浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法-参考模板
足球教案5v5防守
足球教案5v5防守一、教学目标1.通过本节课的学习，了解并初步掌握足球的个人防守战术。
2.通过教学中不断练习，能够在教学比赛中根据场上形势合理运用个人防守战术，发展灵敏、速度等素质。
3.学生树立不畏困难、勇往直前的品质，养成团结协作的意识。
二、教学重难点【重点】选位与盯人的战术要点。
【难点】个人防守战术意识的提高，及选位与盯人的时机把握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课时内容及要求，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：静、快、齐。
2.导入——谈话导入同学们，在本届亚洲杯四分之一决赛中，中国队0：3伊朗队，我们来一起分析一下这场球赛，有没有哪位同学可以说一下，中国男足失败的原因?我听到了很多同学说出了是因为后卫的防守出现了漏洞。
确实，在一场比赛中三后卫犯了同一样的错误，完全可以避免的丢球，却因为防守的低级失误导致满盘皆输，失败可以接受，但是我们要知道失败在哪里，有错就改，避免再犯。
我们这节课就一起来亲身体会一下，进入本节课的学习——足球的个人防守战术。
(二)准备部分1.游戏—翻山越岭方法：学生分成4个小组运球跨越提前设计好的路线越过障碍，小组第一人跑到终点后第二人依次进行，用时最短的小组获胜。
要求：根据指示标志完成游戏。
2.徒手操头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.复习立定跳远(1)示范八字队形进行侧面示范。
(2)动作要领：两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分1.示范——观看视频提问：在个人防守战术中，选位和盯人都很重要，二者之间谁更重要?回答：选位与盯人，这是个人防守战术的统一整体，选择正确的防守位置才有利于盯人，欲要有效的盯人要有正确的防守位置。
五人制足球训练教案
五人制足球训练教案教案标题：五人制足球训练教案教案目标：1. 帮助学生理解五人制足球的规则和战术。
2. 提高学生的足球技术和团队合作能力。
3. 培养学生的身体素质和战术意识。
教案步骤：引入：1. 向学生介绍五人制足球的概念和规则，包括场地尺寸、人数限制、比赛时间等。
2. 引导学生讨论五人制足球与传统足球的区别，以及为什么五人制足球在一些场合更受欢迎。
技术训练：3. 进行基本的足球技术练习，包括传球、接球、控球、射门等。
教练可以根据学生的水平和需要选择适当的练习方法和技巧。
4. 强调团队合作和配合，例如进行小组传球练习，鼓励学生通过合理的跑位和传球来创造出空间和机会。
5. 引导学生进行个人技术的提升，例如进行个人突破练习，鼓励学生在比赛中展示自己的个人能力。
战术训练：6. 向学生介绍一些常见的五人制足球战术，例如钻石中场、边路进攻等。
解释每种战术的优点和适用场合。
7. 进行战术训练，例如进行小面积比赛，让学生在实际比赛中应用所学的战术。
8. 强调团队合作和沟通，鼓励学生在比赛中相互支持和合作，提高整个团队的战术水平。
比赛实践：9. 组织五人制足球比赛，让学生将所学的技术和战术应用到实际比赛中。
10. 观察学生的表现并提供反馈，鼓励他们在比赛中发挥个人和团队的优势。
总结：11. 回顾本节课所学的内容，总结五人制足球的规则、技术和战术要点。
12. 鼓励学生继续练习和参与五人制足球比赛，提高自己的足球水平和团队合作能力。
教案评估：13. 观察学生在训练和比赛中的表现，评估他们对五人制足球规则、技术和战术的理解和应用能力。
14. 针对学生的表现提供个别指导和反馈，帮助他们改进和提高。
教案扩展：15. 鼓励学生参加五人制足球比赛和活动，提供更多的实践机会和挑战。
16. 组织学生进行五人制足球比赛的分析和讨论，帮助他们进一步理解和应用所学的技术和战术。
以上是一个简要的五人制足球训练教案，可以根据具体的教学环境和学生水平进行适当的调整和扩展。
五人制足球训练教案
五人制足球训练教案五人制足球是一种快节奏、技术要求高的足球运动，需要队员具备较强的速度、灵活性和战术意识。
为了帮助球队提高训练效果，制定一个科学合理的训练教案至关重要。
以下是我为您提供的五人制足球训练教案：一、训练目标：1. 提高队员的速度和爆发力；2. 提升队员的技术水平，包括盘带、传球、射门等；3. 培养队员之间的默契合作能力；4. 加强队员的体能和耐力；5. 提高队员的比赛意识和战术素养。
二、训练内容：1. 热身- 首先进行全队热身操，包括跑步、拉伸等，准备好身体；- 进行球场上的热身训练，如慢跑、快跑、侧移、踢球等。
2. 技术训练- 盘带训练：设置多个圆锥障碍物，队员进行盘带练习，提高运球技术；- 传球训练：进行两人间的短传、长传，培养队员之间的配合默契；- 射门训练：设置门框，进行射门练习，提高进攻效率。
3. 对抗训练- 进行小组对抗训练，模拟真实比赛场景，培养队员的比赛意识和战术素养；- 加强防守和逼抢训练，提高队员的防守能力。
4. 综合训练- 进行场上的综合对抗训练，结合前期技术训练和对抗训练的内容；- 加强集体配合训练，提高队员之间的默契和配合能力。
三、训练计划：1. 每周至少安排3-4次训练，每次训练时间不少于1.5小时；2. 合理安排不同内容的训练，包括技术训练、对抗训练和综合训练；3. 根据队员的实际水平和情况，制定具体的训练计划，注重个性化训练；4. 定期进行比赛，检验训练成果，及时总结经验教训，调整训练计划。
通过上述训练教案的执行，相信您的五人制足球队伍将会得到很大的提升，队员的整体实力和团队协作能力都会得到有效的加强。
希望您能积极执行，取得更好的比赛成绩！。
五人制足球教练员实践课青少年训练防守战术教学教案
五人制足球教练员实践课防守战术教学教案一、关闭中场二、球线以后防守三、进攻平衡1、进攻平衡示例（1）2、进攻平衡示例（2）四、全场紧逼防守五、角球防守六、区域防守（一）关闭中场压缩中场附近区域的空间，减小对方特别是对方在我方半场区域的活动空间，不让其顺利通过中场组织进攻。
配合示例：当攻方△3 将球传给△ 4 时，△ 4 和中锋△5 之间出现一个传球空隙，如球传给中锋会出现很多的配合，这样防守方③就要对中场进行关闭（如图），从而封堵和△3 向△ 4 中锋的传球线路。
（二）球线以后防守当攻方△4 控球控球进攻时，防守③队员一定要退至虚线以后（如图）。
主要是防止△4 突破防守队员②后，造成整个防守线被突破。
所以在球线以后的防守可以起到一个保护作用。
（三）进攻平衡进攻平衡是指在进攻时，全队必须始终保持一到两名运动员处于对方最靠近我方球门防守队员的后面，也就是我们常说的防守对方反击（但不意味着一定要在自己的半场防守）。
示例：进攻平衡示例 1 ：攻方△3 和△5 在进攻时，△ 2 和△4 位置在本方进攻时处于控球队员稍后的位置，这样即时本方失去控球权，两名队员也能快速回防，以免对方迅速突破本方的防线。
进攻平衡示例 2：攻方持球队员△4 突破至对方球门线附近，此时的△2 和△3 虽然也在参与进攻但他们的位置相对靠后，处于一个攻防兼备的位置。
即使△4 被对方抢断，那么△2 和△3 也能迅速回防，延缓对方的进攻节奏，等待同伴支援。
在这种情况下，攻方在对方禁区里的人数不能多于一人，否则，一旦失去控球权，场上局面就会对攻方非常不利。
（四）全场紧逼防守人盯人防守：目前世界上的一流强队几乎全部都是采用人盯人防守，在五人制足球比赛中，较小的场地和较少的上场队员使人盯人防守更易掌握，而且避免了区域防守中存在的问题，因此被广泛采用。
压迫式防守：守方在进行紧逼防守时，攻方往往会采用前锋从中路拉回来接应的战术。
被紧逼的球员，一旦将球传给从中路回来接应的前锋，就会快速向前跑动，而紧逼的队员往往跟不上他的速度。
足球五人基本功训练教案
足球五人基本功训练教案一、前言。
足球是一项需要综合技术和团队合作的运动，而基本功训练是每位足球运动员必须要经历的阶段。
在五人制足球比赛中，基本功更是至关重要，因为球场空间有限，技术动作更加快速精准。
本文将为大家介绍足球五人基本功训练教案，希望能够帮助大家提高自己的足球基本功。
二、训练目标。
1. 提高个人技术水平，包括传球、控球、射门、盘带等基本功；2. 增强团队合作意识，加强队员之间的默契；3. 增强身体素质，包括速度、灵活性、耐力等方面的训练；4. 培养比赛中的应变能力和心理素质。
三、训练内容。
1. 传球训练。
传球是足球比赛中至关重要的技术动作，而在五人制比赛中，传球更加要求准确和快速。
因此，我们需要进行大量的传球训练，包括直塞球、横传球、斜传球等各种方式。
在训练中，可以设置不同的传球练习，比如传球接力赛、对角传球练习等，以提高队员们的传球技术。
2. 控球训练。
控球技术是足球运动员必备的基本功之一，而在五人制比赛中，控球技术更加需要细腻和灵活。
因此，控球训练也是必不可少的一环。
可以通过练习停球、颠球、过人等方式来提高队员们的控球能力。
3. 射门训练。
射门是比赛中得分的关键动作，而在五人制比赛中，射门的机会更加宝贵。
因此，我们需要加强射门训练，包括各种角度和距离的射门练习，以及射门配合训练，提高队员们的射门精准度和射门速度。
4. 盘带训练。
盘带是足球运动员在比赛中必须要掌握的技术动作，而在五人制比赛中，盘带的空间更加有限，因此需要更加灵活和快速。
可以设置各种盘带练习，比如贴墙盘带、绕桩盘带等，以提高队员们的盘带技术。
5. 团队配合训练。
团队配合是五人制比赛中的关键，因为球场空间有限，队员之间的配合更加重要。
可以通过设置小场面对抗训练、分组配合训练等方式，来提高队员们之间的默契和配合能力。
6. 身体素质训练。
除了技术训练外，身体素质训练也是必不可少的一部分。
可以设置各种体能训练项目，比如短跑训练、爆发力训练、灵活性训练等，以提高队员们的身体素质。
五人制足球阵型及战术
浅谈五人制足球阵型与战术...编者的话：五人制足球，我们通常称之为“小场足球”，由于受到场地以及踢球人数的影响，大场足球一般属于队伍之间的较量，对于野球爱好者或者普通的足球爱好者，往往会更钟情于小场足球…编者刚经历过一次高级别的五人制足球联赛，在失望之余，也学到许多东西，更发现自己与专业体育生甚至职业球员的差距，所以特发此贴与大家分享自己在训练到比赛结束这段期间的心得与收获，望轻喷…规则简介打比赛就是打规则，请记住规则的重要性…下面我就介绍一下五人制的规则，毕竟编者的重点不在这里，所以只能简单介绍了：五人制足球需要一名门将和四名球员组成。
他和十一人足球的根本区别在于：1.球场长度最短38米，最长42米，宽度最短18米，最长22米（一般采用40*20规格）2.它除了有一个罚球点（也就是所谓的点球）还有一个第二罚球点；3.在比赛进行过程中，替补队员可以从换人区进行换人，无需要终止比赛；4.替换下场的队员可以重新回到比赛场地；5.门球由守门员用手发，直接进门无效；6.界外球必须将球放在线上，并且必须用脚发；7.发球从球放在地上开始计时,必须在四秒内发出,如果越时则由对方发球;8.比赛用球圆周不短于62厘米,不长于64厘米;9.裁判组成为一个裁判员,一个第二裁判员,一个第三裁判员,一个计时员;10.裁判员有权对第二裁判员,第三裁判员和计时员进行处罚,直至取消本场比赛执法资格;11.对于可判为直接任意球的判罚需要计次,从第六次犯规开始,在第二点球点发点球; （分上下半场）12.上下半场的时间为20分钟,中间休息10分钟;其它的规则和十一人制相同…中国五人制足球国际级裁判李志忠，本人参加的联赛就是由他担当裁判长，也算见过高水平的裁判了吧...楼主在这里简单添加几点，这里应值得注意的是：1.发球时，裁判员会大声读秒示意，读秒的前提是裁判员认为你已经获得球权，能很好地发出皮球。
2.对于犯规，五人制比十一人制吹的严格，只要动作够大或者裁判认为比较危险的动作一般都会吹罚。
学校五人制足球战术教学与训练的方法
学校五人制足球战术教学与训练的方法五人制足球战术教学与训练
五人制足球在当今以及欧洲地区非常流行，它有着自己独特的规
则和特性。
学校教学足球，战术教学与训练是必不可少的一部分。
在教学中，第一步是要让学生了解基本的足球理论知识，然后在
球场上练习得到准确的踢法。
此外，还要让学生大量的阅读有关足球
的书籍，通过系统的学习更完整的熟悉及理解五人制足球的规则和特点。
其次，为了提高学生们的足球技术能力，师生可以组织有计划、
有步骤的足球比赛，增强学生们之间的竞争意识与团队精神。
分组进
行比赛，让学生们在比赛中将理论知识落实到实践之中，提高技术的
实效性，同时可以训练学生们的与众不同的能力。
此外，在比赛训练之外，可以开展定点执行训练，针对学生的少
许技术方面的欠缺，由教练直接指导学生，调整战斗技术。
学生在教
练的指导下，更容易将既定的贴身技术及灵活性置于事实当中。
此外，在训练中，要引导学生们运用他们所获得的理论知识，实
现灵活调整，提高足球技术能力。
老师可以根据实践分析和具体情况，清晰解释战术模式，辅助学生们根据比赛具体情况实践中选择正确的
战术。
总之，五人制足球的战术教学与训练是非常重要的，通过上述的
教学与训练，可以有效提高学生的技术能力与团队精神，更好的应对
五人制足球比赛。
二年级五人足球战术教案
二年级五人足球战术教案教案标题：二年级五人足球战术教案教案目标：1. 学生能够理解五人足球的基本规则和战术要求。
2. 学生能够熟练执行五人足球的基本战术，并在比赛中运用。
3. 学生能够与队友合作，提高团队意识和协作能力。
教学内容：1. 五人足球的基本规则介绍。
2. 五人足球的基本战术：进攻战术和防守战术。
3. 组织学生进行实际比赛练习，以巩固所学战术。
教学步骤：一、引入（5分钟）1. 向学生介绍五人足球的基本概念和规则。
2. 引导学生讨论五人足球与传统足球的区别和相似之处。
二、讲解五人足球战术（15分钟）1. 介绍进攻战术：如何组织进攻、如何传球和射门等。
2. 介绍防守战术：如何盯人、如何拦截和阻挡对方进攻等。
3. 示范并解释每个战术的要点和技巧。
三、分组练习（20分钟）1. 将学生分成若干小组，每组五人。
2. 给每个小组分配一个进攻和一个防守的任务。
3. 让学生在限定的时间内进行实际比赛练习，教师及时给予指导和反馈。
四、总结（10分钟）1. 教师与学生一起回顾比赛中的表现和问题。
2. 强调团队合作和协作的重要性。
3. 鼓励学生继续练习和提高自己的足球技能。
教学资源：1. 足球场地和足球。
2. 视频或图片展示五人足球比赛场景。
3. 指导学生进行战术练习的示范。
评估方法：1. 观察学生在比赛中的表现，包括技术运用和战术执行等。
2. 对学生的合作与协作能力进行评估。
3. 学生之间的互评和自评。
教案扩展：1. 可以邀请专业足球教练或有经验的球员来进行指导和示范。
2. 可以组织学生参加五人足球比赛，提供实践机会和竞争经验。
3. 可以在课堂上让学生观看和分析五人足球比赛视频，进一步理解战术的应用。
注意事项：1. 确保学生的安全，提醒他们注意比赛中的规则和防护措施。
2. 鼓励学生积极参与，尊重和支持队友。
3. 在实际比赛练习中，适当调整比赛时间和规则，以确保学生的参与度和兴趣。
五人制训练教案
五人制训练教案五人制训练教案一、教学目标：1.了解五人制足球的规则和技能要求。
2.掌握五人制足球的基本动作技能，如控球、传球、射门等。
3.培养学生团队合作意识和配合能力。
二、教学过程：1.热身训练（10分钟）活动：慢跑、拉伸、简单的传接球练习。
目的：热身身体，准备接下来的训练。
2.基本动作练习（15分钟）活动：控球训练，包括胸部控球、头球控球、脚内外侧控球等。
目的：培养学生控球能力，为下面的综合训练做准备。
3.综合技能训练（20分钟）活动：分成两队，进行五人制足球小比赛。
规则：比赛时间为10分钟，控球时间和进球数决定胜负。
目的：让学生在实战中运用所学技能，培养团队合作意识和配合能力。
4.技术讲解（10分钟）讲解射门的基本动作要领，如站位、调整脚步、选择射门角度等。
目的：让学生了解射门的技术要点，为下面的练习做准备。
5.射门练习（20分钟）活动：学生分成小组，进行射门练习。
规则：每个小组依次进行，每人有三次机会。
目的：培养学生射门的准确性和力量掌握。
6.比赛练习（20分钟）活动：分成两队进行五人制足球比赛。
规则：比赛时间为15分钟，控球时间和进球数决定胜负。
目的：让学生在比赛中检验自己的技术水平和团队配合能力。
7.总结讲评（5分钟）教师总结今天的训练内容，鼓励学生努力练习，提出进一步改进的建议。
三、训练要点：1.培养学生的控球能力，包括胸部控球、头球控球和脚内外侧控球。
2.加强学生的团队合作意识和配合能力，让他们在比赛中更好地互相协作。
3.注重射门的准确性和力量掌握，让学生能够在比赛中发挥出自己的实力。
四、教学反思：通过这堂五人制训练课，学生们学习了五人制足球的规则和技能要求，掌握了基本的动作技能，并且在综合训练和比赛中有了实践的机会，提高了团队合作意识和配合能力。
在教学过程中，我发现学生们对于比赛的兴趣很高，他们积极投入，互相协作，大家都表现出色。
不过，也有部分学生在控球和射门时还有一些问题，需要继续加强练习。
五人制足球战术
五人制足球战术五人制足球战术是一种团队合作的足球战术，它在足球比赛中具有独特的特点和优势。
在五人制足球比赛中，每队只有五名球员上场比赛，因此相比于传统的十一人制足球，五人制足球更加紧凑和快节奏。
在这篇文章中，我将介绍五人制足球的基本战术和策略，以及如何有效地运用它们来取得成功。
首先，五人制足球战术的核心是团队合作和默契配合。
由于球场空间有限，球员之间的传球和跑位至关重要。
在五人制足球比赛中，球员需要迅速地传球，通过短传和假动作来迷惑对方防守球员，创造出空档。
此外，球员之间的跑位也需要更加灵活和积极，以便找到最佳的进攻机会。
其次，五人制足球比赛的进攻战术主要有两种：快速进攻和控球进攻。
快速进攻是指利用球员的速度和爆发力，通过迅速的传递和奔跑，从而迅速地攻入对方半场并射门得分。
这种战术需要球员对传球和跑位的瞬间反应和准确性有较高要求。
控球进攻则注重保持球权，通过持球和传递，逐渐渗透到对方防线内部，再发起有效的射门。
这种战术强调球员对空间的利用和对抗的技巧。
在防守方面，五人制足球的防守战术侧重于紧密围堵对方进攻球员和减少对方射门机会。
防守时，球员需要迅速协作，形成一个紧密的防守阵型，通过密不透风的防线来限制对方进攻。
此外，球员之间的沟通和配合也是防守的重要组成部分，他们需要交流信息，提前预判对方的进攻意图，并及时调整自己的位置。
除了基本的进攻和防守战术之外，团队战术也是五人制足球中不可忽视的一部分。
团队战术包括球队整体的进攻和防守策略，以及球员之间的配合和默契。
在五人制足球比赛中，团队战术的重要性不亚于个人技术，只有通过有机的协作和默契配合，球队才能更好地发挥整体实力。
在实际比赛中，五人制足球战术的运用需要根据具体情况和对手的特点来灵活调整。
比如，当对手防守强度较高时，可以采取更多的传球和配合，逐渐渗透到对方防线内部；如果对手进攻速度较快，可以采取较为保守的防守策略，重点限制对方的突破和射门机会。
总而言之，五人制足球战术是一种紧凑、快节奏且团队合作至关重要的足球战术。
五人制足球训练方法
五人制足球训练方法五人制足球是一种快节奏、技术含量高的足球比赛形式，对球员的身体素质、技术水平和战术意识都有较高的要求。
因此，五人制足球训练方法至关重要，下面将介绍一些有效的训练方法，帮助球员提高自己的水平。
首先，体能训练是五人制足球训练的基础。
由于比赛节奏较快，球员需要有较好的耐力和爆发力。
因此，长跑、短跑、爆发力训练等有氧和无氧训练都是必不可少的。
此外，还可以通过练习快速变换方向、灵活性训练等方式来提高球员的敏捷度和灵活性。
其次，技术训练也是五人制足球训练的重点之一。
五人制足球比赛场地较小，球员之间的接触也较为频繁，因此个人技术和团队配合都至关重要。
在技术训练方面，可以加强传球、接球、带球、射门等基本功训练，同时也要注重团队配合训练，包括分区配合、快速传递、战术配合等训练内容。
另外，战术训练也是五人制足球训练不可或缺的一部分。
由于场地较小，球员之间的距离较近，因此战术配合显得尤为重要。
在战术训练中，可以加强球员的跑位意识、空间利用能力、防守衔接等内容，同时也要注重对手压迫、快速反击等战术的训练，以提高球队整体的战术水平。
最后，心理素质的训练也是五人制足球训练的一项重要内容。
比赛中的压力、对手的施压、临场指挥等都需要球员具备较好的心理素质。
因此，可以通过集体讨论、心理疏导、专业心理辅导等方式来提高球员的心理素质，使他们在比赛中能够保持良好的状态。
总的来说，五人制足球训练方法需要综合考虑体能、技术、战术和心理素质等多个方面。
只有全面提高球员的综合素质，才能在比赛中取得更好的成绩。
希望以上介绍的训练方法能够对广大五人制足球爱好者有所帮助，提高他们的训练效果和比赛水平。
五人制足球教练员实践课青少年教学进攻战术教案
五人制足球教练员实践课进攻战术教案一、3-1 阵型二、2-2阵型三、2-1-1 阵型四、1-2-1 阵型五、1-2-2 阵型（ 5 打 4 ，守门员参与进攻）六、1-3 阵型七、4-0 阵型一、3-1 阵型3-1阵型是指三名后卫和一名前锋的配置。
此阵型注意防守，但在进攻时后卫可以压上助攻。
3-1阵型易于掌握，适合于训练时间较短的队伍使用。
配合示例：A.当进攻队员△ 2号传球给△5号时,△ 2号进行直斜线跑，这里一定要注意，当2号直线跑时，速度不能太快，在进行斜线跑时应快速摆脱对手，接、传球、直接射门，或将球直接射向第二门柱 .△ 3号和△5号在△2 号和△4号即将完成射门时，两人向中间靠近，保持 5-6米距离，防止对手抢断后反击。
B.当进攻队员△2 号传球给△ 5 号时，△5 号进行反方向的直斜线跑，△5 号有两种传球线路穿过对方球员：其一是追身球，让球跟上快速跑动的球员（在△5 号将要无球突破对手时球应传到）。
其二是利用挑球将球挑过进攻△ 2 号和防守他的队员头顶，由其直接射门或射向第二门柱。
此时△4 应包抄到第二门柱。
△ 3 和△5 向中路靠近，保持 5-6 米距离，防止对手的攻击。
C.前锋战术，是我们初学五人制的球队喜欢采用的一种战术，后卫通过传球将球传入中锋脚下：其一利用中锋背身技术摆脱对手射门。
其二传球者可快速插上，利用中锋短暂控球之后向两侧的分球射门。
△3 向靠近△2 防止反击。
2二、2-2阵型综述： 2-2 阵型是由两名后卫和两名前锋构成，这种阵型攻守更加平衡，两名前锋通过穿插跑动换位和对角接应打乱对方的防守体系，为后面插上的队员射门得分创造机会。
配合示例：A.利用 2-2 阵型中路空间相对较大的特点进行配合：对角接应，当△ 5 号控球摆脱防守队员时，△3 应回跑中路接应，此时进攻△ 3 后面会出现一个空当，下面有两个选择：其一进攻△5 传完球后，快速插上，△3 向侧后方传球，△ 5 进行射门或传向包抄到第二门柱的△2 。
五人制足球教练员实践课青少年教学反击和定位球战术教案
五人制足球教练员实践课反击和定位球战术教案反击与定位球进攻（一）反击（二）定位球进攻总则（三）任意球配合实例1、任意球配合实例（1）2、任意球配合实例（2）（四）角球1、角球战术（1）2、角球战术（2）3、角球战术（3）4、角球战术（4）（五）界外球（一）反击根据统计，反击进球占总进球数的比列相当大，是一种非常有效的得分手段。
反击成败最重要的因素之一就是时间，应在对方尚未布置好防守阵型的较短时间内将球攻到对方半场。
在日常训练时要加强此方面的练习。
训练方法一：可在进行进攻战术配合时，给防守队员一次抢断后反击的机会。
训练方法二：在练习任意球战术配合和角球战术配合时给防守的队员一次抢断后反击的机会。
（二）定位球进攻总则定位球进攻配合的目的是射门进球，所以起最基本的原则是简洁实用，不宜进行过于繁琐的配合。
如果有射门角度，只要能直接射门，就最好选择直接射门。
因为配合复杂，传球次数就会增加，相应的配合所消耗的时间也就增加，这样防守方就有更多的时间布防，从而给进球带来难度。
（三）任意球配合实例例 1 ：例 2 ：4（四）角球当发角球时，除发球队员外，其它三名进攻队员稍微远离对方禁区，以免防守队员全部站在禁区占据要害空间。
配合示例：角球战术 1 ：角球战术 2 ：角球战术 3 ：角球战术 4 ：5（五）界外球界外球进攻配合示例：A.如下图所示，△5 先跑向发球队员△2 ，在吸引⑤离开禁区前方的区域后突然变向快速跑向角球区附近，△5 在接到△2 号发出的界外球后，一次触球将球传至禁区前沿，△4 高速插上射门。
上图中配合应注意的要点：其一△5 在跑向发球队员△2 时速度不要太快，这样才能将⑤吸引出来，然后在向角球区跑位时突然加速。
其二△ 4 插上的时机非常重要，如果插上过早，容易被防守队员盯死，过迟则抢不到点。
因此要选择好时机，而且起动要突然，速度要快。
B.如下图所示，△ 3向△4 跑动吸引③跟防， 4 等③离开原防守区域后，迅速起动跑向③留下的空当，然后接△ 2 的界外球，再把球传给△ 5 ，△5 接球后等2插上再回传给△4，由△4完成射门。
浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法
浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法第一篇：浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法摘要：目前我国体育教育把增强学生体质作为教学的主要目的之一。
帮助学生培养自觉锻炼的习惯，增强其自主锻炼意识，以此促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，这是教学的最终目标，保证学生健康成长是学校教学的主要任务。
足球运动在世界上拥有很好的群众基础，而五人制足球这个项目具有观赏性强、趣味性足的特点。
在比赛过程中，既可以提高学生的技能水平，同时还能增强他们的体质。
自2008年国家队五人制足球比赛进入世界杯，五人制足球的热度就开始持续上升，现如今，中国的各个地区都已开展了五人制足球联赛，各大中学也不例外。
但对于中国来说，目前专门探讨和研究五人制足球比赛的训练教材和文献较为少见。
针对这种情况，为了更好地落实教育的精神，贯彻健康教育第一的思想，学校对五人制足球训练的方式方法进行了一系列的研究，希望这一项运动可以在学校进行大力的推广。
关键词：青少年；五人制校园足球；战术五人制足球比赛作为目前最火热的足球运动，已经风靡全球，它的独特魅力就在于这项运动具有自己的重要意义和特征，这项比赛吸引了全球亿万足球爱好者去学习和研究。
一、五人制足球的特点五人制足球的特点是：所需要的场地相对比较狭小，因此，在运动过程中要求身体必须灵活、准确把握住五人制足球空间小、战术要求复杂的特点。
此项运动一般参加人数比较少，每一个时间段内只允许五个队员上场，参加比赛的时间也很短，五人制足球比赛全程时间为四十分钟，上半场二十分钟，下半场二十分钟，中场休息不能超过四十五分钟。
因此，比赛具有对抗性强、强度大的特点，学生体质要过硬，在比赛的过程中要注意攻守双方的转换，并且一定要迅速，这样才能减少在比赛过程中造成的伤害。
在比赛过程中，对于不合理的冲撞活动一定要注意，减少对身体造成不同程度的伤害。
1.五人制足球的战术要求五人制足球的战术讲究的是运动平衡，以此来决定在五人制足球的比赛中采用的战术，再组织进攻，对于防守来说更加要注意，不能留下任何的空当和漏洞。
5人制进攻训练教案
5人制进攻训练教案教案标题：5人制进攻训练教案教案目标：1. 培养学生在5人制足球比赛中的进攻技巧和战术意识。
2. 提高学生的团队合作和沟通能力。
3. 增强学生的速度、灵活性和射门技术。
教学准备：1. 足球场地2. 足球3. 锥桶或其他标记物4. 训练服装和鞋子5. 训练计时器教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍5人制足球比赛的规则和特点，强调进攻在比赛中的重要性。
2. 激发学生的兴趣，让他们明白进攻技巧和战术对于获胜的重要性。
技术训练：3. 进攻传球练习：将学生分成两组，站在足球场两侧。
每组轮流传球，目标是将球传到对方的底线上。
鼓励学生使用快速、准确的传球技巧。
4. 个人突破练习：将学生分成小组，每个小组在场地上设立一个小球门。
学生们轮流进行个人突破，并尝试射门得分。
鼓励学生使用变向、加速和射门技巧。
5. 小组配合练习：将学生分成两个小组，每个小组有一个球门。
要求学生进行传球和跑位的配合，尝试创造出进攻机会。
鼓励学生在配合中寻找空间和利用队友的优势。
战术训练：6. 攻守转换练习：将学生分成两个小组，一个小组进攻，另一个小组防守。
当进攻方失去球权时，他们需要迅速转换为防守并阻止对方进攻。
反之亦然。
这样可以训练学生的反应速度和战术转换能力。
7. 进攻组织练习：将学生分成两个小组，一个小组进攻，另一个小组防守。
进攻方需要通过传球和跑位创造出进攻机会，并尝试射门得分。
防守方需要合理布防，尽量阻止对方得分。
通过这样的练习，学生可以提高进攻组织和防守反击的能力。
小结和评估：8. 对学生进行总结和回顾，强调进攻训练的重要性，并总结学生在训练中的表现和进步。
9. 根据学生的表现，给予积极的反馈和建议，帮助他们改进技巧和战术意识。
延伸活动：10. 组织5人制足球比赛，让学生将他们在训练中学到的进攻技巧和战术应用到实际比赛中。
11. 鼓励学生参加学校或社区的足球比赛，提供更多的比赛机会和挑战。
教案注意事项：- 确保训练场地的安全性，避免学生发生意外伤害。
五人制足球训练教案
五人制足球训练教案一、引言五人制足球是一种迅猛发展的足球变体运动，因其高效、刺激的比赛形式备受喜爱。
为了提高球队的整体水平和发挥潜力，制定一份全面的五人制足球训练教案至关重要。
本文将介绍一份完整的五人制足球训练教案，以帮助球队在各个方面实现技术和战术的提升。
二、教学目标1. 提高球员的基本技能，如传球、控球、射门和盘带等。
2. 培养球员的团队合作意识和配合能力。
3. 培养球员的防守技巧和意识。
4. 加强球员的身体素质，如耐力、速度和爆发力等。
5. 提高球员的战术理解和应变能力。
三、教学内容1. 热身活动- 跑步、拉伸等热身运动，准备身体。
- 小范围传球练习，逐渐增加难度。
2. 基本技能训练- 控球练习：练习用脚背、大腿或腹部控制球，提升球员对球的掌控能力。
- 传球练习：练习直传、斜传、回传等各种传球技巧及精准度。
- 射门练习：练习射门姿势、射门力度和射门精度。
- 盘带练习：练习用脚内侧、外侧、底部等部位控制球，提高球员的盘带技巧。
3. 团队合作训练- 两人配合练习：练习双人间的传球、控球和射门。
- 三人小组配合练习：模拟各种进攻和防守的情景，培养球员之间的默契和配合能力。
- 四人对抗训练：练习团队防守和进攻的配合，提高整体战术水平。
4. 防守技巧训练- 盯人防守：教授球员如何紧密盯防对手，减少对方的射门机会。
- 区域防守：培养球员在特定区域内的盯人和防守能力。
- 抢断和拦截：练习球员的拦截技巧和抢断能力，提高球队的防守效果。
5. 身体素质训练- 耐力训练：进行跑步、跳绳等有氧运动，增强球员的持久力。
- 速度训练：进行短跑、爆发力训练，提高球员的爆发力和速度。
- 平衡与灵活性训练：进行平衡球、倒立等训练，增强球员的平衡和灵活性。
6. 战术理解和应变能力训练- 区域控制：培养球队在场上形成强有力的区域控制能力，阻止对手进攻。
- 快速反击：训练球队的快速反击配合，通过快速转移球权迅速反击得分。
- 死角传递：训练球队识别对手防线的死角，并传出精确的足球。
五人制足球赛战术与技巧详解
五人制足球赛战术与技巧详解足球比赛的魅力就在于各支队伍都有各自的特色和擅长的打法，比赛中风起云涌、变化莫测。
那么关于人制足球赛战术与技巧你了解多少?喜欢踢足球的朋友可以了解一下。
以下是小编为你整理的五人制足球赛战术与技巧介绍，希望能帮到你。
五人制足球赛战术与技巧体能五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。
进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。
建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养，以便比赛中始终保持着优良的体能。
位置五人制足球没有绝对固定的位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。
五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。
尤其在攻防转换时，必须要尽快补位，以免错失良机或暴漏破绽。
阵型由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人，因此基本上是全攻全守的打法，阵型只是战术的侧重不同。
五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显，前锋要更多的参与防守，后卫也要积极进攻，否则很难达到良好的攻防效果。
五人制足球的几种阵型：1.平衡型：2前锋，2后卫22阵型的好处是攻守兼备，平衡稳妥，较适合球员能力均衡的队伍。
进攻时，站位靠后的2个后卫负责传递，尽快过场后配合前锋发起进攻，2个前锋在前场多用2过1战术，寻找防守漏洞伺机射门。
防守时，后卫应尽量防止对方迅速突破，给前锋回防赢取时间。
2.犀利型：3前锋，1后卫31阵型强调进攻，讲究3人配合技巧，适合有配合默契的球队，进攻时气势如虹，尽可能以密集的进攻压制对方气势，但需要队员都具备较好的体力。
进攻时，1人后卫位置靠后，带球不宜拖沓，尽快传球过场，3前锋默契配合发动进攻，伺机射门。
防守时，后卫应立即盯死对方靠前球员或尽可能封死进攻球路，防止对方截球后突袭，为前锋回防赢取时间，前锋需尽快回防支援后卫，以免后卫寡不敌众。
浅谈校园五人制足球训练体系
探索篇•课题荟萃约翰·梅纳德·凯恩斯曾经说：“挖掘新思想比摒弃旧观点更困难。
”我想是因为人们在新思想面前往往是怀疑和畏首畏尾。
然而思想犹如一个降落伞，只有充分打开以后才会发挥作用。
这句话的作者是2011年英国足总青训计划的撰稿人，因为他在计划稿中明确表示训练内容要符合各年龄段儿童的特点，并强烈建议运用五人制足球和小场地足球的训练方式。
五人制足球和小场地足球训练法的运用是一种崭新的思想，我从以下几个方面谈谈我对这种训练方法的理解。
一、五人制足球和十一人制足球的关系五人制足球和十一人制足球的关系是单向渐进的关系。
什么是五人制足球和十一人制足球的渐进关系呢？简要回答就是，五人制足球所有的技战术都可以转化为十一人制足球的技战术，起到了推动十一人制足球的作用。
但是反过来却不行。
也就是说，十一人制足球的一些东西在五人制足球里面就没有作用，两者并非是互补关系，一方完全吸收另外一方的营养和水分。
目前国际上对五人制足球的定义如下：提高球员技术和战术，提高足球智力，提高技能的完美方法；比十一人制足球有更多的触球次数，使球员速度更快，脚法更精准，其特有的技术、战术都已经成功转化到十一人制足球当中；合乎现代足球的最新要求，球员都要参与进攻和防守，要求更多的战术，更集中的观察力，更快的攻防转换速度和传球速度，更快的脚下技术，更强的自信心，更快更正确的个人和小组决策能力，更多的趣味性，同时给守门员技术带来了革命性突破。
二、五人制足球分年龄段的训练方法五人制足球的世界并非我们想象的那么简单，如果只是片面认识到五人制足球在训练当中的好处，而不是真正意义上理解和掌握这项运动的本质，不论在任何年龄段推广这项运动，都只是一种新瓶装旧酒的做法。
通过我们多年的实践总结，可以发现这样的规律，对于学龄段儿童来说，要完全掌握这项运动至少要8~ 9年的时间。
在此，就给我们的青训体系提出了另外一个严峻的课题，即分年龄段来从事五人制足球的教练工作。
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浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法
摘要：目前我国体育教育把增强学生体质作为教学的主要目的之一。
帮助学生培养自觉锻炼的习惯，增强其自主锻炼意识，以此促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，这是教学的最终目标，保证学生健康成长是学校教学的主要任务。
足球运动在世界上拥有很好的群众基础，而五人制足球这个项目具有观赏性强、趣味性足的特点。
在比赛过程中，既可以提高学生的技能水平，同时还能增强他们的体质。
自2008年国家队五人制足球比赛进入世界杯，五人制足球的热度就开始持续上升，现如今，中国的各个地区都已开展了五人制足球联赛，各大中学也不例外。
但对于中国来说，目前专门探讨和研究五人制足球比赛的训练教材和文献较为少见。
针对这种情况，为了更好地落实教育的精神，贯彻健康教育第一的思想，学校对五人制足球训练的方式方法进行了一系列的研究，希望这一项运动可以在学校进行大力的推广。
关键词：青少年；五人制校园足球；战术
五人制足球比赛作为目前最火热的足球运动，已经风靡全球，它的独特魅力就在于这项运动具有自己的重要意义和特征，这项比赛吸引了全球亿万足球爱好者去学习和研究。
一、五人制足球的特点
五人制足球的特点是：所需要的场地相对比较狭小，因此，在运动过程中要求身体必须灵活、准确把握住五人制足球空间小、战术要求复杂的特点。
此项运动一般参加人数比较少，每一个时间段内只允许五个队员上场，参加比赛的时间也很短，五人制足球比赛全程时间为四十分钟，上半场二十分钟，下半场二十分钟，中场休息不能超过四十五分钟。
因此，比赛具有对抗性强、强度大的特点，学生体质要过硬，在比赛的过程中要注意攻守双方的转换，并且一定要迅速，这样才能减少在比赛过程中造成的伤害。
在比赛过程中，对于不合理的冲撞活动一定要注意，减少对身体造成不同程度的伤害。
1.五人制足球的战术要求
五人制足球的战术讲究的是运动平衡，以此来决定在五人制足球的比赛中采用的战术，再组织进攻，对于防守来说更加要注意，不能留下任何的空当和漏洞。
2.进攻战术
比赛过程中，一定要注意全队的战术指导思想，防守和反击要以小组配合的形式，注重战术应用。
在适当的过程中要积极跑位，形成以多打少的局面。
对于个人战来说，一定要突破运球之间的过人和摆脱后卫之间的空当。
3.防守战术
防守战术在比赛中不可或缺，好的防守的区域使对手难以取胜。
当然，还要警惕敌人对局部的防守，要移动守卫，由攻一方转化为守的一方的时候要注意积极回防，造成以多防少的局面。
4.个人战术
个人战术也非常重要，进行个人战术的时候一定要注意紧盯他人，选择好的位置抢截。
二、五人制足球战术教学与训练的研究结果
以往典型的比赛局面可以作为一定的训练内容，这样可以更好地了解对方足球队员的一些战术。
五人制足球还要注意进行隐秘训练和教学，提供理论和实践指导，这样足球比赛才能更好地
进行。
1.叫号传球
叫号传球是为了提高队员之间可以接球和配合的能力，老师先安排四个人，一个球依照顺序依次设立好编号，由队友积极响应，然后逐一过渡地传球。
2.跑动中传接球
跑动中接传球一定要做到传接熟练准确，适当进行方向性的传球，从一个门向另一个门进行传接球。
速度可以逐渐由慢变快，逐渐达到比赛的节奏，在传球的过程中可以积极地跑来接球。
3.直传斜插式二过一方式传球
直传斜插式二过一方式的传球一定要注意，在传球和跑位的过程中，过早地进行传球，或者是很晚的时候才想到跑位，这样会使防守的人员有充分的时间防守。
对于控球来说，一定要注意好防守人的脚控球，对于身体和球员之间具有一定的隔阂，在接应同伴的过程中要把握好有利的时机，更好地带领防守队员，进行一些对抗性的训练。
防守的过程中，一定要注意对抗性的训练，在五人制足球比赛中，老师可以安排选用二打一的方式。
三、五人制足球比赛存在的不足及改进方法
目前来说，各学校之间会举行五人制足球比赛，在训练过程中，教练员或许都具有很高的学历和代理经验，但是如何掌握五人制足球发展规律和战术的训练方法，教练员还是存在着很多的不足。
五人制足球比赛中，有些教练员的技术不到位，缺少相应的培训。
学校对于运动项目的参与度可能并不高，可以参加比赛的机会也较少。
因此，学校应在比赛项目上增加技术指导，加强学校老师和教练员的培训，邀请一些足球运动教练，提供相应的指导经验。
各个学校在教学的过程中，容易忽视五人制足球比赛，国家足协或者是相关的媒体都应该加大对五人制足球比赛
的宣?鳎?从而让各个学校重视体育足球的训练。
五人制足球比赛，其特点就在于小巧、灵活，并且有趣味性、好组织。
在比赛过程中，最适合的是青少年学生的战术和体能训练，教练在训练学生的过程中，应该从潜意识里加强培训，要从中发掘和培养有天赋、有创造力的同学。
五人制足球比赛是十一人制足球比赛的浓缩和精华，对于五人制足球比赛来说，是十一人制足球比赛游戏有效的补充和统一，在校园中积极推广五人制比赛，可以为中国足球培养人才。
同时也可以为中国足球探索出一条新的出路，五人制足球的优点就在于它所需要的场地小、好组织、趣味性强、时间短、规则灵活等。
让更多青少年积极参与到五人制足球比赛中，让五人制足球推动校园足球的发展，校园足球带动青少年体育的发展。
少年强则中国强，为实现中国梦，我们一起努力。
参考文献：
[1]法笛.五人制足球前景广阔[J].足球世界，1996（2）.
[2]茅鹏.主教练的修养[J].体育科技，1998（1）.
[3]杨一民.2005年荷兰世界青年足球竞标赛中国青年足球队技术分析[J].体育科学，2005（6）.
编辑高琼。