肌的生物学基础PPT课件
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部编人教版八年级生物下册第15章《骨骼、骨骼肌、躯体运动的形成)》精品ppt课件
【课后练习】
夯实基础 7．（2017秋•文安县期中）人体骨骼分成（D） A．中轴骨和椎骨 B．中轴骨和胸骨 C．附肢骨和股骨 D．中轴骨和附肢骨 8．（2017秋•广阳区校级月考）下面不属于附肢骨 的是（B） A．肩胛骨 B．肋骨 C．髋骨 D．肱）下列骨中不属于中轴骨 的是（B） A．颅骨 B．锁骨 C．胸骨 D．肋骨 10．（2017•镇江模拟）下面的骨属于上肢骨的是 （B） A．趾骨 B．肱骨 C．腓骨 D．股骨
【课后练习】
18．（2017秋•巢湖市期末）詹姆士是NBA现役最 伟大的球员之一，在完美的投篮过程中，参加运动 的主要骨骼肌的运动状态最准确的表述是（C） A．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 B．肱二头肌收缩，肱三头肌收缩 C．肱二头肌舒张，肱三头肌收缩 D．肱二头肌舒张，肱三头肌舒张
【课后练习】
能力提升 19．（2017秋•海淀区期末）关于下列动物的运动， 相关叙述正确的是（C）
A．1代表的是肌腹，具有收缩的特性 B．2代表的是肌腱，就是我们俗称的“筋” C．1代表的是肌腱，起固着作用 D．2代表肌腹，起固着作用
【课后练习】
16．（2017秋•长葛市期末）下列各项中正确的是 （B） A．骨骼肌的组成包括中间的肌腱和两端的腹肌 B．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉 C．动物的运动只靠运动系统和神经系统的控制和 调节来完成 D．所有动物的体内都有骨骼
【课后练习】
22．（2017秋•宁河县期中）某课外活动小组为探 究哺乳动物的运动原理，制作了一个肌肉牵动骨运 动的模型，如图所示（①为铁灯，②和④为松紧带， ③和⑤为硬纸片），请回答： （1）图中序号 ① 模拟关节，它在运动中起 支点作用．
【课后练习】
（2）如果用该模型模拟人体膝跳反射时小腿的突 然抬起，则小腿的运动方向如图中箭头所示．此时， 图中序号 ② 模拟的肌肉收缩，序号 ④ 模拟 的肌肉舒张． （3）该小组用制作的模型来做实验，这是一种
动物生理学第一章绪论PPT课件
(growth)及分化(differentiation)的调节。
Understanding the hierarchy of:
Cell 细胞— Tissues 组织— Organs器官— Organ systems器官系统— Organism生命体.
The ten organ systems of the body and their primary functions.
具连接、固定及支持体内构造的功能
The composition and function of the extracellular matrix 细胞外基质
• 有多种不同的蛋白质及矿物质所组成，有两个主要的 功能：
1. 提供细胞互相连接的支点。
2. 传送讯息给细胞，帮助细胞迁移(migration)、生长
以上3种层次研究，各有不同规律与特点，又相互关联
（三）研究方法
动物生理学的知识主要是来自对生命现象的客观观察和通过实 验获得。其基本实验方法是动物实验方法，归纳起来可分为急 性实验和慢性实验两类。 急性实验是以失去知觉的动物作为研究对象，又可分为在体 （in vivo）和离体（in vitro）两类实验。
（一）研究任务和内容
动物生理学的任务就是阐明动物及其各组成部 分所表现的各种生命活动现象或生理活动过程，例 如：呼吸、血液循环、消化、排泄、生殖、肌肉运 动等产生的机理、产生的条件以及机体的内外环境 变化对这些生理功能的影响。
（二）研究水平
动物生理学的研究可以从细胞、器官和系统、以及 整体这样三个水平上进行。
人体内十个主要的器官系统及其基本功能circulatory循环respiratory呼吸digestive消化urinary泌尿musculoskeletal肌肉骨骼immune免疫nervous神经endocrine分泌reproductive生殖integumentary细胞膜物质转运功能肌肉超微结构及功能神经递质和激素作用机制等器官系统间的相互关系与影响机体与环境以上3种层次研究各有不同规律与特点又相互关联各种原因导致冠状动脉主干或分支的某一段紧贴胸壁但尚未穿行于心肌内可以出现类似心肌桥样的冠状动脉狭窄
Understanding the hierarchy of:
Cell 细胞— Tissues 组织— Organs器官— Organ systems器官系统— Organism生命体.
The ten organ systems of the body and their primary functions.
具连接、固定及支持体内构造的功能
The composition and function of the extracellular matrix 细胞外基质
• 有多种不同的蛋白质及矿物质所组成，有两个主要的 功能：
1. 提供细胞互相连接的支点。
2. 传送讯息给细胞，帮助细胞迁移(migration)、生长
以上3种层次研究，各有不同规律与特点，又相互关联
（三）研究方法
动物生理学的知识主要是来自对生命现象的客观观察和通过实 验获得。其基本实验方法是动物实验方法，归纳起来可分为急 性实验和慢性实验两类。 急性实验是以失去知觉的动物作为研究对象，又可分为在体 （in vivo）和离体（in vitro）两类实验。
（一）研究任务和内容
动物生理学的任务就是阐明动物及其各组成部 分所表现的各种生命活动现象或生理活动过程，例 如：呼吸、血液循环、消化、排泄、生殖、肌肉运 动等产生的机理、产生的条件以及机体的内外环境 变化对这些生理功能的影响。
（二）研究水平
动物生理学的研究可以从细胞、器官和系统、以及 整体这样三个水平上进行。
人体内十个主要的器官系统及其基本功能circulatory循环respiratory呼吸digestive消化urinary泌尿musculoskeletal肌肉骨骼immune免疫nervous神经endocrine分泌reproductive生殖integumentary细胞膜物质转运功能肌肉超微结构及功能神经递质和激素作用机制等器官系统间的相互关系与影响机体与环境以上3种层次研究各有不同规律与特点又相互关联各种原因导致冠状动脉主干或分支的某一段紧贴胸壁但尚未穿行于心肌内可以出现类似心肌桥样的冠状动脉狭窄
生物学基础幻灯片PPT课件
• 如血液中H2CO3和HCO3，比例1：20，血 液ＰＨ７.４的水平
• 4）参与胞内物质运输和信号转导 • 3 糖类 • (CH2O)N或CN(H2O)N
糖类
单 糖 C6H12O6
葡萄糖 果糖
二 糖 C12H22O11
蔗糖 麦芽糖
多 糖 （C6H10O5)n
淀粉 纤维素
• 糖的作用
• 1作为生物体的结构 部分，例胞膜的糖蛋 白，组成DNA
四.蛋白质的三级结构
（二）球状蛋白的三级的结构特怔
具有三级结构的蛋白质分子含有多种二级结构 单元。如具有三级结构的球状蛋白溶菌酶中含有a 螺旋、-折叠、-转角和无规卷曲四种二级结构
卵溶菌酶（egg lysozyme ）的三级结构
• 3) 蛋白质的功能 • 催化——酶 • 结构功能——胶原蛋白 • 运输功能——转铁蛋白 • 贮存功能——铁蛋白 • 运动功能——肌动蛋白 • 防御功能——溶菌酶 • 信息传递——味觉蛋白 • 遗传调控——组蛋白
四、核苷酸 (核苷的磷酸酯，磷酸位于C－5’)
AMP ADP ATP
腺苷酸及其多磷酸化合物
• 功能 作为核酸的成分
•
提供能量
•
用于细胞的信号传递
•
参与构成辅酶
• 参与宏观调控
核酸分类
脱氧核糖核酸(deoxyribonucliec acid,DNA) ：细胞核和线粒体内，携带和 传递遗传信息，决定细胞和个体的基因型（genetype)
1928-1952年，证实遗传的物质基础是核 酸
核酸（nucleic acid)是以核苷酸为基本组成单 位的生物大分子
二.核酸的化学组成
DNA RNA
嘌呤碱 腺嘌呤 (A) 腺嘌呤(A)
• 4）参与胞内物质运输和信号转导 • 3 糖类 • (CH2O)N或CN(H2O)N
糖类
单 糖 C6H12O6
葡萄糖 果糖
二 糖 C12H22O11
蔗糖 麦芽糖
多 糖 （C6H10O5)n
淀粉 纤维素
• 糖的作用
• 1作为生物体的结构 部分，例胞膜的糖蛋 白，组成DNA
四.蛋白质的三级结构
（二）球状蛋白的三级的结构特怔
具有三级结构的蛋白质分子含有多种二级结构 单元。如具有三级结构的球状蛋白溶菌酶中含有a 螺旋、-折叠、-转角和无规卷曲四种二级结构
卵溶菌酶（egg lysozyme ）的三级结构
• 3) 蛋白质的功能 • 催化——酶 • 结构功能——胶原蛋白 • 运输功能——转铁蛋白 • 贮存功能——铁蛋白 • 运动功能——肌动蛋白 • 防御功能——溶菌酶 • 信息传递——味觉蛋白 • 遗传调控——组蛋白
四、核苷酸 (核苷的磷酸酯，磷酸位于C－5’)
AMP ADP ATP
腺苷酸及其多磷酸化合物
• 功能 作为核酸的成分
•
提供能量
•
用于细胞的信号传递
•
参与构成辅酶
• 参与宏观调控
核酸分类
脱氧核糖核酸(deoxyribonucliec acid,DNA) ：细胞核和线粒体内，携带和 传递遗传信息，决定细胞和个体的基因型（genetype)
1928-1952年，证实遗传的物质基础是核 酸
核酸（nucleic acid)是以核苷酸为基本组成单 位的生物大分子
二.核酸的化学组成
DNA RNA
嘌呤碱 腺嘌呤 (A) 腺嘌呤(A)
肌肉课件最新
活动项目 曲臂运动 伸臂运动 深呼吸 扩胸运动 抬脚跟
我们的活动记录
参与活动的肌肉 肌舒张
肱二头肌
肌肉舒张
肱三头肌
肌肉收缩
腹肌
吸气时： 舒张 呼气时： 收缩
胸大肌 腓肠肌
含胸时： 收缩 扩胸时： 舒张 抬脚时： 收缩 脚平时： 舒张
肌肉拉伤怎么办？
胸肌
肱二 头肌
腹肌
肱三 头肌
腓肠肌
活动项目 曲臂运动
我们的活动记录
参与活动的肌肉 肌肉的变化
伸臂运动
深呼吸 扩胸运动 抬脚跟
吸气时： 呼气时： 含胸时： 扩胸时： 抬脚时： 脚平时：
温馨小提示
• 1： 每小组任选其中两项来完成！ • 2： 小组长带领组员一起活动！ • 3： 记录员随时填好活动记录！ • 4： 若有不懂的请举手问老师！
生物力学课程肌肉力学
精选课件
48
如果肌纤维的长度
过短，张力开始慢
慢下降然后迅速降
低。因为肌丝过度
重叠干扰了横桥的
形成。肌节的长度
小于1.65μm时，粗
肌丝滑到了Z线，这
时张力大幅度降低。
精选课件
49
张力
精选课件
50
二.负荷-速度关系
肌肉向心缩短或离心收缩延长的速 度与恒定的负荷之间存在一定的关系。
向心缩短 离心收缩 等长收缩
弹性滞后
精选课件
79
肌腱组织
1.4
1.2
1
0.8
0.6
系列1
0.4
0.2
0
-0.2 0
0.005 0.01 0.015
应变
35
30
25
20
15
系列1
10
5
0 -5 0 0.05 0.1 0.15 0.2 0.25
应变
应力 应力
最大载荷为5N
最大载荷为90N
精选课件
80
六.韧带断裂和肌腱受伤机制
状态，静息长度（2.0
—2.25μm)时，肌肉能
产生最大的张力，因
为这时粗细肌丝相互
重叠得最充分，横桥
的数量最多。
精选课件
47
如果肌肉被拉长
超过了静息长度，张
力也逐渐下降。因为
此时肌节被拉长，肌
丝间的接触少张力会
降低。肌节的长度约
为 3.6μm 时 ， 肌 丝 间
几乎没有重叠，所以
不能产生主动张力。
精选课件
31
Hill方程是肌肉力学中最有名的方程， 是骨骼肌力学的基础。 来源：青蛙的缝匠肌实验 描述：骨骼肌在强直状态下快速释放时
肌的生物学基础
• 大量的科学研究表明，肌在缩短（向心运 动）前先主动伸长（离心运动），可增加 弹性势能，使肌做功增加，这是牵拉－缩 短周期中力量和爆发力弹性势能增强的机 制。
牵拉－缩短周期运动的机械效率
• 肌的运动形式不同，机械效率也不同。 • 不同的负荷条件，产生不同的机械效率。 向心运动的机械效率，随着缩短速度的增 加而减小； 在离心运动中，机械功增加时，机械效率 都有所增加。
引言 肌的分类与肌的共性
肌分三类 • 骨骼肌 • 心肌 • 平滑肌
肌的共性 • 兴奋性 • 收缩性 • 伸展性 • 弹性
肌的功能解剖学
肌束 ↓ 肌纤维(肌细胞) 【平行（并联）排列】 ↓ 肌小节 【串联、具有收缩性】 ↓ 肌丝 粗肌丝：肌球蛋白 细肌丝：肌动蛋白单体+调节蛋白
影响肌力的因素
肌训练的结构基础
• 增加生理横断面积。 • 运动使肌在细胞层面和系统层面的结构和 功能得到增强与提高。 • 关键词 蛋白的合成 、毛细血管、线粒体、 ATP、 反应时、力量与耐力、恢复时间。
肌的应力－应变特性
• 肌的应力－应变特性可反映运动单位相互 力学作用的效果； • 动态的应力－应变关系能影响被激活的运 动单位的力、速度和时间特征； • 施加于组织的作用力可能会成为引起损伤 的因素。
爆发力
• 爆发力是指在最短的时间内发挥肌力量的 能力。 • 爆发力的公式是：爆发力＝力量（F）×速 度（V）。 • 爆发力是由肌力量和肌收缩速度两个因素 决定的。最大力量是基础，收缩速度是爆 发力关键。
肌耐力
• 又称力量耐力，是指肌在一定负荷条件下 保持收缩或持续重复收缩的能力，反映肌 持续工作的能力，体现肌对抗疲劳的水平。
• 固定肌：在运动动作中起固定作用的肌群。 • 中和肌：其作用为抵消原动肌收缩时所产 生的一部分不需要的动作。 • 协同肌：副动肌、固定肌和中和肌通常统 称为协同肌。
生理学基础PPT课件
VS
体液调节
肾上腺素和去甲肾上腺素通过作用于心肌 细胞膜上的肾上腺素能β受体和α受体， 分别产生正性变时、正性变力和正性变传 导作用；血管紧张素Ⅱ通过作用于血管紧 张素Ⅱ受体，引起全身微动脉收缩、动脉 血压升高、静脉收缩回心血量增多等效应 ；血管内皮生成的血管舒张因子如一氧化 氮和前列环素等，可引起血管平滑肌舒张 而降低血压。
输血反应与输血传播疾病
04
循环系统
心脏的泵血功能
01 02
心动周期
心脏每收缩和舒张一次，构成一个心动周期。心房和心室具有不同的心 动周期，但通常心房和心室的活动顺序进行，因此心动周期通常是指心 室的活动周期。
心脏的泵血过程
包括心室收缩期（等容收缩期、快速射血期、减慢射血期）和心室舒张 期（等容舒张期、快速充盈期、减慢充盈期、心房收缩期）。
利用分子生物学技术研究生物大分子的结 构和功能，从而揭示生命活动的本质。
系统生物学方法
计算生理学方法
整合多个层次（基因、蛋白质、细胞、组 织、器官等）的信息，研究生物系统的整 体功能和调控机制。
应用数学、物理学和计算机科学等理论和方 法，对生理系统进行建模和仿真，从而定量 地描述和预测生理系统的行为。
CO2的运输
大部分以碳酸氢盐的形式运输， 小部分以物理溶解形式运输。
呼吸运动的调节
呼吸中枢
位于脑干，包括吸气中枢和呼 气中枢。
化学感受器
位于颈动脉体和主动脉体，对 动脉血氧分压降低和氢离子浓 度升高敏感。
外周化学感受器
位于颈动脉体和主动脉体，对 动脉血氧分压降低和氢离子浓 度升高敏感，引起呼吸加深加 快。
生理学基础PPT课件
目录
• 绪论 • 细胞的基本功能 • 血液 • 循环系统 • 呼吸 • 消化和吸收
运动生理学10-肌肉力量
• 抓举 • Power snatch
• 卧推 • Bench Press
• 高翻 上举 • Power Clean and Press
• 弯举 • Curl
• 肩上推 • Push Jerk
• 硬拉 • Deadlift
• 深蹲 • Squat
思考题
1、什么叫RM？如何测定1RM负荷？ 2、试对几种常用力量训练方法进行生理学分析。
•其他因素
1．年龄与性别
• 20-30岁时达最大 • 青春发育期前：男肌力>女肌力(不显著) • 青春发育期后：男肌力>女肌力（显著） • 原因：①雄性激素 ②男子经常参加一些能发展力量
和爆发力的体育活动
2．体重 • 体重大→绝对力量较大 • 体重较轻→较大的相对力量 • 体重的增加→绝对力量直线增加 相对力量
(三)肌纤维类型
• 早期研究：运动训练不会引起肌纤维类型的改变。 • 近期有研究表明：肌纤维间有可能通过亚型相互转
化。
耐力训练：肌纤维的琥珀酸脱氢酶等有氧代谢酶活性、 毛细血管网数量和体积、肌红蛋白含量及慢肌纤维面 积百分比等增加；
速度和力量训练：有关无氧代谢酶活性及快肌纤维面 积百分比等增加。
第二节 肌肉力量训练
• 例一：超等长收缩－跳深练习 • 例二：超越器械－标枪出手动作
•神经源性因素
• ①中枢的协调能力：协调各肌群活动改善主动肌、 协同肌、对抗肌间的协调关系，特别是对抗肌放松 能力，可显著地增加肌肉收缩的力量。
• ②中枢兴奋程度：发放高频冲动；动员激素释放。 ③中枢的激活能力：动员更多的肌纤维数量同时参 与收缩。
4、T (time)——完成重复练习的时间 取决于动作速度。一般人采用中低速，运
皮肤的结构.PPT课件
,3:混合性皮肤 看:T区为油性肤质,其他区为干性肤质 面部肤色明显不 均匀,油性区肤色暗黄。 摸:T区呈油性肤质特点,而两颊出现干性肤质的特点,
两区手感差异明显
问:T区容易脱妆生暗疮,干性区易脱皮但很少出现暗 疮也不容易脱妆
护理要点:调节水油平衡或分肤质护理,保湿防晒
4:中性皮肤 看:面部有光泽,毛孔细小,皮肤细腻水油平衡,无
3:暗疮皮肤:油性肤质较多,面部可见黑头,白头,暗 疮疤痕等皮肤损伤
护理要点:消炎,祛印,保湿防晒
4:色斑皮肤:整个面部或局部的肌肤出现的黑色素 增多导致的肤色加深
护理要点:美白祛斑,保湿防晒
5:老化肌肤:干性皮肤比油性皮肤更容易老化,皮 肤水分油分明显不足,同时变薄松弛,弹性下降,出 现皱纹
皮肤的组织及构造
B真皮层 主要由纤维,基质和细胞组成,这些物质具有弹
性,保水性及免疫功能,真皮层中各种纤维均由 胶原蛋白组成。 C:皮下组织 由大量的脂肪和结蒂组织组成,具有保护内脏, 保湿提供储存热能及丰满体形的作用。
皮肤分类及护理要点 1油性皮肤: 看:毛孔粗大,面部泛油光,肤色较暗 摸:皮肤较厚,手感油滑 问:易脱妆,容易出现暗疮,皱纹出现较晚 护理要点:控油,保湿,防晒,减少油脂分泌过旺 2:干性皮肤 看:毛孔细小,面部无光泽,皮肤纹理细,皱纹纹理细密 摸:皮肤较薄,手感干涩 问:容易发生脱皮现象 ,容易出现皱纹斑点 护理要点:补充水分,加强皮肤保湿防晒
护理要点:抗衰,保湿防晒
课堂小结:通过上这节课,让同学们了解自己皮肤 到底属于哪一种,分为哪几种。
分清皮肤应该怎样护理及要点。
作业布置:分清自己的皮肤是属于哪种?
应该怎样识别自己的皮肤?
《医学生物课件-人体侧面肌肉图谱》
腹部肌肉分布及功能
探索腹部肌肉，包括腹直肌和腹外斜肌。了解它们在稳定躯干、呼吸和核心力量方面的重要作用。
腹直肌
帮助稳定躯干，保护内脏器官。
腹外斜肌
参与横向旋转和侧弯运动，增强躯干的稳定性。
腰部肌肉分布及功能
了解腰部肌肉的分布和功能，包括腰方肌、背阔肌和多裂肌。探索它们对脊柱稳定性和躯干运动的重要 作用。
《医学生物课件--人体侧 面肌肉图谱》
本课件介绍人体解剖学中的侧面肌肉图谱。了解肌肉的分类、结构，以及不 同部位的肌肉分布及功能。探讨常见人体肌肉疾病及预防措施。
人体解剖学简介
了解人体解剖学的基础概念和相关领域，探索人体内部器官和组织的结构和 功能。
肌肉组织分类及结构
探讨肌肉组织的分类和结构，包括平滑肌、骨骼肌和心肌，以及它们的特点 和功能。
人体侧面肌肉图谱概述
浏览人体侧面肌肉图谱，了解人体各部位肌肉的分布、形状和功能。揭示肌肉与运动、姿势和身体支撑的关 系。
肌肉结构
揭示肌肉的组织结构和纤维排列。
肌肉功能
探索肩部肌肉在抬举、旋转和稳定上肢方面的作用。
颈部肌肉
揭示颈部肌肉与头部姿势的关系。
背部肌肉
了解背部肌肉对身体姿势和支撑的重要作用。
适度运动，注意休息和恢 复，避免过度使用肌肉。
2 均衡饮食
摄入足够的蛋白质和营养 素，维持肌肉健康。
3 正确姿势
保持良好的姿势，避免长 时间保持同一姿势或过度 用力。
3 臀小肌
参与髋关节的外旋和稳定性。
上肢肌肉分布及功能
了解上肢肌肉的分布和功能，如肩部肌肉、臂部肌肉和手部肌肉。探索它们在抓握、肉 肩胛提肌 斜方肌 大圆肌
臂部肌肉 肱二头肌 肱三头肌 桡骨肌
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反映肌持续工作的 能力，体现肌对抗 疲劳的水平
38
39
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4、肌张力
定义：肌安静时的紧张度。与脊髓牵张反 射有关，受中枢神经系统调控
评测：被动运动（感知处于放松状态的肌 阻力程度），以评判主动肌与拮抗肌群间 的收缩与舒张活动的失衡、协调
41
肌张力异常
肌张力增强 肌痉挛 肌强直
肌张力减退 软性瘫痪
腱系膜
肌外膜 肌内膜
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肌周围的结缔组织
肌周围的结缔组织具有保证肌舒缩活动、 传递肌力和协调肌运动的功能作用。 主要包括 肌鞘膜是肌外层的结缔组织鞘。 肌束膜则包裹肌束，以保证同束肌纤维功能
的实现。 肌腱。 韧带。
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肌的类型及特性
根据肌的组织化学和功能特性分类 红肌纤维 白肌纤维
施加于组织的作用力 可能会成为引起损伤 的因素
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肌运动形式
两种基本形式： 静力性运动 动力性运动
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有关不同运动形式的概念与特点
等长运动、等张运动、等速运动 向心运动、离心运动
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牵拉－缩短周期
基本概念 牵拉－缩短周期是人行走、
奔跑等周期性运动中的肌运 动形式，即肌先做离心运动， 紧接着做向心运动，离心和 向心运动的结合构成肌功能 的一个自然类型。
优势肌纤维 快缩纤维
优势肌纤维 慢缩纤维
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运动单位肌纤维结构特点
排列形式 平行 串联 交错组合
作用结果 力叠加 位移叠加 力和位移的变化
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肌的功能
运动 支撑 维持姿势 保护身体 产热
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肌功能状态指标
运动单位：肌收缩 必须有完好的神经 支配，一个前角细 胞，它的轴突和轴 突分支，以及它们 所支配的肌纤维群， 合起来称为运动单 位。
1、肌力
肌力（最大力量）：肌收缩时的能力， 以肌最大兴奋时所能负荷的重量表示
肌力体现肌主动收缩或对抗阻力的能力， 反映肌最大横断面 ：肌力与之成正比 肌的初长度：适宜的长度决定肌的肌力 肌的募集：运动单位数量越大，肌力越
大 肌纤维走向与肌腱长轴的关系 杠杆效率
51
肌的协同
肌的协同作用：任何 一个动作都不是单一 肌独立完成，需要一 组肌群的协作
肌的分类（依功能）
原动肌
副动肌
拮抗肌
固定肌
中和肌
52
相关概念
原动肌：直接完 成动作的肌群称 为原动肌，其中 起主要作用者称 为主动肌，协助 完成动作或仅在 动作的某一阶段 起作用者称为副 动肌。
9
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骨骼肌： 600多块 占体重的40%
14
构造
1、肌腹 2、肌腱（腱膜）
形态
1、长肌 2、短肌 3、扁肌 4、轮匝肌
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肌的辅助装置
浅筋膜(皮下筋膜) 1、 筋膜
深筋膜(固有筋膜)
肌束膜 腱
2、滑膜囊(内有滑液) 纤维层(纤维腱鞘) 脏层
腱鞘 滑膜层 壁层
周期中力量和爆发力弹性势能增强的机制。
7
了解： 1、不同运动项目肌纤维的组成特点 2、运动单位肌纤维的排列方式 3、肌张力的概念和肌张力异常的原因 4、肌应力－应变特性
8
肌的功能解剖学
肌束 ↓
肌纤维(肌细胞) 【平行（并联）排列】
↓ 肌小节 【串联、具有收缩性】
↓ 肌丝 粗肌丝：肌球蛋白 细肌丝：肌动蛋白单体+调节蛋白
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肌训练的结构基础
增加生理横断面积。
运动使肌在细胞层面 和系统层面的结构和 功能得到增强与提高。
关键词
蛋白的合成 、毛细 血管、线粒体、 ATP、
反应时、力量与耐力、
恢复时间
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肌的应力－应变特性
反映运动单位相互力 学作用的效果；
动态的应力－应变关 系能影响被激活的运 动单位的力、速度和 时间特征；
人体运动学
第三章 肌运动学
1
肌的分类与肌的共性
肌分三类 骨骼肌 心肌 平滑肌
肌的共性 兴奋性 收缩性 伸展性 弹性
2
肌运动学定义：
主要研究骨骼肌在人体运动过程中的功能 和作用及其所呈现的运动规律
3
肌运动学学习提要
第一节 肌的生物学基础 第二节 肌的运动适应机制 第三节 肌的运动控制与协调 第四节 肌功能与运动障碍
30
运动单位是肌收缩的最小单位，一块肌收缩时， 并非全部运动单位起作用，可仅有部分运动单位 发挥作用。肢体不运动时，每块肌也有少数运动 单位轮流收缩，使肌处于轻度持续收缩状态，保 持肌张力，不产生动作，维持躯体姿式
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肌功能或状态的指标
1、肌力 2、快速力量 3、肌耐力 4、肌张力：
32
4
第一节 肌的生物学基础
肌运动学
5
学习目标
掌握： 1、肌原纤维组成、结构和功能特征； 2、肌的功能； 3、运动单位、肌力和肌耐力的概念； 4、向心运动、离心运动的概念、牵拉－
缩短周期的概念； 5、原动肌和拮抗肌的概念。
6
熟悉：
1、肌的类型，不同肌的组织化学、功能特性和 收缩特点；
2、影响肌力的主要因素、爆发力的概念； 3、肌运动的两种基本形式； 4、牵拉－缩短周期的性质和特点，牵拉－缩短
35
2、快速力量
定义：肌或肌群在 一定速度下产生的 最大力量的能力
组成： 起动力量 爆发力量（爆发力） 制动力量
36
爆发力
定义：最短的时间内发
挥肌力量的能力
公式：
爆发力＝力量(F)×速 度(V)
影响因素：两个
肌力量 肌收缩速度
最大力量是基础，收缩
速度是爆发力关键
37
3、肌耐力
即力量耐力：肌在 负荷下保持收缩或 持续重复收缩的能 力
48
49
科学研究表明：肌缩 短（向心运动）前先 主动伸长（离心运 动），增加弹性势能， 做功增加。
这是牵拉－缩短周期 中力量和爆发力弹性 势能增强的机制
50
牵拉－缩短周期运动的机械效率
肌的运动形式不同，机械效率也不同 不同负荷条件，产生不同机械效率 向心运动机械效率，随缩短速度增加而减小 离心运动中，机械功增加时，机械效率增加
根据肌活检、肌的收缩特点及生化特性 慢缩纤维 (I型肌纤维) -------红肌纤维 快缩纤维----------------------白肌纤维
Ⅱa型:快速氧化－糖原分解型（FOC） Ⅱb型:快速－糖原分解型（FG）
25
肌纤维类型与运动项目
力量性运动项目 举重 篮球 足球 曲棍球
耐力性运动项目 中、长跑 游泳
38
39
40
4、肌张力
定义：肌安静时的紧张度。与脊髓牵张反 射有关，受中枢神经系统调控
评测：被动运动（感知处于放松状态的肌 阻力程度），以评判主动肌与拮抗肌群间 的收缩与舒张活动的失衡、协调
41
肌张力异常
肌张力增强 肌痉挛 肌强直
肌张力减退 软性瘫痪
腱系膜
肌外膜 肌内膜
20
21
22
肌周围的结缔组织
肌周围的结缔组织具有保证肌舒缩活动、 传递肌力和协调肌运动的功能作用。 主要包括 肌鞘膜是肌外层的结缔组织鞘。 肌束膜则包裹肌束，以保证同束肌纤维功能
的实现。 肌腱。 韧带。
23
24
肌的类型及特性
根据肌的组织化学和功能特性分类 红肌纤维 白肌纤维
施加于组织的作用力 可能会成为引起损伤 的因素
44
肌运动形式
两种基本形式： 静力性运动 动力性运动
45
46
有关不同运动形式的概念与特点
等长运动、等张运动、等速运动 向心运动、离心运动
47
牵拉－缩短周期
基本概念 牵拉－缩短周期是人行走、
奔跑等周期性运动中的肌运 动形式，即肌先做离心运动， 紧接着做向心运动，离心和 向心运动的结合构成肌功能 的一个自然类型。
优势肌纤维 快缩纤维
优势肌纤维 慢缩纤维
26
运动单位肌纤维结构特点
排列形式 平行 串联 交错组合
作用结果 力叠加 位移叠加 力和位移的变化
27
28
肌的功能
运动 支撑 维持姿势 保护身体 产热
29
肌功能状态指标
运动单位：肌收缩 必须有完好的神经 支配，一个前角细 胞，它的轴突和轴 突分支，以及它们 所支配的肌纤维群， 合起来称为运动单 位。
1、肌力
肌力（最大力量）：肌收缩时的能力， 以肌最大兴奋时所能负荷的重量表示
肌力体现肌主动收缩或对抗阻力的能力， 反映肌最大横断面 ：肌力与之成正比 肌的初长度：适宜的长度决定肌的肌力 肌的募集：运动单位数量越大，肌力越
大 肌纤维走向与肌腱长轴的关系 杠杆效率
51
肌的协同
肌的协同作用：任何 一个动作都不是单一 肌独立完成，需要一 组肌群的协作
肌的分类（依功能）
原动肌
副动肌
拮抗肌
固定肌
中和肌
52
相关概念
原动肌：直接完 成动作的肌群称 为原动肌，其中 起主要作用者称 为主动肌，协助 完成动作或仅在 动作的某一阶段 起作用者称为副 动肌。
9
10
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12
13
骨骼肌： 600多块 占体重的40%
14
构造
1、肌腹 2、肌腱（腱膜）
形态
1、长肌 2、短肌 3、扁肌 4、轮匝肌
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肌的辅助装置
浅筋膜(皮下筋膜) 1、 筋膜
深筋膜(固有筋膜)
肌束膜 腱
2、滑膜囊(内有滑液) 纤维层(纤维腱鞘) 脏层
腱鞘 滑膜层 壁层
周期中力量和爆发力弹性势能增强的机制。
7
了解： 1、不同运动项目肌纤维的组成特点 2、运动单位肌纤维的排列方式 3、肌张力的概念和肌张力异常的原因 4、肌应力－应变特性
8
肌的功能解剖学
肌束 ↓
肌纤维(肌细胞) 【平行（并联）排列】
↓ 肌小节 【串联、具有收缩性】
↓ 肌丝 粗肌丝：肌球蛋白 细肌丝：肌动蛋白单体+调节蛋白
42
肌训练的结构基础
增加生理横断面积。
运动使肌在细胞层面 和系统层面的结构和 功能得到增强与提高。
关键词
蛋白的合成 、毛细 血管、线粒体、 ATP、
反应时、力量与耐力、
恢复时间
43
肌的应力－应变特性
反映运动单位相互力 学作用的效果；
动态的应力－应变关 系能影响被激活的运 动单位的力、速度和 时间特征；
人体运动学
第三章 肌运动学
1
肌的分类与肌的共性
肌分三类 骨骼肌 心肌 平滑肌
肌的共性 兴奋性 收缩性 伸展性 弹性
2
肌运动学定义：
主要研究骨骼肌在人体运动过程中的功能 和作用及其所呈现的运动规律
3
肌运动学学习提要
第一节 肌的生物学基础 第二节 肌的运动适应机制 第三节 肌的运动控制与协调 第四节 肌功能与运动障碍
30
运动单位是肌收缩的最小单位，一块肌收缩时， 并非全部运动单位起作用，可仅有部分运动单位 发挥作用。肢体不运动时，每块肌也有少数运动 单位轮流收缩，使肌处于轻度持续收缩状态，保 持肌张力，不产生动作，维持躯体姿式
31
肌功能或状态的指标
1、肌力 2、快速力量 3、肌耐力 4、肌张力：
32
4
第一节 肌的生物学基础
肌运动学
5
学习目标
掌握： 1、肌原纤维组成、结构和功能特征； 2、肌的功能； 3、运动单位、肌力和肌耐力的概念； 4、向心运动、离心运动的概念、牵拉－
缩短周期的概念； 5、原动肌和拮抗肌的概念。
6
熟悉：
1、肌的类型，不同肌的组织化学、功能特性和 收缩特点；
2、影响肌力的主要因素、爆发力的概念； 3、肌运动的两种基本形式； 4、牵拉－缩短周期的性质和特点，牵拉－缩短
35
2、快速力量
定义：肌或肌群在 一定速度下产生的 最大力量的能力
组成： 起动力量 爆发力量（爆发力） 制动力量
36
爆发力
定义：最短的时间内发
挥肌力量的能力
公式：
爆发力＝力量(F)×速 度(V)
影响因素：两个
肌力量 肌收缩速度
最大力量是基础，收缩
速度是爆发力关键
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3、肌耐力
即力量耐力：肌在 负荷下保持收缩或 持续重复收缩的能 力
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科学研究表明：肌缩 短（向心运动）前先 主动伸长（离心运 动），增加弹性势能， 做功增加。
这是牵拉－缩短周期 中力量和爆发力弹性 势能增强的机制
50
牵拉－缩短周期运动的机械效率
肌的运动形式不同，机械效率也不同 不同负荷条件，产生不同机械效率 向心运动机械效率，随缩短速度增加而减小 离心运动中，机械功增加时，机械效率增加
根据肌活检、肌的收缩特点及生化特性 慢缩纤维 (I型肌纤维) -------红肌纤维 快缩纤维----------------------白肌纤维
Ⅱa型:快速氧化－糖原分解型（FOC） Ⅱb型:快速－糖原分解型（FG）
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肌纤维类型与运动项目
力量性运动项目 举重 篮球 足球 曲棍球
耐力性运动项目 中、长跑 游泳