浅谈篮球运动员选材标准

浅谈篮球运动员选材标准

曹威田剑

前苏联著名教育学博士普拉托诺夫教授指出，现代运动迫切需要运动员的发展前景及早的显露出来。随着竞技体育的发展,运动员科学选材成为选拔运动员的重要组成部分。选材的成功就意味着训练成功了一半。正确认识篮球运动员的科学选材,努力促进篮球运动的全面健康发展,既是现实需要,也具有重要的理论意义。

关键词: 篮球运动科学选材运动员选材

1.科学选材概念

在广大青少年中选择先天条件突出，适宜从事篮球运动的优秀苗子进行有针对性的培养和训练。由于各国采用的训练方法、手段的差异日趋缩小。因此，个人先天条件的优越性就突显出来，先天运动能力强的优秀苗子的选拔就尤为重要，科学、方便、合理的选材方法就成为必然手段。

2.篮球运动员选材要求

高空强度的对抗、强悍激烈的防守、快速复杂的攻防转换是新世纪篮球发展的特点和趋势。所以就需要运动员们具备有强健的身体素质，高达魁梧的身材，坚韧不拔的意志，沉着稳定的心理品质，执着的热爱追求，还要对篮球事业树立良好的职业道德精神。

3.篮球运动员选材内容

3.1身体形态结构

篮球是综合素质完美结合的运动，身高高体格健壮、身体素质好的的球员在进攻和防守端占据着巨大的优势。

3.11对身体形态要求

高大强壮的身躯、出类拔萃的身体条件是优秀篮球运动员应具备的条件。应首选身材高大、臀部略小、大手并且手指细长、较长的四肢、清晰细长的跟腱、跟关节围度较小、高足弓的优秀青年篮球运动员。

3.12关于身高指标

常用的身高预测法有骨龄预测法、现时身高预测法、足长身高预测法、遗传预测等。但应注意，身高应根据篮球场上不同的位置区别对待。

3.2身体素质

要重视选速度快、耐力强、爆发力强、力量大、灵敏性好的少年。3.21速度素质

速度素质是人体在最短时间最快速运动完成某种运动的能力。速度素质好,能够掌握赛场节奏掌握主动权,并且有助于提进攻和防守方面的成功几率，从而帮助团队赢得比赛。所以速度素质对篮球比赛有着十分重要的意义。

3.22耐力素质

耐力素质是运动员机体抵抗疲劳进行长时间运动的能力。其能力的优劣与人体的呼吸、循环、肌肉和神经等系统的机能水平直接相关。耐力素质是运动员在训练和比赛中起着基础作用的身体素质，它的训练水平直接与篮球场上能力发挥和训练承受负荷有关。因此，耐力素质是在优秀运动员选拔内容的组成中有着很重要的地位。

3.23弹跳素质

篮球比赛中制空权的争夺跟运动员的弹跳能力是密不可分的。弹跳素

质和运动员爆发力、跟腱长度足弓高度以及全身协调能力有关。篮球比赛中跳投、上篮、抢断、抢篮板、盖帽等动作的完成，都需要运动员有优秀的弹跳素质为基础。

3.24力量素质

力量是运动的源泉，是取胜一切竞技体育的重要素质,也是篮球运动员的一项重要素质.现代篮球运动中力量对抗愈发频繁、激烈。在篮球运动中篮球运动员要做急停变向、突然启动、连续跳跃等各种高强度、高复杂、高难度动作。故只有拥有了良好的力量素质,才能在篮球场上发挥自我，取得好的成绩。

3.25灵敏素质

灵敏是运动员在赛场上不同的环境条件下能够快速、灵活、协调、准确地完成动作的能力。具备良好的灵敏素质，有利于在赛场上快速的完成突破、跑位、躲闪等各种复杂的动作。发展灵敏素质有利于篮球运动员增强自我保护能力，同时有利于掌握各种复杂的技术、战术和提高比赛中的应变能力。

3.3生理选材指标

生理选材是在研究被选者生理机能状态的基础上,重点探索其生理潜力在篮球运动中遗传制约范围内的发展趋势，并把先天条件优越,适合从事篮球运动的人才从小选拔出来,以进行系统、科学的培养。目前,经常被选用的是那些与运动能力关系密切的生理指标,如心率、血型、最大摄氧量、发育程度鉴别、视野、皮纹等。其中,最大摄氧量、

心功指数指标、血乳酸指标最常用,分别代表人体利用氧的能力和机体能力的高低。目前还有肌纤维组成、尿肌酐等最新的生理选材指标。

3.31最大摄氧量

机体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中,心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时单位时间内所能摄取的氧量。这一指标是评价人体心肺功能的一项重要指标。摄氧量大的运动员在赛场上更能表现出超强的运动能力，所以选材时应尽量选用那些最大吸氧量相对值比较大的青少年。

3.32心功指数指标

“心功指数”是指在定量负荷后测出心律与安静状态恢复的快慢来评价心脏功能的简易方法。该指数反映了运动员的心血管系统机能能力，指数越小越好。心血管系统机能的好坏，直接影响到运动员的训练和比赛负荷能力以及身体的恢复能力。心功指数是动态机能试验中一个较为简便、容易掌握、便于推广的可靠指标。

3.33血乳酸指标

血乳酸是人体在长时间的激烈运动时,为了保证机体能量的迅速增加,肌糖元或葡萄糖在无氧条件下分解,释放出能量并在肌肉中生成代谢物乳酸,肌乳酸通过扩散,透过肌细胞膜进入血液。血乳酸在运动训练中应用非常普遍,是掌握运动强度、评定身体对训练的适应和测定运动能力的一个“标尺”,所以在周期性的耐力项目训练中,已经成为不可缺少的监测指标。选材的目的正是要把那些具有糖酵解先天优势的人才选拔出来。

3.4心理选材指标

现代竞技运动实践表明,心理情况对人体的掌控是十分重要的。（篮球运动中的压哨球，就是良好心理素质的体现）具备了良好的心理素质才能够在训练中树立自我，在比赛中发挥出应有的水平。目前,心理选材的主要方法是借用训练观察法、实验心理学、问卷调查法、运动生理学及相邻学科的某些方法,根据篮球运动项目的特点对篮球运动员心理素质主要有以下要求：

（1）热爱篮球运动，对篮球有着矢志不移的感情。

（2）热爱团队，富有责任心能够尽力完成自己角色所承担的任务，胸怀宽大乐于奉献。

（3）有良好的意志品质，刻苦努力，勇敢果断，敢于拼抢，不惧怕强大的对手，有着敢打必胜的决心。

（4）性格开朗，善于沟通，精神饱满，模仿和接受能力强（能够快速的接受新的动作，和适应新的环境）。

3.5遗传因素

科学实验证明世界上所有的种族延续都与遗传因素有密切关系，甚至几代后还会出现遗传特征未来身高遗传特征反应。因此，选材时要详细地了解遗传因素。

3.51身体形态遗传

身体形态是选材的一个重要方面。遗传因素约占70%-80%以上。如决定身体形态的一个重要指标———身高与遗传因素关系很大，其遗