脾虚偏方
补脾胃虚弱的名方有哪些药物
补脾胃虚弱的名方有哪些药物补脾胃虚弱是常见的一种身体不适症状，其主要表现为食欲不振、消化不良、面色黄瘦等。
针对这种情况，我们可以通过使用中药等传统的药物来改善体质，并配合合理的食谱和偏方，达到调理身体的目的。
那么，接下来我从高级养生师的角度，带大家了解一下补脾胃虚弱的名方以及相关的养生建议。
一、补脾胃虚弱的名方1.四君子汤：方剂成分为人参、白术、茯苓和甘草。
它是一种具有传统养生作用的名方，可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
具体用法：将人参、白术、茯苓、甘草分别取适量，用开水浸泡10分钟后饮用，建议使用时每次1-2克左右。
2.四逆散：方剂成分为干姜、炙甘草、附子和制川乌。
它是一种可以温中补气的名方，对于脾胃虚弱引发的体寒、食欲不振等症状具有较好的疗效。
具体用法：将四逆散中的干姜、炙甘草、附子和制川乌取适量磨成细末，然后服用，建议在饭前30分钟使用，每次服用3克-6克。
3.偏方：生姜汤是一种常用的偏方，主要成分为生姜和红枣。
生姜有温阳固表的功效，而红枣则对人体有滋补作用，二者结合起来能够达到调理脾胃的作用。
具体用法：将适量的生姜和红枣放入锅中，在旺火下煮沸，然后改为微火，继续煮5分钟左右即可出锅，建议每天饭前或饭后饮用。
二、相关注意事项1.在使用四君子汤、四逆散等中药成分的名方时，最好先咨询医生建议，并按照医师的剂量和使用方法进行使用，避免出现过量使用的情况。
2.在使用偏方时，最好按照食谱中的比例和调理方法进行操作，注意火候和温度的控制。
3.在使用中药成分的名方和偏方时，可能会出现一些不适症状，如头晕、口干、乏力等，这属于正常反应，一般在短时间内就会消失。
如果症状持续，应该及时咨询医生。
三、相关的养生建议除了使用名方和偏方外，还有一些养生建议可以帮助我们调理脾胃，增强体质。
1.多做有氧运动，如跑步、游泳等，可以增强身体代谢功能。
2.少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水，可以保持身体的平衡。
补脾胃虚寒的中药处方大全集图
补脾胃虚寒的中药处方大全集图补脾胃虚寒的中药处方大全集图补脾胃虚寒是一种常见的中医证候，主要表现为食欲不振，消化不良，腹胀腹痛，大便溏泄等症状。
中药具有天然的药理作用，可以调理身体，强身健体。
本文将为大家介绍一些针对补脾胃虚寒的中药处方，以及一些食谱和偏方，供大家参考。
一、中药处方1.四君子汤组成：人参、白术、茯苓、甘草。
用法用量：每次煮水5g，煎服，每日2次。
主治：益气养血，健脾和胃。
2.六君子丸组成：人参、白术、茯苓、当归、陈皮、甘草。
用法用量：每次煎水3g，每日2次。
主治：调和脾胃，增加食欲。
3.八珍汤组成：人参、黄芪、白术、茯苓、当归、熟地、川芎、甘草。
用法用量：每次煮水3g，每日2次。
主治：滋阴补肾，调和气血。
4.参苓白术散组成：人参、苓子、白术。
用法用量：每次煮水3g，每日2次。
主治：健脾益气，利水化湿。
二、食谱1.红枣银耳粥配料：白米、红枣、银耳、冰糖。
制法：先将米洗净，加适量清水煮成粥，放入红枣、银耳和冰糖，再煮10分钟即可。
注意事项：红枣性温，脾胃虚寒的人不宜食用过多。
2.山药银耳汤配料：山药、银耳、熟地、姜片、红枣、冰糖。
制法：将山药、银耳、熟地、姜片和红枣加适量水，煮沸后转小火煮1小时，加入冰糖调味即可。
注意事项：山药性平，有滋阴健脾的作用，但山药含有大量淀粉，糖尿病患者应慎食。
三、偏方1.燕麦粥配料：燕麦、水。
制法：将燕麦加入水中，煮沸后转小火熬1小时，不断搅拌，至粥熟软即可。
用量：每日1次，早餐食用。
注意事项：燕麦是富含膳食纤维和必需氨基酸的食物，只要不搭配过多糖类食物，可以帮助调理胃肠功能。
2.五味子茶配料：五味子、枸杞子、红枣、黄芪、当归。
制法：将五味子、枸杞子、红枣、黄芪、当归放入茶杯中，注入开水浸泡5~10分钟即可。
用量：每日1~2次。
注意事项：五味子具有益气和胃，润肺止咳的作用，但需要谨慎搭配，避免食用过量。
四、养生建议除了吃中药和食疗之外，平时我们还可以多注意以下几点：1.注意饮食营养均衡，少吃辛辣和生冷食品。
补脾胃虚弱的名方治疗方剂大全
补脾胃虚弱的名方治疗方剂大全补脾胃虚弱是中医里面非常常见的体质类型，由于这种体质的症状多种多样，因此中医中需要根据不同的病证情形来选用不同的药材来进行治疗。
本文结合了多年的养生经验，为您提供了补脾胃虚弱的治疗方剂大全，并对文中提到的食谱或者偏方的用量及制作步骤进行详细说明。
一、养生茶水：1.山药红枣茶【原料】山药、红枣、决明子。
【制作】将山药削皮，洗净去芯切成块，红枣洗净去核，决明子洗净晾干，以上材料混合搭配入保温杯中，加适量热水冲泡，伴以蜂蜜调味。
【用法】每天饮用一次。
2.茯苓山楂茶【原料】茯苓15克，山楂20克。
【制作】将茯苓洗净，山楂去核洗净，一起加入煮沸的开水中，煮20分钟后即可享用。
【用法】每天饮用一次，可以调节胃口，消除疲劳。
二、食疗方案：1.山药莲子粥【原料】山药30克，莲子30克，粳米100克。
【制作】将山药和莲子洗净，粳米淘洗干净，加入适量水煮成粥，熟后加入适量白糖搅拌均匀即可。
【用法】早晚空腹服用一次。
2.当归茯苓鸡汤【原料】当归15克、茯苓20克、鸡肉250克、生姜适量。
【制作】取一个买来的干净炖盅，将鸡肉洗净切块，加上当归、茯苓、生姜一起放到盅中，加水至炖盅2/3的样子，上锅蒸煮2个小时左右即可食用。
【用法】早晚吃一碗，可以增强体质，消除疲劳。
三、药膳偏方：1.党参炖土鸡【原料】党参30克，土鸡500克，姜片2片，盐适量。
【制作】土鸡宰杀洗净后，放入凉水锅中，加入适量清水，烧开后将鸡身洗净的党参、葱、姜等放入锅中，烧至鸡肉熟烂，撇去沫浮，加盐调味，即可将鸡取出切块，端盘食用。
【用法】每周食用一次，可以调节体质，增强免疫力。
2.荷叶粥【原料】荷叶5克，糯米100克。
【制作】将荷叶剪碎，浸泡于清水中，泡2小时以上，糯米淘洗干净后加清水煮熟，煮到米呈现半透明的状态，加入荷叶再煮10分钟左右即可，加适量蜂蜜调味即可食用。
【用法】每天早上空腹食用一碗，可以舒缓肠胃，消除疲劳。
注意事项：1. 对于补脾胃的体质，可以采用食疗方法来治疗，但是需要注意每一次的用量，一般来说吃饭时要控制吃的时间和量。
治疗脾虚胃阴不足的中药方剂
脾虚胃阴不足是中医中常见的一种证候，常表现为食欲不振、腹胀、便溏、口干等症状。
中医治疗脾虚胃阴不足的中药方剂通常会调理脾胃功能，滋养阴液。
以下是一些常用的中药方剂：
1. **六君子汤：**
- 人参10 克
- 白术10 克
- 茯苓10 克
- 甘草6 克
- 大枣5-10 枚
- 炙甘草6 克（可选，有助于补充阴液）
这个方剂有补脾胃、健脾胃气的作用。
2. **四君子汤：**
- 白术9 克
- 人参6 克
- 茯苓6 克
- 炙甘草6 克
这个方剂有益气健脾、调和脾胃的作用。
3. **香砂养胃汤：**
- 陈皮6 克
- 苍术6 克
- 神曲6 克
- 白术9 克
- 茯苓9 克
- 炙草3 克
- 干姜3 克
这个方剂有理气健脾、燥湿化痰的作用。
4. **益气养阴汤：**
- 白术12 克
- 人参6 克
- 石斛15 克
- 麦冬10 克
- 五味子6 克
这个方剂有益气养阴、滋阴液的作用。
请注意，中医方剂的使用应该根据个体体质、具体症状等因素来调整，最好在中医医生的指导下使用，避免自行用药导致不适。
此外，如果症状严重或持续，请及时就医。
补脾胃虚寒的中药处方大全配方
补脾胃虚寒的中药处方大全配方在高级养生师的角度看来，补脾胃虚寒的中药处方是一项非常重要的工作。
因为脾胃是人们身体的重要器官，它们的健康状况直接关系到人们的身体健康。
如果脾胃功能出现了问题，那么人体就会出现许多不适症状，同时也会影响人们的日常生活和工作。
因此，本文将从中药方子、食谱、偏方等多个方面为大家介绍补脾胃虚寒的中药处方大全。
一、中药处方：1. 四君子汤配方：人参15g、白术15g、茯苓15g、甘草5g。
制作方法：将上述药材全部洗净，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后小火煮约30分钟，滤去渣后饮用，每天饮用2次，每次200ml。
注意事项：对于年轻人和体质比较强壮的人来说，每次可以增加10g人参的用量。
2. 四君子加吴茱萸汤配方：人参15g、白术10g、茯苓10g、甘草5g、吴茱萸3g。
制作方法：与四君子汤制作方法相同，每天饮用2次，每次200ml。
注意事项：适用于贫血或经常感冒的病人。
吴茱萸的用量应严格控制在3g左右，因为过量食用可能会导致中毒。
3. 山药蛤蜊粥配方：山药100g、新鲜蛤蜊100g、粳米150g。
制作方法：将山药切成小丁，与粳米一起放在沙锅中加入适量水，大火煮沸后转小火煮20分钟，放入蛤蜊再煮5分钟即可。
每天食用1次。
注意事项：蛤蜊要与饭粥一起煮，不能先煮熟再加入粥中煮，否则口感会变得粘稠。
4. 黄芪羊肉汤配方：黄芪6g、熟地6g、羊肉500g。
制作方法：将羊肉切成小块，与黄芪、熟地一起放在砂锅中加入适量清水，大火煮沸后转小火煮2小时即可。
每天食用1次。
注意事项：黄芪适量即可，过量使用会引起口渴、口干等不适症状。
二、食谱：1. 益智茶配方：益智仁10g、枸杞10g、菊花5g、冰糖适量。
制作方法：将益智仁、枸杞、菊花装入茶杯中，加入适量沸水浸泡5分钟，加入冰糖调味即可。
注意事项：益智茶具有清热解暑、明目益脑的作用，适合工作繁忙、精力不足等人群饮用。
但对于脾胃功能较弱的人来说，不宜过量饮用。
补脾胃的几味中药配方大全图
补脾胃的几味中药配方大全图补脾胃是养生中非常重要的一个方面，因为脾胃是人体消化的重要器官，其健康直接关系到身体健康的程度。
中医认为，脾胃虚弱会导致一系列病症，包括食欲不振、消化不良、腹胀、泄泻等等。
针对这些症状，中药提供了许多治疗方案和配方，以下是一些补脾胃的中药配方大全以及相关的食谱或偏方。
一、四君子汤四君子汤是一种常用的补脾胃方剂，它由人参、白术、茯苓和大枣四味中药组成。
这个方剂适用于脾虚气弱的人群，可以促进食欲，消化食物。
以下是制作四君子汤的步骤：1. 人参、白术、茯苓和大枣分别洗净。
2. 将大枣去核，切成两半。
3. 将以上材料放入煲水器或锅中，加入适量清水。
4. 开始煮，煮至水沸后再煮20分钟。
5. 关火，去除渣，将药汁喝下即可。
注意事项：1.四君子汤适用于脾虚气弱的人，不适用于寒性体质的人。
2.四君子汤不宜过量饮用，建议每次只饮用100毫升左右。
3.妊娠期妇女和孕妇不适合饮用四君子汤。
二、参苓白术散参苓白术散是一种中药配方，由人参、茯苓和白术三味中药组成。
这个方剂适用于脾气虚弱、腹胀、泄泻等症状。
以下是制作参苓白术散的步骤：1. 将人参、白术和茯苓三味中药分别洗净。
2. 将中药磨成粉末。
3. 每次饭前半小时，将2.5克参苓白术散倒入开水中，冲泡后服用。
注意事项：1. 参苓白术散不适用于肾虚、阳虚、血热、口干舌燥等病症的人群。
2. 参苓白术散的服用量应根据症状和体质而定。
三、茯苓六君子汤茯苓六君子汤是一种补脾胃的中药方剂，由茯苓、人参、白术、大枣、陈皮和神曲六味中药组成。
茯苓六君子汤可以补气养血、养肝和胃，提高人体免疫力。
以下是茯苓六君子汤的制作步骤：1. 将茯苓、人参、白术、大枣、陈皮和神曲六味中药分别洗净。
2. 将大枣去核，切成两半。
3. 将以上材料加入一个大锅中，再加入适量的清水。
4. 开始煮，煮至水沸后再煮20分钟。
5. 关火，去除渣，将药汁喝下即可。
注意事项：1. 茯苓六君子汤适用于脾虚气弱、神疲乏力、胃口不佳等人群。
补脾胃的中药药方大全配方
补脾胃的中药药方大全配方作为高级养生师，对于调理人体脾胃方面的问题，我们可以采用中药配方，配合饮食调理及运动调养进行综合调理。
下面就介绍一些中药药方，对于文中提到的食谱或偏方的用量及制作步骤进行详细说明，同时也提出一些注意事项和养生建议。
一、四君子汤药材：人参15g，白术15g，陈皮10g，茯苓10g。
制作方法：将4味药材洗净后加水煮沸，用小火煎煮片刻即可。
用量：每次服用10克，每日3次。
注意事项：四君子汤是一种名剂，最初由宋代医家张仲景开发而成。
汤味苦涩微甘，具有益气健脾化湿的效果。
但是四君子汤具有一定的温热性质，对于体质寒凉的人群来说，应小心服用。
此外，中药汤水在煮制过程中需要注意火候，以免药性过度损失或者煮糊。
二、健脾消食汤药材：枸杞子10g，白术15g，陈皮10g，玉竹10g，山药10g，茯苓10g。
制作方法：将6味药材捣碎后加水煎煮，去渣留汁即可。
用量：每次服用10克，每日3次。
注意事项：健脾消食汤适用于脾胃虚弱，消化功能差的人群。
但是中药材多味，有些人可能会出现过敏反应，因此在服用之前最好咨询医生或中药师的意见。
此外，药材的制作方法也需要注意，过度煎煮会使药性损失，而过于浓缩则会产生副作用。
三、山楂粥材料：山楂50g，糯米100g，白糖适量。
制作方法：将山楂洗净去核，糯米泡水半小时后和山楂一起煮成粥，最后加入白糖搅拌均匀即可。
用量：每日早晚各服一次，每次食用200g左右。
注意事项：山楂粥是一款非常传统的养生食谱，具有健脾消食的功效。
但是由于山楂性微温，善行腐败物，所以不宜过量使用。
另外在制作粥的过程中，需要注意煮的时间，糯米煮烂后再加入山楂，以免山楂过早失去营养价值。
四、白术健脾汤材料：白术15g，阿胶6g，桂圆肉适量。
制作方法：将白术煎水，阿胶加入煮沸的白术水中熔化，加入桂圆肉炖煮即可。
用量：每日一剂。
注意事项：白术健脾汤配方较简单，但是要注意用量，过量的话有可能引起胸腹胀满等不适症状。
脾虚偏方
脾虚:治疗脾虚便溏验方方药:茯苓20克,苍术12克,白术12克,炒扁豆18克,陈皮15克,砂仁9克,薏苡仁30克,木香6克,草豆蔻10克,枳壳10克,藿香10克,佩兰10克,桂枝3克,山药1 5克。
加减:如感到食后满闷、呃逆,加服香砂养胃丸。
一般服3天即痊愈。
作者简介:郑子良,男,医师,毕业于安阳市中医药学校,现在安阳县柏庄镇卫生院外科工作。
（二）脾虚贫血者食疗方脾胃虚弱贫血的患者，通常可见面色萎黄、唇甲色淡、食少纳呆、心悸失眠、头晕目眩、疲倦乏力、女子月经少甚至闭经等症状。
对于此类人群，以下饮食调方可酌情选用。
1.黄芪、党参、枸杞子各15克，大枣10枚，鲜山药片100克，兔肉块150克，料酒、盐各适量。
前二味水煎取汁，入其余各味煮至肉酥熟即可。
每日1剂，分2次佐餐食用，20天为一个疗程。
具有益气健脾、养血明目、补充优质蛋白质及维生素C等功效。
2.花生米100克，大枣15枚，猪蹄块300克，料酒、盐、味精、食醋各适量。
各味入锅、加水煮沸，改为小火煮至猪蹄肉块酥烂即可。
每日1剂，分2次佐餐食用，每20天为一疗程。
具有补脾益气、养血止血、安神通脉、补充维生素C等功效。
小儿脾虚验方淮山药120克芡实60克苡仁100克服法:上药为末,半岁～1岁每次服2克,1～2岁每次2～4克,2～5岁每次4～6克,每日一次加入米粉、代乳粉、肉丸子里煮服或和鸡蛋蒸服。
腹泻者重用芡实。
适应症:小儿脾胃虚弱,饮食不消、形体消瘦或纳差腹泻。
宜于小儿脾虚营养不良疾患。
方解:本方健脾益胃,善补后天之本,后天之气充足,则利于小儿健康。
王自立教授脾虚便秘验方处方:白术45～60克,枳壳30克,升麻10充,肉苁蓉15克,甘草15克。
用法:每日1剂,水煎2遍,调匀,分2次温服。
连服5天为1疗程。
主治:脾虚便秘,症见胃胀纳差,便秘几日或10日1行,便如羊屎,艰涩难下,自感身困乏力,气喘吁吁。
舌体淡胖,有齿印,脉沉细无力同时患有肾阳虚脾虚胃寒有何良方一；忌寒、凉、生、冷饮食，尤其注意冷饮及水果；可吃蔬菜（炒熟的）替代水果。
补脾胃的名方
补脾胃的名方补脾胃是中医养生中的重要内容，脾胃是人体消化、吸收与排泄的重要机器。
只有脾胃功能良好，食物才能得到充分利用，中养生功法家著名的保健食谱中都有补脾胃的食物。
在许多的不同的方子中，有一个常见的中草药代表是茯苓。
茯苓为多年生草本植物，性平、味甘淡，有健脾益气、祛湿利水、安神定志的功效。
茯苓除了具有消除水肿、利尿的作用以外，还能够增强脾胃的运行功能。
下面介绍两个常见的补脾胃的偏方：茯苓薏米汤和八宝粥。
茯苓薏米汤，具体方法为1.材料准备：茯苓6g、薏米15g、干姜5g、糯米100g、红枣6枚；2.将茯苓浸泡约1小时后，捞出切薄片备用；3.将薏米、干姜、糯米共同洗净，放入锅中，加适量清水煮沸后转小火煮至米熟，加入红枣和茯苓丝继续用小火煮约10分钟即可。
注意：经常腹泻、脾胃虚弱者慎用，茯苓具有降低血压的作用，高血压患者煮汤时要注意多掌控水量。
八宝粥，具体方法为1.材料准备：薏米30克、白米50克、红豆30克、红枣6个、枸杞子15克、桂圆肉10克、龙眼肉10克、芡实15克；2.将每种材料用清水浸泡6小时，另外红豆要焯水后浸泡，芡实浸泡后去皮；3.将浸泡好的材料放进煲中，加入适量清水，开高火煮沸后转中小火煮2到3小时即可。
注意：脾胃虚寒有寒泻者不宜食用，高嗜酸人群不易多食，血压偏低、肝肾不足者不宜多吃。
除了茯苓薏米汤和八宝粥之外，其他常见的补脾胃的食品还有蜂蜜、燕麦、薯类（包括土豆、山药等）、鸭肉，桂圆肉等热性食材，红枣等暖性食材，都被广泛认为具有补益脾胃的功效。
另外，养生中还有一个重要建议，就是饮食宜有规律。
每天饮食的规律和品种多样化，能够帮助我们维护身体健康。
早间应以清淡的食物为主，中午则应多食粗粮以及一些丰富多彩的食材，晚餐则要热量适当、尽量清淡。
和草药方子一样，适度和均衡也是降低脾胃负担的根本方法之一。
此外，也应该控制饮食量，餐后运动，力求健康、舒适的生活方式。
总之，中医补脾胃方子的做法千差万别，重要的是我们保证身体良好的状态，坚持合理饮食、适当运动、和间隔舒适的生活方式，这样可以有助于我们保障身体健康、养护深远。
补脾胃虚弱的中药方剂有哪些药
补脾胃虚弱的中药方剂有哪些药补脾胃虚弱是中医中常见的问题。
脾胃虚弱会导致人的消化吸收能力下降，从而会出现一系列症状，如乏力无力、食欲不振、四肢无力等等。
因此，对于补脾胃虚弱，采用中药方剂是一种不错的选择。
中药方剂中有一些单方药和复方药可以起到补脾胃虚弱的作用。
其中包括黄芪、党参、白术、茯苓、五味子、甘草等。
这些药物可以通过刺激胃肠道黏膜、增加食欲、调节肠道蠕动等多种方式来达到补脾胃的作用。
以下是一些常用的中药方剂：1. 四神汤四神汤是一种常用的中药方剂，主要由黄芪、白术、人参和甘草构成。
这个方剂可以补气、健脾胃、清热解毒。
使用方法是将四种药物混合在一起，加水煎煮，直到熬成汤。
每次饭前喝一小碗，可以有效改善消化问题。
2. 太子参汤太子参汤是由人参、黄芪、党参、白术、茯苓等组成的中药方剂。
这个方剂可以养气、健脾胃、补肺。
使用方法是将所有药物混合在一起，加水煎煮，直到熬成汤。
每天喝2-3次，可以有效改善身体状态。
3. 乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸是由玉竹、黄芪、党参、白术、当归等药物构成的中药复方药。
这个方剂可以补益气血、健脾胃。
使用方法是每次服用6-8粒，每天3次，可以有效改善消化问题。
除了中药方剂，还有一些经典的偏方和食谱也可以起到补脾胃的作用。
下面介绍一些常见的偏方和食谱：1. 芡实八宝粥芡实八宝粥是一种健脾益胃的食品，由芡实、红枣、莲子、枸杞、桂圆、百合、茯苓、山药等构成。
做法是将这些食材混合在一起，加水煮成粥即可。
该粥能够补益脾胃、补气血、滋阴润燥。
2. 五谷杂粮饭五谷杂粮饭是一种常见的健康食品，由大米、小米、玉米、燕麦、黑豆、红豆等多种杂粮混合而成。
做法是将这些杂粮混合在一起，洗净后加水煮熟即可。
这种食品可以起到补脾益胃、养血滋阴的作用。
3. 枸杞炖鸭枸杞炖鸭是一种很常见的食品，由鸭肉、枸杞、生姜、料酒等构成。
做法是将鸭肉和枸杞混合在一起，加生姜、料酒等炖煮，直到鸭肉熟透即可。
这种食品可以补益脾胃、滋养阴虚，适合脾虚胃弱的人食用。
补脾胃的方剂
补脾胃的方剂补脾胃方剂是中医药养生中的重要治疗方法之一，它可以帮助排除身体内部的湿气，增强身体的消化能力，提高人体的免疫力。
在中医药养生中，补脾胃的方剂十分的广泛，其中比较常见的有六君子汤、四神汤、四君子汤、参蘇汤等方剂。
一、六君子汤六君子汤是一种比较常见的补脾胃方剂，具有调和气血、补脾胃的作用。
它主要由：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜组成。
1.食谱：人参3g、白术3g、茯苓3g、甘草3g、大枣2枚、生姜3片。
2.偏方的制作步骤：（1）将所有的中草药洗净后浸泡在500毫升冷水中约60分钟，再将其煮沸。
（2）煮沸后，将火调至小火，继续熬煮30分钟左右。
（3）熬煮后，将其滤去渣，加入适量蜂蜜进行调味。
（4）即可食用。
3.注意事项：（1）六君子汤主要是补气血、健脾胃，所以具有温热的性质，对于有火热体质或者是孕妇不宜食用。
（2）六君子汤中含有甘草，有一定的泻腹作用，因此量不宜过多。
二、四神汤四神汤也是一种常见的补脾胃方剂，具有健脾胃、推动气血的作用，由人参、白术、茯苓、甘草四味中草药组成。
1.食谱：人参3g、白术3g、茯苓3g、甘草3g。
2.偏方的制作步骤：（1）将人参、白术、茯苓、甘草一起混合后，放入碾磨器中将其磨成细粉。
（2）取出1-2克左右的药粉，加入适量的温水或者冬瓜茶中溶解均匀即可饮用。
3.注意事项：（1）四神汤主要是为了补脾胃，对于有湿热体质的人群不宜使用。
（2）四神汤是补脾之品，宜少量多服，不宜在一次中大量饮用。
三、四君子汤四君子汤是中医药养生中的一种非常经典的方剂，相对于六君子汤来说，更加偏重于补气、健脾。
它由四味中草药组成，即：人参、白术、茯苓、大枣。
1.食谱：人参6g、白术6g、茯苓6g、大枣6枚。
2.偏方的制作步骤：（1）将人参、白术、茯苓、大枣洗净后，放入煮锅中，加入适量水，煮沸后改为小火煮约1小时左右。
（2）熬煮后，将其滤去渣，加入适量蜂蜜进行调味即可食用。
3.注意事项：（1）四君子汤主要是为了补气血，对于有火热体质或者是孕妇不宜食用。
治疗脾胃虚寒的偏方大全
治疗脾胃虚寒的偏方大全方1人参、青皮、陈皮、丁香各7克，白术5克，炮附子、苹果仁、炮干姜各4克，姜制厚朴、炙甘草各2克，生姜3片，红枣2枚。
水煎服，1日1剂，分2次服。
本方温中祛寒，适用于胃脘胀满疼痛。
方2甘蔗500克，高梁米30克。
将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。
本方适用于胃热疼痛。
方3高良姜30克，粳米50克。
先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。
1日1次，连服3--7天。
本方适用于胃寒性胃疼。
方4陈皮20克，葱白10茎，香附子15克，生姜6克，鸡肉。
将鸡肉切成1厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅中煎取药汁200毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉，药汁同放入铁锅闷煮。
以先武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。
吃时，以沸米酒50毫升，边饮酒，边吃鸡了。
须开怀食饮。
本方适用于肝气郁滞之胃疼。
方5丁香1．5克，肉桂1克，红糖适量。
丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调人红糖，每服5—10毫升，日3次。
本方温胃散寒，适用于感寒腹痛。
方6小茴香10克，胡椒12克。
两者共为细面，酒糊为丸，每服3--6克，温酒送下。
本方散寒理气止痛，适用于胃寒疼痛。
方7鲫鱼250克，生姜30克，橘皮加克，胡椒3克。
鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；生姜洗净，切片，与橘皮、胡椒同包扎在纱布袋中，填人鱼肚，置锅内，加水适量，小火煨熟，加盐少许，空腹饮汤食鱼，日2次。
本方适用于感寒后之胃部疼痛。
方8猪肚〔狗肚更佳〕1具，粳米100--150克，丁香、肉桂、茴香各适量。
将前述各味一齐放入锅中，再加入一些调料，如姜、葱、盐、酒、酱，文火炖至极烂，粳米煮粥兑入，空腹服，日3次。
本方健脾温中，适用于胃部疼痛。
方9丹参30克，三七15克，老母鸡1只。
将丹参、三七切片，填人宰杀去毛及内脏的鸡腹内，放入砂锅，加适量的水；先用武火煮沸，后用文火煨炖至鸡烂熟，捞去药渣，吃肉喝汤，每次1小碗，1日2次，不可多饮。
补脾胃的偏方大全秘方
补脾胃的偏方大全秘方补脾胃的偏方大全秘方补脾胃是中医养生中非常重要的一项内容，脾胃是人体消化食物、吸收营养的重要器官，若脾胃功能失调，就会引发一系列的不适症状，例如食欲不振、腹胀、腹泻等。
因此，现代人不仅要保持一个好的饮食习惯，还需要适时进行脾胃的保健。
本文将介绍一些常见的补脾胃的偏方和食谱。
一、偏方1.鲫鱼蛋汤鲫鱼蛋汤是一种非常简单易做的汤，具有滋补脾胃、健脾祛湿的功效。
制作方法：将鲫鱼和鸡蛋一起煮开，等到鱼和蛋都熟后加入适量的调味料即可。
建议每周食用一次，无需忌口。
2.薏仁八宝粥薏仁八宝粥是一种非常适合秋季和冬季食用的粥品，能够温暖身体、健脾益胃。
制作方法：将薏仁、黄豆、芡实、赤小豆、黑米、白糖、红枣、桂圆一同煮成粥，每周食用2-3次即可。
需要注意的是，薏仁和芡实具有一定的凉性，脾胃虚寒的人不宜食用。
3.枸杞鸡蛋汤枸杞鸡蛋汤是一种简单易做的滋补汤品，具有调理脾胃、滋补肝肾的功效。
制作方法：将枸杞、鸡蛋、枸杞茶一同煮开即可。
需要注意的是，枸杞具有一定的滋腻作用，肠胃虚弱者不要多食用。
二、食谱1.糯米瘦肉粥糯米瘦肉粥是一种适合脾胃虚弱、易疲劳的人食用的粥品，具有温暖身体、健脾益胃的功效。
制作方法：将糯米和瘦肉一同煮成粥即可，可加入适量的姜和盐调味。
需要注意的是，糯米容易粘稠，需要不停搅拌，以免煮糊。
2.山药炖排骨山药炖排骨是一种具有健脾益胃的滋补食品，能够补充人体所需的多种营养。
制作方法：将山药、排骨、红枣、枸杞、桂圆一同炖制，加入适量的盐调味即可。
需要注意的是，山药性味甘平，具有收敛作用，不宜长期大量食用。
3.荸荠炖鸡荸荠炖鸡是一种脾胃虚弱的人适宜食用的滋补食品，能够增强身体的免疫力和抗疲劳能力。
制作方法：将荸荠、鸡肉、花菇、木耳一同炖制，加入适量调味料即可。
需要注意的是，荸荠具有清热解毒的作用，多吃容易上火，建议脾胃虚寒的人少食用。
三、注意事项1.饮食要节制，避免过饱过渴，对于脾胃虚弱的人应该少吃生冷食物，多食温热食物。
补脾胃虚寒的中药方剂大全集
补脾胃虚寒的中药方剂大全集补脾胃虚寒是中医中常见的一种体质类型，也是很多人身体健康问题的症结所在。
在中药方剂中，有很多应对此类体质的药方，这些中药方剂不仅可以通过中药煎煮的方式服用，平时的饮食和生活中，也可以将这些药品融入进去，增强自身的免疫力和身体素质。
一、中药方剂1. 四君子汤主要成分：人参、白术、茯苓、黄芪。
用量：每次4-5克，一日3次，煮水代茶。
制作方法：将四味中药洗净，放入瓦罐中，加800毫升水，煮沸后改用小火焖煮20余分钟，过滤去渣，加糖或蜜服用。
注意事项：四君子汤性温，脾虚者慎用。
2. 六君子汤主要成分：人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏。
用量：以上6种材料每种取4-6克，加水500毫升，先用武火煮沸15分钟，再用文火焖30分钟，取汁后分2次服用。
制作方法：将6味中药组合在一起，放入瓦罐中，加水煎煮30分钟左右，去掉渣滓，取出清汁饮用。
注意事项：对于胃肠虚寒、水肿胀满者不适合。
3. 五君子汤主要成分：人参、白术、茯苓、甘草、大枣。
用量：以上5种材料每种取4-6克，加水500毫升，先用武火煮沸15分钟，再用文火焖30分钟，取汁后分2次服用。
制作方法：将5味中药洗净，放入瓦罐中，加水煎煮30分钟左右，去掉渣滓，取出清汁喝。
注意事项：湿气重、口舌生疮、哮喘者禁用。
4. 菊花薏米茶主要成分：菊花、薏米。
用量：每次2-3克，冲泡饮用。
制作方法：将菊花和薏米混合在一起，用沸水冲泡，5-10分钟后细火慢煮10分钟，再加入适量冰糖搅拌均匀。
注意事项：脾胃虚寒、腹泻、便溏者不宜多食。
5. 党参枸杞茶主要成分：党参、枸杞。
用量：每次20克，冲泡饮用。
制作方法：将党参和枸杞混合在一起，加入沸水冲泡，约10-15分钟后即可饮用。
注意事项：脾虚腹泻、高血压者忌食。
二、食谱及偏方1. 山药粥主要成分：山药、糯米、红枣。
用量：山药、糯米各100克，红枣适量。
制作方法：山药去皮，洗净切块放入砂锅中，加入糯米，水量加到过山药糯米混合物的2.5倍，中小火煮20-30分钟，根据个人口感掌握时间。
补脾胃虚的中药方剂大全
补脾胃虚的中药方剂大全补脾胃虚是中医学常见的体质问题之一，其症状包括食欲不振，腹胀腹泻，精神疲劳等。
为了解决这些问题，中药方剂是一种非常有效的治疗方法。
本文将介绍一些常见的中药方剂，以及一些可以协助治疗脾胃虚的食谱和偏方。
一、中药方剂1. 四君子汤：由人参、白术、茯苓和甘草组成，具有补中益气，健脾益胃的功效。
适合于脾胃气虚引起的食欲不振，面色萎黄，精神疲乏等症状。
用量：每次可取药材10-15克，加水煮开后再煮20-30分钟，分3-4次服用。
注意事项：四君子汤不适合夜间服用，容易引起失眠。
2. 金匮肾气丸：由制何首乌、熟地黄、山药和枸杞子等药材组成，具有益气固精，健脾益胃的功效。
适合于脾肾气虚引起的身体虚弱，失眠多梦等症状。
用量：每次可取药材10-15克，加水煮开后再煮20-30分钟，分3-4次服用。
注意事项：金匮肾气丸不适合长期大量使用，容易导致肝肾损伤。
3. 乌鸡白凤丸：由乌鸡肉、白芍、熟地黄、当归、人工牛黄等药材组成，具有补气养血，健脾和胃的功效。
适用于脾胃气虚引起的身体虚弱，反复感冒等症状。
用量：每次可取药材10-15克，加水煮开后再煮20-30分钟，分3-4次服用。
注意事项：乌鸡白凤丸不适合长期服用，容易引起肝肾损伤。
二、食谱和偏方1. 八珍汤：由人参、黄芪、白术、熟地黄、当归、党参、茯苓和肉桂等药材组成，具有补气养血，健脾胃的功效。
制作步骤：(1)取药材，加入适量清水煮开；(2)将药材加入炖盅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖2-3小时即可。
用量：每次可食用150-200ml，每日2-3次。
注意事项：八珍汤不适合胃寒体质的人食用。
2. 红枣山药粥：由红枣、山药和糯米组成，具有补气养血，健脾和胃的功效。
制作步骤：(1)将山药去皮，切成小块待用；(2)将红枣去核，洗净待用；(3)将糯米加水煮开后，加入山药和红枣，中火煮至糯米熟烂。
用量：每次可食用150-200g，每日2-3次。
注意事项：糯米易产生黏性，不宜长时间存放。
补脾胃的方剂都有哪些中药名称
补脾胃的方剂都有哪些中药名称补脾胃在中医理论中一直是养生保健的重要手段之一，特别是现代人的生活方式及饮食结构的改变，许多人都存在脾胃虚弱的情况，对于这些人来说，及时补养脾胃才能有效地改善身体健康，提高生活质量。
下面是几种常用的补脾胃方剂中药名称及对应的食谱或偏方。
一、四君子汤四君子汤是一种非常经典的中药方剂，主要由四味中药组成，分别是人参、白术、茯苓、生姜，它可以调理脾胃，具有补中益气，健脾和胃的功效。
四君子汤的食谱制作方法如下：原料：人参、白术、茯苓、生姜各15克。
做法：将四味中药洗净后切片，加入适量的水煮沸，然后调入适量的蜂蜜搅拌均匀，待温度适中时饮用。
注意事项：1.煮四君子汤时要注意火候，以中火煮开，然后改用小火煮10~15分钟，然后离火焖10分钟即可。
2.四君子汤适合轻度脾胃虚弱者服用，服用过程中要注意防止过量，以免出现不适反应。
二、生姜煮鸡蛋生姜煮鸡蛋也是一种古老而传统的养生方法，它通过生姜和鸡蛋的配合来调理脾胃，增强身体的消化功能。
生姜煮鸡蛋的制作方法如下：原料：新鲜生姜1段，鸡蛋2个。
做法：将鸡蛋清洗干净后放入锅中，加入适量的水，然后加入切好的生姜片，用中火煮开，然后改用小火继续煮10~15分钟，待鸡蛋完全熟烂后，取出生姜和鸡蛋，去壳即可食用。
注意事项：1.生姜煮鸡蛋适合脾胃虚弱、食欲不好的人食用。
2.食用时要适量，每日1~2个，以免影响其他营养物质的吸收。
三、陈皮生姜茶陈皮生姜茶是一种不含咖啡因、比较安全的补脾胃方法，它由陈皮和新鲜生姜共同制成，可以调理脾胃，舒缓肠胃痉挛，缓解消化不良等症状。
陈皮生姜茶的制作方法如下：原料：陈皮15克，新鲜生姜8片。
做法：将陈皮洗净后切成适当大小的小块，鲜姜稍微压一下，再将它们一起放入锅中，加入适量的水煮沸，然后改用小火煮30~40 分钟，再加入适量的冰糖调味即可饮用。
注意事项：1.如果本身有胃酸过多，或者胃胀气、腹泻等症状，应该在医生指导下服用陈皮生姜茶。
补脾胃虚弱的名方治疗
补脾胃虚弱的名方治疗补脾胃虚弱是中医学常见的一种病症，多由长期饮食不当、生活规律不规律等因素造成。
症状主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、口干舌燥等。
因此，在中医养生学中，补脾胃虚弱一直是一个重要的养生课题。
接下来，我们将介绍一些名方并提供帮助补脾胃虚弱的食谱和偏方，以及相关注意事项和建议。
一、名方1、黄芪养脾汤组成：黄芪、白术、茯苓、人参、法半夏、甘草功效：益气健脾、消食除湿适用人群：居住环境较潮湿、情绪紧张、脾胃虚弱以及感冒后久咳的人群。
制作方法：将黄芪、白术、茯苓、人参、法半夏、甘草加入冷水中煎煮30分钟，滤出药渣，再加入一些红糖调味即可。
用法用量：每日1-2次，每次饮用150-200ml即可。
注意事项：禁忌于脾胃实寒、阳虚体弱以及肺症患者。
2、神曲五味子饮组成：神曲、五味子、生姜功效：补中益气、健脾止泻适用人群：脾胃虚弱、久泻、泻痢等病人。
制作方法：先将五味子泡软，神曲捣碎，用清水浸泡；生姜打成茸，与上述材料一起煮沸，然后加盐或味精调味即可。
用法用量：每日2-3次，每次饮用100-200ml即可。
注意事项：阳气偏盛、血热有燥性、便秘、口渴等症状者不宜饮用。
二、食谱1、薏米粥材料：薏米、米饭、水制作方法：将薏米淘洗干净，与米饭一起煮成粥，按需要加入适量的水和盐进行调味。
用法用量：每日1-2次，每次饮用适量即可。
功效：健脾益胃、润肤美容。
注意事项：胃肠道虚弱、体寒者不宜经常食用。
2、木耳炒皮蛋材料：木耳、皮蛋、糖、生抽、姜、鸡精制作方法：将木耳浸泡软，掏去杂质，切成丝；皮蛋切成丝。
姜切丁。
锅里倒入油，加入糖炒至融化，再加入姜炒出香味，加入木耳丝和皮蛋丝翻炒，加入适量鸡精和生抽调味即可。
用法用量：每日适量即可。
功效：健脾消食、有助于清理肠道毒素，并且皮蛋富含蛋白质，对肌肤有美容作用。
注意事项：脾虚阳弱、食欲不振者不宜食用。
三、偏方1、山药汤组成：山药、糯米、红枣、蜜糖功效：健脾益肾、补中益气、润肤美容。
【民间效验方】[转载]治疗脾虚的特效偏方
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【民间效验方】[转载]治疗脾虚的特效偏方原文地址：治疗脾虚的特效偏方作者：--古道西风--治疗脾虚的特效偏方脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。
1、脾胃气虚，不思饮食。
用人参一钱、白术二钱、茯苓一钱、灸甘草五分、姜三片、枣一枚，加水二杯，煎至一杯，饭前温服。
此方名“四君子汤”(按：各药分量在此方中不再折扣)。
2、小儿蒸热(脾虚人瘦，不思饮食)。
用白术、白茯苓、白芍药各一两，甘草半两，加姜枣煎服。
此方名“吃力伽散”。
3、脾虚胀满(脾气不和，冷气客于中，雍塞不通)。
用白术二两、桔皮四两，共研为末，加酒加糊，做成丸子，如梧子大。
每服三十丸，饭前服，木香汤送下。
此方名“宽中丸”。
4、脾虚泄泻。
用白术五钱、芍药一两，共研为末，加米饭做成丸子，如梧子大，每服五十丸，米汤送下。
一天服两次，冬月加肉豆蔻煨为末。
又方:用青粱米半升、神曲一合，每日煮粥食。
又方: 用黄雌鸡一保，炙过，以盐、醋涂上，煮熟吃下。
5、脾虚寒疟( 寒多热少，不思饮食) 。
用高良姜( 麻油炒) 、干姜( 炮)各一两，共研为末。
每服五钱，以猪胆汁调成膏子，临发病前，热酒调服。
又方: 上方所制的药末，加胆汁和丸，每服四十丸，酒送下。
又方: 高良姜、干姜，半生半炮各半两，穿山四三钱，共研为末。
每服二钱，猪肾煮酒送下。
6、脾虚下白(脾胃虚冷，停水停气，凝成白涕下出)。
用硫磺一两、炒面粉一分，共研为末，滴水糊成丸子，如梧子大。
每服五十丸，米汤送下。
7、脾虚下痢，日夜不止。
用野鸡一只，治净，加桔皮、葱、椒等五味，作成馄饨，空心吃下。
8、脾虚滑泄。
用乌骨母鸡事例，治净，在鸡腹内装入豆蔻一两、苹果二枚( 烧存性) ，扎定，煮熟，空心吃下。
补脾胃虚弱的中药方子大全集
补脾胃虚弱的中药方子大全集补脾胃是养生中非常重要的一个方面，因为脾胃是人体消化和吸收营养的主要器官，而脾胃虚弱则会导致食欲不振、消化不良等问题，甚至引发其他疾病。
中药方子是一种常见的补脾胃方法，下面为大家介绍一些常见的中药方子以及相应的食谱或偏方。
一、六君子汤六君子汤是一款由六味草药组成的中药方子，主要作用是补脾胃、增加食欲。
其中的六味草药分别是：附子、干姜、白术、人参、大枣和茯苓。
制作方法：将上述六种草药2-3克左右分别放入袋中，加入适量热水浸泡10分钟左右即可。
建议用量：每次1-2袋，每日2-3次。
注意事项：附子有毒，应慎用，使用时应注意剂量，避免过量。
食谱搭配：建议搭配富含蛋白质、糖类和维生素的食物，比如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
二、四君子汤四君子汤也是一款常见的中药方子，具有补脾胃、增加食欲、提升体力的作用。
它由四种草药组成，包括：人参、白术、茯苓和细辛。
制作方法：将上述四种草药2-3克左右放入袋中，加入适量热水浸泡10分钟左右即可。
建议用量：每次1-2袋，每日2-3次。
注意事项：由于细辛辛辣，不宜过量使用，应注意剂量。
食谱搭配：建议搭配富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，比如瘦肉、米饭、面包、玉米等。
三、四物汤四物汤是一款由四味草药组成的中药方子，主要作用是补脾益气、补血养颜。
它由当归、白芍、熟地和川芎组成。
制作方法：将上述四种草药2-3克左右放入袋中，加入适量热水浸泡10分钟左右即可。
建议用量：每次1-2袋，每日2-3次。
注意事项：由于当归和熟地属于补血药，不宜服用过量，应注意剂量。
食谱搭配：建议搭配富含铁、蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、菠菜、豆腐、红枣等。
四、益气养血汤益气养血汤是一款常见的中药方子，适用于脾虚久病、产后气血不足等情况。
它由当归、熟地、黄芪、党参、白芍、桂枝、生姜和大枣组成。
制作方法：将上述草药2-3克放入袋中，加入适量热水浸泡10分钟左右即可。
建议用量：每次1-2袋，每日2-3次。
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脾虚:治疗脾虚便溏验方
方药:茯苓20克,苍术12克,白术12克,炒扁豆18克,陈皮15克,砂仁9克,薏苡仁30克,木香6克,草豆蔻10克,枳壳10克,藿香10克,佩兰10克,桂枝3克,山药1 5克。
加减:如感到食后满闷、呃逆,加服香砂养胃丸。
一般服3天即痊愈。
作者简介:郑子良,男,医师,毕业于安阳市中医药学校,现在安阳县柏庄镇卫生院外
科工作。
（二）脾虚贫血者食疗方
脾胃虚弱贫血的患者，通常可见面色萎黄、唇甲色淡、食少纳呆、心悸失眠、头晕目眩、疲倦乏力、女子月经少甚至闭经等症状。
对于此类人群，以下饮食调方可酌情选用。
1.黄芪、党参、枸杞子各15克，大枣10枚，鲜山药片100克，兔肉块150克，料酒、盐各适量。
前二味水煎取汁，入其余各味煮至肉酥熟即可。
每日1剂，分2次佐餐食用，20天为一个疗程。
具有益气健脾、养血明目、补充优质蛋白质及维生素C等功效。
2.花生米100克，大枣15枚，猪蹄块300克，料酒、盐、味精、食醋各适量。
各味入锅、加水煮沸，改为小火煮至猪蹄肉块酥烂即可。
每日1剂，分2
次佐餐食用，每20天为一疗程。
具有补脾益气、养血止血、安神通脉、补充维生素C等功效。
小儿脾虚验方
淮山药120克芡实60克苡仁100克服法:上药为末,半岁～1岁每次服2克,1～2岁每次2～4克,2～5岁每次4～6克,每日一次加入米粉、代乳粉、肉丸子里煮服或和鸡蛋蒸服。
腹泻者重用芡实。
适应症:小儿脾胃虚弱,饮食不消、形体消瘦或纳差腹泻。
宜于小儿脾虚营养不良疾患。
方解:本方健脾益胃,善补后天之本,后天之气充足,则利于小儿健康。
王自立教授脾虚便秘验方
处方:白术45～60克,枳壳30克,升麻10充,肉苁蓉15克,甘草15克。
用法:每日1剂,水煎2遍,调匀,分2次温服。
连服5天为1疗程。
主治:脾虚便秘,症见胃胀纳差,便秘几日或10日1行,便如羊屎,艰涩难下,自感身困乏力,气喘吁吁。
舌体淡胖,有齿印,脉沉细无力
同时患有肾阳虚脾虚胃寒有何良方
一；忌寒、凉、生、冷饮食，尤其注意冷饮及水果；可吃蔬菜（炒熟的）替代水果。
二；艾灸命门、肾俞、脾俞穴，常敲足三里穴
三：附子理中丸，吃丸药的同时天天睡前把脚泡热，增加对药物的吸收。
脾为后天之本，应先调脾胃，用参苓白术散；好些了时再用桂附地黄丸，调理肾阳虚。
肾阳虚日久自会引起脾阳虚建议肾气丸理中丸即可
补气活血。
四君子汤。
高人开出的实用的健脾开胃良方----适宜脾虚宝宝
简单实用的健脾开胃良方----适宜脾虚宝宝（便秘，脾虚，面色发黄，食欲不好，经常感冒。
）我最近一直在试验，坚持一周了，结果孩子最近脸色确实红润不少，胃口好，大便也好。
用小米粥上面的清汤冲黑芝麻糊（要求无糖型的）。
另外煮粥时加两个板栗（跺碎），可以治疗孩子的过敏反应。
每次半包即可，每天一到两次。
****这个方子非常好，作为日常保健用，可以适合所有的小孩。
但同时要忌凉食(一切冰点、刚从冰箱中拿出的东西、碳酸饮料等等)和牛奶，效果才会好。
小米粥上面的清汤凝结成的
粥皮，叫粥油，是很好的滋补品！
注意：这个方子很不错。
很多人吃了都说效果很好。
肥胖症肥胖症气虚脾弱肥胖症脾虚失运。