每天听写单词

每天听写单词，每天写卷子，每天睡眠不足，还要应付各种各样的考试……高三孩子真心累！

但你可以逆袭的：

一、首先要为自己找到持久的动力。

每天要感觉自己没有了任何私念，感觉到一种巨大的动力。每天都能保持旺盛的斗志。

二、沉静的心态才能换来良好的状态。

埋头看书走路时总是低着头，将自己置身于一个不受干扰的环境。绝不穿颜色鲜艳的衣服，因为要杜绝自己心中哪怕是一丝一毫的浮躁。同学可能觉得过于注重细节了，这细节是应该重视的，年纪还轻，很容易受外界环境的影响，很难相象哪个同学在高三整日说笑，整日衣着华丽而能在高三保持平静的心。三缄口，是指对于学习以外的事情要“不说，不说，再不说”。

三、方法简单，可是贵在坚持。

学习方法很简单，只有“三大法宝”即是：“紧跟老师，多次回顾，重视每一次考试。”

以前过于自信，喜欢一个人“跑单”，喜欢自己找很多题目，无计划地乱做。高一高二两年的惨败告诉那种做法绝对是事倍功半的。

确定了紧跟老师的原则之后，每堂课都聚精会神地听讲，做笔记。把每堂课的重点和疑难点随手编上序号，下课后，闭上眼睛，按序号从头回顾一下每堂课的重点，哪一个想不起来了，就看一下笔记，如果有疑难点就及时问老师，问其他同学，直到把问题弄懂。高三阶段的老师基本上都是非常出色经验丰富的，他们为我们准备的复习内容和习题，基本上囊括了高考的试点；我还是坚持贯彻的我紧跟原则，尽量靠近老师的套路。

第二大“法宝”——回顾，受益匪浅。对记忆的观点是：回顾一百次也不为多，而只能使你记忆得更牢固；所以，不厌其烦地回顾每一个知识点。很多问题在初学时没有深入思考，而在回顾的时候，由于时间比较充裕，所以能够将问题向各个方面拓展，起到举一反三、触类旁通的效果。

骑车上、下学的时间效率高，就是因为每天下学的时候，可以将全天的学习内容按序号回顾一下（之所以编序号就是为了防止漏下某个题目）。有时候，回想不起来，就停下车看一下书。每天上学，总是将前一天的内容在心中过一下，这样，隔了一夜，再次回顾，印象就会更深刻。

每天的中饭、晚饭都在学校的食堂吃，晚自修在学校上，绝不熬夜。实际上相对于大多数毕业生，睡眠时间是较多的，但与别人不同的是，睁着眼睛的时间都在学习，包括吃饭、走路、上厕所的时间，都在回顾，都在思考。

所有这一切，都应归功于那巨大的动力，所以，再次强调一下这动力的重要性，没有思想动

力，方法再好，都没用。

接着谈的第三大“法宝”：重视每一次考试。高三的考试非常频繁，很多同学到最后都考麻木了。重视每一次考试，不管大考小考，在考前都认真准备，考后认真总结。为什么要这样重视每一次考试呢？因为需要信心，需要一个平静的心态。

每一次考试，都认真准备，而每次考试之后，都要进行仔细的总结。这一点，实际上对整个高三的复习是非常重要的，因为整个高三阶段有一半时间都是在考试和讲试卷，如果不能学会认真总结试卷，那就很难谈进步。

总结试卷的方法是一个词——回顾。将它们归类，串成一串，由点到线到面。开始的时候，感觉要背的东西太多了，但坚持到最后阶段，我发现难得有什么东西再需要背了。

四、奇迹的创造容不得半点浮华

高三，每天都在踏踏实实地走，不敢有半点浮华。

告诉高三正在拼搏的孩子，这些是你逆袭的秘诀

五、高压下的如何调节心理？

自己调节比较好，尽量缩短了那些状态不好的时间。

高三阶段，每个同学的压力都是很大的，如果摆不正自己的心态，就很容易在思想上徘徊不前，而徘徊的时候一长，就很容易进入一种恶性循环，导致没有信心，没有兴趣，厌学等“高考综合症”。

高三阶段，不就是一次长跑比赛吗？跑道很长、很远，在这条跑道上，不能妄自菲薄，也不能好高骛远，想跑得快，只有保持平静的心态。

每次情绪不好时，都会告诫自己：“这是情绪低落期，脚下莫停，平静地跑，尽快度过困难期”。这个方法可以说屡试不爽，是高三阶段始终保护良好状态的一剂良方。

心理调节是需要战术的，说起来有点像自欺欺人，可实际上，这是非常必要的。

自我暗示。很多事情本身是无所谓好坏的，就在于你自己怎样看待，从这个角度去看，你可能会觉得很倒霉，而换一个角度来看，你可能很振奋。

很多同学，遇到一道自己不会做的题目，可能很沮丧，说“倒霉，又错了一道”。而自我暗示自己，有“财产进账”了，反而有如获至宝的感觉，一定要将它弄懂，弄会。每天晚上按序号回顾我的疑难点时，总是“如数家珍”。于是，很快恢复了自信，于是，我赢了……

关于心理调节，有两点要补充。

第一，作为一个“差等生”，你可以定很高的目标，但你必须承认你自己的“差”，你才可以使自己获得一个平静心态。第二，人的毅力不是与生俱来的，它需要不断地磨炼。每天早上起来总要锻炼身体；每个周末总要来一次三千米跑；整年都洗冷水澡……。这一切，使大家始终拥有坚忍不拔的毅力。

在学习的旅途上，没有固定的动力，也没有固定的方法，但你若想成功，你就必须找到能够持久推动你前进的思想动力和一大套最适合你自己的学习方法，永远不要迷信别人。

希望，天下每一个“差等生“都能在高三时大翻身，考上自己心中理想的大学！

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