体能测试评分标准与折算公式
山东体考算分公式
山东体考算分公式山东体考是指山东省高考中的体育测试科目，是高考总分的一部分。
山东体考算分公式是根据考生在体育测试中的表现，计算出其体育测试成绩的公式。
山东省高考体育测试分为男生项目和女生项目，男生项目包括1000米跑、引体向上、立定跳远、篮球投球和足球传接；女生项目包括800米跑、仰卧起坐、立定跳远、篮球投球和足球传接。
每个项目都有相应的满分和标准成绩要求。
山东体考算分公式的基本原则是根据考生在各个项目中的成绩，按照一定的比例进行加权计算。
具体的算分公式如下：体育测试成绩= 1000米跑成绩* 30% + 引体向上成绩* 20% + 立定跳远成绩 * 15% + 篮球投球成绩 * 15% + 足球传接成绩 * 20%其中，各个项目的成绩按照相应的百分比进行加权计算，最终得出的体育测试成绩即为考生在山东体考中的得分。
举个例子，假设某考生在1000米跑项目中的成绩为300秒，在引体向上项目中的成绩为10个，在立定跳远项目中的成绩为2.5米，在篮球投球项目中的成绩为8个，在足球传接项目中的成绩为15个。
根据山东体考算分公式，该考生的体育测试成绩计算如下：体育测试成绩 = 300 * 30% + 10 * 20% + 2.5 * 15% + 8 * 15% + 15 * 20%= 90 + 2 + 0.375 + 1.2 + 3= 96.575所以该考生的体育测试成绩为96.575分。
需要注意的是，山东体考算分公式中的各个项目成绩是根据考生在测试中的具体表现进行评定的，不同项目的满分和标准成绩要求也不同。
因此，考生在备考过程中应该重点关注自己相对薄弱的项目，注重技巧和训练，以提高自己在体育测试中的成绩。
山东体考算分公式是根据考生在体育测试中的成绩进行加权计算的，通过该公式可以准确地评估考生在体育测试中的表现和能力。
对于考生来说，熟悉算分公式，了解各个项目的满分和标准成绩要求，有助于他们在备考中有针对性地进行训练，提高体育测试成绩。
大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准
测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。
注：（S）暗示是以秒计算
一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：
评分尺度（男生）
分值\项目
台阶试验
指数（3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)）
优
秀
成绩
82以上
分数
30
成绩
80
分数
29.4
成绩
77
分数
28.8
成绩
74
分数
28.2
成绩
71
分数27.6成绩67 Nhomakorabea分数
27
良
好
成绩
65
分数
26.1
成绩
63
分数
25.2
成绩
60
分数
24.3
成绩
57
分数
23.4
成绩
53
分数
22.5
及
格
成绩
52
12
成绩
39
分数
9
成绩
38
分数
6
成绩
36
分数
3
注：满分是30分。
举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。
分数
21.6
成绩
51
分数
20.7
成绩
50
大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准
大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准台阶试验的指数计算公式“3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)”。
测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。
注：（S）表示是以秒计算一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：评分标准（男生）分值\项目台阶试验指数（3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)）优秀成绩82 以上分数30 成绩80 分数29.4 成绩77 分数28.8 成绩74 分数28.2 成绩71 分数27.6 成绩67 分数27良好成绩65 分数26.1 成绩63 分数25.2 成绩60 分数24.3 成绩57 分数23.4 成绩53 分数22.5及格成绩52 分数21.6 成绩51 分数20.7 成绩50 分数19.8 成绩48 分数18.9 成绩46 分数18不及格成绩45 分数15 成绩44 分数12 成绩43 分数9 成绩42 分数 6 成绩40分数 3 评分标准（女生）分值\项目台阶试验指数（3*60*100/(2*台阶次数)）优秀成绩78 以上分数30 成绩75 分数29.4 成绩72 分数28.8 成绩69 分数28.2 成绩64 分数27.6 成绩60 分数27良好成绩59 分数26.1 成绩57 分数25.2 成绩55 分数24.3 成绩52 分数23.4 成绩49 分数22.5及格成绩48 分数21.6 成绩47 分数20.7 成绩46 分数19.8 成绩44 分数18.9 成绩42 分数18不及格成绩41 分数15 成绩40 分数12 成绩39 分数9 成绩38 分数 6 成绩36 分数 3注：满分是30分。
举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。
体能测试评分标准与折算公式
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值《国家学生体质健康标准》测试项目公式大学男生各测试项目评分标准等级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上(次)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优秀100 84 3′27〞82 6.0 2.66 15.7 92 26 23.0 198 8.6 6.3 50 98 83 3′28〞80 6.1 2.65 15.2 91 25 22.6 193 9.0 6.5 49 96 82 3′31〞77 6.2 2.63 14.4 90 24 22.0 186 9.6 6.9 46 94 81 3′33〞74 6.3 2.62 13.6 89 23 21.4 178 10.3 7.3 44 92 80 3′35〞71 6.4 2.60 12.5 87 22 20.6 168 11.1 7.7 41 90 78 3′39〞67 6.5 2.58 11.5 86 21 19.8 158 12.0 8.2 38良好87 77 3′42〞65 6.6 2.56 11.3 84 20 18.9 152 12.4 8.5 37 84 75 3′45〞63 6.8 2.52 10.9 81 19 17.5 144 12.9 8.9 34 81 73 3′49〞60 7.0 2.48 10.5 79 18 16.2 136 13.5 9.3 32 78 71 3′53〞57 7.3 2.43 10.0 75 17 14.3 124 14.3 9.9 29 75 68 3′58〞53 7.5 2.38 9.5 72 16 12.5 113 15.0 10.4 26及格72 66 4′05〞52 7.6 2.35 9.3 70 15 11.3 108 15.6 10.7 25 69 64 4′12〞51 7.7 2.31 8.9 66 14 9.5 101 16.6 11.2 23 66 61 4′19〞50 7.8 2.26 8.5 63 13 7.8 94 17.5 11.7 21 63 58 4′26〞48 8.0 2.20 8.0 59 12 5.4 85 18.8 12.3 18 60 55 4′33〞46 8.1 2.14 7.5 54 11 3.0 75 20.0 12.9 15不及格50 54 4′40〞45 8.2 2.12 7.3 53 9 2.4 71 20.6 13.3 14 40 52 4′47〞44 8.3 2.09 7.0 51 8 1.4 64 21.6 13.8 12 30 51 4′54〞43 8.5 2.06 6.7 49 7 0.5 58 22.5 14.3 10 20 49 5′01〞42 8.6 2.03 6.2 47 6 -0.8 49 23.8 15.0 8 10 47 5′08〞40 8.8 1.99 5.8 44 5 -2.0 40 25.0 15.7 5大学女生各测试项目评分标准等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优秀100 70 3′24〞78 7.2 2.07 8.6 74 52 21.1 190 11.2 7.3 46 98 69 3′27〞75 7.3 2.06 8.5 73 51 20.8 184 11.5 7.8 44 96 68 3′29〞72 7.4 2.05 8.4 72 50 20.3 175 12.0 8.6 41 94 67 3′32〞69 7.5 2.03 8.2 71 49 19.8 166 12.6 9.4 38 92 65 3′35〞64 7.7 2.01 8.0 69 47 19.2 154 13.3 10.5 34 90 64 3′38〞60 7.8 1.99 7.8 67 45 18.6 142 14.0 11.5 30良好87 63 3′42〞59 7.9 1.97 7.7 66 44 17.7 137 14.6 11.9 29 84 61 3′46〞57 8.0 1.93 7.6 63 43 16.3 130 15.6 12.5 27 81 59 3′50〞55 8.2 1.89 7.5 61 42 15.0 122 16.5 13.2 25 78 57 3′54〞52 8.3 1.84 7.4 58 40 13.1 112 17.8 14.0 23 75 54 3′58〞49 8.5 1.79 7.2 55 38 11.3 102 19.0 14.9 20及格72 53 4′03〞48 8.6 1.76 7.1 53 37 10.1 98 19.8 15.6 19 69 51 4′08〞47 8.7 1.72 7.0 50 35 8.3 92 20.9 16.7 17 66 49 4′13〞46 8.8 1.69 6.8 48 33 6.5 86 22.0 17.8 15 63 46 4′18〞44 8.9 1.63 6.6 44 31 4.1 78 23.5 19.3 13 60 43 4′23〞42 9.0 1.58 6.4 40 28 1.7 70 25.0 20.8 10不及格50 42 4′30〞41 9.1 1.56 6.2 39 27 1.5 66 25.8 21.2 9 40 41 4′37〞40 9.3 1.53 6.0 38 26 1.3 59 26.9 21.9 8 30 39 4′44〞39 9.5 1.50 5.7 36 25 1.0 53 28.0 22.5 7 20 37 4′51〞38 9.8 1.46 5.4 34 23 0.6 44 29.5 23.4 6 10 35 5′00〞36 10.0 1.42 5.0 32 21 0.2 35 31.0 24.3 4。
2021高考后大学生体侧标准评分表
体质，是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。
高考学生录取后是要经过体测的，因为需要保证学生的身体素质符合专业的体能要求。
下面是小编为大家带来的大学生体侧标准表_2021高考后大学生体侧标准评分表，希望你喜欢。
大学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。
项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男性)、立定跳远(一般适用于女性)等。
>★大学生体测标准评分表男生：女生：>>★大学生体测项目有哪些1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。
女生在~则为100分，男生~则为满分。
2.肺活量，占总成绩的百分之十五。
女生2000毫升及格，3400满分。
男生则3100分及格，5040满分。
这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。
3.坐位体前屈，占百分之十。
测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。
每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。
女生6厘米及格，25满分，男生及格，满分。
似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。
4.立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生151厘米及格，207满分。
男生，208及格，273满分。
也是每人跳两次取最好的成绩。
注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。
米跑，占总成绩的百分之二十。
男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。
因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。
6.男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。
女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。
此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。
7.男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。
女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。
高考体育总分计算公式
高考体育总分计算公式高考体育总分计算公式概述高考体育是中国高考的一门必考科目，考试内容包括体能测试和技能测试。
体能测试包括50米跑、立定跳远、体前屈和引体向上；技能测试则包括篮球、足球、乒乓球等项目。
考生通过这两部分的测试，获得相应的分数后，可以计算出自己的高考体育总分。
计算公式高考体育总分计算公式如下：总分 = 体能得分 + 技能得分其中，体能得分和技能得分分别根据不同的测试项目进行计算。
体能得分计算公式体能得分计算公式如下：体能得分 = (50米跑得分 + 立定跳远得分 + 体前屈得分 + 引体向上得分) * 10其中，50米跑得分、立定跳远得分、体前屈得分和引体向上得分均为对应项目的测试成绩（单位：秒或次数）。
计算得分时，需要根据具体的分值标准进行换算。
举例说明：假设考生的50米跑用时为秒，立定跳远距离为米，体前屈指尖离地面距离为15厘米，引体向上次数为8次。
那么他的体能得分计算如下：体能得分 = (秒 + 米 + 15厘米 + 8次) * 10= 335技能得分计算公式技能得分计算公式较为复杂，具体取决于考生在不同技能项目上的表现。
举例说明：假设考生分别参加了篮球、足球和乒乓球的测试，他在篮球项目得分为90分，足球项目得分为85分，乒乓球项目得分为95分。
那么他的技能得分计算如下：技能得分 = (90分 + 85分 + 95分) *=总分计算举例假设考生的体能得分为335分，技能得分为分。
那么他的高考体育总分计算如下：总分 = 335分 + 分= 分因此，该考生的高考体育总分为分。
通过以上计算公式及举例，我们可以清楚地了解高考体育总分的计算方法。
每个考生根据自己的实际表现，在体能测试和技能测试中取得不同的分数，最终得到自己的高考体育总分。
体育分折算公式范文
体育分折算公式范文由于各地区、各学校对体育分折算公式的制定存在较大的差异，本文将重点介绍一种常见的体育分折算公式，并对公式中的参数进行解释。
常见的体育分折算公式如下：综合得分=（运动成绩/满分）×分值比例+（体能测试成绩/满分）×分值比例+（态度素养成绩/满分）×分值比例概念解释：1.运动成绩：即学生在各项具体体育运动项目中取得的成绩。
通常包括跑步、跳远、接力比赛等。
运动成绩的满分一般为100分，分值比例的设定根据学校的具体制度而异。
2.体能测试成绩：通过一系列体能测试项目来评估学生的身体素质水平。
例如，学生在俯卧撑、仰卧起坐等项目上的表现成绩。
体能测试成绩的满分一般为100分，分值比例的设定根据学校的具体制度而异。
3.态度素养成绩：评估学生在体育课上的态度、纪律和合作精神等方面的表现。
通常会考虑学生的参与度、表现出的积极态度等因素。
态度素养成绩的满分一般为100分，分值比例的设定根据学校的具体制度而异。
4.分值比例：即各项成绩在综合得分中所占的比例。
分值比例的设定根据学校的具体制度和对各项成绩的重视程度而异。
一般来说，运动成绩、体能测试成绩和态度素养成绩的权重应该相对均衡，以反映学生在体育方面的全面发展。
此外，在一些学校中，还可能存在其他因素对体育分的影响，如体育课的出勤率、体育团队的参与情况等。
这些因素的权重和计算方式也会因学校而异。
在实际操作中，教师需要根据学校的具体规定和要求，对学生在体育方面的表现进行评估，并将具体分数转化为综合得分。
综合得分可以用于学生的评价、排名和奖励等方面。
需要注意的是，体育分折算公式仅是一种评价体系，其目的在于反映学生在体育方面的发展状况。
在使用该公式时，应与其他科目的成绩进行综合考虑，并结合学生在其他方面的表现进行全面评价。
大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准-5页文档资料
台阶试验的指数计算公式“3*60*100/(2*恢复期3次测定脉
搏数之和)”。
测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。
注：（S）表示是以秒计算
一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：
评分标准（男生）
评分标准（女生）
注：满分是30分。
举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为 56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。
希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：
1、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
2、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
3、世界会向那些有目标和远见的人让路。
大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准
台阶试验的指数计算公式“ 3*60*100/（2*恢复期3次测定脉搏数之和）”。
测定脉搏的时间段有 3次一一在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟 至3分30秒。
踏台上、下运动的持绫时间（旬XI00
他指数= -------------------------------------
2X （3改孤庭脉博数之和）
注：（S ）表示是以秒计算
一般踏台上、下运动的持续时间 （S ）为3分钟，所以可以简化一下：
180X 100
评定指数-
评分标准（男生）
9000
2X 幻谀测中就清報之和）
3谡测定脉博魏之和
评分标准（女生）
注：满分是30分。
举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51,则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/16仁，对应的分数为，良好。
大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准
测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒..
注：S表示是以秒计算
一般踏台上、下运动的持续时间S为3分钟;所以可以简化一下：
评分标准男生
分值\项目
台阶试验
指数360100/2恢复期3次测定脉搏数之和
26.1
成绩
57
分数
25.2
成绩
55
分数
24.3
成绩
52
分数
23.4
成绩
49
分数
22.5
及
格
成绩
48
分数
21.6
成绩
47
分数
20.7
成绩
46
分数
19.8
成绩
44
分数
18.9
成绩
42
分数
18
不
及
格
成绩
41
分数
15
成绩
40
分数
12
成绩
39
分数
9
成绩
38
分数
6
成绩
36
分数
3
注：满分是30分..
举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动;然后3次测定脉搏数分别为 56、54、51;则他的分数为9000/56+54+51=9000/161=55.9;对应的分数为22.5;良好..
18.9
成绩
46
分数
18
不
及
格
成绩
45
分数
15
成绩
44
分数
体能测试标准和公式
体能测试测评指标各项指数越高越好,大于60分及格①身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。
它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。
它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。
如果所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织和减少体内多余的脂肪。
大学生身高标准体重(体重单位：公斤)1页2页3页4页②台阶试验指数台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。
台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。
经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。
台阶试验的指数计算公式“3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)”。
测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。
5页注：（S）表示是以秒计算一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：评分标准（男生）6页7页评分标准（女生）8页9页举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。
③肺活量体重指数肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。
肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。
因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。
肺活量体重指数=肺活量（ML）/体重×100④立定跳远10页.立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。
国家学生体质健康标准测试评分标准
-15"
2
2
2
4
4
-8"
-8"
-10"
-10"
1
1
1
2
2
-4"
-4"
-5"
-5"
（二）单项指标评分表
表2-1体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级
单项
得分
大学男生
大学女生
正常
100
17.9~23.9
17.2~23.9
低体重
80
≤17.8
≤17.1
超重
24.0~27.9
24.0~27.9
-50"
-50"
9
9
9
12
12
-32"
-32"
-45"
-45"
8
8
8
11
11
-29"
-29"
-40"
-40"
7
7
7
10
10
-26"
-26"
-35"
-35"
6
6
6
9
9
-23"
-23"
-30"
-30"
5
5
5
8
8
-20"
-20"
-25"
-25"
4
4
4
7
7
-16"
-16"
体能考核成绩评定
体能考核成绩评定一、引言体能考核是对个人或群体身体状况进行评估的重要手段，它不仅反映了身体的适应性，还反映了运动、耐力和健康的状况。
本文将详细介绍体能考核成绩的评定标准、考核内容以及评定方法，以期为相关领域的研究和应用提供参考。
二、体能考核成绩评定标准体能考核成绩的评定标准通常包括以下几个方面：1.身体质量指数（BMI）：通过测量身高和体重，计算得出BMI值，作为评估身体肥胖程度的指标。
BMI值越高，肥胖程度越高。
2.心肺耐力：通过心肺运动试验测定最大摄氧量（VO2max），以评估心肺功能和耐力水平。
VO2max值越高，心肺耐力越好。
3.肌肉力量：通过测试肌肉群的力量和耐力，如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等，以评估肌肉力量和耐力。
4.柔韧性：通过关节活动度测试，评估身体的柔韧性和关节的灵活性。
5.协调性：通过平衡测试、反应测试等，评估身体的协调性和反应能力。
三、体能考核内容体能考核的内容通常包括以下几个方面：1.体格检查：包括身高、体重、胸围、腰围、臀围等指标的测量。
2.心肺耐力测试：通过跑步、步行、台阶试验等，评估心肺功能和耐力水平。
3.肌肉力量测试：通过俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等，评估肌肉力量和耐力。
4.柔韧性测试：通过坐位体前屈、转体等，评估身体的柔韧性和关节的灵活性。
5.协调性测试：通过平衡测试、反应测试等，评估身体的协调性和反应能力。
四、体能考核成绩评定方法体能考核成绩的评定方法通常采用综合评分法，即根据各项指标的得分，综合评定一个人的体能状况。
具体步骤如下：1.确定各项指标的得分范围，如BMI值在正常范围内的得分为10分，稍胖的得分为8分，肥胖的得分为5分等。
2.根据个人的测试结果，将各项指标的得分相加，得出总得分。
3.根据总得分，结合各项指标的重要程度，进行综合评定。
例如，总得分为35分且各项指标均在正常范围内的，可评为优秀；总得分为25分且部分指标稍偏低的，可评为良好；总得分为15分以下且部分指标明显偏低的，可评为不及格。
国家体测评分标准
国家体测评分标准国家体测评分标准是指按照国家相关规定和要求，对个体进行身体素质和健康状况的评估和判定的一种体检制度。
它是根据人体生理、心理发展规律及相关科学研究成果，结合国内外青少年身体健康情况，制定出来的一套综合评分指标。
下面为大家介绍一些相关的参考内容。
一、身高体重指标身高体重是体格测量中最基础的指标。
根据年龄、性别及身高，制定出相应的标准范围。
身高的测量主要是站姿身高和坐姿身高，体重的测量主要是体重指数。
常用的计算体重指数的公式是：体重指数=体重（kg）÷身高（m）的平方。
参照基准值，评分标准一般分为偏低、正常、过重和肥胖等等几个等级。
二、肺活量指标肺活量反映了人体呼吸系统的功能状态和心肺健康水平。
肺活量的测定方法有几种，最常用的是用肺活量计进行测量。
根据年龄段和性别，制定出相应的标准范围。
常见的评分标准分为优秀、良好、及格和不及格等等几个等级。
三、柔韧性指标柔韧性是指人体各个关节可以在最大限度内运动的能力。
常用的测试方法有坐位体前屈、坐位体侧屈、坐位体后屈等。
根据年龄和性别，制定出相应的标准范围。
评分标准一般分为优秀、良好、及格和不及格等等几个等级。
四、有氧耐力指标有氧耐力是指人体在进行长时间、中低强度的身体活动时所能维持的时间。
常用测试方法有3000米跑、800米跑等。
根据年龄段和性别，制定出相应的标准范围。
评分标准一般分为优秀、良好、及格和不及格等等几个等级。
五、速度与爆发力指标速度与爆发力是反映人体运动系统强度与快速反应能力的指标。
常用测试方法有50米跑、立定跳远等。
根据年龄段和性别，制定出相应的标准范围。
评分标准一般分为优秀、良好、及格和不及格等等几个等级。
综上所述，国家体测评分标准是根据不同年龄、性别以及相关科学研究成果制定出来的一套综合评分指标。
标准参照国内外青少年身体健康情况，评分内容包括身高体重指标、肺活量指标、柔韧性指标、有氧耐力指标以及速度与爆发力指标等。
这些指标有助于评估个体的身体素质和健康状况，为制定科学的健身计划和促进青少年的身体健康提供参考依据。
体能考核评分标准
体能考核评分标准
一、体能考核分仰卧起坐和3000米跑两项，每项成绩50分，总成绩100分。
二、计分标准：
注：消防队员35个以上为达标，计30分，每减少一个扣2分，下线为0分，每增加一个加2分，上线为50分。
要求：每个测试人员须按规范动作在一分钟内完成测试，须直膝，双手抱头。
（二）3000米跑
30岁（不含30岁）以下队员完成时间为15′30″的，则为达标，计30分，完成时间每减少5″，加2分，上限为50分；完成时间在15′31″-15′35″的，计28分，之后每增加5″，减2分，下限为0分。
30岁以上（含30岁）队员完成时间为17′30″的，则为达标，计30分，完成时间每减少5″，加2分，上限为50分；完成时间在17′31″-17′35″的，计28分，之后每增加5″，减2分，下限为0分。
100体考评分标准
100体考评分标准一、评分项目和比重1. 身高体重比：占总分10%。
2. 肺活量体重比：占总分10%。
3. 坐位体前屈体重比：占总分20%。
4. 立定跳远体重比：占总分20%。
5. 仰卧起坐体重比：占总分20%。
6. 握力体重比：占总分10%。
7. 台阶实验成绩：占总分10%。
二、各项评分标准与规定1. 身高体重比：以身高为标准，差一个厘米扣一分。
2. 肺活量体重比：以肺活量为标准，差一个毫升扣一分。
3. 坐位体前屈体重比：以体前屈为标准，差一个厘米扣一分。
4. 立定跳远体重比：以立定跳远为标准，差一个厘米扣一分。
5. 仰卧起坐体重比：以仰卧起坐为标准，差一次扣一分。
6. 握力体重比：以握力为标准，差一次扣一分。
7. 台阶实验成绩：以实验评定成绩为标准，差一分扣十分。
三、身体素质与技能测试方法1. 身高体重比：用身高计测量受试者的身高，根据其身高与标准身高比较，差一个厘米扣一分。
2. 肺活量体重比：用肺活量计测量受试者的肺活量，根据其肺活量与标准肺活量比较，差一个毫升扣一分。
3. 坐位体前屈体重比：用坐位体前屈计测量受试者的前屈角度，根据其前屈角度与标准前屈角度比较，差一个厘米扣一分。
4. 立定跳远体重比：用立定跳远计测量受试者的跳远距离，根据其跳远距离与标准跳远距离比较，差一个厘米扣一分。
5. 仰卧起坐体重比：用仰卧起坐计测量受试者一分钟内仰卧起坐的次数，根据其次数与标准次数比较，差一次扣一分。
6. 握力体重比：用握力计测量受试者的握力，根据其握力与标准握力比较，差一次扣一分。
7. 台阶实验成绩：按照测试要求完成台阶实验，受试者的实验评定成绩即为台阶实验成绩，差一分扣十分。
四、考试注意事项和技巧1. 在考试前要做好充分的准备活动，以免受伤。
2. 在考试时要认真听从裁判员的指挥，不要犯规。
3. 在进行立定跳远时，要学会调整呼吸和节奏，尽量用脚尖离地时呼气，落地时吸气的方法来提高成绩。
4. 在进行仰卧起坐时，要注意收腹和用力顶起时要呼气，放松时要吸气，以提高成绩。
大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准
台阶试验的指数计算公式
“3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)”。
【1】
测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。
注：（S）表示是以秒计算
一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：
分值\项目
台阶试验
指数（3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)）
优秀成绩82 以上分数30
成绩80
分数29.4成绩77
分数28.8成绩74
分数28.2成绩71
分数27.6成绩67
分数27
良好成绩65分数26.1成绩63分数25.2成绩60分数24.3成绩57分数23.4成绩53分数22.5
及格成绩52分数21.6
举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值
《国家学生体质健康标准》测试项目公式大学男生各测试项目评分标准
等级单项
得分
肺活
量体
重指
数
1000
米(分.
秒)
台阶
试验
50米跑
（秒）
立定跳
远（米）
掷实心
球（米）
握力
体重
指数
引体向
上(次)
坐位体
前屈
(厘米)
跳绳
（次/1
分钟）
篮球运
球(秒)
足球运
球
(秒)
排
球
垫
球
(次)
优秀100 84 3′27〞82 6.0 2.66 15.7 92 26 23.0 198 8.6 6.3 50 98 83 3′28〞80 6.1 2.65 15.2 91 25 22.6 193 9.0 6.5 49 96 82 3′31〞77 6.2 2.63 14.4 90 24 22.0 186 9.6 6.9 46 94 81 3′33〞74 6.3 2.62 13.6 89 23 21.4 178 10.3 7.3 44 92 80 3′35〞71 6.4 2.60 12.5 87 22 20.6 168 11.1 7.7 41 90 78 3′39〞67 6.5 2.58 11.5 86 21 19.8 158 12.0 8.2 38
良好87 77 3′42〞65 6.6 2.56 11.3 84 20 18.9 152 12.4 8.5 37 84 75 3′45〞63 6.8 2.52 10.9 81 19 17.5 144 12.9 8.9 34 81 73 3′49〞60 7.0 2.48 10.5 79 18 16.2 136 13.5 9.3 32 78 71 3′53〞57 7.3 2.43 10.0 75 17 14.3 124 14.3 9.9 29 75 68 3′58〞53 7.5 2.38 9.5 72 16 12.5 113 15.0 10.4 26
及格72 66 4′05〞52 7.6 2.35 9.3 70 15 11.3 108 15.6 10.7 25 69 64 4′12〞51 7.7 2.31 8.9 66 14 9.5 101 16.6 11.2 23 66 61 4′19〞50 7.8 2.26 8.5 63 13 7.8 94 17.5 11.7 21 63 58 4′26〞48 8.0 2.20 8.0 59 12 5.4 85 18.8 12.3 18 60 55 4′33〞46 8.1 2.14 7.5 54 11 3.0 75 20.0 12.9 15
不及格50 54 4′40〞45 8.2 2.12 7.3 53 9 2.4 71 20.6 13.3 14 40 52 4′47〞44 8.3 2.09 7.0 51 8 1.4 64 21.6 13.8 12 30 51 4′54〞43 8.5 2.06 6.7 49 7 0.5 58 22.5 14.3 10 20 49 5′01〞42 8.6 2.03 6.2 47 6 -0.8 49 23.8 15.0 8 10 47 5′08〞40 8.8 1.99 5.8 44 5 -2.0 40 25.0 15.7 5
大学女生各测试项目评分标准
等级单项
得分
肺活
量体
重指
数
800米
(分.秒)
台阶
试验
50米跑
（秒）
立定跳
远（米）
掷实心
球（米）
握力
体重
指数
仰卧起
坐(次/
分钟)
坐位体
前屈
(厘米)
跳绳
（次/1
分钟）
篮球运
球(秒)
足球运
球
(秒)
排
球
垫
球
(次)
优秀100 70 3′24〞78 7.2 2.07 8.6 74 52 21.1 190 11.2 7.3 46 98 69 3′27〞75 7.3 2.06 8.5 73 51 20.8 184 11.5 7.8 44 96 68 3′29〞72 7.4 2.05 8.4 72 50 20.3 175 12.0 8.6 41 94 67 3′32〞69 7.5 2.03 8.2 71 49 19.8 166 12.6 9.4 38 92 65 3′35〞64 7.7 2.01 8.0 69 47 19.2 154 13.3 10.5 34 90 64 3′38〞60 7.8 1.99 7.8 67 45 18.6 142 14.0 11.5 30
良好87 63 3′42〞59 7.9 1.97 7.7 66 44 17.7 137 14.6 11.9 29 84 61 3′46〞57 8.0 1.93 7.6 63 43 16.3 130 15.6 12.5 27 81 59 3′50〞55 8.2 1.89 7.5 61 42 15.0 122 16.5 13.2 25 78 57 3′54〞52 8.3 1.84 7.4 58 40 13.1 112 17.8 14.0 23 75 54 3′58〞49 8.5 1.79 7.2 55 38 11.3 102 19.0 14.9 20
及格72 53 4′03〞48 8.6 1.76 7.1 53 37 10.1 98 19.8 15.6 19 69 51 4′08〞47 8.7 1.72 7.0 50 35 8.3 92 20.9 16.7 17 66 49 4′13〞46 8.8 1.69 6.8 48 33 6.5 86 22.0 17.8 15 63 46 4′18〞44 8.9 1.63 6.6 44 31 4.1 78 23.5 19.3 13 60 43 4′23〞42 9.0 1.58 6.4 40 28 1.7 70 25.0 20.8 10
不及格50 42 4′30〞41 9.1 1.56 6.2 39 27 1.5 66 25.8 21.2 9 40 41 4′37〞40 9.3 1.53 6.0 38 26 1.3 59 26.9 21.9 8 30 39 4′44〞39 9.5 1.50 5.7 36 25 1.0 53 28.0 22.5 7 20 37 4′51〞38 9.8 1.46 5.4 34 23 0.6 44 29.5 23.4 6 10 35 5′00〞36 10.0 1.42 5.0 32 21 0.2 35 31.0 24.3 4。