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教学内容
教学目标
教学重点
教学
难点
教学过程
总时间
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课的内容
运动负荷
组织教法与要求
时间
(分)
次数
(次)
强度
大中小
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
负荷量
运动密度
所需场
地器材
运Baidu Nhomakorabea强度
