上海东方老年大学2011年春季班各课程安排表(代
老年学校工作行事历
**老年学校2024年春季工作行事历****一月**- 第1周：制定2024年春季学期课程表与教学计划。
- 第2周：启动春季学期报名工作，通过线上线下渠道发布报名信息。
- 第3周：完成教室与设施的维护检查工作，确保教学环境安全舒适。
- 第4周：组织教职员工进行教学前的培训和新学期准备工作。
**二月**- 第1周：正式开启春季学期报名工作，接待咨询与答疑。
- 第2周：开始编写和准备教学材料，制定个别化教学计划。
- 第3周：启动春季学期课程宣传和推广活动。
- 第4周：完成教学团队的组建与分班工作。
**三月**- 第1周：开学典礼，介绍学校新变化及本学期课程亮点。
- 第2周：各门课程正式开课，确保教学质量与进度。
- 第3周：组织第一次学员座谈会，收集反馈，优化教学方法。
- 第4周：开展“春季健康养生”系列讲座，关注老年人健康。
**四月**- 第1周：举办期中考试或评估，了解学员学习进度。
- 第2周：组织“传统文化节”活动，如书法、国画、茶艺等。
- 第3周：安排户外教学实践活动，如植物园参观、社区服务等。
- 第4周：开展心理健康讲座，关注老年人心理健康。
**五月**- 第1周：举办“五一”劳动节特别活动，如手工艺品制作。
- 第2周：进行期中教学评估，收集教师与学员意见。
- 第3周：组织“艺术与人生”分享会，邀请校友分享学习经验。
- 第4周：开展安全知识培训，提升老年人自我保护能力。
**六月**- 第1周：筹备期末考试或评估工作，确保考试公平公正。
- 第2周：举行期末考试或评估，对学员学习成果进行检测。
- 第3周：组织结业典礼，表彰优秀学员，颁发证书。
- 第4周：开展教学总结会议，规划暑期活动及下学期计划。
**七月**- 第1周：启动暑期班报名工作，推出特色课程和活动。
- 第2周：暑期班正式开课，丰富老年学员的暑期生活。
- 第3周：组织教师进行教学研讨，分享教学经验。
- 第4周：筹备秋季学期招生计划，制定相关准备工作计划。
2010--2011学年度第二学期东方学校行事历
2010--2011学年度第二学期东方学校行事历预备周 2月8--2月13日校长室：①制定东方学校学期工作计划；②召开各职能部门领导工作会议；③督导审核各部门工作计划；④学期经费预算；⑤迎接教育局、卫生局、交通局例行检查；⑥组织新学期“团拜会”；⑦本学期各职能部门主管任命；教导处：①教科书、教材、练习册、考试试卷、作业本的购进验收；②联系已聘教师返校日期；③招聘教师及教辅人员；④筹备教师培训资料及首期教师培训；⑤制度下学期教学工作计划；⑥编制全校课程总表、课务分工、课程设置；德育办：①整理分发上学期各班学生花名册；②确定班主任、年段长；③教学区卫生清理、班级布置；④学校德育工作计划；⑤学生就餐布置；⑥筹备少先队活动及广播站音响设备排查。
总务处：①排查学校安全隐患；②检修学校车辆及年检；③学校校产登记造册；④发放班级卫生用具；⑤学生宿舍布置及备品维修；⑥教师公寓布置及备品维修；⑦制定门卫工作守则；校办：①迎接学生报名工作；②组织策划员工发放招生广告；③驾驶员、跟车人员安全及工作职责培训；④调配车辆及乘车学生编排车次；⑤学生学籍档案整合；财务处：①收缴学生学费、生活费、乘车费等等；②交清电话费、水电费；第一周 2月14--2月19日校长室：①上学期学生稳生工作汇总及上报；②检查各部门上周工作完成情况；③迎接教育局、卫生间、交通局例行检查工作；④督导总务处校产管理工作；⑤处理学生预交费及已缴费退费事宜；⑥组织召开全校教职工大会；教导处：①分发教师课程表；②分发学生教科书、作业本、练习册；③督导教师讲授假期作业及期末考试试卷；④督导教师上交教学进度计划、教学工作计划及各学科教研工作计划；⑤分发教师教学用具；⑥作息时间表的制定和实施；⑦布置本学期学籍管理工作及图书馆管理方案；⑧召开本学期汇报课、展示课会议；⑨组织老师购买个人教学资料；⑩确定教导处校产管理责任人。
德育办：①新生分班、班级位置调；②公布班级校产管理方案；③公布本学期班级管理方案及量化考核细则；④召开班主任工作会议及培训会议；⑤召开少先队辅导员、团委书记、宿管部、年段长德育工作会议；⑥调配初中部学生给低年级学生打饭事宜；⑦检查学生宿舍管理情况；⑧组织策划学生上下楼梯演练及课间操事宜；⑨策划组织德育办检查学生上学、放学事宜；⑩检查班级中午学生就餐事宜。
老年大学课程目录
位想要学习英语的朋友打开知识的大门。
本课程是马大勇老师根据自己多年对金庸小说的研究， 结合具体的小说内容和
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金庸小说漫谈
人物，对金庸的写作思想以及各个作品的特点加以概括。本课程主要的结构框架 分了四部分，首先是介绍下武侠大师——金庸，接着介绍了金庸的作品及文学思
想，然后是金庸与古龙的比较，最后是马大勇老师心目中金庸作品的排行榜。
问价格、如何退换货、如何买免税等，旅行中关于购物的对话、配合名师讲解对
话中的知识点及对知识点的总结，为各位想要学习英语的老年朋友打开知识的大
住在国外的酒店，需要各种服务怎么跟前台说呢？服务不到位，怎么跟酒店投
诉？现在，老年人出国旅游机会越来越多了，但是英语一点不会，成了旅途中的
33 零基础学英语-酒店住宿 缺憾，带了诸多不便。在这门课程中，通过旅行中住酒店的各种场景的生动演
本教程内容丰富，实例详尽，具有很强的可操作性和实用性，都是实践、实践再
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动画实例教程（四）
实践的结晶之作。需要学习动画制作的爱好者可以通过本教程图文并茂的讲解， 深入了解并掌握 Adobe Flash Professional CS6 这款优秀的动画制作软件，并
且应用它制作出自己得意的动画作品，达到学习制作动漫不求人的效果。
绎，为你详细介绍关于酒店住宿的一系列对话、配合名师讲解对话中的知识点及
对知识点的总结，为各位想要学习英语的老年朋友打开知识的大门。
现在，老年人出国旅游机会越来越多了，但是英语一点不会，成了旅途中的缺
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零基础学英语-机场乘机
憾，带了诸多不便。这门课程就是专为喜欢旅游的老年人开设。生活中生动的演 绎关于旅行游玩的对话、配合名师讲解对话中的知识点及对知识点的总结，为各
上海大学2011-2012社区学院春季学期课外辅导安排表
周二8:30-
11:00（5月8日）
周五8:30-
11:00（5月11日）
周二8:30-11:00（5月15日）
周五8:30-
11:00（5月18日）
周二8:30-11:00（5月22日）
周五8:30-
11:00（5月25日）
周二8:30-11：00（5月29日）
周四18:00-
20:30（5月31日）
周五8:30-11:00（5月4日）
微积分A/B
南区社区学院三楼310
刘巧华李浙宁
佟丽宁崔艳芬
夏铁成姚维利
王文环仲维亚
夏铁成姚维利
王文环仲维亚
姜勤何龙敏
大学英语A/B/C/D
南区社区学院三楼309
谢怡沁
薛瑜
白静远
朱虹
梁君华
陈驿
蔡俏兰
大学物理
南区社区学院三楼310
周二14:00-16:30
周四18:00-
社区学院2011-2012学年春季学期课外辅导安排表
课程
地周
周二8:30-11:00（4月10日）
周五8:30-
11:00（4月13日）
周二8:30-11:00（4月17日）
周五8:30-
11:00（4月20日）
周二8:30-11:00（4月24日）
周五8:30-
11:00（4月27日）
微积分A/B
南区社区学院三楼310
徐玉兰李小林
姜勤何龙敏
徐玉兰李小林
沈裕华王培康
潘宝珍郭伟娟
沈裕华王培康
潘宝珍郭伟娟
刘巧华佟丽宁崔艳芬
大学英语A/B/C/D
南区社区学院三楼309
老年大学课程按排表
WORD操作
学习表格的绘制和填写，练习表格的编排、调整、格式化及美化等。
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WORD操作
课程学习总结
11
Internet操作
讲解因特网和网址的概念，介绍浏览器和登录网站的基本方法，练习登录常见网站并进行浏览。
12
Internet操作
继续练习浏览，学习使用超链接、前进、后退、停止、刷新等操作，进一步熟悉浏览器的使用方法
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Internet操作
介绍并练习发表自己的博客、浏览博客以及图片的上传等。
根据学员接受能力课程内容可能有所有调整。
老年大学课程按排表
日期
星期
课础班的课程内容和学习方法；讲解计算机软件、硬件的初步知识，初识Windows操作系统和计算机基本操作。
2
计算机基础
正确开机、关机，正确使用鼠标，3正确使用键盘，键盘上指法的练习。
3
拼音输入法
键盘上的功能键说明，如何正确使用搜狗拼音输入法，用记事本输入文字。
4
二笔输入法
二输入法的安装，二笔输入的使用，用记事本输入文字（二笔输入法要自己买软件）。
5
汉字输入
总合练习、巩固学习的输入法练习。
7
Windows操作
建立文件夹，重命文件夹，复制和移动文件夹。
6
WORD操作
打开WORD，切换输入法，输入汉字，如何保存文章。
8
WORD操作
利用Word进行文字的编辑和排版，介绍字体、字号的设置等，学习文本的格式化，练习文件的保存、打开等。
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Internet操作
进一步了解地址栏，学习首页的设置，网址的收藏，收藏夹的使用，以及网页的脱机浏览等方法。
14
Internet操作
2011年3月4日—3月8日(周五—周二)第二季精修班日程安排
焦金海老师专场讲座
3
月
8
日
周
二
袁莎老师指导课
(4学时) 9:15—12:30
(中间休息15分钟)
袁莎老师第一次指导：《陈杏元和番》（河南）《崖山哀》（客家）
指导重点：南、北派风格的颤音、滑音、按音及风格特点，全面加强传统曲目的规范性及乐曲的音乐表现力！
助教老师指导课
(4学时)14Leabharlann 00—17:15月6
日
周
日
袁莎老师指导课
(4学时) 9:15—12:30
(中间休息15分钟)
袁莎老师第二次指导：《高山流水》（山东）《寒鸦戏水》（潮州）
指导重点：加强北派与南派风格乐曲的颤音、滑音、按音及风格特点，全面加强传统曲目的规范性及乐曲的音乐表现力！
助教老师指导课
(4学时)14:00—17:15
(中间休息15分钟)
(中间休息15分钟)
第二次指导：《秦桑曲》《茉莉芬芳》
袁莎老师在大家几个月的巩固练习后，进一步强化乐曲细节及音乐表现力，特别是肢体语言。要让每一个同学掌握如何恰如其分的将动作运用到乐曲中。其中《秦桑曲》是本次重点，进一步检查每位同学的方法与变化音音准，并带领大家精确锻炼节奏。
助教老师指导课
(4学时)14:00—17:15
(中间休息15分钟)
分组分教室指导：分别由四位老师在四个不同教室为每组学员分别指导四课时。
助教老师辅助袁莎老师进一步巩固《秦桑曲》《茉莉芬芳》的细节处理，并强化快板速度与质量。
并复习《战台风》《雪山春晓》中重点段落。
18:30—20:00
学习袁莎老师讲解视频《陈杏元和番》（河南）《崖山哀》（客家）
3
老年人课程表
老年人课程表介绍老年人课程表是一份为老年人设计的课程安排表，旨在提供一系列适合老年人参与的各种活动和课程。
这些课程不仅可以帮助老年人保持身心健康，还可以提供社交和娱乐的机会。
课程安排以下是一份典型的老年人课程表，每周的活动和课程从周一到周日安排。
周一早晨瑜伽：早上9点至10点，帮助老年人放松身心，提高柔韧性和平衡能力。
讲座：上午10点至11点，邀请专家给老年人讲解关于健康和养生的知识。
周二手工制作：上午9点至11点，让老年人研究手工艺品制作，培养创造力和艺术天赋。
舞蹈班：下午2点至3点，通过舞蹈锻炼，促进血液循环和身体协调性。
周三健步行走：上午9点至10点，组织老年人进行户外散步，增强心肺功能和促进骨骼健康。
音乐欣赏：下午3点至4点，播放老年人喜欢的音乐，让他们享受音乐的美妙。
周四心理健康训练：上午10点至11点，提供心理健康训练课程，帮助老年人应对压力和焦虑。
智力游戏：下午2点至3点，组织老年人参与各种智力游戏，锻炼大脑和思维能力。
周五绘画课程：上午9点至11点，教导老年人绘画技巧，培养艺术兴趣和审美能力。
养生讲座：下午2点至3点，邀请养生专家讲解养生知识和保健方法。
周六乐队排练：上午10点至11点，组织老年人参与音乐乐队排练，享受音乐的乐趣和团队合作。
棋牌比赛：下午2点至4点，组织老年人进行棋牌比赛，增强思维能力和社交互动。
周日休息日：老年人可以选择自由活动，与家人和朋友聚会或进行休闲娱乐活动。
结论老年人课程表提供了丰富多样的活动和课程，旨在满足老年人的学习、社交和娱乐需求。
这些课程不仅可以帮助老年人保持身心健康，还可以提供乐趣和快乐的时光。
希望老年人们能够积极参与并享受这些精彩的活动！。
基础班教学进度安排表
3
陈啸峰
国庆放假
3
10月14日
1.了解电脑的软件：操作系统Windows和常用应用软件。
2.掌握键盘按键的力度和频率。
3.认知A~Z字母大小写对照和发音。
4.熟悉A~Z字母键的操作。
3
陈啸峰
4
10月21日
1.认识Windows的基本工作原理。
2.了解桌面、图标和任务栏。
3.熟悉键盘中的各个功能键：回车、上档、空格等。
3
陈啸峰
9
11月25日
1.了解电脑磁盘、文件夹和文件的基本概念。
2.初步掌握利用我的电脑进行查找和使用文件的基本操作。
3
陈啸峰
10
12月2日
1.掌握音乐、影片、图片的播放操作。
2.以音乐为例掌握千千静听的基本操作。
3
陈啸峰
11
12月9日
1.了解上网的功能及相关的应用软件。
2.学会使用浏览器上网浏览网页。
3
陈啸峰
7
11月11日
1.了解汉字智能输入的方法：IBM语音输入。
2.掌握运行记事本和打开输入法进行汉字输入的方法。
3.学会解决打字时遇到的问题。
3
陈啸峰
8
11月18日
1.掌握全角和半角、中文和英文的切换。
2.掌握中文标点、特殊符号的输入。
3.掌握搜狗输入的皮肤切换功能。
4.掌握汉字智能输入的方法：汉王笔手写输入。
老年大学电脑基础班教学进度安排表
上课时间：每周星期（一）（下）午
周次
日期
教学内容
教时
讲师
1
9月9日
1.了解什么是电脑，生活中有哪些类型的电脑。
上海老年大学华东师大分校2011年春季招生简章
上海老年大学华东师大分校2016年春季招生办学宗旨：丰富生活，增长知识，陶冶情操，促进健康，服务社会一、招生对象: 身体健康，年龄在80岁以下的离退休人员。
二、报名日期：老学员：2015年12月1日～12月11日；新学员：2015年12月14日～2016年1月18日；节假日放假）周一～周五上午9:00一11:00，下午1:30一4:00，常年招生。
三、报名地点：中山北路3671弄186号老年大学内；联系电话：62233697 62232976 62233185 62237326四、开学时间：2016年2月22日~ 2016年6月25日，除法定节假日顺延外，共16周。
五、交通线路：公交67、69、224、754、765、856、909路华师大站；地铁3、4、13号线金沙江路站。
六、报名须知：1.新学员请带身份证、退休证，非退休人员学费为标准学费的150%。
2.请谨慎报名，因故不能上课，需在开学前一周办理退费手续，正式上课后不再办理。
3.数码钢琴班每班限招16人，其他班不满20人不开班。
4.请按招生简章所列时间来校上课，学校不再通知。
5.学员在校期间要遵守校纪校规，注意自身安全，如发生安全问题，责任自负。
6.详情可查阅网页、.课程介绍：1．《中外旅游文化景观欣赏》是从文化的角度重点介绍中、外的自然和人文景观，介绍中外各民族的民俗风情，介绍如何去欣赏自然美和人文美，推荐我国各地和世界主要国家及地区的旅游线路，讲述旅游注意事项，让中老年人懂得怎样去欣赏旅游景观、怎样去认识景观的特色、怎样去领略景物的文化内涵，扩大眼界，增长知识，愉悦身心，丰富晚年的精神生活。
2．《会声会影》是一款专为个人及家庭所设计的强大视频编辑软件，添加视频、图片、配音、实现图文并茂的主题场景效果，轻松制作精美手机幻灯片页面，及特别漂亮的微场景，上传到您的微信群。
视频刻录成DVD和VCD光盘分享影片编辑带来的乐趣！3.《老汤名曲》精选、融合、简化了钢琴乐理知识，不同名曲、不同风格、不同节奏、理论与实用兼备，帮助学员更快更好的学习、理解钢琴和声的结构，规律和技巧。
上海老年大学课程国际游学内容
上海老年大学课程国际游学内容
上海老年大学是一个为老年人提供学习和交流机会的学习机构，他们的课程内容非常丰富多样，包括了法制教育、文化艺术、健康养生等多个领域。
关于国际游学内容，上海老年大学也有相应的安排。
在国际游学课程中，上海老年大学通常会组织老年学员前往一些特定的国家或地区，以了解当地的文化、历史和风土人情。
这种形式的学习可以提供给老年人一个开阔视野、增长知识的机会，也是一个与同龄人们互动和交流的机会。
具体的国际游学内容可能包括参观名胜古迹、游览博物馆、参与当地的文化活动等。
通过亲身体验和参与，老年学员们能够更加深入地了解和感受不同国家和地区的文化差异，增进相互间的理解和友谊。
上海老年大学还会邀请当地的专家学者或领导人进行讲座或座谈，与老年学员们分享他们在相关领域的研究成果和经验。
通过这样的交流活动，老年学员们能够接触到最新的学术研究成果，增加他们对特定领域的了解和认识。
需要注意的是，具体的国际游学内容会根据不同的时间、地点和学员的需求而有所差异。
如果你对上海老年大学的国际游学课程感兴趣，建议你直接向该学校了解更详细的内容和安排。
东方大学城四校跨校选课课程安排
2学分/32学时
每周四13:30-16:50
博学楼509
注：上课周自9月9日起，至12月31日结束，共16周，考试周自1月4日开始。
东方大学城四校跨校选课课程安排(2013-2014-1学期)
(北京服装学Βιβλιοθήκη )课程名称任课教师
学分/学时
上课时间
上课教室
服装设计与品牌发展史
（每校限选10人）
杜冰冰
2学分/32学时
2-11周每周四13:00-16:40
第一教学楼101
服装心理学
（每校限选10人）
赵平
2学分/32学时
12-19周每周四08:00-09:30
第一教学楼101
注：教学周自9月9日起，至12月31日结束，共16周，服装设计与品牌发展史自9月12日起开课，服装心理学自11月21日起开课，考试时间待定。
东方大学城四校跨校选课课程安排(2013-2014-1学期)
(对外经济贸易大学)
课程名称
任课教师
学分/学时
上课时间
上课教室
投资银行专题（每校限选10人）
宋国良
2学分/32学时
每周五08:00-09:30
博学楼308
组织行为学（每校限选20人）
郝旭光
2学分/32学时
每周三15:20-16:50
宁远楼830
法律英语（每校限选20人）
陈剑玲
2学分/32学时
每周二09:50-11:20
宁远楼540
法律方法（每校限选10人）
杨贝
2学分/32学时
每周四08:00-09:30
宁远楼219
孙子兵法与商道（每校限选20人）
张小锋
2学分/32学时
老年大学东方舞班课外活动方案
老年大学东方舞班课外活动方案一、活动主题。
“舞动东方韵，畅享夕阳红”二、活动目的。
1. 让东方舞班的学员们在课外有更多的实践机会，提升舞蹈技能。
2. 增进学员之间的感情交流，增强班级凝聚力。
3. 向更多的人展示东方舞的魅力，弘扬东方文化。
三、活动主体。
老年大学东方舞班全体学员。
四、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，上午9:00 11:30。
2. 地点：[公园名称]的小广场。
五、活动内容。
1. 舞蹈热身（9:00 9:15）由班长带领大家做简单的身体拉伸和关节活动，就像给我们的老胳膊老腿来个温柔的唤醒仪式。
可以伴随着轻松愉快的东方音乐，大家一边活动一边感受那东方舞的韵律在身体里慢慢苏醒。
2. 东方舞展示与交流（9:15 10:30）每位学员轮流展示一段自己精心准备的东方舞片段。
展示完了之后呢，大家可以像一群老友围坐在一起聊天似的，分享自己跳舞时的小技巧、小故事。
比如说“我这扭腰的动作啊，是在家对着镜子练了好久才有点模样的”，或者“我跳舞的时候就想着自己是那古代的舞姬，一下就有感觉了”。
在分享过程中，如果有学员对某个动作不太明白，当场就可以向展示的学员请教，大家互相学习，共同进步。
这时候就像一个大家庭，没有什么藏着掖着的，都把自己的看家本领拿出来分享。
3. 互动游戏环节（10:30 11:00）“东方舞猜猜猜”：播放东方舞的音乐片段，让学员们猜这是哪个地区风格的东方舞，像埃及风、土耳其风之类的。
猜对的学员可以获得一个小奖品，比如一个漂亮的小丝巾或者有东方特色的小扇子。
这个游戏就像是一场有趣的音乐冒险，让大家在欢笑中更加了解东方舞的多元性。
“舞蹈接力”：把学员们分成几个小组，每组的第一个人开始跳一小段东方舞，下一个人要接着上一个人的动作继续跳，依次类推。
这个游戏考验大家的应变能力和对东方舞动作的熟悉程度，就像一场舞蹈的接力赛，看哪个小组的舞蹈最连贯、最有创意。
4. 自由舞动（11:00 11:30）放一些欢快的东方舞音乐，大家就自由自在地跳舞。
老年大学课程表
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电，力根通保据过护生管高产线中工敷资艺设料高技试中术卷资0配不料置仅试技可卷术以要是解求指决，机吊对组顶电在层气进配设行置备继不进电规行保范空护高载高中与中资带资料负料试荷试卷下卷问高总题中体2资2配，料置而试时且卷，可调需保控要障试在各验最类；大管对限路设度习备内题进来到行确位调保。整机在使组管其高路在中敷正资设常料过工试程况卷中下安，与全要过，加度并强工且看作尽护下可关都能于可地管以缩路正小高常故中工障资作高料；中试对资卷于料连继试接电卷管保破口护坏处进范理行围高整，中核或资对者料定对试值某卷，些弯审异扁核常度与高固校中定对资盒图料位纸试置，卷.编保工写护况复层进杂防行设腐自备跨动与接处装地理置线，高弯尤中曲其资半要料径避试标免卷高错调等误试，高方要中案求资，技料编术试写5交、卷重底电保要。气护设管设装备线备置4高敷、调动中设电试作资技气高，料术课中并3试中、件资且卷包管中料拒试含路调试绝验线敷试卷动方槽设技作案、技术，以管术来及架避系等免统多不启项必动方要方式高案，中；为资对解料整决试套高卷启中突动语然过文停程电机中气。高课因中件此资中，料管电试壁力卷薄高电、中气接资设口料备不试进严卷行等保调问护试题装工，置作合调并理试且利技进用术行管，过线要关敷求运设电行技力高术保中。护资线装料缆置试敷做卷设到技原准术则确指：灵导在活。分。对线对于盒于调处差试，动过当保程不护中同装高电置中压高资回中料路资试交料卷叉试技时卷术，调问应试题采技，用术作金是为属指调隔发试板电人进机员行一，隔变需开压要处器在理组事；在前同发掌一生握线内图槽部纸内故资，障料强时、电，设回需备路要制须进造同行厂时外家切部出断电具习源高题高中电中资源资料，料试线试卷缆卷试敷切验设除报完从告毕而与，采相要用关进高技行中术检资资查料料和试，检卷并测主且处要了理保解。护现装场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
[VIP专享]老年大学课程表
![[VIP专享]老年大学课程表](https://img.taocdn.com/s3/m/8f1c22403186bceb18e8bb75.png)
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②讲授秧歌的基本功训练方法、训练招式、训练目的。 2、第二阶段 5 月到 6 月 ①加强基本功的训练 ②通过各种步伐组合的前后左右行进变化，增加腿部力量。 ③健身秧歌的分解、分步教学。 第三阶段 7 月到 8 月 ①巩固复习秧歌的基本套路。 ②加强基本功训练。 ④ 参加市组织的汇报演出
老年大学课程表
专业
上课时间
学 任课老 授课地点
制师
3 月到 8 月
每单周周二
老干部中
书法班
上午
6个 解国华
心
月
8：30～10：
30 3 月到 8 月
43m1m“-”J520Gm01m24“492k-Z(1)g2L3-”3060@k%3-g“/1”7mD2%BJ/Tg0d1-ZP318¬-A_2"o70)Xc0?y258z6n”217 NE)
动和舞蹈结合起来创编而成的，既能锻炼身体又能学习舞蹈的一项 新兴的群众体育项目。通过参加健身秧歌运动使中老年女性体脂百 分比下降 ,体力增强, 提高心肺功能. 增强体质,提高机能状况和健康 水平,预防心血管疾病 ，达到强身健体的作用。 二、教学原则与方法 1、根据老年人的特点和实践情况，坚持循序渐进。动作由简到繁， 强度由小到大的教学原则。 2、教学方法：一个动作一个动作的反复细分来教，手把手的纠正， 使之动作尽量做到规范。 3、努力实现课堂教学与实践相结合的教学原则，组织学员参加一些 体育运动会及一定程度的武术表演，有机会学习高手们的技艺，从 而提高自己的水平。 4、课堂采用集体授课方式，课外进行适当辅助。 三、教学时间安排 健身秧歌的学习分为三个阶段：每两个月为一个阶段 四、教学内容安排 四、教学内容安排 1、第一阶段 3 月到 4 月 ①讲解示范秧歌的基本步行、基本招式。
老年大学2018春季班教学计划进度安排表(智能手机)
周次
教学内容
教时
教师
1
第一课认识智能手机
3
陈啸峰
2
第二课我打电话你来接
3
陈啸峰
3
第三课你发短信我来收
3
陈啸峰
4
第四课让我的屏幕更美丽
3
陈啸峰
5
第五课常用设置简单学
3
陈啸峰
清明放假
6
第六课相机功能真强大
3
陈啸峰
7
第七课系统应用好帮手
3
陈啸峰
8
第八课360手机助手（上）
3
陈啸峰
五一放假
9
第九课360手机助手（下）
3
陈啸峰
10
第十课手机卫士保安全
3
陈啸峰
11
第十一课装个微信加好友
3
陈啸峰
12
第十二课好友聊天乐开怀
3
陈啸峰
13ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
第十三课朋友圈里晒幸福
3
陈啸峰
14
第十四课我的钱包在哪里
3
陈啸峰
端午放假
15
第十五课衣食住行不求人
3
陈啸峰
老年大学东方舞班课外活动方案
老年大学东方舞班课外活动方案一、活动主题。
“舞动夕阳，东方之韵”二、活动目的。
咱东方舞班的叔叔阿姨们在教室里跳得可带劲了，但老是在屋里蹦跶多没意思呀。
这次课外活动呢，就是想让大家走出教室，到更开阔的地方去秀一秀咱们的东方舞，顺便再放松放松，感受下大自然，结交些新朋友。
三、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，上午9点 12点。
选这个时间呢，早上不太热，叔叔阿姨们也能有足够的精力来活动。
2. 地点：[公园名称]的大广场。
这个公园呀，风景美，地方又宽敞，最适合咱们跳舞了。
四、参与人员。
老年大学东方舞班全体学员。
五、活动内容。
（一）开场热身（9:00 9:15）1. 先由咱班的舞蹈小能手带着大家做一些简单的东方舞基本动作热身，就像在课堂上一样，扭扭腰、摆摆胯，把身体活动开，可别一会儿跳舞的时候扭着喽。
（二）舞蹈展示与交流（9:15 10:30）1. 分组展示。
把同学们分成几个小组，每个小组轮流展示一段精心准备的东方舞。
这展示的时候呀，大家都把看家本领拿出来，让其他组的叔叔阿姨们看看咱这东方舞学得有多棒。
展示完了，每组可以派个代表简单说说自己组在跳这个舞的时候有啥特别的想法，是怎么理解东方舞的韵味的。
2. 自由交流。
接下来就是自由交流时间啦。
大家可以在广场上自由走动，去看看其他同学的舞蹈动作，互相学习学习。
要是有啥好的建议或者想法，就大胆地说出来，咱们这是互相帮助，共同进步嘛。
（三）趣味舞蹈挑战（10:30 11:30）1. 临时编舞挑战。
咱老师出几个东方舞的元素，像蛇形手臂、西米抖动之类的，然后每个小组要在10分钟内编出一小段包含这些元素的舞蹈。
这可考验大家的创意和团队协作能力了。
编好之后再依次展示，让其他小组猜猜都用了哪些给定的元素。
猜对最多的小组有小奖品哦，奖品就是漂亮的东方舞腰链，戴上可好看了。
2. 模仿挑战。
老师先跳一段有难度的东方舞片段，然后请几位同学上来模仿。
这模仿得最像的同学也能得到小奖品，小奖品就是精致的头纱，戴上跳东方舞可仙儿了。
复旦大学老年大学2009年春季招生简章-复旦大学生命科学学院
复旦老年大学2011年秋季招生简章
一、办学宗旨：增长知识，丰富生活，陶冶情操，增进健康，服务社会。
二、招生对象：离退休、待退休人员。
三、报名日期和时间：
2011年6月15日—7月5日上午9:00—11:00 下午2:00—4:00 每周一至周五（双休日除外）2011年8月25日—9月9日上午9:00—11:00 下午2:00—4:00 每周一至周五(双休日除外）
四、报名地点：国权路579号弄内银发科教楼301室邮编：200433 电话：65643326
五、上课日期：2011年9月1日—12月31日
网址：http:// 点击“复旦老年工作网——退管会——老年大学”
注：1．为保证正常教学秩序，逾期不予办理报名手续，老生优先，但必须在6月31日前报名。
2．因班级报名人数不足，而不开班，全额退学费，中途退学则不退费。
3．交通：59、118、812、850、133、139、866、942、828、大桥五线、川虹专线。
4．课程教学每学期16次，学校按国定假日休假，缺课时可在期末或择时补足。
本学期新开课程：1、水粉画基础招生20名上海师范大学美术学院周育均老师任课
2、书法楷书（一）招生25名上海理工大学附属中学陆润清老师任课
复旦老年大学课程表
2011年9月1日—2011年12月31日
表中所注★为新开班。
老年服务于管理教学进程表
课程名称
考 试
考 选修 查 专业
限选
共 计
说 明
注：带★的课程为本专业核心课程，带⊙的课程为考证课程
32 18 24 32 8 48 360 16 14 8 16 16 16 256 预科部面向全院中职学生开设 护理分院面向全院中职学生开设 旅游分院面向全院中职学生开设 旅游分院面向全院中职学生开设 旅游分院面向全院中职学生开设 体育分院面向全院中职学生开设 旅游分院面向全院中职学生开设 基础分院面向全院中职学生开设 旅游分院面向全院中职学生开设 旅游分院面向全院中职学生开设 旅游分院面向全院中职学生开设 各分院面向本院学生开设 176 三年选修60课时作为毕业条件 4 3 3 3 4 4
课程名称
考 试
√ √ √ √
考 选修 查 专业
限选
共 计
32 32 32 32 32 64 64 32 64 8 2 24 112 530 64 64 112 64 48 32 16 400 64 64 96 48 96
1 2 3 4 5
职业道德与法律 政治经济与社会 哲学与人生 新疆历史与民族宗教理论政 策 职业生涯规划 体育 计算机基础 心理健康（讲座） 形势与政策（讲座）
附表4
考核方法 类型 类 别 序 号
必修 课程
大专老年服务于管理专业教学进程计划表
总学时 按学期分配周学时 课程所属院部 实践教学 第一学年 第二学年 第三学年 课程实 集中 2 学 1学期 3学期 4学期 5学期 6学期 理论 上机 实 训实验 期 教学 （含体 实训 践 16周 16周 16周 8周 8周 16周 16周 育课） （含
附表4
考核方法 类型 类 别 序 号
必修 课程
老年大学课程表老年大学介绍
保健按摩
郭惠珍
王晓涛刘炼
66
旅游文学一
陈春云
姚翔芳
32
饮食与健康
郭惠珍
罗卓州
67
旅游文学二
陈春云
姚翔芳
33
微机基础（1）
季年娣
施鹰翔
68
旅游文化一
田朝君
高曾伟
34
微机基础（2）
季年娣
施鹰翔
69
旅游文化二（1）
田朝君
高曾伟
35
微机提高(1)
季年娣
杨军
70
旅游文化二（2）
田朝君
高曾伟
2010—2011学年度第一学期各专业班班主任及任课教师2010年9月
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T808T
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128
电子琴四
霍达麟
张军
91
健身舞一（3）
潘玲卿
徐燕
129
葫芦丝一
霍达麟
陈万伟
92
健身舞一（4）
潘玲卿
56
影视艺术欣赏
陈宏遂
徐光萍
22
国画创研一
孙华胜
卫廷栋耿一林
57
传统文化与身心修养
陈宏遂
卞新国
23
国画创研二
孙华胜
耿一林宫玉淦
58
中国近现代史
钱本逸
王如才
24
国画禽鸟专修班
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钢琴拜厄（L）②
10:15—11：45
*会声会影①
9：30—11：30
民俗文化④
9：00—11：00
声乐提高（一）③
8：30—10：15
声乐提高（二）③
10：30—12：15
下
午
计算机综合应用①
*1：00—2：45
*书法（楷书）①
1:30—3:00
合唱辅导②
1：00—2：45
声乐基础（一）②
新概念二胡②
10:00—11：30
声乐研修（小班）
10：00—11：30
工笔花鸟人物
8：30—11：30
下
午
声乐基础（二）②
1：00—2：45
备注：1、课程“①”“＊”表示第一学期，课程“②”表示第二学期（以此类推）
2、报名前请慎重考虑，报名后原则不退费
3、根据实际情况，某些课程可能有所调整。
学校地址：浦东钱仓路400号（近浦东大道，地铁4号线浦东大道站下）
钢琴拜厄（F）④
2：35—4：05
数码照片处理②
1:30——3:15
*声乐基础①
1：00—2：45
书法理论讲座
(每学期二—三次)
3/1
周二
上
午
钢琴伴奏③
8：50—10：20
钢琴拜厄(i)③
10：30—12：00
编织艺术高级②（单）编织艺术中级①（双）
（3月8日）
（8：30—11：45）
出国人员实用英语口语②
8：30—10：15
出国人员实用英语口语①
＊10：25—12:10
二胡提高②
10:00—11:30
下
午
*钢琴拜厄(M)①
1：00—2:30
钢琴59962条起
2:35—4:05
数码摄影④
1：00—2：45
数码摄影②
3：00—4：45
山水画研修⑥单
中国花鸟画②双
1：15—4：15
3/2
周三
上
午
*钢琴拜厄(O)①
3：00—4：45
瓷绘④（双）
1：00—4：00
（3月9日）
晚
上
*证券电脑操作①
6：30—8：30
3/3
周四
上
午
*钢琴拜厄(N)①
8:30—10:00
钢琴599（D）②
10：15—11：45
*工艺编织新初①（单）
*中医养生学①（双）
8：30—11：30
（3月10日）
声乐中级①
8：30—10：15
声乐提高②
10：30—12：15
下
午
钢琴599（G）①
1：00—2：30
钢琴拜厄（H）④
2：45—4：15
工艺编织高级①（单）
*工艺编织新初①（双）
12：45—4：00
（3月10日）
内科常见病中西医结合系列讲座
1：30—3：30
3/4
周五
上
午
钢琴拜厄（K）②
8:30—10:00
钢琴拜厄(j)③
10：05—11：35
上海东方老年大学2011年春季班各课程安排表
上课时间
钢琴教室
电脑教室
教室（南一）
教室（北二）
小教室
2/28
周一
上
午
钢琴599（A）②
8ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ30—10：00
钢琴599（B）②
10：05—11:35
推拿中级②（双）
8：30—11：30
（3月7日）
*手穴与健康①
9：00—11：00
下
午
钢琴599（E）①
1:00—2：30
学校电话：58310841 50810434学校电子邮箱：dongfanglndx@
2010.12.27