单个军人队列动作教案 敬礼礼毕
单个军人队列动作教案(所有)
单个军人队列动作教案(所有) 单个军人队列动作教案科目：单个军人队列动作目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人的动作要领，达到步调一致、整齐划一，培养良好的军人姿态。
内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步行进与立定、正步行进与立定、跑步行进与立定、脱戴帽、敬礼礼毕、坐下蹲下与起立、步法变换。
方法：讲解示范、组织练、评比竞赛、小结讲评。
时间：20小时地点：队列训练场要求：1.认真听讲，刻苦训练，努力掌握动作要领。
2.严守队列场纪律，做到令行禁止。
3.克服外界不良环境的影响，发扬不怕苦不怕累的精神，做到苦练加巧练。
教学进程：作业准备（）分钟1.清点人数、整理着装。
2.宣布作业提要。
3.提示有关理论。
作业实施（）分钟立正稍息跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一，通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
一、讲解示范一）立正口令：立正动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
要点：立正时我们要做到“三挺、三收、一顶、一睁、两平”。
XXX：挺腿、挺胸、挺颈。
三收：收臀部、收小腹、收下颌。
一顶：头向上顶。
一睁：眼睛自然睁大。
XXX：两肩要平，两眼向前平视。
达到的标准及要求：立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是部队的形象工程，良好的军姿是我军威武之师、文明之师的体现；同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训练项目，同志们要把训练的着眼点放在塑造良好形象、培育坚毅性格上来，使大家养成良好的站立惯。
单个军人徒手队列动作教案
单个军人徒手队列动作教案河北省消防总队新训一大队单个军人徒手队列动作单个军人徒手队列动作，是军人应具备的基本军事素质，是对军人姿态的基本规范。
内容包括:立正、跨立、稍息:停止间转法;行进与立定;步法变换;行进间转法:蹲下、坐下、起立; 脱帽、夹帽、戴帽;敬礼、礼毕。
通过训练，使官兵养成良好的军人姿态和严格的组织纪律观念，为班以上队列动作训练打下良好的基础。
第一节立正、跨立、稍息一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
（一）动作要领口令: 立正。
要领:两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸; 上体正直，微向前倾; 两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝; 头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）动作要求立正时，要精神振作、姿态端正、表情自然，做“三挺、三协调”，“两收、一睁、一正直”。
“三挺、三协调”即: 挺腿。
两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调; 挺胸。
胸部自然向前上方挺出，腰部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣服保持平整。
收小腹、收腹部与自然挺胸相协调; 挺颈。
下颌微收、头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下颌与挺颈相协调。
两收”即: 收小腹、收下颌，向上提气，头向上顶的同时收下颌“一睁”即:集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标，不斜视，保持40 秒内不眨眼。
“一正直”即: 身体要正，两肩线与足跟线平行，衣扣线与两脚连线的中点形成一条直线，上体正直。
立正时重点突出“正（方向正）、直（身体直）、挺（胸部向前上方挺）、神（两眼有神）”。
（三）常犯毛病及纠正方法1 、两脚跟末靠拢并齐; 两脚向外分开的角度过大或者过小; 方向站得不正。
单兵队列动作教案
单兵徒手队列动作5+4教学流程五步教学法:科目：队列训练目的：通过训练规范队列动作,培养大家的队列素质。
内容：(一) 立正(二) 稍息(三) 跨立(四) 停止间转法三、行进与立定六、脱帽、戴帽七、蹲下、起立八、敬礼、礼毕方法：以班为单位，由我指挥大家配合实施。
场地：场地在此，时间大约一课时。
要求：同志们精神振作、严肃认真，严格遵守操场和队列纪律，做错动作打报告。
(一) 立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。
四会教学法：一、讲解内容：口令：“立正”。
要领：听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，徽向前倾：两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视。
动作要点：立正的动作要领可归纳为“三挺”、“两收”、“两平”、“一正”。
三挺：即挺腿。
两膝内合后压向上用力，合两腿挺直；挺胸。
两肩稍向后张，胸部自然上挺，应将胸部衣服皱折展平；挺颈。
颈后部轻贴衣领，头要有向上顶的感觉。
两收：即小腹微收，下额微收。
两平：即两肩要平，两眼向前平视。
一正：即头要正。
二、示范内容：根据动作要领进行边讲解边做示范，讲解到关键点可以从不同角度进行示范。
三、操作步骤：1、手型点位练习。
口令“手型定位练习，一、二”。
要领：身体要成立正姿势，当听到“一”的口令后，两臂向前平伸，掌心相对约于肩同高。
当听到“二”的口令后，两手放回原位，中指贴于裤缝。
2、收腹挺胸练习口令“收腹挺胸练习，一、二、三”。
要领：当听到“一”的口令，两臂向前平伸，手心相对，手指并拢，拇指尖贴于食指第二节。
主要检查手指部位和手型是否正确。
当听到“二”的口令，两臂自然下垂后张，手心相对，两脚跟提起靠拢，两腿挺直，收腹、挺胸，两肩后张要平，主要体会收腹和挺胸要领。
单个军人队列动作教学教案
单个军人队列动作教学教案作业提要课目：单个军人队列动作教学法。
目的：通过训练，使同志们掌握单个军人队列动作的教学方法和组织训练程序，提高同志们的组训能力。
内容：齐步与立定；时间：约40分钟；方法：讲解示范、个人体会、分班（组）练习、评比验收。
地点：队列训练场：要求：1、严格遵守训练场纪律，服从命令，听众指挥，做到令行禁止，培养良好的队列作风；2、认真听课、观看示范、开动脑筋、刻苦训练；3、大力发扬军事民主、做到能者为师、互帮互学、共同提高。
以上要求同志们能不能做到？（众答：“能”）作业进程教学准备………………………………………… ……5分钟1、清点人数，整理着装，向首长报告；1/132、宣布教学提要；教学实施…………………………………………………30分钟一、理论提示：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
其应用范围十分广泛，是所有军事科目训练的基础，作为一名军人必须学会和掌握。
其口令下达是：“齐步—走”“立—定”。
为了便于训练，请同志们跟我熟悉口令（略）；为了使大家对动作有个直观形象的了解，下面由我体现一遍动作。
（教练员体现齐步与立定动作）二、要领讲解：动作要领边讲边做：听到“齐步—走”的口令后，左脚向正前方迈出75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直、微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然前后摆动，向前摆臂时，肘部微弯，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时与腰带同高）；离身体25cm。
向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30cm。
行进速度每分钟116—122步。
听到“立—定”的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进时要保持良好的军人姿态，做到精神振奋、姿态端正、表情自然、节奏分明，步幅步速准确，有勇往直前的精神。
单个军人队列动作教案(所有)
单个军人队列动作教案作业提要科目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，培养良好的军人姿态。
内容：立正稍息跨立、停止间转法、齐步行进与立定、正步行进与立定、跑步行进与立定、脱戴帽、敬礼礼毕、坐下蹲下与起立、步法变换。
方法：讲解示范、组织练习、评比竞赛、小结讲评。
时间：20小时地点：队列训练场要求：1、认真听讲，刻苦训练，努力掌握动作要领；2、严守队列场纪律，做到令行禁止；3、克服外界不良环境的影响，发扬不怕苦不怕累的精神，做到苦练加巧练。
器材保障：教学进程作业准备………（）分钟1、清点人数、整理着装2、宣布作业提要3、提示有关理论作业实施………………………..（）分钟立正稍息跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
一、讲解示范（一）立正口令：立正动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
要点：立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，两平”；三挺：挺腿、挺胸、挺颈。
三收：收臀部、收小腹、收下颌。
一顶：头向上顶。
一睁：眼睛自然睁大。
两平：两肩要平，两眼向前平视。
达到的标准及要求：立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是部队的形象工程，良好的军姿是我军威武之师，文明之师的体现；同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训练项目，同志们要把训练的着眼点放在塑造良好形象，培育坚毅性格上来。
单兵队列动作讲解示范教案敬礼礼毕
单兵队列动作讲解示范教案敬礼礼毕概述单兵队列动作是一种重要的军事礼仪动作，它是对上级领导和群众的一种尊敬和敬意的表达，同时也是军队纪律训练的一部分。
本教案将对单兵队列动作中的敬礼和礼毕动作进行讲解和示范，以帮助学员正确理解和学习这两个动作。
敬礼动作讲解示范敬礼动作的意义敬礼是军队中表达尊敬和敬意的一种动作，通过这个动作，士兵向上级领导展示了他们的军人职责和忠诚度。
敬礼动作的规范和整齐不仅是军队的重要象征，也彰显了军队的纪律、素质和形象。
敬礼动作的步骤1.身体姿势：站立端正，双脚要并拢，双肩、双膝要自然放松，保持挺胸抬头，收腹收臀的姿势。
2.手的姿势：右手臂下垂，手指并拢，与身体成45度夹角，手指触摸到大臀部。
3.目光的方向：正视前方，目光平视，保持专注的态度。
敬礼动作的示范以下是针对敬礼动作的示范步骤：1.指导员示范正确的身体姿势，要求学员正确模仿。
2.指导员示范正确的手的姿势，要求学员正确模仿。
3.指导员示范正确的目光方向，要求学员正确模仿。
敬礼动作的注意事项•敬礼动作是一种庄重而严肃的动作，学员在进行敬礼时要时刻保持肃穆的神情和专注的态度。
•敬礼动作要求身体挺直，手部姿势准确，目光平视，不要有松懈和分心的情况发生。
•在队列中进行敬礼时，要保持步伐的一致性，确保整齐划一的动作效果。
礼毕动作讲解示范礼毕动作的意义礼毕表示完成了某项任务或活动，是对上级领导和群众展示军人从容和自信的态度。
礼毕动作的正确执行不仅是对军事训练的一种检验，也是对士兵个人纪律和自律程度的一种考核。
礼毕动作的步骤1.身体姿势：从敬礼姿势变为站立自然姿势，身体放松，双脚并拢。
2.手的姿势：双手自然下垂，手指并拢，手掌贴紧大腿。
3.目光的方向：正视前方，目光平视，保持从容的态度。
礼毕动作的示范以下是针对礼毕动作的示范步骤：1.指导员示范正确的身体姿势，要求学员正确模仿。
2.指导员示范正确的手的姿势，要求学员正确模仿。
3.指导员示范正确的目光方向，要求学员正确模仿。
单个军人队列动作教案
快：转体要快、靠脚要快
稳：做动作时上体要稳、节奏要稳
准：转体地位精确、靠足位置正确
狠：靠脚时要有力
组织练习：
分解训练，集体体会，分组训练，集体合练，评选比赛。
容易涌现的问题及纠正的方法：
1，弯腿上体摆动
当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
为了便于大家记忆，我们将其回缴为“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。
到达的尺度及请求：
齐步是军人的罕用步,行进时,要保持良好的军姿,动作要高低调和,自然雅观、步辐要准确，步速要恰当。
纠正方法：做动作时强调两腿挺直，掌握好用力部位，（两腿内侧）
2，耸肩或动员身材
纠正办法：不要功于缓和，肌肉放松，找准使劲点，齐身合力转向新方向。
3，跺脚，外扫
纠正方法：靠脚时两腿挺直，取捷径靠脚。
4，靠脚无节奏
纠正方法：多进行分解训练。
小结讲评：(略)
第三个训练内容：敬礼
理论提示：
组织训练：
在训练中为了使训练对象更好的掌握动作要领，做为教练员应贯彻，由简到繁，由易到难的训练准则，进行分步细训。
齐步行进的训练通常分为四步进行：
第一步：摆臂训练
第二步：脚部动作的训练
第三步：分解第一步与最后一步
第四步：连贯动作
第一步：原地摆臂练习
用途：通过练习，使同道们把握齐步的摆臂路线，达到路线准确，地位准确，前后定位。
当听到“立定”的口令以后，继绝向前跑两步,而后左脚再向前大半步,(两拳收于腰际,停止摆动)右脚靠拢左脚的同时将两手放下,成立正姿势.
敬礼与礼毕讲稿
2010年07月05日
理论提示
思想工作
讲解示范
课堂提问
动作示范
课堂提问
互助练习
思想工作
当听到“敬礼”的口令，右手取捷径迅速抬起，五指并拢并自然伸直，手心向下稍向外张约20°，手腕要伸直，大臂要平，与两肩成一线，且在敬礼是需注视受礼者。
当听到“礼毕”的口令时，右手去捷径迅速放下，恢复立正姿势站好。
下面我讲敬礼与礼毕的动作要领归纳为:取捷径、举手快、大臂平、与两肩成一线。
下面，请同志们跟我复述。……
开始训练。…………
停，半面向左——转或者成原队形集合。
【小结讲评】
通过集体训练大家的动作整体一致性有所改善。第几名和第几名同学比较出色希望大家向他们学习。这节课上到这里我们已经达到了本节课的目的。这节课就上到这里。
【讲评】
同志们。我们今天利用了三十分钟的时间对敬礼与礼毕的动作要领进行了训练。通过训练同志们能积极的开动脑筋，掌握动作要领比较快，训练热情非常高，克服了炎热天气的不良影响。表现好的个人为××，希望在下步的训练中继续保持和发扬，下节课我们将对蹲下起立进行训练，希望同志们在课后认真预习理论。
[课堂提问]
刚才，我给大家讲解了敬礼与礼毕的动作要领。为了检查同志们听课的情况，下面，我提一个问题。大家考虑一下，军人的礼节有哪些？
大家对这些记得比较清楚，说明听课还是比较认真的。这种好的学习态度，希望继续保持和发扬。
【组织练习】
[个人体会练习]
为了使大家对此动作，有一个探索过程。下面，我们进行个人体会练习。半面向右（左）转或者下口令“间隔一臂，向右看——齐”开始训练。在体会过程中指挥员应纠正错误
“以前几名同学为一组后几名同学为一组，以第几组为准，另一组向左（右）带开3步。各组带开。”
单个军人队列动作教案 敬礼礼毕
单个军人队列动作教案第七课敬礼、礼毕批准人：年月日单个军人队列动作教案作业提要课目：单个军人队列动作第七课：敬礼、礼毕目的：通过训练是同志们了解和掌握敬礼、礼毕的动作要领，培养令行禁止的作风，养成良好的军人仪表，为班、排队列打下基础。
内容：一、举手礼、礼毕二、注目礼、礼毕重点：举手礼、礼毕难点：举手礼、礼毕方法：讲解示范，组织练习要求：严格训练，认真体会作业进程作业准备（2分钟）1.整齐报数、清点人数、整理着装，向在场的首长报告。
2.宣布作业提要。
（略）3.理论提示。
（略）作业实施（83分钟）第一个训练内容：举手礼、礼毕目的：掌握举手礼、礼毕的动作要领及组织训练方法。
讲解示范：举手礼分为停止间徒手敬礼和行进间徒手敬礼。
口令：“敬礼”、“礼毕”动作示范：正、侧面示范敬礼、礼毕的动作动作要领：1.停止间徒手敬礼的动作要领是：当听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，手两肩略成一条线，同时注目受礼者。
听到“礼毕”的口令，将手取捷径放下。
2.行进间徒手敬礼的动作要领：单个军人距受礼者5-7步处，行举手礼。
行进间（跑步时换齐步），转头向受礼者行举受礼（手不随头转动）并继续前进，左臂自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。
动作示范：正、侧面示范举手礼、礼毕动作。
动作要求与标准：敬礼时，上体端正，精神饱满，表情自然，抬臂迅速，手、臂、头定型定位，不歪头、不转体、不耸肩。
保持三个“一条线”：即身体上下正直一条线，大臂与肩一条线，手与小臂略成一条线。
动作要点：行举手礼时，肩、臂要放松，不用皱劲，抬臂速度快，以大臂带动小臂，手到位的同时，大臂要到位（右大臂略平与两肩成一线）。
组织练习：（一）讲解示范的练习1、个人熟记要领，体会动作（边讲边做的方法）。
2、模仿动作（教员讲一句，学员模仿做一句）（二）动作的体会1、个人体会主要体会动作要领和注意的问题，通过体会对所学动作有初步了解和掌握。
单个军人徒手队列动作教案
单个军人的队列动作教案教学提纲课目：单个军人队列动作内容：一、立正、稍息二、跨立.立正目的：通过训练，使同志们熟练掌握立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收时间：50分钟地点：操场要求：(听清口令做动作,认真学习训练,克服外部环境的影响)保障：略。
教学进程一、教学准备(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要二、教学实施(一)立正、稍息讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。
口令：“立正”、“稍息”。
(教员领喊口令)动作示范：(教员做示范动作)动作要领：(教员边讲边做)当听到“立正”的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；身体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
当听到“稍息”的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久时，可以自行换脚。
要领归纳：“三挺、两收、一正”。
三挺：即挺腿、挺胸、挺颈；两收：即收下颌、收小腹；一正：即站立的方向要正。
挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。
挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。
挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。
收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。
做到不斜视，少眨眼。
站的方向要正：身体要正，两肩线与两脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。
体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题并纠正动作)。
小结：1、做动作时精神要振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。
2、立正时要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺颈相协调。
单个军人队列动作教案敬礼礼毕
单个军人队列动作教案第七课敬礼、礼毕批准人：年月日单个军人队列动作教案作业提要课目：单个军人队列动作第七课：敬礼、礼毕目的：通过训练是同志们了解和掌握敬礼、礼毕的动作要领，培养令行禁止的作风，养成良好的军人仪表，为班、排队列打下基础。
内容：一、举手礼、礼毕二、注目礼、礼毕重点：举手礼、礼毕难点：举手礼、礼毕方法：讲解示范，组织练习要求：严格训练，认真体会作业进程作业准备（ 2 分钟）1.整齐报数、清点人数、整理着装，向在场的首长报告。
2.宣布作业提要。
（略）3.理论提示。
（略）作业实施（83 分钟）第一个训练内容：举手礼、礼毕目的：掌握举手礼、礼毕的动作要领及组织训练方法。
讲解示范：举手礼分为停止间徒手敬礼和行进间徒手敬礼。
口令：“敬礼”、“礼毕”动作示范：正、侧面示范敬礼、礼毕的动作动作要领：1.停止间徒手敬礼的动作要领是：当听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约 2 厘米处（戴无帽檐或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，微向外张（约20 度），手腕不得弯曲，右大臂略平，手两肩略成一条线，同时注目受礼者。
听到“礼毕”的口令，将手取捷径放下。
2.行进间徒手敬礼的动作要领：单个军人距受礼者5-7 步处，行举手礼。
行进间（跑步时换齐步），转头向受礼者行举受礼（手不随头转动）并继续前进，左臂自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。
动作示范：正、侧面示范举手礼、礼毕动作。
动作要求与标准：敬礼时，上体端正，精神饱满，表情自然，抬臂迅速，手、臂、头定型定位，不歪头、不转体、不耸肩。
保持三个“一条线” ：即身体上下正直一条线，大臂与肩一条线，手与小臂略成一条线。
动作要点：行举手礼时，肩、臂要放松，不用皱劲，抬臂速度快，以大臂带动小臂，手到位的同时，大臂要到位（右大臂略平与两肩成一线）。
组织练习：（一） 1、 2、（二）1、 讲解示范的练习个人熟记要领，体会动作（边讲边做的方法） 。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案一、教学目标1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和动作协调能力。
二、教学内容1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、敬礼、礼毕。
2. 行进队列动作：正步走、齐步走、跑步走、列队走、散开走、靠拢走。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领和动作规范。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解并掌握。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
4. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程1. 课堂导入：教师讲解单个军人队列动作的重要性，引起学生重视。
2. 原地队列动作教学：a. 立正：教师示范，学生模仿，强调脚跟靠拢、身体挺直。
b. 稍息：教师示范，学生模仿，强调手臂自然下垂、脚尖稍向外。
c. 原地转弯：教师示范，学生模仿，强调身体协调、动作连贯。
d. 蹲下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
e. 坐下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
f. 敬礼、礼毕：教师示范，学生模仿，强调姿势准确、动作流畅。
3. 行进队列动作教学：a. 正步走：教师示范，学生模仿，强调步态稳健、身体挺直。
b. 齐步走：教师示范，学生模仿，强调步态协调、身体平衡。
c. 跑步走：教师示范，学生模仿，强调步态轻盈、动作连贯。
d. 列队走：教师示范，学生模仿，强调步伐一致、队伍整齐。
e. 散开走：教师示范，学生模仿，强调动作灵活、队伍疏散。
f. 靠拢走：教师示范，学生模仿，强调动作迅速、队伍紧凑。
4. 练习与比赛：学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
组织比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
学校、部队军训、单个军人队列动作要领及组训方法（教案）
学校、部队军训、单个军人队列动作要领及组训方法（教案）第一篇：学校、部队军训、单个军人队列动作要领及组训方法(教案) 队列训练教案单个军人队列动作科目：单个军人队列动作目的：通过训练，展现军人精神风貌，锻炼吃苦耐苦的精神，增强组织纪律性和服从性，同时培养团队精神；内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定方法：讲解示范、个人体会、组织练习、评比会操时间：24课时地点：队列训练场第一节立正、稍息、跨立一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
二、稍息口令：稍息。
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上动作要领：听到“立正”口令，体保持立正姿势，身体重心大部两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
分落于右脚。
三、跨立跨立又称跨步站立。
口令：跨立。
动作要领：当听到“跨立”口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
第二节停止间转法停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左)转，半面向右(左)转，向后转。
口令：向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。
动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势；半面向右(左)转，按向右(左)转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
队列训练教案第三节整齐、报数(教练员喊口令)1、整齐讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。
单个军人徒手队列动作
课目:单个军人徒手队列动作内容:一、立正、稍息、跨立二、停止间转法三、敬礼、礼毕四、行进与立定一、首先我们对第一个内容立正、稍息、跨立进行训练：1、“立正”其动作要领为：两脚跟并拢靠齐，两脚尖外分60℃，两腿伸直并拢，提臀收腹挺胸，两肩要平，两臂自然下垂，四指并拢，拇指帖于食指的第二关节，中指贴于裤缝线，头要正，颈要直，两眼平视前方，口要闭，下额微收，身体重心微向前倾；2、“稍息”当听到“稍息”的口令后，左脚顺左脚尖方向伸出全脚掌的三分之二，上体保持不动，身体重心落于两腿之间；（稍息过久，可自行换脚）3、“跨立” 当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出一脚之长，约与肩同宽，同时左手抓握右手腕，右手四指卷握，拇指贴食指的第二关节，身体重心微向前倾，重心落于两腿之间。
二、接下来我们对第二个内容停止间转法进行训练：停止间转法分为向左转、向右转、向后转、半面向左转、半面向右转。
1、“向左转”其口令为“向左―转”，当听到“向左转”的口令后，以左脚跟为轴，右脚掌的蹬力使身体向左转90℃，上体保持正直，而后右脚跟取捷径靠拢左脚，成立正姿势；2、“向右转”其口令为“向右―转”，当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转90℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；3、“向后转”其口令为“向后―转”，当听到“向后转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向后转180℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；4、“半面向左转”其口令为“半面向左--转”，当听到向“半面向左转”的口令后，以左脚跟为轴，右脚掌的蹬力使身体向左转45℃，上体保持正直，而后右脚跟取捷径靠拢左脚，成立正姿势；5、“半面向右转”其口令为“半面向右--转”，当听到“半面向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转45℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势。
三、接下来我们对第三个内容敬礼、礼毕进行训练：（注：人多时可调整队形进行训练，如半面向左转、人员间隔、距离拉大）1、“敬礼”其口令为“敬礼”，当听到“敬礼”的口令后，右手大臂带动小臂，四指伸直，拇指紧贴于食指，手心外张45℃，戴贝蕾帽（和不戴帽）时，中指贴于太阳穴，大臂抬平，略与肩同高，身体保持正直；2、“礼毕” 其口令为“礼毕”，当听到“礼毕”的口令后，右手取捷径放下成立正姿势。
学校、部队军训、单个军人队列动作要领及组训方法(教案)
单个军人队列动作科目：单个军人队列动作目的：通过训练，展现军人精神风貌，锻炼吃苦耐苦的精神，增强组织纪律性和服从性，同时培养团队精神；内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定方法：讲解示范、个人体会、组织练习、评比会操时间：24课时地点：队列训练场第一节立正、稍息、跨立一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
动作要领：听到"立正"口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
二、稍息口令：稍息。
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
三、跨立跨立又称跨步站立。
口令：跨立。
动作要领：当听到"跨立"口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
第二节停止间转法停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左)转，半面向右(左)转，向后转。
口令：向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。
动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势；半面向右(左)转，按向右(左)转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
第三节整齐、报数(教练员喊口令)1、整齐讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。
整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。
单兵队列动作讲解示范教案敬礼礼毕
单兵队列动作讲解示范教案：敬礼、礼毕引言单兵队列训练是现代军队中非常重要的一部分。
在军事训练中，单兵队列动作是必不可少的基础训练。
这些基本动作涵盖了军人在集结、行军、仪式等各种场合中需要掌握的技能。
本教案将重点讲解和示范两个单兵队列动作：敬礼和礼毕。
通过详细的讲解和示范，希望能够帮助士兵们正确地理解和执行这些动作。
敬礼1. 动作描述敬礼是军人在特定场合向上级、同级或下级表示敬意的一种动作。
敬礼时，士兵要举起右手，掌心向下，手指并拢，明显地离开身体，眼睛注视前方。
2. 执行要点•身体站姿要端正，平稳站定，脚距大约与肩同宽。
•随着口令或指令，将右手向上抬起，至额头与头盔正对之间。
•保持掌心向下，手指并拢，手的后腕要轻轻地抵住右边的太阳穴，使整个手臂呈直线。
•左手自然下垂，沿着大腿外缘，指尖略微朝向身体侧面。
3. 示范教学步骤一站在标准的军姿站立位置。
步骤二口号：“敬礼！”步骤三随着口令，抬起右手，保持掌心向下。
步骤四手臂完全伸直，触碰右边太阳穴。
保持动作稳定，眼睛注视前方。
步骤六口号：“放下！”步骤七随着口令，放下右手，恢复到军姿。
礼毕1. 动作描述礼毕是某些特定场合上级或同级向下级表示结束的一种动作。
士兵在受到指挥或上级命令后，进行礼毕动作。
2. 执行要点•身体站姿要端正，平稳站定，脚距大约与肩同宽。
•随着口令或指令，将右手自然下垂，沿大腿外缘，手掌自然张开。
•左手在右手上方，手指自然张开，手背略微向外旋转。
•右手下垂至腿的一半处。
3. 示范教学步骤一站在标准的军姿站立位置。
步骤二口号：“礼毕！”步骤三随着口令，将右手自然下垂，沿大腿外缘。
步骤四左手在右手上方，手指自然张开，手背略微向外旋转。
步骤五右手下垂至腿的一半处。
口号：“放下！”步骤七随着口令，手臂恢复到军姿。
总结单兵队列动作的正确执行对于维持军事纪律、建立军队形象至关重要。
敬礼和礼毕是军人在特定场合中的基本动作，士兵们应该通过反复训练，熟练掌握这些动作的要领和步骤。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案一、整齐队形二、整理着装（指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。
整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。
）三、清点人数四、根据实际情况请示报告五、宣布教学提要课目：单个军人队列动作目的：通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好的基础。
内容：（一）、立正、稍息（二）、停止间转法（三）、跨立、立正（四）、蹲下、起立（五）、齐步走行进与立定（六）、敬礼时间：××分钟地点：×××方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：指挥员下达：“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达：“稍——息”口令，尔后，根据实际情况下达要求；1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；5、认真听讲、互帮互学、共同提高；为加强纪律、振奋精神，指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律：指挥员问：“以上要求同志们能不能做到”，战士立正回答：“能！”，指挥员敬礼下达：“稍——息”。
1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；4、认真听讲、互帮互学、共同提高；（根据天气、环境等情况提出适当要求）（教问）：以上要求同志们能不能做到？（士兵答）：能！（教）敬礼下达：“稍——息”。
下面介绍训练器材（线架一副、工程线、自制量角器）——器材介绍完毕。
教学进程第一个内容、立正、稍息理论提示：立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。
队列训练法——敬礼
《队列》课程教案举手礼授课对象授课学时8学时授课教员编写时间二〇一一年七月作业提要科目：单个军人队列动作目的：掌握举手礼动作技能，能合理应用于日常生活与训练；培养另行禁止、雷厉风行的作风和严格的组织纪律性，培养吃苦耐劳，坚忍不拔的毅力。
内容:举手礼方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评。
时间：30分钟为达本课训练目的特提以下要求：1、严格训练，严格要求自己2、严肃认真，严禁嬉笑打闹参考教材：1.《中国人民解放军队列条令》， 20102.《中国人民解放军军语》，军事科学院.19973.《队列训练》，海潮出版社.2006作业进程作业准备1.整理着装、清点人数、报告；2.划分训练小组；3.宣布作业提要。
作业实施举手礼动作是军人日常活动或队列生活中用的最多的一种礼节，其动作应做到规范、大方、利落，表现出军人特有的精干和雷厉风行的作风。
口令：“敬礼”、“礼毕”（一）讲解示范举手礼口令：敬礼——礼毕动作要领：听到“敬礼”的口令，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（带无檐帽或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
动作标准与要求：具体做到“三平、一正、两快、一准”。
“三平”即手要平、腕要平、小臂、大臂和上体组成的平面略平；“一正”即动作实施过程中军姿要正；“两快”即手抬起要快、手放下要快；“一准”即中指微接部位要准确。
动作要点：1、端正是基础。
敬礼动作必须建立在军姿端正的基础上，首先方向要正面朝向受礼者，其次是动作实施过程中和完成后均应保持头正、颈直、两肩略平，避免头找手或歪曲现象。
2、“平”、“快”是关键。
动作只有达到“三平”、“两快”才能表现出规范、大方、利落的要求。
训练中具体应把握以下几点：（1）手上下的路线取捷径，先慢后快，反复体会，在军姿端正的基础上手有意识的去找头，以保证头不歪。
单个军人队列动作实施教案
单个军人队列动作实施教案作业提要课目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们学会并掌握单个军人队列动作要领，培养良好的军人姿态，为以后班以上队列打下良好基础。
内容：一. 立正，稍息，跨立；二．停止间转法；三．步法与立定；四．步法变换；五．行进间转法；六．坐下，蹲下与起立；七．脱帽，戴帽；八．敬礼与礼毕。
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小结讲评时间：20课时地点：队列训练场要求：一. 认真听讲，体会动作；二．发扬互助精神，互帮互学，共同提高；三．严格训练场纪律，做到令行禁止。
作业进程作业准备…………………………………………………………………….(5分钟) 一．清点人数，整理着装，检查军容；二．向在场首长报告；三．宣布作业提要。
作业实施…………………………………………………………………..(40分钟)第一个训练问题：立正，稍息，跨立目的：通过训练使同志们学会立正,稍息,跨立的动作，为以后班队列打下良好基础。
内容：（一）. 立正，稍息【理论提示】：我们首先学习第一个小问题：立正稍息。
立正是队列动作的基础【讲解示范】：其口令下达为：“立正”（“稍息”），请看我连贯示范一遍，要领请看我边讲边做。
当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然弯曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
为了便于训练，我一并将稍息给予讲解。
当听到“稍息”的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚三分之二，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久可以自行换脚。
动作要领归纳为：三挺，二收，两平，一睁。
三挺：即挺腿，挺胸，挺颈。
二收：即收腹，收下颌。
两平：两肩要平，两眼平视前方。
一睁：两眼睁大。
根据以往经验在训练中常犯的毛病及纠正的方法：1，立正时两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开的角度不正确，方向不正。
(新)单个军人队列动作教学法教案全
单个军人队列动作教学法教案一、指挥员口令科目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好基础。
内容：1、立正、稍息、跨立；2、停止间转法；3、行进与立定；4、步法变换；5、行进间转法；6、敬礼、礼毕；7、坐下、蹲下、起立；8、脱帽、戴帽；9、宣誓、宣誓完毕方法：由我组织，大家配合实施。
时间：大约XX分钟地点：本训练场要求：1、严格遵守训练场纪律，做到令行禁止；2、认真看，仔细听，做错动作打报告；3、克服天气带来的不良影响；4、互帮互助，共同提高。
以上几点要求同志们能不能做到？作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟二、队列动作教学法（一）立正稍息跨立理论提示：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。
稍息是站法的三种动作之一，通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。
口令:立正, 稍息，跨立为给大家一个完整直观的印象，请看我示范。
动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
参加阅兵时，下颌上仰约15度。
当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚；携枪（筒）时，携带的方法不变，其余动作同徒手；稍息过久，可以自行换脚，动作应当迅速。
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单个军人队列动作教案
第七课敬礼、礼毕
批准人：
年月日
单个军人队列动作教案
作业提要
课目：单个军人队列动作
第七课：敬礼、礼毕
目的：通过训练是同志们了解和掌握敬礼、礼毕的动作要领，培养令行禁止的作风，养成良好的军人仪表，为班、排队列打下基础。
内容：一、举手礼、礼毕
二、注目礼、礼毕
重点：举手礼、礼毕
难点：举手礼、礼毕
方法：讲解示范，组织练习
要求：严格训练，认真体会
作业进程
作业准备（2分钟）
1.整齐报数、清点人数、整理着装，向在场的首长报告。
2.宣布作业提要。
（略）
3.理论提示。
（略）
作业实施（83分钟）
第一个训练内容：举手礼、礼毕
目的：掌握举手礼、礼毕的动作要领及组织训练方法。
讲解示范：举手礼分为停止间徒手敬礼和行进间徒手敬礼。
口令：“敬礼”、“礼毕”
动作示范：正、侧面示范敬礼、礼毕的动作
动作要领：
1.停止间徒手敬礼的动作要领是：当听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅
速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，手两肩略成一条线，同时注目受礼者。
听到“礼毕”的口令，将手取捷径放下。
2.行进间徒手敬礼的动作要领：单个军人距受礼者5-7步处，行举手礼。
行进间（跑步
时换齐步），转头向受礼者行举受礼（手不随头转动）并继续前进，左臂自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。
动作示范：正、侧面示范举手礼、礼毕动作。
动作要求与标准：敬礼时，上体端正，精神饱满，表情自然，抬臂迅速，手、臂、头定型定位，不歪头、不转体、不耸肩。
保持三个“一条线”：即身体上下正直一条线，大臂与肩一条线，手与小臂略成一条线。
动作要点：行举手礼时，肩、臂要放松，不用皱劲，抬臂速度快，以大臂带动小臂，手到位的同时，大臂要到位（右大臂略平与两肩成一线）。
组织练习：
（一）讲解示范的练习
1、个人熟记要领，体会动作（边讲边做的方法）。
2、模仿动作（教员讲一句，学员模仿做一句）
（二）动作的体会
1、个人体会
主要体会动作要领和注意的问题，通过体会对所学动作有初步了解和掌握。
（结合场地首先介绍场地使用方法）。
2、跟随练习（教员重述要点，学员跟随动作）。
3、单个教练
主要小教员组织练习，教员深入各班辅导，指出存在问题及克服方法。
单个教练时，可采取让战士不出列或出列两种方法。
1、不出列时，指挥员可以从排头战士开始，面向战士，跨步逐个纠正。
2、出列时，指挥员随机呼点“第X名，出列”，被呼点战士答“是”后，以跑步
进至指挥员右侧前位置或指定位置，面向指挥员，听从指挥。
需战士入列时，
指挥员下达“入列”口令，战士答“是”后，取捷径跑步回到原来位置，看齐
后自行稍息，右翼战士第1名入列时，左翼战士听到“入列”口令同时应立正，
待入列战士看齐后，自行稍息。
单个教练要求，从上至下纠正，最后要概括出
每个战士的问题及克服方法。
练习小结：（略）
举手礼、礼毕易犯毛病及纠正方法。
易犯毛病纠正方法
1、右手抬起时划弧。
1、强调右手抬起时以大臂带动小臂，沿胸右侧取捷
径抬起。
2、手腕弯曲，手心外张 2、强调手腕自然伸直，手心向下微向外张。
过大。
3、右肘不到位，右大 3、右大臂抬起时，肘部稍向外张，使肘部略与肩平。
臂与两肩成一线。
第二个训练内容：注目礼、礼毕
目的：掌握行注目礼、礼毕的动作要领及组织训练的方法。
动作要领：面向受礼者成立正姿势，同时目视受礼者，并且目迎、目送（左、右转头不超过45度），携武器或不便行举手礼时应立正站好，行注目礼，待受礼者还礼后礼毕，将头转正。
动作标准及要求：身体保持立正姿势，时机恰当，精神饱满，表情自然。
动作要点：颈部挺直，转头迅速，角度准确，两眼正视受礼者。
注目礼、礼毕易犯毛病及纠正方法：
易犯毛病纠正方法
转头角度过大，眼睛斜视。
在练习时，选择一个目标，使黑眼球位于眼睛中央并保
持一定时间眨眼（40秒），反复进行练习。
检查验收
（一）组织验收
1、宣布内容
2、明确方法
3、确定人员
（二）验收评比
1、先集体讲评，后教员归纳。
2、教员一人讲评。
作业讲评（3分钟）
1、课目、目的、内容、训练重点。
2、评价训练，表扬好人好事。
4、指出问题及克服的方法。
布置课后练习内容。
编写人：。