糖尿病病人的自我管理课件
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糖尿病病人的自我管理
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有位老专家曾说:“在糖尿病的治疗中有70~80%的
。 问题与饮食控制好坏有关”由此可看出其意义
饮食管理的目的:
1。维持正常体重 计算标准体重 2。减轻胰岛负担,使血糖血脂尿糖达到或接近正
常值 3。维持整体的健康
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饮食管理:
• 控制总热量 • 合理地安排各种营养成分、
30%,属肥胖,会计属轻体力劳动。2:计算每日所需总热量按照成人糖尿病 热量供给标准表,每日应摄入热量标准为20-25千卡/公斤/天,全天所需总 热量:65×25=1625千卡。 • 3:计算每日所需食物交换份份数1625÷90=18份 • 4:分配食物交换份全天需谷类9份,蔬菜1份,肉蛋豆类4份,水果1份,奶 类2份,油脂1份。 • 5:制定饮食计划将食物分配至各餐中,制定自己的饮食计划
从事办公室职员。
Q:临床诊断是什么?
Q:如何进行健康教育(即自我管理)?
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糖尿病
糖尿病病人的自我管理
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DM:
糖尿病:是由遗传和环境因素相互作用而引 起的一组以慢性高血糖为共同特征的代谢异 常综合征。因胰岛素分泌或作用的缺陷,或 者两者同时存在而引起的碳水化合物、蛋白 质、脂肪、水、和电解质等代谢紊乱。
★我是糖尿病患者,如果发现我脸色苍白、晕厥状况, 请马上拿我口袋里的糖果给我吃,并将我送往最近的 医院。
姓名: 联系方式: 工作单位:
住址:
第一联系人联系方式:
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用药管理:
• 糖尿病人在服降糖药时,要与吃饭“结伴而行”
• 治疗糖尿病的药物主要有口服降糖药和胰岛素两大类。
• 常用的口服降糖药有磺脲类、双胍类等,不同的降糖药服用方法不同。磺脲 类降糖药,如达美康、糖适平等应在餐前30分钟服用,服药30分钟后一定要 规律进食,否则会因药物的降糖作用引起低血糖反应。双胍类降糖药,如二 甲双胍一般应在餐前服用,如果患者胃肠道不适较明显,可在餐中服用,即 先吃几口饭,然后服降糖药,再继续吃饭。为了缓解部分患者服药引起的胃 肠道不适,也可在餐后服用以减少对胃肠道的刺激,但药效没有餐前服用好。
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运动管理
运动前评估:运动前评估糖尿病的控制情况,根据病人 具体情况决定运动方式、时间以及所采用的运动量。
预防意外发生:随身携带糖果、零钱,当出现饥饿感、 心慌、出冷汗、头晕及四肢无力或颤抖等低血糖症状 时及时食用。身体状况不良时应暂停运动。在运动中 若出现胸闷、胸痛、视力模糊等应立即停止并及时处 理
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目录: 为何要进行糖尿病病人自我管理
糖尿病病人如何进行自我管理(方法及其内容)
糖尿病病人的自我管理的评价方法
糖尿病病人的自我管理
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糖尿病自我管理的重要性
糖尿病医院的专家说:掌握病情走向的“司机”是患 者自身,医生、护士只是传授技能的“教练”。所以 控制糖尿病还要靠患者本人。
• 胰岛素宜在餐前15~30分钟皮下注射,注射后一定要按时进食,否则也会有 低血糖危险。
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自我监测:
学习和掌握监测血糖、血压、体重指数
方法,如微量血糖仪的使用、血压的测
方法、体重指数的计算等。
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血糖监测 1. 清晨空腹
• 2. 每餐前半小时,有利于发现低血糖
• 3. 餐后2小时,能较好地反映进食量及降糖药是否合适
• 4. 睡前,有利于保证睡眠安全
• 5. 必要时加测凌晨1~3时的血糖,有利于发现夜间低血 糖和空腹高血糖,明确血糖波动的原因。
• 6. 其他时间,如外出赴宴、运动前后、情绪波动、自我 感觉不适等需要加测血糖
• 7. 血糖控制良好或稳定的病人应每周监测一天或两天,
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运动管理:
方式:最好做有氧运动,如散步、慢跑、骑自行车、 做广播操、太极拳、球类活动等,其中步行活动 安全,容易坚持,可作为首选的锻炼方式。
时间:20~30分钟
强度:最大安全运动强度的计算:最大安全运动心 率=220-年龄。一般要求:60%~70%。例如:患者 52岁。其最大安全运动心率=220-52=168次/分, 那么他的最大安全运动心率的60%~70%是: 100~117次/分。那么他就说明运动强度达到了中 度。
Management
糖尿病病人的自 我管理
Management for diabetes mellitus patients
糖尿病病人的自我管理
案例:
男性,53岁。多尿,口渴、多饮已半年,现每日 饮水量达3000ml,食量明显增加,米饭每餐300g, 仍有饥饿感。体检:38℃,血压160/96mmhg,下 肢水肿,左脚趾皮肤破溃,血糖10.0mmol/L,尿 检蛋白+,心电图提示“心肌缺血”。身高172cm, 体重85kg。喜爱油腻甜食,吸烟30年,常饮酒, 每次饮酒量500g左右。
具有良好并稳定血糖监测的次数可更少;血糖控制差或
不稳定的病人或患其他急性病者应每天监测直到血糖得
到良好控制。
高纤维饮食 • 少量多餐、定时定量进餐 • 戒烟戒酒 • 清淡饮食、少吃甜腻
糖尿来自百度文库病人的自我管理
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• 确定饮食计划 举例 • 患者,男性,53岁,身高172厘米,体重85公斤。 • 职业:办公室职员。 • 目前采用胰岛素加饮食治疗,未出现明显并发症。 • 1:计算标准体重170-105=65(公斤),实际体重85公斤,比标准体重超出
糖尿病患者学会自我管理糖尿病,可每年减少1-2次 检查,延缓了并发症,控制住血糖。
因此在糖尿病的治疗中,自我管理占了相当重要的 位置。
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自我管理的
饮食管理
自我监测
运动管理
教育
合理的掌握五个小 球。轻松控制DM
用药管理
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科学的管理糖尿病
针对患者自我管理的教育,我想我们应该明确自我管理的目标, 再根据患者的具体情况制定相应的教育计划。 例如:我们给患者一个卡片,这个卡片上有理想的应该达到什么水 平(饮食,运动,药物,监测,教育),需要达到什么水平,患 者若对卡片的使用并不是特别理解,但是反复告诉他以后,他就 会很熟练地使用这种卡片,轻松的驾驭“五驾马车”合理的管理自 身糖尿病。