中风患者如何在家里进行康复训练

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中风后最佳锻炼方法

中风后最佳锻炼方法

中风后最佳锻炼方法摘要:中风(脑卒中)是一种常见的神经系统疾病,对患者身体和心理健康造成了巨大的影响。

锻炼在中风康复中起着重要的作用,可以帮助患者恢复运动功能,提高生活质量。

本文将介绍中风后最佳的锻炼方法,包括康复运动、步行训练、平衡训练和力量训练等。

1. 康复运动康复运动是中风患者最常见的锻炼方式之一。

它通过逐步增加运动负荷,帮助恢复中风后受损的肢体功能。

康复运动可以选择有氧运动,如步行、骑行和游泳,也可以进行抗阻力运动,如举重和拉力训练。

在进行康复运动时,患者应根据自身情况和康复治疗师的指导进行适当的强度和时间安排。

2. 步行训练步行训练是中风康复中非常重要的一部分。

通过逐渐增加步行的距离和速度,患者可以恢复受影响的肌肉功能,提高平衡和协调性。

在进行步行训练时,患者可以选择适当的路线和地点,避免过于拥挤的环境和崎岖的路面,同时可以使用助行器或拄杖等辅助工具来提供支持。

3. 平衡训练中风后,患者的平衡能力通常会受到影响,容易出现摇晃、不稳定甚至摔倒的情况。

因此,平衡训练是中风康复中不可或缺的一环。

平衡训练可以包括站立平衡练习、单腿平衡练习以及平衡器械的使用等。

在进行平衡训练时,患者应充分考虑自身能力,避免过于危险或过于困难的动作,以减少意外伤害的风险。

4. 力量训练力量训练对中风患者的康复也起着重要的作用。

它可以恢复肌肉的力量和耐力,提高整体身体功能。

力量训练可以包括各种肌肉群的练习,如躯干、上肢和下肢的屈伸运动等。

患者在进行力量训练时,应选用适量的负荷,并根据自身能力逐渐增加训练强度。

5. 注意事项在进行中风后的锻炼时,患者需要注意以下事项:- 与医生和康复治疗师进行沟通,了解自身的康复状况和锻炼能力,避免过度劳累和受伤;- 遵循专业的康复指导,避免盲目锻炼;- 定期进行锻炼,保持良好的运动习惯;- 在锻炼时,保持适当的休息和水分摄入,避免过度疲劳和脱水;- 避免在极端天气条件下锻炼,如高温或严寒;- 避免过度锻炼和长时间单一运动,保持锻炼的多样性。

家有中风患者,教您几招家庭中医康复方法

家有中风患者,教您几招家庭中医康复方法

家有中风患者 ,教您几招家庭中医康复方法中风患者在急性期在医院内进行治疗,过了急性期,患者的病情得到有效的控制,医院内进行的康复治疗也随之结束。

很多家属面对家庭中的中风病人非常焦虑,不知道在家中应该做点什么。

其实家属们不需要过于焦虑,在家庭中也可以对中风患者进行康复锻炼。

可以这样说,家庭康复的时间最长,是最能够提升患者康复效果的地方。

家庭中医康复包含非常多的内容,如按摩、拔罐、熏洗、饮食和情志干预等方面,这些护理能够重塑患者因中风所丧失的各项功能,帮助生活自理能力的有效恢复。

那么,这里就简述一些在家庭中可实现的中医康复方法,对中风患者的恢复有非常大的帮助。

1.按摩改善偏瘫症状按摩是中医康复最常见的方式,在家庭中容易操作。

按摩的方式包含按、压、拿,揉和摩等不同的手法,在皮肤表面的特定穴位进行刺激,发挥调节病理的作用。

按摩不需要特定的时间,只要中风的患者病情稳定,没有器官功能衰竭或者意识障碍,都可以进行按摩康复。

为了达到最佳的康复效果,按摩开展的时间越早越好,可在中风发作治疗后血压稳定时进行。

在按摩刚开始时,要用力轻柔,力度不宜过大,一般应用揉法、摩法,滚法,按捏法等方式,如果此时力度过强可能造成肌肉痉挛。

如果患者对肢体肌肉有一定的控制能力,能够阻止肌肉不自主的收缩时,可以增加按摩的力度。

按摩患侧肢体的范围需要进一步扩大,并搭配适用的运动的方式。

1.拔罐康复方法拔罐是借助罐这个工具,利用抽气、燃烧和蒸汽等方式形成负压,让罐吸附在特定位置的皮肤表面。

拔罐能够对局部产生温热和负压的刺激,使局部充血,达到治疗效果。

拔罐可以促进经络通畅,促进血液循环,消除中风后所出现的肢体麻木症状。

火罐具有一定的危险性,抽气罐则比较安全,因此现阶段家庭中都应用抽气罐进行拔罐治疗。

拔罐时要让患者选择一个舒适的体位,一般是卧位或者坐位,拔罐过程中不要移动。

如果中风患者出现了以下情况,不可以进行拔罐,如溃疡、水肿等。

患者使用的抽气罐要专人专用,注意清洁和消毒,避免交叉感染。

中风偏瘫康复训练“四步走”

中风偏瘫康复训练“四步走”

中风偏瘫康复训练“四步走”中风是老年群体中常见的老年病,一旦中风多数人的后遗症都是偏瘫,那么偏瘫后能不能恢复呢,今天在这里兰公馆养老院医疗专家总结偏瘫恢复的四个阶段,只要按照这四个步骤来训练,偏瘫也是可以恢复的。

第一阶段:坐起训练坐位是步行和日常生活训练中最基本的,若病人能坐起,对于进食、大小便、上肢活动能带来很大方便。

在坐起训练的同时,还要进行平衡训练。

开始时家属要轻轻扶持,以免老人向患侧后外方倾倒;背部不靠,静坐1小时,可让老人坐在床沿,两足着地,或者床前放个小凳,让老人两足踩在小凳上。

每次保持此姿势20~30分钟,每天3~5次。

第二阶段:站立训练训练时,家属一定要注意老人站立的姿势,让其双脚平行站立,中间有一拳的距离,膝关节不能弯曲或过度伸直,双脚掌完全着地,脚趾不能钩地。

每次练习10~20分钟,每天3~5次。

靠墙站立:家属两手扶持老人双肩。

若偏瘫一侧膝关节不能伸直,家属可用膝顶住老人膝部,使其靠墙站立,然后逐渐放开扶老人的手,直至老人能自己靠墙站立。

扶床站立:在老人独自靠墙站立的基础上,开始让老人扶床站立并逐渐放开手,不扶物而站立。

第三阶段:步行训练中风偏瘫的老人,步行训练难度较大,家属要给予老人信心,鼓励患者坚持锻炼。

重度瘫痪者:由家属协助,病人患侧上肢搭在家属肩上,家属一手扶腰,一手拉住病人的手,两人先迈外侧下肢,后迈内侧下肢。

每次5~10米。

中、轻度瘫痪者:可扶手杖练习。

开始阶段手杖先出去一步,第二步患肢迈步,第三步健足跟上。

轻度瘫痪者可把手杖及患肢作为一个支点,健足为另一支点,两者交替前进,患肢着力时手杖辅助支撑体重。

第四阶段:上下台阶训练老人在走平路练习平衡后,可以进行上下台阶练习。

开始时,必须有人保护及协助。

上台阶练习:第一步,健手扶住楼梯栏杆,使体重着力点落在健手上;第二步,健康一侧下肢上台阶,同时家属搀扶病人,避免病人摔倒;以后重复以前的步子,开始时不要超过5个台阶,以后逐渐增加。

老人中风偏瘫后如何进行康复训练

老人中风偏瘫后如何进行康复训练

老人中风偏瘫后如何进行康复训练老人中风偏瘫后,应当尽早进行康复训练。

中风后1—3个月为最佳康复期,半年后肌肉渐渐萎缩或形成偏瘫的模式化动作,再想恢复则难度大,所需时间长。

步行是中风偏瘫老人独立生活的关键。

应该在发生中风后一周,生命体征平稳后即开始进行康复训练,分五个阶段循序渐进。

1.坐起训练。

坐位平衡是偏瘫老人最基本的训练。

首先在床上帮助老人进行被动训练,扶住老人的肩、肘;踝、足等关节,缓慢有节律地反复做外,展、屈伸、旋转、上举和关节加压等动作,每天1—2遍。

并鼓励老人用健侧腿伸人患侧腿下面,将患侧腿抬高,不断重复。

开始坐起训练,要在床上放好靠垫,让老人缓慢坐起,由半卧位状态逐渐提高角度,延长时间。

还可以在床架系上布带,让老人自己拉布带练习坐起。

之后,让老人背部不依靠东西,自己扶床栏保持平衡坐位,最终达到能自己控制坐位平衡,进一步能移位、转身实现动态平衡。

2.准备站立训练。

老人坐在床沿上,两腿分开,两脚着地。

以手撑床;在亡肢支持下,臀部缓缓离开床面。

家人要做好辅助和保护动作。

3.站立平衡训练。

站不稳,就无法迈开腿。

老人在家人帮助下双脚平行站立,脚掌完全着地,足趾不能钩地,膝关节伸直但不能过度。

站立时间由开始几秒钟,逐渐延长至几分钟。

切忌—串拉老人患侧上肢帮助其站立。

老人能自行站立后,可进行靠墙站立、扶床站立的训练。

家人两手扶持老人患侧腋下或臀部,用双膝控制好老人膝部至伸直状态,使其靠墙站立,然后逐渐放开扶住老人的手,直至老人能独自靠墙站立。

在此基础上,再让老人扶床栏或平衡杆站立,并逐渐做到不扶物而站立。

在站稳的基础上,两手扶床栏站立,身体做左右旋转和弯腰运动,左右两足交替提起,慢慢扶床横向移步等平衡训练。

4.步行训练。

主要目的是消除异常偏瘫步态,形成正常的步行姿态。

先练习原地踏步,然后以患侧下肢和健康下肢互为重心,交替向前跨步和退步,左右侧向跨步。

跨步后重心要随之转移,并保持患侧髋关节伸直位。

步行训练时家人应站在老人的患侧进行保护和辅助。

家庭康复指导

家庭康复指导

家庭康复指点中风偏瘫患者的家庭康复指点中风是中老年人易发的病症,大多因脑溢血.脑血栓形成等脑血管疾病引起,逝世亡率较高.约有60-70%的中风病人经挽救治疗后神志可恢复,但一般都有不合程度的后遗症,以半身不遂(偏瘫)最多见.脑中风患者经由病院救治幸存后,常遗留一些活动.感到和说话等障碍,这些患者须要实时送到专业的康复定点医疗机构进行康复治疗.中风后遗症并不是不治之症,除了采取物理因子治疗.传统康复治疗.功课治疗.按摩.药物治疗及针灸等分解康复治疗措施外,还可进行恰当的活动,加强功效锤炼,以加速恢复的速度和改良恢复的程度.功效锤炼可按以下三个阶段进行.1.按摩与自动活动.对早期卧床不起的病人,可对其瘫痪肢体进行按摩,神经肌肉电治疗,预防肌肉萎缩,对大小关节作屈伸膝.屈伸肘,弯伸手指等自动活动,防止关节柔软.2.逐渐开步走路并做上肢锤炼.在第一阶段根本巩固后,可常做些扶物站立,身材向阁下两侧活动,下蹲等活动;还可在原地踏步,轮流抬两腿,扶住桌沿.床沿等向阁下侧方移动步行,一手扶人一手持手杖向前步行.锤炼时, 应有意使患肢负重,但要留意活动量应逐渐增长,控制时光不宜过火疲惫.同时可作患侧上肢平举.举高.上举等活动,以改良血轮回,清除浮肿,平卧床可自动屈伸手臂,伸屈手段和并拢.撑开手指,手抓乒乓球.小铁球等.3.恢复日常生涯才能,达到生涯自理.在能本身行走后,走路时将腿举高,做跨步态,并逐渐进行跨门槛,在斜坡上行走,高低楼梯等活动,逐渐加长距离;下肢恢复较好的病人,还可进行小距离跑步等.对上肢的锤炼,主如果练习两手的灵巧性和调和性,如本身梳头.穿衣.解纽扣.打算盘.写字.洗脸等,以及介入打乒乓球,拍皮球等活动,逐渐达到日常生涯可以或许自理.在进行功效性锤炼的同时可合营针灸,按摩和药物治疗,其次除建立信念外,还要有耐烦和恒心,切不成步步为营或腻烦泄气,半途而废.只要保持锤炼,大多半是能收到幻想后果的.4.看重心理劝导.中风病人因为偏瘫或掉语,日常生涯不克不及自理,常表示为抑郁.哀思.自卑等心理状况,性情也变得急躁.家眷应多赐与些爱心和懂得,知足其心理需求,努力清除病人的泄气情感.家人措辞时尽量面带微笑,柔声细语,措辞谨严.要给病人以足够的信念和力气.5.留意早期康复锤炼.有相当一部分患者偏瘫程度不轻微,但依附性强,早期不留意康复,到了晚期造成肢体功效轻微障碍.临床试验证实,人体卧床静息二周,肌力会降低40%,并可随之产生骨萎缩.关节挛缩.竖立性低血压和心脏贮备才能降低,还可能带来精力障碍,尤其老年患者更易产生这种废用性分解征.早期康复锤炼可削减后遗症的产生.是以,脑中风康复锤炼宜早不宜迟,一般在患病后性命体征如呼吸.心跳.血压等稳固后,家眷就可认为病人进行翻身.按摩及关节自动活动,直至自动活动恢复.接着可对病人进行床上移动练习.床上动作练习.起坐练习.坐位均衡练习等.一旦病人具有坐位均衡才能,即可开端做从床上到轮椅上,从轮椅到床上的移动才能练习.再慢慢进行步行.上肢功效锤炼和日常生涯才能的练习,为日后站立打下优越的基本.6.留意日常生涯才能练习.它包含饮食动作.洗漱动作.更衣动作.大小便自理练习.洗澡.家务劳动及漫步等,在练习中必须有人照料.例如,家务活动(烹饪.打扫卫生.照料小孩和家庭事务的治理).应用家中器具与装配(钥匙开锁.开关电灯.门窗.家用电器等).交换技能(利手书写.浏览.应用德律风和灌音机等).乘坐交通对象和介入各类娱乐活动等,同样能取得优越的康复后果.值得提示的是,要把练习重点按排在患侧肢体.有的患者和家眷在练习时,着重锤炼健侧,疏忽功效差的患侧.准确的办法是从患侧开端,如许有利患肢血液轮回,防止肌肉韧带挛缩.7.加强饮食疗养.中风患者应遵守“三低二高二适”的原则,即低热量.低脂肪.低胆固醇,适量碳水化合物.适量蛋白质,高炊事纤维.高维生素炊事.不要吃得过饱.不要大量喝酒,多吃富含维生素的食物,如鲜鱼.鲜蛋.青菜等,以加强机体抵抗力,有利身材康复.同时,因为患者长期卧床,因潮湿.摩擦等原因,皮肤轻易产生褥疮.此时,应赐与病人高蛋白饮食,特殊是维生素C和鱼肝油.葡萄糖酸锌等,以促进伤口愈合.要包管足量饮水.饮水缺少则体内血液黏稠度会增高.晨起空肚饮一二杯白开水,可降低血液的黏稠度,使血管扩大,以利改良机体新陈代谢,削减血栓形成.智障儿童康复练习原则康复练习原则是依据康复目标和练习进程的客不雅纪律制订的,是在康复练习中必须遵守的根本要乞降指点道理.康复练习道理应贯串于各项练习之中,它对制订康复目标,设计康复练习计划,康复练习措施和应用的练习器械,肯定练习办法以及所采取的练习组织情势都具有指点感化. 练习是康复的根本门路.在一切练习活动中都应保持五个原则:一.保持周全成长,抵偿缺点的原则以智障儿童得到康复,回归社会主流,成为白手起家的工资目标,请求我们不但在大脑缺点方面进行抵偿练习:还要在身心.智能方面进行开辟练习;也要在品德.教养方面进行养成练习:更要在生涯自理,职前教导方面进行培练习.使其获得周全成长.二.保持体系性,渐进性原则经由过程练习,进步智障儿童的感触感染才能,身心调和动作的才能,增长对大脑刺激的频率和大脑本身的剖析.分解调节锤炼活动的,以促进大脑机能的抵偿.是以对智障儿童练习,必须保持体系性.渐进性原则,才干达到抵偿的感化.三.持因人实行原则康复练习的本质是大脑缺点抵偿活动.每位智障儿童大脑毁伤的部位及各类主客不雅前提不合,是以对不合的智障儿童还必须有针对性,量力性练习,保持因人施训的原则.四.保持强化性原则康复练习可以改良智障儿童的高等神经活动进程.大脑皮层有高兴消退快.呵护性克制.定向反射弱的特色.是以要保持强化性原则,以扩展高兴点,建立新的神经通路.五.留意游戏性.趣味性的原则练习在游戏中,激发智障儿童积极性,自动性.使受训儿童介入个中,乐在个中.智障儿童康复练习重要内容对智障儿童进行功效练习;智能练习:平常行动改正练习;以进步智障儿童的感触感染才能和活动才能以及身心调和,并经由过程增长感知活动和肌肉活动,对大脑刺激频率和大脑本身的剖析.分解.调节活动的锤炼,以促进大脑机能的修复和抵偿.功效练习1.感知练习(视觉.听觉.嗅觉.味觉.时光知觉)2.白话练习(说话障碍练习.白话练习)3.大肌肉群活动川练(爬行练习.行走练习.反响速度.力气练习.调和练习.均衡练习)4.手功效活动练习(粗大活动练习.精致活动练习)智能练习1.造就思维才能练习2.锤炼记忆力练习3.造就留意力的练习4.造就兴致坦荡视野平常行动改正练习行动改正练习就是应用操纵反射道理对智障儿童的平常行动进行技巧改正,练习和成长自我办事,社会顺应才能,为造就智障儿童成为白手起家的人奠基基本.1.正强化2.消退 3.塑造 4.前提强化 5.奖励智能障碍的界说智能障德指现有的才能水准有现实上的限制,其特点为:明显低于平均的智力水准(IQ70以下).同时有下列各项顺应技能中两种以上的相干限制:●沟通●居家生涯●自我照料●社交技能●应用社区●自我引诱●健康安然●功效性学科才能。

中风后的康复训练计划

中风后的康复训练计划

中风后的康复训练计划中风(脑卒中)是一种常见而严重的疾病,其发生可能导致身体部分瘫痪、语言障碍和认知功能障碍等后遗症。

对于中风患者来说,适当的康复训练是恢复功能和提高生活质量的关键。

本文将介绍中风后的康复训练计划,以帮助中风患者恢复到最佳状态。

1.评估和目标设定康复训练计划的第一步是进行全面的评估,并根据评估结果设定个性化的康复目标。

评估应包括身体功能、语言和认知功能、日常生活技能以及精神情况等方面的考察。

根据评估结果,制定具体的康复目标,明确需要改善的方面和可实现的目标。

2.物理康复训练中风患者通常会出现一侧肢体瘫痪或无力的后遗症。

物理康复训练旨在通过锻炼和恢复肌肉力量和协调性来改善下肢和上肢的功能。

常见的物理康复方法包括肌肉锻炼、平衡训练、步态训练等。

物理治疗师将根据患者的具体情况制定恰当的训练计划,并定期检查进展。

3.语言和言语康复训练中风后,患者常常会面临语言障碍,如失语症或读写障碍。

语言和言语康复训练的目的是帮助患者最大限度地恢复沟通能力。

这包括恢复语音清晰度、训练听觉和语言理解能力、改善发音和语法等。

康复师将使用各种技术和方法,例如语音治疗和会话训练,以帮助患者重新学习和使用语言。

4.认知康复训练中风后,患者可能会遭受一定程度的认知功能障碍,如记忆力减退、注意力不集中和处理信息能力下降等。

认知康复训练旨在通过刺激和锻炼患者的认知能力来提高其大脑的功能。

这可能包括注意力训练、记忆训练、问题解决训练以及认知刺激活动等。

康复师将根据患者的认知能力制定适当的训练计划,帮助患者恢复或改善认知功能。

5.日常生活技能训练中风后,患者的日常生活技能可能会受到严重影响,如穿衣、洗澡、进食等。

康复训练计划应包括针对这些技能的训练,以帮助患者独立完成日常活动。

康复师将教授患者适当的技能和使用辅助工具,如助行器、电动轮椅等,以提高生活自理能力。

6.心理支持与社会适应中风对患者的心理状态和社会适应能力都可能造成较大的冲击。

中风后的康复训练方案

中风后的康复训练方案

中风后的康复训练方案中风(脑卒中)是一种常见的急性脑血管疾病,其后遗症可能对患者的生活造成严重的影响。

康复训练是中风患者恢复功能的重要手段,有效的康复训练方案可以帮助患者重建日常生活技能,并提高生活质量。

本文将介绍中风后的康复训练方案,并探讨其在恢复过程中的重要性。

一、认知训练中风后,许多患者可能出现认知功能障碍,包括注意力、记忆力和思维能力的下降。

为了促进认知功能的恢复,认知训练是不可或缺的一部分。

认知训练可以包括如下活动:1. 记忆训练:患者通过记忆游戏、重复练习等方式来提高记忆能力。

2. 集中注意力训练:患者可以尝试通过进行一些专注力训练活动(如数独、交叉字谜)来提高注意力水平。

3. 智力游戏:像拼图、纸牌等智力游戏可以帮助患者锻炼思维能力。

二、语言和沟通训练中风后,许多患者可能面临语言和沟通能力下降的问题。

语言和沟通训练可以通过以下方式进行:1. 良好的言语康复:语音专业人士可以帮助患者通过言语训练来恢复语言能力。

2. 书写和阅读练习:通过书写和阅读练习,患者可以提高书写和阅读的能力。

3. 沟通技巧训练:患者可以借助沟通专家的指导,学习一些沟通技巧,如使用简单的手势、表情或辅助通讯工具。

三、肢体功能康复训练中风后,患者可能面临肢体功能的丧失或减弱。

肢体功能康复训练旨在恢复肌力、协调性和灵活性,帮助患者恢复正常的日常活动能力。

以下是一些常见的肢体功能康复训练方法:1. 肌力训练:通过进行肌力训练,患者可以增强肌肉力量,如下肢肌力训练、上肢肌力训练等。

2. 平衡和协调性训练:通过进行平衡和协调性训练,患者可以提高平衡感和协调性,如单脚站立、平衡板训练等。

3. 灵活性训练:通过进行灵活性训练,患者可以增加身体的灵活性,如瑜伽、伸展运动等。

四、日常生活技能训练中风后,患者可能需要重新学习一些日常生活技能,以便恢复独立生活能力。

日常生活技能训练包括以下内容:1. 自我照顾训练:患者可以通过自我照顾训练来恢复个人卫生能力,如洗脸、刷牙等。

中风患者如何在家里进行康复训练

中风患者如何在家里进行康复训练

中风患者如安在家里进行康复练习【1 】很多脑血管病患者及其家眷对康复治疗熟悉缺少.一些医师缺少康复医学常识,单方面强调急性早期卒中病人宜限制活动,卧床静养.卒中患者只要性命体征稳固.神志清晰.神经体系症状不再恶化,48小时后即应进行功效康复.早期康复治疗有益恢回生涯处理才能,所谓早期康复,是指病人在患病后,只要性命体征稳固.神志清晰.神经体系症状不再恶化,48小时后即可进行功效康复.这也意味着脑血管病病人发病1周内大都可以采取康复措施.也有些康复治疗措施,在入院的第一天就可以运用,如保持肢体的功效位,感到输入,视.听.触觉刺激等,目标在于预防归并症的产生.临床医学针对的是疾病或病理心理平常;而康复医学直接面临的是功效障碍,强调积极自动的功效练习并且在心理功效无法恢复的情形下,强调采代替偿或替代的门路,加强患者的顺应才能,并逐渐恢复现实活动才能.康复从床上活动开端.中风患者即使经挽救能存活下来,很多也会留下行为便利等后遗症,假如出院后家人对他们实施“周全”的照料,“包办”一切,反而会褫夺他们活动的机遇,影响他们的康复.其实,患者中风后康复得好不好,除了与病情有关外,很大程度上还取决于患者有没有进行很好的康复练习.下面介绍一些床上康复练习的要点.床上移动.床上移动是相比较较简略的活动,学会后对患者大有裨益.患者仰卧,双腿愚昧,足底平贴床面,举高臀部,做俗称“搭桥”的动作.然后依据须要向左侧或右侧移动臀部,待臀部回落床面后,再移动肩部.头部,最后调剂全身姿态.开端练习时,家人应在一旁监护,以防消失不测.很多患者初学臀部会无力抬起,这时家人可以协助,稍微用力帮患者举高臀部.床上翻身.翻身的动作看起来很简略,但现实上要患者自行完成是须要技能的.第1页,共10页起首要教会患者做攥拳的动作.具体做法是双手掌心相对.十指交叉(患侧拇指位于上方).向健康一侧翻身时,做好前面所说的攥拳动作,伸直手臂与身材成90度,然后由双上肢.肩部带动躯干翻身,随后扭转骨盆,带动下肢翻转.这时家人要视情形帮忙行为便利的一侧下肢摆好地位,完成翻身动作.向患病的一侧翻身时,同样攥拳,伸直手臂与身材成90度,健康的一侧抬起,分开床面并合营同侧上肢,同时向患病一侧的偏向摆动数次,然后借助惯性,翻向患侧.患者翻死后,家人应检讨患者的姿态是否舒畅,呵护好患者的膝关节和肩关节.以上两个动作初步锤炼了患者的肌肉力气和调和才能,同时能给患者安排身材的一点点自由,可以使患者免受褥疮之苦.床上坐起,康复活动的第二步.中风偏瘫患者,学会了如安在床上平移和翻死后,在身材前提许可的情形下,可以开端进修若何从床上坐起.如许不但增长患者活动规模,并且可以让患者的视野更宽敞,给他生涯的信念,加强他克服疾病的信念.一.床上坐起.1.从健康一侧起坐:先做翻身动作,把身材翻到健康一侧地位,然后将患病一侧上肢置于身材前,让患者一边用健侧手臂支持躯干,一边抬起躯干.须要时,家人可把一只手置于患者后枕部,赐与向上的帮助力,另一手帮忙患者下肢移向床边并沿床缘垂下.2.从患病一侧起坐:把身材翻到患病一侧,双手做攥拳动作,患者用患病一侧前臂支持躯干坐起.家人一边协助其昂首,一边帮助患侧下肢移向床边并自床垂下.学会坐起今后,患者应当开端必定的床上活动,尤其是瘫痪肢体各大关节的活动.这对保持肌肉的强度和力气,防治肢体挛缩平常有利.二.床上活动.1.肩关节活动:用健康的手握住患病一侧的手段,带动患手上举至头,再返回.第2页,共10页也可以双手叉握(患侧拇指处于上方,掌心相对),由健手带动患手上举过火.这两个动作有利于恢复肩胛.肩及手指各关节的正常活动,可预防懈弛解肩痛和上肢水肿,也有助于恢复患病一侧上肢的活动功效.患者上肢不克不及自行上举时,最好先到矫形中间制造肩带,防治肩关节脱位,预防肩痛等并发症的产生.2.肘关节活动:用健康一侧的手握住患病一侧的手段,对肘关节进行愚昧伸展活动.在屈肘90度时,可将患病一侧的手掌扭转至掌心向上,随后再将掌心转至向下,以促进前臂旋前.旋后的功效恢复.3.腕关节及手指活动:用健康一侧手控制住患病一侧手掌,前屈,接着背屈.然后握住患病一侧的4根手指,一路做屈伸动作.4.髋关节活动:把健康一侧下肢插于患病一侧下肢的下方,伸直双下肢,用力向上抬起.以上动作,最好天天能做5-6次,每次10-15分钟.俗话说“性命在于活动”,中风后瘫痪的病人更须要积极的活动锤炼.是以,假如您关爱家中患者,就要积极地让康复中的他动起来.康复,别疏忽了手.正常人可能会认为,瘫痪患者最苦楚的莫过于不克不及竖立行走.其实,瘫痪患者,不但须要锤炼腿部功效,常被疏忽的手部功效的锤炼也是平常重要的.手部功效根本正常的话,患者的日常生涯大多可以自理,对患者来说,能增长他的康复信念;对家人来说,能明显减轻护理的累赘.不合程度的手部瘫痪情形,锤炼的侧重点是不合的.偏瘫手根本没有活动才能时.患者轻易消失肩痛和肩关节的半脱位,这时家人要有准确的扶抱办法,不要随意拖沓患者的手臂.替患者活动关节时,必定要先告诉患者,以求得到患者意念上的合营.手的锤炼重要包含:活动腕关节和拉长小(末)指那侧的手臂肌肉.第3页,共10页活动腕关节时,除了留意准确的办法外,还可以稍用力地挤压患者拇指那侧的前臂与手掌连接处.拉长肌肉的具体做法是:家人把本身的左手四指伸直拔出患者的掌心,并把拇指放在其手背上,将患者瘫痪的手托住,同时右手托住患者的手段,双手向相反的偏向将前臂和手段拉开.除此之外,还可以做一些表里扭转的活动,使患者的腕关节不会柔软.锤炼之余,家眷应吩咐患者在坐位时尽量把偏瘫的手放在桌面上,健康一侧的手多做些功效活动,并尽可能让偏瘫的手介入一些日常活动.偏瘫手稍能活动时.瘫痪的锤炼是一个漫长的进程,患者的进步是迟缓并且渺小的,但仔细的家眷照样可以发明到的.当患者手部的功效有所恢复时,可表示为:愚昧患者健康一侧的肘部,瘫痪一侧的上肢也有稍微的活动;或患者可自行把瘫痪的手放在大腿上.此阶段家人要勉励患者加强高低身的活动,以带动瘫痪手部的活动,并勉励他双手一路拿取物品.也可测验测验让患者做一些前臂支持的演习:患者在家人的协助下坐好,家人将物品放在患者偏瘫的一侧,然后让患者尽量用健康一侧的手去拿物品,瘫痪一侧的手臂则负责支持身材.在锤炼初期,家眷应在一旁努力协助患者:家眷把一只手拇指外展,四指伸直张开,并将虎口处平放在患者偏瘫的手段处——固定患者作为支持的手臂,另一只手握住患者的肘部,如许能使患者的手臂保持一向线,有助于其做支持锤炼.偏瘫手可举高时:患者用健康一侧的手将瘫痪侧衬衣塞在裤子里,偏瘫手可以或许轻轻闪开时,家人就要对患者偏瘫的手的支持才能做进一步的锤炼.此时的锤炼应尽量削减健康一侧手的帮忙.具体的操纵办法包含:勉励患者穿衣时自行移着手臂合营;把书刊放在墙上,运用瘫痪的上肢用力地顶住等.当患者可以用双手拧毛巾,或开瓶时能用偏瘫手稳住瓶子,家人就要积极运用各类日常物件,来加强患者手部的抓放活动.偏瘫的手往往不克不及自如地伸直,因而在伸直练习时,家眷可以运用胶布协助伸直患者的手指,或者练习患者抓较大物件,如皮球等,使手指的伸直得到演习.日常生涯中,要勉励患者用偏瘫的手拿饭碗.毛巾.第4页,共10页牙膏等,勉励他试着用偏瘫的手提简便的袋子,勉励他多用手抓放不合大小.重量.材料的物件,例如碰杯子.拿捏弹力球.玻璃瓶等.偏瘫手可高举过火时:患者可以用偏瘫手拿汤匙进食时,家人就应侧重练习患者的拇指与其他手指的调和才能,并练习肩膀.手肘与手指的合营.具体演习包含用偏瘫的手握杯.梳头发.翻书等.当患者偏瘫的手的调和才能得到明显改良时,家人可以指点他穿衣时用双手扣纽扣,刷牙时尽量用偏瘫手拧开牙膏帽,演习打结等.偏瘫手根本活动自如时.这时患者的手臂功效已根本恢复,重要的缺少是对庞杂或粗重的活动认为轻松.这个阶段,重要依附患者本身的演习,如测验测验用偏瘫的手握笔写字,用锤子敲钉子,拿筷子进食,穿衣时用偏瘫手单手扣纽扣,打羽毛球以及玩乐器等.手的功效恢复对完美日常生涯,进步生涯质量具有重要意义.在中风恢复期,家眷假如能按准确的办法指点和帮忙患者进行功效练习,并持之以恒,可以说,大多半患者都邑取得很好的后果.吞咽练习,唇舌为先:在病院里,不会吞咽的中风患者,除了打吊针外,大夫还会从他鼻孔里插一根管子(鼻饲管),一向延长到他的胃里,天天按期从这根管子注入流质食物.这时不须要患者本身吞咽,食物就直接到胃里,患者的养分供给就能得到包管.但这种食物是须要严厉设置装备摆设的,里面的蛋白质.糖分.脂肪等含量都要遵守必定的比例,一般的家庭护理很难做到这一点.这就为不克不及吞咽的患者出院设置了障碍.其实,只要患者病情稳固,神志苏醒,家人可以让他带着鼻饲管出院,回家持续康复治疗.但有一个前提,就是出院后家人必须为患者进行吞咽练习.吞咽功效的恢复,不但能下降患者消失肺炎等并发症的概率,还能加强其康复信念,进步患者的生涯质量.学会正常吞咽,患者将不再恐怖饮水,不再放心呛咳,他的鼻子能得到“解放”,他还能品尝本身爱好的食物.吞咽练习,起首是进行口唇及舌头的活动练习.一开端,患者会表示为进食时,食第5页,共10页物在口中滞留时光很长,或吞咽时呛咳明显.这时家人要勉励患者进行舌部的活动.具体办法如下:将舌向前伸出唇外,然后做阁下活动,摆向吵嘴,接着测验测验用舌尖舔下唇,随后转为舔上唇.最后,舌部用力向上按压硬腭.若患者舌头柔软,不克不及活动,家人可用压舌板或勺子,对患者的舌部轻轻按摩;也可用纱布包裹患者的舌部,由家人用手帮助患者的舌头,按前面所述,做不合偏向的自动活动.一些中风患者,不但不克不及正常进食,并且还因为吞咽功效损掉,面部肌肉瘫痪,导致不克不及控制地流涎.患者常是以认为羞愧,不肯与人交换,轻微地影响了中风后的说话.肢体等功效的康复.这时,可经由过程一些简略的口部活动,改良其流涎症状.如先让患者张口发“a”(啊)音,继而发“yi”(衣)音,然后发“wu”(呜)音,接着发“f”(夫)音,或做吹口哨动作.除此之外,要勉励患者多做微笑.鼓腮及吸吮等动作,还要重复做品味动作,以活动下颌.练习口腔及面部肌肉,可改良患者的嘴唇闭合才能,防止其唾液流出,还可促进其咽下唾液,改良吞咽功效.进食练习.康复锤炼易被疏忽的一关.当患者可以或许合营完成口唇.舌的活动后,家人就可协助他进行吞咽动作的练习.吞咽演习.用棉签蘸取少许水,伸入患者口腔按摩其口唇.颊部及舌面,轻轻刺激患者软腭.舌根及咽后壁,然后让患者做吞咽动作,进行无食物的吞咽演习.假如患者不克不及完成吞咽动作,家人可将拇指和食指放在地他的甲状软骨(喉结)两侧,轻轻向后上推压,同时叫患者合营吞咽,协助他完成吞咽动作.口唇及舌的活动可以和吞咽演习瓜代进行,每组动作每次做5-10遍,每日做3-4次.不管患者的肢体活动功效是否恢复,或是否能坐起,假如患者演习后,口唇及舌部的活动功效已改良,并能较好地完成吞咽动作,患者就可一边带着鼻饲管,一边进行进食练习.进食练习.体位:患者不克不及坐起的,可以让他仰卧,并让他的躯干上抬30度,第6页,共10页头颈向前屈.患者是偏瘫的,偏瘫一侧的肩膀就要用枕头垫起,以削减食物误吸和食物向鼻腔逆流的风险.患者能坐起的,也要使他身躯前倾约20度,颈部稍向前愚昧.进食时,要让患者的身材向没有瘫痪的一侧竖直45度,以便于让食物进入食管,防止误吸.具体操纵:餐前30分钟不要对患者进行任何的康复练习,应令其歇息,做好进食预备.要选择患者爱好的食物,以及恰当的进食体位.开端喂食时,要用薄而小的勺子,进食量由少逐渐增多,从3-4亳升开端.应将食物放到没有瘫痪一侧的舌根部,然后用勺子轻压,引起患者的吞咽动作,促使其将食物吞下.一次的食物应让患者重复吞咽数次,使之全体经由过程咽部,然后再喂下一勺.进食后,留意要给患者喂清水,以清洗口腔,防止食物残留引起误吸.还要苏醒的是,对吞咽有艰苦的患者来说,固体食物比液体.半液体食物更轻易吞咽,更不轻易引起呛咳.是以,开端进食练习的食物不该是牛奶.稀饭之类的,而应是馒头.煮烂的米饭等.进食练习应在患者全力合营的情形下进行.患者一旦产生误吸,家人应拍背协助患者咳出食物.假如患者呛到后咳嗽不止,或是呛咳后呼吸有喘鸣音等,应高度疑惑产生了支气管异物,此时要尽快送病院治疗.经由过程练习,患者没有明显的吞咽艰苦和饮水呛咳时,家人可请专科大夫对其吞咽功效进行评估,以肯定是否可以铲除他的鼻饲管.瘫后学走,先迈哪只脚.一位已经康复的患者说:“中风时最放心的就是不克不及行走,那时想去哪里都不由自主”.由此可见,行走对于一小我来说是何等重要,可以行走意味着“有自由”.中风患者常伴随足下垂.内翻等情形,他们要正常行走,往往须要经由几个阶段的康复练习.步行前演习.偏瘫患者在锤炼行走前,膝关节往往不克不及屈伸自如,脚掌也不克不及有目标地勾起,并且均衡才能较差.这时应加强以下演习,力图在行走前能完成先足跟.后足尖着地的步行预备.第7页,共10页1.踮脚尖或勾起脚掌:起首让患病一侧的下肢脚掌完整触地,同时健康一侧的下肢向前迈出一步.在这个状况下,告诉患者略微愚昧患侧膝关节,足跟离地,前脚掌仍着地,做踮脚尖的动作,此时家人要留意防止患者消失足内翻的情形.然后,再做上述动作的反偏向活动,即将重心逐渐后移,使患者侧脚掌徐缓着地.上述两个动作可重复瓜代进行演习.2.加强患病一侧的下肢负重和均衡才能:患者用患病一侧的腿站立,将正常的腿放在患者腿前面,脚掌与患足呈直角;或将正常一侧的腿放在患腿后面,脚掌紧贴患足足跟,并与之成直角.还有一种办法是,家人用双手扶好患者(手放在其骨盆处,使其骨盆呈竖立状况,不向一边竖直),患者以患腿为支点,用正常一侧的脚在地面画“8”字.3.骨盆和肩胛骨扭转演习:肩胛骨的扭转可以带动上肢摆动,骨盆的扭转有助于减轻下肢的柔软,它们都能改良步行的调和性.做肩胛骨扭转演习时,先让患者站立不动,让他双手瓜代做触碰对侧大腿部的摆动.患者如能很好地完成,就可开端学行走.步行时,让他用一侧手试图去触碰向前迈出的大腿.做骨盆扭转练习时,家人要站在患者后方,双手扶着患者的骨盆,在患者步行的同时,帮助骨盆的扭转.行走进程中,患者假如消失患侧肢体柔软,则应停滞步行,改为在原地进行数次骨盆扭转活动,使躯干和下肢放松后再持续进行演习.搀扶步行.有了扎实的练习基本后,家人就可以勉励患者行走.为了防止产生不测,最好在有雕栏的路段或床沿进行演习,同时家人要赐与呵护.哪只脚先迈步也是有讲求的.应当是患腿先向前迈步,此时要保持患者躯干挺直,家人要帮忙患者的患侧骨盆向前下方移动,并防止患者的患腿迈步时外旋.当健腿向前迈步时,运用健腿向前迈步时,运用健手扶雕栏,接侧重心向前移,家人站在患者的患侧后方,一只手置于其患腿膝部,防止膝关节忽然愚昧,另一只手放置患侧骨盆部,以防厥后缩.开端时,健腿只迈至与患腿统一水面,跟着患腿负重才能的进步,健腿可以恰当超出患足.为了进一步改良步态,家人应勉励患者做向后方迈步的演习.第8页,共10页向后迈步时,先要让患者屈膝,然后再上提骨盆,使踝关节获得充分背屈.巧治老年便秘老年人跟着年纪的增长.结肠肌肉的活动功效逐渐下降,肠黏液排泄腺亦逐渐萎缩,黏液排泄越来越少,肠道结缔组织弹性下降,加之老年人神经体系的变更,导致功效性便秘在白叟中较为广泛,长期便秘导致肠道毒素的接收和消化不良给老年人的身材和精力均带来极大的伤害,经赐与口服缓泻剂,润滑剂肛注,灌肠后果都不是很幻想,我们用吸痰管将润滑剂注入病人肠道内,收到了优越的后果.1、办法把一次性14号吸痰管,用铰剪在吸痰管顶端拔出肛门部位剪5个小孔,把剪有小孔的部位拔出肛门内,再用50ml打针器抽取开塞露40ml,与吸痰管连接,把开塞露徐徐注入病人体内.此办法,后果明显,病人反响小.2、长处第9页,共10页(1)一次性吸痰管质地较软,管径细,对病人刺激性小,削减病人的苦楚.(2)一次性吸痰管顶端剪5个小孔,灌肠液流入体内速度迟缓,较平均,肠壁刺激性小.(3)减轻了病人灌肠的苦楚,达到懂得除便秘的后果.第10页,共10页。

中风后神经恢复的康复训练方法

中风后神经恢复的康复训练方法

中风后神经恢复的康复训练方法中风(脑卒中)是一种常见的神经疾病,会导致大脑供血中断或脑血管破裂,造成神经功能障碍。

在中风后,许多患者会出现各种程度的神经损伤,如语言障碍、行动困难等。

康复训练是中风患者恢复正常生活的重要途径。

本文将介绍一些有效的康复训练方法。

I. 语言康复训练中风患者常常遭受语言障碍,包括说话困难、理解能力下降等。

为了帮助他们恢复语言功能,以下是几种有效的语言康复训练方法:1. 日常对话:鼓励患者参与日常对话,与家人朋友交流。

这将提供一个锻炼口头表达和理解能力的机会,并加强对普通对话和外界信息的适应。

2. 指物命名:给患者展示一些日常生活用品,并鼓励他们尽可能正确地命名这些物品。

这个简单的训练可以帮助患者逐渐恢复词汇量和记忆能力。

3. 语言疗法:与专业语言治疗师合作,接受专业的语言康复训练。

治疗师会定制个体化的训练计划,并使用各种技术和方法,如音韵训练、情景模拟等,以提高患者的语言能力。

II. 运动康复训练中风常导致肌肉无力或失去协调性,造成行动困难。

为了改善这些问题,下面是几种有效的运动康复训练方法:1. 物理治疗:通过物理治疗来恢复肌肉功能和运动能力。

这通常包括使用设备进行主动或被动运动,如步态训练机、循环器等。

物理治疗师还可以教授患者正确的姿势和动作,以避免进一步损伤。

2. 功能性锻炼:通过进行各种日常生活中需要用到的功能性锻炼来改善行动能力。

例如,扶墙站立、上下楼梯、抓取小物件等。

这些锻炼旨在提高中风患者的平衡感和肌肉协调性。

3. 步行训练:为了帮助中风患者恢复行走能力,步行训练是必不可少的。

初始阶段,可以使用辅助器具如拐杖或轮椅,随着恢复情况好转逐渐减少依赖。

步行训练有助于加强下肢肌肉,并提高平衡和协调能力。

III. 认知康复训练中风后一些患者会出现记忆力减退、注意力不集中等认知问题。

以下是几种有效的认知康复训练方法:1. 记忆锻炼:通过各种记忆类游戏和活动来刺激患者的大脑,促进记忆功能的恢复。

中风患者后期康复锻炼方法

中风患者后期康复锻炼方法

中风患者后期康复锻炼方法中风是指因生理原因导致大脑局部供血不足或脑血管破裂而引发的疾病,常常会导致患者出现一系列的运动障碍和认知功能受损。

在中风后期,康复锻炼是非常重要的一部分,可帮助患者恢复运动能力、增强肌力和改善生活质量。

本文将介绍一些适合中风患者的后期康复锻炼方法。

1. 步行训练步行是中风患者康复过程中的重要环节。

初始阶段,可以借助辅助装置(如平衡杆或助行器)进行步行训练,逐渐恢复步行能力。

随着康复进展,可以逐渐减少辅助装置的使用,尝试自行行走。

步行训练应以短途为主,每天进行多次,以缓慢增加步行距离和时间。

2. 平衡训练中风患者往往存在平衡障碍,容易摔倒。

因此,进行平衡训练对于中风患者的康复非常重要。

可以通过站、坐、行等姿势进行平衡训练,例如单脚站立、坐姿平衡球训练、转体平衡等。

平衡训练应该逐渐增加难度和稳定性要求,以促进中风患者平衡感觉的恢复。

3. 上肢康复训练中风患者常常出现上肢功能受限的情况,影响日常生活的自理能力。

上肢康复训练可以通过多种方式进行,如主动、被动运动训练、手臂伸展、握力训练等。

可以借助康复设备或辅助物品进行训练,例如弹力带、杠铃等。

上肢康复训练应根据患者的具体情况和康复进展进行个体化的制定。

4. 认知训练中风患者常常伴随认知功能受损,如记忆力、注意力和语言能力下降等。

认知训练可以通过阅读、解谜游戏、记忆游戏等方式进行。

可以利用计算机软件或手机应用程序进行认知训练,提高患者的认知能力和脑功能。

5. 水中康复训练水中康复训练是一种非常有效的中风患者康复方法。

水的浮力可以减轻患者的体重,减少对肢体和关节的负荷,提供充分的支撑。

中风患者可以在水中进行各种康复运动,如水中步行、水中平衡训练、水中上肢功能训练等。

水中康复训练既能锻炼肢体和肌肉,又能促进平衡和协调能力的恢复。

6. 功能训练中风患者的日常生活功能往往受到严重的影响,包括洗漱、穿衣、吃饭等。

功能训练可以通过模仿日常生活动作,逐渐恢复患者的自理能力。

中风后遗症康复训练方法

中风后遗症康复训练方法

中风后遗症康复训练方法中风是一种常见的神经系统疾病,其后遗症包括运动障碍、感觉障碍、语言障碍等,给患者的生活造成了很大的困扰。

然而,通过科学的康复训练,可以帮助患者恢复功能,提高生活质量。

本文将介绍中风后遗症康复训练的方法。

一、运动康复训练运动障碍是中风后遗症的常见表现,患者需要进行运动康复训练来恢复肢体的活动能力。

运动康复训练包括被动运动训练、主动运动训练和功能性训练三个阶段。

1.被动运动训练被动运动训练是指通过外力帮助患肢完成运动,帮助患者恢复肌肉的柔韧性和关节的灵活性。

被动运动训练可以通过物理治疗师进行,也可以通过家庭成员进行。

被动运动训练的目的是避免肌肉萎缩,促进肌肉的恢复。

2.主动运动训练主动运动训练是指患者自主完成肢体运动,促进肌肉的恢复。

主动运动训练包括肌力训练和协调训练。

肌力训练是指通过重复性的肌肉收缩来增加肌肉力量和耐力。

协调训练是指通过练习协调性运动来提高肌肉协调性和平衡能力。

3.功能性训练功能性训练是指通过模拟日常生活中的动作,训练患者的日常生活能力。

功能性训练可以帮助患者恢复日常生活中的自理能力,提高生活质量。

功能性训练可以包括步态训练、上下楼梯训练、坐立训练等。

二、感觉康复训练感觉障碍是中风后遗症的常见表现,患者需要进行感觉康复训练来恢复感觉功能。

感觉康复训练包括触觉训练、热冷训练、振动训练等。

1.触觉训练触觉训练是指通过触觉刺激来恢复患者的触觉功能。

触觉训练可以通过按摩、刮痧等手法进行,也可以通过触觉刺激器进行。

2.热冷训练热冷训练是指通过热冷刺激来恢复患者的温度感受功能。

热冷训练可以通过热毛巾、冰袋等方式进行。

3.振动训练振动训练是指通过振动刺激来恢复患者的触觉功能。

振动训练可以通过振动器进行。

三、语言康复训练语言障碍是中风后遗症的常见表现,患者需要进行语言康复训练来恢复语言功能。

语言康复训练包括口语训练、听力训练、阅读训练等。

1.口语训练口语训练是指通过练习发音、语调、语速等来恢复患者的口语能力。

中风患的预防及康复训练办法

中风患的预防及康复训练办法

中风患的预防及康复训练办法中风患者居家康复有诀窍脑中风是严重危害人们健康的一种疾病,如果在第一时间不及时治疗,会引发中枢性瘫痪、偏瘫、失语等难以想象的后遗症,更有可能威胁生命,对个人、家庭和社会造成沉重负担。

因此,正确认识、预防和治疗脑中风至关重要。

让我们来了解一下中风患者如何居家康复训练?以及如何预防中风发生?这些康复动作学起来1.双手交叉,举放胳膊健侧手和患侧手手指交叉握紧;在健侧手的引导下,逐渐把患侧上肢伸直并举过头顶;然后慢慢将双手放于下腹部。

这个动作可有效缓解胸大肌和肱二头肌的痉挛,这两块肌肉的痉挛不仅直接导致中风患者手“挎篮”姿势,而且在很大程度上导致了中风患者肩痛的出现。

2.缓慢蜷腿再伸直患者平躺在床上,患侧靠近床边;家属用一只手托住足底,另外一只手拖住膝盖窝;辅助患者进行蜷腿——伸直练习。

中风患者股四头肌和小腿三头肌(小腿肚)会出现痉挛。

这两块肌肉的痉挛会令一些患者出现下肢“直着抽筋疼”的现象,严重者甚至“筋抽得睡不着觉”。

股四头肌和小腿三头肌较大,在进行运动时不仅要循序渐进,在痉挛比较严重时,还可以增加“长时牵拉”,即患者完全屈曲下肢(就是把腿蜷到头),患者家属一手向上压住患者足底,另外一手稳定住患者膝盖,令患者保持这个姿势1~2分钟,直到感觉到患者的腿部肌肉逐渐“松下来”为止。

3.腿伸直,水平外踢患者平躺在床上,伸直患侧腿,慢慢将腿挨着床面水平外踢,在进行此动作时,尽量保持膝盖伸直。

这个动作可以缓解内收肌(大腿内侧的一组肌肉)的痉挛。

中风患者行走“剪刀步”,走路“拌蒜”,多是内收肌痉挛的原因。

在练完这3个简单动作后,患者可慢慢坐起,然后开始一天的活动。

杨蓉蓉说,所谓中风,实际上是脑血管疾病引发了大脑功能障碍,而脑血管病患者如果在清冷的早晨进行运动,反而可能刺激血管痉挛造成新的中风。

如果坚持进行室外活动,建议在每天气温最高的下午2点左右进行;对于有良好步行能力的中风患者,建议进行室外步行、太极拳等运动强度较低的项目。

中风患者的详细康复方法

中风患者的详细康复方法

中风患者的详细康复方法
中风患者的康复方法需要综合考虑不同方面的康复锻炼。

以下是详细的锻炼建议,每天的锻炼计划可以分为两个主要部分:物理疗法和运动训练,以及言语和语言治疗。

一、物理疗法和运动训练:
1.有氧运动:
进行适度的有氧运动,如散步或使用步行机,根据个人情况逐渐增加时间和强度。

建议每天进行30分钟的有氧运动,可分为两次15分钟的锻炼。

2.肌肉锻炼:
进行定向的抗阻训练,使用轻负荷进行肌肉锻炼,例如使用弹力带进行肌肉拉伸和强化。

每天进行肌肉锻炼,每组练习8-12次,重复2-3组。

3.平衡和协调训练:
进行平衡训练,如站立单脚、平衡球、平衡垫等练习,每次练习15-20分钟。

每天进行平衡和协调训练,可以选择不同的练习进行轮换。

二、言语和语言治疗:
1.发音练习:
进行发音练习,大声朗读单词和句子,每次练习10-15分钟。

每天进行发音练习,可以选择不同的单词和句子进行练习。

2.语言理解和表达:
参加语言游戏和对话练习,与他人进行交流和互动。

每天进行语言理解和表达的练习,可以选择与家人或朋友进行对话。

此外,对于日常生活技能的训练和心理情绪支持,建议根据个体的需求和能力进行。

日常生活技能的训练可以包括穿衣、洗澡、吃饭等活动的练习,逐步恢复自理能力。

心理和情绪支持方面,可以寻求心理咨询师或参加支持小组,以获得适当的支持和帮助。

请注意,在进行康复锻炼时,要根据个体情况适当调整锻炼强度和时间,并且始终遵循医生或康复专家的指导。

家属怎样帮助在家的中风偏瘫病人锻炼

家属怎样帮助在家的中风偏瘫病人锻炼

家属怎样帮助在家的中风偏瘫病人锻炼中风患者经过医院救治幸存后,常遗留一些运动、感觉和语言等障碍,出院后家庭康复治疗是一种有效的好方法,此时,家属如能做到护理恰当,就可以消除或减轻患者的功能缺陷,可以最大限度的恢复患者生活及工作能力。

按摩患肢:按摩疗法能调节中枢神经系统的兴奋抑制过程,促进局部血液和淋巴循环,从而防止或减轻肌肉骨骼的废用性萎缩。

患肢应处于功能位置,勿使肢体关节扭转、弯曲,防止关节挛缩。

按摩前要洗手,剪指甲,并用滑石粉涂于按摩的皮肤。

对痉挛性瘫痪手法要轻,使其放松,以降低中枢神经系统的兴奋性;对软瘫患者手法宜深而重,以刺激神经活动过程的兴奋性。

按摩的时间每日2次,每次30分钟。

常用的方法有三种。

摩法:手的掌部或指腹在患部顺着淋巴回流方向,由末梢向心地轻轻抚摩,可以帮助静脉、淋巴回流。

擦法:用手掌、大小鱼际、掌根或指腹在皮肤上摩擦,方向不定,用力较大而均匀,动作连贯,使局部皮肤有灼热感,使皮肤与皮下组织血运丰富、营养改善。

揉捏法:用手指或手掌作相对的不断用力旋转进行,使肌肉韧带营养得到改善。

被动运动:主要作用是促进肢体血液循环,维持关节韧带活动度,减轻肌肉痉挛。

主要操作肢体各关节的被动活动。

顺序为先大关节,后小关节,运动幅度从小到大。

每日2次,每次30分钟。

主动运动:主动运动可提高中枢神经系统紧张度,活跃各系统生理功能,预防并发症。

主动运动要循序渐进、持之以恒,切不可操之过急,由于中风导致肢体功能活动能力降低,部分关节肌肉处于废退状态,患者关节强直,肌肉萎缩,故大多数患者懒于活动,此时,家属要督促和协助患者进行锻炼。

从单个关节主动运动开始,直至多关节运动,运动时尽可能带动患肢一起活动。

在进行坐、站、走功能训练时,家属要站在病人患侧,协助病人坐起、站立,行走时要求病人尽量抬高患肢。

语言康复训练:对失语者,要进行口语训练和书面语言训练,训练患者用喉部发出“啊啊”的声音,也可用咳嗽或用嘴吹气诱导患者随着家属发音和说单词,由易到难,由短到长,循序渐进。

中风偏瘫下肢治疗方案

中风偏瘫下肢治疗方案

一、引言中风偏瘫是中风后遗症中常见的一种,主要表现为一侧肢体瘫痪、活动障碍等症状。

下肢偏瘫对患者的生活质量造成严重影响,给家庭和社会带来沉重负担。

因此,针对中风偏瘫下肢的治疗至关重要。

本文将从以下几个方面介绍中风偏瘫下肢的治疗方案。

二、治疗方案1. 康复训练(1)早期康复:在患者病情稳定后,尽早开始康复训练。

早期康复有助于预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症,提高康复效果。

(2)床上康复:包括床上翻身、坐起、转移等训练,提高患者的床上活动能力。

(3)站立与行走训练:在患者具备一定床上活动能力后,进行站立与行走训练。

包括站立平衡训练、行走训练、上下楼梯训练等。

(4)关节活动度训练:针对关节僵硬的患者,进行关节活动度训练,提高关节活动范围。

(5)肌肉力量训练:针对肌肉萎缩的患者,进行肌肉力量训练,提高肌肉力量。

2. 物理治疗(1)电刺激疗法:利用电流刺激瘫痪肌肉,促进肌肉收缩,提高肌肉力量。

(2)超声波疗法:利用超声波的物理特性,改善局部血液循环,促进组织修复。

(3)牵引疗法:通过牵引,改善关节活动度,缓解肌肉紧张。

(4)按摩疗法:通过按摩,促进血液循环,缓解肌肉紧张,提高肌肉力量。

3. 中医治疗(1)针灸疗法:通过针刺穴位,调节气血,疏通经络,改善肢体功能。

(2)推拿疗法:通过推拿手法,缓解肌肉紧张,改善关节活动度。

(3)中药治疗:根据患者具体病情,选用具有活血化瘀、通络止痛、益气养血等功效的中药进行治疗。

4. 营养支持(1)高蛋白饮食:增加蛋白质摄入,促进肌肉修复。

(2)低盐低脂饮食:控制血压、血脂,预防心血管疾病。

(3)丰富维生素和矿物质:提高免疫力,促进康复。

5. 心理支持(1)心理疏导:帮助患者树立信心,积极面对康复过程。

(2)家属支持:鼓励家属陪伴患者,共同度过康复期。

三、注意事项1. 治疗过程中,患者应积极配合医生,按时完成康复训练。

2. 注意休息,避免过度劳累。

3. 保持良好的心态,积极面对康复过程。

家庭康复护理的基本措施及注意事项

家庭康复护理的基本措施及注意事项

家庭康复护理的基本措施及注意事项
家庭康复护理在患者的康复和预防复发中有着非常重要的作用,优者可以加速患者的康复,降低死亡率和致残率,并且可以显著提高患者的生活质量。

一般可从以下几方面做起:
1.中风患者一般会遗留残疾,应根据患者的残疾程度,重新设计并改造卧室、厨房、楼梯和门口,如加装防滑地板,加装扶手,这样可以减少意外发生,让患者生活更加安全。

2.帮助患者戒烟、戒酒,进行体力活动,多食水果蔬菜,减少盐的摄入。

3.选用合理床垫:床垫太硬易发生褥疮;太软身体易下陷,不易变换体位而导致痉挛。

4.饮食护理:尽量要坐位进食,观察有无噎塞或吞咽困难,监视鼻饲的内容和数量。

5.皮肤护理:预防压疮发生,定期清洁皮肤。

可在易出现褥疮的部位垫胶圈,经常按摩受压皮肤。

6.二便护理:一定要护理好留置的导尿管,二便后要及时进行清洗,并训练患者逐渐自行控制二便。

7.患者每2小时翻身一次,侧卧或半侧卧,多卧向健侧。

翻身要按顺序进行:仰卧位→侧卧位→仰卧位→健侧卧位,防止肩关节及上肢牵拉、受压、损伤。

8.高血压、糖尿病、脂代谢紊乱等是中风发生的危险因素,如患者存在上述情况,应督促患者及时就诊,按时服药,并定期复诊,以获得更具体的指导。

9.中风后,大多数患者都有不同程度的焦虑和抑郁情绪。

应加强与患者的沟通,减
少患者的不良情绪,并及时了解患者的情绪变化,必要时求助医生进行心理或药物治疗。

10.中风患者再次发生中风的风险是正常人的3倍以上,做为家属,应知晓急性中风的征兆,万一中风复发时,能快速识别,拨打急救电话。

中风 家属康复治疗方案

中风 家属康复治疗方案

中风家属康复治疗方案
以下为中风家属康复治疗方案:
1.体育锻炼:适量的体育活动可以提高身体的免疫力和代谢能力,促进康复。

可根据身体状况选择适宜运动,如散步、游泳、瑜伽等。

2.饮食调理:中风患者需要控制饮食,避免高脂肪、高盐、高糖等不良食物。

同时,饮食中应增加富含维生素和矿物质的食物,并保持适量饮水。

3.心理疏导:中风患者及家属需要积极面对疾病,并进行心理疏导。

可以参加团体或个人心理咨询,或者寻求家庭成员的支持和安慰。

4.物理治疗:物理治疗可以帮助中风患者恢复肌肉功能和运动速度,加强肌肉控制能力,增加关节灵活性。

常见的物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、理疗等。

5.药物治疗:中风患者需要按医生的建议进行药物治疗,以控制症状和减轻疼痛。

常用的药物包括抗凝剂、降压药、镇痛药等。

6.康复训练:康复训练是中风患者康复的核心,旨在恢复损伤的神经和肌肉功能。

训练包括言语训练、运动训练、平衡训练等。

综合以上几点,中风家属可以制定适合自己的康复计划,并在家庭和社区中进行康复训练。

但在制定康复计划前,建议先咨询专业医生,并根据医生的建议进行有针对性的治疗。

中风后康复建议

中风后康复建议

中风后康复建议中风是一种常见的脑血管疾病,患者在中风发作后需要进行康复治疗,以恢复脑功能和提高生活质量。

下面将提供一些建议,帮助中风患者进行康复和改善身体状态。

1. 肢体康复训练中风后常伴有肢体肌肉无力、偏瘫等症状,因此进行肢体康复训练非常重要。

可以进行简单的肌肉活动训练,如握拳、抓东西等;进行肢体运动的活动,如走路、爬楼梯等。

这样可以帮助加强肌肉力量和恢复运动功能。

2. 语言和言语康复中风后可能会影响到患者的语言和言语能力,包括说话困难、理解能力下降等。

进行语言和言语康复练习是必不可少的,可以进行一些发音训练、音节练习等,以恢复语言功能。

3. 认知训练中风会对患者的认知能力造成一定的影响,如注意力不集中、记忆力减退等。

进行认知训练可以帮助患者提高思维能力和记忆力,如解决一些智力问题、玩一些记忆游戏等。

4. 饮食调整中风后饮食方面的调整也是很重要的。

建议遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则,避免食用高油、高盐、高糖的食物。

多摄入富含维生素、纤维以及抗氧化物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类食物等。

合理搭配膳食,有助于控制血压、血糖和血脂,维持身体健康。

5. 康复辅助设备部分中风患者在进行康复训练过程中可能需要一些辅助设备,如助行器、矫形器等。

这些设备可以帮助患者更好地进行训练,减少身体的负担,促进康复效果。

6. 心理支持和社交活动中风后的患者常常面临一定的心理压力和情绪波动,需要得到家人和朋友的关心和支持。

提供心理支持和进行社交活动可以帮助患者积极面对康复过程,增强康复效果。

7. 定期复查和遵医嘱中风康复是一个长期的过程,患者需要定期复查,与医生进行沟通,及时调整治疗方案。

同时,患者应该严格遵循医嘱,按时服药,保证康复治疗的效果。

总之,中风康复是一个需要时间和耐心的过程,患者需要积极合理地进行肢体、语言、认知等多方面的康复训练。

同时,合理饮食、使用康复辅助设备,得到心理支持和定期复查也是非常重要的。

只有综合考虑各方面因素,中风患者才能更好地恢复脑功能和提高生活质量。

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中风患者如何在家里进行康复训练许多脑血管病患者及其家属对康复治疗认识不足、一些医师缺乏康复医学知识,片面强调急性早期卒中病人宜限制活动,卧床静养、卒中患者只要生命体征稳定、神志清楚、神经系统症状不再恶化,48小时后即应进行功能康复。

早期康复治疗有益恢复生活处理能力,所谓早期康复,就是指病人在患病后,只要生命体征稳定、神志清楚、神经系统症状不再恶化,48小时后即可进行功能康复。

这也意味着脑血管病病人发病1周内大都可以采用康复措施。

也有些康复治疗措施,在入院得第一天就可以应用,如保持肢体得功能位,感觉输入,视、听、触觉刺激等,目得在于预防合并症得发生。

临床医学针对得就是疾病或病理生理异常;而康复医学直接面对得就是功能障碍,强调积极主动得功能训练而且在生理功能无法恢复得情况下,强调采用代偿或替代得途径,增强患者得适应能力,并逐渐恢复实际运动能力。

康复从床上运动开始。

中风患者即使经抢救能存活下来,很多也会留下行动不便等后遗症,如果出院后家人对她们实行“全面”得照顾,“包办”一切,反而会剥夺她们运动得机会,影响她们得康复。

其实,患者中风后康复得好不好,除了与病情有关外,很大程度上还取决于患者有没有进行很好得康复训练。

下面介绍一些床上康复训练得要点。

床上移动。

床上移动就是相对比较简单得运动,学会后对患者大有裨益。

患者仰卧,双腿屈曲,足底平贴床面,抬高臀部,做俗称“搭桥”得动作。

然后根据需要向左侧或右侧移动臀部,待臀部回落床面后,再移动肩部、头部,最后调整全身姿势。

开始训练时,家人应在一旁监护,以防出现意外。

许多患者初学臀部会无力抬起,这时家人可以协助,稍微用力帮患者抬高臀部。

床上翻身。

翻身得动作瞧起来很简单,但实际上要患者自行完成就是需要技巧得。

首先要教会患者做攥拳得动作。

具体做法就是双手掌心相对、十指交叉(患侧拇指位于上方)。

向健康一侧翻身时,做好前面所说得攥拳动作,伸直手臂与身体成90度,然后由双上肢、肩部带动躯干翻身,随后旋转骨盆,带动下肢翻转。

这时家人要视情况帮助行动不便得一侧下肢摆好位置,完成翻身动作。

向患病得一侧翻身时,同样攥拳,伸直手臂与身体成90度,健康得一侧抬起,离开床面并配合同侧上肢,同时向患病一侧得方向摆动数次,然后借助惯性,翻向患侧、患者翻身后,家人应查瞧患者得姿势就是否舒服,保护好患者得膝关节与肩关节。

以上两个动作初步锻炼了患者得肌肉力量与协调能力,同时能给患者支配身体得一点点自由,可以使患者免受褥疮之苦。

床上坐起,康复运动得第二步。

中风偏瘫患者,学会了如何在床上平移与翻身后,在身体条件允许得情况下,可以开始学习如何从床上坐起。

这样不仅增加患者活动范围,而且可以让患者得视野更宽阔,给她生活得信念,增强她战胜疾病得信心。

一、床上坐起。

1、从健康一侧起坐:先做翻身动作,把身体翻到健康一侧位置,然后将患病一侧上肢置于身体前,让患者一边用健侧手臂支撑躯干,一边抬起躯干。

必要时,家人可把一只手置于患者后枕部,给予向上得辅助力,另一手帮助患者下肢移向床边并沿床缘垂下。

2、从患病一侧起坐:把身体翻到患病一侧,双手做攥拳动作,患者用患病一侧前臂支撑躯干坐起、家人一边协助其抬头,一边辅助患侧下肢移向床边并自床垂下。

学会坐起以后,患者应该开始一定得床上活动,尤其就是瘫痪肢体各大关节得活动、这对维持肌肉得强度与力量,防治肢体挛缩非常有利、二、床上运动。

1、肩关节活动:用健康得手握住患病一侧得手腕,带动患手上举至头,再返回。

也可以双手叉握(患侧拇指处于上方,掌心相对),由健手带动患手上举过头。

这两个动作有利于恢复肩胛、肩及手指各关节得正常活动,可预防与缓解肩痛与上肢水肿,也有助于恢复患病一侧上肢得运动功能。

患者上肢不能自行上举时,最好先到矫形中心制作肩带,防治肩关节脱位,预防肩痛等并发症得发生。

2、肘关节活动:用健康一侧得手握住患病一侧得手腕,对肘关节进行屈曲伸展活动、在屈肘90度时,可将患病一侧得手掌旋转至掌心向上,随后再将掌心转至向下,以促进前臂旋前、旋后得功能恢复、3、腕关节及手指活动:用健康一侧手掌握住患病一侧手掌,前屈,接着背屈、然后握住患病一侧得4根手指,一起做屈伸动作。

4、髋关节活动:把健康一侧下肢插于患病一侧下肢得下方,伸直双下肢,用力向上抬起、以上动作,最好每天能做5-6次,每次10-15分钟。

俗话说“生命在于运动”,中风后瘫痪得病人更需要积极得运动锻炼。

因此,如果您关爱家中患者,就要积极地让康复中得她动起来。

康复,别忽略了手。

正常人可能会觉得,瘫痪患者最痛苦得莫过于不能直立行走。

其实,瘫痪患者,不仅需要锻炼腿部功能,常被忽略得手部功能得锻炼也就是非常重要得、手部功能基本正常得话,患者得日常生活大多可以自理,对患者来说,能增加她得康复信心;对家人来说,能显著减轻护理得负担。

不同程度得手部瘫痪情况,锻炼得侧重点就是不同得。

偏瘫手基本没有活动能力时。

患者容易出现肩痛与肩关节得半脱位,这时家人要有正确得扶抱方法,不要随便拖拉患者得手臂。

替患者活动关节时,一定要先告知患者,以求得到患者意念上得配合。

手得锻炼主要包括:活动腕关节与拉长小(末)指那侧得手臂肌肉。

活动腕关节时,除了注意正确得方法外,还可以稍用力地挤压患者拇指那侧得前臂与手掌衔接处。

拉长肌肉得具体做法就是:家人把自己得左手四指伸直插入患者得掌心,并把拇指放在其手背上,将患者瘫痪得手托住,同时右手托住患者得手腕,双手向相反得方向将前臂与手腕拉开、除此之外,还可以做一些内外旋转得活动,使患者得腕关节不会僵硬。

锻炼之余,家属应嘱咐患者在坐位时尽量把偏瘫得手放在桌面上,健康一侧得手多做些功能活动,并尽可能让偏瘫得手参加一些日常活动。

偏瘫手稍能活动时。

瘫痪得锻炼就是一个漫长得过程,患者得进步就是缓慢而且微小得,但细心得家属还就是可以发现到得。

当患者手部得功能有所恢复时,可表现为:屈曲患者健康一侧得肘部,瘫痪一侧得上肢也有轻微得运动;或患者可自行把瘫痪得手放在大腿上。

此阶段家人要鼓励患者加强上下身得运动,以带动瘫痪手部得运动,并鼓励她双手一起拿取物品。

也可尝试让患者做一些前臂支撑得练习:患者在家人得协助下坐好,家人将物品放在患者偏瘫得一侧,然后让患者尽量用健康一侧得手去拿物品,瘫痪一侧得手臂则负责支撑身体。

在锻炼初期,家属应在一旁尽力协助患者:家属把一只手拇指外展,四指伸直合拢,并将虎口处平放在患者偏瘫得手腕处——固定患者作为支撑得手臂,另一只手握住患者得肘部,这样能使患者得手臂保持一直线,有助于其做支撑锻炼、偏瘫手可抬高时:患者用健康一侧得手将瘫痪侧衬衣塞在裤子里,偏瘫手能够轻轻让开时,家人就要对患者偏瘫得手得支撑能力做进一步得锻炼。

此时得锻炼应尽量减少健康一侧手得帮助。

具体得操作方法包括:鼓励患者穿衣时自行移动手臂配合;把书刊放在墙上,利用瘫痪得上肢用力地顶住等。

当患者可以用双手拧毛巾,或开瓶时能用偏瘫手稳住瓶子,家人就要积极利用各种日常物件,来加强患者手部得抓放活动。

偏瘫得手往往不能自如地伸直,因而在伸直训练时,家属可以利用胶布协助伸直患者得手指,或者训练患者抓较大物件,如皮球等,使手指得伸直得到练习。

日常生活中,要鼓励患者用偏瘫得手拿饭碗、毛巾、牙膏等,鼓励她试着用偏瘫得手提轻便得袋子,鼓励她多用手抓放不同大小、重量、材料得物件,例如举杯子、拿捏弹力球、玻璃瓶等、偏瘫手可高举过头时:患者可以用偏瘫手拿汤匙进食时,家人就应着重训练患者得拇指与其她手指得协调能力,并训练肩膀、手肘与手指得配合、具体练习包括用偏瘫得手握杯、梳头发、翻书等。

当患者偏瘫得手得协调能力得到明显改善时,家人可以指导她穿衣时用双手扣纽扣,刷牙时尽量用偏瘫手拧开牙膏帽,练习打结等。

偏瘫手基本活动自如时、这时患者得手臂功能已基本恢复,主要得不足就是对复杂或粗重得活动感到吃力、这个阶段,主要依靠患者自己得练习,如尝试用偏瘫得手握笔写字,用锤子敲钉子,拿筷子进食,穿衣时用偏瘫手单手扣纽扣,打羽毛球以及玩乐器等。

手得功能恢复对完善日常生活,提高生活质量具有重要意义、在中风恢复期,家属如果能按正确得方法指导与帮助患者进行功能训练,并持之以恒,可以说,大多数患者都会取得很好得效果、吞咽训练,唇舌为先:在医院里,不会吞咽得中风患者,除了打吊针外,医生还会从她鼻孔里插一根管子(鼻饲管),一直延伸到她得胃里,每天定期从这根管子注入流质食物、这时不需要患者自己吞咽,食物就直接到胃里,患者得营养供应就能得到保证。

但这种食物就是需要严格配置得,里面得蛋白质、糖分、脂肪等含量都要遵循一定得比例,一般得家庭护理很难做到这一点。

这就为不能吞咽得患者出院设置了障碍。

其实,只要患者病情稳定,神志清醒,家人可以让她带着鼻饲管出院,回家继续康复治疗。

但有一个前提,就就是出院后家人必须为患者进行吞咽训练、吞咽功能得恢复,不仅能降低患者出现肺炎等并发症得概率,还能增强其康复信心,提高患者得生活质量。

学会正常吞咽,患者将不再恐惧饮水,不再担心呛咳,她得鼻子能得到“解放",她还能品尝自己喜欢得食物。

吞咽训练,首先就是进行口唇及舌头得运动训练。

一开始,患者会表现为进食时,食物在口中滞留时间很长,或吞咽时呛咳明显。

这时家人要鼓励患者进行舌部得运动。

具体方法如下:将舌向前伸出唇外,然后做左右运动,摆向口角,接着尝试用舌尖舔下唇,随后转为舔上唇。

最后,舌部用力向上按压硬腭。

若患者舌头僵硬,不能运动,家人可用压舌板或勺子,对患者得舌部轻轻按摩;也可用纱布包裹患者得舌部,由家人用手辅助患者得舌头,按前面所述,做不同方向得被动运动。

一些中风患者,不仅不能正常进食,而且还因为吞咽功能丧失,面部肌肉瘫痪,导致不能控制地流涎。

患者常因此感到羞愧,不愿与人交流,严重地影响了中风后得语言、肢体等功能得康复。

这时,可通过一些简单得口部运动,改善其流涎症状。

如先让患者张口发“a”(啊)音,继而发“yi”(衣)音,然后发“wu”(呜)音,接着发“f”(夫)音,或做吹口哨动作。

除此之外,要鼓励患者多做微笑、鼓腮及吸吮等动作,还要反复做咀嚼动作,以活动下颌、训练口腔及面部肌肉,可改善患者得嘴唇闭合能力,避免其唾液流出,还可促进其咽下唾液,改善吞咽功能。

进食训练。

康复锻炼易被忽视得一关。

当患者能够配合完成口唇、舌得运动后,家人就可协助她进行吞咽动作得训练、吞咽练习。

用棉签蘸取少许水,伸入患者口腔按摩其口唇、颊部及舌面,轻轻刺激患者软腭、舌根及咽后壁,然后让患者做吞咽动作,进行无食物得吞咽练习、如果患者不能完成吞咽动作,家人可将拇指与食指放在地她得甲状软骨(喉结)两侧,轻轻向后上推压,同时叫患者配合吞咽,协助她完成吞咽动作。

口唇及舌得运动可以与吞咽练习交替进行,每组动作每次做5-10遍,每日做3-4次。

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