女性生理四期的变化

如何预防和 1.少吃冰凉食物 调理宫寒： 2.月经期间不要洗头
3.补气血当归煮蛋，黄芪+苟杞泡水喝，多吃红枣 在此输入您的 4.坚持做艾灸（调理期3天一次，保养期7天一次）可改 文本
善宫寒，月经提前推后、月经量多量少问题、性冷淡
PS：子宫如根，乳房如叶，面部如花， 要想花开的好不好，要看要养的 好不好
花Fra Baidu bibliotek女
4、皮脂、黄体素分泌微少，皮肤细胞代谢减退，皮肤色素继续增 加。五脏 功能减退，骨质疏松，腰膝关节骨质可有增生，身体整体
的机能逐渐衰退。
人：
.温宫散寒 .排毒净化 .清宫 .改善预防各种妇科炎症 .例假不调、痛经、尿频尿急 .子宫肌瘤和卵巢囊肿的产生
THANKS
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁时，卵巢重约3克左右
的
女
人：
40 岁 之 卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，此
图为绝经期的女性卵巢，卵巢体积较前图明显缩小
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁时，卵巢重约3克左右
女性生理周期变化
主讲：马小勤
目录
了解子宫卵巢的结
01 构
03 卵巢的作用及生理功能
02 子宫的作用及生理功能 04 女性生理周期的变化
卵巢的结构：
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子宫的作用及生理功能
胎儿的发育
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形成月经--健康守护神
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性兴奋组成 盆底支撑的作用
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什么是宫寒：俗称子宫寒冷
宫寒的现象 手脚冰凉、小腹冰冷、小腹坠痛，月经推后或提前，月 有哪些： 经颜色偏黑，有血块，乳房胀痛，痛经，在腰此输酸入腰您痛的
文本
宫寒引起哪 宫寒痛经，月经紊乱，房事冷淡不和谐，气色差，手脚
些问题：
冰凉的根源，不孕不育，黄在褐此斑输入、您黑眼圈，身材肥胖， 子宫肌瘤，女人易流产，男孩的疝文本气，女孩痛经
反映一个月内女性身体变化情况
女性生理周期与身体年龄的变化
年龄女性的影响
女性四期的生理变化:
女性四期
月经期 （正当时）
时间
月经周期
（1－7天）
生理特征
皮肤表象
子宫内膜出血，荷尔蒙 皮肤干燥、代
分泌急速降低，身体乏力、 谢迟缓，防护力
没精神
低下，敏感。
保温重点 补水+保湿
适合面膜
高保湿、补水面 膜
的
女
人：
40 岁 之 卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，此
图为绝经期的女性卵巢，卵巢体积较前图明显缩小
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁时，卵巢重约3克左右
的
女
人：
40 岁 之 卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，此
图为绝经期的女性卵巢，卵巢体积较前图明显缩小
卵巢的作用
产生卵子及性激素
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性激素——雄激素和雌激素、孕激素
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雌激素是女性激素——掌管的女文本性体内400多个部位受体， 主要分布在子宫、阴道、乳房、盆腔
（韧带与结蹄组织）以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑、 组织、器官、身体各大系统,这些激素参与机体的生理功能 调女节性， 魅维力持，内可分以泌说系卵统巢平是衡女，性保青持春女的性发的源第地二，性因征此，又在此焕称输文发入本您的 “女性幸福的后花园”。
的
女
人：
50 岁 开始闭经后问题所在：
1、女性生理周期的特性不明显。卵巢活动继续衰退，激素分泌量
以 微少，肾上腺、胰腺分泌紊乱。皮肤干燥。
后 的 兰
2、荷尔蒙分泌不足，肾功能低下，肌肉下垂，皮肤的皱纹逐渐增 加，肤色 枯黄，脸面肌肤及眼皮下垂。脏腑功能减弱。
3、皮肤调整缺乏必需的养分，雌激素和黄体素分泌微少。身体的 肌肉逐渐 萎缩，皮肤逐渐干枯，皮肤角质重叠现象逐渐严重，心理 忧虑感加重。
蜗牛修复面膜
30 岁 之 前 的 女 人：
阴津充足，卵巢色泽自然，个体饱满、圆润，分泌雌 激素充分，合成20多种激素和生长因子，控制着人体 九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活 力。卵巢重约6克左右，表面光滑，有弹性，分泌功 能旺盛
30 岁 之 女人阴虚，阴津不足，卵巢表面出现褶皱，变得凹凸
缺乏雌激素会导致什么后果
子宫萎缩 ——内膜修复不佳 外阴萎缩 ——抵抗力下降，容易引起阴道炎 盆腔内脏器下垂 ——稳定系统功能退化、 乳房萎缩 ——乳房下垂、乳头向下，影响女性美。 皮肤变化 ——变干、变皱、易痒，毛发变得干枯和灰白 冠心病——发病率、心脑血管病显著增高
缺乏雌激素会导致什么后果
骨质疏松 ——骨钙流失、骨密度下降、骨折、牙齿脱落 阿尔茨海默病（早老性痴呆）—— 脑神经元受损 弱视失明——白内障、视网膜黄斑变性 结肠肿瘤——40岁后女性结肠癌的发生率5年翻1倍、跃居第三 声带受损——声音变粗
绪不稳定、容 易紧张。
体湿上升 油脂分泌旺盛
平衡控油 刮痧排毒
排毒泥膜 补水保湿面膜
黄体期 （安全期）
月经前一周 （22－28天）
排卵后卵泡形成黄体， 漏黄体素分泌的高峰期， 易头痛、腹痛、疲倦，腰 酸，背痛 ，心烦，易怒等 （月经前症候群）现象。
皮脂分泌旺盛 粗糙
易长痘、黑斑 易过敏
袪角质 +控油 保温+修复
滤泡期 （排毒期）
排卵前一周
（8－14天）
荷尔蒙分泌最旺盛时, 卵泡开始生长，雌激素水 平显著上升，皮肤进入极 佳的平衡状态，肌肤细嫩
充满女性魅力
新陈代谢快 使用高浓度营养 袪黄气、美白淡
皮肤有弹性光泽 产品，快速补充
斑面膜
肌肤营养
排卵期
排卵周期 卵子排出雌激素短暂降
（黄体前期） （15－21天） 低，身体免疫力下降。情
女性生理周期与身体的变化
女人的一生为大周期： 青春期——(7～18岁左右)身体外观变得丰满有女性味道 成熟期----(18～40岁前)生育期（20～30多岁）---为人母、
养育儿女 更年期----(40岁～56岁左右)迎来闭经卵巢活动衰退 老年期----(60岁～)卵巢停止活动，生殖功能停止
分为： 月经期（正当时） 滤泡期（排卵前一周） 排卵期（排卵周期） 黄体期（月经前一周）
不平，活力开始减退，分泌雌激素开始减少。质地开
后 始逐渐变硬，外型开始逐渐变小。卵巢开始萎缩，大 小和雌激素分泌水平仅仅为20岁时的1/2。
的 女 人：
40 岁 之 卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，此
图为绝经期的女性卵巢，卵巢体积较前图明显缩小
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁时，卵巢重约3克左右