学业拖延文献综述
学业拖延研究综述(全文)
学业拖延研究综述一、引言拖延无疑是非常普遍的行为现象，几乎所有人都会或多或少的存在拖延行为，有些人甚至形成了一种行为习惯。
在学生中也存在这一突出的现象：老师布置的学习任务或作业，学生总要等到临近上课或收作业时才匆匆忙忙地完成。
这种现象在心理学中被称为“学业拖延”。
当前学者们针对学业拖延的影响、后果和影响因素等问题展开大量研究，取得了丰硕的研究成果，本文对有关学业拖延的研究进行简单综述。
二、学业拖延的概念拖延（procrstintion）一词来源于拉丁文，原意为推至明天，现在被推迟开始或者不在规定的时间内完成任务。
Senecl 认为学业拖延是指个体在有限的时间内没有完成限定的学业任务，虽然个体曾想试图完成任务。
国内有学者将其定义为学生在学业任务中的延迟和拖延行为。
综合已有研究，各个概念都体现了如下内容：学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。
学业拖延即在学习情境中对拖延现象进行研究。
三、学业拖延的影响（一）学业拖延的消极影响消极的学业拖延影响学生的身心健康，也会影响学生的学业能否完成。
研究者在关于拖延与健康模型的研究中发现，拖延会引起焦虑，进而导致身体状态的不健康。
Sirois等人的研究发现，拖延者没有良好的饮食习惯，较少地参与锻炼，并且当身体状况不好时，他们也没有及时寻求干预，从而导致身体状况恶化。
拖延与焦虑，抑郁，自尊和自我效能感等因素存在相关，拖延使得学生不能及时完成学业任务，引起了学生不好的心态。
而不好的心态又会导致拖延。
长此以往恶性循环，将会严峻影响学生的身心健康。
由于拖延导致的压力会引发学生比不拖延者的更多的焦虑情绪，以至于他们对问题的解决不够充分，这也会导致作业成绩质量的下降。
（二）学业拖延的积极积极影响近年来，也有不少的研究主题是针对学业拖延的积极方面，主要包括高峰体验和认知效能。
高峰体验是拖延积极方面的一个重要的部分。
许多的因素可以增加高峰体验。
我国大学生学习拖延研究述评及展望
三、研究结果
通过问卷调查，我们发现大学生学习拖延的主要原因包括缺乏自律、时间管 理不当、学习动力不足、缺乏兴趣等。这些原因导致学生无法按时完成学习任务， 影响了学业成绩和心理健康。
在实验研究中，我们发现认知行为疗法和时间管理训练等干预措施可以有效 降低学生的学习拖延行为。具体而言，认知行为疗法帮助学生识别并改变消极的 自我对话，提高自我效能感，进而减少学习拖延。时间管理训练则帮助学生制定 合理的学习计划，提高时间管理能力，从而减少学习拖延现象。
我国大学生学习拖延研究述评 及展望
01 一、引言
目录
02
二、大学生学习拖延 的研究现状
03
三、大学生学习拖延 研究的展望
04 四、结论
05 参考内容
一、引言
在当今社会，大学生的拖延现象日益引起。学习拖延不仅影响学生的学业成 绩，还可能对他们的心理健康和生活质量产生负面影响。因此，对大学生学习拖 延进行深入研究，探讨其成因、影响及应对策略，对于提高大学生的综合素质和 生活质量具有重要意义。
3、治疗方法
针对大学生学习拖延的治疗方法主要包括行为疗法、认知疗法和情绪疗法等。 行为疗法主要是通过培养学生的自控力和时间管理能力来减少学习拖延行为；认 知疗法主要是帮助学生改变消极的自我评价和不合理的学习观念；情绪疗法主要 是通过调节学生的情绪状态来缓解学习拖延行为。此外，也有研究探讨了通过改 变教育方式和提高教学质量来减少学习拖延的方法。
为了更好地解决大学生学习拖延问题，未来研究可以从以下几个方面展开： 第一，加强跨学科合作，从心理学、教育学、社会学等多个角度研究学习拖延现 象；第二，提高教育质量，学生的学习需求和心理状态，优化教育方式和手段； 第三，改善心理咨询服务，提高心理咨询师的专业素养和咨询技巧，帮助学生更 好地应对学习压力和焦虑情绪；第四，针对不同类型的学习拖延行为，开展分类 研究，以便更好地指导实践。
[整理版]关于“拖延症”的文献综述
![[整理版]关于“拖延症”的文献综述](https://img.taocdn.com/s3/m/5ac0487026d3240c844769eae009581b6bd9bd9a.png)
关于“拖延症”的文献综述0应用心理学2012级2班赵半仙儿0【前言】0拖延症（英文：Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。
在字典中，动词“procraste”的释义是“推迟、延后、缓慢、延长”，由两个拉丁词合成，“pro”和“crastinus"。
“pro”的意思是“往后”，而“crastinus"的意思是“属于明天”，合起来的意思就是“往后推到明天”亦即“以后再做”的意思。
心理学家给“拖延”的定义是：当事人故意延迟一项既定任务的执行，哪怕他明明知道这项任务最终是必须完成的，而且这样做可能会使情况恶化。
目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。
拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
生活中，也有很多关于拖延症的研究，比如刘文静的“关于拖延症的思考”[1]，讲了拖延症的研究，有关原因，特点，危害以及如何克服；岑文华的“和拖延症说再见”[2]，讲述如何克服拖延症；顾琳珺的“拖延及其应对方式”[3]，讲了关于拖延症的概念，原因，应对方式；孙萌的“对付拖延”[4]中，关于职场中的拖延现象，等等。
0【主题】0拖延症在我们的日常学习生活中很常见，当然，在职场工作上也很常见。
我们应该了解拖延症的特点、拖延症人群的类型、引起拖延症的原因、拖延症的危害、克服拖延症的方法，只有真正懂得了这些前因后果，才会对我们自己以及周围的人找到解决的办法，战胜拖延症。
0一、拖延症的特点。
01、自信心不足。
每次完成任务都不能使自己感到满意，从而对自己失望，对自我能力的评估就越来越低，下次再有任务，就拖着不想去做。
02、总是推脱自己太忙。
一直拖着没做是因为我太忙。
03、顽固。
你催我也没用，我得准备好了才能做。
04、喜欢操控他人。
别人急也没用，只有等我准备好了才可以进行。
05、抵制压力。
因为每天压力很大，所以要做的时期一直被拖下来。
《学业拖延研究综述》论文
学业拖延研究综述曹敏[摘要]学业拖延是一种包含认知、情感和行为成分的复杂心理现象。
本文主要对近年来国内外学业拖延研究进行梳理，从理论研究方面介绍学业拖延的含义、类型和性质；从实证研究方面分析当前该领域研究现状、研究方法、测量工具与新近研究成果。
本文以新的思路综述该领域的研究，以期为后续的学业拖延研究者提供参考。
[关键词]学业拖延性质影响因素前言“总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点；总是要等到考试后，才知道该念的书都还没有念”，《童年》这首歌描述了在校生的一种普遍心理现象——学业拖延。
它不仅导致低的学业成就和紧张焦虑等负性情绪，还会伤害自尊，导致心理健康水平下降。
因此，学业拖延研究对学校教育和学生心理健康有重要意义。
一、学业拖延的理论研究1.学业拖延的含义学业拖延是包含认知、情感和行为成分的复杂心理现象。
不同的研究者对它的含义有不同的界定。
Solomon认为学业拖延是不必要地拖延学习任务以至于产生心理不适应感的行为。
Steel认为学业拖延是一种非理性行为，个体尽管预期到拖延会导致恶果仍拖延学习任务的行为。
相反的，Ferrari 等人则认为学业拖延是一种理性行为。
他的研究结果发现回避型拖延者拖延学习任务很大程度上是为了保护自我价值；而唤醒型拖延者则是为了体验到学习冲刺带来的快乐。
[1]接受程度相对较广的是Senecaletal等的定义：非理性地延迟开始或推迟完成任务的倾向。
2.学业拖延的类型根据不同标准学业拖延划可分为不同类型：从成因角度，学业拖延可分为计划失败型拖延和实施失败型拖延。
前者是一种决策拖延，它包括认知失败、失去耐心和低能力等；后者是在计划完整的情况下，在实施过程中由于各种原因而拖延完成计划的行为。
从应对方式的角度，可分为焦虑型拖延和放松型拖延。
前者害怕失败，通过放松来暂时逃避压力，同时伴随着内疚和忧虑。
后者在大学生中较为普通，追求感官享乐、自我放纵，非理性思维，擅长为自己的拖延行为找借口。
大学生学业拖延的调查及干预研究
大学生学业拖延的调查及干预研究一、本文概述《大学生学业拖延的调查及干预研究》这篇文章主要围绕大学生学业拖延现象展开深入研究，探讨其成因、影响及有效的干预措施。
学业拖延是大学生中普遍存在的现象，它不仅影响学生的学习效率和成绩，还可能对学生的心理健康和未来发展产生负面影响。
因此，本文旨在通过系统的调查和分析，揭示大学生学业拖延的现状和特点，探索其背后的心理机制和社会因素，进而提出有效的干预策略，帮助大学生克服拖延习惯，提高学习效率和自我管理能力。
文章首先通过文献综述的方式，梳理了国内外关于学业拖延的研究成果，明确了研究背景和意义。
在此基础上，通过问卷调查和访谈等实证研究方法，收集了大量关于大学生学业拖延的第一手数据。
通过对数据的统计分析，文章揭示了大学生学业拖延的现状、特点和成因，包括个人心理因素、学习环境、家庭和社会支持等方面的因素。
在深入研究成因的基础上，文章进一步探讨了学业拖延对大学生学习、生活和心理健康的影响。
研究发现，学业拖延不仅会导致学习成绩下降、心理压力增大，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。
因此，本文提出了一系列针对性的干预措施，包括心理干预、环境优化、家庭教育和社会支持等方面，旨在帮助大学生有效克服拖延习惯，提高学习效率和自我管理能力。
文章总结了研究的主要结论和创新点，并对未来研究方向进行了展望。
通过本文的研究，旨在为大学生学业拖延问题提供科学的理论依据和实践指导，促进大学生全面发展和健康成长。
二、文献综述学业拖延，作为大学生中普遍存在的现象，近年来越来越受到学术界的关注。
拖延不仅影响学生的学业成绩，还可能引发一系列心理问题，如焦虑、自责和自卑等。
因此，深入探究大学生学业拖延的成因、影响因素以及有效的干预策略，对于提升大学生的学业成就和心理健康具有重要意义。
在学业拖延的成因方面，已有研究表明，个人心理因素、环境因素和任务特征等都可能是导致拖延的重要因素。
例如，完美主义倾向、缺乏自信和动机不足等心理因素可能使学生倾向于拖延任务；同时，家庭环境、学校环境以及社会文化环境等也可能对学生的拖延行为产生影响。
大学生学业拖延的调查及干预研究报告
大学生学业拖延的调查及干预研究摘要大量的研究表明，学业拖延不仅会导致低的学业成就，而且常常引发高焦虑、低自尊等负面情绪，对学生的身心健康产生消极的影响。
由于学业拖延行为在学生群体中存在的广泛性以及所产生的消极影响，因此关于学业拖延的研究受到越来越多的国内外教育和心理学专家的关注。
研究在综述以往国内外大学生的学业拖延现状的基础上，采用庞维国和韩贵宁编制的《大学生学习拖延问卷》在重庆4 所大学进行调查，在对现状分析和其影响因素进行探讨后，编制一套尝试通过提高成就动机和一般自我效能感来改善学业拖延行为的团体心理辅导方案，并通过实验研究证实了这套团体辅导方案的有效性。
总的来说，研究主要得到了以下结论：（1）重庆市大学生学业拖延行为普遍存在，从各维度得分来看，自主学习得分最高，完成作业得分最低，说明大学生的学习自觉性很低，意愿方面是最拖延的，只能保证基本完成作业。
（2）大学生在学业拖延水平总体上不存在性别差异，但在完成作业维度上差异显著（p﹤0.05），且男生的学业拖延程度显著高于女生；而在复习备考、自主学习、影响、改变意愿维度上都不存在显著差异（p﹥0.05）。
（3）不同专业大学生学业拖延水平没有显著差异。
（4）不同年级大学生学业拖延水平总体、自主学习、影响以及改变意愿上不存在差异，但在复习备考、完成作业维度上存在显著差异。
而在学业拖延各维度上，大一的学生较之大二、大三、大四的学生更为不拖延，而大二、大三以及大四学生之间的拖延程度不存在明显差异。
（5）一般自我效能感对学业拖延具有显著负向预测作用，成就动机对之具有一定预测力；一般自我效能感和成就动机两个变量是相互影响的，且程度相同。
（6）团体辅导有效改善了大学生学业拖延行为，不仅存在即时性辅导效果，还有持续性辅导效果。
（7）实验组成员在学业拖延行为的改变主要体现在三个方面：在认知方面，成员对自我能持正向评价；在态度方面，成员增强了自我效能感；在行为方面，成员的学业拖延行为有了改善。
关于中学生学业拖延综述
关于中学生学业拖延综述"［论文摘要］学业拖延是指学习者知道自己应该在预定时间内完成学业任务，也愿意这样去做，但却没有按时完成学业任务。
学业拖延会对学生的成绩、情绪、认知，甚至身体健康造成损害。
目前学业拖延现象在我国中学生群体中普遍存在。
本研究对以往文献进行了综述，从学业拖延概念的界定，类型，测量工具，影响因素等方面进行了较详细的阐述。
［论文关键词］中学生；拖延；学业拖延；影响因素一、学业拖延的类型1.状态拖延和特质拖延从拖延性质的角度来分类，可分为状态拖延和特质拖延。
状态拖延认为拖延是具体情境中的一种特定行为，强调了情境对个体的影响。
学业拖延就是一种较为典型的状态拖延。
学业拖延可划分为主动拖延和被动拖延。
主动拖延者，喜欢在压力下工作，其延迟行动的行为是经过深思熟虑的，他们把注意力投向手头更为重要的事情上，但是能够及时执行他们事先作好的决定。
此种拖延是他们选择的适应性学习方式。
被动拖延者，则是传统意义上的拖延者。
从认知角度而言，他们并不想拖延，但却经常以延迟任务完成时间而告终，因为他们无法迅速作出决定，优柔寡断，因而不能快速行动。
2.计划失败型拖延和实施失败型拖延从行为实施的角度来分类，可分为为计划失败型拖延和实施失败型拖延。
计划失败型拖延是一种决策拖延，它包括认知失败(如遗忘)，任务加工速度慢，对任务失去耐心和低能力等因素。
而实施失败型拖延是计划很完整、很符合要求，但实施过程中由于各种原因而没能完成或没能按时完成计划的行为。
3.高渴望思维拖延和低渴望思维拖延从思维的角度来分类，可分为高渴望思维拖延和低渴望思维拖延。
高渴望思维拖延者相信任务是吸引人的且比较会异想天开。
低渴望思维拖延者相信任务是不吸引人的。
当任务不愉快时，高渴望思维拖延者比低渴望思维拖延者更会拖延，因为拖延这个想法会维持高渴望思维者快活的期望。
4.焦虑型拖延和放松型拖延从应对方式的角度来分类，可分为焦虑型拖延和放松型拖延。
学业拖延的综述研究(全文)
学业拖延的综述研究1概念的界定1.1拖延的概念界定拖延的理论是由埃利斯（Ellis）等研究者在20世纪70年代末领先提出，且进行了初步研究。
拖延（procrstintion）一词源于拉丁文，译为推迟到第二天。
多数研究者将procrstintion 解释为拖延，也有学者翻译为拖沓。
kerlof在1991年认为拖延是一种非理性的推迟行为。
而DeSimone却把拖延当作个体决策时一种精明的、有远见的行为。
从以上研究者对拖延的概念表述，我们可以看到不同研究者对于拖延性质的界定是有差异的，多数研究者支持由于拖延造成了不良后果，但也有研究者认为拖延是有积极意义的。
1.2学业拖延的概念界定学业拖延的概念首次在心理学的期刊上现身是在1984年，西方学者Rothblum和Solomon在《咨询心理学》上发表了《学习拖延：频率及其认知、行为相关因素》一文。
Solomon等认为学业拖延是不必要地推迟学业任务以至于主观上体验到不适感的行为。
他们研究学业拖延的过程中自己编制学业拖延的一些问卷，对大学生的学业拖延行为进行调查研究。
研究结论为：厌恶任务和失败恐惧是导致大学生学业拖延的两大主要因素，这给后人的研究指明了一种研究方向。
学业拖延的概念来源于“拖延”，关于学业拖延的含义，至今仍存在争议。
cdemic procrstintion 主要翻译为：学业拖延、学习拖延、学术拖延、学业拖沓，我们认为学业拖延这种译法更符合研究者的研究意图。
Steel等人认为学业拖延是一种不良行为、非理性的，由此产生的拖延行为是消极的。
与此相反，Ferrri等人则把学业拖延当成一种理性行为，因为任务难度较高，个体有意识地推迟，可以有时间去获得更完整的资料，从而做出更深思熟虑的、更负责任的决定。
在20XX 年，Choi和Chu通过研究也认为存在主动拖延，主动拖延是一种积极性、适应性拖延，当个体感到环境中压力越大，时间越紧迫时，他们倾向于做出更恰当、更符合实际情况的决定。
小学生学业拖延的形成机制及干预研究
小学生学业拖延的形成机制及干预研究一、本文概述本研究旨在深入探讨小学生学业拖延的形成机制，并提出有效的干预策略。
学业拖延是小学生中普遍存在的现象，它不仅影响学生的学习效率，还可能对学生的心理健康和未来发展产生负面影响。
理解学业拖延的形成机制并寻找有效的干预方法，对于提高小学生的学习效果和生活质量具有重要意义。
本研究首先通过文献综述和实证研究，分析小学生学业拖延的成因。
我们将从认知、动机、情绪、环境等多个角度探讨学业拖延的形成机制，以期全面理解这一现象的本质。
同时，我们还将关注不同年级、性别、性格特征的学生在学业拖延上的差异，以便为后续的干预研究提供有针对性的建议。
在干预研究方面，本研究将结合心理学、教育学等领域的理论知识，设计并实施一系列干预措施。
我们将通过实验法和追踪研究法，评估不同干预策略对小学生学业拖延的改善效果，以期找到一种或多种有效的干预方法。
我们还将关注干预措施的可持续性和推广性，以便为实际教学工作提供有益的参考。
二、文献综述学业拖延是一种在小学生中普遍存在的现象，它指的是学生在没有外界压力的情况下，故意推迟或延迟开始或完成学习任务的行为。
这种行为不仅影响学生的学习效率和成绩，还可能对学生的心理健康和未来的社会发展产生长远影响。
对小学生学业拖延的形成机制和干预措施进行研究，具有重要的理论和实践价值。
在形成机制方面，小学生学业拖延的原因是多方面的。
小学生的自我控制能力相对较弱，容易受到外部环境和自身情绪的影响，导致拖延行为的发生。
学习动机不足、学习兴趣不高、对学习任务的价值认知不清等因素也可能导致学生产生拖延行为。
家庭环境、学校环境和社会环境等也可能对小学生的学业拖延行为产生影响。
在干预措施方面，现有的研究主要关注于提高小学生的自我控制能力、学习动机和学习兴趣等方面。
例如，一些研究者提出了通过培养小学生的时间管理能力和目标管理能力来减少学业拖延行为的方法。
一些教育心理学家还建议通过改变学习环境、提高学习任务的吸引力和增加正向反馈等方式来激发小学生的学习动机和兴趣，从而减少拖延行为的发生。
小学生学业拖延个案研究概要
目录摘要 (2)引言 (3)（一）问题的提出 (3)（二）文献综述 (3)（三）学业拖延的研究方法 (6)（四）创新之处 (7)（五）存在的问题 (8)一、研究的被试与过程 (9)（一）被试背景 (9)（二）个案研究过程设计 (9)二、原因分析 (10)（一）小学生自身原因 (10)（二）教师因素 (11)（三）家长方面 (12)三、策略 (13)（一）教师层面 (13)（二）家长层面 (13)（三）心理干预层面 (14)（四）家校合作层面 (14)致谢 (16)参考文献 (17)附录 (19)小学生学业拖延个案研究10小教1班庞雅楠指导老师：石文山摘要：小学生正处在个性发展的关键阶段，在学习过程中产生的拖延现象已经上升为家庭教育与学校教育的关注问题。
所以，本文对小学生学业拖延现状进行研究，并重点对小学生作业拖延以访谈法做个案研究，探讨学业拖延的原因以及其解决策略，希望能帮助小学生减少学业拖延行为的发生，形成良好习惯，促进小学生身心健康发展，同时为教育者预防学业拖延提供理论帮助。
关键词：小学生拖延现状策略Abstract: Students are at the key stage of personality development, procrastination phenomenon in the learning process has been attention to the problem of family education and school education. Therefore, the study of the current situation of the pupils' academic procrastination, and focus on the students work procrastination does the case study by interview, discussed the cause of academic procrastination and their solutions, hoping to help students reduce the academic procrastination, form good habits, to promote children's healthy development, but also provide theoretical help for prevention of academic procrastination educators.Key words: primary school pupil procrastination current situation solutions引言（一）问题的提出许多人反映自己有时出现拖延行为，例如当睡觉时才想起今天本该完成的任务没有完成；上班或者约会迟到；当没有干净衣服可换时才开始清洗等等。
学业拖延及其干预的研究综述
学业拖延及其干预的研究综述摘要：学业拖延问题已经成为各高校关注的焦点之一。
本文阐述了关于学业拖延的含义及特点，通过对以往研究者的总结得出：学业拖延在心理动力学、人格特质、行为主义和认知—行为主义等几大理论下的心理学解释和两种理论下的干预技术，即行为主义干预技术和认知—行为主义干预技术。
关键词：学业拖延；干预；大学生中图分类号：g42引言：在大学中我们不难发现存在着这样一些现象：总是有许多学生到了考试前才挑灯夜读；老师布置作业，也总要等到最后才匆匆忙忙地“赶”出来；自己制定的学习计划也总是找各种借口不能执行，在心理学中，我们将这种现象称之为“学业拖延”。
在以往的研究中，大学生的学业拖延现象尤为突出，其中国外研究显示，95%的大学生会有意推迟学习任务的执行，70%的大学生有经常性的学业拖延行为，20-30%的大学生存在长期或严重的学业拖延现象[1]。
而国内学者也得出相似的结论，胡春宝在2008年调查研究发现，70%的高校生存在拖延行为，有15%的大学生会被拖延所困扰。
可以说，拖延行为在大学生群体中已经成为普遍现象。
因此，学业拖延问题值得我们深入的讨论。
1. 学业拖延的概念那么，什么是学业拖延？拖延（procrastination）一词直接来自拉丁词procrastinate，原意是指推迟或推延到另一天。
一般认为学习拖延（academic procrastination）就是发生在学习情景下的拖延行为或和学业活动有关的拖延行为，是指学习者在学习过程中不必要地延迟要求完成的学习任务，并且因此造成学习者的情感困扰，[2]或学习者知道自己应该，也愿意，却没有在预定的时期内完成学习任务。
[3]通过总结，我们发现学业拖延有以下几个方面的特点：（1）学习任务是学习者应该或最终需要完成的；（2）没有在预定的时间内完成；（3）拖延可以暂时地回避消极的情绪体验，但在拖延以后会带来更高的焦虑。
概括来讲，学业拖延是指在无正当理由的情况下，由于个体的主观性因素，没有在预定的时间内完成学习任务或不必要地推迟学习任务的行为。
父母拖延与儿童时间管理倾向、学业拖延的关系：儿童意志控制的保护作用
父母拖延与儿童时间管理倾向、学业拖延的关系：儿童意志控制的保护作用一、本文概述在当今社会，拖延现象普遍存在于人们的生活与工作中，不仅影响成年人的工作效率和生活质量，也对儿童的学习习惯和时间管理能力产生重要影响。
本文旨在探讨父母拖延行为与儿童时间管理倾向之间的关系，以及儿童的学业拖延问题，并进一步分析儿童意志控制在这一过程中所发挥的保护作用。
本文将对父母拖延行为进行界定和分析，探讨其在家庭环境中的表现形式及其对儿童行为模式的潜在影响。
通过对现有文献的梳理，我们可以发现父母的行为模式往往会被儿童模仿，从而影响儿童的时间管理能力和学习习惯。
特别是在家庭作业完成、课外活动参与等方面，父母的拖延行为可能会间接导致儿童形成不良的时间管理倾向和学业拖延现象。
接着，本文将重点研究儿童时间管理倾向与学业拖延之间的关系。
时间管理是儿童自我调节学习行为的重要组成部分，良好的时间管理能力有助于儿童更有效地进行学习活动，提高学业成绩。
当儿童缺乏有效的时间管理策略时，他们可能会更容易出现学业拖延行为，从而影响学习效果和心理健康。
本文将探讨儿童意志控制在父母拖延行为与儿童时间管理倾向、学业拖延关系中的中介作用。
意志控制是指个体在面对诱惑或困难时，能够坚持目标和计划，克服障碍的能力。
研究发现，具有较强意志控制能力的儿童可能更能抵抗父母拖延行为的负面影响，有效管理自己的时间和学习任务，减少学业拖延的发生。
通过对这些关键因素的深入分析，本文旨在为家长和教育工作者提供策略和建议，帮助儿童建立良好的时间管理习惯，提高学业成绩，促进其全面发展。
同时，本文的研究结果也将为相关政策制定和家庭教育实践提供理论支持和实证依据。
二、文献综述学业拖延是指学生在规定时间内未能按时完成学习任务，导致学习效率降低的现象。
这一问题在小学生中尤为普遍，因为他们的自我控制能力和时间管理能力相对较弱。
学业拖延不仅影响学生的学习成绩，还可能引发焦虑、自责等不良情绪，对学生的身心健康造成不良影响。
文献综述模板
一、文献综述（一）相关概念的界定1.“拖延”的概念界定“拖延”（Procrastination）一词来源于拉丁文，意为“把事情留到明天”。
据了解，国外有关“拖延”的研究始于20世纪80年代，最早由Ellis和Knaus 提出。
到目前为止，不同专家学者从不同角度阐释了“拖延”的内涵，被人们普遍接受的概念主要有以下几种:E1lis &Knaus（1977）认为拖延是个体不能在规定的时间内开始或完成一项任务的行为1；Solomon &Rothblum（1984）把拖延定义为个体可能会对令自己感到不适的任务进行故意延迟的行为2。
Lay（1986）认为拖延是个体对重要任务的开始或完成具有推迟的行为倾向3。
Tuckman（1991）等人提出，拖延是个体对自己应该担负的责任、执行的工作任务或作出的策略推迟或完全回避的倾向。
4Milgram（1993）等人把拖延定义为是个体在执行任务和决策时推迟或者延期的一种行为倾向和特点，他们表示这种基于人格特质的拖延具有相对稳定性，即如果个体在某一领域经常拖延,那么在其他领域同样会产生拖延行为。
52.“学业拖延”内涵的研究1Ellis A, Knaus W J. Overcoming Procrastination[M].New York: SignetBooks,1977:2 -7.2Solomon L, Rothblum E. Academic procrastination: Frequency andcognitive-behavioral correlates[J].Journal ofCounseling Psychology,1984,31,(4): 503-509.3Lay C H. At last my research article on procrastination[J].Journal of Research in Personality,1986,20:474-495.4Tuckman B W. The development and concurrent validity of the procrastinationscale[J].Educationaland PsychologicalMeasurement,1991,(51):473-480.5Milgram,N.A., Marshevsky, S., Sadeh, C. Correlates of academic procrastination: discomfort,task aversiveness,and task capabilities[J].The Journal ofPsychology,1993,129(2):145-155.国外学者对学业拖延的定义主要有以下几种： Schouwenburg（2004）把学业拖延界定为“由于学生不必要的推迟最终要完成的任务，以至于主观不适感产生的行为”6； Senecal（2003）认为学业拖延是学习者明明知道自己应该完成学习任务,但仍没有在规定的期限内完成学习任务的行为7。
学业拖延文献综述
我国高校学生学业拖延现象研究文献综述一、前言1、学术背景拖延(Pr(K~ra．Min&re)行为的理论和实证研究”始于20世纪7O年代术，由Ellis和Knaus 等人提出。
在我国，关于拖延的实证研究是近2、3年玎始的。
拖延在学术领域十分普遍，Ellis 和Knaus（1977）曾估计大学里面有接近95％的美国学生存在拖延行为，而Solomon 和Rothblum[2]的研究则表明，有50%的学生报告他们长期有拖延行为，38%的学生报告偶尔拖延。
甘良梅等的调查显示,63.5%的大学生报告他们在完成老师布置的作业时达到中等程度的拖延。
2、相关概念拖延是尽管可能会带来更糟的结果，但仍自愿延迟预定计划的行为。
学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。
3、研究目的基于国内外关于拖延的研究现状，本研究的目的主要集中在以下几个方面:1、研究日前人学生拖延的现状，分析在大学生中拖延的普遍性以及可能存在的性别、年龄和学科差异;2、从大学生白我报告的13个拖延理由入手，通过因子分析探讨大学生拖延的土要原因以及人口学变量(性别、年龄和学科等)对其原因的影响3、研究大学生拖延行为与学业成绩的相关性，以探讨大学生的拖延行为对其学业成绩的影响程度二、主题1、学业拖延的特征1.1 学生有执行学习任务的想法，但是没有与意向相符合的行为表现1.2 学习拖延容易产生不符合标准的学习结果(如潦草的家庭作业、不合格的论文、考试成绩低下)1.3学习拖延还往往伴随着焦虑不安、抑郁、失落等消极情绪体验。
2、学业拖延的成因2.1 内部因素2.1.1 学业拖延与人格特质用大三人格模型，MeCown发现拖延和外向性是线性关系，与神经质是曲线关系，低的和高的神经质都在拖延上得分较高。
国外有关研究发现大五人格中的严谨性、责任感与拖延行为之问呈现较高的负相关。
2.1.2 学业拖延与完美心理倾向完美心理倾向在大学生群体中比较常见，它代表一种核心为高标准的行为。
《学业拖延及干预研究文献综述》
学业拖延及干预研究文献综述学业拖延研究小组1（1，华南师范大学教育信息技术学院，广东广州 510631）一、引言拖延行为的理论和实证研究开始于20世纪70年代末，由Ellis和Knous等人提出。
在我国，关于学业拖延的实证研究是在近几年开始的【1】。
“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成践跄。
”长期的被动学业拖延会妨碍学生学习能力,随着学习年限增长,学习懈怠易成为学习心理障碍【2】，从而导致学生的低学业表现；产生焦虑，烦躁、沮丧等情感情绪体验；产生无助，愧疚，自卑感，严重影响心理健康，从而影响个人的生活质量。
鉴于学业拖延对学生学业生活和身心健康的重要意义，近年来，越来越多的国内外学者开始关注学习拖延问题，本文从学业拖延的含义、研究现状，类型、成因、影响以及干预等方面的综述，为探讨如何结合信息技术来减缓学业拖延这一现象提供依据。
二、学业拖延的研究历史与现状（一）国外起源与现状国外早在20世纪70年代末，由Ellis 和Kanus等人便开始对学业拖延理论以及实证的研究，众多专家、学者便对此课题进行了诸如学业拖延的界定、测量工具、影响因素以及干预等研究，对学业拖延进行较为系统的研究，并取得了一定的成效。
Ellis&Kanus(1977)的研究发现高达95%的大学生有意推迟学业任务的完成,70%的大学生有经常性的学业拖延行为;Solomon & Rothblum (1984)对 342名大学生调查发现: 46%在写论文, 27.6%在准备考试, 30.1%在完成每周的阅读任务时会拖延,另外，50%的大学生报告在学业任务中至少有一半时间会拖延,而35%大学生报告偶尔会拖延。
【11】Onwuegbuzie (2000)研究发现：41.7%的研究生报告他们总是或几乎总是在写论文中拖延, 39.3%的研究生在考试复习中拖延, 60%在完成每周的阅读任务上拖延。
【12】（二）国内起源与现状在清朝钱鹤滩的《明日歌》中写道:“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成践跄。
学业拖延研究综述及其思考
学业拖延研究综述及其思考作者：王新芳刘畅来源：《青年文学家》2013年第13期摘要：学业拖延是拖延定义在学业情境中的延伸，是包含认知、情感和行为成分的复杂心理现象。
本文通过梳理国内学业拖延研究的现状，提出自己的一些思考，期望能够为这一领域的研究提供有益的参照。
关键词：学业拖延；综述；思考作者简介：王新芳，女，1965年出生，河南鄢陵人，现在河南省许昌学院图书馆工作。
刘畅，女，现河南省许昌学院教育科学学院教师。
[中图分类号]：G40 [文献标识码]：A[文章编号]：1002-2139（2013）-13--01一、学业拖延概念的解释拖延（procrastination）一词来源于拉丁文procrastinare，其意是“将事情拖到明天”。
由于研究者理解的角度不同，拖延的解释也就不同。
比如Ellis（1977）等认为拖延是指不能在预先规定的时间内开始或完成某件事情的行为；Rothblum认为，拖延是指没有充分合理的理由而将必须完成的工作延迟拖后，以避免个体主观上的不舒服感[1]。
学业拖延是拖延定义在学业情境中的延伸。
对学业拖延的界定，不同的学者也有着不同的解释。
Solomon认为学业拖延是不必要地拖延学习任务以至于产生心理不适应感的行为。
Steel 认为学业拖延是一种非理性行为，个体尽管预期到拖延会导致恶果仍拖延学习任务的行为[2]。
虽然他们观点各异，但综合分析可以看出他们存在着一种共识：学业拖延是一种消极的行为或行为倾向，常常导致低的学习成就和紧张焦虑等负性情绪。
二、学业拖延研究现状以学业拖延为关键词，检索万方数据库资源，共约有130多篇文章。
梳理这些文章发现他们的研究主要体现在以下几个方面：1 侧重于描述性研究。
有的研究主要介绍学业拖延的涵义、类型和性质，有的重点介绍不同的学业拖延研究方法和测量量表，有的则对学业拖延的影响因素进行了详细的分析。
比如韩静张雯（2011）的文章描述学业拖延类型的划分：从成因角度，学业拖延可分为计划失败型拖延和实施失败型拖延。
基于计划行为理论的大学生学业拖延行为研究
基于计划行为理论的大学生学业拖延行为研究一、概述学业拖延行为在大学生群体中普遍存在，这不仅影响了学生的学习效率和成绩，还可能对学生的心理健康产生负面影响。
为了深入了解大学生学业拖延行为的原因和机制，本文基于计划行为理论，对大学生学业拖延行为进行了系统研究。
计划行为理论（Theory of Planned Behavior, TPB）是由Ajzen提出的，主要用于预测和解释个人行为的决策过程。
该理论认为，一个人的行为意向（behavioral intention）是由其态度（attitude）、主观规范（subjective norm）和知觉行为控制（perceived behavioral control）三个主要因素共同决定的。
在学业拖延行为的研究中，这三个因素分别对应着学生对待学业的态度、周围环境（如老师、同学、家长等）对其学业行为的影响，以及学生对自己能否克服拖延行为的信心和控制感。
1. 研究背景学业拖延行为在大学生群体中普遍存在，且已成为影响他们学习效率和身心健康的重要问题。
随着社会的快速发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的学业压力和期望，这使得学业拖延现象愈发严重。
尽管拖延行为可能带来一系列负面后果，包括学业成绩下降、心理压力增大等，但许多学生仍难以克服这一行为。
深入探讨大学生学业拖延行为的成因、机制及干预策略具有重要的理论和实践意义。
现有研究大多从人格特征和任务特征两方面探讨影响拖延行为的因素。
尽责性是与拖延行为关系最为密切的人格维度，而任务厌恶、自主性低、重要性低和反馈不及时等因素也容易导致拖延行为的发生。
这些研究大多将拖延视为一种相对稳定的人格特质，忽略了其动态性和可干预性。
现有研究缺乏统领性的理论框架，导致研究结果零散且系统性不足。
计划行为理论是一个解释和预测个体行为的理论框架，它认为行为意向是行为的直接决定性因素。
该理论已被广泛应用于多个领域，并具有良好的解释力。
在学业拖延行为的研究中，计划行为理论可以为我们提供一个全新的视角，帮助我们更深入地理解拖延行为的本质和机制。
高中生学业拖延及相关因素研究
高中生学业拖延及相关因素研究一、本文概述《高中生学业拖延及相关因素研究》是一篇旨在深入探讨高中生学业拖延现象及其背后相关因素的学术研究文章。
本研究致力于理解学业拖延在高中生群体中的普遍性、表现形式及其成因，以期为教育者、家长和学生提供有针对性的建议和策略，帮助他们有效地应对学业拖延问题。
文章首先界定了学业拖延的概念，并阐述了学业拖延对高中生学业成绩和心理健康的潜在影响。
接着，文章综述了国内外关于学业拖延的研究现状，指出了现有研究的不足和争议点。
在此基础上，本研究通过实证调查的方法，收集了大量关于高中生学业拖延的数据，并对其进行了深入的分析。
研究结果显示，高中生学业拖延的现象较为普遍，且受到多种因素的影响。
这些因素包括个人心理因素（如自我控制力、动机、焦虑等）、家庭环境因素（如父母的教育方式、家庭氛围等）以及学校环境因素（如教师的教学方法、学习氛围等）。
文章对这些因素进行了详细的剖析，并探讨了它们如何共同作用于高中生的学业拖延行为。
文章提出了一系列针对高中生学业拖延问题的干预措施和建议。
这些建议旨在帮助学生提高自我管理能力、增强学习动机、减轻焦虑情绪，同时也为家长和教师提供了指导性的建议，以促进学生的学业进步和全面发展。
通过本文的研究，我们期望能够为高中生学业拖延问题的解决提供有益的参考和启示。
二、文献综述学业拖延作为一种在高中生群体中普遍存在的现象，近年来逐渐引起了学术界的广泛关注。
它指的是个体在面对学业任务时，尽管预期到拖延可能带来的负面后果，但仍自愿选择推迟开始或完成学业任务的行为。
国内外学者对此现象进行了深入探究，揭示了学业拖延的成因、影响因素及其干预策略。
关于学业拖延的成因，多数研究认为它与个体的心理因素密切相关。
动机不足、自我效能感低下、焦虑和恐惧等情绪问题被认为是导致学业拖延的重要原因。
同时，外部环境因素如家庭教育方式、学校环境、同伴影响等也在一定程度上影响了学生的学业拖延行为。
在影响因素方面，研究表明个体的人格特质、学习动力、时间管理能力等因素均与学业拖延存在显著关联。
学习拖延研究述评及教育对策论文
学习拖延研究述评及教育对策论文学习拖延是指学习者知道自己应该，也愿意，却没有在预定的时期内完成学习任务(Senecaletal.，1995)或学习者最终要完成，却不必要地推迟学习任务，而这种推迟会导致学习者情感困扰。
根据相关研究，学习拖延现象在学生中很普遍，即使是学习成绩良好、各方面表现优秀的学生，也会存在学习拖延现象。
Ellis&Knaus(1997)的研究就发现95%的大学生都存在学习拖延现象，大约一半的学生报告说对于学习上的任务，他们至少会拖延一半的时间，在对待学期论文上会比为考试做准备和完成每周任务上更加拖延。
在国内心理学界，对拖延进展相关研究是从上世纪80年代开始兴起的，且主要是受国外研究的影响，所采用的研究方法、研究量表也多是从国外学者那里借鉴而来的。
其中，很多研究是针对学习拖延开展的，这可能是由被试选择相对容易造成的。
这些研究显示影响学习拖延的因素主要有以下几种：(一) 内部因素首先，拖延与人格特质中的内外向和神经质有关。
McCown等人(1987)使用E量表和成人拖延问卷进展调查时发现，内外向和神经质的分数与拖延分数存在相关，其中内外向与拖延呈显著性的正相关，而神经质与拖延呈曲线关系，也就是说拖延高分者在神经质上的分数要么较高、要么较低。
1：1其他一些同类的研究也得出相同的结论。
对于这种现象有诸多解释，其中比拟令人信服的说法认为，外向的人较内向的人而言更追求新异刺激，他们参加的活动多、缺乏足够的规划，精力与时间分散严重，因此倾向于拖延学习任务：神经质得分低的个体，做事慢条斯理、不紧不慢，也倾向于拖延;而神经质得分高的个体容易受到外界影响，会因为任务截止日期逼近而感到有很大的压力，进而产生焦虑、担忧等不良情绪体验，从而会选择拖延任务来减少这样的负面情绪。
1985年大五人格理论问世，Johnson和Bloom (1995)最早进展拖延与大五人格因素的研究。
他们发现，拖延行为与尽责性呈现显著性的负相关，而拖延行为与神经质呈显著性的正相关。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
我国高校学生学业拖延现象研究文献综述一、前言1、学术背景拖延(Pr(K~ra．Min&re)行为的理论和实证研究”始于20世纪7O年代术，由Ellis和Knaus等人提出。
在我国，关于拖延的实证研究是近2、3年玎始的。
拖延在学术领域十分普遍，Ellis 和Knaus（1977）曾估计大学里面有接近95％的美国学生存在拖延行为，而Solomon 和Rothblum[2]的研究则表明，有50%的学生报告他们长期有拖延行为，38%的学生报告偶尔拖延。
甘良梅等的调查显示,63.5%的大学生报告他们在完成老师布置的作业时达到中等程度的拖延。
2、相关概念拖延是尽管可能会带来更糟的结果，但仍自愿延迟预定计划的行为。
学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。
3、研究目的基于国内外关于拖延的研究现状，本研究的目的主要集中在以下几个方面:1、研究日前人学生拖延的现状，分析在大学生中拖延的普遍性以及可能存在的性别、年龄和学科差异;2、从大学生白我报告的13个拖延理由入手，通过因子分析探讨大学生拖延的土要原因以及人口学变量(性别、年龄和学科等)对其原因的影响3、研究大学生拖延行为与学业成绩的相关性，以探讨大学生的拖延行为对其学业成绩的影响程度二、主题1、学业拖延的特征1.1 学生有执行学习任务的想法，但是没有与意向相符合的行为表现1.2 学习拖延容易产生不符合标准的学习结果(如潦草的家庭作业、不合格的论文、考试成绩低下)1.3 学习拖延还往往伴随着焦虑不安、抑郁、失落等消极情绪体验。
2、学业拖延的成因2.1 内部因素2.1.1 学业拖延与人格特质用大三人格模型，MeCown发现拖延和外向性是线性关系，与神经质是曲线关系，低的和高的神经质都在拖延上得分较高。
国外有关研究发现大五人格中的严谨性、责任感与拖延行为之问呈现较高的负相关。
2.1.2 学业拖延与完美心理倾向完美心理倾向在大学生群体中比较常见，它代表一种核心为高标准的行为。
Walsh等发现，完美主义倾向与拖延之间存在正相关，具有高完美主义倾向的人表现出了更多的拖延行为。
胡春宝以硕士生为对象的研究也表明，自我取向完美主义与学业拖延呈负相关，可见，具有完美主义倾向的人由于给自己制定了过高的目标或是苛求完美，在没有完成有把握成功地完成某项任务之前，不愿意动手去做，因为苛求完美，反而不容易制定出可行的行动计划，必然要付出时间上的代价，导致了拖延行为。
2.1.3 学业拖延与时间管理拖延的核心概念界定为错过最佳时间的延迟行为，因此，能否对时间有良好的控制及正确的感知可能对拖延会产生影响。
Lay发现拖延特质与时间管理行为呈负相关。
Ferrari等也发现拖延者比非拖延者会低估阅读一段文章所需要的时间长度。
毕重增等的研究发现除了拖延量表中延迟开始和错失时机两个维度与时间管理倾向的时间价值感相关不显著外，拖延与时间管理倾向存在显著的负相关。
李淑嫒等研究表明，时间管理及其三个子维度与学业拖延均呈显著性负相。
2.1.4 学业拖延与动机动机是直接推动个体行为活动的内部原因，它引起和维持个体行为并将此行为导向某一目标。
Vallerand曾指出自我调控对学业效果如坚持性、成绩、知识和炫耀等有很强的影响。
Senecal 认为拥有内部动机进行学习的学生较少有拖延现象，而那些拥有外部动机进行学习的学生有更大的拖延的可能性。
Eunju探讨了动机与拖延的关系，结果表明拖延与无动机呈显著的正相关。
拖延与自我决定的外部动机及内部动机皆呈显著的负相关，表明拖延是与缺少自我决定能力相联系的个体行为倾向。
2.1.5 学业拖延与自我效能感学业自我效能感是指个体的学业能力信念，关系个体对自己在特定的情境下操作某种行为的程度的预期。
Ferrari等运用一般效能预测量表，发现效能信念和学业拖延呈显著的负相关，低效能感与更频繁的拖延相关。
赵婉丽研究表明学习自我效能感学业拖延呈显著负相关，即学业自我效能感越高，学业拖延程度越低。
2.2 外部因素2.2.1 学业反馈学业反馈特指外部反馈干预，即学生所感受到的，教师为了诱发学生内部动因、影响其学业水平，而有意识有目的地提供关于个体学业任务操作信息的行为。
Ferrari等的拖延干预研究发现对于高学业拖延这来说，在写作上受到的反馈与更好的写作成绩相联系。
李淑嫒等以高中生为研究对象，发现学业反馈与学业拖延之间相关呈显著性，在消极和无反馈的水平上，学业拖延水平高，在积极反馈的水平上学业拖延水平低。
2.2.2 父母教养方式PychYl等的研究结果显示，父母的教养方式会影响孩子的拖延行为。
其中，母亲专断的教养方式与孩子拖延行为之间有着显著负相关，它们之间的关系是通过孩子的自我价值感来调节的，而父亲专断的教养方式在对孩子的拖延行为上存在着性别差异，父亲专断的教养方式与男孩的拖延之间没有髭著相关，但却与女孩的拖延之间存在显著的相关。
此外，Ferrari等的研究还发现，拖延与淡漠的家庭关系和充满冲突的社会关系有关。
3、学业拖延的影响3.1 学业拖延的消极影响消极的学业拖延影响学生的身心健康，也会影响学生的学业能否完成。
在关于拖延与健康模型的研究中发现，拖延会引起焦虑，进而导致身体状态的不健康。
Sirois等人的研究发现，拖延者没有良好的饮食习惯，较少地参与锻炼，并且当身体状况不好时，他们也没有及时寻求治疗，从而导致身体状况恶化。
拖延与焦虑，抑郁，自尊和自我效能感等因素存在相关，拖延使得学生不能及时完成学业任务，引起了学生不好的心态。
而不好的心态又会导致拖延。
长此以往恶性循环，将会严重影响学生的身心健康。
由于拖延导致的压力会引发学生比不拖延者的更多的焦虑情绪，以至于他们对问题的解决不够充分，这也会导致作业成绩质量的下降。
3.2 学业拖延的积极影响近年来，也有不少的研究主题是针对学业拖延的积极方面，主要包括高峰体验和认知效能。
高峰体验是拖延积极方面的一个重要的部分。
许多的因素可以增加高峰体验。
一个人可以通过延迟任务，直到在有限的时间里任务要求用很高的效率来完成，从而达到一个最佳的压力水平。
另一方面拖延增加了自我挑战。
许多的学生都这样做，与自己挑战，平衡失败的可能性并体验到在最后期限完成任务的兴奋性。
有的学生会经历疲劳、压力、自责和焦虑，但是也有很多的学生认为在很紧张的学习阶段体验到兴奋感。
当一个任务被认为是无聊的或者与个人的目标无关时，那么自己导致的竞争是很有影响的，因为任务没有完成会被认为是个人的原因，所以即使任务本身没有内在的价值也会认为与自己有关。
拖延者认为在学期末的两个星期有很高的满意度和成就感，因为他们在很短的时间里完成很多的任务。
学生们为他们在压力下的工作感到自豪。
4、如何改善学业拖延当认识到拖延的影响因素、以及消极影响后，先前的研究者在对拖延的干预上进行了探索。
拖延干预的主要的趋势是：从训练单一的行为技巧(如：时间管理训练、自我控制和自我调节训练等)、干预情绪(如：焦虑应对等)或干预认知(如：认识并改变不合理信念等)到多角度、多渠道干预；将拖延干预具体到实际场景，考虑环境因素的影响(包括任务的特点和环境互动等)。
并在过程中提供心理学、教学法和实际领域知识的指导，以减少拖延；结合团体咨询和个体咨询对拖延进行干预。
4.1 团体心理治疗模型拖延的团体心理治疗模型的主要目标是通过增加自我控制与自我价值，提高拖延者的自我效能感。
按个人能力高低以及任务导向或人事导向，该模型将拖延描述为完美主义者、社交家、推迟者和惩罚者等四种类型。
团体心理治疗包括六个疗程：(1) 确定拖延的种类，以及个人的拖延类型。
(2) 分析任务性质。
(3) 表达并分享过去几周来的正向表现。
(4) 公开分享过去几周来的正向认知及行为的成果。
(5) 分享最近几周来做过且有用的认知策略。
(6) 让成员有机会发表其治疗过程。
4`2 个体心理干预对学业拖延的大学生个体干预包含下列基本步骤：首先，协助拖延者找出拖延的时间、原因、对象、方式以及他们没有意识到的任务回避所带来的二级好处（如，不愉快任务的回避，额外的娱乐时间等），帮助他们对自己的拖延有更多的认识，改变不合理的认知（如完美主义、对失败或成功的恐惧），这是常用的主要干预策略。
其次，制定一系列拖延者能成功完成的任务，鼓励拖延者对任务执行过程负责，进行一定的自我管理。
积极监控自己的行为并评估干预期内拖延的情况。
采用适合他们的干预策略，对拖延者降低拖延频率，按时完成任务进行表扬，增强他们的效能感、自我控制感，提高拖延者对自己力量的认识。
再次，在特殊任务上，对拖延者进行技巧训练[7]。
开始执行任务的必要技巧通常需要被划分为小的、可达到的步骤。
最后，由于拖延问题的复杂性，所以在上述步骤的基础上，还应有针对性地进行干预。
三、总结目前国外对学习拖延的研究发展迅速，而国内则尚在起步阶段。
目前大部分已有研究都是在单一文化背景下完成的，较少有跨文化研究。
而个体学习拖延行为的发生显然具有较深刻的社会文化背景。
未来开展学习拖延影响因素的跨文化研究是一个必然趋势。
四、参考文献1、陈保华．大学生学习拖延初探[D]．上海：华东师范大学，2006．2、王国燕．初中生学习拖延现状、原因及与学习成绩的相关研究[D]．南京：南京师范大学，2008．3、甘良梅．国外关于拖延与人格的相关研究进展[J]．宁波大学学报·2006·4、赵婉黎．大学生学业拖延及影响因素模型的初步建构[D]．重庆：西南师范大学,2007.5、SCHOUWENBURG H C, GROENEWOUD J T．Study motivation under social temptation; effects of traitprocrastination[J]．Personality & Individual Differences，2001(30)：229-240.6、王蔓,张庆林. 拖延行为的研究[J]. 中国组织工程研究与临床康复，2007，2（52）：10628-10631.7、ERIC H. Tomorrow I Love Ya! [J]. Chronicle of Higher Education,2005, 52(16)：30-32.8、KNAUS W J. Procrastination, Blame, and Change [J]. Journal of Social Behavior & Personality,2000,15(5)：153-166.9、胡春宝硕士研究生学业拖延分析[DI．华东师范大学，2()08．10、甘良梅，大学生拖延与人格、学业成绩的相关研究D1．南京师范大学，2007．11、毕重增，彭香萍，拖延：时间管理倾向量袁的区分效度U1．西南师范大学学报(人文社会科学版)，2005，(11)．12、李淑媛．高中生学业拖延及相关因素研究IDJ．华中师范大学．2008。