初中生身高标准体重对照表

初中生身高标准体重对照表初中生的身高标准体重对照表作为一个正在发育期的年轻人，初中生需要有一个健康的身体来支撑他们的学习和成长。

要保持身体健康，了解适合自己的身高标准体重对照表是很重要的。

本文将详细介绍初中生的身高标准体重对照表，并提供相关参考。

在青春期，初中生的身高和体重会出现较大的变化。

身高的增长会导致体重的变化，因此知道适合自己身高的标准体重是十分有益的。

下面是一个初中生身高标准体重对照表的示例：身高（厘米）男生标准体重（公斤）女生标准体重（公斤）150 42-48 40-46155 45-52 43-49160 48-56 46-53165 51-60 49-57170 54-64 52-61175 57-68 55-65180 60-72 58-69需要注意的是，这个表格只是一个参考值，每个人的生长发育情况有所不同。

某些人可能会超出这个范围，而另一些人可能会略低于这个范围。

因此，这个对照表只是提供一个大致的参考，具体情况还要结合个人的身体状况进行评估。

要保持健康的体重，初中生需要注意均衡饮食和适当的运动。

以下是一些建议，可帮助初中生保持健康的体重：1.均衡饮食：饮食应包含五大类食物，即谷物、蔬菜、水果、肉类和乳制品。

保持适量的摄入，避免垃圾食品和过多的糖分，有助于保持健康的体重。

2.合理控制碳水化合物的摄入量：选择健康的碳水化合物，如全谷物和蔬菜，避免高糖和高淀粉食物，有助于控制体重。

3.适量的运动：每天进行适度的体育锻炼，可以帮助消耗卡路里，提高代谢率，维持健康的体重。

可选择喜欢的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，或者定期参加体育课和户外活动。

4.保持良好的睡眠习惯：睡眠不足会影响新陈代谢和荷尔蒙平衡，导致体重增加。

初中生每晚应保证充足的睡眠时间，有助于维持健康的体重。

5.规律进食：保持规律的饮食时间，不要暴饮暴食或长时间禁食，可以帮助调节体重。

除了通过均衡饮食和适当的运动来保持健康的体重，初中生还应注意以下几点：1.合理使用电子产品：过多地使用电子产品（如手机、电视、电脑）会导致长时间的静坐，并且可能增加不健康的零食和饮料的摄入。

中考体重身高标准对照表

148～148.9
营养不良：＜33.3；
较低体重：33.3～40.3；
正常体重：40.4～47.9；
超重：48～50.3；
肥胖：≥50.4
营养不良：＜35.3；
较低体重：35.3～44.5；
正常体重：44.6～51.4；
超重：51.5～53.8；
肥胖：≥53.9
149～149.9
营养不良：＜33.8；
正常体重：51.3～58.4；
超重：58.5～60.9；
肥胖：≥61.0
159～159.9
营养不良：＜39.3；
较低体重：39.3～46.7；
正常体重：46.8～54.9；
超重：55～57.5；
肥胖：≥57.6
营养不良：＜42.2；
较低体重：42.2～51.9；
正常体重：52～59.1；
超重：59.2～61.6；
正常体重：55.5～62.7；
超重：62.8～65.1；
肥胖：≥65.2
165～165.9
营养不良：＜42.7；
较低体重：42.7～50.4；
正常体重：50.5～59.2；
超重：59.3～62.2；
肥胖：≥62.3
营养不良：＜46.2；
较低体重：46.2～56.1；
正常体重：56.2～63.4；
超重：63.5～66；
超重：61.2～64；
肥胖：≥64.1
营养不良：＜48；
较低体重：48～57.6；
正常体重：57.7～65；
超重：65.1～67.8；
肥胖：≥67.9
169～169.9
营养不良：＜45.1；
较低体重：45.1～52.9；
正常体重：53～61.7；

中国青少年身高体重标准表2023年

中国青少年身高体重标准表2023年1岁男孩身高：{矮小：71.2以下、偏矮：71.2-73.8之间、标准：76.5、超高：79.3以上}女孩身高：{矮小：69.7以下、偏矮：69.7-72.3之间、标准：75、超高：77.7以上}男孩体重：{偏瘦：9以下、标准：10.05、超重：11.23-12.54之间、肥胖：12.54以上}女孩体重：{偏瘦：8.45以下、标准：9.4、超重：10.48-11.73、肥胖：11.73以上}2岁男孩身高：{矮小：81.6以下、偏矮：81.6-85.1之间、标准：88.5、超高：82.1以上}女孩身高：{矮小：80.5以下、偏矮：80.5-83.8之间、标准：87.2超高：90.7以上}男孩体重：{偏瘦：11.24以下、标准：12.54、超重：14.01-15.37之间、肥胖：15.37以上}女孩体重：{偏瘦：10.7以下、标准：11.92、超重：13.31-14.92之间、肥胖：14.92以上}3岁男孩身高：{矮小：89.3以下、偏矮：93-89.3之间、标准：96.8、超高：100.7以上}女孩身高：{矮小：85.4以下、偏矮：88.2-91.8之间、标准：95.6、超高：99.4以上}男孩体重：{偏瘦：11.3以下、标准：14.65、超重：16.69-18.37之间、肥胖：18.37以上}女孩体重：{偏瘦：12.65以下、标准：14.13、超重：18.19-20.54之间、肥胖：20.54以上}4岁男孩身高：{矮小：96.3以下、偏矮：96.3-100.2之间、标准104.1、超高：108.8以上}女孩身高：{矮小：95.4以下、偏矮：95.4-99.2之间、标准：103.1、超高：107以上}男孩体重：{偏瘦：14.88以下、标准：16.64、超重：18.67-21.01之间、肥胖、21.01以上}女孩体重：{偏瘦：14.44以下、标准：14.17、超重：18.19-20.54之间、肥胖：20.54以上}5岁男孩身高：{矮小：102.8以下、偏矮：107-102.8之间、标准：111.3、超高：115.7以上}男孩身高：{矮小：101.8以下、偏矮：101.8-106之间、标准：110.2、超高：114.5以上}男孩体重:{偏瘦：16.87以下、标准：18.98、超重：21.46-24.38之间、肥胖：24.38以上}女孩体重：{偏瘦：16.2以下、标准：18.26、超重：20.66-23.5之间、肥胖：23.5以上}6岁男孩身高:{矮小：108.6以下、偏矮：108.6-113.1之间、标准117.7、超高：122.4以上}女孩身高:{矮小：107.6以下、偏矮：107.6-112之间、标准：116.6、超高：121.2以上}男孩：体重{偏瘦：18.71以下、标准：21.26、超重：24.32-28.03之间、肥胖：28.03以上}女孩：体重{偏瘦：17.94以下、标准：20.37、超重：23.27-26.74之间、肥胖：26.74以上}7岁男孩身高:{矮小：114以下：偏矮：114-119之间、标准：124、超高：129.1以上}女孩身高:{矮小：112.7以下、偏矮：112.7-117.6之间、标准：122.5、超高：127.6以上}男孩体重:{偏瘦：20.83以下、标准：24.06、超重：28.05-33.08之间、肥胖：33.08以上}女孩体重：{偏瘦：19.74以下、标准：22.64、超重：26.16-30.45之间、肥胖：30.45以上}8岁男孩身高：{矮小：119.3以下、偏矮：119.3-124.6之间、标准：130、超高：130以上}女孩身高：{矮小：117.9以下、偏矮：117.9-123.1之间、标准：128.5、超高：133.9以上}男孩体重：{偏瘦：23.23以下、标准：27.33、超重：32.57-39.41之间、肥胖：39.41以上}女孩体重：{偏瘦：21.75以下、标准：25.25、超重：29.56-34.94之间、肥胖：34.94以上}9岁男孩身高：{矮小：123.9以下：偏矮：123.9-129.6之间、标准：135.4、超高：141.2以上}女孩身高：{矮小：122.63以下、偏矮：122.6-128.3之间、标准：134.1、超高：139.9以上}男孩体重：{偏瘦：25.5以下、标准：30.46、超重：26.92-45.52之间、超胖：45.52以上}女孩体重：{偏瘦：23.96以下、标准：28.19、超重：33.51-40.32之间、肥胖：40.32以上}10岁男孩身高：{矮小：127.9以下、偏矮：127.9-134之间、标准：140.2、偏高：146.4以上}女孩身高：{矮小：127.6以下、偏矮：127.6-133.8之间、标准：140.1、超高：146.4以上}男孩体重：{偏瘦：27.93以下、标准：33.74、超重：41.31-51.38之间、肥胖：51.38以上}女孩体重：{偏瘦：26.6以下、标准：31.76、超重：38.41-47.15之间、肥胖：47.15以上}11岁男孩身高：{矮小：132.1以下、偏矮：132.1-138.7之间、标准：145.3、超高：152.1以上}女孩身高：{矮小：133.4以下、偏矮：133.4-140之间、标准：146.6、超高：153.3以上}男孩体重：{偏瘦：30.95以下、标准：37.69、超重：46.33-57.58之间、肥胖：57.58以上}女孩体重：{偏瘦：29.99以下、标准：36.1、超重：44.09-54.78之间、肥胖：54.78以上}12岁男孩身高：{矮小：137.2以下、偏矮：137.2-144.6之间、标准：151.9、超高：159.4以上}女孩身高：{矮小：139.5以下、偏矮：139.5-145.9之间、标准：152.4、超高：158.8以上}男孩体重：{偏瘦：24.67以下、标准：42.49、超重：52.31-64.68之间、肥胖：64.48以上}女孩体重：{偏瘦：34.04以下、标准：40.77、超重：49.54-61.22之间、肥胖：61.22以上}13岁男孩身高：{矮小：144以下、偏矮：144-151.8之间、标准：159.5、超高：167.3以上}女孩身高：{矮小：144.2以下、偏矮：144.2-150.3之间、标准：156.3、超高：162.3以上}男孩体重：{偏瘦：39.22以下、标准：48.08、超重：59.04-72.6之间、肥胖：72.6以上}女孩体重：{偏瘦：37.9以下、标准：44.79、超重：53.55-64.99之间、肥胖：64.99以上}14岁男孩身高：{矮小：151.5以下、偏矮：151.5-158.7之间、标准：165.9、超高：173.41以上}女孩身高：{矮小：147.2以下、偏矮：147.2-152.9之间、标准：158.6、超高：164.3以上}男孩体重：{偏瘦：44.08以下、标准：53.37、超重：64.84-79.07之间、肥胖：79.07以上}女孩体重：{偏瘦：41.18以下、标准：47.83、超重：56.61-66.77之间、肥胖：66.77以上}15岁男孩身高：{矮小：156.7以下、偏矮：156.7-163.3之间、标准：169.8、超高：176.3以上}女孩身高：{矮小：148.8以下、偏矮：148.8-154.3之间、标准：159.8、超高：165.3以上}男孩体重：{偏瘦：48以下、标准：57.08、超重：68.5-82.45之间、肥胖：82.45以上}女孩体重：{偏瘦：43.42以下、标准：49.82、超重：57.72-67.61之间、肥胖：67.61以上}16岁男孩身高：{矮小：159.1以下、偏矮：159.1-165.4之间、标准：170.16、超高：177.8以上}女孩身高：{矮小：149.2以下、偏矮：149.2-154.7之间、标准：160.1、超高：165.5以上}男孩体重：{偏瘦：50.62以下、标准：59.35、超重：70.2-83.45之间、肥胖：83.85以上。

初中学生身高体重标准

表2.1 初中一年级——初中三年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分123～123.9 <21.4 21.4～28.5 28.6～34.2 34.3～36.2 >=36.3124～124.9 <21.6 21.6～29 29.1～34.8 34.9～36.9 >=37.0125～125.9 <22.2 22.2～29.6 29.7～35.4 35.5～37.5 >=37.6126～126.9 <22.6 22.6～30.4 30.5～36.2 36.3～38.4 >=38.5127～127.9 <22.8 22.8～30.9 31～36.9 37～39.1 >=39.2128～128.9 <23.4 23.4～31.5 31.6～37.6 37.7～39.8 >=39.9129～129.9 <24.1 24.1～32.2 32.3～38.2 38.3～40.4 >=40.5130～130.9 <24.6 24.6～32.8 32.9～39.1 39.2～41.3 >=41.4131～131.9 <25.1 25.1～33.4 33.5～39.7 39.8～41.9 >=42.0132～132.9 <25.7 25.7～34 34.1～40.3 40.4～42.5 >=42.6133～133.9 <26.3 26.3～34.6 34.7～41.3 41.4～43.2 >=43.3134～134.9 <26.8 26.8～35.2 35.3～41.6 41.7～43.9 >=44.0135～135.9 <27.2 27.2～35.8 35.9～42.2 42.3～44.5 >=44.6136～136.9 <27.8 27.8～36.4 36.5～42.8 42.9～45.1 >=45.2137～137.9 <28.2 28.2～37 37.1～43.4 43.5～45.7 >=45.8138～138.9 <28.7 28.7～37.6 37.7～44.1 44.2～46.4 >=46.5139～139.9 <29.4 29.4～38.3 38.4～44.7 44.8～47 >=47.1140～140.9 <30.1 30.1～39 39.1～45.6 45.7～47.9 >=48.0142～142.9 <31.5 31.5～40.4 40.5～47 47.1～49.3 >=49.4 143～143.9 <32.2 32.2～41.1 41.2～47.7 47.8～50 >=50.1 144～144.9 <32.8 32.8～41.8 41.9～48.4 48.5～50.7 >=50.8 145～145.9 <33.5 33.5～42.5 42.6～49.2 49.3～51.6 >=51.7 146～146.9 <34.1 34.1～43.1 43.2～49.8 49.9～52.2 >=52.3 147～147.9 <34.6 34.6～43.8 43.9～50.5 50.6～52.9 >=53.0 148～148.9 <35.3 35.3～44.5 44.6～51.4 51.5～53.8 >=53.9 149～149.9 <35.8 35.8～45.1 45.2～52 52.1～54.4 >=54.5 150～150.9 <36.5 36.5～45.8 45.9～52.7 52.8～55.1 >=55.2 151～151.9 <37.0 37～46.5 46.6～53.5 53.6～56 >=56.1 152～152.9 <37.6 37.6～47.1 47.2～54.1 54.2～56.6 >=56.7 153～153.9 <38.3 38.3～47.8 47.9～54.8 54.9～57.3 >=57.4 154～154.9 <39.0 39～48.5 48.6～55.5 55.6～58 >=58.1 155～155.9 <39.6 39.6～49.1 49.2～56.1 56.2～58.6 >=58.7 156～156.9 <40.3 40.3～49.8 49.9～56.8 56.9～59.3 >=59.4 157～157.9 <40.9 40.9～50.5 50.6～57.7 57.8～60.2 >=60.3 158～158.9 <41.4 41.4～51.2 51.3～58.4 58.5～60.9 >=61.0 159～159.9 <42.2 42.2～51.9 52～59.1 59.2～61.6 >=61.7 160～160.9 <42.9 42.9～52.7 52.8～59.9 60～62.4 >=62.5 161～161.9 <43.6 43.6～53.4 53.5～60.6 60.7～63.1 >=63.2 162～162.9 <44.3 44.3～54.1 54.2～61.4 61.5～64 >=64.1164～164.9 <45.4 45.4～55.4 55.5～62.7 62.8～65.1 >=65.2 165～165.9 <46.2 46.2～56.1 56.2～63.4 63.5～66 >=66.1 166～166.9 <46.8 46.8～56.7 56.8～64 64.1～66.6 >=66.7 167～167.9 <47.4 47.4～57.4 57.5～64.9 65～67.5 >=67.6 168～168.9 <48.0 48～58.1 58.2～65.6 65.7～68.2 >=68.3 169～169.9 <48.7 48.7～58.8 58.9～66.4 66.5～69.1 >=69.2 170～170.9 <49.4 49.4～59.5 59.6～67.1 67.2～69.8 >=69.9 171～171.9 <50.0 50～60.2 60.3～68 68.1～70.7 >=70.8 172～172.9 <50.6 50.6～60.8 60.9～69 69.1～71.8 >=71.9 173～173.9 <51.2 51.2～61.5 61.6～69.9 70～72.8 >=72.9 174～174.9 <51.9 51.9～62.3 62.4～70.9 71～73.9 >=74.0 175～175.9 <52.7 52.7～63.1 63.2～71.8 71.9～74.8 >=74.9 176～176.9 <53.3 53.3～63.8 63.9～72.8 72.9～75.9 >=76.0 177～177.9 <54.0 54～64.6 64.7～73.9 74～77.1 >=77.2 178～178.9 <54.7 54.7～65.4 65.5～74.8 74.9～78.1 >=78.2 179～179.9 <55.8 55.8～66.2 66.3～75.8 75.9～79.1 >=79.2 180～180.9 <56.3 56.3～66.9 67～76.7 76.8～80.1 >=80.2 181～181.9 <56.9 56.9～67.7 67.8～77.7 77.8～81.2 >=81.3 182～182.9 <57.5 57.5～68.4 68.5～78.6 78.7～82.1 >=82.2 183～183.9 <58.1 58.1～69.1 69.2～79.4 79.5～83 >=83.1 184～184.9 <58.7 58.7～69.8 69.9～80.4 80.5～84.1 >=84.2186～186.9 <60.3 60.3～71.3 71.4～82.3 82.4～86.1 >=86.2注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

初中学生身高标准体重对照表

初中学生身高标准体重对照表
(体重单位:公斤)
初中一年级～三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤)
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

初中一年级～三年级女生身高标准体重(体重单位:公斤)
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

初中学生身高标准体重对照表

初中学生身高标准体重对照表(体重单位:公斤)初中一年级～三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤)身高段(厘米)营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分123～<～～～>= 124～<～29～～>= 125～<～～～>= 126～<～～～>= 127～<～31～37～>= 128～<～～～>= 129～<～～～>= 130～<～～～>= 131～<～～～>= 132～<～34～～>= 133～<～～～>= 134～<～～～>= 135～<～～～>= 136～<～～～>= 137～<～37～～>= 138～<～～～>= 139～<～～～47>= 140～<～39～～>= 141～<～～～>= 142～<～～47～>= 143～<～～～50>= 144～<～～～>= 145～<～～～>= 146～<～～～>= 147～<～～～>= 148～<～～～>= 149～<～～52～>= 150～<～～～>= 151～<37～～～56>= 152～<～～～>= 153～<～～～>= 154～<39～～～58>= 155～<～～～>= 156～<～～～>= 157～<～～～>= 158～<～～～>=初中一年级～三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤)身高段(厘米)营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分160～<～～60～>=161～<～～～>=162～<～～～64>=163～<～～62～>=164～<～～～>=165～<～～～66>=166～<～～64～>=167～<～～65～>=168～<48～～～>=169～<～～～>=170～<～～～>=171～<50～～68～>=172～<～～69～>=173～<～～70～>=174～<～～71～>=175～<～～～>=176～<～～～>=177～<54～～74～>=178～<～～～>=179～<～～～>=180～<～67～～>=181～<～～～>=182～<～～～>=183～<～～～83>=184～<～～～>=185～<～～～85>=186～<～～～>=注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

初中生身高标准体重对照表

注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

初中学生身高标准体重对照表

初中学生身咼标准体重对照表
初中学生身高标准体重对照表
（体重单位:公斤）
初中一年级〜三年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需
加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1 厘米，再查表确定分值。

初中一年级〜三年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需
加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1 厘米，再查表确定分值。

初中学生身高标准体重对照表

初中学生身高标准体重对照表
(体重单位:公斤)
初中一年级～三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤)
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

初中一年级～三年级女生身高标准体重(体重单位:公斤)
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

初中生身高标准体重对照表

注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

中学生标准体重身高对照表

中学生标准体重身高对照表中学生标准体重身高对照表中学是青少年身体发育最快的时期之一，孩子的身高和体重也是家长关心的问题。

了解中学生标准体重身高对照表可以帮助家长更好地评估孩子的身体状况。

以下是男女中学生的标准体重身高对照表：男生标准体重身高对照表身高(cm) | 标准体重(kg)---|---150 | 43-51155 | 46-54160 | 50-58165 | 53-62170 | 56-66175 | 60-71180 | 64-76185 | 68-81女生标准体重身高对照表身高(cm) | 标准体重(kg)---|---150 | 40-48155 | 43-52160 | 46-57165 | 49-61170 | 52-64175 | 55-67180 | 58-70185 | 61-73解读中学生标准体重身高对照表：1. 标准体重是根据身高和年龄来确定的，仅供参考。

孩子的生长发育与代谢率等因素有关，每个人的体型和体重都会有所不同。

因此，标准体重仅仅是一个大概的参考值，不能作为唯一的指标。

2. 标准体重还需考虑其他因素。

很多因素对体重的影响都不能单纯地通过体重和身高这两个指标来衡量。

例如，孩子的饮食和运动习惯、家庭遗传及环境等各种因素都会影响他们的体型和体重。

3. 学生应该根据自己的生长特点来进行评估。

每个人的发育速度都不同，有些孩子生长发育比较缓慢，而有些孩子则比较快。

因此，家长和学生应该通过观察身体变化、监测体重增长、进行健康评估等方法，来监测自己的体型和体重。

4. 学生应该遵循科学的健康饮食和运动习惯。

一个健康的体型和身体状况是需要有良好的饮食和运动习惯支撑的。

学生应该保持规律的生活习惯，例如早睡早起、有规律的饮食、适度的呼吸锻炼等。

总之，中学生标准体重身高对照表只是一个参考，家长和学生要据此进行判断，结合孩子平时的生活习惯和身体特点，以及其他因素来进行体型和体重评估。

身高体重对照表

营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分123～123.9<21.421.4～28.528.6～34.234.3～36.2>=36.3124～124.9<21.621.6～2929.1～34.834.9～36.9>=37.0125～125.9<22.222.2～29.629.7～35.435.5～37.5>=37.6126～126.9<22.622.6～30.430.5～36.236.3～38.4>=38.5127～127.9<22.822.8～30.931～36.937～39.1>=39.2128～128.9<23.423.4～31.531.6～37.637.7～39.8>=39.9129～129.9<24.124.1～32.232.3～38.238.3～40.4>=40.5130～130.9<24.624.6～32.832.9～39.139.2～41.3>=41.4131～131.9<25.125.1～33.433.5～39.739.8～41.9>=42.0132～132.9<25.725.7～3434.1～40.340.4～42.5>=42.6133～133.9<26.326.3～34.634.7～41.341.4～43.2>=43.3134～134.9<26.826.8～35.235.3～41.641.7～43.9>=44.0135～135.9<27.227.2～35.835.9～42.242.3～44.5>=44.6136～136.9<27.827.8～36.436.5～42.842.9～45.1>=45.2137～137.9<28.228.2～3737.1～43.443.5～45.7>=45.8138～138.9<28.728.7～37.637.7～44.144.2～46.4>=46.5139～139.9<29.429.4～38.338.4～44.744.8～47>=47.1140～140.9<30.130.1～3939.1～45.645.7～47.9>=48.0141～141.9<30.830.8～39.739.8～46.346.4～48.6>=48.7142～142.9<31.531.5～40.440.5～4747.1～49.3>=49.4143～143.9<32.232.2～41.141.2～47.747.8～50>=50.1144～144.9<32.832.8～41.841.9～48.448.5～50.7>=50.8145～145.9<33.533.5～42.542.6～49.249.3～51.6>=51.7146～146.9<34.134.1～43.143.2～49.849.9～52.2>=52.3147～147.9<34.634.6～43.843.9～50.550.6～52.9>=53.0148～148.9<35.335.3～44.544.6～51.451.5～53.8>=53.9149～149.9<35.835.8～45.145.2～5252.1～54.4>=54.5150～150.9<36.536.5～45.845.9～52.752.8～55.1>=55.2151～151.9<37.037～46.546.6～53.553.6～56>=56.1152～152.9<37.637.6～47.147.2～54.154.2～56.6>=56.7153～153.9<38.338.3～47.847.9～54.854.9～57.3>=57.4154～154.9<39.039～48.548.6～55.555.6～58>=58.1155～155.9<39.639.6～49.149.2～56.156.2～58.6>=58.7156～156.9<40.340.3～49.849.9～56.856.9～59.3>=59.4157～157.9<40.940.9～50.550.6～57.757.8～60.2>=60.3158～158.9<41.441.4～51.251.3～58.458.5～60.9>=61.0初中学生身高标准体重对照表(体重单位:公斤)初中一年级～三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤)身高段(厘米)第 1 页，共 4 页营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分159～159.9<42.242.2～51.952～59.159.2～61.6>=61.7160～160.9<42.942.9～52.752.8～59.960～62.4>=62.5161～161.9<43.643.6～53.453.5～60.660.7～63.1>=63.2162～162.9<44.344.3～54.154.2～61.461.5～64>=64.1163～163.9<44.844.8～54.754.8～6262.1～64.6>=64.7164～164.9<45.445.4～55.455.5～62.762.8～65.1>=65.2165～165.9<46.246.2～56.156.2～63.463.5～66>=66.1166～166.9<46.846.8～56.756.8～6464.1～66.6>=66.7167～167.9<47.447.4～57.457.5～64.965～67.5>=67.6168～168.9<48.048～58.158.2～65.665.7～68.2>=68.3169～169.9<48.748.7～58.858.9～66.466.5～69.1>=69.2170～170.9<49.449.4～59.559.6～67.167.2～69.8>=69.9171～171.9<50.050～60.260.3～6868.1～70.7>=70.8172～172.9<50.650.6～60.860.9～6969.1～71.8>=71.9173～173.9<51.251.2～61.561.6～69.970～72.8>=72.9174～174.9<51.951.9～62.362.4～70.971～73.9>=74.0175～175.9<52.752.7～63.163.2～71.871.9～74.8>=74.9176～176.9<53.353.3～63.863.9～72.872.9～75.9>=76.0177～177.9<54.054～64.664.7～73.974～77.1>=77.2178～178.9<54.754.7～65.465.5～74.874.9～78.1>=78.2179～179.9<55.855.8～66.266.3～75.875.9～79.1>=79.2180～180.9<56.356.3～66.967～76.776.8～80.1>=80.2181～181.9<56.956.9～67.767.8～77.777.8～81.2>=81.3182～182.9<57.557.5～68.468.5～78.678.7～82.1>=82.2183～183.9<58.158.1～69.169.2～79.479.5～83>=83.1184～184.9<58.758.7～69.869.9～80.480.5～84.1>=84.2185～185.9<59.559.5～70.570.6～81.381.4～85>=85.1186～186.9<60.360.3～71.371.4～82.382.4～86.1>=86.2营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分121～121.9<19.819.8～25.425.5～30.931～32.6>=32.7122～122.9<20.320.3～25.926～31.731.8～33.7>=33.8123～123.9<20.620.6～26.526.6～32.532.6～34.5>=34.6124～124.9<21.121.1～2727.1～33.133.2～35.2>=35.3125～125.9<21.621.6～27.527.6～33.633.7～35.7>=35.8126～126.9<22.122.1～2828.1～34.434.5～36.4>=36.5127～127.9<22.622.6～28.528.6～3535.1～37.1>=37.2128～128.9<23.023～2929.1～35.435.5～37.6>=37.7129～129.9<23.523.5～29.629.7～36.236.3～38.4>=38.5注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

中学生体重身高对照表

中学生体重身高对照表中学生体重身高对照表是学生在中学阶段必备的基础健康信息。

了解中学生的体重和身高对照表，有助于家长和学生更好地了解自己的健康状况，掌握自己的身体变化，及时进行调整和管理。

下面是一个典型的中学生体重身高对照表：男生体重身高对照表身高（cm）| 体重（kg）--------|--------110 | 18-22120 | 21-26130 | 25-32140 | 29-37150 | 35-44160 | 43-54170 | 51-66180 | 59-76190 | 68-87女生体重身高对照表身高（cm）| 体重（kg）--------|--------110 | 17-21120 | 20-25130 | 24-30140 | 28-36150 | 33-42160 | 40-51170 | 47-60180 | 54-69190 | 61-78男生和女生在不同的年龄阶段，身高和体重的变化都有所不同。

在青春期时，由于荷尔蒙的影响，男生和女生的身体变化更为显着。

因此，中学生的体重管理非常重要。

在使用中学生体重身高对照表时，应该注意以下几点：第一，这个表格是一个参考工具。

每个人的身体状况都是不同的，因此，不应该完全依赖于这个表格。

第二，健康生活是最重要的。

无论你的身高和体重是多少，都应该始终保持健康的生活习惯。

这包括充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动和减少不良习惯。

第三，如果你的身体状况有问题，应该尽快咨询医生或健康专家。

他们将根据你的身体情况给出最好的建议。

第四，保持良好的身体状况可以带来更好的精神和情绪状况。

中学阶段是一个非常重要的成长时期，良好的身体状况可以帮助你更好地应对学习和生活中的各种挑战。

总之，中学生体重身高对照表是一个非常有用的工具，只要正确使用它，它可以帮助你更好地管理自己的身体状况，提高自己的生活质量。

同时也需要关注到表格是一个参考工具，不应过于依赖，健康的生活和个人情况也是最重要的。