形体礼仪操训练

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第二个八拍的分解动作如图4-27所示。 动作要点①双臂屈肘时,小臂要与地面平 行;②行礼时,双手要前伸做递出动作。
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第三个八拍的分解动作如图4-28所示。 动作要点同第一个八拍的动作要点。
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第四个八拍的分解动作同第二个八拍的分 解动作。
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训练目的
使学生掌握握手的正确姿势,并了解 男士、女士握手的不同方法。
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第一个八拍的分解动作如图4-22所示。
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第二个八拍的 分解动作如图4-23 所示。
动作要点出手 时小臂要平行于地 面,四指并拢,大 拇指自然回扣。
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第一个八拍的分解动作如图4-33所示。 动作要点①动作大方;②保持微笑。
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第二个八拍的分解动作如图4-34所示。 动作要点交叉步摊手,动作大方。
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第三个八拍的分解动作如图4-35所示。 动作要点同第二个八拍的动作要点。
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第二个八拍的分解动作如图4-11所示。
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第三个八拍的分解动作如图4-12所示。 动作要点女士Biblioteka Baidu压腕时动作要柔美,代表微笑的弧度。
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第四个八拍的分解动作如图4-13所示。 动作要点轻微点头微笑,切勿摇头晃脑。
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第二个八拍的分解动作如 图4-19所示。
动作要点①鞠躬示意时手 势的方向要明确;②转体鞠躬 时均为45度角。
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第三个八拍的分 解动作如图4-20所示。
动作要点转体鞠 躬均为45度角。
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第四个八拍的分解动作如图4-21所示。
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五、握手致礼
形体 训练
形体礼仪操 训练
形体礼仪操训练
形体礼仪操是结合形体训练和礼仪的各种手势、姿态 等组合而成的,学生容易理解吸收,便于记忆。在轻松 的音乐伴奏下进行操练能充分展现学生的“精、气、 神”,从而提高其气质形象的修炼。
一、塑形整理
形体礼仪操训练
训练目的
使学生养成着装整洁的习惯,保持良 好的外部形象。
动作要点①转体 时要干净利落;②45 度斜角转体。
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第四个八拍的分解动作如图4-17所示。 动作要点同第三个八拍的动作要点。
四、鞠躬示意
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训练目的
主要训练鞠躬礼,以便用于日常服务 中需要鞠躬示意的场合。
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第一个八拍的分解动作如图4-18所示。
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第三个八拍的分解动作如图4-31所示。 动作要点同第一个八拍的动作要点。
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第四个八拍的分解动作如图4-32所示。 动作要点同第二个八拍的动作要点。
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八、行进引领
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训练目的
正确把握行进引领手势,把握好手脚 的协调配合。
三、行进转体
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训练目的
训练学生行进中的转体动作,使其时 刻保持挺拔状态。
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第一个八拍的分解动作如图4-14所示。 动作要点行进时手臂自然摆动。
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第二个八拍的分解动作如图4-15所示。
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第三个八拍的分 解动作如图4-16所 示。
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第一个八拍的分解动作如图4-6所示。 动作要点①屈臂与肩同宽,不要过宽或过 窄;②五指并拢,掌心朝自己;③横移时保持 胯部的稳定,切勿扭胯。
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第二个八拍的分解动作如图4-7所示。
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第三个八拍的分解动作如图4-8所示。 动作要点整理着装时动作要干净利落。
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第四个八拍的分解动作如图4-36所示。 动作要点①击掌、挥手时,动作要自然放 松,勿僵硬;②保持微笑。
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形体 训练
谢谢观看!
七、介绍导视
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训练目的
掌握反方向指引的应用,正确把握不 同的指引手势。
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第一个八拍的分解动作如图4-29 所示。
动作要点①导示方位要明确;② 保持直立挺拔。
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第二个八拍的分解动作如图4-30 所示。
动作要点保持直立挺拔。
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第四个八拍的分解动作如图4-9所示。 动作要点转体时切勿顶胯。
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二、点头微笑
形体礼仪操训练
训练目的
训练学生的表情,使其能够有意识地 时刻保持微笑。
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第一个八拍的分解动作如图4-10所示。 动作要点屈臂行礼指引时切忌斜肩。
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训练目的
养成蹲姿优雅的习惯,以便在拾捡东 西时保持优雅的蹲姿。
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第一个八拍的分解动作如图4-26所示。 动作要点①女士蹲姿前要有抚身动作,优 雅大方;②做蹲姿时要注意腰部及后背的 直立感;③起立时后背往上拔,身体不可 前倾,避免走光。
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第三个八拍的分解动作如图4-24所 示。
动作要点①与人握手时大拇指扣住 对方的第三指关节;②男女握手时,应 女士主动伸手后男士方可握手。
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第四个八拍的 分解动作如图4-25 所示。
动作要点同第 二个八拍的动作要 点。
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六、蹲姿递接
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