情绪万花筒ppt优秀课件

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情绪万花筒ppt课件

情绪万花筒ppt课件


感觉。 .
情绪万花筒
1、情绪的含义:情绪是一种 内心体验。 2、情绪是对外界事物的不同 感受,是人的心理活动的外 在表现。它与人的内心需要 是否得到满足相关。
.
一旦我们的需要得到满足时,就
会表现出喜;当事于愿违,盼望
的东西幻灭时,就会表现出怒或
哀;而当无法处理或摆脱可怕的
情景时,我们的情绪就会表现出
小明表现的是一种什么情绪?这种 情绪会产生什么影响?
.
我的情绪我做主 1、情绪需要调适 2、情绪可以调适
.
我们要学会把握好自己的情绪:

Hale Waihona Puke 哀怒喜不























.
小结: 1、情绪的含义:情绪是一种内心体验。 2、基本情绪种类:喜、怒、哀、惧。 3、情绪的特点:多样性和复杂性。 4、①情绪需要调适
惧.可见
情绪与人的
内心需要是
否得到满足 密切相关!
.
情绪——奇妙的“窗口”
情绪的四种基本类型:


惧 哀
.
风声鹤唳,草木皆兵。 惧
怒发冲冠。 漫卷诗书喜欲狂。
怒 喜
哀民生之多艰。

他们分别描述的是哪一种情绪?
.
[情景1]:当我知道自己在第一次统测中拿到班上的 第一名,但由于粗心,分数没想象中的理想时,我感到
.
高情兴景、:忧愁、
愤 害 都件怒怕叫你、等情非假悲感绪常如受伤。喜今,、欢天的是衣你服的送生给日你,,爸你妈会给有你买了一

福建省龙岩市高级中学主题班会课件 情绪万花筒(共20张PPT)

福建省龙岩市高级中学主题班会课件 情绪万花筒(共20张PPT)
1、全班四个小组,通过抽签,分配 为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、 “惧”队。
2、各队围绕自己的主题,集思广益,说 出有关这个情绪的词语,看哪一组说出 的词语多。每一组限时一分钟。

喜 欢乐、开心、喜悦、狂喜、春风满面、
兴高采烈、手舞足蹈、眉开眼笑



的怒
四 种
愤雷
小勇 大爷
内心需要
想去打球得不到满足 失望 庄稼长得好 满 足 高兴
情绪是人的心理活动的重要表现, 它产生于人的内心需要是否得到满足。
特别提示:由于不同的人的内心需 要是多种多样的,由此引发的情绪 也是丰富多彩的
今天早上一睁开眼睛,就听到老妈对你说: “生日快乐!你的礼物!”。你拆开一看,是 你渴望已久的MP3。
情绪可以通过人的表情, 动作,语言等来表达,情绪 表达的方式丰富多彩,不同 种类的情绪的表达各不相同, 不同的人的表达方式也因人 而异
高兴,惊喜
上数学课的时候,老师在黑板上演算, 你同桌挠你痒痒,你叫他不要打扰你,结果 被数学老师看见了,当着全班的面批评你上 课不认真。
委屈,难过
早读课的时候英语老师把月考的试卷发了 下来,你很小心的打开试卷一看,单元考考80 分的你考了100分,接着老师在全班特别表扬了 你进步很大。
心花怒放
下课后,你听到有人在背后阴阳怪气 地说:哼,就他那笨脑袋也能考100分? 还不知道是怎么得来的呦!
是 复 杂 而


丰 悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、泪流满面、 富

难过、悲伤、遗憾、伤感、痛哭流涕

类 型
惧 害怕、大惊失色、紧张、手足无措、
彩 的
草木皆兵、提心吊胆、面无人色
张小勇:龙王台风 真气人,什么时候 不来偏国庆节来, 下雨了怎么去踢球!

初一政治上学期情绪万花筒-课件

初一政治上学期情绪万花筒-课件

情绪对个体发展的影响
情绪对认知发展的影响
积极的情绪有助于提高认知灵活性,促进创造性思维和问题解决能力的发展。
情绪对人际关系的影响
情绪表达和情绪调节能力对建立良好的人际关系至关重要,有助于提高社会适 应能力。
提高社会适应能力的情绪培养
培养积极情绪
通过培养乐观、自信、感恩等积极情绪,增强个体面对挑战 和压力的能力。

03
情绪的管理与调节
情绪管理的意义
提高个人生活质量
通过有效管理情绪,能够减少负
面情绪的影响,提升生活满意度
和幸福感。
01
促进人际关系和谐
02 情绪管理有助于更好地控制自己
的情绪表达和反应,减少冲突,
促进人际关系的和谐。
提升个人心理素质
学会情绪管理有助于培养自我认
知、自我调节和自我激励的能力
03
,提升心理素质。
情绪表达与文化背景
03
不同文化背景下,情绪表达的方式和规则可能存在差异,需要
了解并尊重这些差异。
建立良好人际关系的情绪基础
01
02
03
真诚与信任
在人际关系中,真诚和信 任是建立良好关系的基础 ,能够促进彼此的深入交 流和理解。
尊重与包容
尊重他人的观点和感受, 包容他人的差异和不足, 能够减少人际冲突,增进 人际和谐。
快乐与共享
共同分享快乐和成功,能 够增强彼此的亲密感和认 同感,促进人际关系的稳 定和发展。
05
情绪与社会适应
情绪与行为的关系
情绪影响行为
情绪状态可以影响个体的行为表现, 积极的情绪可以促进积极的行为,消 极的情绪可能导致消极的行为。
行为影响情绪
通过改变行为方式,也可以调节情绪 状态,例如通过运动、艺术创作等方 式来缓解负面情绪。

鄂科版心理健康七年级4.情绪万花筒课件11ppt.ppt

鄂科版心理健康七年级4.情绪万花筒课件11ppt.ppt
体嫖妓时,你会 。 • 3、当身边的朋友悄然离开人世时,你会 。 • 4、当回家的路上碰到歹徒时,你会 。
情绪的基本形式与分享
喜 怒
惧 哀
谈谈你印象中记忆深刻 的最高兴的事、最愤怒的 事、最伤心的事、最害怕 的事分别是什么?
方法一注意力转移
——把注意力从导致你情绪不佳的 事情上移开,如转移话题、做感兴 趣的事等,使情绪有个缓解机会, 让自己摆脱消极情绪的影响。
假如生活欺骗了你 不要忧郁,也不要愤慨 不顺心—普希金
小故事
从前,一个国王贪图享乐,命大臣 四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个 自称“没有一天不快乐”的农夫,问其 原因,农夫说:“我曾经因为脚上没有 鞋而沮丧,直到有一天,在街上看到一 个没有脚的人。”
情绪体验
• 在以下情境中,你会有什么样的情绪体验? • 1、当神州五号载人飞船成功上天时,你
会。 • 2、日本某社团在中国国耻日到我国珠海集

美 美
如睡 一 觉
翩 翩 起 舞
玩 玩 电 脑
挥 笔 作 画
其他 ……
方法之二
合理发泄情绪
在适当的场合哭一场 向他人倾诉 进行剧烈运动 放声歌唱
喜怒哀乐不忘关心他人
1、个人情绪表达需要考虑场合及他人 的感受
2、同学朋友之间应懂得分享快乐分担 忧愁。
快乐有人分享,是更大的快乐; 痛苦有人分担,就会减轻痛苦!

情绪万花筒课件(共36张)上学期心理健康七年级-鄂科版

情绪万花筒课件(共36张)上学期心理健康七年级-鄂科版
动物学家在分析这一问题时,一致认为吸血蝙蝠所吸的血 量是微不足道的,远不会让野马死去,野马的死亡是它自己的 狂奔所致。对上野马来说,蝙蝠吸血只是一种外界的挑战,是 一种外因,而野马对这一外因的剧烈情绪反应,才是导致死亡 的真正原因。
生气,就象在 平静的湖心 投了一粒石 子,使原本 平静的湖面 波浪重叠; 人一生气就 会影响心情, 这种暴躁的 性格若成了 习惯,人就 容易生病..

3、哀民生之多艰 哀 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 惧 。
5、闻风丧胆


6、三军过后尽开颜


7、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流 哀 。
请问:
人是不是只有这四种情绪呢? 请举例说明。
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上, 又可以组合成很多复杂的情绪。
百感交集 哭笑不得 悲喜交加
爱恨交织 喜忧参半 ┅ ┅ ┅


喜 ,
中 反 映







种 情

图 片 中 反 怒映 ,的 暴是 跳哪 如种 雷情 绪
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
哀, 伤心欲绝







魂 飞 魄 散
的 是 哪 种 情

? 情绪的表现形式:
面部表情 言语声调 身体姿势
(最明显)
类型 表现 方式
面部 表情

眉开眼笑 笑逐颜开
积极 作用
情绪对正常水 平发挥的影响
情绪对身体 健康的影响
消极 作用
抑制人的活动能力, 降低人的自控能力
和活动效率
损害身体健康

《情绪万花筒》PPT课件

《情绪万花筒》PPT课件

精选ppt
2
▪ 活动:P30 探究园——彩绘心情
精选ppt
3
二、情绪具有多样性和复杂性
1、情绪的多样性让我们有时满面春风、眉开 眼笑,有时怒发冲冠、面红耳赤,有时眉 头紧锁、泪流满面,有时还会大惊失色、 目瞪口呆,等等。
2、情绪的复杂性
人的基本情绪种类:喜、怒、哀、惧。
但是,随着我们的内心体验不断变化这四种
方式表现个性情绪。相反,有些人对足球不感兴趣,
再盛大的比赛也不能激发精他选pp们t 的热情。
21
三、保持乐观健康的心态
▪ 情绪与个人的心态是紧密相连的。 对同样一件事,人们会因所持的人生态度
不同而有不同的感受。
▪ 要想积极地对待生活,应该改变自己的观 念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、 思考问题。
2、勇敢面对挫折和失败。
3、学会爱和感恩。
爱使我们表现出积极的心态,感恩则让我们的 心态更加健康。
精选ppt
26
故事:一个盲人在夜晚走路时,手里总是提着
一个明亮的灯笼,别人看了很好奇,就问他:你 自己看不见,为什么还提着个灯笼走路?那个盲 人说:道理很简单,我提灯笼并不是照路,而是 给别人提供光明。这样,别人也容易看到我,不 会误撞我。
如果我们转换角度看问题,改变不正确想法,就 能改变我们的情绪。
伟大的发明家爱迪生,在研究了8000多种不适合做灯丝 的材料后,有人问他:你已经失败了8000多次,还继续研究 有什么用?爱迪生说,我从来都没有失败过,相反,我发现了 8000多种不适合做灯丝的材料。换个角度思考,问题就截然不 同了。有时候,能从失败中走出来也是一种成功,如果你整天 沉浸在失败的痛苦当中,那么你永远无法成功。
▪ 孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”

第三课情绪万花筒课件ppt

第三课情绪万花筒课件ppt

不良情绪的危害
• 影响身体健康; • 降低学习效率,影响学习成绩; • 影响我们正常的生活; • ……
我们应该怎么办?
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
1、学会调节情绪,用微笑面对生活, 做情绪的主人。 2、我们必须善于调节,控制自己的情 绪,保持积极情绪。 3、要让情绪的表达既合理,又合情, 并控制在一定的程度和范围内,时刻 保持乐观、开朗的良好心态。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
明天请你家 长来!
在成长的过程中,当学习成绩 明显退步时,我们会感到害怕。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
情绪——奇妙的“窗口”
最基本的四种情绪:


惧 哀
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
下面几句话分别表达了哪种情绪?
漫卷诗书喜欲狂___
怒发冲冠___
哀民生之多艰___ 风声鹤唳,草木皆兵___
问君能有几多愁,
喜 心旷神怡 手舞足蹈 ……
兴高采烈 满面春风 扬眉吐气 欢欣鼓舞
眉开眼笑 语调高昂
恼羞成怒 怒目而视 咬牙切齿 怒不可遏
怒 暴跳如雷 怒发冲冠 拍案而起 恶语相向 ……
伤心不已 泪流满面 愁眉苦脸 垂头丧气
哀 闷闷不乐 捶胸顿足 有气无力 声泪俱下 ……

初中政治思想品德七年级《情绪万花筒》PPT课件共28页文档

初中政治思想品德七年级《情绪万花筒》PPT课件共28页文档
初中政治思想品德七年级《情绪万花 筒》PPT课件
1、战鼓一响,法律无声。——英国 2、任何法律的根本;不,不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律,也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正,其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等,但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
ห้องสมุดไป่ตู้
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利

情绪万花筒ppt课件

情绪万花筒ppt课件
人的情绪在某种程度上,还反 映了人对外界事物的态度。从这个 意义上,情绪是人的内心世界的 “窗口”。
2、情绪的基本类型
喜、怒、哀、惧四类情绪的词语, 看谁说得多
3、情绪与情境
情绪感受通常是由一定的事物 引起的,不同的情境会有哪些不同 的情绪? 1、完成P61页表格,并在班级交流。 2、归纳情绪的产生原因。
思考:这个材料说明了什么?
情绪与学习
大家在刚刚结束的期中考中或平 时的学习中,有没有受到情绪影响的 体验?
结论:完成教材P63表格。
(讨论)有人认为:四种基本情绪 中,喜只有积极的影响,而哀、怒、 惧就只有消极的影响,这种说法对 吗?
归纳:积极的情绪和消极的情绪是可 以互相转化的。经常说“化悲愤为动 力”。这句话就说出了哀、怒、惧这些 情绪也可以产生积极的影响。而喜也有 可能产生消极的影响。
材料一:战国时期孙膑被砍去双脚后,怒 而发奋,写出《孙膑兵法》,歌德在失恋 的基础上写出《少年维特的烦恼》,司马 迁在遭受宫刑后完成《史记》,贝多芬在 遭受双耳失聪的情况下,创作出《命运交 响曲》。
材料二:《儒林外史》中的范进,多年考 试不中举人,直到50多岁的时候,终于 中举了。但是却“喜极而疯”。
情绪万花筒 情绪与生活
情绪的含义 情绪的基本类型 情绪与情境 情绪的积极作用 情绪的消极作用
结束语:
生活犹如一面镜子,你对它哭, 它也对你哭;你对它笑,它也对你笑。 希望我们每一位同学都能够以一种微 笑的面孔面对生活。
课后作业
预习课本,收集调节情绪的方法及 相关事例。 《创新能力训练》
谢 谢 同 学 们 合 作!
哎!我要能 长漂亮点 儿,那该 多好!
在成长的历 程中,当我们遇 到不称心的事情 时,会感到遗憾

情绪万花筒课件 心理健康教育课件PPT

情绪万花筒课件   心理健康教育课件PPT
小男孩的情绪是怎么样的?造成了什么后果呢?
情绪无好坏之分,但是,由情绪引发的 行为和行为的后果有好坏之分。
如果不管理情绪会怎样?
情绪诊所
当你情绪不好时,你会用哪些积极调节情绪的方法? 1.分组讨论,组长记录。 2.每组派代表反馈总结。
翩 翩 起 舞
挥 笔 作
注 意 力 转


法一
歌泄
小调查:在生活中遇到这样的事情你会产生怎样的情绪?
考试成绩出来了,哇,100分,我很( 开心 )。 同学给你取了一个难听的外号,并在全班大声喊叫, 我很( 愤怒 )。 心爱的宠物突然生病,离你而去了,我很( 悲伤 )。 昨天晚上,有人给你讲了一个可怕的恐怖故事,我很( 恐惧 )。
四种基本情绪:
谈谈你的收获
《情绪万花筒》
情绪的基本形式
喜、怒、哀、惧
情绪的类型
积极情绪、消极情绪
调控情绪的方法
放松训练、注意力转移、适度宣泄等




情绪的类型
积 极 情 绪
情绪的类型 消 极 情 绪
心情话吧
有一个坏脾气的男孩,他父亲给了他一袋钉子,并且告诉他,每当他发脾气的时候 钉一个钉子在后院的围栏上。
头一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地,男孩每天钉的钉子减少了, 他发现 控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是,有一天,这个男孩觉得自己再也不会失 去耐性,乱发脾气了。

唱法
胸式呼吸—浅、不规则、急速
常与抑郁的情绪有关

腹式呼吸—深、规则、缓慢
常与放松有关。
松 训 练

练习深呼吸
吸—鼓起腹部 呼—收回腹部
方法指南
有一位老太太,她有两个儿子,大儿子在卖雨伞,小儿子开 染坊。有一天下雨,老太太就发愁地说:“唉!我小儿子染的布 往哪儿去晒呀!要是晒不干,顾客就该找他的麻烦了。”天晴时, 老太太还发愁:“唉!看这个大晴天,哪还有人来买我大儿子的 雨伞呀!”就这样,老太太一天到晚,愁眉不展,吃不下饭,睡 不好觉。
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同样,当人拥有消极的情绪时,消极情 绪的特征就会体现在他的行为中,因此行 为也是消极的。概括地说,情绪一旦产生, 就会对人的行为起到一定的作用,而且, 不同的情绪会有不同的作用。
1、情绪对智力的影响
积极的情绪有助于智力的发展, 消极的情绪会抑制智力水平的提高。 科学研究表明,情绪积极、乐观的儿 童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的 儿童的智力水平高。智力水平不只体 现在智商(IQ)上,而且体现在记忆、 思维、创造、想象等众多方面。
三国时期,吴国的青年军事家周瑜具有大将之才, 年仅34岁就率军破曹,取得赤壁之战的辉煌胜利。然 而,他的气量相当狭小,总想高人一筹,对才能胜过 自己的诸葛亮始终耿耿于怀,屡次设计暗害,但偏偏 事与愿违,害人不成反害己,赔了夫人又折兵。在诸 葛亮的三气之下,周瑜三次金疮破裂,终于含恨而死。
有一个官吏的妻子,患了一种“怒病”,她每天 不吃不喝,只是呼叫怒骂,而且愤怒得想要杀人。 许多医生都治不好她的病,后来请张子和诊治。他 仔细检查后,便决定用“笑”来治疗。于是,他叫 来两位老妇人,在病人面前涂脂抹粉,故意做出演 戏的样子,这个病人看了大笑起来。第二天,又让 两个老妇人做化装摔跤表演,病人看了又大笑起来。 几天以后,病人的怒气平息了,病完全好了。
事件:生病 情绪:烦躁不安 时间:11.22
事件:考试得了 好成绩
情绪:高兴
时间:11.27
现在,你也试试画出自己的“情绪脸谱”吧。请你把自 己最近最主要、印象最深的情绪状态写下来,并且别忘了是 因为什么事和在什么时间,然后画出你的各个“情绪脸 谱”(并图上脸谱色彩),最好是喜、怒、哀、惧四种都有。
11世纪,人们做了一个实验:将同窝 出生的两只小羊放在同一条件下喂养,所 不同的是,其中一只小羊旁边拴着一只狼。 结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消 极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了;另一 只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
时时能看到狼的小羊在整个实验过程 中,时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些 都是消极的情绪状态,对生物机体有重大 的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。
3、情绪对理智和正常水平的影响
人在良好的情绪状态下,有正常的理智, 容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪 状态下,会使人的判断和分析能力下降, 做出许多不理智的举动。过高、过低的情 绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区 域。只有适中的情绪状态,可以维持人对 任务的兴奋和警觉。
再见
1,生活不会惯着你,想要不被抛弃,必须自己争气2,所有的嫉妒都只是因为你没出息。3,敬往事一杯酒,自此不再回头4,人只能活一回,梦想却有无数个,唯有放手一搏,才能知道机会属不属于自己。5,只要肯努力,想要的都能自己得到。6,不 努力你要未来干什么。7,因为不能天生丽质,所以只能天生励志。8,没有什么才能比努力更重要。9,现在的你决定将来的你。10,路是走出来的,而不是空想出来的。11,拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12,梦像是永远 不可凋零的花。13,你一事无成,还在那里傻乐。4,今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量,所以别放弃。15,未来可能遥远,但不轻易放弃。16,历史只会记住有野心的人。17,我的青春不要留白,我敢异想就会天开。18,你还年轻,别凑合过。 19,这个世界没有重来二字,所以不如一切趁早20,要么努力向上爬,要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方,便只顾风雨兼程。21,曾经输掉的东西,只要你想,就一定可以再一点一点赢回来22,如果这世界上真有奇迹,那只是努力的另一 个名字。23,时间告诉我们,无理取闹的年龄过了,该懂事了。24,你必须跳下悬崖,在坠落空中生出翅膀。25,坚持了才叫梦想,放弃了就只是妄想26,跌倒不算是失败,爬不起来才算是失败。27,你的人生除了你自己,谁也毁不掉28,你才十七八 岁,你可以成为任何你想成为的人。29,有梦想并为之努力的人都好可爱哦,我也要做可爱的人。30,因为生活就如此,弱小就该死。31,只有蓬勃野心,没有日月风情。32,勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。33,你要记住你不是为别 人而活,你是为自己而活。34,我怕我配不上自己所受的苦难。35,姑娘,好好的活下去,活给那些瞧不起你的人看着。36,成功的速度一定要超过父母老去的速度37,爱就努力,不爱就放弃,一生那么短,你有什么理由不勇敢。38,天赋比你好的人 都在努力。39,没有人会嘲笑竭尽全力的人。40,别人拥有的,你不必羡慕,只要努力,你也会拥有。41,别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42,只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己,做谁都不如做自己,谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比,我不是谁的影子,更不是谁的替代品,我不知道年少轻狂,我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁,我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者,但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好,而是你不配7.生活不是等待风暴过去,而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己,不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己,比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人,你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是,当你发现,所有你不愿意做的事情,都是为了那件你喜欢 的事而做准备,所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样,在不经意间伤害到别人,又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声,早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活,不要老是忙着告诉别人你在干嘛,也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离,而是同根生长的树枝,却无法在风中相依。16.做该做的事,按照自己的愿望,踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常,请珍惜每一个当下,珍惜眼前人,失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度,看他张狂的时候就清楚了;同样,一个人会好到什么程度,看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么,落魄的时候看他 不做什么,从放纵和坚守透露出的,往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发,碰触心的温度,简单的充实,简单的满足。一个人的道路,也不孤独。20.失败,并不是说明你差,而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂,学就学出个样子,要么出人 头地,要么人头落地。二、我们这么拼,这么努力赚钱,就是为了要用“老子有钱”四个字,去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己,世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步,在人生道路上, 最大的敌人莫过于自己,战胜自己的胆怯就坚强,任何浮躁心态,都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的,用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道,丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短,寸有所长,永远抱一颗谦 卑的心,才能让自己更加完善。人生没有完美,只有完善;岁月没有十全十美,只有尽量。七、不要做廉价的自己,不要随意去付出,不要一厢情愿去迎合别人,圈子不同,不必强融。八、生活再不如人意,都要学会自我温暖和慰藉,给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西,就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理,原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜,就是不断进步,努力让自己成为更好的人,这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你,就以为他们喜欢你的 所有,该改的还是要改,这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪,你就是优雅的;能控制好自己的心态,你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时,不要自卑,记得你只是平凡人。当别人忽略你时,不要伤心,每个 人都有自己的生活,谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限,只是别人的起点,在约定俗成的世界里,倔强地活成自己喜欢的样子,大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光,才能熠熠生辉,才能去更酷的地方, 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心,因为你自己的人生道路,最终只能自己走下去,如果违背了自己的本心,那便无法快乐。十七、年轻,那么短暂,那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭,一段荡气回肠的爱情,那么,你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为,总有一天,它会让你闪闪发光。十八、做你自己,说出你的感受,因为那些对你重要的人不会介意,而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己,靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己,才能把事情做到最好;靠自己,才能学到真本事,真正解决问题;靠自己,人生才不会输。二十、做一个特别简单的人,不期待突如其来的好运,经营好自己,珍惜眼前的时光。往事不回头,未来不将就,你若盛开,蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己,改变自己。你是唯一的你,珍贵的你,骄傲的你,美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了,而最不应该的,就是自己还令自己失望!二十三、过去的事不要想,因为你无法改变过去;将来的
✓ 当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承 办2008 年奥运会时,我感到…… ✓ 看到中国足球在世界杯比赛中的成绩,我感到……
✓ 看到以军轰炸巴勒斯坦平民时,我感到……
✓ 数学测验时由于自己的粗心,成绩发挥不够理 想,我感到……
✓ 自己喜欢的书,被同学遗失了,我感到……
情绪的基本类型
喜怒哀惧
事也不要去想,因为你无法决定将来。我们所能做的是享受当下,人必须全然地活在此时此刻,其余的都是妄念。二十四、每个人都会幻想各种美好的未来,但并不是每个人都会为之付诸行动,这大概就是你与这些人的不同!一、身为一个人,水倒七
分满,话留三分软。不清楚我的路子,就别打听我的底线。二、喜欢一个人并不是回复他所有的动态,而是研究下面的可疑评论。三、车子有油、手机有电、卡里有钱!这就是安全感!指望别人都是扯淡!再牛的副驾驶,都不如自己紧握方向盘。四、 道不同不相为谋,你讨厌我,我也未必喜欢你,何必咄咄逼人费了口舌也讨人嫌,你闲得慌但是我没空陪你。
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