女性生理四期的变化
女性生殖系统生理特点
生殖系统
乳腺 代谢作用 调节作用
雌激素
孕激素
促进子宫内膜增生和修复；
使增殖期子宫内膜转为分泌期；
增加子宫平滑肌对缩宫素的敏感性；
降低子宫平滑肌兴奋性及对缩宫
使宫颈口松弛，宫颈黏液分泌增加、性状变稀薄； 素的敏感性；
增强输卵管节律性收缩的振幅；
使宫颈口闭合，黏液变黏稠；
促进阴道上皮细胞增生、分化、成熟及角化
五、月经周期的调节
3.下丘脑-垂体-卵巢轴之间的相互调节
下丘脑——垂体——卵巢轴（hypothalamicpituitary-ovarian axis,HPOA)
完整而协调的神经内分泌系统，相互调节，相互影响 性腺轴，主要功能是控制女性发育、正常月经和性功能 参与机体内环境和物质代谢的调节 其内分泌活动受到大脑高级中枢调节（如脑细胞分泌NE能和胆
早期 5-7日， 腺上皮呈立方或 低柱状；间质致 密；间质小动脉 直、壁薄
中期 8-10日， 腺细胞呈柱状， 腺体增多、增长； 间质水肿明显
晚期 11-14日， 腺上皮呈高柱状； 间质细胞呈星状， 相互吻合成网状； 小动脉弯曲，管 腔增大
分泌期(secretive phase)
早期 15-19日，腺 上皮细胞核下出现含 糖原的小泡；间质水 肿，螺旋小动脉增生
其他内分泌腺体对女性生殖系统的影响
肾上腺皮质 为女性雄激素的主要来源。
过多
抑制卵巢功能，出现闭经和男性化如PCOS
先天性肾上腺皮质增生 （ CAH ） 酶缺乏（如
酶） 皮质激素合成不足
ACTH增加
泌增多
女性假两性畸形或女性男性化表现
21-羟化 雄激素分
小结
1.女性内、外生殖器的组成。 2.女性生殖器官的邻近器官。 3.月经的概念。 4.卵巢的功能。 5.下丘脑-垂体-卵巢轴对女性月经周期的调节。
女生生理周期
女生生理周期女生生理周期是指女性每个月经期的周期变化。
一般来说，女生的生理周期大约为28天左右，但也有些女生的周期可能会稍有变化。
生理周期的起始是从第一天月经开始计算的，周期的结束是下一次月经来临。
在这个周期中，女生的身体会经历一系列的生理变化。
第一阶段是月经期。
月经期通常持续3-7天，这是女性子宫内膜剥落的过程。
在这个时期，女生可能会出现腹痛、乳房胀痛、情绪波动等不适症状。
这一阶段的最后一天是女生新的生理周期的开始。
第二阶段是卵泡期。
卵泡期通常从月经结束后持续10-14天。
在这个时期，女生的卵巢开始发育新的卵泡，其中一个卵泡会成熟并释放出卵子。
在卵泡期的最后几天，女生的体温会略微升高。
第三阶段是排卵期。
排卵期通常发生在卵泡期的第14天左右。
在这个时期，成熟的卵泡会破裂释放出卵子，进入输卵管等待受精。
排卵期是女生最容易怀孕的时间段，所以需要注意避孕。
第四阶段是黄体期。
黄体期通常从排卵后持续12-16天。
在这个时期，卵泡破裂的地方会形成黄体，黄体会分泌一种叫做孕酮的激素，维持子宫内膜的稳定。
如果没有受精，黄体会逐渐退化，激素分泌减少，子宫内膜开始脱落。
这就是女生生理周期的四个阶段。
除了这些阶段，女生的身体在整个生理周期中还会经历一系列的变化。
例如，在排卵期，女生的性欲会增加，皮肤可能会变得更光滑细腻；在黄体期，女生可能会出现乳房胀痛、情绪波动等症状。
每个女生的生理周期可能会有所不同，因此了解自己的周期变化是非常重要的。
通过记录月经周期和了解身体的变化，女生可以更好地照顾自己的身体健康。
女性一生各阶段的生理特点说明
女性一生各阶段的生理特点说明女性的性功能，随年龄的增长，分为新生儿期、幼年期、青春期、性成熟期、更年期、绝经期及老年期等不同阶段，每个阶段都有它的生理特点。
它是一不断发展的过程，没有截然的年龄界限，可因遗传、营养、环境和气候等影响而出现差异。
一、新生儿期出生四周内的婴儿为新生儿。
胎儿在宫内受到母体性腺及胎盘所产生的性激素（主要为雌激素）的影响，其子宫、卵巢及乳房等，均可有一定程度的发育，个别的有乳液分泌现象。
出生后，性激素浓度骤减，可引起少量阴道出血，这些都是生理现象，多很快消失。
二、幼年期从新生儿期至12岁左右称幼儿期。
此期内生殖器官处于幼稚状态。
阴道狭窄，上皮薄，无皱襞，细胞内缺乏糖元、酸度低、抗感染力强。
子宫颈较子宫体长，占子宫全长2/3。
卵巢狭长，卵泡不发育。
七、八岁起，内分泌腺开始活动，逐渐出现女性特征，骨盆渐变宽大，髋、胸及耻骨前等处皮下脂肪渐增多。
10岁左右，卵巢中开始有少数卵泡发育，但大都达不到成熟程度。
11～12岁时，第二性征开始出现。
三、青春期从月经来潮至生殖器官发育成熟，一般在13～18岁之间。
此期全身及生殖器官迅速发育，性功能日趋成熟，第二性征明显，开始有月经。
丘脑下部和垂体的促性腺激素分泌增加，作用加强。
卵巢增大，卵泡细胞反应性提高，进一步发育，并产生性激素。
在性激素的作用下，内外生殖器官发育增大，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着；阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞，上皮细胞内有糖元；子宫体增大，为宫颈长度的两倍；输卵管增粗。
第二性征是指除生殖器官以外女性所特有征象。
此时女孩的音调变高，乳房丰满隆起，乳头增大，乳晕加深，阴阜出现阴毛，腋窝出现腋毛。
骨盆呈现质薄的女性型，脂肪分布于胸、肩及臀部，显现出女性特有的体表外形。
12～13岁左右开始有月经，第一次行经称为“初潮”。
由于卵巢功能尚不稳定，所以月经不规则。
初潮后一般要隔数月，半年或更长时间再来月经，一般在二年左右才渐变规则，女孩至18岁尚不见月经来潮，应查明原因。
女性生理期
女性生理期女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
每次出血的第一天称为月经周期开始，两次月经第一天所间隔的时间称为一个月经周期。
一般的月经周期为28～30天，提前或错后7天都属于正常范围。
中文名女性生理期外文名Menstrual cycle月经例假月经,又称月经周期(Menstrual cycle),是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类.育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化.这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。
女性月经首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。
女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。
卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。
青春期之前卵泡基本上没有功能。
到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。
当卵泡发育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。
随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。
雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。
排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。
如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。
女生周期(女生周期顺序)
女生周期（女生周期顺序）女性的四大生理周期是什么?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
女性生理周期月经期第1周皮肤的低调期。
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
月经期第1周皮肤的低调期。
在28天为一个生理周期中，可分成4个阶段：（第1-7天）卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出荷尔蒙帮助子宫内膜成长（第8-14天）卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
女性生理周期计算方法：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
女生的生理期怎么算?1、女性的月经周期一般为28天左右。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。
排卵期的计算排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
2、女性的月经周期一般为28天，本次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。
排卵期的计算方法排卵日及其前9天和后8天加在一起称为排卵期。
3、生理期计算方法是从本次月经开始的第一天算起，到下次月经开始的第一天为一个月经周期，即生理期。
4、怎样才算正常的月经由于月经可能受到各种内外因素的影响，故不是一成不变的，只要变化的范围在一定的限度之内，就属于正常月经。
5、经期计算方法：从一见血即为月经的第一天，经血完全消失称之为月经的最后一天，把从第一天到最后一天这个阶段称之为经期。
女人每月的生理周期分几个阶段,怎么分的?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
女性生殖器的生理周期和变化
女性生殖器的生理周期和变化女性生殖器的生理周期是指女性的月经周期，也称为月经周期。
它是指从一个月经开始的第一天到下一个月经开始的前一天之间的时间长度。
通常情况下，女性月经周期为28天左右，但也有人月经周期长短不一，正常范围为21到35天。
在月经周期中，女性生殖器会经历一系列变化，本文将对这些变化进行详细介绍。
第一阶段：月经期月经期是月经周期的第一天，也是女性生殖器变化的起点。
在这个阶段，子宫内膜将剥落，并通过阴道排出体外。
这个过程通常会持续3到7天。
在此期间，女性可能会经历腹痛、乳房胀痛、疲劳等症状。
由于子宫内膜的剥落，女性也更容易感受到情绪波动和情绪不稳定。
第二阶段：卵泡期月经期结束后，女性进入卵泡期。
在这个阶段，卵子开始成熟并准备释放。
卵子的成熟需要大约14天时间。
同时，子宫内膜也开始逐渐增厚，为受精卵的着床做准备。
第三阶段：排卵期排卵期是月经周期中最为关键的阶段。
在排卵期，一个成熟的卵子从卵巢中释放出来，进入输卵管。
这个过程通常在月经周期的第14天左右发生。
女性在这个阶段可能会感受到腹痛、腰痛和体温的轻微上升。
第四阶段：黄体期在卵子释放后，卵巢留下一个叫做黄体的结构。
黄体产生黄体酮，这是一种重要的激素，帮助维持子宫内膜的厚度，以备受精卵的着床。
如果没有受精卵着床，黄体会逐渐退化，激素水平下降。
这意味着下一个月经周期即将开始。
第五阶段：黄体退化期黄体退化期是月经周期的最后一个阶段。
在这个阶段，黄体完全退化，激素水平回到周期的起始水平。
子宫内膜也会随之剥落，为新的周期做准备。
女性生殖器的生理周期和变化是非常复杂且精密的过程。
了解自己的月经周期和对应的变化，有助于女性更好地管理自己的生理健康，预测排卵期和避孕，以及及时发现和处理与生理周期相关的问题。
如果你对自己的月经周期有任何疑问或不适，建议及时咨询医生进行进一步的评估和诊断。
总结女性生殖器的生理周期和变化涉及月经期、卵泡期、排卵期、黄体期和黄体退化期。
会阴在不同的生理阶段会有什么变化？
会阴在不同的生理阶段会有什么变化？随着女性的生理发育和生理周期的转变，会阴会经历一系列的变化。
了解这些变化，不仅可以帮助女性更好地了解自身的身体变化，而且对于保护女性的生殖健康也非常重要。
一、青春期阶段：1. 增大、变色：在女性进入青春期后，会阴开始发育，会变得更大、更突出。
此外，会阴的颜色也会由儿童时期的淡粉色逐渐变为较深的粉红色或紫红色。
2. 激素分泌增加：在青春期，激素分泌水平逐渐上升，这会导致会阴部位粘膜的增加和血液供应的增加，使会阴变得柔软多汁。
3. 分泌物增多：在青春期期间，由于雌激素的刺激，阴道和宫颈会分泌增多，这在一定程度上也会影响到会阴。
二、生理期阶段：1. 经血排出口：在月经期，会阴是经血的排出口之一。
这是女性生理周期的正常现象，但需要注意的是，经血应该通过卫生巾等合适的方式排出，而不是通过会阴部位。
2. 不适感：有些女性在经期会出现会阴部位的不适感，如疼痛、瘙痒等。
这可能与经血的刺激、内分泌的变化以及免疫系统的影响有关。
三、孕期阶段：1. 血管扩张：在怀孕期间，由于激素水平的改变，会阴的血管会扩张，以适应胎儿的发育需要。
这会使会阴看起来更红、更肿胀。
2. 压力增加：随着胎儿的增长，会阴承受的压力也会增加，这可能导致会阴部位的肌肉松弛，甚至会在分娩过程中出现撕裂的情况。
四、更年期阶段：1. 干燥：在更年期，女性激素水平开始下降，会阴部位的粘膜和皮肤会变得干燥，容易出现不适感。
此外，由于激素的变化，会阴的颜色也可能变得较浅。
2. 萎缩：血液循环和激素水平的变化，会导致会阴肌肉的萎缩，使得会阴的弹性减弱。
以上是会阴在不同的生理阶段会有的一些常见变化。
了解并关注这些变化，可以帮助女性更好地照顾自己的生殖健康。
当然，在遇到不适或异常情况时，一定要及时就医，寻求专业的医疗建议。
女性一生各期的生理变化
女性一生各期的生理变化妇女一生各时期具有不同的生理特点，其中以生殖系统的变化最为显著。
《素问·上古天真论》明确指出：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
”这是以七岁为律，按女性各年龄阶段生理变化分期的最早记载，指出肾气的盛与衰，天癸的至与竭，主宰着女子的生长、发育、生殖与衰老的过程；还指出了“阳明脉衰”“三阳脉衰于上“在衰老的过程中也起着重要的作用。
其中最突出的是从“二七”至“七七”之年这35年左右的生殖生理活动时期所表现的经、带、胎、产、乳的生理特点。
由于古代和现代生活条件不同，分期的时间划分上略有差异，结合现代认识将女性一生分为胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、围绝经期、老年期，并按此七期论述其生理变化。
（一）胎儿期父母精卵结合成受精卵是妊娠的开始。
《灵枢·决气》曰“两神相搏，合而成形。
”从受精后及受精卵在子宫内种植、生长、发育、成熟的时期为胎儿期。
需10个妊娠月，即280天。
胎儿期为人生之始，中医有“慎始”“胎教”理论，是胎儿期的早期教育。
（二）新生儿期婴儿出生后4周内称为新生儿期。
女婴在母体内受性腺和胎盘所产生的性激素影响，有的女婴出生时乳房可略呈隆起或有少许泌乳，外阴较丰满；出生后脱离胎盘，血中女性激素水平迅速下降，极少数女婴可出现少量阴道出血，这是生理现象，短期内会自然消失。
（三）儿童期出生4周以后至12岁左右为儿童期。
儿童期又可分为儿童前期和后期。
儿童前期即7岁之前，是肾气始盛的时期，齿更发茂，身体持续增长和发育，但生殖器官仍为幼稚型；在儿童后期，约8～12岁始，第二性征开始发育，逐渐呈现女性体态特征。
（四）青春期从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期。
月经的四大周期节律
月经的四大周期节律
月经周期是女性生理过程中阴阳消长、气血变化节律的体现。
在月经的产生过程中，随着阴阳的消长，气血的盈亏而有月经期、经后期、经间期、经前期的生理节律，从而构成了月经周期。
了解月经周期各阶段的生理变化，有助于对月经的调摄和帮助其孕育。
现以 28 天为一周期加以说明。
1.行经期：周期的第 1～7 天。
此期表现为子宫排血，即月经。
此时，冲任、子宫的气血由满而溢，乃将蓄极已无用的废物排出，肾气、天癸的作用也相对消减。
因此机体的防御能力相对降低，情绪可有波动，容易诱发一些疾病。
此时宜适当休息，避免精神刺激、重体力劳动及禁止房事。
2.经后期：周期的第 8～13 天。
经净以后，血海空虚，子宫气血亦欠充旺，消则长，旧去则新生，故此期为冲任、子宫气血复常阶段。
肾气渐盛，气血渐调，血海渐充，准备下一阶段的营运。
3.经间期：周期的第 14～15 天。
即絪缊乐育之期，也称“的候”，在两次月经之间，现代称为排卵期。
此时阳生阴长，肾气充盛，阳气发动，阴精施泄，乃种子之时候，此时交合则有受孕的可能。
4.经前期：周期的 16～28 天。
此期在絪缊乐孕育期之后，在阴盛阳生的基础上，阴阳二气不断滋长，胞脉充盛，为种子提供着床孕育的环境。
如能受孕，则血聚于子官以养胎，胞脉不再外泄，故月经不潮;如无受孕，则蓄极而泻，又进入月经期。
在月经周期中，肾气、天癸、冲任、胞宫、气血有着规律性变化。
月经周期中四个不同阶段的连续与再现，形成了月经的周期节律。
以上内容由柳州妇科医院整理。
女性生殖系统的生理周期
女性生殖系统的生理周期女性生殖系统的生理周期是指从第一天月经开始到下一个月经开始之间所经历的一系列变化过程。
这个周期通常是28天左右，但也有些女性的周期可能更短或更长。
生理周期对女性的生育能力和身体健康影响深远，因此了解和掌握生理周期是非常重要的。
一、月经期月经期是女性生理周期的起点，通常持续3到7天。
在这个阶段，子宫内膜开始脱落，伴随着出血。
此时卵巢会释放出新的卵子，为下一个周期做准备。
月经期经过后，卵巢开始分泌雌激素，刺激子宫内膜再生，同时卵泡也开始发育。
二、卵泡期卵泡期一般持续10到14天。
在这个阶段，卵泡逐渐发育并分泌雌激素。
随着周期的进展，卵泡越来越大，其中最大的一个卵泡将成为此周期的排卵卵泡。
同时，雌激素的分泌促使子宫内膜继续增厚，为受精卵的着床做准备。
三、排卵期排卵期通常在月经周期的第14天左右。
在这个阶段，排卵卵泡会破裂并释放出卵子，等待受精。
卵子进入输卵管后，如果没有受精，将会在24小时内自然死亡。
然而，如果有精子在此时进入输卵管与卵子结合，就有可能发生受精妊娠。
四、黄体期黄体期是排卵后的下一个阶段，通常持续12到16天。
在过去破裂的卵泡的位置形成了黄体，开始分泌黄体酮，以维持子宫内膜的稳定。
如果受精卵没有着床，则黄体逐渐退化，并停止黄体酮的分泌，子宫内膜也会开始脱落，进而引发新一轮的月经。
五、下一周期的准备随着黄体的退化，生理周期重新开始。
卵巢释放出新的卵子，子宫内膜继续增厚，为下一个周期的受精和着床做准备。
总结：女性生殖系统的生理周期是一个复杂的过程，涉及到卵巢、子宫和内分泌系统的协同工作。
了解自己的生理周期对于女性的身体健康和计划生育非常重要。
通过标记月经开始和结束的日期，女性可以计算出自己的生理周期长度，并在想要怀孕或避孕的时候有一个更清晰的了解和把握。
此外，注意饮食均衡、合理锻炼和良好的心理状态也对生理周期的健康发展起到积极的作用。
女性生理周期中的激素变化和生理表现
女性生理周期中的激素变化和生理表现引言女性生理周期是指从月经开始第一天算起，到下次月经来潮前最后一天为止的一个完整周期。
在这个周期中，女性体内会发生许多变化，其中最重要的是激素水平的变化。
本文将分析女性生理周期中的激素变化及其对身体产生的影响。
一、月经期1.1 激素水平：在月经期初，雌激素和孕激素水平都较低。
1.2 生理表现：腹部不适、乳房胀痛、情绪波动等。
二、卵泡发育期2.1 激素水平：在卵泡发育期，雌激素水平逐渐上升，并促进子宫内膜增厚。
2.2 生理表现：排卵前出现乳房胀大、性欲增加等。
三、排卵期3.1 激素水平：在排卵期，雌激素达到高峰，并伴随着黄体生成素水平的上升。
3.2 生理表现：身体勃发活力、皮肤光滑有光泽、性欲达到巅峰等。
四、黄体期4.1 激素水平：在黄体期，黄体生成素水平达到顶峰，同时雌激素水平也有所上升。
4.2 生理表现：情绪波动、乳房胀痛减轻等。
五、前经期5.1 激素水平：在前经期，黄体生成素和雌激素的水平开始下降。
5.2 生理表现：情绪低落、皮肤暗沉等。
六、总结及建议根据以上分析，可以总结出女性生理周期中的激素变化和生理表现。
不同阶段的激素水平会导致不同的身体反应。
因此，在生活中我们要注意了解自己的生理周期，并进行相应的调节与保健措施：首先，在月经期要注意休息，避免过度劳累，注意保暖以预防腹部不适；其次，在卵泡发育期后半段可以通过饮食调整来增加营养摄入；在排卵期要小心避孕措施，满足个人需求；接着，在黄体期要保持良好的心情和情绪稳定，避免情绪波动对身体造成的不良影响；最后，在前经期要关注皮肤保养，进行适当的修复与护理。
结论女性生理周期中的激素变化和生理表现在很大程度上影响了女性的身体状态和心理感受。
了解这些变化对于女性维持健康非常重要。
通过科学调整和合理管理，女性可以更好地应对生活和工作中的各种需求，并保持身心健康。
女孩子生理周期的生理和心态变化
女孩子生理周期的生理和心态变化你又发火了？或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕？即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。
尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢？你或许并不清楚。
或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处？实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们仔细解读这个周期，预见性地安排生活。
第一天到第七天（第一周）：这个时期女性荷尔蒙和大豆黄铜素大量流失，皮肤粗糙，毛孔变大。
这个周期内请不要去美容院做脸，也不要尝试新的护肤或者化妆产品，注意清洁肌肤。
另一方面，这个时期属于怎么吃都不胖的时候，可以对自己喜欢的高热量事物大快朵颐而不用担心会发胖。
当然，也不能夸张到半夜吃很多冰激凌哦。
第1--7天：月经期――你对外界反应过于敏感由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。
月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。
同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。
医生特别提示：这几天，你会极易疲倦，容易伤风感冒。
根据近期一些调查显示，28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，约有超过70%的女性感受到经痛之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。
经历这个时期时，你身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。
月经周期数字档案：一个女人平均一生会有400次月经月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的一次正常月经的时间为2~8天不等随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天。
女性生理四期与美容方法
女性生理四期与美容方法唉."老朋友"又来了.晓彤发现每次它一来,她的皮肤会有或多或少的变化.使用同样的护肤产品美容效果却不一样j其实.每次"老朋友"来的时候,我们的皮肤状态变化都会由它的信号指引而作出反应.身体内的潮水如月圆缺.荷尔蒙分泌量交替增减,体温,卵胞素,黄体素不断改变,潜移默化中.肌肤也跟着发生微妙的变化.如果掌握住自己的生理周期定时美容.肌肤就能天天动人!第一闼:B目1日--8同7日周期状态:"老朋友"拜访肌肤特点:由于体内雌.孕两种激素分泌不足.此时的肌肤.基本上失去了天然的屏障.对外界的防护能力很差.生理期体温降低.新陈代谢能力减弱.许多体内垃圾无法及时排出.不仅使肌肤肤色暗沉,晦涩,缺少光泽.脸颊两侧肌肤容易干燥.而T字部位.却又容易长痘痘.血液流失容易造成身体的生理疲惫和虚弱.黑眼圈往往非常明显,如果是干性肌肤.眼角还会出现细纹.美容项目:排毒保湿不用太滋润的保养护肤产品.沐浴后使用一些排毒产品.加速脸部和身体肌肤的新陈代谢,最大程度上减轻生理周的浮肿状况;将日常用的普通日霜.改为具有补水保湿作用的日霜.早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤. @亚的保养品第=圈:B目B日一B目15日周期状态:"老朋友"刚走肌肤特.I{;【=这属于卵胞期.此时肌肤状态最好.荷尔蒙分泌增加,血液中雌,孕激素含量稳步回升.肌肤血液饱满.代谢平衡稳定.通常呈现细致光滑,白皙红润的状态.美容项目:高精护肤经期刚过留下增厚的肌肤角质层.这时做一次温和又彻底的去角质工作,可以让你的保养品充分被吸收.卵胞期的肌肤.不但状态好.抗过敏能力也很强.从前不敢轻易使用的护肤品.此时不妨大胆尝试.像面膜,精华液等高浓度的护肤品能给肌肤带来焕然一新的感觉.贴心叮晾大胆试用新产品,因为皮肤状况好到不怕过敏.像面膜, 精华液等高浓度的产品尽量使用.效果会更加明显.是火速和爱慕者约会或同学聚会的大好时机!第三周:8月lB日-'--8月23日周期状态:老朋友"远离肌肤特点:开始进入生理周期中的前黄体期.体温升高,肌肤开始出油,而且容易因紫外线产生黑斑.美容项目:注意美白那些美白面膜美白精华和去斑产品能让你在"老朋友"远离的周期. 发挥出最佳的肌肤修复功效.严防黑第四周:B目E4日～日目31日周期状态:"老朋友"又快来了肌肤特点:这是雄性荷尔蒙占据主导地位的后黄体期.肌肤最为危险.由于雄性荷尔蒙的作用.肌肤油脂分泌旺盛.毛孔粗大.此外,孕激素水平的升高.使肌肤角质不断增厚.加上具有滋养作用的雌性激素大量减少,痘痘,粉刺,痤疮很有可能冒出来.美容项目:清洁控油黄体期的肌肤很容易油脂分泌过旺.而且易受外界环境污染.所以要每天彻底清除堵塞毛孔的油脂.保证肌肤的正常呼吸.每天至少早晚两次洁肤.本身容易出油的人,一天洗3次脸也不为过.黄体期肌肤十分敏感,卸妆时尽量避免过度揉搓或刺激性卸妆液给肌肤刺激.首先.用化妆棉蘸湿冷藏过的化妆水,轻轻擦拭上过妆的肌肤.再用具有深层清洁作用的洗面奶.仔细清洁肌肤.眼部用专用卸妆棉签.轻轻点按擦拭.除了每天必须的洁面工作以外.使用控油着喱或控油液.涂抹在容易产生油脂的T型区域.划圈按摩.再用清水冲洗.随身携带吸油面纸.只要感觉肌肤有油腻感.立即吸除.以保持肌肤清爽通透.贴心叮咛:没本钱约会和熬夜.不如早点睡觉.皮肤至少不会变得更糟糕.保养尽量选择效果明显,控油又保湿的产品l蕊。
感悟中医——女子“天癸”
感悟中医——女子“天癸”女子的生理周期是一个神秘而又独特的过程，其中最为重要的就是女性月经周期。
在中医学中，月经被称为女子的“天癸”。
黄帝内经对女子天癸进行了详细的论述，揭示了女性不同生理期的变化、注意事项以及保健养生的方法。
首先，我们来了解一下女性月经周期。
根据中医理论，一个完整的月经周期为28天左右，分为四个阶段：先天期、旺盛期、后退期和衰退期。
先天期指的是从第1到第7天，此时女性身体进入新一轮准备受孕的阶段；旺盛期即排卵期，通常在月经开始前14天左右；后退期是指从排卵后到下一次月经开始前的时间段；衰退期则是指从第25到第28天之间。
在先天期和旺盛期，女性身体会出现一系列变化。
例如，在先天期，子宫内膜开始增厚，并且卵泡逐渐发育成熟；而在旺盛期，则是卵子释放出去受精的最佳时间。
此外，在这两个阶段，女性的体温会有所升高，乳房也可能会有胀痛感。
针对女性不同生理期的变化，中医提出了一些注意事项。
在先天期，女性应该保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累和情绪波动；而在旺盛期，则需要特别注意避孕措施以及保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物。
除了注意事项外，中医还提供了一些保健养生的方法。
首先是调理饮食。
根据中医理论，女性在月经来临前后应该多摄取一些温补食物，如黑豆、红枣、当归等，以补充身体所需的营养；同时要远离寒凉食物和过于油腻的食品。
其次是适度运动。
适量的运动可以促进血液循环，并缓解经期不适症状；但要避免剧烈运动和长时间站立。
总结起来，在女子天癸这个特殊的生理周期中，女性需要关注自己身体的变化，并采取相应的措施进行保健养生。
通过合理的饮食调理、适度的运动以及注意事项的遵守，女性可以更好地维护自己的身体健康和心理平衡。
让我们共同感悟中医智慧，关注女性健康，为每个女性创造一个更美好的生活。
女性生理周期
女性生理周期一个正常的女人一生中要经历将近40年每月一次的月经期，女性在月经期间由于体内激素分泌量的变化和一定的失血，会使大多数女性面色暗淡、眼圈发黑，有时候还会出现暗疮，让女性看上去“花容失色”。
目录简述生理期前生理期间生理期后四个阶段1、卵泡期2、排卵期3、黄体期4、月经期临床表现展开简述生理期前生理期间生理期后四个阶段 1、卵泡期2、排卵期3、黄体期4、月经期临床表现展开编辑本段简述月经期第1周皮肤的低调期。
皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。
两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。
肌肤变的敏感、干燥。
经期的疼痛，体温降低。
滤泡期第2周(排卵前1周)皮肤的最佳状态。
肌肤进入极佳的平衡状态。
滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。
皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。
黄体前期第3周(排卵后1周)皮肤的调整期。
肌肤的平衡状态逐渐改变。
黄体素持续增加、雌激素产生波动。
血流量增加、体温上升、进入生理调整期。
黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。
黄体后期第4周(月经前1周)肌肤的不安定期。
皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。
黄体素分泌的高峰期。
皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。
除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等「月经前症候群」现象。
一般是28-32天编辑本段生理期前在月经期即将到来的前一周，麦拉宁细胞异常活跃，请注意防晒美白和祛皱。
黑斑、皱纹的形成和女性荷尔蒙有相当大的关系，这期间从事户外活动时很容易产生皱纹和斑点，即使在秋冬季也要注意防晒，再选择以含果酸、核酸、维他命C等具美白效果的产品来保养肌肤。
尤其是维他命C，不但能抑制麦拉宁色素的生成，还能平抚皱纹，甚至可降低导致麦拉宁色素的生成，还能平抚皱纹，甚至可降低导致麦拉宁色素增加原因之一的过氧化脂质。
另外，维他命B2可改善皮肤粗糙、面孢的生成。
使用高效的专业保养护肤品解决皮肤问题，预防皱纹产生的最基本对策是避免紫外线的照射，因此防晒乳液是你的上佳选择。
月经周期与生理变化
月经周期与生理变化月经周期是指女性月经的周期性循环，通常为28天左右，但也可能在21至35天之间变化。
每个人的月经周期可能会略有不同，但一般来说，正常的月经周期应该是规律、可预测且无疼痛。
一、月经周期的分期1. 月经前期（第1-5天）：此时子宫内膜已被排除体外，女性开始出血。
许多女性在此时会感到疲倦、腹部胀痛以及情绪波动。
2. 排卵期（第6-14天）：在此期间，卵巢会释放一个或多个卵子。
此时雌激素水平逐渐上升，引起身体其他部位的一系列生理变化，如乳房胀痛、排卵较期间分泌物增加等。
3. 月经后期（第15-28天）：如果没有受孕，则子宫内膜开始脱落和新生。
此阶段内女性可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，并且在最后几天会有类似于前期的疲劳和生理不适。
二、各阶段的体征与变化1. 月经前期在月经前的数天内，女性可能会感到疲劳和情绪低落。
这是由于体内雌激素和孕激素水平的变化所引起的。
此外，由于体内的荷尔蒙变化，妇女可能会经历乳房胀痛、轻微的腹痛和下背部不适。
2. 排卵期排卵周期通常发生在月经周期的第14天左右，这是受孕机会最高的时候。
在排卵期间，一些女性可能会感到下腹部不适或轻微疼痛。
此外，体温也会略有上升，并出现额头或夜间出汗等现象。
3. 月经后期月经结束后，女性体内荷尔蒙水平开始降低。
这可能导致一些人情绪上的波动、焦虑或抑郁等问题。
此外，在最后几天可能伴有类似于月经前期的体征，如乳房胀痛、轻度腹部不适以及轻微恶心等。
三、调节1. 饮食与运动：保持均衡饮食和适度锻炼有助于调节月经周期和减少生理不适。
摄入足够的维生素和矿物质，尤其是铁和钙，对女性来说很重要。
2. 心理调适：学会放松心情、缓解压力、维持良好的睡眠以及寻求必要的支持可以帮助改善月经周期和减轻情绪波动。
3. 医疗干预：如果月经周期异常或伴有严重的痛经等问题，妇科医生可以给予相应的治疗建议。
例如，口服避孕药可以平衡激素水平并减少月经不适。
四、注意事项1. 记录月经：将每个月的开始日期记录下来，以了解自己的周期是否规律，并为谨慎避孕提供参考依据。
女性生理四期的变化课件
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女性生理周期
分为： 月经期（正当时） 滤泡期（排卵前一周） 排卵期（排卵周期） 黄体期（月经前一周
）
反映一个月内女性学习身交流P体PT 变化情况
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女性生理周期与身体年龄的变化
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生理周期对不同
年龄女性的影响学习交流PPT Nhomakorabea18
女性四期的生理变化:
（韧带与结蹄组织）以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑 、 组调织节、 ，器维官持、内身分体泌各系大统系平统衡,，这保些持激女素性参的与第机二体性的征生，在理此焕功输文发入本能您的 女性魅力，可以说卵巢是女性青春的发源地，因此又称“女 性幸福的后花园”。
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缺乏雌激素会导致什么后果
子宫萎缩 ——内膜修复不佳 外阴萎缩 ——抵抗力下降，容易引起阴道炎 盆腔内脏器下垂 ——稳定系统功能退化、 乳房萎缩 ——乳房下垂、乳头向下，影响女性美。 皮肤变化 ——变干、变皱、易痒，毛发变得干枯和灰白 冠心病——发病率、心脑血管病显著增高
5
02 子宫的作用及生理功能
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6
子宫的作用及生理功能
胎儿的发育
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形成月经--健康守护神
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性兴奋组成 盆底支撑的作用
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7
什么是宫寒：俗称子宫寒冷
宫寒的现象 手脚冰凉、小腹冰冷、小腹坠痛，月经推后或提前，月 有哪些： 经颜色偏黑，有血块，乳房胀痛，痛经，在腰此输酸入腰您痛的
善宫寒，月经提前推后、月经量多量少问题、性冷淡
女性生理四期的变化
盛时,
卵泡
开始生长，雌激素
水平显著上升，皮
肤进入极佳的平衡
状态，肌肤细嫩充
满女性魅力
新陈代谢快 皮肤有弹性光泽
使用高浓度营养 产品，快速补充
肌肤营养
袪黄气、美白淡 斑面膜
排卵期
排卵周期
（黄体前期） （15－21
天）
卵 子 排 出 雌 激 素 体湿上升 油 短 暂 降低 ，身体 免 脂分泌旺盛
疫力下降。情绪不 稳定、容 易紧张。
皮肤的皱纹逐渐增加，肤色 枯黄，脸面肌肤及眼
的 皮下垂。脏腑功能减弱。 兰 3、皮肤调整缺乏必需的养分，雌激素和黄体素
分泌微少。身体的肌肉逐渐 萎缩，皮肤逐渐干枯， 皮肤角质重叠现象逐渐严重，心理忧虑感加重。
花 4、皮脂、黄体素分泌微少，皮肤细胞代谢减退
，皮肤色素继续增加。五脏 功能减退，骨质疏松，
年龄女性的影响
女性四期的生理
变化: 女性四期 月经期
时间 月经周期
生理特征
子宫内膜出血，
皮肤表象
皮肤干燥、
（正当时） （1－7天） 荷尔蒙分泌急速降 代谢迟缓，
低，身体乏力、没 防护力低下，
精神
敏感。
保温重点 补水+保湿
适合面膜
高保湿、补水面 膜
滤泡期 （排毒期）
排卵前一周
（8－14 天）
荷尔蒙分泌最旺
女 能逐渐 腰膝关节骨质可有增生，身体整体的机
.温宫散寒 .排毒净化 .清宫 .改善预防各种妇科炎症 .例假不调、痛经、尿频 尿急
.子宫肌瘤和卵巢囊肿的 产生
THAN KS
的 活力。卵巢重约6克左右，表面光滑， 有弹性，分泌功能旺盛
女 人：
30 岁
女性生理周期身体变化
女性生理周期身体变化女性生理周期身体变化生理期肌肤最大的特点，是由于体内雌、孕两种激素分泌不足。
此时的肌肤，基本上失去了天然的屏障，对外界的防护能力很差。
生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤容易干燥，而t字部位，却又容易长痘痘。
血液的大量流失，容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显，如果是干性肌肤，眼角还会出现细纹。
生理周期的注意事项1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。
所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
月经期为何不能吃桃胶严格来说,桃胶是属于温和性中药的一种,这是很多人都不知道的一点,在食用过程中注意用量即可。
而且桃胶对于人体有着很多很好的作用,就比如滋补身体之类的。
当然除了滋补以外,桃胶的药理作用也是很多的。
桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性存在的天然物质,只要不食用过量,这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。
另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效,是适合所群食用的一种保健性中药。
桃胶是天然绿色食品,暂无发现桃胶的副作用,不过怎么说桃胶也是一味药,孕妇、经期女性最好不要服用。
女性四大生理周期保养须知欢欣期：在月经刚刚结束的时候，阴血损失较大，需要以滋阴养血为主，促进体内“阴”的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备，这个阶段的食疗方法是：具体方法是煲汤，一般猪脊骨熟透了即可。
方中熟地滋补肾阴，制首乌滋补肝阴，当归活血养血，阿胶和白芍滋阴养血，猪骨为血肉有情之品，中医认为猪为水畜，所以也是滋阴。
女性生理四期的变化 PPT
30 岁 之 前 的 女 人：
阴津充足，卵巢色泽自然，个体饱满、圆润，分泌雌 激素充分，合成20多种激素和生长因子，控制着人体 九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活 力。卵巢重约6克左右，表面光滑，有弹性，分泌功 能旺盛
30 岁 之 女人阴虚，阴津不足，卵巢表面出现褶皱，变得凹凸
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁时，卵巢重约3克左右
的
女
人：
40 岁 之 卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，此
图为绝经期的女性卵巢，卵巢体积较前图明显缩小
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁经后问题所在：
1、女性生理周期的特性不明显。卵巢活动继续衰退，激素分泌量
以 微少，肾上腺、胰腺分泌紊乱。皮肤干燥。
后 的 兰
2、荷尔蒙分泌不足，肾功能低下，肌肉下垂，皮肤的皱纹逐渐增 加，肤色 枯黄，脸面肌肤及眼皮下垂。脏腑功能减弱。
3、皮肤调整缺乏必需的养分，雌激素和黄体素分泌微少。身体的 肌肉逐渐 萎缩，皮肤逐渐干枯，皮肤角质重叠现象逐渐严重，心理 忧虑感加重。
缺乏雌激素会导致什么后果
骨质疏松 ——骨钙流失、骨密度下降、骨折、牙齿脱落 阿尔茨海默病（早老性痴呆）—— 脑神经元受损 弱视失明——白内障、视网膜黄斑变性 结肠肿瘤——40岁后女性结肠癌的发生率5年翻1倍、跃居第三 声带受损——声音变粗
04 女性生理周期的变化
女性生理周期与身体的变化
女人的一生为大周期： 青春期——(7～18岁左右)身体外观变得丰满有女性味道 成熟期----(18～40岁前)生育期（20～30多岁）---为人母、
冰凉的根源，不孕不育，黄在褐此输斑入、您黑的 眼圈，身材肥胖， 子宫肌瘤，女人易流产，男孩文疝本气，女孩痛经
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如何预防和 1.少吃冰凉食物 调理宫寒： 2.月经期间不要洗头
3.补气血当归煮蛋，黄芪+苟杞泡水喝，多吃红枣 在此输入您的 4.坚持做艾灸（调理期3天一次，保养期7天一次）可改 文本
善宫寒，月经提前推后、月经量多量少问题、性冷淡
PS：子宫如根，乳房如叶，面部如花， 要想花开的好不好，要看要养的 好不好
花 女
4、皮脂、黄体素分泌微少，皮肤细胞代谢减退，皮肤色素继续增 加。五脏 功能减退，骨质疏松，腰膝关节骨质可有增生，身体整体
的机能逐渐衰退。
人：
.温宫散寒 .排毒净化 .清宫 .改善预防各种妇科炎症 .例假不调、痛经、尿频尿急 .子宫肌瘤和卵巢囊肿的产生
THANKS
的
女
人：
40 岁 之 卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，此
图为绝经期的女性卵巢，卵巢体积较前图明显缩小
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁时，卵巢重约3克左右
的
女
人：
40 岁 之 卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，此
图为绝经期的女性卵巢，卵巢体积较前图明显缩小
性兴奋组成 盆底支撑的作用
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什么是宫寒：俗称子宫寒冷
宫寒的现象 手脚冰凉、小腹冰冷、小腹坠痛，月经推后或提前，月 有哪些： 经颜色偏黑，有血块，乳房胀痛，痛经，在腰此输酸入腰您痛的
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宫寒引起哪 宫寒痛经，月经紊乱，房事冷淡不和谐，气色差，手脚
些问题：
冰凉的根源，不孕不育，黄在褐此斑输入、您黑眼圈，身材肥胖， 子宫肌瘤，女人易流产，男孩的疝文本气，女孩痛经
缺乏雌激素会导致什么后果
子宫萎缩 ——内膜修复不佳 外阴萎缩 ——抵抗力下降，容易引起阴道炎 盆腔内脏器下垂 ——稳定系统功能退化、 乳房萎缩 ——乳房下垂、乳头向下，影响女性美。 皮肤变化 ——变干、变皱、易痒，毛发变得干枯和灰白 冠心病——发病率、心脑血管病显著增高
缺乏雌激素会导致什么后果
骨质疏松 ——骨钙流失、骨密度下降、骨折、牙齿脱落 阿尔茨海默病（早老性痴呆）—— 脑神经元受损 弱视失明——白内障、视网膜黄斑变性 结肠肿瘤——40岁后女性结肠癌的发生率5年翻1倍、跃居第三 声带受损——声音变粗
反映一个月内女性身体变化情况
女性生理周期与身体年龄的变化
年龄女性的影响
女性四期的生理变化:
女性四期
月经期 （正当时）
时间
月经周期
（1－7天）
生理特征
皮肤表象
子宫内膜出血，荷尔蒙 皮肤干燥、代
分泌急速降低，身体乏力、 谢迟缓，防护力
没精神
低下，敏感。
保温重点 补水+保湿
适合面膜
高保湿、补水面 膜
滤泡期 （排毒期）
排卵前一周
（8－14天）
荷尔蒙分泌最旺盛时, 卵泡开始生长，雌激素水 平显著上升，皮肤进入极 佳的平衡状态，肌肤细嫩
充满女性魅力
新陈代谢快 使用高浓度营养 袪黄气、美白淡
皮肤有弹性光泽 产品，快速补充
斑面膜肌肤营养来自排卵期排卵周期 卵子排出雌激素短暂降
（黄体前期） （15－21天） 低，身体免疫力下降。情
绪不稳定、容 易紧张。
体湿上升 油脂分泌旺盛
平衡控油 刮痧排毒
排毒泥膜 补水保湿面膜
黄体期 （安全期）
月经前一周 （22－28天）
排卵后卵泡形成黄体， 漏黄体素分泌的高峰期， 易头痛、腹痛、疲倦，腰 酸，背痛 ，心烦，易怒等 （月经前症候群）现象。
皮脂分泌旺盛 粗糙
易长痘、黑斑 易过敏
袪角质 +控油 保温+修复
女性生理周期变化
主讲：马小勤
目录
了解子宫卵巢的结
01 构
03 卵巢的作用及生理功能
02 子宫的作用及生理功能 04 女性生理周期的变化
卵巢的结构：
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子宫的作用及生理功能
胎儿的发育
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的文本
形成月经--健康守护神
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不平，活力开始减退，分泌雌激素开始减少。质地开
后 始逐渐变硬，外型开始逐渐变小。卵巢开始萎缩，大 小和雌激素分泌水平仅仅为20岁时的1/2。
的 女 人：
40 岁 之 卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，此
图为绝经期的女性卵巢，卵巢体积较前图明显缩小
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁时，卵巢重约3克左右
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁时，卵巢重约3克左右
的
女
人：
40 岁 之 卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，此
图为绝经期的女性卵巢，卵巢体积较前图明显缩小
后 ，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔 蒙支持，丧失功能，60岁时，卵巢重约3克左右
蜗牛修复面膜
30 岁 之 前 的 女 人：
阴津充足，卵巢色泽自然，个体饱满、圆润，分泌雌 激素充分，合成20多种激素和生长因子，控制着人体 九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活 力。卵巢重约6克左右，表面光滑，有弹性，分泌功 能旺盛
30 岁 之 女人阴虚，阴津不足，卵巢表面出现褶皱，变得凹凸
卵巢的作用
产生卵子及性激素
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性激素——雄激素和雌激素、孕激素
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雌激素是女性激素——掌管的女文本性体内400多个部位受体， 主要分布在子宫、阴道、乳房、盆腔
（韧带与结蹄组织）以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑、 组织、器官、身体各大系统,这些激素参与机体的生理功能 调女节性， 魅维力持，内可分以泌说系卵统巢平是衡女，性保青持春女的性发的源第地二，性因征此，又在此焕称输文发入本您的 “女性幸福的后花园”。
的
女
人：
50 岁 开始闭经后问题所在：
1、女性生理周期的特性不明显。卵巢活动继续衰退，激素分泌量
以 微少，肾上腺、胰腺分泌紊乱。皮肤干燥。
后 的 兰
2、荷尔蒙分泌不足，肾功能低下，肌肉下垂，皮肤的皱纹逐渐增 加，肤色 枯黄，脸面肌肤及眼皮下垂。脏腑功能减弱。
3、皮肤调整缺乏必需的养分，雌激素和黄体素分泌微少。身体的 肌肉逐渐 萎缩，皮肤逐渐干枯，皮肤角质重叠现象逐渐严重，心理 忧虑感加重。
女性生理周期与身体的变化
女人的一生为大周期： 青春期——(7～18岁左右)身体外观变得丰满有女性味道 成熟期----(18～40岁前)生育期（20～30多岁）---为人母、
养育儿女 更年期----(40岁～56岁左右)迎来闭经卵巢活动衰退 老年期----(60岁～)卵巢停止活动，生殖功能停止
分为： 月经期（正当时） 滤泡期（排卵前一周） 排卵期（排卵周期） 黄体期（月经前一周）