妇女子宫出血食疗大全
调理月经食疗大全 调理月经健康饮食方法
调理月经食疗大全调理月经健康饮食方法-->做法：将猪腰剖开洗净，用盐与白酒搓洗，去尿味，反复冲洗干净后切片，加入姜片、葱段及少量盐拌和。
起油锅烧至六成热，放入猪腰片炝爆1-2分钟，加入开水，同时放入党参与经过浸泡2小时后的芡实，用文火熬煮l小时，放入调料调味。
5、山稔子煲塘虱鱼用途：妇女月经期出血过多。
材料：鲜山稔子60克(干品用15克)，塘虱鱼1～2条。
做法：清水三碗煲至一碗，用油、盐少许调味，饮汤食鱼。
6、花生平菇炒芹菜用途：女性经期保健，调经补血，养神健胃。
材料：芹菜500克，花生仁100克，平菇200克，葱段、姜丝、蒜片、精盐、糖、醋、玉米粉、花生油各适量。
做法：(l)、芹菜去叶洗净，切成小斜段;平菇切片洗净，控去水分;花生仁煮熟去皮。
(2)、糖、醋、玉米粉、蒜片调成汁。
(3)、锅置火上，放入花生油烧热，下葱、姜煸香后，倒入芹菜翻炒，然后放入平菇、花生仁翻炒，加盐，倒入对好的汁炒匀即可。
(4)、芹菜脆嫩，色泽美观，甜酸适口。
(5)、芹菜、平菇也可以放入开水锅中烫一下，立刻捞出，然后再炒。
7、绿豆糯米酿猪肠用途：经期便血。
材料：绿豆90克，糯米60克，猪肠一条(50～60厘米)，精盐，味精适量。
做法：先将绿豆、糯米用水洗净后用清水浸泡(2～3小时)。
猪肠里外用食醋洗净。
然后将浸泡过的绿豆、糯米加适量精盐、味精灌入猪肠内(猪肠内要有少许水，以便绿豆糯米发开)，两端用丝线扎紧，放进砂锅内加水用文火煮二小时，待熟后切片食用。
现在的很多人因为生活的忙碌而忽略了对身体的关心，对于月经不调调理的方法是很多的，食疗是主要的一种调理方法，那么对于月经不调究竟应该怎样进行调理呢，下面小编就为大家介绍一下对于月经不调的一些调理的方法，以及月经不调的饮食方法。
目录1、调理月经食疗大全2、调理月经的经典食疗偏方3、月经调理的中医食疗方法4、调理月经喝哪些汤5、调理月经的食疗药膳6、不同体质月经调理的饮食方法7、产后月经调理的饮食方法8、冬季月经调理的饮食方法随着生活的不断的变化很多女性可能都有一点月经不调的症状，那么对于月经不调的调理大家了解多少呢，对于月经不调的食疗大家应该怎样进行调理呢。
子宫出血吃什么水果
子宫出血吃什么水果文章目录*一、子宫出血吃什么水果*二、子宫出血的原因*三、子宫出血吃什么好子宫出血吃什么水果1、子宫出血吃什么水果这几种水果适宜子宫出血的女性朋友,比如香蕉、葡萄、柿子、甘蔗、苹果、樱桃、无花果、菠萝,菠萝可以驱寒,我们的子宫就是因为我们的身体体内湿气太重,又劳累过度导致它持续流血。
我们也可以食用一些棱角和桑葚,因为棱角可以补脾,桑葚可以补肝肾,子宫会出血就是因为我们的身体机能下降了,所以水果不光对子宫好也对我们身体其它功能有宜。
如果子宫出血的时间比较长的,血流不断时可以加一些酸梅或者山楂,这两种可以止血。
这些都是我们平时较为常见的水果。
2、如何预防子宫出血青春期和更年期均应经期卫生,加强月经期休息和营养,避免劳累与剧烈活动,出血间不宜涉水冒雨,忌食生冷辛辣,严禁房事,治疗中的患者,应学会自测基础体温,随时观察血量及色质的变化,发现新病情,及时治疗。
若治疗后出血停止,仍应坚持服药,一般功血治疗最少应坚持3～6个月,以防复发。
3、青春期子宫出血的食疗方3.1、玉米须炖瘦肉:适用于血热型。
取玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。
将瘦肉切块,与玉米须一同放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。
玉米须有凉血止血的作用,民间常用其治疗“红崩”,瘦肉能补血,两者配合,治血热型“功血”,疗效显着。
3.2、乌贼骨炖鸡:适用于血虚型。
取乌贼骨30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。
把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。
一般3～5次可见效。
乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,对血虚型“功血”颇具疗效。
3.3、益母草炒荠菜:适用于瘀血型。
取鲜益母草30克,鲜荠菜30克,菜油适量。
将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。
把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。
每日2次,服至血止。
川牛膝汤治疗子宫出血
家庭医药 2015.1052表示认可表示有疑问表示不认可芋头大枣治皮肤瘙痒取鸡蛋大小的毛芋头2～3个，清洗干净，不削皮，不切断。
取猪排骨100～150克，清洗干净后，在锅里加少许盐炒半熟，连同毛芋头放入锅中再加入1000毫升的水炖至猪排骨熟透，然后再放入大枣12～15枚煮熟。
不吃毛芋头，只吃猪排骨，喝大枣汤，连用3～5天，瘙痒症状即可消失。
四川省彭州 胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：除常见皮肤病会引起瘙痒外，人体自身免疫性疾病，如干燥综合征、类风湿性关节炎、恶性贫血、狼疮、甲亢、糖尿病等也是导致瘙痒的重要原因。
对这类“不明原因”瘙痒，中医多归结是血脉流通不畅或皮肤营养缺失，致使无法润泽肌肤所致。
选择补血、解毒、湿燥类食物或中药治疗，有助缓解此类瘙痒症。
毛芋头又称芋艿，为薯蓣科植物毛芋头薯蓣的块茎。
芋头是药食两用蔬菜，有健胃益胃、通便解毒、消肿止痛、散结化痰等功效，主治肿毒、痰核、瘰疬、便秘、虫咬蜂蜇等病证。
研究表明，芋头富含蛋白质以及多种矿物质和维生素，其中它还含一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，能提高机体抵抗力。
大枣具有健脾、益气、补血的功效，食用有助促进血脉通畅，增加皮肤营养，还有抗过敏、调节免疫功能作用。
两种食品搭配，可谓相得益彰，既能调节或增强免疫力，又能补血润肤，可调治皮肤组织损害或营养失调引起的瘙痒。
猪排骨有滋阴润燥、益精补血功效，所含骨胶原还能滋润和营养皮肤。
三味炖汤食用，对皮肤能起到养护作用。
患者如因免疫功能失调或低下，皮肤老化或萎缩等引起的皮肤干燥、瘙痒，服用本食疗方具有较好的润肤、止痒效果。
不过，瘙痒如系真菌感染引起者，则不适合服用。
佛手50克，加水600毫升煎煮，浓缩至200毫升，每次服50毫升，每日服4次，呷服，具行气化痰之功效。
用于梅核气。
辽宁大连 吴豪然南昌市洪都中医院内科主任医师王豪点评：佛手为芸香科小乔木或灌木佛手柑的果实。
味辛、苦、酸，性温，归肺、脾、胃、肝经。
治功能性子宫出血(崩漏)秘方(1)
治功能性子宫出血(崩漏)秘方清热止血汤【来源】王云铭，《名医秘方汇萃》【组成】生地30克，黄芩、丹皮各9克，地骨皮15克，地榆、棕榈炭各30克，阿胶15克(烊化兑入)，甘草9克。
【用法】①先将药物用冷水适量浸泡1小时，浸透后煎煮。
首煎武火(温度较高)，煮沸后文火(温度较低)，煎20～25分钟，二煎武火煎沸后文火煎15～20分钟，煎好后两煎药液混匀，总量以250～300毫升为宜，每日1剂，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时温服各1次。
②1日1剂，连服5～10剂为1疗程，待下次月经来潮时，原方如法再服1疗程。
【功用】清热止血。
【方解】方中生地、地骨皮清热养阴、使热去而不伤津；黄芩、地榆、丹皮清热凉血；阿胶补血止血；棕榈炭收敛止血。
诸药合用，共奏清热养阴，凉血止血之功。
【主治】崩漏(血热型)。
症见阴道骤然下血甚多，血色鲜红，烦热口渴，睡眠欠佳，面色潮红，腰酸，心慌气短，倦怠乏力，舌红苔黄，脉象数大。
【加减】如症见胸胁胀痛，心烦易怒，时欲叹息，脉弦数等证，则为肝经火炽。
治宜平肝清热，佐以止血，宜用丹栀逍遥散去生姜，加益母草、炒蒲黄、血余炭，以止血、活血调经。
【疗效】多年使用，疗效显著，一般服5～10剂可愈。
祛瘀止崩汤【来源】周鸣岐，《名医秘方汇萃》【组成】柴胡10克，赤芍12克，当归10克，生地15克，红花、桔梗各10克，牛膝、香附各12克，阿胶10克，栀子12克，丹皮10克，黄芩15克，甘草8克，鲜藕节3块为引。
【用法】每日1剂，水煎服，分2次早饭前、晚饭后各温服1次。
其中阿胶烊化兑入。
【功用】活血逐瘀，凉血止崩。
【方解】崩漏即崩中漏下，指在非经期忽然阴道大量出血，或持续淋漓不断出血。
崩漏病的主要发病机理是脏腑气血功能失调，冲任损伤不能制约经血，经血从胞宫非时妄行，与肝、脾、肾三脏密切相关，不外乎肝不藏血，血热妄行，脾不统血(气不摄血)，血不归经，肾虚亏损，冲任失调等。
常见病因有血热、肾虚、脾虚、血瘀等。
功能失调性子宫出血的护理
功能失调性子宫出血的护理文章目录*一、功能子宫出血的护理1. 功能失调性子宫出血的护理2. 功能失调性子宫出血如何治疗3. 功能失调性子宫出血的中药方*二、功能失调性子宫出血的食疗方*三、功能失调性子宫出血要注意什么功能子宫出血的护理1、功能失调性子宫出血的护理患者应卧床休息,有充足的睡眠,防止体力消耗,减少出血量。
鼓励患者多食高蛋白、高维生素等营养丰富及含铁量高的食物,如猪肝、鸡蛋、红枣、绿叶菜等。
护士可根据患者的饮食习惯,协助制定饮食计划或食谱。
做好局部清洁卫生,勤换勤洗会阴垫和内裤,在便后外阴应冲洗,或病人自己用1:5000高锰酸钾液由外阴前方向肛门部清洗。
禁止用未经严格消毒的器械或手套进入阴道做检查或治疗操作。
禁止盆浴,可淋浴或擦浴。
告诫病人禁止性生活医`学教育网搜集整理。
按医嘱准确用药,在口服抗生素与激素类药物出现副反应时,应及时与医师联系。
2、功能失调性子宫出血如何治疗 2.1、手术疗法这种方法主要是适合于使用激素或药物治疗无效以及复发的患者,方法主要有:经宫腔镜行微波、红外线、液氮冷冻、激光或显微外科内膜剥脱术等等。
2.2、药物疗法主要是包括止血药、抗纤溶药、凝血因子、宫缩剂以及输血等等来治疗。
2.3、调节周期主要是针对女性功能失调性子宫出血,在止血治疗的基础上,使用雌激素来模拟女性的生殖激素节律,促使女性的子宫内膜周期发育和脱落,从而治愈。
2.4、促排卵治疗这种方法主要是适用于青春期无排卵型功血的患者以及育龄妇女功血希冀生育的患者。
使用促排卵治疗能够从根本上防止功血复发。
3、功能失调性子宫出血的中药方 3.1、脾肾阳虚治法:健脾温肾调经。
方药:右归丸加减。
熟地12克淮山药10克山茱萸9克枸杞子9克杜仲10克菟丝子12克熟附子9克(先煎)当归9克鹿角胶12克(烊冲)加减:便溏者,加炮姜9克;黄体期缩短者,加黄芪15克、仙灵脾10克;不孕者,于月经中期加蛇床子15克、夜交藤12克,去鹿角胶;月经量少不畅者,去鹿角胶,加桂枝9克。
子宫出血的药物有哪些
子宫出血的药物有哪些文章目录*一、子宫出血的药物有哪些*二、子宫出血的危害*三、子宫出血的食疗方子宫出血的药物有哪些1、子宫出血的药物有哪些一般情况下,如果药物可以治疗的话,绝大部分的人都会选择药物治疗,只有当药物治疗没有明显的效果的时候才选择手术治疗,出现子宫出血的情况,首先是要进行止血,药物止血的方法有两种:一种是使子宫内膜脱落干净,可注射黄体酮;一种是使子宫内膜生长,可注射苯甲酸雌二醇.还要使用一些止血的药物,最为常用的药物有云南白药、安络血、止血芳酸等,这些药物一般情况下都可以起到止血的效果的。
子宫出血得以控制了以后,并不代表着控制住了病情,还要恢复卵巢功能,调节月经周期。
这个时候可以连续服用已烯雌酚等药物,一般青春期功能性子宫出血,可以随着年龄的增长,而且还要加以治疗和调理,也是可以治愈的,重要的是,患者一定要有持之以恒的信心和态度。
2、子宫出血的治疗原理射频源经自凝刀介入到子宫内膜表面,使其组织中的离子相互撞击磨擦产生生物热效应,当温度升高超过45摄氏度,内膜基底层及2-3MM的浅肌层呈凝固变性坏死。
宫颈病的治疗原理如上相同。
3、子宫出血的治疗方法将自凝刀置入宫腔,按照“清宫”相似的操作方法,依次消融内膜两周,然后汽化宫腔,子宫缩小变硬,致使宫颈口无血液流出即可。
治疗宫颈炎时,自凝刀置于宫颈表面,逐渐移动自凝刀,致使病变面变为淡黄色为止。
子宫出血的危害1、子宫出血对女性的身心健康有致命打击。
青春期功血反复发生,易给孩子带来思想负担,出现厌食,记忆力减退,精神不集中,影响孩子身心健康。
2、增加阴道感染几率。
功能性子宫出血属于异常月经现象,另外,子宫出血时宫颈口多处于松弛状态,细菌有机会上行,造成上行感染。
3、子宫出的血危害影响夫妻正常生活。
对育龄期的患者来说,功血一方面对家庭造成经济负担,另一方面还会影响正常的夫妻生活和生育目的。
4、严重影响身体健康。
功能性子宫出血频繁、流血时间长、流血量多,因此,患者往往会出现贫血症状,如自觉乏力、面色苍白、头晕、耳鸣、爪甲苍白等症状,功能性子宫出血的危害,严重者会出现失血性休克,甚至危及生命。
子宫出血能吃什么补品
子宫出血能吃什么补品文章目录*一、子宫出血能吃什么补品1. 子宫出血能吃什么补品2. 子宫出血吃什么食物好3. 子宫出血吃什么食疗方*二、子宫出血是什么原因*三、子宫出血如何治疗子宫出血能吃什么补品1、子宫出血能吃什么补品子宫出血有可能导致女性缺血性贫血,所以在日常生活中我们要多吃补血的食品,比如木耳,红枣,动物肝脏,花生等。
你可以补充一些调理气血的中药,比如驴膏补血冲剂,山药,芝麻等,这对于治疗贫血有着非常好的疗效。
造成女性子宫出血的原因非常的多,比较常见的有雌性激素药物停用,导致子宫内膜脱落而引起的。
子宫肌瘤或者慢性盆腔炎导致的阴道不规则出血。
由于感染导致的子宫内膜充血,导致月经不调,月经过频。
或者是由于器质性原因而引起的由于阴道疾病而引起的。
2、子宫出血吃什么食物好 2.1、韭菜宜吃原因:韭菜性温、味辛,有温中、行气、散瘀的作用,适合气滞血瘀型的月经不调、子宫出血的患者食用。
2.2、鸡血宜吃原因:鸡血含有凝血酶,能使血溶胶状态的纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用,对功能性子宫出血有很好的疗效。
2.3、鸽肉宜吃原因:鸽肉性平、味咸有滋肾益气的功效,对身体衰弱而月经过少甚至闭经的子宫出血患者有很好的食疗功效。
3、子宫出血吃什么食疗方 3.1、鲜藕柏叶汁材料:鲜莲藕500克,生侧柏叶100克,蜂蜜15克。
做法:莲藕连节洗净,切细碎绞汁;侧柏叶洗净切碎,搅烂榨汁。
二汁液混合,加蜂蜜调匀,放入炖盅内,文火隔开水炖5分钟。
随量饮用即可。
功效:可以清热凉血,散瘀止血,适用于功能失调性子宫出血血热妄行证,经血非时而下,血色鲜红,或夹瘀块,心烦口渴的女性服食。
3.2、白茅根饮材料:白茅根、生地黄、白糖各30克,川牛膝20克。
做法:将白茅根、牛膝、生地三味加水适量,连煎两次,共煎取药汁400毫升,倒入白糖,边加热边搅拌至糖溶化时,取出晾凉。
每日1次,代茶饮用,连续服食2周。
功效:可以清热凉血、调经止血,适用于功能失调性子宫出血血热妄行证,月经量多崩漏,心烦口渴,小便黄赤的女性服食。
妇科疾病食疗方法
妇科疾病食疗方法妇科病主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。
那么，下面是店铺给你介绍的妇科疾病的食疗方法，希望对你有帮助。
妇科疾病的食疗方法1、大枣益母草汤：改善月经不调配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。
2、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。
此量可供3~4人用。
效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。
3、海带排骨汤：预防乳腺增生配料：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐，排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮效果：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。
因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
4、蒜香爆虾：降低患卵巢癌概率配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许，大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。
效果：摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
常见妇科病的自测方法1、盆腔炎和附件炎妇科检查对女性来说很总要盆腔炎和附件炎也是最常见的妇科病，典型症状是发热、寒战，病程长者可出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。
患者常伴有下腹部坠胀疼痛，腰骶部酸痛，有时伴有肛门坠胀感，在劳累、性交后月经前期可加重。
白带增多，呈脓性或浆液性，颜色或黄或白，常伴异味。
治疗子宫出血的中药
治疗子宫出血的中药文章目录*一、治疗子宫出血的中药*二、子宫出血的西医治疗*三、子宫出血的食疗方治疗子宫出血的中药1、治疗子宫出血的中药之紫草青蒿药方为:紫草、乌贼骨、棕榈炭、阿胶(烊化)、生地、青蒿、地骨皮,各适量,一天一剂,加水煎服,可治血热崩漏,血色鲜红,量多无块功血者,有收涩止血为主,清热凉血止血的作用,注意对于体虚有瘀者不悬空用,以防收涩反而造成瘀血内停。
2、治疗子宫出血的中药之阿胶当归汤药方为:阿胶、当归、红花、冬瓜子、仙鹤草,各适量,一天一剂,加水煎后分两次服,可治子宫出血,服至痊愈为止。
对于功能性子宫出血、月经过多症一般服3剂则血止。
3、治疗子宫出血的中药之椿皮白术散药方为:椿皮、白术、炒山桅、棕炭、地榆炭、侧柏叶,各适量,一天一剂,加水煎后分三次服,可随着加减药物,如气虚不摄者,可加人参、黄芪。
血热妄行者则可加黄芩、地骨皮。
肝气郁结者可加柴胡。
肾虚不固可加杜仲、枸杞子。
有凉血活血,补气健脾的作用,可治功能失调性子宫出血。
4、治疗子宫出血的中药之清宫阿胶膏组成药物主要包括了阿胶、红枣肉、牛肝、三七粉等,功效和作用是化瘀止血、补气清热、健脾、补肝肾,主要用于治疗女性血热型子宫出血。
患者在出血期和非出血期服用药物的剂量是不同的,因此在用药前要咨询医生,同时还要注意感冒期间要停止服用。
一般患者连续使用一个疗程可见显效,多数患者在坚持服用四至五个疗程后症状可治愈。
5、治疗子宫出血的中药之祛瘀止崩汤组方成分主要包括了柴胡、赤芍、当归、生地、红花、桔梗、牛膝、香附、阿胶、栀子、丹皮、黄芩、甘草、鲜藕节为引。
此方的主要作用是凉血止崩、活血化瘀,可用来治疗血热型、气滞型、血瘀型的子宫出血,也可用于治疗月经失调导致的崩漏。
患者每天可用1剂,水煎服,每天早晚各温服1次即可。
子宫出血的西医治疗1、一般治疗解除病人思想顾虑,注意营养,纠正贫血。
出血期间应避免精神紧张、过度劳累。
防止感染。
2、止血2.1、刮宫术为已婚妇女最好的止血法,刮宫后可流血减少或停止,刮宫力求彻底干净。
4药膳调理子宫出血 呵护健康
4药膳调理子宫出血呵护健康子宫出血是女性最为常见的妇科疾病之一，那么子宫出血的原因是什么呢?子宫出血怎么办呢?如何护理子宫对身体好呢?接下来为大家一一解答，并且给大家介绍4款调理子宫出血的食疗秘方，同时介绍一些治疗预防护理方法，美女们，赶快来看看学学吧。
★子宫出血的原因子宫异常出血就是指出血量异常、月经周期紊乱。
异常子宫出血的临床表现：月经过多、不规则出血、淋漓不净的持续出血、经期前后及经期间出血、性交后出血、停经后出血、绝经后出血、出血伴白带增多。
成年人有20%有异常子宫出血的现象，有50%的妇女有过异常的子宫出血现象，所以说异常的子宫出血也是妇科常见的疾病，长期失血会导致贫血、衰弱、抵抗力下降等，因此易患疾病，影响妇女的身心健康。
造成子宫出血的原因有很多，像子宫的病变，如子宫肌瘤、宫颈病变、子宫恶性肿瘤等;如果子宫正常，内膜不规则脱落也会引起出血，是由于内分泌紊乱引起的，如过度紧张、过度疲劳、环境改变、代谢性疾病、营养不良等;长期服用抗凝血药物、绝期后激素替代也会引起子宫异常出血。
★4款食疗秘方调理子宫出血症状★归地烧羊肉配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。
制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。
功效：温肾固冲，调经止血。
用法：佐餐分次食用。
★墨鱼炖乌鸡配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。
制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。
功效：滋阴养血，化瘀调经。
用法：佐餐随量食用。
★桂圆莲子粥配方：桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。
制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。
功效：健脾益气，养血止血。
用法：每日1剂，可经常食用。
★益母草煮蛋配方：益母草60克，鸡蛋2个。
妇女子宫出血食疗大全
妇女子宫出血食疗大全为子宫功能性出血，简称“功血”。
“功血”在中医的术语中称为“崩漏”。
崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。
中医治疗“功血”有丰富的经验，而采用饮食疗法更具独到之处，并具有方便、实用、疗效确切的特点，值得推广。
但在应用时，要辨证施治，根据各自症状“对号入座”。
临床上常见的“功血”可分为血热型、血虚型、瘀血型和牌虚型4种。
玉米须炖瘦肉：适用于血热型。
取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。
将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。
玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型“功血”疗效显著。
乌贼骨炖鸡：适用于血虚型。
取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。
把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。
一般3-5次可见效。
乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功血”颇具疗效。
益母草炒荠菜：适用于瘀血型。
取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适量。
将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。
把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜芥菜炒熟即可食用。
1天2次，服至血止。
益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，故对瘀血型“功血”特别有效。
荔枝干炖莲子：适用于脾虚型。
取荔枝干20粒，莲子60克。
将荔枝于去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。
荔枝于营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾;莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型“功血”。
女性宫寒吃艾叶养身体《本草备要》说它苦辛，生温熟热，有理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、止咳平喘、温中开窍等功效。
主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。
女性子宫出血如何预防
正常的子宫出血就是指月经出血，出血量衡定、月经周期规律。
子宫异常出血就是指出血量异常、月经周期紊乱。
子宫异常出血也是妇科常见的疾病，长期失血会导致贫血、衰弱、抵抗力下降等，因此易患疾病，影响妇女的身心健康。
那么，女性子宫出血如何预防呢?青春期预防子宫出血的饮食调理方法：1、青春期功能性子宫出血属实热者，饮食宜以清淡易消化为好，忌用滋腻、温热动火之物，应多食绿叶菜和有止血作用的食物，如荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、莲藕、芹菜、木耳等，以及胡萝卜、西红柿、百合、瓜果等富含维生素和清热安神食物。
属虚者可多食具有滋补阴血作用的食物，如山羊肉、乌鸡、桂圆、红枣、枸杞子等;2、虚热者宜清补，宜食甲鱼、墨鱼、鳖肉、带鱼、淡菜、鸭肉、蛋类、鱼类、瘦肉、银耳等。
饮食要忌食生冷瓜果及辛辣刺激性食物。
青春期少女随着身体发育的需要，能量消耗很大，需要增加营养以满足身体发育的需要，应补充蛋白质、微量元素铁、铜、锌及维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。
这些营养素不仅是身体发育的需要，而且是卵巢及性腺发育的需要。
供给充足的营养素，对促进卵巢发育，预防青春期功能性子宫出血的发生有重要作用。
女性预防子宫出血在饮食上应注意哪些：1.宜清淡饮食;宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。
2.避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌食辛辣及过于寒凉之品。
3.经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等;经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等;经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。
4.经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。
女孩怎么预防功血1、女性朋友应当尤其注意平时不要冒雨涉水，若发生衣裤淋湿的现象一定要及时更换，保暖在什么时候都是很重要的。
针灸治疗子宫出血怎么选择穴位
针灸治疗子宫出血怎么选择穴位文章目录*一、针灸治疗子宫出血怎么选择穴位*二、子宫出血如何预防*三、子宫出血的食疗方针灸治疗子宫出血怎么选择穴位1、针灸治疗子宫出血怎么选择穴位针灸治疗子宫出血:体穴:脾俞、足三里、命门、肾俞、三阴交、血海、关元、断红、隐白、中极。
每次取3～4穴针刺或合用艾灸。
耳穴:子宫、卵巢、内分泌、脾、肾。
每次取2～3穴针刺或用王不留行籽贴压。
2、子宫出血的病因子宫异常出血,可以是出血过多、过少、过频,或不规则,或绝经后出血等。
在异常出血的妇女中,约有25%是由器质性疾病引起。
其余75%是由影响生殖系统调控的激素紊乱所致。
这些激素是由下丘脑、垂体产生,在生育年龄的妇女中很常见,这种类型的出血,称为子宫功能性出血。
青春期前和绝经期后阴道出血,都是不正常出血。
医学上,无全身或生殖器官的器质性病变而发生的异常性子宫出血称为功能失调性子宫出血,常常简称为功血。
功血分为排卵性功血和无排卵性功血两类,无排卵性功血最常见,占85%左右。
女性从月经初潮开始到闭经结束,均可发生功血。
具报道,青春期功血占20%、生育期功血占30%、绝经前期功血占50%。
3、子宫出血的主要临床表现排卵期出血:排卵前由于雌激素水平的低落,在排卵期可见少量阴道出血。
月经前出血:月经来潮前几天有少量阴道流血,接着出现正常月经。
这种类型的出血是由于黄体功能不全,雌、孕激素分泌不足引起的。
经后出血:月经开始阶段正常,但是到后期少量出血持续时间延长。
这种类型的出血是子宫内膜剥脱不全、组织学特点是剥脱不全的分泌期内膜与初期的增殖内膜混合存在。
这主要是由于黄体退行缓慢、孕激素持续分泌造成的。
子宫内膜增殖症所引起的出血:是一种典型的无排卵型出血。
由于卵泡持续存在并分泌一定量的雌激素致使子宫内膜异常增殖,子宫内膜多呈腺囊性增生过长。
子宫出血如何预防1、宜清淡饮食;宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜;2、避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;3、忌食辛辣及过于寒凉之品;4、经前期的保健食品有包心菜、韭菜、芹菜等;经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等;经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、羊肉、苹果等;5、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花等寒凉食品;肉桂、花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。
治疗子宫出血（崩漏）茶方
治疗子宫出血（崩漏）茶方
治疗子宫出血（崩漏）茶方
（1）黑豆60克、鸡蛋2只，将黑豆、鸡蛋用文火同煮（鸡蛋煮熟后去壳取蛋再煮），服时加米酒适量，吃蛋喝汤。
用于崩漏、经行后期虚寒症。
（2）鲜鸡肝1副，捣烂，加米酒适量煮沸，每日分2次食。
用于气虚崩漏。
（3）公鸡1只（重约500克）、米酒100毫升，杀鸡取血冲入酒内，搅匀，按酒量1天内分次饮完。
饮后静睡，避风寒。
用于崩漏日久，头晕眼花。
（4）老母鸡1只、艾叶15克、米酒60毫升，将鸡去毛及内脏，用酒，艾叶，水共炖汤服，隔天1剂，连服5～6剂。
用于经漏不止，身体虚弱者。
（5）柿饼60克、黄酒适量。
柿饼用砂锅焙干（不要焙焦）研末，黄酒为引冲服。
用于血淋子宫出血。
（6）鸡蛋1只、藕汁1小杯、三七末3克、陈黄酒半小杯，将蛋打散，与三七末、藕汁、陈酒调匀，隔水炖熟食之，每日1-2次。
用于功能性子官出血。
（7）米醋100毫升、黄酒100毫升、鸡蛋3只，搅匀，煮成100毫升，早晚分2次空腹服下。
用于崩漏。
（8）葵花盘1只（去籽），用瓦焙成炭，研末过筛，每次3克，黄酒送服，每日3次。
用于崩漏下血。
（9）血余炭适量，研细末，每服9克，黄酒送下。
用于崩漏。
吃什么能止子宫出血
吃什么能止子宫出血文章目录*一、吃什么能止子宫出血*二、子宫出血止血食谱有哪些*三、子宫出血的原因有哪些吃什么能止子宫出血1、吃什么能止子宫出血之韭菜宜吃原因:韭菜性温、味辛,有温中、行气、散瘀的作用,适合气滞血瘀型的月经不调、子宫出血的患者食用。
2、吃什么能止子宫出血之鸡血宜吃原因:鸡血含有凝血酶,能使血溶胶状态的纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用,对功能性子宫出血有很好的疗效。
3、吃什么能止子宫出血之鸽肉宜吃原因:鸽肉性平、味咸有滋肾益气的功效,对身体衰弱而月经过少甚至闭经的子宫出血患者有很好的食疗功效。
4、吃什么能止子宫出血之蚌肉宜吃原因:蚌肉性寒,味甘咸,有清热和滋阴的功效,适合女性血热所致的月经过多、功能失调性子宫出血、淋漓不止者食用。
5、吃什么能止子宫出血之香蕉香蕉不但可以为患者补充能量,而且它含有丰富的锌。
患者经常食用这类水果可以保护胃黏膜,而且能够起到降血压的功效。
如果患者有便秘的症状,那么也可以吃这类水果。
但是如果患者的脾胃比较虚弱或者是经常腹泻,那么这类水果是非常不适合吃的。
6、吃什么能止子宫出血之苹果苹果也非常适合子宫出血患者吃。
它可以为患者补充足够的营养,而且苹果的口感非常好,价格实惠,大部分患者都能够接受。
如果患者觉得生吃水果苹果过于寒凉,那么可以将苹果蒸熟以后吃,这样的做法也能够预防便秘。
7、吃什么能止子宫出血之橙子橙子在很多地方也叫做甜橙、黄果或者是柳丁。
橙子有很好的预防便秘功效,而且它还能够生津止渴、开胃下气,老少皆宜。
对于子宫出血病人来说更是非常适合吃的一类水果。
子宫出血止血食谱有哪些1、红枣银耳鹌鹑汤材料:鹌鹑、红枣、水发银耳、葱花、枸杞子。
将适量鹌鹑冲洗干净切斩成块状,之后泡发的银耳撕扯成小块状,红枣和枸杞冲洗干净,之后将所有材料放入适量清水中炖煮成汤,加点白糖、精盐即可饮用。
2、苦瓜炒鸭丁材料:鸭肉、苦瓜、甜椒。
将苦瓜洗干净,去掉里面的籽,然后切成小块,放入水里烫一下,之后将处理好的鸭肉和甜椒一同放入锅中,加点香油,翻炒均匀,加点盐、味精等调味料就可以了。
子宫出血可以吃桂圆吗
子宫出血可以吃桂圆吗文章目录*一、子宫出血可以吃桂圆吗 *二、治疗子宫出血食疗*三、子宫出血不能吃什么子宫出血可以吃桂圆吗1、子宫出血可以吃桂圆吗子宫出血可以吃桂圆。
桂圆治疗子宫出血的偏方:桂圆莲子粥配方:桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。
制法:红枣去核,与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。
每日1剂,可经常食用。
2、子宫出血是怎么回事功能性出血子宫异常出血,可以是出血过多、过少、过频,或不规则,或绝经后出血等。
在异常出血的妇女中,约有25%是由器质性疾病引起。
其余75%是由影响生殖系统调控的激素紊乱所致。
这些激素是由下丘脑、垂体产生,在生育年龄的妇女中很常见,这种类型的出血,称为子宫功能性出血。
青春期前和绝经期后阴道出血,都是不正常出血。
医学上,无全身或生殖器官的器质性病变而发生的异常性子宫出血称为功能失调性子宫出血,常常简称为功血。
功血分为排卵性功血和无排卵性功血两类,无排卵性功血最常见,占85%左右。
女性从月经初潮开始到闭经结束,均可发生功血。
具报道,青春期功血占20%、生育期功血占30%、绝经前期功血占50%。
器质性疾病引起的阴道出血:由外阴、阴道损伤,性虐待、阴道炎(包括异物引起的感染)、子宫感染、或凝血异常的血液病,如白血病、血小板减少症等都可以引起阴道出血。
另外,癌和良性肿瘤,如子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、具有激素分泌功能的卵巢肿瘤等也都可以引起阴道出血。
有时尿道口脱垂也可以引起出血。
阴道疾病引起的阴道疾病比如说阴道肿瘤,当阴道壁肿瘤表面可能会因为感染而发生坏死的时候,会引起阴道不规则出血,不过一般出血量不是很多。
3、子宫出血有什么危害功能性子宫出血频繁,流血时间长,流血量多,患者常常因为失血而出现贫血症状,严重者会出现失血性休克,甚至危及生命。
功能性子宫出血改变了阴道正常的弱酸性环境,从而使阴道的自净功能遭到破坏,病原菌侵入后不能被杀死,从而导致阴道的感染。
子宫出血能不能吃洋葱
子宫出血能不能吃洋葱文章目录*一、子宫出血能不能吃洋葱*二、子宫出血带来的危害*三、生活中如何避免子宫出血子宫出血能不能吃洋葱1、子宫出血能不能吃洋葱子宫出血也是可以吃洋葱，洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分,对机体代谢起一定的作用,也对子宫出血症状有一定的作用。
2、子宫出血适合吃的食物2.1、韭菜韭菜性温、味辛,有温中、行气、散瘀的作用,适合气滞血瘀型的月经不调、子宫出血的患者食用。
2.2、鸡血鸡血含有凝血酶,能使血溶胶状态的纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用,对功能性子宫出血有很好的疗效。
2.3、鸽肉鸽肉性平、味咸有滋肾益气的功效,对身体衰弱而月经过少甚至闭经的子宫出血患者有很好的食疗功效。
2.4、蚌肉蚌肉性寒,味甘咸,有清热和滋阴的功效,适合女性血热所致的月经过多、功能失调性子宫出血、淋漓不止者食用。
3、子宫出血饮食禁忌3.1、辣椒辣椒含有辣椒素等,具有强烈的刺激性,可刺激子宫,使血流加速,加重子宫出血的病情,所以不宜食用。
3.2、萝卜干萝卜干属于破气食物,食用后会加重气虚,进一步损伤固摄经血,加重子宫出血的病情。
3.3、狗肉狗肉性温,偏热性,食用后可助热上火,血热之人往往月经多,所以吃狗肉会加重子宫出血,不利于病情。
3.4、柿子柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人子宫出血会流失部分血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
3.5、胡椒胡椒性热,有强烈的刺激性,可刺激子宫,使血流加速,不利于子宫出血患者病情的恢复。
子宫出血带来的危害1、对女性的身心健康有致命打击青春期功血反复发生,易给孩子带来思想负担,出现厌食,记忆力减退,精神不集中,影响孩子身心健康。
2、增加阴道感染几率功能性子宫出血属于异常月经现象,另外,子宫出血时宫颈口多处于松弛状态,细菌有机会上行,造成上行感染。
3、子宫出的血危害影响夫妻正常生活对育龄期的患者来说,功血一方面对家庭造成经济负担,另一方面还会影响正常的夫妻生活和生育目的。
功能性子宫出血护理方法
功能性子宫出血护理方法文章目录*一、功能性子宫出血护理方法*二、功能性子宫出血的治疗*三、功能性子宫出血的食疗方法功能性子宫出血护理方法1、功能性子宫出血护理方法1.1、当我们患有功能性子宫出血疾病时,我们在治疗疾病的同时要配合一定护理方法,首先,想要护理此疾病需要我们养成健康的饮食习惯,多补充维生素和蛋白质哦。
1.2、想要有效护理功能性子宫出血疾病,还需要每个患者了解一定的急救护理措施,特别是当阴道出现大量出血的情况下一定要立即记录下来,并及时告诉医生自己的情况。
1.3、对于功能性子宫出血的护理方法还需要每个人时刻注意观察自己的病情,特别要注意疾病是否出现与感染有关的征象,这样才能及时的发现问题并及时采取措施。
1.4、除了上述几种护理方法外,功能性子宫出血的护理方法还可以采取心理护理,也就是要求每个患者学会摆脱疾病焦虑,树立自信心,及时鼓励自己,要对疾病的痊愈充满信心哦。
2、导致功能性子宫出血常见病因2.1、全身因素包括不良精神刺激、营养不良、内分泌紊乱,如缺铁性贫血、再障性贫血、免疫性血小板减少症、糖尿病、甲状腺和肾上腺疾病等。
2.2、下丘脑-垂体-性腺轴功能失调包括生殖激素释放节律紊乱、反馈功能失调、排卵和黄体功能障碍。
2.3、子宫和子宫内膜因素包括螺旋小动脉、微循环血管床结构和功能异常,内膜甾体受体和溶酶体功能障碍,局部凝血机制异常,和前列腺素分泌失调。
2.4、医源性因素包括甾体类避孕药、宫内节育器等干扰正常下丘脑-垂体-性腺轴功能。
3、功能性子宫出血的危害3.1、功能性子宫出血频繁,流血时间长,流血量多,患者常常因为失血而出现贫血症状,严重者会出现失血性休克,甚至危及生命。
3.2、功能性子宫出血改变了阴道正常的弱酸性环境,从而使阴道的自净功能遭到破坏,病原菌侵入后不能被杀死,从而导致阴道的感染。
3.3、长期的出血,还会对生育功能以及全身其他系统造成不良影响。
3.4、对育龄期的患者来说,一方面对家庭造成经济负担。
功能性子宫出血可以同房吗
功能性子宫出血可以同房吗文章目录*一、功能性子宫出血可以同房吗*二、发生功能性子宫出血是什么原因*三、功能性子宫出血食疗偏方功能性子宫出血可以同房吗1、功能性子宫出血可以同房吗专家介绍,功能性子宫出血的患者,不能进行性生活,因为功能性子宫出血,其实和女性月经时不能进行性生活是一个道理。
功血和月经都是子宫内出血,而功血可以说是不正常的月经表现。
所以,明白这个,也就能很好的明白为什么功血时不能同房。
2、功能性子宫出血的危害功血患者易感染炎症:功血改变了阴道正常的弱酸性环境,从而使阴道的自净功能遭到摧毁,病原菌侵进后不能被杀死,从而导致阴道的感染,诱发各种妇科疾病,对人体造成损害。
功血会造成生命危急:由于功血频繁,流血时间长,流血量多,患者经常由于失血而出现贫血症状如面色苍白,眼睑,口唇,爪甲苍白,自觉乏力、头晕、耳叫等症状,严峻者会出现失血性休克,甚至危及生命。
功血还易对生育造成影响:功血患者不仅易感染妇科炎症,加了流血时间长量多,这无疑给女士造成很大的身体健康,如果不及时治愈,关于未生育的女士来说,还是造成不孕的要害,不可大意。
3、如何预防功能性子宫出血饮食方面:加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。
合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。
生活方面:保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。
天气方面:注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
卫生方面:除了要预防全身疾病的发生外,预防功血还必须注意经期卫生。
每日要清洗会阴部1～2次,并勤换月经垫及内裤;心理方面:注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。
特别是青春期少女,父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。
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妇女子宫出血食疗大全
为子宫功能性出血，简称“功血”。
“功血”在中医的术语中称为“崩漏”。
崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。
中医治疗“功血”有丰富的经验，而采用饮食疗法更具独到之处，并具有方便、实用、疗效确切的特点，值得推广。
但在应用时，要辨证施治，根据各自症状“对号入座”。
临床上常见的“功血”可分为血热型、血虚型、瘀血型和牌虚型4种。
★
★玉米须炖瘦肉：
适用于血热型。
取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。
将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。
玉米须
有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型“功血”疗效显著。
★
★乌贼骨炖鸡：
适用于血虚型。
取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。
把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。
一般3-5次可见效。
乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功血”颇具疗效。
★益母草炒荠菜：
适用于瘀血型。
取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适量。
将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。
把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜芥菜炒熟即可食用。
1天2次，服至血止。
益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，故对瘀血型“功血”特别有效。
★
★荔枝干炖莲子：
适用于脾虚型。
取荔枝干20粒，莲子60克。
将荔枝于去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用
中火蒸熟即可服用。
荔枝于营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾;莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型“功血”。
★女性宫寒吃艾叶养身体
《本草备要》说它苦辛，生温熟热，有理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、止咳平喘、温中开窍等功效。
主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。
灸治百病。
医学还认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处，寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，则易于外感。
而艾叶性温，归肝、脾、肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故在预防
小儿感冒方面有着积极的作用。
艾叶作为一种芳香化浊药物，含辛味软性树脂、挥发性桉油精、蒿醇、樟脑、侧柏醇、水芹烯等。
其所含挥发性精油，有很好的杀菌消毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌有很强的抑制作用，同时艾叶对腺病毒、流感病毒等也有杀灭和抑制作用。
产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经，功效十分多喔，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
此外，还可以采用艾条温灸的方法。
一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。
每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。
★
★子宫癌女性喝绿茶降低子宫癌风险
女性要是不爱护个人卫生患上子宫疾病的几率是很大的，子宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。
是指发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤。
绿茶能大幅度降低子宫癌的发生，都会产生有益效果。
习惯性喝茶的人，即每天喝两、三杯，保持许多年，能获得最佳收益。
澳大利亚研究员在中国进行研究后发现，喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。
柏斯科町大学所作的这项研究，集中在900多名妇女身上。
研究结果表明，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少百分之六十患子宫癌的机会。
此项研究的对象包括二百五十四名被诊断患了子宫癌的妇
女和六百五十二名没有癌症的妇女。
子宫癌女性喝绿茶降低子宫癌风险
长期以来，人们一直认为茶含有活跃的抗癌因素，但科町大学公共卫生学院研究员所作的研究，第一次将焦点集中在子宫癌方面。
这项研究开始关注饮食和生活方式的影响。
研究项目最富有戏剧性的发现，就是喝茶的影响。
豆科植物和豆腐中含有一种类似激素的物质，大量食用这种物质的女性患子宫内膜癌的危险率减少54%。
美国癌症研究中心的研究职员由此得出"大豆的摄取量与患子宫内膜癌的危险性成反比“的研究成果。
女性宫寒的鲍鱼食谱滋阴养颜。
用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。
过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，
调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。
所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
★
★鲍汁蘑菇鸡汤
材料:
1.老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)
2.鲍汁蘑菇一把
3.姜少许
4.盐少许
做法:
鲍汁蘑菇鸡汤
老鸡洗净氽烫一下
另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,
待水开后再转小火煮3~4小时,鲍汁蘑菇才会软且入味上桌前再放盐即可。
由于鲍鱼汁本身就具鲜味，所以根本无须再加什么味精，花椒之类的调味料了。
★
★清汤鲍鱼
清汤鲍鱼材料
主料：罐装鲍鱼250克、熟火腿15克、筒装鲜蘑15克、豌豆苗15克。
辅料：盐10克、料酒15克、味精3克、鸡清汤800克。
做法：
(1)将鲍鱼用刀切成云片状斜片、鲜蘑切薄片、熟火腿切成小象眼片、豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。
(2)将未放盐的鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开，将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出，分成十份置于汤碗，勺中汤如不要可倒掉。
(3)将余下的鸡清汤500克入勺上火，并加进盐、味精、料酒调好味，撇去浮沫，盛入10个小汤碗中即成。
口味：清爽鲜美，回味无穷。
(上述材料如用鲜料更佳，蘑菇宜用口蘑、草菇等。
)
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