第五单元职业生涯规划管理、调整与评价
课件《职业生涯规划》第五章 职业生涯管理与调整
2. 学会利用外部条件督促自己
珍惜在校生活，奠定终身学习基础
三
第一节 客观实际与人生选择
1. 进行校园生活规划
确立目标，进行职业生涯规划
宽容待人，学会交往
喜爱专业，热爱学习
提高素质，健康成才
边走边想
想一想：学生时代转瞬即逝，社会也在飞速发展，我们怎样才能不被社会淘汰呢？
珍惜在校生活，奠定终身学习基础
阅 读 链 接
调整职业生涯规划的时机
二
第二节 调整规划，适应发展条件变化
很多人很努力，可一直不成功；很多人想不通那些能力不如自己、学习成绩比自己差得多的同学反而做生意做得成功，打工也发展得不错，不但升了职，薪水也比自己高。为什么别人发展得很好，自己换了好多份工作还是看不到成功的希望？为什么别人做生意赚钱，自己做生意却亏本？
阅 读 链 接
定期检查职业规划执行实效
二
第一节 客观实际与人生选择
1. 学会自我检查
2. 学会利用外部条件督促自己
职业生涯规划绝不是写在纸上，一成不变的。它是一个为了实现目标而不断变化的动态过程。它是我们给自己的职业生涯描绘的一张蓝图、一份计划。做好了规划还只是第一步，我们还要付诸实际行动，并且要注意检查行动的效果。
一是从中职生自身情况的实际出发；
二是从经济社会发展的客观需要出发。
认真执行职业生涯规划的各项措施
一
每个中职生不仅要认识到班集体活动对自己和对集体的影响，还要认识到对整个社会的意义。在职业学校中，各学生之间是互相友爱和互相帮助的关系，正因为如此，只有依靠老师和同学们的力量，在伙伴的帮助下，才能更好地规范自身的行为，更好地执行自己的职业生涯规划。
三
第一节 客观实际与人生选择
职业生涯规划评估与调整（范文6篇）
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第一篇：职业规划书一、自我剖析认识自我就是进行自我探索，只有认真审视自己，剖析自己，挖掘自己的潜在才能，自我定位，这样才能扬长避短，精益求精。
(1)性格分析：优点：有责任感，认真刻苦，团结同学，乐于助人，思维细腻，敢于创新，做事情贯彻始终，不辞劳苦。
缺点：做事过于较真，容易拘谨在细部，面对重大的抉择比较没有自信。
(2)个人兴趣：喜欢绘画，摄影，阅览设计书籍，欣赏电子杂志，听音乐，和朋友一起集体活动。
(3)个人能力：曾任职班干部，组织能力较强，有一定的协调能力，曾参加多项校园活动，策划环保时装秀，参加校级辩论赛，获得“辩手”称号，获取多项奖学金，取得“三好学生”称号等等。
二、环境分析(1)家庭环境：家庭经济条件中等水平，父母都有自己的工作，家里还有个弟弟妹妹，家庭融洽和睦，生活愉快。
家人对我的学习都很支持，希望我的专业能在出社会以后有一个很好的发展，成为一名设计师。
(2)学校环境：我曾经就读于郑州一所大专，度过了充实的三年，三年的学习旅程让我学习不少东西，也让我有了更高的追求，对知识更加的渴望，于是我通过考试考取了专升本，目前我就读的是安阳一所二本学院，学校环境优美，设施齐全，师资雄厚，在学校学习了不同的课程：人体工程学、室内空间设计、建筑制图、房屋建筑学、装饰预算、计算机辅助软件设计等等，对于我来说是一个很有力地学习的平台。
(3)社会环境：我国的经济水平日益提高，但是就业压力和生存竞争都相当的大，社会失业人数增加，下岗职工再就业率继续走低，劳动力市场供求矛盾突出，大学生竞争激烈，主要是应为大学毕业生日益增加，资历尚浅，行业知识薄弱，求职区域和范围都相对集中，对就业要求越来越高，对学历要求越来越高，经验要求越来越丰富，实践操作能力及社交能力、管理能力都有所要求，所以，当今的大学生应该有忧患意识，做到总格素质全面发展。
《职业生涯规划》教案第五单元第2课：调整规划,适应发展条件变化(一)
《职业生涯规划》教案第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价第2课：调整规划，适应发展条件变化（一）教学目标：知识目标：调整职业生涯规划的必要性。
能力目标：如何适应职业生涯中的变化。
情感目标：不断调整自己适应从业的发展变化。
教学重点：调整职业生涯规划的必要性。
教学难点：不断调整自己适应从业的发展变化。
教学过程：（一）调整职业生涯规划的必要性（引入本课）案例分析：“梦想成为翻译，却成了服饰店的老板”讨论：分析本案给你的人生启迪是什么？外部条件的变化，既会对从业者发展目标的实现带来困难，也会给职业生涯发展带来新机遇，每个从业者必须正视现实，勇敢地面对挑战。
要善于抓住机遇，不失时机地调整发展目标，根据新目标有的放矢地提高自己，用自身素质的提高来主动适应外部条件的变化。
中职生的学生时代，是为职业生涯可持续发展奠定基础的黄金时代，是金子总会闪光。
我们的人生价值是什么？是远大吗？还是狭小？我想我们每个人都可以成为伟大的人物，只是区别在我们有没有梦想追求，更重要的是我们行动没有，有没有始终如一的走下去，就算被生活的艰辛碰得头破血流，我们也应该坚持不停止！就象文章的主题“有些人把梦想变成现实，但有些人却把梦想带进了坟墓！生活不是守株待兔的遐想，不是消极的坐等成功，只有行动才能够决定人生的价值。
”毕业后的学生都有过这样的困惑：实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。
为什么会有这样的情况出现？就是缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。
今天在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。
1.外部条件的变化发展目标的实现，需要发展条件的保证。
有些外部条件的变化，从业者个人往往难以掌控。
在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。
（1）首先介绍中职生职业生涯发展外部条件的五个变化。
即：第一，就业市场需求的变化；第二，行业发展趋势的变化；第三，从业者所处的环境变化；第四，因用人单位需要的变迁；第五，新的发展机遇出现。
职业生涯规划管理调整与评价概论(PPT42页)
你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 案例——伟大的无产阶级革命家 评价职业生涯规划的方法和形式
第五单元
职业生涯规划管理、调整与评价
第三课
科学评价职业生涯发展 和职业生涯发展规划
集体评价是完善职业生涯规划的保证。
第一，现实性。
中国共产党第二代领导核心，马克思主义者，无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家，同时也是中国人民解放军、中华人民共和
被誉为“老人的拐杖， 国的主要领导人之一。
不同的人对职业生涯成功的理解不同
盲人的眼睛，外地人的 1、虽然人们的理解各不相同，但有一点是共同的，那就是职业生涯的成功，能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进
职业生涯成功的价值取向：实例
任长霞
被誉为“警界女神警”。
她始终把人民群众
的疾苦和安危放在心上， 解决了十多年积累的控 申积案，2004年在侦破 1.30案件中发生车祸， 抢救无效，因公殉职， 年仅40岁。
职业生涯成功的价值取向：实例
郭明义
雷锋的道路就 是我的人生选择， 雷锋的境界就是我 的人生追求。
一、评价职业生涯成功的不同价值取向
1.不同的人对职业生涯成功的理解不同
对职业生涯成功与否的判断标准 A 财富的多寡 B 地位的高低 C 权势的大小 D 拥有和谐的工作气氛 E 从事具有挑战性的工作 F 被认同就是成功 G 自我实现是成功 H 推动了社会发展意味着职业生涯的成功
1.不同的人对职业生涯成功的理解不同
教学目的
知识 目标
能力 目标
1、理解科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划对实现职业 理想的重要性 。 2、，理解职业生涯规划在学生发展中作用，做好自己的职业生
职业生涯规划-第五单元--职业生涯规划管理调整与评价(PPT)
①是否按时间进度进行？ ②是否达到预期效果？ ③规划环节中是否存在问题？ ④是否需要调整与完善？
（2）自我检查的重要性
通过自我检查能达到自我约束、自我缴励和鞭策的目的。
【读读想想】：“督促带来了进步” 1. 是谁帮助小波实现了一年的职业规划？2.小波的经历给予我们什么启示？
2.善于请人督促；
“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”
请人督促检查表
姓名
班级
督促人
○任课教师 ○班主任 ○家长 ○同学 ○好友
提醒事宜
1 2 3 4 5提醒方式 Nhomakorabea1 2 3 4 5
三 珍惜在校生活 奠定终身学习基础
1.职业演变需要你有发展的基础：
（1）经济社会发展、科技进步对职业演变的影响 （新职业、新技术、新工艺不断诞生；老技术、老工艺不断消亡） （2）养成自学好习惯 （学习新知识、新技能；21世纪职业的15年和50年现象）
（2）落实生涯规划修订
第一，通过对“干得怎么样？”“应该怎么干？”的自我审视修正长目标.
第二，在实习等活动中分析自己在人际关系、企业文化、心理能力特
点、身体体能、兴趣需要、知识技能等的内容进行修订。
【读读想想】分析文中案例 “调整规划，拓展发展空间”
（1）小华在毕业后实习岗位和自己的职业发展目标 是否有落差?
组织——指以各种具体行动来推进计划的实施； 【实施具体行动】
指挥——指按计划部署执行进度，并及时激励自己；【部署进度激励】 协调——指处理好与同学、集体和社会的关系； 【处理三大关系】 控制——指掌控自己的时间，监督自己的活动； 【监控制约矫正】
二、定期检查职业生涯规划执行实效
1.勤于自我检查；
第五单元职业生涯规划管理、调整与评价
案例故事： 装饰美丽的天空 注意人生启迪：
一.认真执行职业生涯规划的各种措施
1.依靠集体的力量规范自己的行为。 2.加强职业生涯规划管理。
二、定期检查职业生涯规划执行时 效
1.善于自我检查 2.善于情人督促
三、珍惜在校生活，奠 定发展基础
1.职业演变需要发展的基础 2.强化实践观念，才能打好发展 基础
第2课调整规划，适应发展条件变化
案例： 梦想的变化
一、调整职业生涯规划的必要性 1.应对外部条件变化的需要 2.适应自身素质变化的需要
二、调整职业生涯规划的时机
• 1.毕业前夕的调整 • 2.从业初期的调整
三、调整职业生涯规划的方法
第3课科学评价职业生涯发 展和职业发展规划
一、评价职业生涯成功的不同价值 取向 1.不同的人对职业生涯成功的理解 不同 2.你准求那类职业生涯成功
二、评价职业生涯发展的要素
• 1.从个人、家庭、企业、社会的角 度判断 • 2.要经得住历史检验
评价自己的职业生涯规划
• 1.评价职业生涯规划的目的和据
• • • •
依据：现实性、激励性 目的：激励、服务 2.评价职业生涯规划的方法和形式 方法：设计过程摄审视、重点检查近期可 行性 • 形式：自我、集体、教师评价
谢谢大家！
• 1.自我条件重新剖析和发展机遇重 新评估 • （1）自我条件重新剖析 • “7要”量己力、衡外情、定目标、 选策略、重实践、善反省、再出发 • “7问”自己喜欢的到底是什么？
专长？现在工作的重要性？那些机 会？我将怎么做？下一个工作如何 准备？ • （2）发展机遇重新评估 • 2.发展目标修正和措施修订 • （1）职业生涯目标修正 • （2）职业发展措施修订
第五单元第2课：调整规划-适应发展条件变化教案
《职业生涯规划》教案第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价第2课：调整规划，适应发展条件变化教学目标：知识目标：调整职业生涯规划的必要性。
能力目标：如何适应职业生涯中的变化。
情感目标：不断调整自己适应从业的发展变化。
教学重点：调整职业生涯规划的必要性。
教学难点：不断调整自己适应从业的发展变化。
教学过程：（一）调整职业生涯规划的必要性（引入本课）案例分析：“梦想成为翻译，却成了服饰店的老板”讨论：分析本案给你的人生启迪是什么？外部条件的变化，既会对从业者发展目标的实现带来困难，也会给职业生涯发展带来新机遇，每个从业者必须正视现实，勇敢地面对挑战。
要善于抓住机遇，不失时机地调整发展目标，根据新目标有的放矢地提高自己，用自身素质的提高来主动适应外部条件的变化。
中职生的学生时代，是为职业生涯可持续发展奠定基础的黄金时代，是金子总会闪光。
我们的人生价值是什么？是远大吗？还是狭小？我想我们每个人都可以成为伟大的人物，只是区别在我们有没有梦想追求，更重要的是我们行动没有，有没有始终如一的走下去，就算被生活的艰辛碰得头破血流，我们也应该坚持不停止！就象文章的主题“有些人把梦想变成现实，但有些人却把梦想带进了坟墓！生活不是守株待兔的遐想，不是消极的坐等成功，只有行动才能够决定人生的价值。
”毕业后的学生都有过这样的困惑：实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。
为什么会有这样的情况出现？就是缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。
今天在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。
1.应对外部条件的需要发展目标的实现，需要发展条件的保证。
有些外部条件的变化，从业者个人往往难以掌控。
在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。
（1）首先介绍中职生职业生涯发展外部条件的五个变化。
即：第一，就业市场需求的变化；第二，行业发展趋势的变化；第三，从业者所处的环境变化；第四，因用人单位需要的变迁；第五，新的发展机遇出现。
单元5职业生涯规划管理、调整与评价-39页文档资料
人生启迪
在校学习，不仅要学知识、学技 术，更要全面提高职业能力、职业 素质，养成学习习惯，为职业生涯 的可持续发展奠定基础。
复习导入：
“职业生涯设计的内容有哪些？”
职业生涯设计四部曲—— 步骤一：了解自己；了解环境 步骤二：清楚目标，明确梦想； 步骤三：制定行动方案； 步骤四：停止梦想，开始行动。 正如鲁迅先生所说：“单是说不行， 要紧的是做。”
一、调整职业生涯规划的必要性
1、应对外部条件变化的需要 中职生职业生涯发展外部条件的五个变 化： 1）就业市场需求的变化 2）行业发展趋势的变化 3）从业者所处的环境变化 4）因用人单位需要的变迁 5）新的发展机遇出现
一、调整职业生涯规划的必要性
2、适应自身条件变化的需要
如何有效地了解自己？可从以下方面着手 优势：学了什么、做过什么、最成功的
三、珍惜在校生活，奠定终身学习基础 1.职业演变需要有发展的基础
（1）经济社会发展、科技进步对职业演 变的影响。 （2）树立终身学习的理念，养成自学好 习惯。
2.强化时间观念，才能打好发展基础 （1）制订计划
以周为单位，制订职业规划实施计划
名人名言
时间就像海 绵里的水，只要 愿挤，总还是有 的。－－鲁迅
小丁的专业是精细化工，职业生涯规划总目标 是化妆品行业精英，定位准确、目标实际。小丁 为了实现自己的职业理想，构建了三个发展台阶。 第一台阶是在校期间“要培养自己对化妆品精细 化学的兴趣，认真掌握基本知识、技能，拓展与 化妆品开发和营销知识面，锻炼社会能力，提高 责任心”；第二台阶是在毕业时非常现实，要 “进一家小企业，争取当上技术员”，在实践中 进一步增强自己的才干；第三台阶是工作一段时 间后，转到有实力的化妆品公司工作，向自己的 发展目标迈进。阶段明确、措施可行、掌控严格。 小丁的职业生涯规划特点显著、管理到位。
职业规划的评估与调整五篇
职业规划的评估与调整五篇第一篇: 职业规划的评估与调整自我评估与分析就自身而言，我认为自我的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自我对计算机、文学、美术等方面比较感兴趣，同时还比较关心时事新闻。
而我平时也喜欢看相关爱好的书籍博文，此外喜欢户外运动，喜欢打羽毛球、跑步。
闲暇之余我喜欢画画、听音乐看电影。
性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的。
在做事情时认真勤奋职责心强，往往尽力做到自我能达的最佳，同时比较喜欢创新。
喜欢用不一样的角度来看待分析问题。
在自我的生活与同学及其他人的交往中比较随和，很少跟人发生正面冲突，也基本能做到小事不计较不记仇，当我遇到没有接触的事情和不懂的地方时能向人虚心请教，但有时也会坚持己见按自我预先设想的来办。
就性格而言，我认为有待改善的地方是，有时缺乏自信，优柔寡断。
对于做事态度方面，有时比较急躁，没有细致地规划好，这也是我认为做一份职业规划十分必要的原因之一。
还有，虽然我经常能够意识到问题的存在，忧患意识较强，也常会立刻付诸实践，可是恒心毅力不够，没有坚持到底，这也算是我性格的一个弱点。
就此，在未来3年多的大学生活中我会主要到阻止自我做到更好的因素，并努力完善自我，让我在未来更具优势。
性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自我在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。
如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的`分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。
我的优点：（1）我的兴趣比较广泛，对事物的理解本事较强；（2）社会实践本事以及组织协调本事较强；（3）对人诚恳，大方，喜欢与人交流社会交际本事强；（4）特长是画画，有必须的素描基础；（5）在学识上我喜欢看一些历史、人文、地理之类的书，对我们中国的历史文化有较强的认识，对国外的知识有较多的了解，同时还喜欢看一些感情色彩较浓的散文；（6）在专业知识上虽然没有开始正式上课，可是自我已经在自我学习并经过社会实践了解到一些；（7）忧患意识较强，喜欢多角度分析问题。
职业生涯规划评估与调整（精选五篇）
职业生涯规划评估与调整（精选五篇）第一篇：职业生涯规划评估与调整职业生涯评估与调整职业规划：卢梭说过，选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，只有有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极创造条件实现目标。
经过两年的学习，我们现在面临了一个问题—毕业，意味着我们离开求学知识的殿堂，开始步入社会寻求职业。
因此，现在规划好今后的发展目标尤为重要，职业生涯设计是一种人生的设计，也是命运的设计。
大一的一年了解专业知识，熟悉环境，明确目标，适应大学生活，大一的目标实现了，拿到了一次国家励志助学金，学院优秀团员，大二应坚持自己的目标，为以后能快速的找到适合自己的工作而努力。
同时由于自己个方面的事，现在对大一的职业生涯规划做一下评估与调整。
专业技能：经过两年的学习，知识的汲取，各种证书的获得，使我变得成熟与稳重，从企业需要的人才来看，企业需求的有四方面的人才，专家型，技术型，决策型，管理型。
从我自身的角度来看，我没有较高的学历。
也就代表着我没有较深的理论技术，随着长时间的接触专业，可能会成为一名专家型人才，但是，并不代表我现在是，决策型我们不是公司的高层，也不能成为我们的目标，可能在今后的工作中我们可以朝着那个目标前进，但是我们一定要认清自己的发展方向与自身的情况。
所以我决定在技术性和管理型上发展。
而且，随着就业压力的增加，我们不单单面对着我们要学好自己的专业知识，因为技术是你在企业的立足之本，还要在你学好自己知识的同时学习管理方面的知识，我们不能确定我们所学的专业就不会在以后的发展中淘汰，现在企业最缺乏的是管理型和营销方面的人才。
我们学的是材料成型与控制技术，我们面临的是钢厂，钢厂的企业，要的是利润，同时还要节能减排，就需要我们有更多的能力，我们才能在企业中更好的发展，所以我在这学期开始报了会计班，想拥有一份除了专业以外的能力。
一、评估的内容职业目标评估：1、假如在公司内一直不被其中，一直被排挤，我们刚刚开始工作，好的报酬并不代表今后有一个好的发展环境和成长空间，我们现在至工作三年的任务不是为了挣钱而去工作我们是为了学习更多的知识，只有我们现在又更多的知识我们才能看清一个企业的发展前景和自己的发展目标。
第五单元职业生涯规划管理、调整与评价
第1课 管理规划，夯实终身发展的基础 第2课 调整规划，适应发展条件变化 第3课 科学评价职业生涯发展和职业生涯发
展规划
第1课 管理规划，夯实终身发展 的基础
• 一、认真执行职业生涯规划的各项措施 • 二、定期检查职业生涯规划执行实效 • 三、珍惜在校生活，奠定终身学习基础
• 定期检查的内容
• 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效 果以及客观环境的变化及时进行检查与修正。
– 一要检查职业理想是否有偏差。 – 二要检查自我认识是否有变化。 – 三要检查自己所处的环境是否有变化。 – 四要检查职业目标定位是否合理。 – 五要检查措施是否落实。
第1课 管理规划，夯实终身发展 的基础
业生涯规划的目标规范自己的日常行 为？
• 2. 检查和修正职业生涯规划的内容有哪几个方面？ • 3. 定期检查职业生涯规划的方法有哪些？ • 4. 作为中职学生，你觉得应当如何珍惜在校的学习
机会？
第1课 管理规划，夯实终身发展 的基础
• 一、认真执行职业生涯规划的各项措施
1、依靠集体的力量规范自己的行为
2、加强职业生涯规划的管理
第1课 管理规划，夯实终身发展 的基础
• 二、定期检查职业生涯规划执行实效
1、勤于自我检查 检查什么？ 怎么开展？
2、善于请人监督
第1课 管理规划，夯实终身发展 的基础
– 定期检查的方法
• 首先，要对计划的执行情况进行检查，确定哪些目 标已按计划完成，哪些目标未完成。
• 然后，对未完成目标进行分析，找出未完成的原因 及发展障碍，制定相应的解决障碍的对策及方法。
• 最后，依据评估结果对下一年的计划进行修订与完 善。
第五单元职业生涯规划管理调整和评价
一、仔细执行职业生涯规划旳各项措施
❖ 1、依托集体旳力量规范自己旳行为 ❖ 2、加强职业生涯规划管理
❖ 实施：学生时代发展规划旳落实 ❖ 组织：多种详细行动来推动规划旳实施 ❖ 指挥：按规划布署执行进度，并及时鼓励自己，强
化必胜旳信念 ❖ 协调：处理好与同学、集体和社会旳关系 ❖ 控制：掌控自己旳时间，监督自己旳活动
❖ 1、毕业前夕旳调整 ❖ 2、从业早期旳调整
三、调整职业生涯规划旳措施
❖ 1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估
❖ （1）自我条件重新剖析
❖ “七要”——量己力 衡外情 定目旳 选策略
❖
重实践 善反省 再出发
❖ “七问”——自己喜欢旳工作究竟是什么？自己旳专长究竟 是什么？目前工作对自己旳主要性？有哪些工作机会可供选 择？我将要怎么做？我旳下一种工作将要做什么？当我做目 前旳工作时，将为我旳下一种工作做什么准备？
第五单元 职业生涯规划管理、 调整与评价
❖ 教学目旳
❖ 使学生了解职业生涯规划管理和调整对实现 职业理想旳主要性，明确在校学习与终身学习、 职业生涯发展旳关系，引导学生根据经济社会发 展和本身条件变化，对职业生涯规划进行科学管 理与适时调整。
教学要求
认知：了解经济社会发展对职业旳影响。了解
职业生涯规划管理、调整、评价旳必要性，终身 学习与职业生涯发展旳关系。
第二课 调整规划，适应发展条件变化
❖ 案例故事：梦想旳转变
❖ 人生启迪：外部条件旳变化，既会对从业者发展
目旳旳实现带来困难，也会给职业生涯发展带来新 机遇，每个从业者必须正视现实，勇敢地面对挑战。
一、调整职业生涯规划旳必要性
❖ 1、应对外部条件变化旳需要 ❖ 2、适应本身素质变化旳需要
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❖ 十、电话总机
作为声音的二传手，电话总机尽管是工 人编制，在很长时间都是受到尊敬的职业， 不少人通过各种手段，做梦也想当上总机。 但我发现总机大都是有燕语之声的年轻女人， 估计还有点姿色。
2.强化时间观念，才能打好发展基础
（1）制订计划 以周为单位，制订职业规划实施计划
年 月（ 日至 日）第 周 要做哪些事 先做哪件事 后做哪件事 重点是何事
完成时间 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 ——鲁迅
（2）积极行动
从现在做起，尽早规划人生。我 们要珍惜时间、善用时间做好自己应 该做的事情，成为生命的主人。
第二课 调整规划，适应发展条件变化
人生启迪：
外部条件的变化，既会对从业者发展 目标的实现带来困难，也会给职业生涯发 展带来新机遇，每个从业者必须正视现实， 勇敢地面对挑战。要善于抓住机遇，不失 时机地调整发展目标，根据新目标有的放 矢地提高自己，用自身素质的提高来主动 适应外部条件的变化。
动） ❖ 指挥：按规划部署执行进度，并及时激励自己相信
必胜的信念。（自我激励） ❖ 协调：处理好同学集体和社会等各种关系（提升能
力） ❖ 控制：掌控好自己的时间，监督好自己的活动，制
约和校正自己的行为（校正完善）
定期检查职业生涯规划执行实效
❖ 勤于自我检查 1、是否达到时间进度 2、是否达到预期效果 3、规划环节是否存在问题 4、是否需要调整完善
一、调整职业生涯规划的必要性
❖ 1、应对外部条件变化的需要 ❖ 2、适应自身素质变化的需要
二、调整职业生涯规划的时机
1、毕业前夕的调整 中职生调整职业生涯规划的第一个最
佳时期是毕业前夕
2、从业初期的调整 调整职业生涯规划
的另最佳时期是工作3－ 5年时
三、调整职业生涯规划的方法
1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估 （1）自我条件重新剖析
经落魄到替人补破烂，是穷人在赚穷人的银子，也没有什么好听与否了。在贵阳 的街头偶尔遇到这种人群。
❖ 六、翻瓦匠 翻瓦，本只是一个泥水匠的小工序，之所以发展成了一个职业，还
是因为需求量较大的市场促使的。但随着瓦片的使用率的降低，这门职 业越来越没市场了。
七、守墓人 对坟墓的敬重，体现在中国人的传统伦理思想中，可以说是空前的。 不要说皇家陵园的威严和气势，单就是在民间，也是体现忠孝情绪的关 键所在。
21世纪的职业每15年更新20% 50年后现有的大部分职业将寿终正寝
中国正在消失的十大职业
❖ 一、修钢笔 修钢笔的利润一直很低，一来钢笔的价格本来就便宜，二来使用者大都是莘
莘学子，故而修钢笔一直是一个比较清贫的职业。也因此，我们只能在学校周围 和乡镇上，还可以见到修笔人像笔一般瘦削的身影……
二、补锅 补锅，以前是街道手工作坊的一门职业，属集体性质，学徒三年，工资极其 微薄。出师后，处境才稍微有所改善。按锅的品种来决定 工程的不同，例如， 有专门补铁锅的，补搪瓷器皿的，补铝锅水壶的，技术、火候各不相同。当然， 大师傅是可以“通吃”的，样样拿得起，放得下。但随着生意的萧条，这些作坊 入不敷出，在经济的浪潮下逐渐分解为个体户的行当了。但不可否认的是，他们 的收入都增加了不少。
读读想想：同桌帮他改了毛病
❖ 谁帮助小波实现了一年级的计划？ ❖ 小波的经历给我们什么样的启示？ ❖ 思考自己的职业生涯规划需要谁来督促
珍惜在校生活，奠定发展基础
1.职业演变需要有发展的基础
（1）经济社会发展、科技进步对职业演变的影响。
（2）树立终身学习的理念，养成自学习好习惯 ❖ 职业演变更新速度快，要求学生养成自学的好习惯
工作做什么准备？
（2）发展机遇重新评估
调整职业生涯规划时的发展机遇 重新评估是通过“什么可以干”的自 我审视，对就业环境进行再分析、评 估自己职业生涯的机遇和阻碍状况。 它是认为原目标不再适合、对新目标 已有初步想的前提下进行的
调整规划，拓展发展空间
小华学市场营销与策划，想今后能在大商场当上 个部门经理。毕业后，商场没进成，进了服装工厂， 被安排在负责订单、看样、发货的部门工作。这个部 门最关键的岗位是负责在网上开展服装出口业务。可 是小华既不懂服装，对出口业务也不熟悉，计算机操 作能力也很一般，只能给别人打下手
中职德育课教学课件
职业生涯规划
职业生涯规划管理、调整与评价
第一课 管理规划，夯实终身发展的基础
一、认真执行职业生涯规划的各项措施
❖ 1.依靠集体的力量规范自己的行为。 ❖ 欣赏阅兵式图片：思考为什么能够做到动作
如此整齐划一
2.加强职业生涯管理规划
❖ 案例分析：装饰美丽的天使（3分钟阅读） ❖ 小丁的职业生涯为什么成功？ ❖ 人生启迪：成功人士总是善于规划自己的人
❖ 三、卖凉开水 卖凉开水跟卖凉茶不是一回事。在南方，卖凉开水的品种除凉茶外，还有糖
水、白开水、西瓜汁、甘蔗汁等等，属于家庭妇女的求生之道。 四、剃头匠 剃头匠，俗称“待招”，南方一些城市喊走了调，都一律叫作“带带儿”，
剃头匠也不好作解释，讲祖师爷在皇帝头上如何动手的业绩，好汉不提当年勇嘛。 五、缝穷 缝穷是北方话语，在南方就直接呼为“补衣服的”，听起来不好听，但人已
职业生涯规划调整“七要”
量己力 衡外情 定目标 选策略 重实践 善反省 再出发
职业生涯规划调整“七问”
1、自己喜欢的工作到底是什么？ 2、自己的专长到底是什么？
3、现在工作对自己的重要性？ 4、有哪些工作机会可供选择？
5、我将要怎么做？ 6、我的下一个工作将要做什么？ 7、当我做现在的工作时，将为我的下一个
❖ 八、收荒匠 收荒匠的嗓子一扯开就有山歌风味：“橘子皮牙膏皮兔皮破铜烂铁
废纸旧书鸡毛鸭毛鹅毛拿来卖——哟——”每隔三两分钟，他就唱一次， 唱得老太太小孩子心痒痒的，就开始在床下门边找换钱的东西!
九、流动照相 流动的照相师傅，从20世纪初就奔走在乡村与城市之间。那时候， 人们认为照相不但取走了人影，还把魂给“摄”走了。从此，这个人容 易患蛊病，并开始语无伦次。
生，有着坚定的目标和顽强的毅力，按照规 划严格实施。在挫折面前永远是寻求办法， 而不是改变目标。
加强职业生涯规划管理
❖ 什么是职业生涯规划管理？ ❖ 职业生涯规划管理是对规划的实行、组织、
指挥、协调和控制，高效率的完成既定目标。
学会管理自己
❖ 实行：学生时代发展规划的落实。(落实计划） ❖ 组织：以各种具体行动来推进规划的实施（实施行