大学生职业生涯规划教案 第八讲生涯规划管理
大学生职业生涯与规划教案
课时：2课时教学目标：1. 了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 学会进行自我评估，明确个人兴趣、能力和价值观。
3. 掌握职业目标设定和职业路径规划的方法。
4. 提高学生规划职业生涯的能力，为未来职业发展打下基础。
教学重点：1. 职业生涯规划的概念和重要性。
2. 自我评估的方法和技巧。
3. 职业目标设定和职业路径规划的方法。
教学难点：1. 如何将个人兴趣、能力和价值观与职业目标相结合。
2. 如何制定切实可行的职业路径规划。
教学过程：第一课时一、导入1. 提问：同学们，你们知道什么是职业生涯规划吗？为什么它对大学生来说很重要？2. 引导学生思考并回答，简要介绍职业生涯规划的概念和重要性。
二、自我评估1. 介绍自我评估的概念和目的。
2. 分组讨论：如何进行自我评估？3. 学生分享自我评估的方法和技巧，如SWOT分析、霍兰德职业兴趣测试等。
三、职业目标设定1. 介绍职业目标设定的概念和重要性。
2. 讲解如何设定职业目标，包括短期、中期和长期目标。
3. 学生根据自身情况进行职业目标设定。
四、职业路径规划1. 介绍职业路径规划的概念和目的。
2. 讲解如何进行职业路径规划，包括行业选择、岗位选择、技能提升等。
3. 学生根据自身情况进行职业路径规划。
第二课时一、复习与巩固1. 复习第一课时内容，检查学生对职业生涯规划的理解。
2. 学生分享自我评估、职业目标设定和职业路径规划的经验。
二、案例分析1. 选取典型案例，分析案例中人物的职业生涯规划过程。
2. 学生分组讨论，分析案例中人物的优点和不足，并提出改进建议。
三、实践活动1. 分组讨论：如何制定个人职业生涯规划书？2. 学生根据所学知识，结合自身情况，完成个人职业生涯规划书。
四、总结与反思1. 总结职业生涯规划的重要性，强调规划对个人发展的意义。
2. 学生反思自己在职业生涯规划过程中的收获和不足，提出改进措施。
教学评价：1. 学生对职业生涯规划的理解程度。
2. 学生自我评估、职业目标设定和职业路径规划的能力。
大学职业生涯规划课第八讲答案(参考模板)
大学职业生涯规划课第八讲答案1.SMART原则中的R指的是目标应该具有下面哪个特征？选择一个答案c. 目标需有一定意义，相关及有价值的。
Question 2“成熟期”企业的特征是：选择一个答案d. 晋升的可能性也较小，工作生涯可能很漫长辛苦。
Question 3力场分析的方法是一种性格分析技术。
答案:错误Question 4生涯平衡单是一种生涯决策技术。
答案:对Question 5教案中山田本一的例子说明对大的目标进行分解的重要性。
答案对Question 6有效的目标必须符合SMART原则。
答案:对Question 7“成长后期”企业的特征是：选择一个答案c. 制度和体系稳定，短期内难获得晋升或加薪（大企业多属于此阶段）错误“开发期”企业的特征是：选择一个答案a. 晋升的机会通常较多，短时间可能升到较高位置，但由于企业基础尚不够稳固，势必要承受较大的经营风险。
Question 9当职业的要求远远低于你的能力水平，则会引起你的厌倦。
答案:对Question 10依赖型最省时省力，但不见得是最有效、最适合的策略。
答案:对1内职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。
答案:错误Question 2直觉型的决定是自发性的，在时间急迫的情况下非常有用，缺点是容易受主观意见影响。
答案:对Question 3成长后期”企业的特征是：选择一个答案c. 制度和体系稳定，短期内难获得晋升或加薪（大企业多属于此阶段）Question 4SMART原则中的A指的是目标应该具有下面哪个特征？选择一个答案b. 可达到但必须有一定挑战。
Question 5SMART原则中的S指的是目标应该具有下面哪个特征？选择一个答案a. 具体的，明确的。
Question 6钢琴家路易斯.拉舍（Louise Rathes）认为我们在做职业决策的时候需要广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择。
大学生职业生涯规划教案第八讲生涯规划管理
江苏城市职业学院教案2013～2014 学年第一学期公共课管理部学院(系、部)课程名称职业心理与职业生涯规划授课班级主讲教师职称大学生职业生涯规划与管理使用教材二○一三年九月教案（首页）总计：15 学课程编号课程名称职业心理与职业生涯规划时学分1授课：15学种类必修课（√）选修课（）理论课（）实验课（）时实验：学时任课教师职称上机：学时授课对象专业班级：班教材参照资料1、陈夏初主编：《大学生职业生涯规划与管理》，江苏人民第一版社，2013年版。
2. 顾雪英等着：《今世大学生职业生涯规划》，高等教育第一版社，2011年版。
3、钟谷兰，杨开着：《大学生职业生涯发展与规划》，华东师范大学第一版社，2008 年版。
4、金树人着：《生涯咨询与指导》，高等教育第一版社，2007 年版。
5、里尔登等着，侯志瑾等译：《职业生涯发展与规划》，高等教育第一版社，2005 年版。
6、职业心理学，中国轻工业第一版社，2009 年授课方法授课手段核查方式学生创新精神与实践能力的培育方法授课方法：本课程以启示式和参加式授课法为主，综合运用多元化授课方法，使同学们在开朗生动的授课环境中获取悉识和启示：1、运用语言传达授课内容：解说法、问答法、议论法、事例授课法等。
2、经过直接感知传达授课内容：互动游戏法、演示法、实践调研法、授课片观摩法等。
3、经过教师指导独立活动获取悉识技术：自学指导法、练习法等。
授课手段：课程综合运用了多媒体投影授课、网络平台辅助授课、职业测评、等多种授课手段，提高了授课效率和课程覆盖率。
课程核查分为四个部分：第一部分为团队作业，要求各团队完成最少 3 个生涯人物访谈，提交生涯人物访谈报告，并在课堂争辩分享。
该部分占总分的30% 。
第二部分为出勤状况，该部分占总分的第三部分为平时作业状况。
给学生发放作业本，要修业生完成课上练习和课后作业。
该部分占总分的10% 。
第四部分为试卷部分。
课程结束后，给学生发放试卷，要求两周内完成一份职业生涯规划书。
职业生涯规划管理与调整—教案
《职业生涯规划》课程教案
1．教学以学生学习教材的基本内容为主，系统全面地学习职业生涯规划管理与调整的基本内容。
2．在尽可能的情况下，帮助学生讲解一些习题及关键的案例、图片。
3．整个教学过程中，各教学点可根据实际情况，安排学生实训3～4次，教师应该指导，对学生普遍出现的问题在公开场合予以纠正。
讨论题、思考题：围绕本节主题做情景模拟训练，以增强理解，加深印象。
可以参考教材、资料包、或
说明：
1.每项页面大小可自行添减，可按节或课设计填写。
2.课次为授课次序，填1、2、3……。
3.授课方式主要包括填理论课、实验课、讨论课、习题课等。
4.方法及手段如：举例讲解、多媒体讲解、模型讲解、实物讲解、挂图讲解、音像讲解等。
5.其他内容要求结构完整，逻辑清晰，具体详细。
大学生职业生涯规划生涯决策教案
大学生职业生涯规划-生涯决策-教案第一章：生涯决策的重要性1.1 生涯决策的定义与意义1.2 生涯决策在大学生职业生涯规划中的作用1.3 生涯决策与职业选择的关联1.4 生涯决策的过程与方法第二章：自我认知2.1 自我认知的概念与意义2.2 自我认知的方法与技巧2.3 个人优势与劣势分析2.4 个人兴趣、价值观与职业匹配第三章：职业探索3.1 职业探索的概念与意义3.2 职业信息搜集的方法与途径3.3 职业分析与评价3.4 职业发展趋势与就业市场分析第四章：目标设定4.1 目标设定的原则与方法4.2 短期、中期与长期目标的规划4.3 目标实现的策略与步骤4.4 目标调整与修订第五章：决策制定与执行5.1 决策制定的原则与步骤5.2 决策方法与技巧5.3 决策风险评估与管理5.4 决策执行的计划与跟进第六章：评估与选择职业路径6.1 职业路径的类型与特点6.2 职业路径评估的方法与指标6.3 选择职业路径的策略与步骤6.4 职业路径选择案例分析第七章：了解行业与企业7.1 行业与企业概况的了解途径7.2 行业分析的框架与方法7.3 企业文化的认识与适应7.4 行业趋势与企业发展的关联第八章：制定职业发展计划8.1 职业发展计划的结构与内容8.2 职业发展计划的制定步骤8.3 职业发展计划的可行性与灵活性8.4 职业发展计划案例分析第九章：面试技巧与职业形象9.1 面试类型与流程的了解9.2 面试准备与自我介绍技巧9.3 回答面试问题的策略与技巧9.4 职业形象塑造与职业素养的提升第十章：职业发展与生涯规划的持续性10.1 职业发展中的持续学习与适应10.2 生涯规划的定期评估与调整10.3 职业发展与生涯规划的平衡10.4 终身职业生涯规划的理念与实践第十一章：创业准备与风险管理11.1 创业概念与创业精神11.3 创业风险识别与评估11.4 创业融资策略与创业资源整合第十二章：职场沟通与团队合作12.1 职场沟通技巧与礼仪12.2 跨文化沟通的理解与实践12.3 团队合作的重要性与团队角色定位12.4 团队协作技巧与团队领导力培养第十三章：职业生涯中的心理调适13.1 职场压力管理与情绪调适13.2 职业倦怠的预防与应对13.3 自我激励与目标实现的心理学原理13.4 职场心理素质的提升与个人成长第十四章：法律意识与职业权益保护14.1 劳动合同法与劳动权益保护14.2 职场性别平等与反歧视法律意识14.3 职业隐私权与网络时代的职业安全14.4 职业发展与职业权益的平衡第十五章：生涯决策的道德考量15.1 职业道德与职业伦理的重要性15.2 生涯决策中的道德冲突与解决原则15.3 社会责任与可持续发展在职业选择中的体现15.4 个人成长与社会贡献的平衡策略重点和难点解析本文档涵盖了大学生职业生涯规划中的生涯决策部分，共包括十五个章节。
第八讲 明确就业流程 维护就业权益
型 案
同，侵犯了用人单位的合法权益，其行
例 为构成了欺诈。王某与该公司签订的劳
动合同从订立之日起就没有法律约束力。
第三节 劳动合同
三、签订劳动合同的注意事项
★ （1）要签订书面合同。合同一式两份，毕业生与用人单位各持一份。 ★ （2）试用之前签订劳动合同。劳动合同约定的试用期是包含在劳动 合同期限之内的，并且最长不能超过6个月。 ★ （3）抵制各种不正当收费。在签订劳动合同时交纳抵押金、风险金 等做法都是不合法的。 ★ （4）完整地理解格式合同的内容。为了提高签约效率，用人单位通 常事先拟订好劳动合同，劳动者查看后再做出是否签约的决定。也就是说， 用人单位提供的劳动合同，其内容通常不允许修改，即常说的格式合同。
第三节 劳动合同
点评：这是一起因强迫续订劳动合
典 同而产生的劳动纠纷。
型
本案中，小张与该企业的劳动合同
案 期届满，合同终止，双方的劳动关系也
例 随之解除。企业如果想继续维持双方的
劳动关系，就必须在平等自愿、协商一
致的基础上续订劳动合同。如果劳动者
不同意，则不能续订劳动合同。
第三节 劳动合同
不诚信的后果
（3）用人单位和毕业生将就业协议书送到学校毕业生就业指导中心。 （4）毕业生所在的院（系）和学校毕业生就业指导中心在就业协议书上签 署意见并签字、盖章，然后及时将其中两份就业协议书返给用人单位和毕业生。
第二节 就业协议书
切勿签订“君子协议” 某单位打算接收某校一名毕业生，当时该毕业生已通过体检、政审考核等，
典 在合同履行期间，企业为了开展新项目，派小张到中国香港地区参与为期半 型 年的培训。双方约定，培训期间劳动合同继续有效，培训时间计入劳动合同 案 履行期间。2019年5月9日，合同期满，小张决定解除劳动合同，但该企业 例 不同意为小张办理解除劳动关系的手
《职业发展规划与管理》课程教案
《职业发展规划与管理》课程教案职业发展规划与管理课程教案1. 教学目标本节课的教学目标主要包括以下几个方面：- 了解职业发展规划的重要性和意义；- 掌握职业发展的基本概念和关键要素；- 学习职业发展规划的方法和步骤；- 培养学生的职业发展规划和管理能力。
2. 教学内容2.1 职业发展规划概述- 职业发展规划的定义和意义；- 职业发展规划与职业管理的关系；- 职业发展规划的基本原则。
2.2 职业发展的关键要素- 个人价值观与职业目标的匹配；- 职业技能和能力的提升；- 职业机会的把握；- 职业实践和经验积累。
2.3 职业发展规划的方法与步骤- 自我评估和定位；- 职业目标的设立；- 制定发展计划；- 实施和跟踪职业发展计划。
2.4 职业发展管理- 加强个人职业素养的培养；- 建立职业关系网络；- 学习和适应职业环境变化。
3. 教学方法本堂课采用讲授、案例分析和小组讨论相结合的教学方法。
- 讲授：通过讲解职业发展规划的概念、原则以及方法与步骤，帮助学生全面了解职业发展规划的重要性和必要性。
- 案例分析：通过实际案例的分析，引导学生思考职业发展中可能遇到的问题，并提供解决思路。
- 小组讨论：将学生分成小组讨论，让他们共同分享自己的职业规划和管理经验，互相学习和借鉴。
4. 教学流程4.1 导入与激发兴趣- 引入职业发展规划与管理的重要性，激发学生学习的兴趣和主动性。
4.2 知识讲解与案例分析- 讲解职业发展规划的概念、原则以及关键要素；- 分析职业发展案例，引导学生思考职业规划中可能遇到的问题。
4.3 小组讨论与交流- 将学生分成小组，让他们共同分享自己的职业规划和管理经验；- 分析小组讨论结果，与学生一起总结有效的职业发展规划与管理方法。
4.4 知识总结与拓展- 总结本节课的重点知识，并强调学生继续深化学习的必要性；- 推荐相关拓展阅读和学习资源，帮助学生进一步提升职业发展规划和管理的能力。
5. 教学评估通过课堂参与度、案例分析和小组讨论的表现等方式，对学生的学习情况进行评估。
《职业生涯规划》教案
《职业生涯规划》教案一、教学目标：1. 让学生了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 培养学生自我认知的能力，明确个人兴趣、价值观和能力。
3. 引导学生了解职业市场，掌握职业选择和就业准备的方法。
4. 帮助学生制定切实可行的职业生涯规划步骤。
二、教学内容：1. 职业生涯规划的概念与重要性2. 自我认知：兴趣、价值观、能力的评估3. 职业市场的了解：行业、职业、岗位要求4. 职业选择与就业准备：求职技巧、简历制作、面试准备5. 职业生涯规划的制定与实施：目标设定、计划制定、调整与执行三、教学方法：1. 讲授法：讲解职业生涯规划的概念、方法和步骤。
2. 案例分析法：分析成功案例，让学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生合作能力和沟通能力。
4. 实践演练法：模拟求职场景，让学生亲身体验求职过程。
四、教学准备：1. 准备相关教材和案例资料。
2. 设计好课堂讨论和实践活动。
3. 准备好求职技巧、简历制作和面试准备的讲解材料。
五、教学进程：1. 第一课时：介绍职业生涯规划的概念和重要性。
2. 第二课时：进行自我认知，评估兴趣、价值观和能力。
3. 第三课时：了解职业市场，分析行业、职业和岗位要求。
4. 第四课时：学习职业选择与就业准备的方法，如求职技巧、简历制作和面试准备。
5. 第五课时：制定职业生涯规划，明确目标、计划和执行步骤。
六、教学评估：1. 课堂参与度评估：观察学生在讨论和实践活动中的积极参与程度，以及他们的表现和态度。
2. 自我评估表：设计一份自我评估表，让学生在课后对自己的职业生涯规划过程进行评估和反思。
3. 小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的合作能力和沟通能力，以及对问题的分析和解决问题的能力。
七、教学延伸：1. 职业咨询：鼓励学生利用学校或社区的职业咨询服务，获取更专业的指导和建议。
2. 职业体验活动：组织学生参加企业参观、实习或职业体验活动，帮助他们更好地了解职业环境和要求。
职业生涯规划 第八讲 职业探索
21世纪我国有发展前景的行业
网 络 信 息 咨 询 与 服 务
房 地 产 开 发 业
社 会 保 险 业
家 用 汽 车 制 造 业
电 讯 业
老 年 医 疗 保 健 品 业
妇 女 儿 童 用 品 业
旅 游 休 闲 及 相 关 产 业
建 筑 与 装 潢 业
餐 饮 娱 乐 与 服 务 业
• 目前现存有超过20000种职业，对于大多数人来说， 都有数种职业适合于他们。 • 没有哪一种工作能够完全满足你所有的需要。所有 工作都有其局限性和令人失望之处。你需要通过其 它活动来平衡你的生活，才有可能感觉到完满。 • 工作市场和经济形势都时常发生变化，甚至是急剧 的变化。有的行业在目前可能充满了机会，但却会 在数年内饱和。
各产业中的职业类别介绍 第一产业的职业包括
• 农林牧渔劳动者； • 管理人员；
• 专业技术人员； • 技术工人等。
第二产业的职业
经营管理人员
• 厂长、车间主任 • 总工程师、总经济师
工程技术人员 生产工人
• 高级工程师 • 工程师 • 车工 • 钳工 • 刨工
• 计划、统计、财务会计、 • 助理工程师
拓展：
*紫 领*
紫领指既能动手，又能动脑，而且在各自的领域
红得发紫的职场明星。 他们能独立于公司之外
生存，而不是生产线上面目模糊的蓝领劳工，但
他们既具有蓝领的技术能力，同时又拥有白领的 管理和创新能力，从而创造出了自己的特色。
*绿 领*
绿领是指从事环境卫生、环境保护、农业科研、 护林绿化等行业以及那些喜欢把户外、山野作
充满了一种向往与期待？
补充：名片的制作
（1ห้องสมุดไป่ตู้名片的规格
职业生涯规划第八课
个人案例
某大学毕业生通过制定明确的职业规划，成功进入心仪已久的企 业，并在短时间内获得晋升和加薪。
企业案例
某知名企业通过实施员工职业规划管理，有效提高了员工的工作 满意度和忠诚度，降低了人员流失率。
跨行业案例
某行业从业者通过转型和重新规划职业生涯，成功进入新的领域 并取得成功。
THANKS
感谢观看
02
职业兴趣与价值观
职业兴趣
了解自己的兴趣
通过自我评估、职业测评工具 、实习经验等方式，深入了解
自己的兴趣和偏好。
兴趣与职业的匹配
研究不同职业所需要的能力和 兴趣，找到与自己兴趣相匹配 的职业方向。
培养兴趣
对于那些目前没有明显兴趣的 领域，可以通过尝试、学习等 方式逐渐培养兴趣。
保持开放心态
不要因为一时的兴趣而限制了自 己的职业发展，要保持开放的心
态去尝试不同的职业机会。
价值观
明确自己的价值观
通过反思、自我评估等方式，明确自 己的核心价值观和职业价值观。
价值观与职业的匹配
寻找符合自己价值观的职业，确保在 工作中能够实现自己的价值观。
调整价值观
随着时间和经验的积累，价值观可能 会发生变化，要适时调整自己的价值 观。
坚持原则
在职业生涯中，始终坚持自己的价值 观和原则，不要为了工作而违背自己 的价值观。
调整与评估
定期评估个人职业规划 的进展情况，根据实际 情况调整计划，确保职 业发展与目标保持一致。
建立人脉关系
积极拓展人脉，与同行、 业界专家建立联系，获 取更多职业发展机会和 资源。
企业职业规划实践
制定员工职业发展规划
企业应为员工制定个性化的职业发展规 划，明确员工的职业发展路径和晋升通
第八讲心理健康职业生涯规划精品PPT课件
R实用型
I研究型
拥有数学与科学的 能力；喜欢独自工 作和解决复杂的问 题偏爱观念
C传统型
拥有文书和计算能 力；喜欢在户内工 作和组织事情，偏 爱数字和处理文字
拥有领导和演说能力 ；喜欢有影响力；热 衷于政治和经济；偏 爱人和观念
Holland
有艺术能力，想
A艺术型
像力与創造力在 自由環境下开创
性的工作偏爱观
三个人的选择
❖
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他 们三个一人一个要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后三个人的结果….
人生是由一系列选择组成的
❖ 你对自己今天坐的位置感到满意吗？5年 前和5年后的位置怎样。
❖ 不同的选择造就不同的人生道路。
❖人生有哪些重大选择？
❖ 人生在于过程 还是结果？
一、职业生涯规划
❖ 个体通过对自身和外部环境的了解，为自 己确立职业方向、职业目标，选择职业道路， 确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目 标而确定的时间和行动方案。
穷小子+出身贫民窟+身体非常瘦弱 成为美国总统
阿诺.施瓦辛格的成功之路
阿诺.施瓦辛格
职业规划的基本步骤
❖ . 知己（自己）
知彼（环境）
生涯抉择
制定生涯目标
考研、就业（公务员、科研所、经商）
入主白宫
←州长 ←得到雄厚的财力支持 ←融入财团 ←娶一位豪门千金 ←成为名人 ←做电影明星 ←练出健美身材
思想有多远，我们就能走多远
不管这个目标多么艰难、自己的现实和理想之 间相差多远，只要有恒心、有切实可行细致的计划， 并一步一个脚印，踏踏实实地去完成，就一定能实 现自己远大的理想！
大学生职业生涯规划第八讲 行动与决策
9/18/2006
• Rewarding：目标需有一定意义、有价 值，并有奖惩的措施。 • Time-bounded：有明确的时间限制。 • Controllable：可以控制的。主要是指 你对一些可能会最终影响到的目标实 现的实现的一些因素具有控制能力。
9/18/2006
二、职业决策与行动的过程
• 【行动】：执行决策行动
我想要什么？ 个人价值和社会价值。 我能够做什么？ 能力、兴趣、倾向等。 我可以做什么？ 环境因素：宏观、中 观、微观等。
人生追求 职业理想 职业目标
职业能力 职业兴趣 职业倾向
怎么做？在哪里做？ 职业发展目标与策略 整合、决策
社会环境 职业环境 机遇挑战
9/18/2006Fra bibliotek• 从众/随大流型（Compliant）：顺从 别人的计划而不是独立地做出决定。 （“他们都觉得好，我就觉得好。” ） • 瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做 决定的责任，却无法开始决策过程。 （“我知道我应该开始了，但想到这 件事我就害怕。”）
9/18/2006
决策的四分类
第八讲
决策与行动计划
主讲：翟学聪
•
我们的决定决定了我们。－－萨特
9/18/2006
教学目标
认知/情感目标： • 认识到个人信念和假设对职业发展所产 生的影响，辨识和纠正个人的非理性信 念，愿意以开放的心态不断修正个人对 自我和工作世界的认识
• 能够为自己承担责任，自主决策，并落 实到行动中
9/18/2006
（2）评估各种备选方案
《职业生涯规划》教案8
1.职业个性对一个人做好本职工作和事业成功所具有的重要意义，根据职业要求改变或调适自己的个性的重要性，是本课的教学重点之一。
2.改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本
人实际制定发展规划，是本课教学的重点之二。
教学难点
改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划
（3）中间型
2.职业性格：
（1）定义：职业性格是人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。
（2）作用：不同类型的职业对从业者性格的要求各不相同，而不同性格类型的适合的职业也各不相同。
3.性格可以调适：
----性格存在可塑性。专业定向不等于职业定向。
学生活动：
板书
设计
作业
布置
查找自己的性格，属于哪一类型？自己性格的优点是什么？缺点是什么？怎样去弥补自己性格上的不足？（制定措施）
教学反思：
课型
新授课
（线上教学）
教学方法
讲授法、案例教学法
教学过程
教学性格对职业生涯发展的作用：
（1）性格的定义：
-----性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式。
（2）性格的分类
----性格分为外向型、内向型、中间型三类。
（1）外向型的特征主要有活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性等。这类的人多为开朗的乐天派，为人处事灵活多变、热情好客，能较好的适应外界变化，善于与人打交道。然而，他们有时做事马虎、松散，容易急躁。工作内容变化较大的职业。
（2）内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、慎密性、克制性等。有时处事犹豫不绝，迟迟不见行动。专心致志、持之以恒是内向型人的长处能够较好的处理工作内容相国定的工作。
第八讲职业规划的调整评估17页PPT
行动创造未来
16
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。— —裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
第八讲职业规划的调整评估
人的差异在于业余时间
第八讲 职业生涯规划调整评估
课程大纲
第一节 评估调整内容 第二节 评估调整时间 第三节 评估调整原则 第四节 其他因素评估
3
第一节 评估调整内容
1 职业目标评估 2 职业路径评估 3 实施策略评估 4 其他因素评估
职业目标评估
成为内训讲师
成为专职讲师
从事销售工作
大学毕业
成为职业培训师
专业培训 机构做助理
2021/8/8
成为培训师
成为专职讲师
职业路径评估
考研、就业、出国你选择哪条路径？
2021/8/8
实Байду номын сангаас策略评估
不为失败找借口， 只为成功找方法。
2021/8/8
其他因素评估
身体、家庭、经济状况以及 机遇、意外情况该如何处理？
2021/8/8
清晰性原则
网上购物，你会做哪些准备呢？
变动性原则
故事分享：拉磨的马
2021/8/8
可行性原则
梦想可以达成的希望， 幻想却无法把握未来。
2021/8/8
可评量原则
例1：大一提升英语水平，并通过4级考试
例2： 1 每天背30个英文单词 2 每周阅读3篇原版英文文章 3 每星期英语口语对话3次 ……
我不能左右天气，但我可以改变心情： 我不能改变容貌，但我可以展现笑容； 我不能控制别人，但我可以掌握自己； 我不能预知明天，但我可以利用今天； 我不能要求结果，但我可以掌握过程； 我不能样样顺利，但我可以事事努力。
职业生涯规划教案
职业生涯规划全套教案第一章：职业生涯规划概述1.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的概念与意义让学生明白职业生涯规划的重要性让学生掌握基本的职业生涯规划步骤1.2 教学内容职业生涯规划的定义职业生涯规划的意义职业生涯规划的步骤1.3 教学活动导入：让学生分享他们对职业生涯规划的理解和经验讲解：详细讲解职业生涯规划的概念、意义和步骤讨论：让学生分组讨论如何制定自己的职业生涯规划1.4 教学评估让学生写一篇关于职业生涯规划的短文让学生在小组内分享自己的职业生涯规划第二章：了解自己2.1 教学目标让学生了解自己的兴趣、价值观、能力和个性特点让学生掌握自我探索的技巧2.2 教学内容兴趣、价值观、能力和个性特点对职业生涯选择的影响自我探索的技巧2.3 教学活动自我评估：让学生填写相关问卷，了解自己的兴趣、价值观、能力和个性特点分享：让学生在小组内分享自己的自我评估结果讨论：让学生讨论如何将自己的特点与职业要求相结合2.4 教学评估让学生展示自己的自我评估结果让学生写一篇关于如何将自己的特点与职业要求相结合的短文第三章：探索职业世界3.1 教学目标让学生了解不同职业的特点和要求让学生掌握职业探索的技巧3.2 教学内容不同职业的特点和要求职业探索的技巧3.3 教学活动职业介绍：让学生了解不同职业的特点和要求职业体验：让学生参加职业体验活动，了解职业实际情况讨论：让学生讨论自己的职业兴趣和职业选择3.4 教学评估让学生填写职业兴趣调查表让学生在小组内分享自己的职业选择和理由第四章：制定职业生涯目标4.1 教学目标让学生掌握制定职业生涯目标的方法让学生明白制定明确目标的重要性4.2 教学内容制定职业生涯目标的方法制定明确目标的重要性4.3 教学活动目标制定：让学生学习制定职业生涯目标的方法，并在小组内分享目标展示：让学生展示自己的职业生涯目标，并讨论其可行性和实现途径4.4 教学评估让学生提交关于自己制定的职业生涯目标的短文让学生在小组内分享自己的职业生涯目标，并接受评价和建议第五章：制定实现目标的行动计划5.1 教学目标让学生掌握制定实现职业生涯目标行动计划的方法让学生明白执行行动计划的重要性5.2 教学内容制定实现职业生涯目标行动计划的方法执行行动计划的重要性5.3 教学活动行动计划制定：让学生学习制定实现职业生涯目标行动计划的方法，并在小组内分享行动计划执行：让学生展示自己的行动计划，并讨论执行过程中的问题和解决方案5.4 教学评估让学生提交关于自己制定的实现目标的行动计划的短文让学生在小组内分享自己的行动计划，并接受评价和建议第六章：提升职业竞争力6.1 教学目标让学生了解提升职业竞争力的方法和途径让学生掌握自我提升的基本策略6.2 教学内容提升职业竞争力的方法和途径自我提升的基本策略6.3 教学活动讲座：邀请职业规划专家进行讲座，分享提升职业竞争力的方法和途径自我提升计划：让学生制定自己的自我提升计划，并在小组内分享6.4 教学评估让学生提交关于自己制定的自我提升计划的短文让学生在小组内分享自己的自我提升计划，并接受评价和建议第七章：面试技巧与职业形象7.1 教学目标让学生掌握面试的基本技巧让学生明白职业形象的重要性7.2 教学内容面试的基本技巧职业形象的重要性7.3 教学活动模拟面试：组织模拟面试活动，让学生练习面试技巧职业形象展示：让学生学习职业形象的打造，并在小组内展示7.4 教学评估让学生提交关于自己参加模拟面试的反馈意见让学生在小组内分享自己的职业形象展示，并接受评价和建议第八章：职业生涯规划的调整与更新8.1 教学目标让学生了解职业生涯规划需要不断调整和更新的原因让学生掌握调整和更新职业生涯规划的方法8.2 教学内容职业生涯规划需要不断调整和更新的原因调整和更新职业生涯规划的方法8.3 教学活动案例分析：分析职业生涯规划成功案例，了解调整和更新的重要性规划更新：让学生重新审视自己的职业生涯规划，并进行调整和更新8.4 教学评估让学生提交关于自己调整和更新的职业生涯规划的短文让学生在小组内分享自己的调整和更新的职业生涯规划，并接受评价和建议第九章：职业生涯规划的案例分析9.1 教学目标让学生通过分析真实案例，了解职业生涯规划的成功与失败让学生掌握从案例中汲取经验教训的方法9.2 教学内容职业生涯规划的成功与失败案例从案例中汲取经验教训的方法9.3 教学活动案例分享：让学生分享职业生涯规划的成功与失败案例9.4 教学评估让学生在小组内分享自己的规划策略，并接受评价和建议10.1 教学目标让学生对未来职业生涯规划充满信心和期待10.2 教学内容回顾职业生涯规划学习过程展望未来职业生涯规划10.3 教学活动收获分享：让学生分享自己在职业生涯规划学习过程中的收获未来展望：让学生展望自己的未来职业生涯规划，并制定相应的行动计划10.4 教学评估让学生在小组内分享自己的未来展望和行动计划，并接受评价和建议重点和难点解析1. 第一章到第五章主要介绍了职业生涯规划的基础知识和制定规划的步骤。
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江苏城市职业学院
教案
2013～2014学年第一学期
学院(系、部)公共课管理部
课程名称职业心理与职业生涯规划授课班级
主讲教师
职称
大学生职业生涯规划与管理使用教材
二○一三年九月
教 案（首页）
职业心理与职业生涯规划课程教案
（一）导入新课：课程点滴
设计思路：作为最后一课，与学生一起回顾、梳理课程要点。
请同学们回忆：本课程都涉及了哪些职业生涯发展与规划相关的内容？也请同学们打开职业成长档案袋，回顾个人在袋子里都已经放了哪些内容？在职业生涯规划的领域，都已经做了些什么？
（同学们回答，教师板书）
如同学们的回忆，到目前为止，课程已经涉及了金字塔模型中的大部分内容，尤其是自我知识和职业部分。
我们花三次课的时间分别和大家探讨了兴趣、能力、价值观这三个自我知识中非常重要的部分，请大家完成朗途职业测评以认识自己的性格；接着向大家介绍了职业世界探索的内容以及方法，和大家一起探讨了如何实施生涯人物访谈，大家也完成了小组作业——生涯人物访谈，针对感兴趣的职业，访谈了三个生涯人物，同时我们教给大家如何基于自我知识和职业知识，用SWOT分析、目标树法、鱼骨图法等制定个人目标及行动计划，以及如何管理时间。
到目前为止，我们已经涉及了职业生涯规划中认知层面的绝大多数内容，学会了如何理性地、全
面系统地对自己和环境进行探索和分析，并制定目标及行动计划。
（二）讲授新课：
设计思路：
1、讨论会：非你莫属
指导语：
在创业的领域中，有一样东西，会直接决定着创业发起人是否能够找到合作伙伴，是否能够获得投资者或银行的基金支持，是否可以获得政府、学校的政策支持。
请同学们猜猜看，这样东西是什么呢？
对的，就是创业计划书！
今天的课堂，想让同学们转换个角色：假如各位不是学生，而是手握各种资金和资源的投资人，不过现在各位要投资的不是创业型的企业，而是人！21世纪最缺的是什么？是人才！所以，各位想要为这个社会培养更多优秀人才。
前期，请各位同学写一份个人职业生涯规划书，有意者可以报名参加。
因为在你们看来，能够在大学期间就为自己的职业生涯做出很好规划的学生一定是芸芸众生中的佼佼者！
现在，大家手上就会有报名学生们写的规划书。
（为各小组分发规划书，每组几份规划书，至少一份写得比较好的。
）
现在就请各位投资者审阅，看看哪份规划书能够最大程度上让你相信，作者未来是个可造之材！
请大家小组讨论，决定小组内哪份规划书写得最好。
同时分析，这份与其他份相比较，好在哪里？是哪些内容让你信服和欣赏？
（小组讨论）
（按照职业生涯规划书各个模块的顺序，与同学们依次共同探讨每个部分如何分析、如何书写就能足以体现个人的分析是有理有据、有说服力的。
）
（可用接龙的方式，针对每个模块，各小组轮流陈述，每个小组陈述一条，不可与之前小组的观点重复，直至没有新的观点产生。
1）自我分析部分
（1）不管是兴趣、能力，还是价值观、性格，均需陈述与职业相关的内容。
如介绍兴趣时，不能只是列出“喜欢看书、画画”之类……
（2）测评工具只是一种评估手段，字母、数字都不过是冰冷的代码，结果需要与生活经验相对照，才能具有说服力；
（3）分析自我的目的是为了进行初步职业定位，需要关注自我与职业环境两者的联系，而不是为了分析自我而分析，因此在每个部分，都要有与职业发展相关联的部分，尤其在小结部分，需要关联到职业世界分析、职业定位乃至其他部分；
（4）都是基于现实、现在的分析、计划和定位。
尤其在能力分析部分，有的同学假想自己大学毕业时的状况，这样的假想没有任何意义，任何阶段的规划都是基于现实、现在的；
精品文档word文档可以编辑！谢谢下载！。