大学生如何完善自己的人格

大学生如何完善自己的人格

——心理学课程论文

纺织1404 1090114403 裴佳慧

一、什么是人格

人格是各种心理特征的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为，是个体区别于他人的、独特的心理品质。人格是一个人精神世界的显示，是一个人外在行为的表现。当一个人的人格出现缺失的时候，这个人就会出现一些反常的行为，人格的扭曲不但会影响自身的发展，严重的情况下最终导致社会整体的不健康发展。优秀人格包括：有理想、民族精神、社会责任感、意志力、自信心、诚信、有积极向上的价值取向，有合理的知识结构和学习能力；也包括有特长，有综合能力，创新能力、实践能力、交往沟通能力，耐挫心理承受力等。

我们通常所说的人格 ,实际上是对人的性格气质、能力权利的综合概括。人格对人的一生起着决定性的作用 ,人们事业的成败、成就的大小 ,其根本原因在于人格品质的差异。人格有好坏优劣之分 ,良好的人格品质在人的成长过程中起着十分重要的作用。

二、为什么要完善人格

健全人格是知、情、意三个方面的统一，并强调健全人格是“群性”和“个性”的统一。由此可见，健全人格也表现为个体心理面貌的和谐与美好。

大学生处于成年初期，是人一生中心理发展最为重要的时期之一，自我意识、自我评价有了很大的发展，心理走向成熟，人格趋于完善和稳定。但是他们的自我意识具有矛盾性，“理想的我”与“现实的我”有时出现碰撞，“主体的我”与“社会的我”也会产生冲突，有时得不到同学或老师的理解或认同，因而产生困惑。大学阶段是人格发展和完善的重要时期.大学生应关注自己的人格发展,通过自我教育积极主动塑造良好人格;高校应通过发挥教师人格魅力的榜样作用、完善心理健康教育体系、培育良好的校园文化、加强社会实践等为大学生人格完善创设有利条件。大学生作为一个特殊的群落,又作为一个特定的发展阶段,有其自身独特而鲜明的特点。

二、如何完善人格

怎样完善大学生人格，提升自我，可从以下几个方面引导：

（一）、培养良好的认知结构，全面地认识自我。

要有自知之明，明智地对待和处理问题，对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、经济状况、个人角色都要接受下来，实事求是地认可和对待。个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实为基础，切不可想入非非，以免碰壁。

（二）、丰富人生经验，提高认识水平，增强对挫折的抵抗能力。

抵抗能力主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对减弱刺激的强度。人的生活经验也是认识的积累过程，因此丰富人生经验同样会增强这种抵抗能力。

（三）、建立和谐的人际关系。

人际关系最能体现一个人人格的健康程度。尤其是与拥有良好健康人格的人交友，对于大学生自身来说也是一种提高。孤独有害于心理健康，要搞好人际关系，要交几个知心朋友，积极参与校园文化活动，要在集体活动和社会活动中增强集体感，培养欢乐情绪和开朗性格。

（四）、提高情商，保持良好心情。

情绪控制管理能力，是衡量一个人情商高低的标准，当今时代，需要的是高情商的人才。提高情商有利于人际关系的发展，同时，良好的情绪控制管理能力有利于心理健康，健康的心理对于健全和完善人格很有必要。因此，提高情商，有利于大学生人格的发展。

（五）、培养乐观向上的生活态度，积极主动。

乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，即使在遇到困难和挫折的时候也能不畏艰险，勇于拼搏。

作为一名当代大学生，每个人都想追求健全的人格，人人都在努力塑造健全的人格。只有这样才能保持愉快、自信的心情，对生活充满希望；更重要的是具有管理自我情绪以及适应环境的能力，才能将个人的聪明才智发挥到最大限度，从而实现人生价值。只要坚持不懈，就一定能使自己的人格更加健康完善。