健美操大众一级教案

3、学习手上动作，一拍一动，老师口令领做，练习到加快练习5遍。
4、老师领做，学生跟做，脚步加手臂动作连起来，练习5—6遍。
5、老师叫口令，学生自己把一个八拍动作连起来，节奏稍快，老师在旁提出动作要领。
6、跟着音乐节奏练习。
一．队形：
×××××××
×××××××
二．要求：
1、教师完整动作示范、讲解动作要点，先背面示范后镜面示范。
● ● ● ● ● ●
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2、同学之间相互放松，
3、课后加强所学内容练习，进一步完善动作技术
4、课后同学之间相互探讨相互学习
5分钟
场地器材
小音箱一台
一、学习内容：
1.原地踏步+手臂自然摆动
2，一字步+手臂胸前上屈接击掌两次,
3，并步+屈臂提拉平屈拳心向下
4.双并步+两臂经体侧向上提起在收回髋关节拳心向上
5.5x8拍动作相同，方向相反。
二．教法
1、学习前四拍准备动作，老师示范，学生模仿，老师口令一拍一动的口令，做3—5遍。
2、学习第一八拍脚上动作，一拍一动，老师口令提示，学生模仿，练习3-5遍，加快练习2遍。
3.情感目标：培养学生不惧困难、敢于展示自我、积极进取、自信并学会与他人合作的良好社会适应等能力。
教学
重难点
重点：在掌握正确的动作方法的基础上与音乐的协调配合
难点：动作到位，上下肢协调配合
教学
过程
学习内容
教学方式与组织要求
Байду номын сангаас时间
准
备
部
分
1.课堂常规
1.1整队集合
1.2师生问好
1.3宣布本次课的内容·目标和要求。
2、教师带领学生按“脚步动作——手臂动作——手脚配合”的顺序练习。语言提示动作要领。
3、教师观察学生练习，纠正学生的错误。
4、学生认真听讲与学习，经纠正后反复练习至熟练。
5.手脚协调，动作连贯，充满自信。
22分钟
结
束
部
分
1 集合整队，做放松练习
2课堂小结
3布置课外作业
4师生道别
1、组织
● ● ● ● ● ●
授课
教师
何蓉
授课
班级
五年级
授课
时间
2015/10/14
学习
内容
1复习基本步法
2学习新大众一级健身操第一组合
学习
目标
1、认知目标：初步建立健美操一级组合一的动作表象和概念，掌握基本步法动作要领,并较为熟练地完成。
2、技能目标：基本掌握一级组合一技术动作，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，提高学生身体素质。
三．游戏“爱的抱抱”
要求：注意安全
组织：两列横队（图三）
××××××××
××××××××
△
要求：
1整队快静齐；
2学生精神饱满，注意力集中；
3见习生认真观摩，进行适当记录。4遵守纪律，注意安全
教法：
教师口令提示，按节拍进行
要求：动作整齐，精神饱满，用力适度，充分做好准备活动
3分钟
3分钟
10分钟
基
本
部
分
1.4体育课堂安全提示，安排见习生。
队形：
××××××××
××××××××
△
要求：队伍快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。
2分钟
开
始
部
分
一．绕操场慢跑一圈
二．手操
（1）头部运动〔4×8拍〕
（2）肩部运动〔4×8拍〕
（3）腰部运动〔4×8拍〕
（4）髋部运动〔4×8拍〕
（5）腿部拉伸〔4×8拍〕
（6）调整呼吸〔4×8拍〕