用水养生的5个秘方

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秘 方

秘 方

*秘方*1. 主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。

2. 主治:失眠用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

3. 主治:神经衰弱用药:夜交藤500g用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

4. 主治:脚癣、皲裂疮用药:食醋100毫升用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次5. 主治:足支动脉痉挛病用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。

用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

6. 主治:痛经用药:小茴香400克用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

7. 主治:脚气――足胫肿痛用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。

8. 主治:水肿――足起水肿用药:楠木,桐木各适量用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次9. 主治:血栓闭塞性脉管炎用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。

10. 主治:中风后手足拘挛用药:伸筋草,透骨草,红花各6克用法:5kg清水加入上药,煮沸10分钟后加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,每日3次,1个月为1疗程。

11. 主治:痔疮;消肠热化湿消肿止痛用药:槐条60克,艾叶30克,白矾30克,马齿苋30克,银花30克,甘草30克用法:上药水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次12. 主治:感冒或感冒头痛用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量用法:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

中药泡脚21个小秘方

中药泡脚21个小秘方

中药泡脚21个小秘方1. 主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。

2. 主治:失眠用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

3. 主治:神经衰弱用药:夜交藤500g用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

4. 主治:脚癣、皲裂疮用药:食醋100毫升用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次5. 主治:足支动脉痉挛病用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。

用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

6. 主治:痛经用药:小茴香400克用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

7. 主治:脚气――足胫肿痛用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。

8. 主治:水肿――足起水肿用药:楠木,桐木各适量用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次9. 主治:血栓闭塞性脉管炎用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。

10. 主治:中风后手足拘挛用药:伸筋草,透骨草,红花各6克用法:5kg清水加入上药,煮沸10分钟后加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,每日3次,1个月为1疗程。

11. 主治:痔疮;消肠热化湿消肿止痛用药:槐条60克,艾叶30克,白矾30克,马齿苋30克,银花30克,甘草30克用法:上药水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次12. 主治:感冒或感冒头痛用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量用法:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

凉茶配方

凉茶配方

常见凉茶的配方1、王老吉:由10味中药组成:以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。

这些中药是天然植物,能有效地去除人体的毒素,提高免疫力。

2、夏桑菊茶:集夏枯草、桑叶、菊花等植物,味道甘甜,气味芳香,清热解毒,清火明目。

秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。

3、邓老凉茶:包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药,具有清热解毒、疏散风热,抗病毒、解热、抗炎等作用。

板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。

板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。

其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用,是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4、清开灵:由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。

该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。

对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

5、金银花茶:主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒,凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

6、五花茶:主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。

选用纯中药精制而成,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

DIY夏季保健凉茶1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。

稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。

常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

千古治病秘方

千古治病秘方

1、巧治痔疮:每日早晨空服,吃香蕉一至二个。

既治痔疮,又可通便。

2、巧治牛皮癣:用鲜茄子切片,粘癣上即可。

3、高血压验方:向日葵叶30克,煎浓服之,待茶引一个月见效。

4、肺结核验方:玉米须60克,加冰糖适量水煎长服。

5、胃十二指肠溃疡秘方:土豆250克煮熟加开水拌勺,早、晚各服一杯,长服。

6、糖尿病秘方:取清嫩南瓜炒菜吃或煮在稀饭里面吃,每日一斤,坚持二个月。

7、血管硬化秘方:每天吃香蕉三至五支长食。

8、慢性肝炎验方:泥鳅三条,烘干碾磨,加姜少许,每天饭后服10克即可。

9、感冒简便方:葱根、生姜各15克煎水喝。

10、感冒验方:葱头、生姜各30克,食盐6克,捣烂加白酒半勺,加热,包纱布。

擦胸、背、手、脚心、腋窝,盖被即可。

11、哮喘验方:白萝卜水和红糖、煎水服。

12、咳嗽验方:桔子皮9克,白萝卜12克,煎水服。

13、咳嗽秘方:萝卜籽9克,煎水服,也可治痰多,吐浓血。

14、治头痛验方:莲翘、生地、川兄各9克,煎水服。

15、偏头痛验方:取生萝卜水,滴鼻孔,左痛滴右鼻孔、右痛滴左鼻孔。

16、腰痛验方:鸡血藤、生筋草各9克,煎水服。

17、便闭秘方:黑芝麻30至60克,水煎空服。

18、溃疡秘方:每日吃核桃两个。

19、恶痢秘方:用偏豆30克,碾磨后开水送服。

20、疥疮验方:用安树叶、榆树叶各一把加硫磺少许,煎水洗澡。

21、肩痛秘方:生姜50克、葱头30克,白酒15克共捣烂炒热保患处,每日多次。

22、声音嘶哑特效方:玄生、胖大海各9克、冰糖15克,水煎待茶饮。

23、散气秘方:明熊磺、白矾各等份碾磨,浓茶调包患处。

24、白癜风外用方:独头蒜一个、蜂蜜9克、捣匀擦患处。

25、小便不通特效方:葱一根、白胡椒7粒,捣烂,填在肚脐上,用胶布固定一次见效。

26、身上起疯疙瘩验方:取冬瓜皮,煎水外洗内服。

27、口臭验方:藿香、贝兰各10克、金银花、生干草各5克,用开水冲泡待茶引。

28、口疮单方:用柿柄霜,涂患处。

29、手癣验方:松枝煎水洗患处。

生姜,枸杞,大蒜等的妙用

生姜,枸杞,大蒜等的妙用

生姜,枸杞,大蒜等的妙用(2011-10-11 15:02:26)l、治呕吐不止:生姜汁一汤匙,蜂蜜2汤匙,加开水3汤匙调匀,煮沸后一次服下。

2、治风寒骨疼、关节疼:①生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。

②生姜数片放患处,用艾条灸之。

3、治胃病发作:生姜、桂皮各12克,加水适量煎汤服下,一日2次。

4、治胃、十二指肠溃疡:生姜25克切碎,放在一个猪肚中,加水用文火炖烂,分数次食用。

5、治中暑昏厥:生姜、韭菜各适量,大蒜1头,共捣烂取汁灌服。

6、治急性菌痢:生姜25克,红糖50克,共捣成糊状,一日3次分服,连服数日。

7、治产后腹疼:生姜、当归各150克,羊肉1000克,加水适量炖汤,分次服下。

8、治跌打损伤、腰扭伤:生姜、芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换2次。

9、治急性肠胃炎:生姜5片,茶叶20克,大蒜1头,捣碎,煎水调红糖适量饮下,每日3次。

10、治寒痢:生姜4片,茶叶15克,煎浓加半汤匙食醋,趁热饮服,每日3次。

11、治热痢:生姜 4片,茶叶15克,黄连6克,煎水晾凉饮服,每日3次。

12、治疟疾:生姜 4片,茶叶15克,煎水调红糖适量,趁热饮下,每日2次。

13、治晕车晕船:生姜1片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。

14、治冻疮、冻伤:生姜适量捣烂,泡在适量的白酒中,取汁液加温擦拭患处,每日3次。

15、治脚汗太多:生姜15克,枯矾15克,熬水洗泡脚,每日1次。

16、治伤风咳嗽、虚寒久咳:生姜5片,加适量核桃肉、红糖捣烂食之。

17、治红白痢疾:生姜、绿茶等份,加水适量煎浓饮之。

18、治妇女虚寒腹疼:生姜、红糖适量煎水服用。

19、发汗解表、温肺止咳:生姜10片,茶叶7克,煎水趁热饮服。

20、治风寒感冒:①生姜数片,白萝卜250克,红糖适量,煎汤趁热饮下,出汗即解。

②生姜6克,葱白5根,红糖适量,煎汤热服,对感冒初起或症状轻有效。

③生姜90克,白萝卜60克,荸荠60克,捣烂取汁,分3次用开水冲服,每日一剂。

100个绝密中医秘方(珍藏已久)

100个绝密中医秘方(珍藏已久)

1、近视秘方:陈皮150克,白莘茶100克,铁观音茶叶10克,桂皮20克,八角20克。

把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂皮、八角切碎或碾碎均匀掺合在一起,每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸,等待开水温凉时把水饮尽。

每天两次,早晚各一次。

可以使近视的朋友治好近视、恢复健康视力!!2、各种上呼吸道感染引起气管炎,高烧,肺炎,肺脓肿等以痰多而稠:每日取薏苡仁100克加入20枚红枣煮粥,一天三次。

这是老中医的宝贵经验。

3、痤疮(又名青春痘、美丽疙瘩痘):鲜仙鹤草、野荞麦(或金荞麦)、黄毛耳草若干,以水煮之,搽脸,特效。

治肺痨咯血:将鲜仙鹤草一两(干者,六钱)捣烂,加冷开水搅拌,榨取液汁,再加入白糖一两,一次服用。

4、不孕症:有人以山茱萸为主治疗不孕症患者58例,其中服药后怀孕者43例,无效者15例,治愈率为74. 14%。

治疗方法:以山茱萸l2g为主,配以白术、茯苓各l2g,熟地l5g,紫河车2 0g。

水煎服,每天1剂,分早、中、晚3次口服。

1个月为1个疗程。

5、治疗滴虫性阴道炎:用仙鹤草的茎叶制成200%的浓缩煎液。

用时先用阴道窥器扩张阴道,以洁尔灭棉球全面彻底洗擦阴道壁,然后将饱蘸仙鹤草液的棉球均匀地涂抹整个yin dao壁。

再塞以饱蘸仙鹤草液的特制带线大棉栓,放置3~4小时后,取出。

每日1次,7次为一疗程。

效奇佳6、1.口臭、口腔炎:石榴1个,剥皮取子,捣烂加水煎汁,含后咽下,日数次。

2.脱脏:石榴皮30克,明矶15克,水煎,洗患处。

3.中耳炎:石榴花,熔干,加冰片少许,研细末,吹耳内。

4.久泻久病:陈石榴皮,熔干研为细末,每次服10克,米汤送服,1 日2次。

7、腰腿痛方::川连6G 桂皮4G生地4g鹿茸2G(可用鹿角霜代替)用白酒一斤浸泡10天 早晚各饮用一盅 治疗各种腰腿疼及关节痛.8、失眠:酸枣仁40克 龙眼肉60克西洋参40克 五味子40克大红枣60克枸杞子60克甘草30 克 肉桂30克冰糖250克。

老中医长寿养生秘诀

老中医长寿养生秘诀

老中医长寿养生秘诀1、晨起一杯水,保心又润肠人在早上起床后胃肠已经排空,这时候喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。

而起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤。

2、饭前一碗汤,苗条又健康常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。

这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。

3、常饮一点茶,养生又排毒茶的最早发现与利用,是从药用开始的。

“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”。

可见,喝茶有很多好处,喝茶有助于延缓衰老,长寿,还有助于预防和抗癌、护齿明目。

4、常食一点醋,健胃又杀菌醋又称为食醋、醯、苦酒等,是烹饪中常用的一种液体酸味调味料。

醋具有促进消化,增进食欲,有防腐杀菌的功效。

将醋蒸熏对流感病毒有杀灭作用,对甲型链球菌、卡化球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌、流感杆菌也有较强的抑制作用。

5、四肢常活动,全身关节松有句俗话“饭后散步,不进药店”。

这从一侧面反映出运动锻炼对身体健康的好处。

运动,不仅可愉悦身心,还可提高自身免疫力,达到强身健体、长寿之功效。

活动过程中,不应局限于身体某一部位,而应使全身活动起来,促进全身血液循环。

6、肩颈关节动,防治颈椎病长期处于一个姿势,人们会感觉到肩膀僵硬、腰酸背痛。

尤其是上班族,长期久坐在电脑旁,保持一个姿势,长期下去易患颈椎病。

建议人们每隔一段时间,动动肩颈关节,以防止颈椎病的发生。

7、双手搓面部,目明两耳聪头部也是身体重要的器官。

中医专家指出,常搓面部,可促进血液循环,同时刺激面部及耳部等头部穴位,可使目明耳聪。

五谷养生糊秘方

五谷养生糊秘方

五谷养生糊秘方目录常见疾病及“五谷养生糊”食疗宝典一、皮肤疾病1、皮肤瘙痒症2、青春痘3、脱发二、眼鼻耳喉疾病1、白内障2、慢性鼻炎3、耳鸣4、慢性咽喉炎5、牙痛三、骨、关节疾病1、肩周炎四、呼吸系统疾病1、感冒2、咳嗽3、慢性气管炎4、哮喘五、胃肠疾病1、消化不良2、腹泻3、胃炎4、消化性溃疡5、便秘六、心血管疾病1、冠心病2、心悸3、高血压4、高血脂5、低血压七、内分泌代谢疾病1、甲状腺肿大2、糖尿病3、肥胖症4、更年期综合症5、骨质疏松症八、肝胆疾病1、肝炎2、脂肪肝3、胆囊炎4、胆结石九、肾脏疾病1、尿多(尿频)2、肾炎3、肾病综合症十、血液疾病1、贫血十一、神经系统疾病1、神经衰弱2、失眠3、中风十二、小儿疾病1、小儿百日咳2、小儿腹泻3、小儿疳积4、小儿厌食症5、小儿遗尿症十三、妇女疾病1、月经不调2、妇女痛经3、盆腔炎4、功能失调性子宫出血5、妊娠呕吐6、妊娠水肿7、催乳十四、其他疾病1、中暑2、多汗症3、头痛常见疾病及“五谷养生糊”食疗处方皮肤疾病皮肤瘙痒症发病原因:中医称为“痒风”或“血风疮”。

老年人发病较多,多发于冬春季节。

老年人身体虚弱,肝气郁结、气血运行不畅,肌肤失养所致。

饮食宜忌:宜:多食梨、甘蔗、牛奶、银耳、莲子、萝卜、蛋类、玉米、大米、杂粮、冬菇等。

忌:食田螺、荠菜、菠菜、无花果、海鲜、辣椒等。

“五谷养生糊”食疗处方:桃仁养生糊:大米150克、桃仁50克。

放置在糊来王的米糊网罩里,加1000毫升水熬煮即可。

早餐服食。

银耳莲子养生糊:大米150克、银耳10克、莲子20克、小米50克。

放置在糊来王的米糊网罩里,加1000毫升水熬煮即可。

每日食用两次,早晚各一次。

绿豆百合养生糊:大米150克、绿豆50克、百合(干)10克。

放置在糊来王的米糊网罩里,加1000毫升水熬煮即可。

每日食用两次,早晚各一次。

糯米养生糊:大米100克、糯米50克、小米50克。

放置在糊来王的米糊网罩里,加1000毫升水熬煮即可。

老中医养生推荐

老中医养生推荐

老中医养生推荐:45个很牛的中医治病秘方超管用1、头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次,连用4-5天,可除根。

忌吃花椒、胡椒。

2、头晕(头昏眼花、晕眩):鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空服,每日一次,连用7天有特效。

忌吃酒、辣。

3、失眠、多梦:睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根。

4、干咳(感冒或其他原因引起均可):生黑芝麻3钱(约一调羹),冰糖适量,共捣碎开水冲早晨空服,3天痊愈,少吃鱼类。

5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎:大蒜头一次一两连皮烧焦,再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用,一日二次,连用7天可根治。

6、高血压、高血脂:芹菜籽*一两,用纱布包好,放10斤水煎汤,早、中、晚饮1杯。

不怕辣者,可,早中晚食生蒜2头,有降血压、血脂特效。

7、心脏病、冠心病:花生壳一次一两,绿豆5钱,煎一碗汤服下,一日二次,需半月。

8、肠胃炎、腹泻:每次用麦面粉半两炒焦,加适量白糖用开水调匀,饭前服,一日二次,2-3天有特效。

忌吃柿子、香蕉、油腻。

9、消化不良(儿童消化不良同):鸡盹皮4两炒黄研成粉,饭前用白糖水冲服、一日二次,一次2钱(约半调羹)、儿童减半、一剂服完即可,忌吃田螺。

10、胸闷气胀:白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服,一日三次,连用3天有消积顺气之功效。

11、神经衰落:猪脑1两,加入蜂蜜一调羹,蒸熟吃,一日一次,连吃5-10天。

12、内热口干:芦根*、绿豆各5钱,加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤,日服二次,连服3天。

生津润肺,降火解热。

13、胆、肾、尿道结石:用鸡内金、玉米须50克,煎一碗汤一次服下,一日2-3次,连服10天。

忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

14、急、慢性肾脏炎:4两重左右黑鱼一条,去鳞、肠等,绿茶叶2钱,包入鱼肚内用线捆好,加一碗水煮熟,吃鱼喝汤,一日一剂,连吃10-15天。

忌酒、盐、香蕉、房事。

15、糖尿病:猪胰一条,冬瓜皮1两,加水煮熟(生吃亦佳),少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃下,一日一剂,连吃20天。

【喝水排毒法如何做?】喝水养生的小窍门

【喝水排毒法如何做?】喝水养生的小窍门

【喝水排毒法如何做?】喝水养生的小窍门喝水排毒法如何做?女人是水做的,水对于美容可以说是至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。

那么,喝水排毒法如何做?但怎样喝才能美肤,这里面原来大有学问。

因此,喝水排毒法如何做?下面,小编给大家介绍吧!水在人体内占到了70%左右,只要缺少一点就对人体功能产生影响。

或许你已经知道每天要喝上8杯水,但是,听人说喝水排毒也有讲究,自己就不明白,不是就喝白开水吗?或许你已经知道每天要喝上8杯水,对于大自然赐予我们的佳品,怎样喝才是正确的?无论是电视栏目还是图书,时尚、实用始终是《美丽俏佳人》的最大特色。

不同于装扮理念的传达,书中呈献的是女性日常生活中不可或缺的美丽秘方。

我们一起来学习一下,主持人李静对喝水排毒的透彻分析。

有段时间看到金老师,发现她明显瘦了,她告诉我说她在做一个非常重要的夏日排毒计划。

我一听排毒就特来劲,相信很多人也和我一样,因为我们都觉得一排毒就会瘦,一排毒就会健康,所以就特爱排毒。

但是你是否知道,为什么要选择夏天排毒,夏天最主要的毒素是什么呢?没错,是水。

所以夏日的排毒计划,其实就是夏日排水计划。

让我们一起把身上多的水分都赶走吧!*水会是毒?所有的女孩子都有一个错误印象,就是水是可以拼命喝的。

以为拼命喝了水皮肤才会滋润;喝了水才会帮助新陈代谢;喝了水才会减肥实际上什么东西都要有一个度,这是我们《美丽俏佳人》一直在强调的,过与不及都是不行的,一定要维持一个度。

在夏天,人比较容易出汗,很多人认为多余的水我们已经通过汗液排出去了,为什么还需要排水呢?*夏天为什么还需要排水呢1、你的饮水量增加了夏天你喝水肯定比冬天多,夏天不少人常常拿着一罐水拼命地灌。

2、你吃的水果增多了夏天吃的水果比较多,而且这些水果往往含水量较多,如西瓜、水蜜桃,都是一些特含水的东西。

3、空调房的恶果现在的人几乎都在空调房里工作,每天吹空调,汗根本就流不出来,结果就把那个想发出来的汗给逼回去了,所以说夏天特别容易吸水。

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七大“骨灰级”抗衰老偏方

七大“骨灰级”抗衰老偏方第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁。

原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。

功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。

制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的“仙水”,这种特制“仙水”就是黄芪水。

用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水滗出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水滗出。

用这两次的黄芪药水去熬粥即可。

(黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。

它能补气,提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。

而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。

)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可,但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。

第二方:学婴儿式简单舌头操,有效抗衰老有奇效!首先我们需要坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。

首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。

操练方法如下:1、每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

2、坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。

首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。

3、嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。

接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。

4、对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2至3秒钟,反复操练5次。

然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2至3秒钟,反复操练5次。

PS:刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦,脸部的肌肉酸酸的,只要你坚持,效果还是大大的有的!第三方:睡前酒一杯,好睡又抗老。

抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要,但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡强迫症,上床后还是睡不着,怎么办?吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。

【秘方】张仲景152个绝密中医秘方(珍藏已久)

【秘方】张仲景152个绝密中医秘方(珍藏已久)

1、近视秘方:陈皮150克,白莘茶100克,铁观音茶叶10克,桂皮20克,八角20克。

把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂皮、八角切碎或碾碎均匀掺合在一起,每次取用这种混合的配料4-5克开水浸泡或放入锅中加水煮沸,开水温凉时把水饮尽。

每天两次,早晚各一次。

2、各种上呼吸道感染引起气管炎,高烧,肺炎,肺脓肿等以痰多而稠:每日取薏苡仁100克加入20枚红枣煮粥,一天三次。

3、痤疮(又名青春痘):鲜仙鹤草、野荞麦(或金荞麦)、黄毛耳草若干,以水煮之,搽脸,特效。

治肺痨咯血:将鲜仙鹤草一两(干者,六钱)捣烂,加冷开水搅拌,榨取液汁,再加入白糖一两,一次服用。

4、不孕症:有人以山茱萸为主治疗不孕症患者58例,其中服药后怀孕者43例,无效者15例,治愈率为7 4. 14%。

治疗方法:以山茱萸l2g为主,配以白术、茯苓各l2g,熟地l5g,紫河车20g。

水煎服,每天1剂,分早、中、晚3次口服。

1个月为1个疗程。

5、治疗滴虫性阴道炎:用仙鹤草的茎叶制成200%的浓缩煎液。

用时先用阴道窥器扩张阴道,以洁尔灭棉球全面彻底洗擦阴道壁,然后将饱蘸仙鹤草液的棉球均匀地涂抹整个yin dao壁。

再塞以饱蘸仙鹤草液的特制带线大棉栓,放置3~4小时后,取出。

每日1次,7次为一疗程。

效奇佳6、1.口臭、口腔炎:石榴1个,剥皮取子,捣烂加水煎汁,含后咽下,日数次。

2.脱脏: 石榴皮30克,明矶15克,水煎,洗患处。

3.中耳炎: 石榴花,熔干,加冰片少许,研细末,吹耳内。

4.久泻久病: 陈石榴皮,熔干研为细末,每次服10克,米汤送服,1 日2次。

7、腰腿痛方:川连6G 桂皮4G生地4g鹿茸2G(可用鹿角霜代替) 用白酒一斤浸泡10天早晚各饮用一盅 治疗各种腰腿疼及关节痛.8、失眠:酸枣仁40克 龙眼肉60克西洋参40克 五味子40克大红枣60克 枸杞子60克甘草30 克 肉桂30克冰糖250克。

五斤40度白酒泡一个月,喝一半后再加二斤白酒到喝完。

中医秘方大全 一杯热姜水搞定七种小毛病

中医秘方大全 一杯热姜水搞定七种小毛病

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢中医秘方大全一杯热姜水搞定七种小毛病
导语:一些在我们看起来很普通的食材,却有非常好的养生治病的功效,比如,常见的热姜水、红糖水煮鸡蛋、山楂、蜂蜜、杏仁等,就连茶叶渣也有非常...
一些在我们看起来很普通的食材,却有非常好的养生治病的功效,比如,常见的热姜水、红糖水煮鸡蛋、山楂、蜂蜜、杏仁等,就连茶叶渣也有非常广的用途哦。

下面我们就一起来看看吧。

目录
1、热姜水的功效
2、去屑小偏方
3、蛋壳的妙用
4、蜂蜜治病偏方
5、杏仁是治病的良药
6、山楂治病验方
7、红糖水煮鸡蛋的功效 8、茶叶渣的用途
热姜水的功效
生姜是日常生活中常见的调味料,但是将它制作成的热姜水却是很好的保健良药哦,热姜水还可以预防以及治疗一些常见的小病痛,那我们就来看看热姜水是如何做的吧。

偏头痛
当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

醉酒
用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。

还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。

面部暗疮
我们每天早上和晚上用温热的生姜水洗脸,脸上的暗疮就会慢慢的减轻或者消失了,持续两个月的时间,这个方法对于雀斑及干燥性皮
常识分享,对您有帮助可购买打赏。

老军医48个家传秘方

老军医48个家传秘方

老军医48个家传秘方1、长寿方将一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜(最好是新蒜)泡在一起腌十天。

然后顿顿吃饭时吃糖蒜。

一顿吃三四瓣。

糖蒜补血提气,杀死体内多种有害病菌,是延长寿命的最佳良药。

2.各种耳聋将嘴里含一块小铁,耳上放一块磁铁听,左聋放左,右聋放右,当时见效。

3.肾炎用蚯蚓便出的土,加四倍开水搅浑,沉淀后取清水服,一次一小杯,一日两次。

特效。

4.结石将鸡内金焙干研末,温开水服,每日两次,每次一个。

连服特效。

5.前列腺炎(肿大)牛尾巴一条,切块与当归30克煮,加点调料,吃牛尾巴,效果甚佳。

6.疮疖将小葱捣烂,将蜂蜜混合拌匀,敷于患处,每天一换,特效7.治疗脱肛奇效法:黄芪4两、防风1钱,水煎服。

小孩减半,不论十年八年皆有奇效。

8.提高免疫力有妙方:黄芪20克、枸杞子15克、红枣7颗,用开水冲泡20分钟后当茶饮,常喝可以增强身体的免疫力,有效地预防感冒及疾病的发生。

黄芪能补脾肺之气,为补气要药,现代医学研究认为,增强身体免疫力首推黄芪。

枸杞子能滋补肝肾,红枣能补中益气,养血安神。

三味药共享,可以补充气血,让身体正气充足。

中医认为身体正气充足,就可以捍卫身体的免疫系统,预防疾病的发生。

9.开水泡川椒防梦魇:夜里总做噩梦,常从梦中惊醒。

后来用了朋友介绍的一种方法,就不怎么做噩梦了。

方法如下:将8至10粒川椒放入半杯开水中,跑上10分钟左右,于每晚睡前饮用。

蝉蜕治声音沙哑:长时间说话或者唱歌会使声音变得沙哑,可取蝉蜕6克研末,用水煎服,每日一剂。

连用几天即可使声音恢复圆润、清亮。

按摩关元穴治遗尿:每天早晨醒来和晚上临睡前,躺在床上,用除拇指外的四指并拢按摩关元穴(位于脐下三寸),按顺逆时针方向各揉按50次,力度适中,用此方法,不到半年就不再出现遗尿的情况了。

10.夏天巧避蚊咬法:大茴香10个,煎水擦患处,蚊子不咬自跑。

11.骨质增生:鲨甲60克,杜仲90克,牛膝90克,鲨甲焙干研面包成12包,每日1包,日服两次,杜仲牛膝用盐水炒后,煎水分24次,送服甲面。

100个秘方

100个秘方

1、高血压:用玉米穗上的须熬水当茶喝,半月即愈。

2、气管炎:喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;佛教释永空提供3、关节炎:北京医生:张建明用野线麻叶裹住关节,多用几层,3日换一次,多换几次,关节部位逐渐好转。

4、红白痢疾:上海医生:李国治芝麻120克,绿豆120克,两药捣碎冲服,1日3-5次,即愈。

5、糖尿病:上海医生:马三林菜葫芦一个分7份,每份加1钱白矾,每日熬1份,3个葫芦熬21天即愈,不加盐。

6、胃病:、陕西省:王瑞石人丹12包,香附子半斤,研面分20份,每日3次,每次1包,两剂即愈。

7、食道炎、喉哑:浚县小河名医:申金太烧过的煤球2个,放盒盆内捣碎,抓入2两白糖加水,放火上熬20分钟,早晚喝三日即愈。

9、肺炎:山西太原:梁正心鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。

11、治风湿:西安市医生:李政付霜后丝瓜藤500-1000克,焙干研面,每日3次,1次2-3克,红糖水冲服。

12、四肢麻木、坐骨神经疼:西安医生:钟明鸡粪六斤、鸭粪二斤,焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里,一榻便好,多榻几次。

13、腰疼:兰州市:杨孝忠韭菜半斤,熬水加醋喝,不加油盐,3-5天即愈。

14、头晕头疼:陕西医师:王保魁苍耳子半两,加红糖1两,煎水喝,7天即愈。

15、牙疼:河南名医:陈民生石膏粉1两,麻黄半两煎水喝,两剂即愈。

16、心口疼:洛阳医生:刘广波八角茴香烧灰,乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。

17、咳嗽:洛阳医生:黄治军桔子内倒入香油烧热吃,每日三次,每次1-2个,三日即好。

18、哮喘:山西长治:张志立仁半两、蜂蜜一两,水煎服治无年哮喘。

19、满肚疼:包头市:王严明用小米一把焙干研面和水拌吃。

20、肝炎:滑县老店医生:高治明用猪苦胆内的水熬开喝下,一次痊愈。

21、少白头变黑发:中国医学会(1)柏壳装枕头,枕半年自黑。

(2)何首乌三两,黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。

连吃半月后,白发逐渐变黑。

22、脸上黑痣点去掉法:洛阳:赵建林生石灰、白碱各一半,用酒精调成糊状,点在黑痣上半天即掉。

健康饮水小秘方

健康饮水小秘方

健康饮水小秘方水看上去清澈洁净,但一样有微生物、有害物质藏身,无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水,都要尽量避免以下四个坏习惯。

饮水机从不洗。

桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍,你有没有想过,用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”.饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。

每当打开饮水机龙头时,听到“咕噜”的声音,桶里翻出一串气泡,这就是有空气进入,灰尘及微生物就会被带入。

据国家环境卫生监测部门检测数据显示,桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。

所以,最好一月清洁一次,夏天两周清洁一次。

办公室的饮水机因为使用频繁,更得勤加清洗。

自来水一烧开就喝。

国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。

因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议,烧水时,不妨采取三步走:首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后,水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水”.爱喝瓶装水。

携带方便、开盖能喝,在中国,瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。

国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出,瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。

因此,瓶装水一定不能受热或暴晒。

“很多人喜欢在车里放一箱水,这是不对的。

尤其夏天,后备箱温度非常高,容易让有害物质进入水中。

”董金狮建议,最好的办法是买个质量好的水壶自己带水,安全又环保。

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用水养生的5个秘方
用水养生的5个秘方
我坚持五水养生法多年,受益匪浅,现在是吃得下,睡得着,流通快(血液)。

这“五水养生法”指的是:
 
第一条秘诀:用热水洗脸泡脚
 
我每天晚上倒一盆热水,水温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐。

盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑斑,护肤美容。

我将毛巾浸泡在热水中,捞出拧干迅速捂在脸上,用鼻子吸热气,凉了再放入热水中烫洗,这样反复烫洗几次,能起到熨眼、熨脸、熨鼻的作用。

鼻孔吸热气可以防感冒,治鼻炎、鼻出血,熨眼可治眼疾,熨脸可治老年黑斑,使皮肤更富有弹性。

 
洗完脸再将双脚泡在热水里。

泡脚时可用手搓脚面,也可用脚互相搓,约10分钟后,用毛巾将脚擦干,用手按摩双脚,按摩时右手劳宫穴对准左脚涌泉穴,搓揉50下,抓
住脚趾摇动50次;再用左手劳宫穴对准右脚涌泉穴搓揉50下,抓住脚趾摇动50次。

 
第二条秘诀:用温水漱口刷牙
 
牙齿是保障营养供给的重要器官,用温水刷牙,就是使牙齿不受过冷过热的刺激而受损害。

 
第三条秘诀:早晨喝一杯温开水
 
我早晨起来先喝一杯温开水,水会迅速进入血液,使黏稠的血液得以稀释,促进血液正常循环,这样就能有效地预防心脑血管疾病的发生,有利于改善血液循环和供血,还有利于肾代谢,可以消毒和清洗肠胃,不得肠胃病,软化大便,不得便秘症,促进新陈代谢有序进行。

 
第四条秘诀:用冷水洗头洗脸
 
用冷水洗头夏天容易做到,但到了寒冬腊月,没有坚强的毅力就不行。

只有从夏天开始慢慢适应,才能坚持到底。

用冷水洗头洗脸并边洗边搓,用手捧起冷水用鼻孔吸几次,可防感冒,用冷水洗好后,用毛巾使劲搓头擦脸,以皮肤有
微热感为止。

 
中医学称头上有百会、风池等14个穴位,洗头、搓脸就是起按摩作用,增强身体的抗寒能力,减少感冒等疾病,真正做到养颜美容,头脑清醒,眼睛明亮。

 
第五条秘诀:每天要喝几杯水
 
为了保持体内有足够的水分,我每天至少要喝6-8杯水,不能怕夜尿多而不敢喝。

喝水要定时定量地喝,如早晨起床空腹喝1杯,两餐之间喝,晚上睡觉前喝,夜间1至2点钟喝,每杯水大约200克,冬天则可多喝稀粥。

总之,老年人体内不可缺水。

(据人民网)。

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