体育教师必备口哨吹法

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体育课口令、口哨与手势的正确示范（附：示范视频）

体育课口令、口哨与手势的正确示范（附：示范视频）
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体育课中哨子的语言[1]

体育课中哨子的语言
哨子是目前体育课常用的教学工具，被称之为教师的“第二语言”，但是哨子的使用有他自己的特点。

一、哨子的吹法
哨子的正确吹法，应当是让上下嘴唇收紧，夹住哨子，舌尖顶住哨嘴，按节拍要求，及时的放开舌尖，腹肌紧收，胸腔憋住，用丹田之气呼出强气流，冲击哨嘴。

二、哨子的语言
哨子对教师的口令起辅助和补充作用，不仅可以减轻嗓子的负担，还可以代替教师音量的不足，有效的提醒学生的注意。

1、“嘟！嘟-------”用于上课前，或练习停止集中时。

意思是“集合！”
2、“嘟！嘟-------嘟”用于队列练习中统一步伐。

意思是“一二一”
3、“嘟！”短促有力的一声吹哨，用于起跑、投掷、裁判和游戏练习中，统一开始时间。

意思是“跑！”“投！”“开始！”等等
4、“嘟--------”一声长鸣，用于下课。

意思是“时间到”
5、“嘟！嘟！嘟！嘟！”急促有力的连吹，用于练习停止。

意思是“立即集合！”
三、哨子的作用
1、队伍集合--------两声长音响亮。

2、练习开始--------一声长音响亮
3、提示注意--------一声短音洪亮，有爆发力。

4、交换练习--------两声短音响亮。

5、练习结束--------一短一长或两短一长，强音在后。

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧Revised on November 25, 2020体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。

本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。

一、哨子的正确吹法首先先说一下哨子的分类，哨子可以按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。

下面来说说哨子的正确吹法：在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。

在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。

在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。

如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。

如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。

二、哨子的用途分析首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。

在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。

其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。

对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。

第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外进行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用可以很好的保护体育老师的喉部卫生。

最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。

如何让哨声在体育课中响好

如何让哨声在体育课中响好如何让哨声在体育课中响好马岭中学刘国双工作几年了，有了许多在外学习交流的经验，外出学习听别的老师上课，学到了许多先进的教学方法，但同时我也察觉到，有的老师在上课时不能合理的利用口哨。

体育课中口哨虽然挂在胸前，但有的人自始至终一声不响，不能发挥口哨的作用；也有的老师频繁吹哨，哨音不断，形成噪音，这不但不能发挥口哨的有效作用，反而影响教学。

其实，体育课中教师合理运用口哨，可以更好地发挥教师的主导作用，迅速集中学生注意力，启发和调动学生的积极性、主动性，有利于培养学生组织纪律性和协调一致的能力，为体育教学创造必要的教学气氛；还可以增强体育课中学生对各种信息的条件反射作用，缩短发布命令指示的时间，加快组织教学进度，从而有利于加大课的密度与强度，提高教学效果，促进学生全面锻炼身体和身心正常发育；也可以降低教师工作强度，减轻声带发音负担，保护嗓子，预防教师咽喉职业病；并且合理运用口哨，对提高某些教学内容的质量有特殊的意义。

在培养学生技术动作的节奏感、帮助学生体会动作要领等方面，可以作为相应的教学辅助手段。

那么，如何让口哨在体育课中响好呢？下边我就总结我个人在使用中的实践，整理成文供广大同仁参考指正。

口哨的选择口哨按制造材料可分为塑料口哨、金属口哨、胶木口哨。

按发音频率不同可分为高音口哨、中音口哨、低音口哨。

按发音音孔多少可分为单音口哨、双音口哨、多音口哨。

我刚来学校上班，学校也给每个老师都配发了一个不锈钢的口哨，吹出来声音不清脆、不响亮，所以没用几天我不想用了，我觉得还不如不用好。

老师在选择口哨时，一定要选一个好一点的，如果哨音差，吹出来的声音听着不舒服，自己就不想用了。

因此选择口哨非常重要，老师上体育课最好选择塑料活木制造的、口哨体内装有一粒软木球的单音口哨。

这种口哨能比较方便的衔在口中，吹时比较省力；单音较高，哨音能传到叫远的地方，较大的场地或人员较多，声音嘈杂的环境中，也能显出清脆的哨音。

[重点]吹口哨技巧

吹口哨技巧吹口哨时,嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹.你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了.最重要的是练习!!还有一种方法，不用手指就能吹的同样响。

舌尖顶住下牙内侧，舌头尽量向上拱起，两腮用力，双唇收拢。

气发丹田，短促有力。

有些人吹的比用手指辅助的还响，德甲球赛上有的教练就是这个吹法。

基本动作就是如此，但如果还想声音大一点就要在加两个手指头了，伸进去成O型，顶住你的后翘微微，的舌尖！向外呼气就可以了，但还有其它的方法这就不一一说明，只要多试几下就可以了一、口哨的发声将口哨吹出声音是学习口哨艺术要进行的“万里长征”的第一步。

口哨入门者首先面临的是口型和舌位问题。

1、口哨的口型嘬拢嘴唇，留一个大约能将小指肚伸进的小孔。

注：正确的口哨口型既是口哨发声的前提，更是经长期的练习后口哨音量增大的基础之一。

2、舌的位置舌应贴着下牙齿内侧。

注：舌位至关重要。

即使口型对，如舌位不对，也吹不出声来。

能吹出声后，舌位的轻微升降可改变声音的高低。

3、气息的运用在仔细、反复体会口型和舌位后，深吸一口气，控制好口型和舌位，将气慢慢吹出。

一旦能吹出了口哨声，找到了如何吹口哨的精细的感觉，就要乘热打铁，加强练习，直到吹出稳定的口哨音乐。

此时你就可自称是一位口哨吹奏者了，你的一只脚已迈进了口哨艺术的大门。

对不同的人来说，这一步有的一分钟就可达到，而有的需要多日甚至多年。

该说的已说了，就看你的悟性和勤奋了。

两个手指相对（不一定要拇指或食指哦），放在舌下，让气流穿过手指与口腔的缝隙，注意不要用蛮力，而是要照准发生共鸣的位置，如一时吹不响，可以试着调整手指与口腔的夹角和手指进入口腔的深浅度，多尝试一下，你一定能够打出响亮的呼哨.吹口哨的大小声主要是在肺活量的问题不论你是用手吹或是用嘴吹只要你的肺活量够大，口哨都能吹的非常响亮大声以下是技巧性教学．．．1用大拇指接触中指做出一个莲花指把中指与拇指轻放舌尖上上下唇紧闭后试著用力吹气2做出一个莲花指然后舌头下面约舌尖2公分处舌头往上卷刚练习会有漏风的声音，角度要调整成使风只能从手下面吹出来3上唇跟下唇合起来至中间有个O小洞像你念英文字母的O嘴巴放轻松维持这个嘴型然后让气流过嘴所维持出来的小孔注意不要让气散得太开舌头须小卷舌头前端轻碰下唇与下排牙齿处练习轻轻吹气每天练习会学得比较快吹口哨时,嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹.你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了.最重要的是练习!!还有一种方法，不用手指就能吹的同样响。

体育教师必备口哨吹法

体育教师必备口哨吹法哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一;在体育课上使用哨子;常了;哨子成了我在外堂课上喊口令的语言;例如：“一二一”;“一二三四”;“立定”等;用的熟练了;也领悟出了些许吹哨子的技巧;与大家分享..一、哨子的种类哨子的种类多种多样;不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨；按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨；按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类;这里不再赘述..首先要选好哨子..好哨子吹起来声音清脆、响亮;不断音;不会出现“单音”;含在嘴里感觉舒服;磨损轻;也耐用、省力..其次是哨子的使用技巧..我将哨音分为长哨音和短哨音两类..长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些这种哨音需要抑扬顿挫；课堂上的球类比赛、各种游戏等等..短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促这种哨音需连续无规律短音等等..体育老师是跟班授课;时间较长;轻易不会调班;我在接新班的时候;总要在第一节外堂课上“吹哨”;让同学们了解我吹出的哨音是什么意思;常了;同学们听到哨音;就和听到老师发出的语言口令一样了..二、哨子的吹法初学者;往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大..土话说像吹火筒一样直通通地吹;吹出来的气不急、乏力;所以哨声不亮..正确的吹法应该是：鸣哨时;首先将哨嘴放入口中;用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧;松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜;舌尖稍用力堵住哨口;上下嘴唇包紧哨的颈部;谨防漏气;胸腹部肌肉用力收缩;使胸腔内的压力增大;同时;鼻腔闭气;口腔两侧肌肉紧缩;形成向外吹起之势..然后舌尖突然后缩打开哨口;使气流进入哨中..吹响哨子;哨声的强弱;音量的大小由吹起的力量确定..无论哨音的长短;都需要底气足;用舌尖抵住哨口;瞬间发气;否则容易形成“漏气”;哨音不清晰;起不到应有的效果..三、哨子在体育教学中的作用1．指令作用在体育教学中;教师的哨音就是命令;学生一切行动都要服从哨音的指挥..同时;哨音必须要具有其规律性和权威性;学生要做到能够听懂、理解哨音的命令;并要服从哨音的指挥;执行哨音的命令;做到听哨而“动”;这样才能有效地发挥哨子的作用..反之;教学中滥用哨声;哨子无特定意义乱吹;将淡漠学生对哨声的反应;降低哨声的权威性;给教学增加很多麻烦..这样就不利于教学活动;哨子也起不到指令的作用..2．提示作用体育教学活动大多是在室外场地完成;学生受到外界干扰因素较多;易分散注意力;不易听清教师的口令..这时;利用哨音就可以迅速提示和调动学生;使其集中注意力;贯彻教师的教学意图..体育课堂上;同学们尽情展现自我;发展个性的时候;经常会有学生调皮嬉戏、打闹捣蛋等情况发生;更有甚者会出现违犯课堂纪律、扰乱课堂秩序的现象出现..这时教师通过哨音及时地加以提示;就能起到及时制止、警告或指正的作用..3．激发作用哨子虽小;音量却高;吹法很多;音色各异..轻快悦耳的哨音能够使学生身心放松；节奏明快的哨音能给学生以激情；急促有力的哨音能够起到振奋精神、激发兴趣的作用..如在学生徒手操准备活动中;教师给学生以明快节奏的哨音;会使学生身心愉悦的投入到运动中来;跟着哨音节奏快乐学习..4．减负作用体育教师的工作量工作强度相对较大;教学任务较重;体育教学是在室外场地空旷的工作环境中进行;容易受大风、噪音等环境因素的影响;这样大大加重了体育教师口令负担;许多体育教师的工作一天下来;喉咙已经发不出声音了..体育教师若能熟练地掌握应用哨子的技巧;将会给自己的工作带来很大的方便;不仅能有效地减轻教师的用嗓负担;而且还能提高教学效果..四、哨子在体育教学中的使用1．吹哨的方法将哨子的哨嘴放入口中;用牙齿轻咬住哨嘴;保证吹气时哨子不要被吹出;上下嘴唇包牢哨子的颈部;谨防漏气..吹哨时;鼻腔闭气;口腔两侧的肌肉紧收;舌尖先堵住哨口;利用胸腹部肌肉有收缩;控制吹哨的气流；舌尖后缩打开哨口;使气流进入哨子的共振腔;吹响哨子;如要终止鸣哨时;舌尖再次堵住吹口即可..2．哨音的变化哨音的变化多种多样;主要控制因素有吹哨者用力程度、气流量、舌头开堵哨口频率..哨子音量的大小、发音频率的快慢强弱；哨音时间的长短;哨音是连续还是间断；哨声的多样化;有轻重、长短、缓急的变化等都是由三种控制因素决定的..吹哨者也要预先评估现场实际情况来调整哨音的变化..如根据要指挥的人数多少;控制场地面积的大小;情况缓急的程度等来决定..哨音要切忌千篇一律;始终如一;一成不变的哨音不容易贯彻吹哨者的意图..3．哨子的使用体育教学中;教师运用哨子应做到哨音振动灵活、控制自如、抑扬顿挫、有节奏感;悦耳动听;以增添哨子的调控能力和艺术感染力..在体育教学的不同场合不同情境哨声运用也不同;例如哨子在队列队形练习中的运用：“滴滴——”短音转长音;表示召集分散相对较远的学生集中；“滴——滴”第一长音转短音;表示立定；“滴-滴-滴”声音由高到低再到高;表示口令“1—2—1”；“滴-滴-滴-滴”;平缓短促四声;第一声高;第二声低;第三、四声较平缓;表示节拍“1-2-3-4”；“滴滴——滴”声音由低到高;第一声短音;第二声长音;第三声短而响亮声音;表示向左右——转；“滴滴-滴——”声音由快速转长音;表示要求整个队伍迅速集合..同样;哨子在课堂教学中的运用：“滴——”;长音一声;表示某动作或片断的开始；“滴-滴——”声音由高到平缓长音;表示动作的片断结束或课的终止；“滴滴”;平缓短促两声;表示提醒引起学生注意或暂停；“滴滴——”声音由低到高;急促两声;表示警告、制止违犯课堂纪律的学生；“滴滴滴滴”急促平快四声;表示催促学生加快完成动作;不同音调也有激发学生的作用..个性哨音的运用更是多种多样;但只要运用得当;都能为体育教学争光添色..单纯的哨音往往不能很清晰明确的表达出教师的意图;有时候采用哨音与手势结合、哨音与语言结合、哨音与肢体动作结合等组合方法;更能清晰完整的表达教师的想法和要求;学生也更容易领会教师意图..温馨提示：1、准备冬夏两种哨子..2、哨子不能长时间含在嘴里;特别是与学生互动时..3、经常到卫生室用酒精棉球消毒。

吹哨子的技巧

吹哨子的技巧
吹哨子是一项非常重要的技能，例如在体育比赛中可以用来发出信号、在教育领域可以通过调节音量来控制学生的注意力等。

以下是一些吹哨子的技巧：
1. 手握哨子的方法：将哨子握在手中，注意到哨子的口向自己，用大拇指将哨子口处固定住，食指和中指掌握哨子的身体部分。

2. 嘴型的掌握：嘴与哨子的距离是吹哨子的一个非常重要的要素。

将唇部用力向前探即可正确地卡住哨子，但不要太用力。

3. 舌头的位置：将舌头放在唇部前面的下面，注意不要太用力，要轻轻地触觉到哨子的上沿。

4. 强度的控制：吹哨声的强度是控制哨子的长度和压强的关键。

可以使用较长的哨子，然后根据情况改变口腔的形状，以减少或增加哨子的长度。

5. 呼气的技巧：正确的呼气技巧可以帮助你吹出更准确的哨声。

使用正常的呼气方式，同样重要的是保持一个放松的呼吸发声。

总之，想要成为一名优秀的吹哨者，要不断练习、尝试，注意细节，这样才能在适当的时候发出整齐清晰的哨声，取得最好的效果。

体育教师口哨的使用方法详解

体育教师口哨的使用方法详解体育课，很多口令是必须用口头语言表达的，但是体育课是室外课，空旷的上课环境要求体育教师声音必须洪亮，铿锵有力，吐字清楚，一天上体育课下来，往往会造成嗓子十分的难受,所以哨子的出现给体育老师带来了福音，因为哨子的使用可以代替口头的语言传达命令。

正确、规范的使用口哨和手势可以控制、调节课的节奏和气氛，减少老师不必要的语言，给学生更多的活动空间，从而保证课的连续性和完整性，使学生在非常轻松、愉快地情境中完成一堂课的学习任务。

一、体育教师的口哨应及时、果断、响亮，通过哨声的长短、轻重、缓急的变化，使学生能分辨出课堂上发生的不同情况。

（1）队伍集合——两声长音响亮。

（2）练习开始——一声长音响亮。

（3）提示注意——一声短音洪亮，有爆发力。

（4）交换练习——两声短音响亮。

（5）练习结束——一短一长或两短一长，强音在后。

二、鸣哨后，体育老师的手势要及时，动作果断，明确大方，使学生能分辨出老师的意图和安排。

（1）横队集合——左手握拳屈肘于左前额，拳心向内，学生按老师拳指高低，依次从高到低顺序横向排列。

（2）纵向集合——左手握拳屈肘于左前额前，拳眼向内，学生按老师拳指高低，依次从大到小顺序纵向排列。

（3）分队练习——两臂侧平举，拳心向下。

（4）提示注意——臂前平举，成立掌，指向发生问题的地方或学生。

（5）交换练习——臂上举五指并拢，拳心向前，左右摆动。

（6）结束练习——臂上举，握拳前倒，指向规定集中的地方。

三、口哨的运用技巧吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。

吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。

吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。

如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。

只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。

每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。

十秒教你吹口哨

十秒教你吹口哨不用手指吹口哨，很响的那种怎么吹，详细点的方法吹口哨的时候，嘴是O型的，舌尖接触到嘴皮，O型嘴中间空的地方吹气，用力向外吹。

你自己多试试，把握住那个分寸就行了。

最重要的是练习！另一种方法是发出没有手指吹的声音。

(约翰肯尼迪，手指，手指，手指，手指，手指)舌尖支撑下牙内侧，舌头尽可能向上拱起，两颊用力，嘴唇折叠。

气发短战短有力。

有些人发出比用手指辅助更大的声音，在德国德国足球甲级联赛比赛中，有些教练就是这种吹法。

(我)。

基本动作是这样的。

但是，如果声音想听起来大一点，就要加两根手指，进入O型，你的后部稍微，支撑舌尖！向外呼气就可以了，但还有其他方法。

不一一说明。

再做几次就可以了。

第一，口哨的声音吹口哨是学习口哨艺术的“万里长征”的第一步。

口哨入门者首先面对的是嘴和舌头的问题。

1、口哨的口型。

捏紧嘴唇，留下一个能伸展小指肚子的小洞。

注意：正确的口哨口型是口哨发声的前提，也是经过长时间练习后口哨音量增大的基础之一。

2、舌头的位置。

舌头要贴在下牙内侧。

注意：舌头位置很重要。

嘴型合适，舌头不合适也发不出声音。

能发出声音的时候，舌头的细微上升可以改变声音的高低。

3、使用呼吸。

仔细、反复体会嘴巴和舌头的位置后，深吸一口气，调整好嘴巴和舌头，慢慢地呼气。

一旦吹哨能细腻地感受到口哨是如何吹的，就要乘坐热铁加强练习，直到发出温暖的口哨音乐。

(威廉莎士比亚、口哨、口哨、口哨、口哨、口哨、口哨、口哨、口哨)此时可以自称为口哨演奏者。

一只脚走进了口哨艺术的大门。

(威廉莎士比亚，口哨，口哨，口哨，口哨，口哨)对其他人来说，这一步可以在一分钟内实现，有些需要一天或一年的时间。

该说的话已经说了，取决于你的理解力和勤奋。

两根手指相对(不一定是拇指或食指)放在舌头下面，要让气流通过手指和口腔之间的缝隙，注意不要使用武力，要对准共振发生的位置，例如暂时不响。

可以尝试调整手指和口腔之间的角度和手指进入口腔的深度。

多试一试，就能打出很大的哨子。

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。

本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。

在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。

在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。

如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。

如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。

二、哨子的用途分析首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。

在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。

其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。

对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。

体育教师必备口哨吹法教学内容

体育教师必备口哨吹法体育教师必备口哨吹法哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。

一、哨子的种类哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨；按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨；按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。

首先要选好哨子。

好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。

其次是哨子的使用技巧。

我将哨音分为长哨音和短哨音两类。

长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。

短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。

体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。

二、哨子的吹法初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。

土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。

正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。

然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。

吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。

无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。

本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。

在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。

在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。

如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。

如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。

二、哨子的用途分析首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。

在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。

其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。

对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。

小学体育课口哨口令手势组合

小学体育课中口令、手势与哨音的巧妙组合摘要口令、手势与哨音市体育课中不可缺少的部分具有特色的口令明确的手势与引人注意的哨音不仅能帮助教师更好的组织课堂教学也是一个教师乃至一所学校体育课课堂常规的体现。

设想如果课堂中无论缺少口令手势或是哨音都会是一堂不完整的课。

因此在当前体育课中口令是指挥者手势是引导者哨音则是调控者。

不管哪个方面口令也好手势也好哨音也好在课堂中它都需要默契配合巧妙组合。

过多的口令指挥会使人产生抵触情绪过多的手势引导则使人感觉指手画脚过多的哨音调控则使人失去自由。

如何将口令、手势语哨音在体育课中巧妙的组合以达到最好的教学效果还需不断重复实践形成独具个人或学校特色的教学氛围。

关键词口令手势哨音组合 Abstract: password gestures and whistle in the City an integral part of physical education with a unique password clear whistle gestures and interesting not only to help teachers better classroom organization is also a teacher and even a regular physical manifestation of the school classroom. Imagine if the classroom regardless of the lack of a password gesture or whistle will be an incomplete class. Therefore the password is in the current physical education director the gesture is the guide the whistle is the regulator. No matter what the password Ye Hao gestures Ye Hao Ye Hao whistle it needs in the classroom with the tacit understanding clever combinations. Password command will make too much resistance in people too many find fault with hand gestures to guide the people feel too much regulation will make people lose their freedom whistle. How to password sign language whistle ingenious combination of the physical education teaching in order to achieve the best results need repeated practice the formation of the unique characteristics of individuals or schools teaching atmosphere. Keywords: password combination gesture whistle 一、小学体育课中口令的的种类与作用口令是小学体育教师必备的基本功之一。

幼儿园男教师体育课哨子口令使用

幼儿园体育课勺子口令使用体育课堂教学中为使孩子注意力集中，动作表现一致，我们通常采用言简意和的口令来组织课堂教学，对于大班幼儿来说，有一定的理解能力，其中哨子便是常用的课堂教具之一。

利用独特的哨子可表现“齐步走”、“立定”的口令，利用独特的哨子可表现出“向前看齐”、“放下手”，利用哨子可吹“左转弯”、“右转弯”，哨子不仅在走路交替中使用，课的开始结束部分使用，还可在上下肢活动中发挥作用，总之教学中利用哨子结合游戏情境，师生合作的兴趣会更浓，也会给教师教学带来方便。

体育课中有两种哨声：一种是短哨声（嘟，称为短哨），一种是长哨声（嘟——，称为长哨）。

如果频繁使用，会影响幼儿的身心健康。

在实际操作中，对哨声音量大小、长短哨要合理编排后正确运用到教学中。

课中使用的哨声大部分是老师与幼儿约定俗成的。

在约定俗成前，教师需要做好备课工作，怎样的编排是最好的，最能发挥它的作用，下面谈一谈我在大班体育课中运用哨子进行教学与管理的几种方法：第一种：一短哨一长哨配合使用。

运用环境：在课的一开始集合队伍时。

运用原理：短哨比较有力，重在提醒幼儿，从分散状态将注意力转移到老师这儿来。

长哨，暗示幼儿不要着急，注意安全，老师会留给我们充足的时间进行集合。

一短一长相结合，做到了快而不拥挤，既提醒了幼儿同时又给了他们时间去完成将要进行的内容。

预期效果：在短哨的特殊效果下，幼儿会停止各自活动，再根据长哨和老师的手势，幼儿会尽快判断出下面将要干什么，并会迅速完成相应的队形站立。

第二种：连续短促响亮的短哨。

运用环境：幼儿成散开队形，以小组或个人为单位练习时，老师要集中进行纠正动作或讲解时运用。

运用原理：幼儿以小组或个人为单位练习时，不管这时他们的动作是否正确，可以说，这时候他们全部的注意力是集中在他们的活动中的。

交流声、练习声等声音混杂在一起，声音是很大的。

这时用连续的短促响亮的哨声给幼儿连续不断的强烈刺激，使他们立刻安静下来，将注意力转移到老师这儿来。

体育教师必备口哨吹法

体育教师必备口哨吹法第一篇：体育教师必备口哨吹法体育教师必备口哨吹法哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。

首先要选好哨子。

好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。

其次是哨子的使用技巧。

我将哨音分为长哨音和短哨音两类。

短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。

二、哨子的吹法初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。

土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。

然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。

吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不但能够通过哨子来发号施令，还能够通过有效的使用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。

本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。

一、哨子的准确吹法首先先说一下哨子的分类，哨子能够按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量能够分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料能够将哨子分为塑料、金属和胶木三种。

下面来说说哨子的准确吹法：在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。

在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。

在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。

如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。

如果要使用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就能够。

二、哨子的用途分析首先就是能够丰富教学语言，代替老师的口令。

在体育课上，这种清脆有力的哨声不但能够有效的让声音在室外传递，还能够让体育课充满活力。

其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，能够有效提升教学效率。

对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激能够形成一种运动条件反射，这能够有效的提升学习的效率。

第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外实行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用能够很好的保护体育老师的喉部卫生。

最后就是哨声能够有效的规范课堂纪律，因为体育课在室外实行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音能够很好的对于不规范或者不良动作实行警告以及制止从而让体育课正常有序实行。

三、哨子的使用技巧分析对于哨子的使用，体育老师一定要做到灵活自如，让哨音能够具有节奏感以及悦耳动听。

体育教师使用哨子的方法与技巧_尚保春

○不妨一试体育教师使用哨子的方法与技巧◆尚保春哨子虽说是一件小而不起眼的体育用品,但它在体育教学和体育竞赛中与体育教师形影不离、联系密切,可谓是体育教师的得力助手。

体育教师可以通过哨子发号施令进行指挥,对提高教学质量、培养学生技术动作的节奏、帮助学生体会和掌握动作要领、控制竞赛节奏和减轻体育教师的工作负担等都能起到很好的辅助作用。

因此,正确、熟练地使用哨子是体育教师应具备的一项基本技能,同时也是体育院、系学生的必修内容。

一、哨子的种类哨子的种类多种多样,不同的划分标准其种类也不相同:按哨子有无核分为有核哨、无核哨;按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨;按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨;还可以按哨子的样式等分类,这里不再赘述。

二、哨子的吹法鸣哨时,首先将哨嘴放入口中,用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧,松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜,舌尖稍用力堵住哨口,上下嘴唇包紧哨的颈部,谨防漏气,胸腹部肌肉用力收缩,使胸腔内的压力增大,同时,鼻腔闭气,口腔两侧的肌肉紧收,形成向外吹气之势;然后,舌尖突然后缩打开哨口,使气流进入哨中,吹响哨子,音量的大小、强弱由吹气力量而定。

如要终止鸣哨时,舌尖再次堵住哨口;如要间断性鸣哨,吹气时舌尖只要反复堵住和打开哨口即可。

三、哨子的用途(一)代替体育教师的口令,丰富体育教学语言。

体育课上,体育教师清脆、响亮、肯定、有力的哨声,不仅能有效地代替教师的口令把信息传递给学生,还能有效地组织学生进行各种练习,使体育课充满生机活力。

因此,体育教学中教师的哨声就是命令,学生闻哨便会开始或停止练习。

(二)哨声洪亮,号召力强,有利于提高教学效果。

通过哨声对某些动作技术给予指令性信号时,使大脑皮层由于受到哨声的刺激,会形成一种复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射,有利于加深学生对动作结构与节奏的理解和记忆。

如针对学生跳远接近踏板时,降低助跑速度的毛病,教师可先于学生起跳前的一瞬间,“嘟———!”的一声哨响给其指令性信号刺激,以强化学生起跳的意识,对改进这一毛病会有明显效果。