体育课堂队列队形大全
中小学体育课堂常用队列队形动作详解
中小学体育课堂常用队列队形动作详解（一）原地队列动作1、常用队列动作（1）立正口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。
小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。
两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息口令：稍息！要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚，动作同前。
（3）看齐向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。
后列人员向前对正、看齐。
向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。
看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。
看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。
（4）报数口令：报数！要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。
（5）踏步口令：踏步——走！要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。
听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。
做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！”（6）集合（横队、纵队）口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。
体育——常用队列队形的口令及动作要领
常用队列队形的口令及动作要领一、【原地队列动作】(一)常用动作1、立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、稍息①一脚斜出稍息。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
②跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3、整齐间隔——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。
个人之间的间隔，一般为10厘米；成队之间的间隔，一般为两步。
距离——个人或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。
个人之间的距离，一般为75厘米；成队之间的距离，一般为两步。
①向右看——齐，向前——看口令：向右看——齐，向前——看。
要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
②向中看——齐，向前——看口令：向中看——齐，向前——看。
要领：当听到“以×××谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。
听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其余学生按照向右看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
③纵队看齐口令：向前看——齐，向前——看。
要领：排头学生不动，其他学生向前对准，第三名以后的学生，以看不见自己前面第二名头的后部为度。
详解队列队形及口令(小学体育
详解队列队形及口令（2）原地队列变换（1）一列横队变两列横队口令：“一至二报数”“成两列横队——走”要领：听到“一至二报数”口令后，由排头至排尾进行一至二报数，听到“成两列横队走”口令后，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢站，在单数学生的后面，自行对齐，看齐。
（2）两列横队变一列横队口令：“成一列横队——走”要领：先取好一臂间隔，听到口令后，双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，站在单数同学的左侧，自行看齐。
（3）一路纵队变两路纵队口令：“成两路纵队——走”要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。
（4）两路纵队变一路纵队口令：“成一路纵队——走”要领：先取一臂距离，听到口令后，右路学生左脚向左后方退一步，右脚靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。
停止间(原地)转法(1)向右(左)转口令：“向右(左)——转”要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右(左)转90°，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
(2)向后转口令：“向后——转”要领：按向右转的要领向后转180度。
行进间队列动作1、踏步口令：“踏步(原地踏步)——走”、“立定”要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时，前脚掌着地)，上体保持正直，两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。
立定时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
2．齐步口令：“齐步———走”、“立定”要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。
立定时，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
3、跑步口令：“跑步——走”、“立定”要领：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。
中小学体育课堂常用队列队形大全
队列队形第一节队列队形概述一、队列队形练习的意义：队列练习，是指全体学生按照一定的队形，做协同一致的动作。
队列操练必须严格按照中国人民解放军队列条令进行。
队形练习，是指在队列练习的基础上所做的各种队形和图形的变化。
队列队形练习，在部队和民兵军事训练中广泛采用，它是培养革命精神和组织纪律性的重要手段之一，也是培养战斗力的一种必要形式。
在各类学校，它又是体育教学中的重要内同。
通过队列队形练习，对于培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神，以及培养“团结、紧张、严肃、活泼”的作风；促进学生身体的正常发育，形成正确的身体姿势；训练动作的节奏感和提高协同一致的集体动作能力，都有十分重要的作用。
在体育教学中，有目的地进行各种队列和队形的变换，可以培养学生辨别方向、位置和图形造型的能力，并可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用。
另外，把队列队形练习作为体育课组织教学的措施，调动学生进行做操、游戏、比赛、分组练习等，更有助于完成课的任务。
二、队列队形的分类（一）队列练习的分类队列练习有原地动作和行进间动作两种。
原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法和原地队列变化。
队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。
②由一列横队变二路纵队及还原。
③由一路纵队变二路纵队及还原等。
行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。
（二）队列练习的分类队列练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢三种。
图形行进图形行进有直方向、斜方向和曲线方向行进几种。
直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。
小学体育教师队列队形的口令及动作要领汇总
小学体育教师常用队列队形的口令及动作要领立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
移步（5步以内）移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
体育课队列队形规范常识动作要领及图解说明
队列队形动作要领及图解说明一、队形练习（一）原地队形1．横队。
基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。
有一列横队和数列横队之分。
要领；从右到左按高矮顺字排列。
多列横队在一列横队的基础上进行报数分队。
2．纵队。
基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。
有一路纵队和多路纵队之分。
要领：从前到后按高矮顺序排列。
多路纵队在一路纵队的基础上进行分队。
3．方队。
常见队形之一，用于做操、游行和表演。
要领：横队或纵队组成，纵横人数相等。
4．圆形。
常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。
有单圆或复圆。
要领：一路纵队首尾相接成圆。
5．梯形。
适合于做操、表演和观摩。
要领：由一列横队一、三、五、……报数，下达“分队——走”口令后，各人按所报的数向前X步走。
其它尚有三角形、弧形等队形，用于表演和做操。
（二）行进间队形1．一路纵队：（1）绕场行进口令“绕场行进——走”“绕场跑步——走”要领：排头带领围绕场地边线呈述时针方向行进，每到一角自动左转弯继续前进。
教法：在场地四角转弯处设标志物进行练习。
（2）对角钱行进口令“对角钱行进——走”“对角线跑步——走”要领：听到口令，排头带领主转弯135“按对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。
教法：在两对角处设标志物进行练习。
（3）蛇形行进口令“蛇形行进——走”“蛇形跑步——走”要领：由排头带领左后转弯走，到达规定点自动右后转弯走。
依此往复行进。
教法：场地中设置标志或由指挥员带队练习。
（4）圆形行进口令“圆形行进——走”“圆形跑步——走”要领：排头带领沿弧形绕场行进，自动调整步幅，至队伍首尾相接后按弧形行进。
教法：确定圆心后，排头根据队伍长短调整半径；亦可以面向圆心，左右拉手成圆后进行练习。
（5）“8”字形行进口令“ 8字形行进——走”“ 8字形跑步——走”要领；排头带领左转弯弧形行进，通过场地中心点自动右转弯弧形行进成圆，至中心点左转弯，两国在场地中心点相切。
一年级体育课件 - 队列队形图解 全国通用
(4)依次散开和靠拢(以100人方阵为例)
• 教法提示：首先各路由前向后“10至1”报数，明确特定 的列次；然后再由右向左报数，明确每人的序数。最后强 调每列起动依次相差的步数。 口令：向前向左成体操队
形——散开和向后向右——靠拢!
• 学法指导：听到散开口令后，从第10列(前列)开始用齐步 或正步前进。每列起动依次相差两步，各列走的步数为列 次的2倍减1（如第10列即10×2－1=19）。向前同时走完 规定的步数后立定，全体向左转。再以各排尾开始向新的 方向前进。步数为每人所报序数的2倍减1。走完后立定， 全体向右转，即成散开队形。当下达靠拢口令后，全体向
队列队形图解（行进间队形）
（一）一路纵队：（1） 绕场行进
•口令“绕场行进——走” •“绕场跑步——走” •要领：排头带领围绕场地边线呈逆时针方 向行进，每到一角自动左转弯继续前进。
•教法：在场地四角转弯处设标志物进行练 习。
（2）对角线行进
•口令“对角线行进——走” •“对角线跑步——走” •要领：听到口令，排头带领左转弯45度按 对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。
•学法指导：听到口令后，报几的向前 几步走。当下达靠拢口令后，先向后 转，再按各自报的数字走回原位，然 后向后转。
(3)弧形散开和靠拢(以四路纵队为例，有两 种做法
• 教法提示：先明确8拍完成练习，再指定2、3路前6 拍分别所走的弧线，最后再强调1、4路不动。 • 口令：间隔两步弧形——散开和向中弧形——靠拢! • 学法指导：1、4路不动，2、3路前6拍分别沿弧线 经前绕过临近的同学走至规定的距离，7、8拍向后 转。靠拢时，原2、3路的学生按原路线走回原处， 再向后转，同样用8拍完成。 • 口令：间隔两步向后弧形——散开和向后弧形—— 靠拢! • 学法指导：与弧形散开、靠拢基本相同，唯前两拍 先向后转，从临近同学后面弧形绕至规定位置。
详解队列队形及口令小学体育
详解队列队形及口令（3）
一、队形变化
（一）分队
口令：“分队——走”
要领：一般排头走近端线时下达口令，听以动令后，单数学生左转弯走，双数学生右转弯走，分成两个一路纵队延左右边线行进。
（二）合队
口令：“合队——走”
要领：两个一路纵队迎面相遇时下口令，听到动令后，相遇的两个队，在同一点上左路转弯走，右路右转弯走并依次进到左路后面，成一路纵队行进。
（三）裂队
口令：“裂队——走”
要领：二路纵队行进，听到动令后，左路左转弯走，右路右转弯走，由二路纵队裂成两个不同方向绕场行进的队。
（四）并队
口令：“并队——走”
要领：两个一路纵队在边线中点相遇，听到动令后，相遇的两个队，左路左转弯走，右路右转弯走，并成1个二路纵队行进。
二、散开与靠拢
1、散开
口令：“以右(左、中间×××)翼为基准，间隔两臂、距离一臂(×步)——散开”
要领：听到动令后，基准生不动，其余学生，（用跑步或移步）迅速散开，自行对正、看齐、成立正姿势。
2、靠拢
口令：“以右(左、中间)翼为基准——靠拢”
要领：听到动令后，基准学生不动，其余学生迅速向基准学生靠拢，先对正，看齐后成立正姿势。
体育队列队形教案30篇
体育队列队形教案30篇一、队形说明与基本动作进入队列阶段：1.暖身运动：由领队带领全体队员进行全身热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.站立队形：队员按照指定的队形，站立在队列中，确保整齐划一的队形。
二、单独队形教学队形一：直线队形1.队形特点：队员按照一条直线排列，排头领队控制队形。
2.示范动作：队员挺胸收腹，目视前方，双手自然下垂。
3.教练指导：领队要注意队员的站姿是否正确，可以进行站立指导示范。
队形二：人字队形1.队形特点：队员分为两个小队，以领队为中心，呈人字形排列。
2.示范动作：领队位于中心，两翼队员呈45度角站立。
3.教练指导：领队要注意队形的对称性，指导队员站立时保持平衡。
队形三：方阵队形1.队形特点：队员按照方阵形式排列，领队位于队形中央。
2.示范动作：队员站立四方形，领队位于正中央，保持对称。
3.教练指导：领队要注意调整队员站位，确保队形整齐。
队形四：梯形队形1.队形特点：队员分为两个小队，分别位于上下两个梯形的翼部。
2.示范动作：上下两个梯形的翼部队员呈45度角站立，中间部分队员站立直线。
3.教练指导：领队要注意队形的均衡性，指导队员站立时保持身体稳定。
三、组合队形教学队形五：进一排旗队形1.队形特点：三个小队分别以红、黄、蓝三面旗帜为标志，排成一条直线。
2.示范动作：领队站立中央，红、黄、蓝三面旗帜分别由小队队长握持，按指定方向排列。
3.教练指导：领队要注意调整队员位置和旗帜的高度，确保队形整齐划一。
队形六：空心广播队形1.队形特点：队员分成内外两个环，内环为核心队员，外环为广播队员。
2.示范动作：核心队员站在中心，广播队员以一字排开，保持与核心队员的距离。
3.教练指导：领队要注意核心队员的稳定性和广播队员的分布均匀性，确保视觉效果。
四、难度队形教学队形七：人字交叉队形1.队形特点：两个小队形成人字形，从各自的边缘向中间交叉。
2.示范动作：队员分成两个小队，从相对边缘向中间逐步交叉。
体育——常用队列队形的口令及动作要领
体育——常⽤队列队形的⼝令及动作要领常⽤队列队形的⼝令及动作要领⼀、【原地队列动作】1、⽴正⼝令：⽴正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；⼩腹微收，⾃然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂⾃然伸直，⼿指并拢⾃然微曲，拇指尖贴于⾷指第⼆节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，⼝要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、稍息①⼀脚斜出稍息。
⼝令：稍息。
要领：左脚顺脚尖⽅向伸出全脚的约三分之⼀，两脚⾃然伸直，上体保持⽴正姿势，⾝体重⼼⼤部分落于右脚。
稍息过久，可以⾃⾏换脚。
②跨⽴（即跨步站⽴）⼝令：跨⽴。
要领：左脚向左跨出约⼀脚之长，两腿挺直，上体保持⽴正姿势，⾝体重⼼落于两脚之间。
两⼿后背，左⼿握右⼿腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同⾼；右⼿⼿指并拢⾃然弯曲，⼿⼼向后。
3、整齐间隔——个⼈或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。
个⼈之间的间隔，⼀般为10厘⽶；成队之间的间隔，⼀般为两步。
距离——个⼈或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。
个⼈之间的距离，⼀般为75厘⽶；成队之间的距离，⼀般为两步。
①向右看——齐，向前——看⼝令：向右看——齐，向前——看。
要领：基准学⽣不动，其余学⽣向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学⽣，⾃第五名起，以能通视到本⼈以右第三⼈为度，后列⼈员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的⼝令，迅速将头转正，恢复⽴正姿势。
②向中看——齐，向前——看⼝令：向中看——齐，向前——看。
要领：当听到“以×××谁为准”时，基准学⽣左⼿握拳⾼举，⼤臂前伸与肩略平，⼩臂垂直举起，拳⼼向右。
听到“向中看——齐”的⼝令后，将⼿放下，其余学⽣按照向右看齐的要领实施。
听到“向前——看”的⼝令，迅速将头转正，恢复⽴正姿势。
③纵队看齐⼝令：向前看——齐，向前——看。
要领：排头学⽣不动，其他学⽣向前对准，第三名以后的学⽣，以看不见⾃⼰前⾯第⼆名头的后部为度。
体育课堂队列队形大全
队列队形大全队列练习有原地动作与行进间冬动作两种。
原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法与原地队列变化。
队列常用得动作有立正、稍息、瞧齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。
②由一列横队变二路纵队及还原。
③由一路纵队变二路纵队及还原等。
行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换与立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只就是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。
（二）队列练习得分类队列练习有图形行进、队形变化与散开与靠拢三种。
图形行进，图形行进有直方向、斜方向与曲线方向行进几种。
直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。
队形变化分队、合队、裂队、并队与一路纵队一次转弯成多路纵队走等。
散开与靠拢，两臂间隔散开与靠拢；横队梯形散开与靠拢；纵队弧形向前、后散开与靠拢；依次赛开与靠拢。
三、队列队形练习得基本术语列：学生在一条直线上，左右排列成得队形。
几排即为几列。
前排为第一列，以此类推。
二列横队，第一列称前列，第二列称后列。
路：学生在一条直线上，前后排列成得队形，几行即为几路。
左边第一行为第一路（也称左路），以此类推。
横队：按列排成得队形称为横队，其正面（宽度）大于纵深。
纵队：按路排成得队形称为纵队。
通常，其纵深大于正面（宽度）翼：队列得两端。
左端为左翼，右端为右翼。
多列行进变换方向时，处于转弯内侧得一翼称为轴翼，另一翼为外翼。
排头：位于纵队之首或横队右翼得学生（一个或数个）叫排头。
排尾：位于纵队之尾或横队左翼得学生（一个或数个）叫排尾。
基准学生：指定座位瞧齐目标得学生叫基准学生。
如以右翼排头为基准向右瞧齐；以某某为基准向中瞧齐。
正面：队列中学生所面向得一面叫正面。
体育课堂队列队形大全
队列队形大全队列练习有原地动作和行进间冬动作两种。
原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法和原地队列变化。
队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左〔右〕转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及复原。
②由一列横队变二路纵队及复原。
③由一路纵队变二路纵队及复原等。
行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左〔右〕转走、向后转走；行进间队列变化〔动作与原地队列变化相同，只是行进中做〕；左〔右〕转弯走、左〔右〕后转弯走等纵队于横队转弯走。
〔二〕队列练习的分类队列练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢三种。
图形行进，图形行进有直方向、斜方向和曲线方向行进几种。
直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8〞字行进等。
队形变化分队、合队、裂队、并队和一路纵队一次转弯成多路纵队走等。
散开和靠拢，两臂间隔散开和靠拢；横队梯形散开和靠拢；纵队弧形向前、后散开和靠拢；依次赛开和靠拢。
三、队列队形练习的根本术语列：学生在一条直线上，左右排列成的队形。
几排即为几列。
前排为第一列，以此类推。
二列横队，第一列称前列，第二列称后列。
路：学生在一条直线上，前后排列成的队形，几行即为几路。
左边第一行为第一路〔也称左路〕，以此类推。
横队：按列排成的队形称为横队，其正面〔宽度〕大于纵深。
纵队：按路排成的队形称为纵队。
通常，其纵深大于正面〔宽度〕翼：队列的两端。
左端为左翼，右端为右翼。
多列行进变换方向时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼，另一翼为外翼。
排头：位于纵队之首或横队右翼的学生〔一个或数个〕叫排头。
排尾：位于纵队之尾或横队左翼的学生〔一个或数个〕叫排尾。
基准学生：指定座位看齐目标的学生叫基准学生。
如以右翼排头为基准向右看齐；以某某为基准向中看齐。
正面：队列中学生所面向的一面叫正面。
体育课队列队形规范常识动作要领及图解说明（1）
体育课队列队形规范常识动作要领及图解说明（1）队列队形动作要领及图解说明⼀、队形练习（⼀）原地队形1．横队。
基本队形之⼀，左右并列平⽽成，常⽤于集合整队、听讲、观摩和做操。
有⼀列横队和数列横队之分。
要领；从右到左按⾼矮顺字排列。
多列横队在⼀列横队的基础上进⾏报数分队。
2．纵队。
基本队形之⼀，前后重叠⽽成，常⽤于整队、集体⾏进和游戏。
有⼀路纵队和多路纵队之分。
要领：从前到后按⾼矮顺序排列。
多路纵队在⼀路纵队的基础上进⾏分队。
3．⽅队。
常见队形之⼀，⽤于做操、游⾏和表演。
要领：横队或纵队组成，纵横⼈数相等。
4．圆形。
常⽤队形之⼀，适合做⾏进间练习和游戏。
有单圆或复圆。
要领：⼀路纵队⾸尾相接成圆。
5．梯形。
适合于做操、表演和观摩。
要领：由⼀列横队⼀、三、五、……报数，下达“分队——⾛”⼝令后，各⼈按所报的数向前X步⾛。
其它尚有三⾓形、弧形等队形，⽤于表演和做操。
（⼆）⾏进间队形1．⼀路纵队：（1）绕场⾏进⼝令“绕场⾏进——⾛”“绕场跑步——⾛”要领：排头带领围绕场地边线呈述时针⽅向⾏进，每到⼀⾓⾃动左转弯继续前进。
教法：在场地四⾓转弯处设标志物进⾏练习。
（2）对⾓钱⾏进⼝令“对⾓钱⾏进——⾛”“对⾓线跑步——⾛”要领：听到⼝令，排头带领主转弯135“按对⾓⾏进，到达顶点⾃动转弯沿边线⾏进。
教法：在两对⾓处设标志物进⾏练习。
（3）蛇形⾏进⼝令“蛇形⾏进——⾛”“蛇形跑步——⾛”要领：由排头带领左后转弯⾛，到达规定点⾃动右后转弯⾛。
依此往复⾏进。
教法：场地中设置标志或由指挥员带队练习。
（4）圆形⾏进⼝令“圆形⾏进——⾛”“圆形跑步——⾛”要领：排头带领沿弧形绕场⾏进，⾃动调整步幅，⾄队伍⾸尾相接后按弧形⾏进。
教法：确定圆⼼后，排头根据队伍长短调整半径；亦可以⾯向圆⼼，左右拉⼿成圆后进⾏练习。
（5）“8”字形⾏进⼝令“ 8字形⾏进——⾛”“ 8字形跑步——⾛”要领；排头带领左转弯弧形⾏进，通过场地中⼼点⾃动右转弯弧形⾏进成圆，⾄中⼼点左转弯，两国在场地中⼼点相切。
体育老师队列队形口令
3．什么叫学校的队列和体操队形：
是指全体学生按照统一的口令，一定的队形，从事协同一致的动作。
二、教学注意事项
1．中学队列和体操队形教材是按动作顺序编写的，没有划分年级要求，教师可根据体育与健康课程教学的需要，根据学生的实际情况在各年级选用。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。
体操队形队列、口令
一、队列和体操队形的作用和意义
1．队列和体操队形的作用：
队列和体操队形是学校体育课和其他体育活动、班级和全校集体活动不可缺少的。在体育教学中，很好地运用队列和体操队形、是提高教学质量的重要内容之一。
2．队列和体操队形的意义：
8、队列队形转化：①成两列横队—走；②成一列横队—走；③成三列横队—走；④成两路纵队—走；
9、靠拢：①以xxx为基准，向中（左右）看—齐；
10、行进间转法：①向右转—走；②向后转—走；③向右转—走；
11、①分队—走；②合队—走；③左右转弯合队走！左右转弯分队走！④裂队—走；⑤并队走
12、解散。
口令练习：集合！成两列横队站立！—稍息！—立正！—向右看—齐！—向前看！—前排一、二报数！—成四列横队—走！—成两列横队—走！—向右转！—向左转！—向后转！—齐步—走！—向左转—走！—向后转—走！—向右转—走！—立定！
5、报数。
口令：报数。
要领：横队从右到左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。
体育——常用队列队形的口令及动作要领
体育——常用队列队形的口令及动作要领常用队列队形的口令及动作要领一、【原地队列动作】(一)常用动作1、立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、稍息①一脚斜出稍息。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
②跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3、整齐间隔——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。
个人之间的间隔，一般为10厘米；成队之间的间隔，一般为两步。
距离——个人或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。
个人之间的距离，一般为75厘米；成队之间的距离，一般为两步。
①向右看——齐，向前——看口令：向右看——齐，向前——看。
要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
②向中看——齐，向前——看口令：向中看——齐，向前——看。
要领：当听到“以×××谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。
听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其余学生按照向右看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
③纵队看齐口令：向前看——齐，向前——看。
要领：排头学生不动，其他学生向前对准，第三名以后的学生，以看不见自己前面第二名头的后部为度。
体育老师队列队形口令
队列队形口令1、会合：①成两列横队站立，②成四列横队站立，③成两路纵队站立、④成四路纵队站立。
2、报数：①前排报数、②前排1、2 报数，3、?????????? ①稍息；②立正；③立定。
4、看齐：①向右看—齐；②向左看—齐；③向前看—齐；④向中看—齐；5、散开：①以排头为基准，两臂间隔向左散开；㈡以右翼为基准，一臂间隔向左散开；③以中间为基准，两臂间隔左右散开；④以排头为基准，一步距离向后散开；⑤以 xxx 为基准，一臂间隔向后散开；6、原地转法：①向左—转！②向右—转！③向后—转!7、走法：①齐步—走；②正步—走；③跑步—走；④踏步—走；⑤踏步；8、行排队形转变：①成两列横队—走；②成一列横队—走；③成三列横队—走；④成两路纵队—走；9、聚拢：①以 xxx 为基准，向中（左右）看—齐；10、行进间转法：①向右转—走；②向后转—走；③向右转—走；11、①分队—走；②合队—走； ??③?左右转弯合队走！左右转弯分队走！④裂队—走；⑤并队走12、解散。
口令练习：会合！成两列横队站立！—稍息！—立正！—向右看—齐！—向前看！—前排一、二报数！—成四列横队—走！—成两列横队—走！—向右转！—向左转！—向后转！—齐步—走！—向左转—走！—向后转—走！—向右转—走！—立定！常用行排队形口令及要领常用行排队形口令及要领转载自：广州市中小学体育教师队形行列竞赛规程【原地行列动作】1、立正。
立正是基本姿势，是行列动作的基础。
口令：立正。
要领：两脚跟聚拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然挺直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、解散。
口令：解散。
要领：行列人员快速走开原排队地点。
3、会合要领：会合时，指挥员应该先发出预告或许信号，如“全班注意”而后，站在预约队形的中央前，面向预约队形建立正姿势，下达“成四列横队——会合”的口令。
小学体育队列队形
时间
第二周
课时
1课时
教材
1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；快快集合
目的
通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
准
备
部
分
一、课堂常规：
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
快快集合
规则：
必须按信号散开，集合站队时要迅速。
分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、学生认真听游戏方法和规则。
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、做二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××××××××××××××××
◎
同上队列
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
体育教师上课必备——队列队形及口令大全
详解队列队形及口令队列队形练习的意义队列是在一定队形下的协调而统一的行动。
队形是为协同动作而采取的队伍排列形式。
前者以人民解放军的“队列条令，为基础，并结合体育课的需要适当加以补充；后者是对体育课上经常采用的队列形式及其变化的归纳。
两者往往是不可分割的。
队列要在一定的队形下进行；队形又必须以队列为基础，这样才能达到整齐一致。
队列队形练习的作用•端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。
•加强组织性、纪律性和整体观念。
•严密课的组织，以利于完成课的任务。
•活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性队列队形练习的基本术语•列：学生左右并列站成一排叫列。
•路：学生前后重叠站成一行叫路。
•横队：由“列”组成的队形叫横队。
•纵队：由“路”组成的队形叫纵队。
•翼：队形的两端叫翼。
左端为左翼，右端为翼。
•队列练习:学生按照一定的队形，做协同一致的动作。
•队形练习:在队列练习的基础上做各种队形和图形的变化。
•排头：位于横队右翼第一名或纵队之首的学员。
•排尾：位于横队左翼第一名或纵队最后的学员。
•基准学生：站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。
•间隔：相邻者左右之间的间隙叫间隔。
个人之间的间隔，一般为一拳（10厘米）；成队之间的间隔,一般为两步。
•距离：相邻者前后之间的间隙叫距离。
个人之间的距离，一般为一臂（75厘米）；成队之间的距离,一般为两步。
•步幅：一步的长度（前后脚脚跟之间的距离）。
•步速：一分钟走的步数。
口令概述口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。
包括指示词、预令和动令三部分。
只是有的动作只有预令和令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。
口令的种类•短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间。
有时最后1字稍长，如“立正”、“稍息”、“报数”等。
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队列队形大全队列练习有原地动作和行进间冬动作两种。
原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法和原地队列变化。
队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。
②由一列横队变二路纵队及还原。
③由一路纵队变二路纵队及还原等。
行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。
（二）队列练习的分类队列练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢三种。
图形行进，图形行进有直方向、斜方向和曲线方向行进几种。
直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。
队形变化分队、合队、裂队、并队和一路纵队一次转弯成多路纵队走等。
散开和靠拢，两臂间隔散开和靠拢；横队梯形散开和靠拢；纵队弧形向前、后散开和靠拢；依次赛开和靠拢。
三、队列队形练习的基本术语列：学生在一条直线上，左右排列成的队形。
几排即为几列。
前排为第一列，以此类推。
二列横队，第一列称前列，第二列称后列。
路：学生在一条直线上，前后排列成的队形，几行即为几路。
左边第一行为第一路（也称左路），以此类推。
横队：按列排成的队形称为横队，其正面（宽度）大于纵深。
纵队：按路排成的队形称为纵队。
通常，其纵深大于正面（宽度）翼：队列的两端。
左端为左翼，右端为右翼。
多列行进变换方向时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼，另一翼为外翼。
排头：位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或数个）叫排头。
排尾：位于纵队之尾或横队左翼的学生（一个或数个）叫排尾。
基准学生：指定座位看齐目标的学生叫基准学生。
如以右翼排头为基准向右看齐；以某某为基准向中看齐。
正面：队列中学生所面向的一面叫正面。
后面：与正面相反的一面叫后面。
间隔：学生彼此之间左右相距的间隙叫间隔。
距离：学生彼此之间前后相距的间隙叫距离。
队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度。
队形纵深：从第一列（站在最前面的学生）到最后一列（站在最后面的学生）的纵长叫队形纵深伍：成数列横队时，前后排列的学生称为伍。
各伍人数与列数相等时叫满伍，人数少于列数的叫缺伍。
队列队形练习的方法一、队列练习（一）原地队列动作1、常用队列动作（1）立正口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。
小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。
两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息口令：稍息！要领：脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚，动作同前。
纵队集合时，第一路排头站在教师的右前方。
其他学生以排头为准，按指示队形迅速依次排列起来，自行对正、看齐。
2、原地转法（1）正方向转法口令：向右（左）——转，或向后——转！要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，向右（左）90°，身体重心落在右（左）脚上，左（右）脚靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
向后转时，按向右转的要领向后转体180°。
（2）斜方向转法口令：半面向右（左）——转！要领：按向右（左）转的要领向右（左）转体45°。
3、原地队列变化（1）一列横队变二列横队及还原口令：成二列横队——走和成一列横队——走！要领：变换前，先报数。
听到口令，双数者左脚后退一步，右脚向右跨一步，左脚向右脚靠拢，并站在单数者之后，自行看齐。
还原时，双数（后列）左脚左跨一步，右脚向前上一步，左脚向右脚靠拢，回至原位，自行看齐。
二列横队变四列横队及还原时，做法与一列横队变二列横队相同，但做前应调整前后距离。
（2）一列横队变三列横队及还原口令：成三列横队——走和成一列横队——走！要领：1至3报数，2数不动，1数左脚向左前上一步至2数前面，3数右脚向右后退一步至2数后面，自动看齐。
还原时，1、3数动作方向与上相反，回到原位自动看齐。
（3）二列横队变三列横队及还原口令：成三列横队——走和成二列横队——走！要领：1至3报数，1、3数不动，前列2数右脚向右后退一步至1数之间，后列2数左脚向左上一步至3数之间，自动对正、看齐。
还原时，2数动作方向与上相反，回到原位自动看齐。
（4）一路纵队变二路纵队及还原口令：成二路纵队——走和成一路纵队——走！要领：变换前先报数。
听到口令，双数者右脚右跨一步，左脚向前一步，右脚向左脚靠拢，进到单数右侧，自行对正看齐。
还原时，双数者（右路）右脚后退一步，左脚左跨一步，右脚向左脚靠拢，回到原位，自行对正、看齐。
二路纵队变四路纵队及还原时，做法与一路纵队变二路纵队相同，做前应调整左右间隔。
（5）一列横队变二路纵队及还原口令：向右成二路纵队——走！还原口令为向左成一列横队——走！（1）前、后移动口令：向前某（单数）步——走和后退某步——走！要领：向前走时，按照齐步走的要领，向前一步走，不摆臂行进到指定步数停止。
向后退时，从左脚开始，每退一步并脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
（2）左、右移动口令：左（右）跨某步——走！要领：上体保持正直，每跨一步并步一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
3、行进间转法（1）向右（左）转走口令：向右（左）转——走！（动令落在右（左）脚）要领：左（右）脚向前半步，脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。
（2）向后转走口令：向后转——走！要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚的前脚掌为轴，自右向后转体180°，出左脚向新方向行进。
转体时，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
跑步向后转走时，听到动令后，要继续跑两步，然后按上述要领做。
4、行进间队列变化（1）行进间一列横队变二列横队口令：成二列横队——走（动令落在左脚上）！要领：单数者继续前进，双数者右脚向前迈一步，原地踏一步，第三步右脚向右跨一步至单数者后面，随之继续前进。
（2）行进间二列横队变一列横队口令：成一列横队——走（动令落在左脚上）！要领：听到动令后，全体右脚向前迈一步，然后单数者（前列）原地踏两步，双数者（后列）向左前上两步至单数者的左侧，成一列横队前进。
（3）行进间一路纵队变二路纵队口令：成二路纵队——走（动令落在右脚）！要领：单数者以小步前进，双数者出右脚进到单数者右侧，调整好间隔距离，恢复原来的步幅继续前进。
（4）行进间二路纵队变一路纵队口令：成一路纵队——走（动令落在左脚上）！要领：排头继续前进，其余则以小步行进，待左路加大到适当的距离后，右路依次向左插到左路单数者的后面，并保持规定距离，恢复原步幅前进。
5、纵队与横队的转弯走（1）纵队左（右）转弯走口令：左（右）转弯——走听到动令后，排头立即向左（右）转走，其余逐次行进至排头变向的位臵时，亦向左（右）转行进。
多路纵队转弯时，基准学生用小步行进，外翼学生则用大步行进，并保持牌面整齐，边行进边变换方向，转至90度继续前进。
（2）纵队左（右）后转弯走口令：左（右）后转弯——走！要领：听到口令后，排头向左（右）后转体180°方向行进。
其余依次行进到排头变向的位臵，做法与排头相同，并随之继续行进。
（3）横队左（右）转弯走口令：左（右）转弯齐步——走！行进间时左（右）转走的口令：左（右）转弯——走！要领：轴翼第一名踏步，并逐渐向左（右）旋转，同相邻者动作协调，外翼第一名用大步行进，注意掌握方向；其他用眼的余光向外翼取齐，并保持排面整齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，待转到90度时踏步。
3、行进间转法（1）向右（左）转走口令：向右（左）转——走！（动令落在右（左）脚）要领：左（右）脚向前半步，脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。
（2）向后转走口令：向后转——走！要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚的前脚掌为轴，自右向后转体180°，出左脚向新方向行进。
转体时，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
跑步向后转走时，听到动令后，要继续跑两步，然后按上述要领做。
5、纵队与横队的转弯走（1）纵队左（右）转弯走口令：左（右）转弯——走听到动令后，排头立即向左（右）转走，其余逐次行进至排头变向的位臵时，亦向左（右）转行进。
多路纵队转弯时，基准学生用小步行进，外翼学生则用大步行进，并保持牌面整齐，边行进边变换方向，转至90度继续前进。
（2）纵队左（右）后转弯走口令：左（右）后转弯——走！要领：听到口令后，排头向左（右）后转体180°方向行进。
其余依次行进到排头变向的位臵，做法与排头相同，并随之继续行进。
（3）横队左（右）转弯走口令：左（右）转弯齐步——走！行进间时左（右）转走的口令：左（右）转弯——走！要领：轴翼第一名踏步，并逐渐向左（右）旋转，同相邻者动作协调，外翼第一名用大步行进，注意掌握方向；其他用眼的余光向外翼取齐，并保持排面整齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，待转到90度时踏步。