时期的越王勾践,被吴国打败后成了吴王的奴仆,他并不就此认命,而是卧薪尝胆.终于他率众如愿以偿地打败了吴国……正如贝弗里奇所说：“人们最出色的工作,往往是处在逆境的情况下做出的.”因此,不要惧怕挫折,事实告诉我们：只要你吸取教训,不被困难吓倒,就能重整旗鼓,在新的起跑线上搏击,去夺取新的胜利!
最后,要善于进行心理调节,保持良好的心态,摆脱挫折感.罗曼罗兰说：“人生是场无休止的激烈搏斗.要做一个真正的人,就得随时准备面对无形的敌人,面对存在于自己身上能致你死地的那股力量,面对那乱人心智引你走向堕落和毁灭的糊涂念头……”所以,当挫折来临后,你就应该从以下几方面进行心理调节.
其一学会客观地对待自己.古人云：人贵有自知之明.要对自己有一个正确、全面、客观的认识,自己有哪些优点、缺点;有哪些成功的经验和失败的教训,应当心中有数,既不夸大,也不缩小,实事求是地去接受现实,及时地摆脱挫折感,排除一切干扰自己心智的因素,以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切.
其二学会暂时的搁置,忘却不愉快,离开你所厌烦的情境.让时间
抚平不宁静的心,填平心灵上的创伤.
其三学会转移注意力.在受挫折时,要及时转移思想感情和注意力,“忘我”地去热衷于让你开心的事.如唱歌,读书,绘画,写作,工作……
其四学会宽容.越是在遭受挫折,越是要谦让,对别人宽容大度.这一点是构成健康人格的关键因素之一.
其五做一件事要善始善终.当面临任务很多时,要先解决一个最容易解决的问题,有了成果就会有信心,成果越大,信心就越强.
总之,“真的猛士,则可以操纵自我心智,跨越道道障碍,打破重重险阻,奋力前行!”在人生的道路上,只有那些勇于面对挫折,不畏艰难,凭坚强的毅力拼搏的人,才能有希望走向成功,才能创造出更加美好
的明天!
关于面对挫折的班会演讲稿：面对挫折
人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生.没有河床的冲涮,便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验,也便没有不屈的人格.正因为有挫折,才有勇士与懦夫之分.记住“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能.”巴尔扎克说：“挫折和不幸,是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊.”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能.既可使人走向成熟、取得成就,也可能破坏个人的前途,关键在于你怎样面对挫折.
适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进.挫折又是一种挑战和考验.英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的.”
首先,挫折帮助你成长.人的成长过程是适应社会要求的过程,如
果适应得好,就觉得宽心和谐;如果不适应,就觉得别扭、失意.而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为.一个人出生时;根本不知道什么是对,什么是错,正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说,甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当,学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为.反之,从小无法无天的孩子,一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中.如德国天文学家开普勒,从童年开始便多灾多难,在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间.后来,天花又把他变成了麻子,猩红热又弄坏了他的眼睛.但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书,学习成绩遥遥领先于他的同伴.后来因父亲欠债使他失去了读书的机会,他就边
自学边研究天文学.在以后的生活中,他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击,但他仍未停下天文学研究,终于在59岁时发现了天体运行的三大定律.他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力,以惊人的毅力,摘取了科学的桂冠,成为“天空的立法者”.
其次,挫折增强你的意志力.现在的青少年长期生活在被服务的环
境中,从进小学到读大学,直到工作选择,都由父母去承受压力,因而
他们对各种困难体验都不深,缺乏忍耐力,没有坚强的意志,一且遇到
挫折就被击垮了.实际上生活中许多轻度挫折,是意志力的“运动场”,
当你大汗淋漓地跑完全程,克服了生活的挫折,就会获得愉快的体验.
心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”,因为每战胜一次挫折,都强
化了自身的力量,为下一次应付挫折提供了“精神力量”.
同时,挫折也有负面效应.在日常生活中,每个人对于挫折的反应
并不相同.一方面这决定于对挫折的感情理解.如一个朋友批评了你,
你可能会听从,甚至非常感激他,但如果把这位朋友的批评曲解,认为
有损你的尊严,那你的反应也许就大不一样了.另一方面,感情上的失
落比物质上的失落反应激烈.当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、
尊严时,一旦目标丧失,就会产生不良的心理影响,这是一种负面效应. 人在遭遇挫折时,往往会感到缺乏安全感,使人难以安下心来,工作和
生活都会受到影响.那么,人在遭受挫折的时候,又应如何进行调试
呢?
(1)遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条
件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施.
(2)要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识
到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造
就了成功.
(3)向他人(朋友们)倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,从而让目光面向未来.
(4)学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强,满怀信心去争取成功.
(5)补偿.原先的预期目标受挫,可以改行别的途径达到目标,或者改换新的目标,获得新的胜利,即“失之东隅,收之桑榆”.这是人的一种心理防卫机制.
(6)升华.人在落难受挫之后奋发向上,将自己的情感和精力转移
到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度.这也是人的一种
心理防卫机制.
(7)应善于化压力为动力.遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败,会面临很大外在的心理压力,在这个时候,你是气馁,当逃兵,还是奋起,继续而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验,很多名人、伟人在挫折和失败面前,从不低头、气馁,而是善于化压力为动力,从逆境中奋起.他们的成功经历很值得我们大家去深思,去学习.
如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”,那么,挫折就是一块不可缺少的“顽石”.为了使青春的“刀”更锋利,让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!
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