【经典班主任】心理健康教育主题班会集锦
心灵之窗,守护心理健康——主题班会 (2)
心理影片欣赏：感受心理健康的重要性
影片选择
选择具有代表性的心理影片，如反映青少年心理问题的影片。
观影感悟
观影后组织讨论，分享观影感悟，引导同学们关注心理健康，积极面对成长路上的挑战 。
04
心灵之窗的开启：关注他人 心理健康
关注身边人的情绪变化，给予关心和支持
情绪变化的识别
注意观察身边人的面部表 情、语气、动作等，及时 发现情绪变化。
详细描述
面对学习和生活中的压力，应保持积极的心态，勇于面对困难，不逃避、不退 缩。通过分析压力的来源，采取有效的应对措施，如寻求帮助、调整心态等， 化解压力对心理健康的影响。
建立良好的人际关系，增强社交支持
总结词
建立良好的人际关系，互相支持
详细描述
与家人、朋友、老师等建立良好的人际关系，可以增强自身的社交支持。通过互 相倾听、理解、鼓励和支持，共同应对心理健康问题，促进彼此的成长和发展。
心灵之窗，守护心理健康— —主题班会
汇报人：可编辑
2023-12-20
目录
• 心灵之窗：认识心理健康 • 守护心理健康：方法与策略 • 主题班会活动安排 • 心灵之窗的开启：关注他人心理
健康 • 总结与展望：守护心理健康，共
创美好未来
01
心灵之窗：认识心理健康
心理健康的定义与重要性
定义
心理健康是指个体在心理、情感 和社交层面上的完整和稳定，能 够应对生活中的挑战和压力，具 有良好的自我调节和适应能力。
关心与支持
主动询问、倾听和理解， 给予温暖和支持，帮助他 人度过难关。
避免指责与批评
避免对情绪变化进行负面 评价或指责，以免加重对 方的心理负担。
学习倾听技巧，有效沟通与交流
心理健康教育主题班会（通用12篇）
心理健康教育主题班会心理健康教育主题班会（通用12篇）心理健康教育主题班会篇1活动目标：１、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；２、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗用心乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
活动准备：１、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语；２、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选取，加入相应的话题组，组织好发言材料；３、班会活动前由值周班长负责布置好场地。
活动过程：主持１：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持２：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持１：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮；主持２：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持１：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持２：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间――《我们都是好朋友》主题班会此刻开始。
主持人1：这天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。
在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。
主持人2：下面先请班主任老师讲话。
班主任：同学们，十分高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。
这天特地把你们平时谈论的热门话题――“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们必须会正确处理。
我只是期望大家说心里话，要实话实说。
下面的时间就留给同学们吧。
（每组组长提出话题，群众讨论，组长代表本组小结）话题一：友情是亲密的，要不得距离话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。
然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。
这是因为在人际交往中，每个人都要求独占必须的空间，此空间叫人际空间。
心理健康教育周主题班会内容(15篇)
心理健康教育周主题班会内容（15篇）心理健康教育周主题班会内容【篇1】一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带三、教学过程1.导入教师：今天我们先来听一段录音故事。
(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)2.学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?(学回答后教师小结)教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)教师：听了刚才的故事，看了书中的`课文，请同学们说说看书的想法。
(学生自由发言) 3.活动明理(1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
(2)做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
(3)谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
(4)开个小擂台赛分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
(5)想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个办法写在表格后面。
4.总结全课同学们喜欢今天的学习吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。
你们很喜欢这样的学习。
其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
心理健康教育活动主题班会(精选5篇)
心理健康教育活动主题班会(精选5篇)心理健康教育活动主题班会（篇1）一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?B、小花是怎么对待跳绳失利的?分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好?为什么?生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子?生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理?生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
心理健康教育主题班会（精选15篇）
心理健康教育主题班会一、主题班会的格式班会主题：班级：地点：时间：活动对象：班会背景：班会目的：班会形式：班会准备：班会效果：班会程序：二、心理健康教育主题班会（精选15篇）班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。
以下是小编整理的心理健康教育主题班会（精选15篇），欢迎阅读与收藏。
心理健康教育主题班会1一、活动主题：大学生心理健康教育二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。
我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。
然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。
针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、活动时间：5月25日五、主办单位：建筑学1，2班团支部六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点：9#508教室八、活动对象：辅导员、建筑学1，2班班全体学生1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。
2、班会活动：（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。
（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。
班主任班会活动记录心理(3篇)
第1篇活动时间：2023年10月26日活动地点：学校多功能厅活动主题：关爱心灵，健康成长——心理健康教育参与人员：八年级全体学生及班主任主持人：张老师记录人：李同学---一、活动背景随着社会的发展，青少年心理健康问题日益受到关注。
为了提高学生的心理健康意识，普及心理健康知识，营造良好的校园心理氛围，我校决定开展以“关爱心灵，健康成长”为主题的心理健康教育班会活动。
---二、活动流程1. 开场致辞（5分钟）- 张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
- 强调心理健康对个人成长的重要性，鼓励同学们积极参与活动，共同学习心理健康知识。
2. 心理健康知识讲座（15分钟）- 邀请学校心理辅导老师为同学们讲解心理健康的基本概念、常见心理问题及其应对方法。
- 通过生动的案例和互动问答，帮助学生了解如何正确面对和处理心理压力，提高心理素质。
3. 小组讨论（20分钟）- 将同学们分成若干小组，针对以下问题进行讨论：- 你认为自己的心理状态如何？- 你遇到过哪些心理压力或困扰？- 你认为如何才能保持良好的心理状态？- 各小组派代表分享讨论成果，全班同学共同探讨。
4. 心理游戏（15分钟）- 组织同学们进行“解忧信箱”、“心灵驿站”等心理游戏，通过游戏体验，帮助学生放松心情，增进彼此了解。
- 游戏过程中，同学们积极参与，笑声不断，气氛活跃。
5. 总结发言（5分钟）- 张老师对本次班会活动进行总结，强调心理健康的重要性，鼓励同学们关注自身心理健康，积极面对生活中的挑战。
- 鼓励同学们在遇到心理困扰时，及时寻求帮助，共同营造一个温馨、和谐的校园环境。
---三、活动效果1. 提高心理健康意识：通过本次班会，同学们对心理健康有了更深入的了解，认识到心理健康对个人成长的重要性。
2. 普及心理健康知识：同学们掌握了基本的心理健康知识和应对心理压力的方法，为今后的人生道路打下良好的心理基础。
3. 增进同学友谊：在小组讨论和心理游戏中，同学们相互交流、分享，增进了彼此的了解和友谊。
心理健康教育主题班会(优秀13篇)
心理健康教育主题班会(优秀13篇)心理健康教育主题班会篇一班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。
人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。
大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。
快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。
通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式：讨论法，情景法，演示法班会过程：一、导入课题今天主题班会的内容与一本书名有关。
（多媒体出示；快乐的科学；字样。
让学生解读书名。
得到本书的内容重点是讲快乐；而非科学。
通过解读书名导入今天的课题———快乐）；快乐的科学，快乐是有学问的它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。
（多媒体出示尼采的头像，简介。
）这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源。
二、分享快乐（1）孔子三乐今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。
尼采是西方的哲学家，他分析了快乐，那么我们东方的大哲学家大教育家————我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢（提示学生回忆初一的语文课本，学生答学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不亦乐乎人不知而不愠，不亦君子乎。
多媒体出示孔子画像及以上三句。
）（2）孟子之乐另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。
他说；君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。
（稍作解释。
）（3）同学之乐圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐。
心理健康教育主题班会(5篇)
心理健康教育主题班会（5篇）心理健康教育主题班会篇一班会主题：感受爱，体会爱，传递爱活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的`力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。
活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级班会时间：一小时左右主要形式：游戏为主班会流程：一、会前介绍二、主题活动：一)解开千千结1. 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。
2. 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。
3. 拉好后便可开始解结。
用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
(活动时间15分钟)二)脑筋急转弯分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。
(活动时间20分钟)三)成语接龙1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。
2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。
3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。
(活动时间20分钟)三、结束总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。
心理健康主题班会篇二班级称号：向日葵阳光口号：追随阳光昂扬向上班风：温暖光明自信积极向上班训：学会做人，学会做事，学会求知，学会共处。
班级格言：海阔凭鱼跃天高任鸟飞阳光班级宣言：我是阳一片光下绽放的向日葵，根，深深地扎进泥土，高高的昂起头，向上，向上……勇敢地追随着阳光！微风拂过，沙沙的，沙沙的……使我们手挽着手高歌！风雨中相扶相依，迎着彩虹的将是我们绚丽的笑容！健康、勇敢、乐观、自信。
我们是阳光下绽放的向日葵，每一片叶子，每一片花瓣，向着烈日绝不低头。
开展阳光班级建设：一、确立班级的发展目标二、营造良好的班级氛围1、教室环境的布置要实现“美化”。
绿色植物美化环境净化空气。
心理健康教育主题班会：重新认识自己
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
小结：要让事情改变，先改变自己；要让 事情变得更好，先让自己变得更好。如果 你的成绩提不高，你不去改变学习方法和 学习态度，即使换了班级换了老师也没用 。
2、改变习惯是需要一个过程的，所 以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色 ;我努力,我成功”,再用左手写出 。 这说明什么？
主题班会我想问同学们一个源自题：你了解自己吗？?每个人在纸上写出自己的，优点，缺 点。时间限度为2分钟。
优点：
缺点：
首先让我们寻找自己的 优 点：
“尺有所短，寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己，学 会暗示自己：我可以，我能行。不是 因为有些事情难以做到，而是因为我 们失去了自信。
点评：像这样的小事还有很多，日子一天天地过， 事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习 惯。坏习惯的力量是可怕的。
改变自己
1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒 弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层 薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次 都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮 完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把 剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯 ，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理 发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一 个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一 插。
我们要实事求是地看到在我们身上 还存在的问题，而这些问题正是我 们通往成功之路的绊脚石
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
再让我们寻找自己的 缺 点
班里的一些现象总结 :
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以 我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法 解决呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进 的精神。
心理健康教育主题班会(优秀15篇)
心理健康教育主题班会（优秀15篇）所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的一种自我教育自学成才的班级活动，是班主任对学生进行思想教育的一个重要途径。
熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，本页是细心的有缘人帮大伙儿收集的心理健康教育主题班会（优秀15篇），欢迎参考，希望大家能够喜欢。
心理健康主题班会篇一一、活动前言及活动目的心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。
为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。
二、活动主题：与心相约快乐成长三、活动对象：全体在校学生四、活动时间：_月_日五、活动内容和要求：1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比；2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，具体内容可自定；3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖者可酌情加分；4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。
六、评比标准：七、活动安排策划：1、_月_日各系部根据活动内容和要求开展预赛，并于_月_日通过内部评比上报三个方案进行校级评比；2、_月_日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖；3、_月_日在校心理网站公布获奖结果；4、_月_日根据奖项的评定颁奖。
八、奖项设置：一等奖_名；二等奖_名，三等奖_名。
心理健康教育主题班会篇二班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
2024年心理健康主题班会
2024年心理健康主题班会尊敬的各位同学们：大家好！我是心理辅导员，今天我很荣幸能与大家一起开展这次主题班会，主题是心理健康。
近年来，随着社会的快速发展，我们的学习和生活压力也越来越大，心理问题日益突出。
因此，我们有必要更加关注和关心自己的心理健康。
在这次班会上，我将为大家分享一些有关心理健康的知识和方法。
希望通过这次活动，能够提高我们对心理健康的认识，增强对心理健康的关注和管理能力。
首先，我想问一问大家，你们在忙碌的学习和生活中是否有时会感到压力大、焦虑或疲惫呢？如果有，请举手。
我们可以看到，大部分同学都举手了。
这说明我们都有可能面临一定的心理压力。
心理压力是指外界环境和个人内心期望所施加在一个人身上的一种力量。
在一定程度上，适度的压力可以促使我们更好地发挥自己的潜能，但长期过高的心理压力会对我们的身心健康产生负面影响。
所以，我们要学会科学地管理心理压力，保持良好的心理健康。
那么，我们可以通过哪些方法来管理心理压力呢？下面我分享几点大家常用的心理健康管理方法：第一，积极主动地寻求支持。
生活中难免会遇到各种困难和挫折，这时我们需要明白一个道理：我们并不是孤军奋战，可以向身边的人请求帮助和支持。
无论是家人、朋友还是老师，他们都可能给予我们宝贵的帮助和意见，帮助我们找到解决问题的方向。
第二，保持良好的生活习惯。
好的生活习惯对心理健康的维护非常重要。
我们要保证充足的睡眠时间，每天保持一定的运动量，保持健康的饮食习惯等。
这些都有助于提高我们的身体素质和心理养分，增强应对压力的能力。
第三，培养良好的心理素质。
心理素质是指一个人在应对压力和挫折时所表现出来的心理力量和稳定性。
培养良好的心理素质可以帮助我们更好地应对困难，增强个人的抗压能力。
我们可以通过读书、锻炼、参加心理训练等方式来培养良好的心理素质。
第四，放松心情，学会释放压力。
人的生活中难免会遇到各种各样的压力源，我们要学会有效地释放这些压力，以保持良好的心理状态。
心理健康教育主题班会教案（精选5篇）
心理健康教育主题班会教案（精选5篇）学生心理健康，是老师们要时刻关注的问题，开展主题班会，给学生们普及心理健康的知识，让学生有个更健康的心理。
下面是由小编整理的“心理健康教育主题班会教案（精选5篇）”仅供参考，欢迎阅读。
篇一：心理健康教育主题班会教案活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。
）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。
心理健康教育的主题班会(优秀9篇)
心理健康教育的主题班会（优秀9篇）一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。
二、活动时间、地点20xx-xx-xx晚19：30基教C105到会人数：38人（全到）三、活动目的：1、二年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。
2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3、让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通，四、活动过程：班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。
必须充分重视对大学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。
现在的孩子大多是独生子女，许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为，不能主动承担责任，在学习上，很多同学都表现出被动性等一系列问题。
我们进入大学已经是第二年了。
大家现在面临的是英语四级考试，以及以后马上就要面临的就业问题。
这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。
开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。
我们都生活在同样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧！下面请在座的各位交流一下，成吧？同学们说出自己的烦恼与苦闷。
（共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。
）班长总结：听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼和不快。
求学的路真是不容易。
有些同学，天天这样想，别人怎么就不痛苦呢？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，影响你们的行为。
心理活动的班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年X月X日地点：学校多功能厅主持人：班主任参与人员：全体同学---一、班会开场班主任（开场白）：大家好！今天我们召开这次班会，旨在关注我们的心理健康，提高大家的心理素质，共同营造一个温馨、和谐、健康的班级氛围。
接下来，我们将进行一系列的心理活动，希望大家积极参与。
---二、心理游戏：信任背摔活动目的：增强班级成员之间的信任感，培养团队合作精神。
活动过程：1. 班主任简要介绍游戏规则：全体同学围成一圈，其中一名同学站在圈内，其他同学背靠背站立，然后圈内同学闭上眼睛，由其他同学将其背摔至地上。
2. 同学们分成小组进行游戏，每组推选一名同学进行背摔。
3. 每组完成一次背摔后，分享感受和体会。
活动感受：同学们纷纷表示，通过这个游戏，他们感受到了信任的力量，同时也体会到了团队合作的重要性。
---三、心理讲座：如何应对压力主讲人：心理老师讲座内容：1. 压力的来源：学业压力、人际关系、家庭环境等。
2. 压力的表现：焦虑、抑郁、失眠等。
3. 应对压力的方法：调整心态、合理安排时间、寻求支持等。
讲座感受：同学们对心理老师讲解的内容表示认同，纷纷表示学会了如何应对压力，提高了自己的心理素质。
---四、心理互动：我的优点清单活动目的：帮助同学们认识自己的优点，增强自信心。
活动过程：1. 每位同学写下自己的优点，可以是对自己性格、能力、成绩等方面的肯定。
2. 将优点清单贴在黑板上，全班同学共同欣赏和分享。
3. 每位同学选择自己认为最优秀的优点，分享自己的成长经历。
活动感受：同学们在分享自己的优点时，脸上都洋溢着自信的笑容。
通过这个活动，他们更加了解自己，认识到自己的价值。
---五、班会总结班主任（总结）：今天，我们通过一系列的心理活动，不仅增进了彼此的了解，还提高了自己的心理素质。
希望大家在今后的学习和生活中，能够关注自己的心理健康，学会调整心态，勇敢面对挑战。
六、班会结束班主任：今天的班会到此结束，希望大家将今天学到的知识运用到实际生活中，共同营造一个和谐、健康的班级氛围。
心理健康主题班会(7篇)
心理健康主题班会（7篇）心理健康主题班会篇一一、活动目的：1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。
二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。
三、活动时间：x月x日四、活动地点：本班教室五、活动人员：班主任及全体学生六、活动过程：(一)体验快乐：1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。
让我们跟着音乐一起唱起来吧！3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗？就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。
我们今天班会课的主题就是——我快乐，我成长。
(二)分享快乐1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。
有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。
你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？2、分享快乐的事。
3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。
(三)创造快乐1、情境游戏：《猜一猜》情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我认真地写，老师才给我90分，而同桌那么难看的字，老师却给了他100分。
教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗？情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。
教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么？贝贝为什么这么高兴？她是怎么想的？2、你有过不开心的时候吗？你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢？能不能和大家说说？(评选出“快乐宝贝”)3、是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。
现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起来，帮助六个遇到烦恼的同学，有信心吗？(出示案例)小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？把保持快乐的“妙方”告诉大家。
班主任心理疏导班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展，学生的心理问题日益凸显。
为了关注学生的心理健康，提高学生的心理素质，营造良好的班级氛围，本班主任特此组织本次心理疏导班会。
二、班会时间2022年x月x日三、班会地点学校多功能厅四、班会主题关注学生心理健康，共建和谐班级五、参会人员全体班主任、全体学生六、班会流程1. 班主任开场致辞2. 心理健康知识讲座3. 学生心理问题分享与交流4. 班主任心理疏导与指导5. 总结与展望七、班会记录1. 班主任开场致辞各位老师、同学们，大家好！今天我们召开这次心理疏导班会，旨在关注我们的心理健康，提高心理素质，共建和谐班级。
希望同学们在这次班会中能够敞开心扉，积极参与，共同分享自己的心理问题，让我们携手共进，共创美好未来。
2. 心理健康知识讲座本次讲座由我校心理健康教育专家主讲，主要内容包括：（1）心理健康的基本概念（2）常见心理问题的识别与应对（3）心理调适方法与技巧（4）班级心理氛围建设专家通过生动的案例、幽默的语言，深入浅出地讲解了心理健康知识，使同学们对心理健康有了更深刻的认识。
3. 学生心理问题分享与交流在分享环节，同学们纷纷敞开心扉，分享了自己在学习、生活、人际交往等方面遇到的心理问题。
以下是部分分享内容：（1）学习压力过大，导致失眠、焦虑（2）与同学关系紧张，产生矛盾（3）家庭关系不和谐，影响情绪（4）对未来充满迷茫，缺乏信心4. 班主任心理疏导与指导针对同学们分享的心理问题，班主任进行了耐心细致的疏导与指导，以下为部分指导内容：（1）面对学习压力，要学会调整心态，合理安排时间，提高学习效率（2）与同学交往中，要学会换位思考，尊重他人，化解矛盾（3）家庭关系不和谐，要学会与父母沟通，寻求帮助，共同解决问题（4）对未来迷茫，要学会树立目标，制定计划，勇敢追求梦想5. 总结与展望本次心理疏导班会圆满结束。
通过本次班会，同学们对心理健康有了更深入的认识，也学会了如何应对心理问题。
关注心理安全,快乐学习无忧——主题班会
06 结语与展望
总结本次班会内容
心理安全的重要性
强调了心理安全对学生学习、成长和发展的重要性，以及 如何通过关注心理安全来提高学生的学习效率和幸福感。
快乐学习的理念
提出了快乐学习的理念，即通过积极的学习态度、正确的 学习方法和良好的学习习惯，让学生在学习中体验到快乐 和成就感。
无忧学习的保障
阐述了如何通过关注心理安全、培养积极心态、建立良好 的人际关系等方式，让学生在学习中无忧无虑，减轻学习 压力和焦虑情绪。
问题解决策略
教授学生问题解决的方法和技巧，帮助他们找到 解决问题的途径。
寻求帮助与支持
鼓励学生向老师、同学或互联网上的资源寻求帮 助和支持，共同克服学习困难。
05 班级互动环节——心理安 全故事分享会
邀请同学们分享自己心理安全故事
准备阶段
提前通知同学们准备心理安全相关的故事，可以是自己的亲身经历，也可以是身边人的故 事。鼓励同学们积极分享，同时保证故事的私密性和安全性。
创造良好的学习氛围
营造轻松、愉快的学习氛围，让学生感受到学习的乐趣。
有效学习方法介绍
时间管理
教授学生时间管理技巧，合理安 排学习时间，提高学习效率。
笔记与复习
指导学生如何做好笔记、复习和 总结，巩固所学知识。
合作学习
鼓励学生之间合作学习，互相帮 助，共同进步。
克服学习困难技巧分享
面对困难的勇气
教育学生遇到学习困难时要有勇气面对，不要轻 易放弃。
增强学生的心理素质
通过班会活动，培养学生的自信心、抗压能力和情绪管理能力，提 高学生的心理素质。
促进班级和谐氛围
通过班会活动，增进同学之间的了解和信任，营造和谐、积极的班 级氛围。
心理健康教育主题班会(12个经典班会)
福州金桥高级中学心理健康教育主题班会教案集第1集（2006—2007学年第一学期）在美丽的心灵绿洲上耕耘、收获福州金桥高级中学心理教育室福州金桥高级中学心理健康主题班会教案集目录1、养成习惯心理主题班会初一(1)班班主任：邱静 32、网瘾的危害心理主题班会初二（1）班班主任：张招勇 43、"压力”主题班会初三（2）班林剑飞 74、安全连着你我他高一（3）魏长兴 115、跌倒了，爬起来高一(4)班126、心理健康教育主题班会教案走进父母高一（5）班 147、做一名有教养的中学生高一（10）班 178、心理健康教育主题班会教案高二（2）班 199、凤凰涅槃---如何解决厌学问题高二（9）班班主任：周燚郴 2010、你快乐吗？高二（10）班班主任：廖红 2411、优化情绪释放压力如何面对毕业班的各种压力高三（14）班齐秀清 28 12、主题班会课教案做人当自强高二〈22〉班魏彩群 30养成习惯心理主题班会初一(1)班班主任：邱静2006年9月26日【教学目的】为了让更多学生有机会了解，那些学习较好的学生的一些学习养成习惯，让学生介绍其学习的一些新方法，让学习不得法的学生从中学到可以适用于自己的学习方式。
这样可以更好的让学生更好的学习，从而提高学生的学习成绩。
【授课形式】以介绍及交流的方式进行【教学思想】体现教师的主导、学生的主体作用，从交流中学习【教学步骤】导入：今天我们借班会课做一次关于养成习惯心理主题班会大家都知道习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。
习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。
良好的习惯，当然也包括学习习惯。
就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。
长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。
第一个步骤：请一些学习成绩较好的学生来说一说平时他们是怎么来让自己学习的。
心灵之窗,守护心理健康——主题班会 (3)
帮助同学们制定适合自己的个人心理健康计划。
详细描述
在讲座、游戏和分享会的基础上，帮助同学们制定适合自己的个人心理健康计划 ，包括如何调整心态、如何应对压力、如何提高自信心等方面，以便更好地维护 和提升自己的心理健康。
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心灵之窗的开启：关注他人心理健康
学会倾听，理解他人感受
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倾听是沟通的基础
邀请一些同学分享自己的心理健康故事，分享自 己如何面对和处理自己的心理问题或困惑，让其 他同学能够从中学到经验和知识。
总结词
鼓励同学们积极发言，分享自己的经验和感受。
详细描述
鼓励同学们在分享会上积极发言，分享自己的经 验和感受，让其他同学能够更好地了解自己的状 况并给予支持和帮助。
制定个人心理健康计划
总结词
让同学们了解自己的心理健康状况，并提供相应的建议 和帮助。
详细描述
通过一些小测试或调查，让同学们了解自己的心理健康 状况，并提供相应的建议和帮助，例如如何调整心态、 如何应对压力等。
心理游戏互动环节
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总结词
通过游戏的形式，让同学们更 好地理解和掌握心理健康知识 。
详细描述
设计一些有趣的心理游戏，让 同学们在游戏中体验和学习心 理健康知识，例如如何提高自 信心、如何调节情绪等。
良好的心理健康可以增强免疫系统功能，降低患病风险，促进身体康复。
心理健康问题的普遍性
心理健康问题的普遍性
心理健康问题在人群中普遍存在，包括焦虑、抑郁、压力等 。
心理健康问题的识别与应对
了解常见的心理健康问题，学会识别和应对方法，有助于维 护个体的心理健康。
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守护心理健康：方法与策略
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心理健康教育主题班会教案集第1集（XXX学年第一学期）在美丽的心灵绿洲上耕耘、收获2008年2月做一名有教养的中学生XX班班会目的：针对同学们中存在的一些不良现象，如：同学见相互出口成脏、对家长不够礼貌、对老师不够尊重等行为。
开展"做一名有教养的中学生"的主题班会，旨在通过本次班会活动，帮助同学们认识自己的不良行为并改正，更好更深入地了解"教养"的内涵，培养自己高尚的道德品质。
组织形式：多媒体、讨论、诗朗诵课前准备：要求学生在网络或书本上了解有关教养的资料，收集一些日常学习生活中缺乏教养的事例和有教养的言语行为，并在班会课上讨论。
班会过程：一、创设情景，引入主题清华大学电机系4年级学生刘海洋，为了验证“笨狗熊”的说法能否成立，在2002年1月29日和2月23日，先后两次把掺有火碱、硫酸的饮料，倒在了北京动物园饲养的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只马来熊和1只棕熊受到不同程度的严重伤害。
这名大学生年仅21岁，已通过研究生考试。
上述3种动物被《濒危野生动植物种国际贸易公约》列为国际一级保护动物。
主持人：头上有无数荣誉光环的刘海洋竟然做出如此缺乏教养的事情，这件事不得不引起我们的深思。
请大家就刘海洋的行为展开讨论。
对我们中学生来说，什么是有教养的行为？什么是没有教养的行为？学生讨论并发言主持人：教养的内涵：教养是指一般文化和品德的修养。
有教养的行为，应该是有爱心，懂礼貌，知道尊重别人，关心别人。
做事有分寸，善解人意，心胸宽阔并发自内心，正派真诚，光明磊落等等。
如：人见面要打招呼，因为这可以表达关切和尊重；公众场合说话声音要低，因为避免妨碍别人；做错事要说对不起，因为这样能弥补给别人造成的不快；要温文尔雅，因为恶语会伤人；要光明正大，因为行为不端将损害他人利益。
二、关于教养的得失分组讨论一组：教养能带给我们什么，我们自己的教养能带给自己什么？二组：如果我们没有教养，会失去什么？学生讨论并发言主持人：教养能带给我们什么，我们自己的教养能带给自己什么？能得到别人的认可，受到尊重和信任，有人缘。
会使更多的人愿意接近、关心爱护你。
而来自老师、同学、朋友的信任、理解、支持和宽容，又会让自己有满足感、喜悦感和幸福感，由此带来对自己的认同感，增添自信。
没有教养我们有可能会失去什么？、失去良好的同学关系和朋友，失去别人的尊重和信任，有可能失去尊严，有可能失去很多机会，有可能失去成功感和幸福感。
三、我们怎么办主持人：怎样做一个有教养的中学生？学生讨论并发言主持人：首先要理解教养的内涵，培养自己高尚的情操，同时要学习表达教养的种种形式，要使有教养的行为变成一种自觉的习惯，否则教养只是一句空话。
有的人心地很好，人也很善良，但却给人缺乏教养的印象，比如上课不认真听讲，自习课大声喧哗，随地乱扔垃圾，见到老师不问好，进他人寝室前不敲门等，就是因为他没有学会表达教养，没有学会注重他人感受。
全班学生一起朗诵：教养，是一种美丽的高贵与人交谈，理智而不乏幽默，自信而不显张狂；与人交往，优雅地说“请”“谢谢”“对不起”；面对无礼的非难，宽容地付之一笑；无论成功还是失败，得意淡然，失意坦然；淡淡地对自己一笑；教养，是一种美丽的高贵。
有教养的人不会在别人需要宁静时旁若无人地喧哗；有教养的人不会在美丽的校园丢下极不谐调的垃圾；有教养的人不会在狭窄的甬道里拥挤；有教养的人不会拿别人的痛苦开心；有教养的人不会为鸡毛蒜皮斤斤计较；有教养的人不从不唉声叹气，自怨自艾；有教养的人从不为了出风头而标新立异；有教养的人不会哗众取宠、奴颜婢膝；有教养的人会随手关掉白白浪费的电灯；有教养的人会为同桌捡起掉落的书本；有教养的人会有独立的见解；有教养的人会衷心地为别人的成功赞美；有教养的人会微笑着向老师、同学问好；有教养的人心中不仅仅装着自己；我希望明天早晨我见到的大家，都将是绅士风度、淑女风范！四、任务布置：以教养为主题，出一期板报，班干部讨论一下，写一份倡议书，以班委的名义向全班同学发出“倡议”。
每位同学以“做一名有教养的中学生”为题，写一段感想，抄录在板报上。
你快乐吗？班级：XX班班主任：XX 开会日期：06年12月19日星期二人数：52人班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。
人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。
大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果。
快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。
通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式：讨论法,情景法,演示法班会过程：一．导入课题今天主题班会的内容与一本书名有关。
（多媒体出示“快乐的科学”字样。
让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲“快乐”而非科学.通过解读书名导入今天的课题---快乐）“快乐”的科学，快乐是有学问的。
它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。
（多媒体出示尼采的头像，简介。
）这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源.二．分享快乐（1）孔子三乐今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。
尼采是西方的哲学家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢？（提示学生回忆初一的语文课本，学生答出“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”。
多媒体出示孔子画像及以上三句。
）（2）孟子之乐另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。
他说“君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。
”（稍作解释.）（3）同学之乐圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢?下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐。
请大家回忆你最快乐的事是什么？（学生准备一分钟，然后发言。
约有十至十五位同学发言。
教师将学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。
）三．快乐溯源刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。
心理学上说“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。
”既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。
第一层也是最基本的需要：生理需要。
人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。
第二层：安全需要。
目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。
第三层；归属和爱的需要。
吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情，友情，爱情都属于这个范围。
第四层；尊重的需要。
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思。
所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己。
尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人。
举个例子:(在桌子上写一个“6”,问对面一个学生)这是几,(学生会回答) “9”,(老师问)谁对呢?谁都对.这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了.这就是尊重他人.第五层；认知的需要。
认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等。
认知需要包括学习的需要和了解他人的需要。
所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要.第六层：美的需要。
我们追求真，善,美.其中美是最高境界.音乐，美术，舞蹈，摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现.第七层：也是人类最高层次的需要是自我实现的需要。
指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。
刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐.(再出示需求分层次的图片,解释这些层次的意义.)一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后,人们才会向更高层次的需求发起“进攻”.也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求,就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人,比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹,比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵. 综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要。
并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分。
当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。
下面检验同学们对需要层次论的理解。
（多媒体出示“思考题：孔子三乐反映了人的什心理需要？”。
学生回答出：“学而时习之”：反映认知及自我实现的需要“有朋自远方来”：反映友情及社交的需要“人不知而不愠”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒体出示答案。
其中对“人不知而不愠”反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解，进行解释：）人家不了解我甚至中伤我，但我了解并相信自己，不生气，也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊；别人看问题的角度和我不同，比如刚才那个“6”和“9”的例子,就是因为我们看问题角度不同。
四．“痛并快乐着”人们追求快乐就是希望避开痛苦。
可中央电视台有个著名的主持人叫白岩松，他写了一本书，名字就叫《痛并快乐着》。
讲述的是他从一个青涩的少年经过艰苦的磨练最终成长为一名优秀主持人的故事.“痛苦”和“快乐”本是一对矛盾的概念，可为什么会“痛并快乐着”呢？同学们讨论一下，你们在生活中有没有这样的例子？是什么？（同学们开始小组讨论，约两分钟。
每个小组给出一两个例子。
小组代表发言。
）下面我也给大家举几个例子：飞人乔丹一次比赛时高烧39°8，但他坚持比赛并在比赛结束前一秒钟内奋力一投，全取三分使本队反败为胜。
这个过程，乔丹痛并快乐着；中国男子乒乓球队，七年卧薪尝胆终于重新捧回斯韦斯林杯，这个过程他们痛并快乐着；白求恩，一个富裕的加拿大名医不远万里来到战火连天的中国，身负重伤却置之不理，冒着生命危险抢救中国的八路军，最后为中国革命献出了宝贵的生命，这个过程他痛并快乐着；居里夫妇整整四年住在一间四处漏风的小房子里，完全靠一双手，从8吨矿渣里提炼出了一丁点的镭，并无偿地把它捐献给了全世界人民，这个过程，他们痛并快乐着；“铁达尼号”中的杰克把生的机会留给了他所爱的人，自己却葬生海底，他痛并快乐着；同样是“铁达尼号”中的四个乐师，不但把生的希望留给别人，而且在渐渐倾斜的甲板上镇定优雅地为惊慌失措的人们演奏优美的乐曲，他们也是痛并快乐着；语文课本中有一篇文章《斑羚飞渡》，老羚羊为了小羚羊的安全，甘当“羊”梯，从容赴死，这些老羚羊是痛并快乐着的；有一年十一月，深圳南山区一幢居民楼发生火灾，小孩子均安然无恙，可人们看到母亲的遗体时，她还保持着双手上举的姿势，母亲到死的那一瞬间还在奋力地抢救孩子。